不补水不发泄会怎么样
1. 生气不发泄出来会怎样
生气不发泄出来俗称生闷气，有以下危害：
不发泄出来会使自己心情抑郁，长期下去可能会造成心理亚健康，甚至于产生自闭倾向。
长期出现这种情况，会使自己心里负面情绪慢慢累积，可能会积少成多，造成某一时刻情绪失控，做出无法逆转的危害性行为。
心理失衡或者心情憋闷，会对身体产生危害，让身体出现这样那样的毛病，后果堪忧。
有情绪需要找一种自己可以接受的方式进行宣泄，这样有百利而无一害。
2. 要是长期心里压抑不发泄会怎么样啊
可能，会得抑郁症。
长期导致自己心里的压力过大，内心承受的事情非常多。
会导致自己一度处理不过来太多的事情，而非常伤神。
时间久了，可能会导致自己抑郁，很多事情想不通，想不明白。
这种情况建议找朋友倾诉一下，看看别人对你的状态是怎么一个看法及解法。
有些事情，你自己看不明白，当局者迷，但是旁观者清。
祝好~
3. 当一个人长期为一件事情心烦,但是不发泄。 会怎么样
长期为一件事情心烦,但是不发泄，就如同想堵住洪水，如果不及时沟通，就会在心里越积越多，越积越深，总一天会爆发出来，不仅会害了自己，也会伤及别人。
所以刚一个人苦闷时，可以采取一些措施疏导，千万不要把不良情绪堵塞在心里。
当你遇到了令人生气的事，先让自己静下心来，想一想为什么这样生气，如果在心里还不舒服，想骂就在心里往死里骂，想骂谁，就找个没人的地方大声骂出来，或者用笔和纸把最难过的情绪痛快地表达出来，只要没有人知道就行。当情绪得到宣泄后，你会发现原来事情没有那么糟。另外，通过打球、跑步、跳绳等体育运动，给自己增加机体和热量的消耗后，心里会轻松许多。
4. 不经常发泄自己的情绪会怎样
人的情绪都需要通过一些途径发泄出来，如果长期压抑压抑自己，会对身体有一些影响，视程度不同影响也不同，严重的甚至会生病，所以不要太约束自己，望采纳。
5. 人不发泄会怎么样
会容易变老,而且会变得暴躁
6. 如果心里有火经常不发泄会怎么样
会憋坏的。
呵呵，开个玩笑，但这样是真的不好，一直憋在心里得不到发泄，也会经常导致自己心情郁闷，时间久了对身体不好。长期的心情郁闷是可以致病的，心理也会产生负面的变化，性格方面都会有影响。
7. 有情绪不发泄会有什么影响
1、心肌缺血缺氧
生气会“伤”心。当人暴怒时，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，容易导致心肌缺血、缺氧，从而引起心绞痛和心肌梗塞，甚至会出现心律失常、心脏骤停，增加引发猝死的可能性。
2、胃出血
胃和情绪的关系很亲密，当人的心情愉快，食欲也会大增；心情不好，想吃也吃不下，所以有“气饱了”这一说。
3、肝病
从中医学的观点来看“怒伤肝”，愤怒爆发出来伤肝，但若隐忍着又会导致肝气郁结。研究表明，肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会影响血压，进一步导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。
4、子宫疾病
女性经常紧张、发脾气容易造成内分泌失调。内分泌失调后，身体各器官都会受影响，而生殖系统和激素关系最密切，激素的紊乱，容易引起靶器官的病变。
5、伤肺
很多人在最生气时，肺部会疼，这是因为生气真的会伤肺。生气时情绪激动过度，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。后果就是造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，容易导致呼吸性碱中毒，进而手脚麻痹。