两个人七天需要带多少防晒霜

1. 一个人去上海旅行7天要准备什么呢

1.身份证-这是重点 2.手机（要冲够哦） 3.充电器4.照相机 摄像机5.信用卡 6.足够的钱7.清楚聪明的头脑（当心被骗 ）8防晒霜 阳伞 墨镜

2. 去三亚旅游需要带多大容量的防晒霜够用

可以带防晒系数高一点的，这样少涂一层就好啦~如果全身都要涂的话，建议可以带多一点去~而且相比在三亚防晒霜的需求量还蛮大的，估计那里买价格会比较高，还有可能买到假货，建议你多带一些去。现在夏季，太阳直射北半球，三亚纬度较低，接近直射点，所以紫外线还是蛮强的~要是不是很介意的话，其实晒晒也挺健康的对吧~

3. 平时出门用防晒值多少的才够

通常我们在不涂抹防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟，就会晒红，SPF值是指可以延长不被晒红的时间的倍数。比如SPF15就是保护你达5小时，20分钟乘以15SPF等于300分钟 也就是5小时，通常SPF15的比较适合四季日常使用，而SPF25到30的适合夏季外出曝晒或游泳时使用。

4. 60g的防晒凝露大约等于多少ml啊可以带上飞机吗（随身行李）

只要液体不要超过100ml，都是可以的。但如果超过了100毫升，就要随行李箱托运了。

其他的化妆品只要不是液体，小件的都是可以带的。所以说了，mm们，出门的时候，一定要把握好度哦，这样就可以放心的带化妆品了。
旅客如果随身携带以下物品，便必须将物品放置在容量不超过100毫升的器皿内，再将器皿放在透明的可重复密封的塑料袋内。
GEL凝胶状物品，例如：发胶、沐浴液 乳液及液体，例如：防晒霜、防晒油、防晒喷雾、面霜、护肤乳液、走珠式止汗剂、香水、须后水 膏状物，例如：牙膏、凡士林、眼影膏 压缩泡沫及喷雾，例如：剃须泡沫、沐浴泡沫、防晒泡沫、压缩止汗剂 食物，例如：清水、汽水、优酸乳、汤、糖水 液体化妆品，例如：粉底霜、唇彩、睫毛膏、卸妆液、指甲油 液体如存放在容量超过100毫升器皿内，则必须托运。

5. 暑假打算和朋友一起去三亚旅游（七天）求路线推荐。每个人大概要多少预算

第一天：南山+天涯海角
第二天：岛屿潜水/钓鱼
第三天：热带雨林公园+亚龙湾
第四天：呀诺达热带雨林+南田温泉
第五天：坐游艇出海观光游+海钓+渔港观光+深海潜水+浮潜
第六天自由活动买礼品~~
应带物品：女生必带防晒霜、遮阳帽（到了买也行20元左右）眼镜、长裙 （波西米亚风格）

如何不被宰？在寄望三亚市借此契机整顿三亚旅游市场之余，游客自己还有什么招？本周刊炮制《三亚出游十大防宰攻略》，此份攻略分团队游与自助游两大类，从交通、吃喝、购物、游玩等方面给出贴心的防宰建议。

1、不去的士或摩托仔推荐的餐厅

被宰事例：崔小姐两年前携一家人去三亚，之后打车说去吃海鲜，司机就说她们要去的地方不好 ，然后推荐了另一个地方。结果难吃不说，海鲜还不鲜，鱼还缩水。崔小姐提出异议后，对方耍赖，于是不了了之。

攻略：不要听信导游、出租车司机、摩托车夫、三轮车夫的话，不要听信路边发广告、发名片的游说。他们会以各种方法黏住你，向你推荐某某海鲜店，拿回扣的额度令你难以相信；或者向你推荐超级廉价的海鲜店，但到了那里你就身不由己了。吃海鲜尽量选择网友口碑好的店家，事先做好调查。

2、看明白、听清楚再下单

被宰事例：黑心海鲜店一般分布在高端酒店旁或离市区较远的地方。问价格时，老板热情地告诉你不贵啦，才4元每斤，但结账时可能是40元每斤或者400元每斤。还有海鲜点菜时按个卖，买单时按斤算。还有一些海鲜是按50克计算，而不是按1斤算。还有一些则在炒面主食等大家不关注的项目上设置高价数百元，狠宰一刀。

