老年人眼睛不防晒怎么办

㈠ 眼部防晒怎么做

眼部防晒不要忽视

千万不要忽视秋日的阳光，加上电脑辐射伤害，都会让原本薄弱、储水量低的眼周迅速流失水分，变得干燥、黯淡。出门前一定要给眼部做足防晒，眼部防晒霜、温和无刺激的底妆都可以。

下午三点补水棒来接力

到了下午，眼部肌肤若感觉干燥，很难用喷雾或者眼霜来急救，此时你需要随身备一支补水棒，无论是室内还是室外，都能随机而稳妥地舒缓眼部干燥不适。要提醒你的是，如果你眼部有妆，务必先用卸妆巾擦去再涂抹，补妆的时候用纸巾吸一下表面油脂再进行。

㈡ 将近70岁的老年人眼睛怕光是怎么回事

可能是结膜炎,所以眼睛畏光,尽早去医院检查,可能会传染,不过不会多严重,做个小手术就行了!

㈢ 老年人如何保护眼睛

老年人如何保护眼睛？

1 首先要确定你是否处于高危人群。你的家族是否有遗传性眼病史？你或者你的家人是否患有糖尿病，高血压？你的年龄是属于以上哪个阶段？以上这些特征都会增加你患眼病的风险，如果你不幸占到以上几点，定期进行眼部检查是最佳防范手段。

2 定期体检，以防范糖尿病和高血压。如果不及时治疗，糖尿病和高血压会导致糖尿病视网膜病变、黄斑变性和眼中风，随时都会造成视力丧失。

3 密切留意与视力相关的危险信号。比如眼睛开始出现复视、模糊、漂浮物突然增多、闪光感等，请立即去看医生。

4 进行体育锻炼。根据美国眼科协会（AAO）的研究数据，定期运动，比如步行，可以将年龄相关性黄斑变性（AMD）的风险降低多达70%。

5 保护眼睛免受紫外线的伤害。白天在阳光下活动时，请戴太阳镜，这将有助于降低白内障、结膜黄斑以及其他眼病的风险。

6 健康饮食。大量研究表明，抗氧化剂可能会降低白内障的风险，所以你需要多吃水果和蔬菜。食用富含omega-3脂肪酸的鱼类可以降低患黄斑变性的风险，还可以补充维生素来维持眼部必需的营养。

7 至少每两年一次眼科检查，年龄更大或者高风险人群每年一次检查。除了能查出您的眼病，还能确保您目前的眼镜以及治疗措施是否是最合适的。

8 不要吸烟。吸烟对身体各方面的危害早已为人们熟知，在眼健康方面，吸烟的人更容易患年龄相关性黄斑变性、白内障，葡萄膜炎和其他眼病。所以请戒烟。

㈣ 老年人保护眼睛有哪4个办法具体要怎么做

都说眼睛是心灵的窗户，拥有一个好眼睛会让人显得更有光彩。老年人保护眼睛有哪些方法呢？我认为以下4个方法就很好，大家可以学习一下。

4.通过活动眼睛来保护眼睛。
我们不但要适度的锻炼身体，也要适度的活动眼睛，通过规律地旋转眼球，能够有效的锻炼我们的眼睛，在没事的时候也可以多出去走走看看，我们的眼睛在看近处和看远处的时候就相当于在活动，而且看绿色的植物还能够缓解我们眼睛的疲劳，让我们的眼睛更舒服，作为一个老年人，多出去走走，还能够强壮我们的身体，让我们身体更健康。

㈤ 眼球竟然也需要防晒！那眼球该如何防晒呢

提到防晒小伙伴们再熟悉不过，每到炎炎夏日，大家为了防止身体晒伤、晒黑，各种防晒产品一应俱全，可是除了我们的皮肤、头发、嘴唇等处需要防晒，我们的眼球也许要防晒你知道吗？今天小编就来为大家讲讲眼球防晒的那点事儿，感兴趣的朋友们快接着往下看吧。

