运动会防晒要带什么
发布时间: 2022-07-06 21:07:12
A. 运动会该带什么东西
你好,我是国家2级运动员,如果你是专业的比赛,那就有以下准备:
1.红花油2瓶,云南白药一瓶,用来防止受伤第一时间解决痛的。
2.就是创口贴,膏药等,膏药最好是田七牌的。
3.就是要有充足的水,以免跑步完后没有水喝。
4.田径跑步要准备钉鞋比较容易提高成绩。篮球运动的话要热身。
5.还有,要准备葡萄糖,记得要是那种输液用的,然后你买了,给运动员在提前30分钟喝,可以补充运动过程中的体力,而且很便宜。
B. 军训要带多少倍防晒霜什么牌子的要超市有卖的!
推荐楼主试试碧柔的清爽防晒,SPF50的那款(根据国内标准的话就是SPF30),屈臣氏或者大润发什么的都有卖的,相当清爽,很舒服,不油腻的,防晒效果也很好的!貌似大概五十几块钱。
屈臣氏好像还在全国特价期,现在只要40块。如果怕干的话,可以选择倍护那款,不但清爽而且保湿效果也不错。或者,曼秀雷敦的09年出的那几款新碧水薄防晒也很不错的,都很清爽,而且温和,防晒效果也很好的。而且曼秀雷敦有款防水防汗的,蛮适合长时间户外运动。认准了一定要是09年出的那个,其他油的。 或者是露得清的清爽防晒,SPF30+,这个是口碑产,楼主去专柜一试就知道了,真的不油腻的,很清爽的,而且防晒效果也是有口皆碑的,很温和,不刺激。而且持久度也不错的。专柜价129。建议楼主可以根据经济能力选择。都是适合你军训用的。曼秀雷敦和碧柔超市都有卖,露得清屈臣氏有卖。
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