军训用什么防晒防晒黑

㈠ 军训用防晒指数多少的防晒霜好

我觉得军训因为在室外的时间比较长，所以应该使用防晒系数比较高的防晒产品，至少得是pf 30或者是50的产品

㈡ 要军训了,大家有好用的防晒霜推荐吗

好用的防晒霜有：近江兄弟小熊防晒、欧珀莱烈日防晒、ORBIS清爽隔离、安耐晒金瓶、ALLIE高效矿物保湿防晒。

1、近江兄弟小熊防晒：

近江兄弟小熊防晒物化结合，涂改液质地，成膜速度比较快，有轻微泛白，蓝色款上脸有清凉感，成膜后干爽不黏腻，适合当身体防晒。防水性还是不错的，但是这款的防护力不算特别好，夏天烈日下出行的防晒力不够，属于通勤级别。

5、ALLIE高效矿物保湿防晒：

ALLIE高效矿物保湿防晒非常水润的乳状啫喱质地，和碧柔的蓝管有一点像，相对清爽，也几乎不泛白，但成膜速度一般，不算特别快，成膜后还算清爽。防护力靠谱，烈日下记得及时补涂，防水性中上，推荐用作身体防晒。

㈢ 要军训了用什么防晒霜好

看你个人肤质而定的。我自己是中性偏干的混合皮肤，我用资生堂的SPF30防晒的，我觉得效果很好的说，我自己军训是靠这个过的，我没怎么黑到。（我可是高原地区军训的，平均紫外线7-8以上的）要300多的。我好朋友娜娜是混合偏油的皮肤，她用的是FANCL30号防晒，我也用过，很清透的防晒，效果确实很不错的说。200多。如果你觉得不够实惠，不够便宜，选择新碧的水薄防晒SPF25，蓝色瓶子的。这款很清透之余，防晒效果也不错的说。不过说真的，这款一出汗就得补，我个人觉得军训用有点麻烦，只能说1分钱1分货，确实是如此的啊。不过如果不怕麻烦带着就好，防晒效果还不错的。PS,我自己军训之后有收集些晒伤之后的补救法，因为我的皮肤特敏感，一晒容易掉皮，和你分享下我认为效果不错的心得。（希望各位问问朋友别再抄袭了，这是幽魂总结仅限给楼主参考的说）曝晒后，可将西瓜皮捣汁减肥产品，掺入蜂蜜调成糊，敷在红热处，能减轻晒伤肿痛脱皮现象针灸减肥，晒后修复而且一般不会过敏呢。
将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日；用滤网过滤柠檬皮；加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。由于加入了酒的成分，可在冰箱中存放两周左右。这款保湿平衡化妆水不但保湿力强减肥产品，还有白嫩肌肤的效用。
柠檬含丰富维生素C，还能散发淡淡的清新果香。洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部减肥茶，肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免少量酒精刺激肌肤。
苦瓜美白保湿面膜
将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时；拿出洗净后切成薄片；用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。可滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤。晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，用冰苦瓜来冰镇退热，每一次敷完，脸上的红热就可以消退不少呢！阿司匹林面膜原料：5-6片阿司匹林药片、清水做法：5-6片阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。用后脸会变得光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印淡化。但要注意阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过后要注意保湿，使用滋润型的护肤品。VC美白超级简单面膜原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量，约500mg。若不嫌麻烦，用柠檬水代替矿泉水效果更佳。做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。做好了以后一定要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，会使皮肤变得黄黄的，所以用完了千万别忘记洗掉。酵母酸奶控油面膜
材料
酵母粉1茶匙原味酸奶2茶匙轻松DIY1、将材料混合搅拌均匀。2、将调制好的面膜敷于脸上（避开眼部及唇部周围）待10～15分钟，再用冷水冲洗干净，每周可使用1～3次。美肤功效柔嫩肌肤，促进肌肤新陈代谢，使毛孔细致。这一款面膜非常温和，很适合敏感性肌肤使用，若是肌肤非常油腻，不妨考虑经常使用（每周可使用3次），长期敷下来，一定会发现肌肤不止毛孔变小、粉刺变少，连肤色也会变得比较白晰透明。o(∩_∩)o....夏天到了，出门30分钟前涂好你的防晒，别忘记露在外面的手和脚哦~~还有平常做完面膜的面膜纸，可以放在手上或者脖子上一会，也能取得美白效果~