以上就是眼球防晒的小技巧，小伙伴们学会了吗？在阳光的刺激和伤害下，我们周身都是需要保护的，尤其是脆弱的眼睛，更需要我们悉心呵护和防晒，这点小伙伴们一定要记住哦！

㈥ 中老年人该如何保护眼睛

尽可能减少危险因素的干扰，如户外活动时配戴太阳镜以减少紫外线对眼睛的辐射，注意合理的膳食保持良好均衡的营养，注意全身病如糖尿病、高血压、肾病等的治疗，可用可不用的药物坚决不用。

进行定期的眼科检查外，还应了解一些青光眼发病的高危因素如远视、高度近视、糖尿病、高血压以及有青光眼家族史。如果自身存在这些危险因素，更应及早到医院进行系统的眼科检查。

户外活动时配戴太阳镜以减少紫外线对眼睛的辐射，注意合理的膳食结构，保持良好均衡的营养，多吃含叶绿素多的蔬菜如青菜、胡萝卜、枸杞子等。

患有全身疾病的老年人除了要很好地控制血压、血糖等之外，不能忽视了这些病变可能出现的眼部并发症，更应进行定期的眼科检查。
保定新视眼科医院

㈦ 眼部怎样防晒可以用面部用的防晒霜吗

虽然说春季紫外线不强烈，但是肌肤上有一个脆弱的部位却需要格外加强防晒，那就是眼部。那么眼部防晒霜有什么使用注意的呢?下面小编为你介绍几个眼部防晒霜的防晒必要性。

㈧ 眼睛需要防晒吗艳阳天出门不做眼睛的防晒会对眼睛造成什么伤害

紫外线是一种不可见光，我们无法检测到它的存在，但它在不知不觉中损害了皮肤、眼睛和其他器官。紫外线会损害我们的皮肤组织，导致皮肤老化和下垂，并增加患皮肤癌的风险。很多朋友都能意识到皮肤晒太阳的重要性，对眼睛晒太阳没那么了解。事实上，眼睛是防止晒伤的，应该注意更多的紫外线会损害角膜、晶体、视网膜，改善各种眼病的风险，如白内障、黄斑变性，并且，不像晒黑的皮肤在紫外线照射下晒伤向我们发出警告，紫外线对眼睛造成的损害在早期迹象和悄悄之间损害我们的眼睛。因此，眼睛部晒得至关重要。

但即使你不直视太阳，紫外线也会伤害你的眼睛。因此，我们的眼睛也同样要“晒晒”。鲍指出，人眼对紫外线极为敏感，许多眼病与紫外线密切相关。一种常见的眼科疾病，白内障，与紫外线有关。白内障种类繁多，共同特点是晶状体混浊，导致视力下降，最常见的是“老年性白内障”，它与长期暴露于紫外线辐射密切相关。紫外线通过角膜被晶状体吸收，晶状体老化或变不透明，最终导致白内障。

紫外线还可引起其他眼科疾病，如角膜炎、视网膜损伤、黄斑变性等。所以我们出门时，除了要防止紫外线对皮肤的伤害，还要注意保护更脆弱的皮肤——眼睛。在紫外线强烈的日子里，拿着阳伞，戴上帽子，戴上合适的太阳镜，是更好的选择。

㈨ 中老年人应该怎样护眼

1、晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。
2、经常按摩眼眶和面部，每次10分钟，每天数次，对眼睛有保健作用。
3、应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。
4、不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。
5、平时应注意保护眼睛，如平时看书、写字姿 势要正确，看书时眼睛与书的距离要相隔1尺。
6、如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。
7、若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。
8､多吃叶黄素酯主要由：叶黄素酯（来源于万寿菊）、针叶樱桃果、葡萄、菊花、雨生红球藻、决明子、枸杞子、钝顶螺旋藻、无花果、花生、芝麻、大豆、胡萝卜、南瓜、纤维素等成分，来源于 酯化叶黄素:更安全。2、高含量叶黄素，每片是10mg.3、复合配方：万寿菊叶黄素，玉米黄素，胡萝卜及枸杞子含有的维生素A等多种眼部抗氧化维生素及草本植物复合而成。
含量高：每片含叶黄素10mg、玉米黄素2mg、 维生素A 500ug、 维生素C 50mg、 花青素30mg、 雨生红球藻浓缩物20mg、决明子30mg、 枸杞子30mg；每日一次补充每日所需。
TIPS:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。