军训防晒什么方法
‘壹’ 军训如何防晒
这个问题我已经回答过好多次了
嘿嘿，而且都被采纳了，
现在再贴一次，希望能帮到你啦，因为都是我的经验
还是推荐曼秀雷敦的
最主要是防水啊
我去年大学刚军训完
那个苦啊
··
记得一定要在出门前半个小时搽，然后2个小时左右补一次
晚上要用卸妆油卸，卸妆油用DHC的就不错
然后，要补水，最后身边带上一瓶依云的喷雾，
休息的时间喷一喷，让皮肤舒服点，
如果晒伤了还要用晒后修复，这个我没用过，所以也不知道有什么牌子好
其实在军训那段时间副面膜，没什么用（个人感觉）
主要是要注意保湿，不要晒伤，搽点面霜，就差不多了
军训结束
就要开始做全面修复了
推荐--露得清的细白焕彩系列，特别是面膜
很是不错。
希望可以帮到你拉。
‘贰’ 大学军训如何防晒
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
防晒食物篇
多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到很多营养。那么骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜、防晒膏和
防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。就是人们最熟悉的
某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。
主食类
全麦食品防晒效果最好
蔬菜类
番茄
番茄
这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下
降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些薯仔或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡
UV。
胡萝卜
少吃感光蔬菜，如：莴苣,油菜，菠菜，香菜，小白菜，芥菜，白萝卜等蔬菜内含有光敏性物质，吃完
后立刻晒太阳，皮肤容易出现晒斑。
水果类
西瓜
西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮
料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种
具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较
好。
柠檬
柠檬 含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层
及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发
病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。
坚果类
坚果
坚果
空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外
地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令
皮肤有所改善。
都很有效哦。
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‘叁’ 军训时最有效的防晒方法。不要长篇大论。
防是肯定防不住，因为防晒霜要每阁2个小时补一次，在训练中肯定没有时间补
我也是学生，知道军训的痛苦，带眼睛的晒的跟国宝一样，防晒霜会被大量的汗冲掉
只有训练完再补救了
介绍给你一套美白的方法
因为你是学生，太难弄的东西也不方便
、
我自己用的方法
很有效的
介绍给你
既简单
又方便
更重要的是很有效
水，白醋，食用盐按照9：3：1的比例调和好，把纸面膜放进调和好的水中侵湿，
每天敷脸15分钟即可轻松每百
坚持试一下
几天就可以看到很明显的效果`
纸面膜化装品店里就有卖
5角钱一个
很好用`
这个方法绝对不是在网站上复制的
既简单
又省钱
最重要的是很有效
不过即使这样，在军训时也要涂点防晒霜，保护一点是一点嘛
‘肆’ 军训怎样防晒
军训的时候是会有帽子的，不过我们去年的惨痛经验告诉我，军训是不可能防晒的……
你还是多带一些防晒油吧！不过多涂也是不好的，去年有同学晒脱皮了，虽然那里会提供药膏，不过建议你还是代些消炎药吧！
友情提示会发冷饮的，虽然味道不咋地，但是为了消暑，还是吃吧！教官是毒辣的，太阳是火辣的……
祝你好运咯！
‘伍’ 关于军训，你有什么防晒黑的好办法吗
军训非常辛苦，是锻炼意志力的方法，军训过程中很容易晒黑，因为需要长时间待在户外，防晒措施做好，如果皮肤被晒伤就会脱皮红肿，想要做好防晒措施就要注意正确方式方法，涂抹防晒霜肯定少不了，下面看一下军训有什么防晒黑的好办法？
5、做好饮食调节
可以吃苹果，番茄等水果，食物正确选择能达到不错的防晒效果，像萝卜，洋葱，白菜等能够达到很好的褪黑作用，也可以吃玉米，含有丰富半胱氨酸，能够起到抵抗紫外线作用。
军训想要防晒黑可以试试上面这些方法，能达到不错的作用，不想皮肤变黑就要注意正确防晒方法，每一个人皮肤状态不同，要选择合适方法，特别是敏感皮肤，在选择防晒产品时候要格外注意，以免过敏反应出现。
‘陆’ 军训如何正确使用防晒霜
使用时间
理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需
要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。
同时需要注意的是，要根据产品的SPF或PA值来确定效果的持续时间。
涂抹部位
涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵（特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位），以及其他任何暴露在外的部分。
‘柒’ 军训用什么防晒好啊
军训一般都穿长裤，要防的也就是手臂和脸。
脸一定要用好的。那不比旅游，还能遮脸，整个就是太阳下暴晒脸。
100以下的就不要用了，真的效果不好的。100一下的，用于一些日常防晒，是有些很不错的产品。
对付军训我还是比较建议至少用200左右的。
并且SPF要有50。
我用过的防晒也不多，就在用过的里面推荐你适合你的:
200左右的就推荐一个，安耐晒金瓶。那个SPF50，防晒效果很好。
再往上走点，我最最建议的就是香奈儿的了。也是SPF50，特别特别轻薄，真的毫不油腻。那个是450左右。内地专柜会更贵一些。
安耐晒的就稍微油一点点(当然了只是跟香奈儿比。安耐晒的比普通的防晒真的好太多)
另外你皮肤本身很白。
我告诉你哦，天生白皮的女孩子，再怎么晒也黑不到哪去。
之所以要你用比较好的，是为了防止你晒出色斑。白皮就最容易长斑尤其在暴晒的情况下。所以一定要用防晒效果好的。不然等你搞出斑来就很麻烦了，斑比痘痘难去多了。
如果200左右的还是不能接受，就用100以下的。
100以下的我自己用过的最好的是曼秀雷敦的清透防晒，粉色瓶子的那个。
六七十块，SPF30。
那个防晒效果也可以，也比较清爽。你要涂的话就多涂点，你不用担心晒黑，主要是要防止晒伤和色斑。
完了就是每天晚上要敷面膜。普通的补水面膜就好，每天敷一片。这有修复作用。
涂防晒霜要打底。
用普通的面霜或者乳液打底就OK了。
不能洗完脸就直接涂防晒。
最后就是身体防晒了。
军训应该就是胳膊和脖子会被晒。
用防晒喷雾比较好。
国内那些防晒喷雾我觉得都很鸡肋。
比较火的就是美国的水宝宝喷雾。
SPF50，我自己也在用，防晒效果很好。
你如果需要的话我还多了一瓶…香港带回来的，这个假期我要实习也用不到这瓶多的了。
你如果真的想要的话我可以便宜点转给你。
那个直接对着手上喷就行，晚上用沐浴露洗掉。我这瓶是宝宝版的，很温和安全。
求采纳为满意回答。