㈣ 请问军训用什么防晒好

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

军训推荐羊尔水嫩持续柔白防晒喷雾SPF50

360°防护，有效阻挡紫外线质地轻薄，无厚重感，不含PABA，不会堵塞毛孔引起粉刺和黑头，360度喷雾设计，携带方便，特别推介给皮肤容易敏感、容易晒黑、晒伤及经常户外运动、游泳或旅游者。无论在马尔代夫、普吉岛、三亚、巴厘岛、西藏等地旅游，或是爬山、徒步、沙滩、游泳、军训、骑行、钓鱼灯曝晒环境，也能持久完美防晒，是夏日防晒必备品！

性质超温和，强晒下肌肤仍能持久水嫩白皙。蕴含太阳油植物精华配方（含乳木果油、黄瓜精华、维他命E及马尾草精油），深度滋润补充水分，让肌肤轻松拥有SPF50超持久的UVA/UVB双重防护，有效防止各种紫外线，防晒黑、防晒伤，是普通防晒品效果的50倍！6个月以上的宝宝也可以放心使用，您可以让宝宝长时间户外安心玩耍，防晒效果超好。

适合肤质：适合所有肌肤日常防晒，

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㈤ 军训用什么牌子的防晒霜好

按价格：50以下
佳雪（不是很油，效果还可以）
丁家宜（各方面表现一般）
小护士（比较油）
雅芳（味道不好闻）
50左右：
资生堂（旗下品牌众多，防晒产品很多，而且水货多，但效果还是不错的）
高丝（有一款有补水效果的适合油性皮肤的MM，效果很不错）
羽西（没用过但是很多人赞）
嘉娜宝（被身边一个用化妆品很挑剔的MM大力赞扬）
100以上
兰芝隔离霜（韩国的牌子普遍非常温和，不容易过敏，适合敏感皮肤的MM）
倩碧CITY
BLOCK隔离霜（效果真的非常好，没得挑剔，今年出了新包装的。用完皮肤很细，可以直接当粉底用）
防晒品牌大比拼
玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)
防晒指数：★★★
产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。
兰寇柔晰防晒露（SPF20）
防晒指数：★★★
产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。
SK-II清透防晒精华乳液
（SPF16）
防晒指数：★★★
产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。
倩碧城市隔离霜（SPF15）
防晒指数：★★★☆
产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。
嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）
防晒指数：★★★
产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。
高丝UV美白防晒乳液（SPF30）
防晒指数：★★★☆
产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。
曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）
防晒指数：★★★
产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。
个人建议你用曼秀雷敦的，第一，她家的东西价格都在100以下，防晒的都是50左右；第二，她家的东西性价比高，防晒效果中上等，最重要的是不油腻，可以全身使用，防晒系数也十分全，十分适合青春期或者油脂分泌旺盛的学生妹妹和年轻一族；第三，她家是有名的药妆，对皮肤刺激性极小，现在不是有一款隔离润色乳么，针对痘痘肌肤的，而且军训灰尘多，再用上这个也不错。

㈥ 关于军训，你有什么防晒黑的好办法吗

军训非常辛苦，是锻炼意志力的方法，军训过程中很容易晒黑，因为需要长时间待在户外，防晒措施做好，如果皮肤被晒伤就会脱皮红肿，想要做好防晒措施就要注意正确方式方法，涂抹防晒霜肯定少不了，下面看一下军训有什么防晒黑的好办法？

5、做好饮食调节

可以吃苹果，番茄等水果，食物正确选择能达到不错的防晒效果，像萝卜，洋葱，白菜等能够达到很好的褪黑作用，也可以吃玉米，含有丰富半胱氨酸，能够起到抵抗紫外线作用。

军训想要防晒黑可以试试上面这些方法，能达到不错的作用，不想皮肤变黑就要注意正确防晒方法，每一个人皮肤状态不同，要选择合适方法，特别是敏感皮肤，在选择防晒产品时候要格外注意，以免过敏反应出现。

