洗完澡怎么保湿效果最好

‘壹’ 洗完澡身上很干，有没有什么方法可以让身体变得更加滋润

洗完澡身上、变得干燥，要知道是什么原因引起的，如果是身体缺水，则需要补入大量的水分，敷面膜敷、面霜等等都能够减缓身体缺水的症状。如果是由于天气干燥或者皮肤瘙痒而引起的，则需要涂抹润肤乳。所以要想解决皮肤干燥，让皮肤变得水润，则需要了解到自己身体出现此类症状的根本原因。在对症下药才能够解决的，更加彻底让自己不会受到皮肤干燥或者身体缺水的影响。

在天气干燥时要注重补水、保湿，不要过于在意自己使用的护肤品是多么的高档。涂抹的润肤乳可能也只能够起到一时的作用，所以还需要让积极保持每天8杯水的饮用量，只有让机体细胞不再缺水，这样才能够让肌肤维持水润，让自己的皮肤保持在最佳的状态。

‘贰’ 洗完澡后身上擦什么护肤品好

面霜、乳液是基础护肤最重要的一步了，面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜/乳液可是非常重要的哦！面霜最重要是看日期是否过期和新鲜，其次看成分，所选面霜是否适合自己和能否达到想要的效果，面霜包装虽然不是最重要的，但是面霜包装很差的产品要千万注意是否不合格产品，最主要的就是选择口碑好的面霜。 护肤品在涂抹之后是会渗透到血管当中，所以选择一款真正的不含任何化学制剂添加的小包装的产品，更加的适合孕妇和敏感肌肤患者。

‘叁’ 洗完澡后皮肤干燥用什么护肤品好

1、 体内补水：喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。
2、 体外补水：洗澡能保持皮肤表面湿润；用蒸汽熏可减少水分散发。 洗脸、洗澡时的水温不可过高，并选用去脂能力较弱、保湿能力较强的产品。皮肤干燥者应准备一套保湿护肤品，至少包括一瓶保湿日霜和晚霜，洗面尽量不用或少用Gel类型的洗面奶。干燥、粗糙严重者，还可以再准备一瓶高浓度的保湿精华液和一只高水分的Mask，一星期使用1～2次，对皮肤进行深层补水。 3、 加强营养：冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。除此之外,要想皮肤好,还必需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁,而镁主要存在于粮食食品之中,所以过分追求“多吃菜少吃饭”,也不利于皮肤的健康。 寒冷气温可影响到人体的内分泌系统，使某些激素如甲状激素、肾上腺素等分泌增多，从而加速了糖、脂肪和蛋白质等三大热源营养的分解，导致较多热量散失于体外，使人体耐力和抵抗力减弱。热能增加的部分应由糖和脂肪提供。为此，需要摄人足够的富含糖和脂肪的食品如粮食、食油以及其它富含脂肪的副食品。另外，也要经常吃肉、鱼、蛋之类，大豆及豆制品，以及维持正常生理需要的蛋白质。
4、 调节情绪：人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤

‘肆’ 洗完澡后怎么护肤

身上这么干，我该怎么呵护脆弱肌肤？
总算等来了天气变暖，可以开心地穿裙子了！直到穿上裙子、露出腿时，才发现，腿上的皮肤怎么那么容易干？
不当心指甲划过皮肤时，就会留下一道白痕，一天下来，肉眼可见皮肤表面有一层白屑，有时候还会有刺痒的感觉。

平时说的“干皮”“油皮”，更多指的是脸上的情况。身体的皮脂腺分布没有脸上那么密集，缺乏天然皮脂的滋润，即便油皮，身体上的皮肤通常都偏干。而四肢皮肤的皮脂腺分布相对更少，更容易干燥。

如果喜欢穿裙子，双腿皮肤更多暴露在低温、多风的环境中，缺乏必要的保护，皮肤就容易干痒。体皮肤的先天滋润度不足，后天又往往遇到过于粗暴的护理手段：
感到痒了就用指甲抓，为“爽快”就大力搓澡、高温洗澡水把皮肤烫红，总感觉“洗不干净”就用清洁力过强的沐浴品……这些都会破坏皮肤天然屏障，造成大量水分流失，造成干绷粗糙。

如何改善大糙皮？大部分身体皮肤过干、起皮，都是护养不当造成的。需要从正确的生活、保养习惯方面进行改善。
1、皮肤发痒时，尽量避免用指甲用力抓，可以尝试用冷敷止痒。如果实在想抓，“短促拍打”是比“反复抓挠”更科学的止痒方式，不至于造成大面积皮肤受损。

2、干燥、刺痒、起白屑时，停止搓澡或者、使用各种磨砂去角质产品，避免太烫的洗澡水，尤其不能把皮肤烫红。
3、不需要每天都用香皂或沐浴乳，温水冲干净皮肤表面就行，洗澡泡澡时间都保持在十五分钟左右就行，不宜过久。
4、选用具有保湿-修护功能的身体乳，尽快恢复身体皮肤屏障功能。

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‘伍’ 怎么保持刚洗完澡时的皮肤

补水保湿第一步：喝水
每天早晨进餐前第一杯水，帮助排毒同时补充身体水分，虽然“每天八杯水”只是一个概念，但是多喝水的确是补充身体水分的重要来源哦！
补握祥水保湿第二清启步：洁面
早晚洁面可以清除毛孔内的多余油脂，预防长痘长斑的同时更能帮助更好的吸收保湿成分，秋天选择滋润型洁面乳可以给补水保湿加分哦！
补水保湿第三步：热敷
洁面后，将浸过热水的毛巾盖在脸上，并轻轻按压，让毛巾贴紧面部和眼部皮肤，30秒后拿下，这样可以促进脸部的血液循环，加速新陈代谢同时做好了补水保湿的“准备”。
补水保湿第四步：化妆水
洁面后，以拍打的方式上有收敛作用的化妆水（油性肌肤用紧肤水或爽肤水，干性肌肤用柔肤水、敏感肌肤用敏感水），在毛孔较大的地方不妨多按几下，这样不但可促进血液循环，还能让肌肤变得光滑有弹性。另外，将化妆水倒在纸面膜上，再轻轻敷面15分钟也能达到补水保湿的效果。
补水保湿第五步：保湿乳液
化妆水敷过之后，选择有保湿作用的精华液或滋润度较高的乳霜，以按摩的方式从下往上涂抹均匀，在提升肌肤的同时答皮如能帮助肌肤锁住水分，保持长时间的滋润营养。