攻略：一定要听清楚、看明白再下菜单，并让点菜员全部记下并写清楚，一式两份。或者自己去海鲜市场买海鲜，再去加工店加工，同时谨记把口袋里的水排干，再称斤两。

3、不帮衬无明码标价的黑店

被宰事例：当你指向一个东西、问价格的时候，店员顺势拿出就在你眼前拍死，你还没回过神这个东西已经需要你来买单了，但那鱼其实没死，只是晕了，还有些店家偷偷将鱼放回鱼缸继续养着，找条便宜的做给客人吃。

攻略：无明码标价的店不要进，还是尽量到市中心吃饭，离市中心越远，越要小心。

4、买水果一定要裸称

被宰事例：去年，周先生在三亚市鸿港市场以十多元每斤的价格购买了一箱芒果，同时购买了一箱山竹，总计近400元，但是回头称重后发现，仅芒果的包装纸箱加上里面的“水果纸托”等重量达4斤。

攻略：购买时多留神，最好自备秤，选裸包装的水果。

5、不去的哥推荐的水果店

被宰事例：在三亚凤凰镇通往凤凰机场的沿途，水果店众多。不少返程赶飞机的游客，会顺手买些热带水果北上，一些“黑心”水果店与的哥联手专宰游客。

攻略：去正规的水果市场(如第一市场)。

6、出机场认清黑车是关键

被宰事例：沈先生从机场打车去酒店，看着打表器没到30米就跳一下，半路就质疑是不是改过计价器，从机场到亚龙湾打表130元。

攻略：一楼到达大厅有拉客仔且不打表的即为黑车。23:00以前，航班到达后，不要出凤凰机场，乘坐电梯到2楼的出发楼，等待门外送客过来的正规的士，打表就行。23点以后，此时已经没有出发航班了，正规的士也不被允许上2楼，此时从1楼出机场大门，一直往左走到停车场的外围，会有送客到附近的正规的士经过这里，打表或议价都可以。三亚交通局黑车举报电话为88667803、88667250。

7、打的知晓距离再砍价

被宰事例：不少游客临时想去景区或者市中心，往往遇到司机瞎忽悠距离，这时一定要查询一下，或咨询景区。特别是距离较远时，盲目砍价，挨宰的机会很大。

攻略：三亚市区不大，可以用google或者其他电子地图查询。三亚正规的士起步里程2公里8元，不足2公里按2公里计价；超过起步里程2公里后每公里2元。每500米跳表一次，每次跳表1元;回程空驶费：单程载客里程超过10公里以上的，每超1公里加收回程空驶费1元;等候费：停车等候5分钟之内不计费，超过5分钟的，每分钟收取0.4元的等候费;同时取消国庆、春节期间原5元/车附加费。

8、酒店门口扎堆车

需小心

被宰事例：在三亚湾、大东海以及亚龙湾等酒店门前，往往能看到停着的出租车，有时候堵住了酒店的路口，保安人员上前劝离，对方也不会理睬。有的甚至冒充酒店的车冲到大堂门前接载客人到机场，客人以为是酒店的车误上。

攻略：出外吃饭先选定好酒楼，打车时告诉司机在酒楼附近的机关、银行或商店停，免得黑司机有机可乘。另外，在大堂门前叫出租车，请门口酒店人员叫，多一层把关。

9、景区玩新鲜

小心被忽悠

被宰事例：有游客前往天涯海角游玩，船家会告诉你到海上看石头20元，但实际是看见一个石头就收20元，一共五个石头，也就是100元一个人，宰你没商量，并且一点都不好看。另外数年前，还有游客赴天涯海角旅游，却因不买小商贩的东西被围攻。

攻略：天涯海角景区内有代步的电瓶车，船只千万别坐。另外，三亚以度假为主，对于一些观光类型景区，同类型的选几个即可，没必要各个都去。

10、街边拉客参团

千万不要理

被宰事例：杨先生和朋友去大东海玩潜水的时候，被拍照，你要得要，不要也得要，要收300元。

攻略：选择正规旅行社参加一日游。不要听信街上发名片、发广告的，要找正规旅行社或知名网站。街上发名片、发广告，可以保证全部是黑社，报价超低，质量超烂。自助游的话，包车线路一定要自己设计，三轮车和二轮摩的，不要乘坐。

挨宰了怎么办

关键保留证据

微博言论也需负责

一旦遭遇挨宰，消费者一定不能想着花钱消灾，不了了之。

打12315投诉

只供参考~~

6. 防晒霜一天需要用几次

每隔两小时涂一遍防晒霜。

涂一次防晒霜不能持续防晒一整天。一般防晒霜只能保护你免受紫外线伤害大约两小时，过后就没有多少防晒效果了。所以，为了防止晒伤、皮肤老化甚至癌变，需每隔两小时涂一遍防晒霜。

