要怎么挑防晒霜呢

‘壹’ 该怎么选防晒霜

挑选防晒霜真的是个技术活。

1.了解清楚产品是否防UVA和UVB？

了解uva和uvb的好处就是，我们知道我们自己是怎么晒黑的，因为紫外线分为长波和短波。而uva就是把我们晒黑的元兇。

UVA：晒黑、老化的元兇，紫外线到真皮层

在日韩的产品都会标注PA来表示防晒的强度。

PA说明什么呢？一个加号=延长2-4倍被晒黑时间

PA+是抗晒，PA++是非常抗晒，PA+++是超级抗晒，推荐使用PA++或以上

油性肌肤推荐：

选择含“清爽”、“无油”字样的防晒霜，一般化学防晒成分比例越多感觉越清爽。

干性皮肤推荐：

选择有“保湿”字样的防晒霜，会添加保湿成分。

痘痘肌、敏感肌推荐：

选择纯物理无油的防晒霜，注意不要买含PABA（对氨基苯甲酸）成分的。

希望以上的分享能够对你有所帮助，祝大家越来越美，一切都好！

‘贰’ 一年四季都要用防晒，防晒霜怎样挑选适合自己的

肯定的，虽然有时候想偷懒，但是想想真的晒黑后要用多少功夫才能白回来就还是好好防晒吧防晒霜当然需要一年四季都用，因为紫外线是一年四季都有的，就算在室内也要涂抹防晒短波紫外线（UVC），对细胞的杀伤能力最强，但绝大部分都被大气层吸收了。

防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。只要有阳光就有紫外线，只不过是强弱的问题，所以是需要全年防晒的，甚至比BB，隔离都要重要，选择适合自己的防晒更重要，UVA的穿透深度较UVB更深，可以直达肌肤的真皮层，主要引起晒黑、皮肤松弛、皱纹、甚至癌前病变。它是光老化的首要元兇！

‘叁’ 如何挑选防晒霜 告诉你方法

一、挑选：清爽出行，防晒也要减负

怎么选择适合夏日的防晒产品呢?夏日当然是要选择清爽、长效、防寒防水、抗UV的防晒产品，除了讲究防晒功能之外，我们更多的还要考虑防晒品的质量哦，在购买防晒霜的时候尽量要选择那些清爽不油腻的防晒霜，这样对于我们的皮肤也不会有什么负担。

其实轻薄型的防晒还有一个优点，就是不易使得皮肤毛孔堵塞，影响肌肤肤质，厚重的防晒品一般会在皮肤上形成一重“屏障”，虽然紫外线不会射入皮肤，但同时也遮挡了皮肤正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的肌肤出现。
二、标志：教你看懂防晒标志

琳琅满目的防晒品中，姑娘们一定都注意到了上面都会有一些标志，如SPF、PA等，这些系数到底有什么意义呢?今天教你看懂防晒产品上的标志。

1、SPF：SPF是防护UVB能力的体现，指对受到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒1分钟就会发红，而如果我们涂了SPF30防晒霜以后，一般在太阳下晒30分钟或者一个小时以后才会出现皮肤发红的现象了，对于保护我们的皮肤是非常的有效的哦。

2、PA：PA针对的是UVA，指引起受到产品保护的最低皮肤色素沉着所需能量与未经保护而产生相同色素能量之比，简单讲就是防晒黑的。PA和SPF一样，也是一种防护能力的标示。

‘肆’ 如何选择一款适合自己的防晒霜

我们都知道紫外线是衰老的一大元兇，尤其是炎炎夏日皮肤很容易被紫外线晒伤，所以防晒霜的作用就显得尤为重要，下面是如何选择适合自己的防晒霜的方法：

在挑选防晒霜时一定要了解自己是什么类型的肤质，一般来说我们的肤质分为油性肌肤、干性肌肤、和中性肌肤，中性肌肤的人适合大部分的防晒霜，油性肌肤的人适合清爽类型的防晒，而干性肌肤则适合油润一点的防晒。

