防晒霜涂了和没涂有什么区别

A. 为什么说防晒霜不补涂，还不如不涂

防晒霜的防晒能力，是通过防晒指数SPF、PA值来标注，用过防晒霜的小伙伴都知道，这基本上是常识，但对SPF和PA代表的真实含义，可能很多小伙伴的理解都是错误的。

皮肤如果没有任何保护措施，在太阳下暴晒后会出现红斑。把无保护状态下皮肤受到太阳照射，出现红斑所需要的紫外线能量，叫做最小红斑剂量。用MED表示，MED为Minimum Erythema Dose的缩写。一般情况下，最小红斑剂量为250焦耳/平方（典型Ⅱ型皮肤），大概相当于在太阳下暴晒15分钟紫外线的能量。

所以，不要以为涂了防晒霜，就可以高枕无忧，可以肆意在太阳下暴晒。何况大部分防晒霜对蓝光、红外线的抵御能力很差，这两个也是皮肤衰老的杀手。炎热的季节在太阳下活动，即使用了防晒霜，遮阳伞、帽子等物理防晒方式还是需要的。

一款SPF30的防晒霜，根据上文提到的公式，暴露在阳光下，多长时间才会出现红斑呢？出现红斑的时间=30×15=450分钟，相当于7.5个小时。也就是说，如果早上涂上防晒霜，直到下午防晒霜都会持续有效。按照这个计算，不需要补涂防晒霜，但为什么那么多科普文章说要补涂呢？

这就涉及到理论环境和实际环境的差别。防晒霜需不需要补涂，和使用者所处的环境关系很大。总体来说，可以分为两种情况：1、长时间户外活动；2、主要活动空间在室内。

B. 涂防晒和不涂防晒的区别，原来这么大

1、为什么要防晒？
因为紫外线UVA和UVB对皮肤的伤害非常大！
直接加速了我们皮肤的老化速度！

一张有点恐怖的图告诉你，为什么要防晒？防晒的重要性！
图片中的这位老人右边的脸因为工作原因，常年受到紫外线的照射，结果很明显，右边的脸明显比左边的脸老化太多！2、什么是UVA和UVB？
就知道你们会问UVA和UVB！现在我们再来科普一下。
UVA和UVB都是紫外线，UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线。

UVA：在任何地区全年都存在，它不仅可以穿透玻璃，而且80%的UVA可穿透真皮上部。是导致真皮胶原纤维破坏，引起皮肤衰老、产生皱纹的主要原因。
UVB：UVB对人体的毒性较强，可引起急性光毒反应，通常是暴晒后出现红斑和水肿，长期反复暴晒也会导致皮肤松弛、出现皱纹。

总的来说，UVA会让你变老变黑,UVB则会让你晒伤晒红3、什么是SPF ---- SFP15/30/50？
搞清楚UVA和UVB是什么以后，怎么来选防晒霜？先来看SPF和PA这两个标志。
SFP是防晒系数（Sun protection Factor）的英文缩写，是防晒用品对紫外线中的UVB的防护值。

假设一个人，15分钟就能晒红，用SFP30的防晒霜后，原来15分钟晒红的，现在要450分钟（7.5个小时）才会晒红，SFP50就是延长15*50=750分钟。
PA是对UVA的防护能力，日系标志是PA+、PA++和PA+++来表示。欧洲的防晒产品则是用UVA和+来表示。

所以上面这些讲完，再来看看怎么选适合自己的防晒霜
通勤：SPF15、PA++
野外游玩：SPF30、PA++以上
海边游玩：SPF50、PA+++

4、怎么有效的进行防晒？
1：避免阳光直射
避免阳光直射，每天呆在家里也是不可能的呢。氮素我们可以在上午10点——下午2点，太阳光最强的时候，尽量避免长时间的暴露在户外！
2：使用防晒工具
太阳帽，遮阳伞（注意雨伞是不管用的！），墨镜，材质特殊的防晒衣······

看范冰冰就知道了，这种物理遮挡，冰冰从来没有放松过，绝对不会让自己暴露在阳光下！美的人，不是没有理由的！

C. 天涯论坛涂防晒霜和不涂防晒霜的区别

涂不涂防晒其实都会晒黑的 只是涂防晒霜是为了保护皮肤 不让皮肤被晒伤 不涂晒黑程度100%来做比较的话 涂的话大概就是晒黑70%吧

D. 一年天天涂防晒和不涂肤色有区别吗

第一、太阳光线照射下，久了可能会引起长斑，高中的时候因为不懂防晒，于是脸上晒出了一些晒斑，看起来非常显老！

第二、没有防晒久了脸上可能会导致黑色素沉淀，变成黑痣！这样会特别的难看，去痣也是非常难的一件事，任何人都不喜欢脸上长东西，除非你的痣跟杨丞琳，钟欣桐阿娇那样有特色。但是我们一般人很难有那种颜值的，还是乖乖防晒吧！

第三、没有防晒的脸会黑的更快水分流失的更严重，看起来会比同龄人显老许多。

E. 每天擦防晒和不擦防晒的脸有什么区别呢

我们都知道紫外线对人体皮肤的损伤是非常大的，轻者晒黑，重者容易晒伤。因此，夏季很多女孩最重要的一件事情就是防晒，防晒工作做得好，脸上才不会长斑。每天涂防晒的终极目的应该是减缓肌肤因为紫外线造成的光老化。天天用防晒霜的人，相当于每天都会给自己的皮肤涂一层保护层，免遭紫外线的照射。当你长时间不涂防晒霜，看到的不仅仅是脸会变黑，而且皮肤会粗糙还会长斑。

无论你是用遮阳伞、外套、帽子的物理防晒，还是选择防晒霜的化学防晒，都贵在坚持二字。既然选择了要让自己变美，那就不能两天打鱼三天晒网的保养。

F. 军训的时候涂防晒霜和不涂有区别吗

有的，涂了更伤皮肤，毕竟高照射和大量出汗

G. 每天擦防晒和不擦防晒的脸有什么区别

我们都知道紫外线对人体皮肤的损伤是非常大的，轻者晒黑，重者容易晒伤。因此，夏季很多女孩最重要的一件事情就是防晒，防晒工作做得好，脸上才不会长斑。每天涂防晒的终极目的应该是减缓肌肤因为紫外线造成的光老化。天天用防晒霜的人，相当于每天都会给自己的皮肤涂一层保护层，免遭紫外线的照射。当你长时间不涂防晒霜，看到的不仅仅是脸会变黑，而且皮肤会粗糙还会长斑。

无论你是用遮阳伞、外套、帽子的物理防晒，还是选择防晒霜的化学防晒，都贵在坚持二字。既然选择了要让自己变美，那就不能两天打鱼三天晒网的保养。

H. 不擦防晒霜和天天擦防晒霜的人，真的会有区别吗

涂防晒霜，还有少晒和硬防晒。 并且涂防晒霜本身是个两害相权取其轻的结果。因为防晒霜对皮肤是存在一定刺激的。这也是为什么皮肤科医生和护肤品配方师们会建议极度敏感的皮肤尽量用纯物理防晒霜或只硬防晒。 化学防晒剂自不必说了，连一向被认为安全的纯物理防晒剂二氧化钛今年也被欧盟列入二类可疑致癌物了。 而紫外线的强弱变化是有规律的，不是24小时恒定的，否则晚上出门也需要涂防晒霜了。 那么如果假如你暴露在紫外线下的时间段，紫外线弱到对人体造成的伤害十分微小可以忽略