即使不暴晒，也要涂防晒霜。很多人错误地认为只有在泳池、海滩等暴晒的地方才需要涂防晒霜，实际上，每天走在街上、开车这些日常活动都会使皮肤暴露在阳光下，同样需要涂防晒霜。

使用注意事项

1、选择适合自己肤质的防晒霜

选择之前要弄清楚自己的肤质。油性或中性偏油的皮肤，应选择清爽不油腻的防晒霜。干性及中性可选择乳液防晒霜。选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用

2、选择适当系数的防晒霜

SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，亦即防晒系数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。

日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

以上内容参考：人民网-涂一次防晒霜不能持续防晒一整天 防晒霜作用只有两小时

7. 防晒霜要涂多少的量,有图示意最好!

防晒霜用量一般是2毫克／平方厘米。以面部防晒霜的用量，差不多要用到1枚1元硬币大才足够。高个子或者体重比较大的男生请略加量。

要足量、反复多洗涂抹防晒霜才能起到较好的防护效果。夏天容易出汗，易把防晒霜冲掉，所以应每两个小时涂抹一次。当处于海滩等阳光强烈的环境中时，每30～90分钟就应重新涂抹一次。

正确选择防晒霜

选择防晒霜，要选好合适的防晒指数。很多人认为选择数值越大的防晒效果就越好，事实并非如此。如果一味地追求高防晒值，反而会给肌肤造成负担。SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。

如果只是平常上下班使用的话，选择SPF15以下就足够用了，就是用于脸部的防晒。而室外工作者，就建议选择SPF30-SPF50的防晒霜。游泳时建议选用具有防水功能的防晒霜。

油性肤质建议选清爽型的，这类产品不易堵塞毛孔。干性肤质则可选择霜剂防晒霜，敏感性肌肤则应选择低敏的医学防晒产品。

以上内容参考 人民网—夏季防晒霜要涂够量面部用量约1元硬币大小、人民网—涂不涂、怎么涂？关于防晒霜的那些事儿

8. 关于东方航空随身携带的防晒不能超过多少克

防晒用品是分类的。一般分两类
防晒喷雾是不允许随身携带的，可以托运。
防晒霜是可以随身携带不超过100ml的按照克数计算，大概100g。托运没有限制。

有问题可以追问我～专业解答

9. 想8月底去玩丽江香格里拉7天左右。我们2个学生要怎么计划呀

如果你们此次丽江之行有打算要去泸沽湖，建议到丽江后先进泸沽湖，因为旅游的开始两天精力最为充沛，所以把累一点的行程安排在前面。

不论飞机还是火车，一般都是先到昆明，然后再转车前往丽江。也可以直飞丽江早、中、晚都有航班，如果是早点到丽江最好。从机场过来大概还有1小时的车程，建议在古城南门下车；从南门进入古城，这边有很多客栈，较古城中心的客栈要新一些，也更安静、便宜。当然，喜欢热闹的话可以去古城中心找客栈入住，记住要多讲价，但7、8月是丽江的旅游旺季，估计最少也得七、八十/天。去到丽江，不要对吃的有太多期望，基本上古城内的餐馆又贵又难吃；可以出了古城到新城区吃饭。象山市场的腊排骨、长水路的羊肉汤锅，都是火锅类型也是丽江特色风味。这个下午就在古城里转吧，如果迷路了不要着急，丽江古城在古时是根据八卦原理来建造的，从黑龙潭引来的雪山水在大水车处一分三，三分九……直到被分为无数支流，流入古城的每个角落，形成家家流水门前过的奇特景观；你只要记住顺流而下就是进入古城深处，逆流而上便是出城了。晚上逛逛古城夜景，泡泡酒吧，说不定会遇到志同道合的伙伴哦。白天顺便打听一下去泸沽湖的车，可以参团，也可以自己做客车去。

第二天一早动身去泸沽湖，长水路那里的丽江客运站有班线车，约6小时到。达到之后可以安排摩梭家访，晚上欣赏摩梭族篝火晚会。

第三天睡个懒觉起来，可以去乘猪槽船游览泸沽湖，登里务比岛，下午返回坐车丽江。晚上，如果体力允许可以再逛逛古城夜景，安排看场演出也不错啊。

第四天和第五天，不准备去雪山，剩下的两天就轻松了；这也是为什么建议先去泸沽湖的原因。景点和行程可以随心所欲，自行安排就成。下面给你介绍几个好些的景点，以供参考：

1.玉龙雪山：距离丽江古城30公里，进山费80元，古城维护费80元(一星期有效)，大索道费175元，可以包车去，包车费是100-120元往返，可以乘坐6人，可以委托客栈安排同行的客人一起去，车费均分。包车费包括前往周边景点车费。