如果上面的几个办法还不知道如何去选择的话，最简单方便的办法就是去专柜试用，很多专柜的柜姐都会根据客人的皮肤和需求推荐相应的产品，省去很多不必要的麻烦。

一方面专柜的产品质量有保障，可以放心大胆的购买，另一方面皮肤敏感的人也可以通过专柜的试用来判断自己会不会过敏，也避免买到不适合自己的产品浪费时间和金钱。

上面的这几个办法你学会了吗？你还知道哪些挑选防晒霜的好办法？欢迎在评论区留言分享哦！

‘伍’ 怎么挑选和使用防晒霜

1、应该尽量选择能同时防UVA和UVB的高效、广谱产品。

2、强紫外线下的活动，如海滨日光浴、游泳等，要选择含物理防晒剂高SPF的产品。

3、涂抹要足够量，最好在出门前半小时内涂抹。使用量为2mg/cm2，效果会随使用量不足而减小。

4、如果持续在户外活动，一般应该2～3小时补擦一次，这样才能维持有效的防晒效果。

5、尽量避免10am-4pm出门活动，规避性防晒是最有效的。

6、一般的防晒产品，洗面奶清洗即可，但如果是防水和抗水产品则需要更仔细清洗或借助卸妆产品。

物理性防晒霜和化学性防晒霜区别：

物理性防晒霜是在皮肤表层形成反光膜，以将紫外线反射回去的方式减少紫外线对皮肤的伤害。化学性防晒霜是将紫外线吸收进成分中，使其不进入肌肤，达到防晒的目的。物理性防晒剂的优点是安全性高，稳定性好，不易引起过敏，且即涂即防晒。

但其比较厚重，涂抹后皮肤表面容易泛白，堵塞毛孔。化学性防晒霜的优点是较清爽，不粘腻。但敏感皮肤可能会有过敏反应，需要提前涂抹才能发挥作用，且需要反复涂抹。目前化妆品业较多采用两者结合，取长补短，达到清爽又不油，且温和不刺激的品质。

以上内容参考 人民网－防晒——你真的做对了吗？

‘陆’ 夏天来了如何选择防晒霜

夏天选择防晒霜，首先要看蓬松的spf值。spf值是防晒系数SUN Proteeeetion Factor的英文缩写，spf后边的数字表明防晒霜的防晒功效的高与低。现在所有的防晒品都特别标注了spf，防晒系数，spf后边的值越大，表明防晒能力越强，抵御紫外线的能力也越强。
1，一般情况下，大部分人使用的防晒霜spf值为8~12为宜。
2，如果是对光线过敏的，要选择spf值在12~20之间。
3，皮肤白皙的人便用的spf值要大一些，一般为30左右。
4，对于在户外活动的，建议使用spf20左右。
5，如果是上班族，这一类人只是在上下班的路上接触的光线强一些，使用spf值在15以下。
6，对于在高原，在烈日下，在沙漠活动，或者去海滩游泳，这类人宜选用spf值30的产品。

对于在户外游泳的，应该选择防水的防晒护肤产品，不然的话，护肤品溶于水，就没有产生防晒的功效了。
不同的人群要选择不同的防晒霜，选择防晒霜要针对肌肤的肤质。
是干性肌肤，还是油性？还是中性？这一类的选择，参考上一篇文章怎样正确选择适合自己的防晒霜。
如果是儿童，要选择儿童专用的防晒霜，不应该成人和儿童一起混用。
男士最好用专用的男士防晒霜，而不能用女士用的防晒霜。
因为不同的产品，有着不同的适用人群，所以在选择购买的时候，要先进行肌肤测试，以防止在使用过程中，有各种各样的过敏的反应。

特别值得提醒的是，如果当天的阳光直晒，气温又高，烈日暴晒，这种情况就应该使用防晒spf值稍高一点的防晒霜。
遇到天气缓和温柔，气温不是中和，没有暴晒的，则选择spf值稍微低一点的防晒霜。