㈦ 大学军训用什么防晒比较好

军训防晒的话建议把防晒霜和防晒喷雾结合起来使用，在护肤的时候先用防晒霜，在补防晒的时候用防晒喷雾来补，这样会更方便一些。

防晒霜和防晒喷雾两者相比的话，在军训的时候用防晒霜效果更好一些，因为军训会出很多汗，大多数防晒霜是有防水功能的，所以用防晒霜能起到更好的防晒效果。

只用防晒喷雾的话，它的防水效果并不是很好，所以出汗之后会影响效果，而频繁的补喷也不太现实。

军训时选择的防晒霜和防晒喷雾不仅要能防水，而且还得是高倍数的，因为倍数高的防晒霜防晒时间持续的更长一些，毕竟军训的时候补涂防晒霜是很不方便，但是可以补喷防晒喷雾。

所以说军训的时候同时准备防晒霜和防晒喷雾是比较保险的，可以把防晒霜作为初次防晒的产品，而把防晒喷雾当做后续的防晒产品，效果会更好一些。

大家都知道，军训一般是在开学的时候，虽然已经进入了秋天，但是秋老虎同样很吓人，防晒是一定要做好的，不仅是为了防晒黑也是为了防晒伤。

㈧ 军训防晒黑有何小妙招

一、晒后不用热水洗脸

晒后不能用热水洗脸，如果晒后用热水洗脸，会使毛细血管扩张、充血，就如同被热水灼伤，出现片片潮红甚至长出晒斑。凉水可以另毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。

二、穿彩色T恤挡阳光

穿彩色衣服抵挡阳光。衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

三、食物防晒

1、番茄：这是最好的防晒食物。番红素在防晒伤方面起着重要作用。如果每天食用40g番茄，被太阳晒伤风险将减少不少。所以在很多的护肤品中，也可以看到番茄中提取出来的物质。

2、西瓜：西瓜对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

3、柠檬：柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要1勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。

4、坚果：空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，坚果能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时能保湿 ，通常需要30天才能令皮肤有所改善 。

四、营养到位

全面防护维生素C堪称美白之王，那么防晒少不了这个得力帮手。平时应多食富含维生素C的水果。同时还须充分摄取维生素E和维生素A，可以防止肌肤老化，增强皮肤抵抗力。

少吃感光蔬菜容易长斑的皮肤，盛夏最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白萝卜。可以多吃抑制色素沉淀，让皮肤白皙的蔬菜，如猕猴桃，西红柿，橘子等。

(8)军训用什么防晒防晒黑扩展阅读：

并非气温越高的地方紫外线越强 ，紫外线强度分为5级：

1级最弱，通常表现为下雨；

2级较弱，通常表现为阴天；

3级中等，通常表现为多云，偶尔能从云中看见一点太阳；

4级较强，通常表现为晴天；

5级最强，通常表现为天气特别晴朗。

4月到9月是紫外线照射最强的季节；上午10点至下午2点是紫外线照射最强的时段；正午是紫外线照射高峰。

㈨ 大学生军训期间，涂抹什么样的防晒才有效果

大学生军训，大多数新生（尤其是女同志）首先考虑的是防晒问题，其实大学的军训时间不似初高中的时候，一星期甚至五六天就草草结束，大学军训时间大概有20天，可能也正是这个数字让大多数人首先想到自己会不会被晒黑，尤其是那些一晒就极容易变黑的同学，毕竟任谁新学期刚开始都不想以“巧克力色”的样貌让别人对自己印象深刻，特别是在大学伊始这种关键的时刻，那么接下来为大家简单分享一下自己的防晒小技巧：

准备防水耐高温型防晒霜。烈日炎炎下还要艰难地站军姿、走正步实在是对人精神上的一种折磨，你能清晰地感觉到汗珠在后背蜿蜒流下的痕迹，若是轻轻一蹭，袖口会留下白色的痕迹（防晒霜被擦掉了），脸上也是白一块红一块，活像行走的调色盘。这不仅会让人感到尴尬，更让人担心没有防晒霜保护的脆弱肌肤如何撑过这炎热酷暑。军训结束后肌肤极可能已经被晒伤，脸上灼烧般火辣辣的刺痛感更是一种折磨，不禁后悔自己选防晒时的粗心武断。因此，在选防晒时首先要考虑自己活动的场景，室内自然不需要这种功能性防晒，可是对半个多月军训来说，这种防晒简直是续命稻草。

防晒措施在军训时至关重要，希望军训后的新生们都能以美美的形象示人，大学生活一切顺利呀！