2.拉市海：国家湿地公园，距离丽江大约30公里，一般可以包车去，20元往返。

多加30元可以捎带去束河。可以骑马体验茶马古道，骑马到虎跳峡，骑马环海游，骑马拉市海源头探险等，费用根据线路的远近而有所不同，费用从100-500多不等，可以讲价。也可以划船，观候鸟。

3.束河古镇：距离丽江古城6公里，打车大约20元，车程15分钟。也可以在古城口乘坐11路公交车到丽客隆超市下车，转乘往返束河的专线车。束河是丽江附近门票50元，但返还20元购物卷，可用于在束河指定的商家购物。另外需要出示古城维护费票据。

4.黑龙潭公园：从古城入口大水车沿着河水逆水徒步15分钟就到。晴天时在这里拍照玉龙雪山的倒影很漂亮。免收门票，但需要出示古城维护费票据。

5.木王府：是清朝改土还流前丽江当地的统治者木氏的宫殿，称得上是小型故宫。从古城四方街顺七一街向东步行大约200米遇见右侧的关门口牌坊，进入关门口直行100米既是木王府，门票35元，需出示古城维护费票据。

6.虎跳峡：距离丽江古城80公里，车程大约2-3小时。当天可以往返。门票50元。包车费大约250元往返。也可以到客运站乘坐公交车，车费25元，到桥头下车步行10分钟到上虎跳。如果想到中虎跳则必须另外包车，因为中虎跳位于中甸，需要在丽江和中甸交界处换乘中甸的车。

如果不打算去泸沽湖，而想前往香格里拉，建议：

第一天：丽江----长江第一湾—上虎跳峡—徒步中虎跳峡—香格里拉(200公里)

第二天：香格里拉—松赞林寺---纳帕海---月亮湾---白马雪山垭口---飞来寺(180公里)

第三天：原路返回，夜宿香格里拉。

第四天：一早直接坐车返回丽江（约5小时），接下来的时间（包括第五天）就在丽江周边几个景点玩玩。

如果你们这次旅游的重点是放在香格里拉（也叫中甸），有一点我觉得有必要提醒：这段时间是雨季，丽江、香格里拉的天气就是要不就晴得万里无云，要不就是接连几天的雨，而且去香格里拉的路经常在雨季里由于山体滑坡而导致道路堵塞；所以去香格里拉的时间计划一定要“宽打窄用”。如果心里没底，建议你们到丽江后，运气好的话在客栈里有可能遇到同路的驴友，有些驴友是很有经验的；要么在旅行社的散客部拼团，要在古城里找正规的旅行社门市部，那些街上拉客的“黑导游”千万不可信！拼团去香格里拉也是有好处的——可以节省车费。

提醒：参观佛寺时要按顺时针行进；不要用手指对佛像指指点点；未经许可，不得进入活佛的房间。建议带好防晒霜、遮阳帽、太阳镜。现在是雨季强烈建议带雨具。另外，丽江和香格里拉都属于高海拔地区，旅游途中注意休息，避免剧烈运动，以防高原反应；可随身携带小瓶的氧气和“红景天口服液”以便对抗高原反应。（以上车次、门票价格、费用仅供参考）

以上建议是我和朋友的一些看法，希望能对你的云南之行有所帮助；可能因为我是云南人的缘故，这些建议主要以休闲、舒适的角度出发，所以没有考虑走太多的景点，请谅解，呵呵。根据你们的实际情况来看吧，欢迎到云南来！好了，预祝各位假期开心！旅途愉快！

10. 高铁防晒霜可以带多少毫升

高铁可以带120毫升的防晒霜，而非自喷压力容器的防晒霜和防蚊水没有上限，无论坐火车，还是坐高铁或者坐飞机，安检都是非常严格的，携带违规物品可能存在潜在危险。
高速铁路，简称高铁，是指设计标准等级高、可供列车安全高速行驶的铁路系统。中国高速铁路（ChinaRailwayHighspeed），简称中国高铁，是指中国境内建成使用的高速铁路，为当代中国重要的一类交通基础设施。