保湿水睡觉前用什么

1. 睡觉前使用化妆水正确吗

睡觉前使用化妆水是正确的。

在用完碱性的洗面奶后涂抹化妆水，能促进皮肤恢复到正常的弱酸性状态。另一方面，先上化妆水安定肌肤再涂抹保养品，会让皮肤摸起来较水嫩滑顺。

如果洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。

这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。冬天宜选择不含酒精的产品（较少刺激性），且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水分。

(1)保湿水睡觉前用什么扩展阅读：

1、混用时要注意顺序

由于偏向油霜类的产品，分子较大、滋润度较高，涂用后会在肌肤表面形成一层膜。如果先涂用此类产品，分子较小的水状、精华液类的产品就很难再被肌肤吸收，更谈不上发挥作用了。

因此保养品的使用顺序除清洁外，基本上是按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品这样的先后顺序使用的。

2、功效相近的不要一起用

由于具有相近功效的产品其所含成分或工作原理都非常类似。再加上肌肤本身的吸收能力是有一定限度的，营养过多肌肤也吸收不了，甚至可能出现排斥反应。因此，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。

3、敏感肌肤选安抚成分的

如果是敏感肌肤，那么在日常护理的产品中尽量选择不含有镇定、安抚功效的护肤品。诸如舒缓保湿爽肤水、舒缓冰晶面膜等素等护肤产品。一旦出现干燥、脱屑、发红等不适状况时及时使用，尽可能地降低对肌肤的伤害。

人民网-日常护肤须知 睡前护肤6大误区

人民网-化妆水是多余的吗？你千万不要搞错啊

2. 睡前用爽肤水好不好

爽肤水什么时候用最佳

1、洁面后

不知道大家有没有发现，每次清洁完面部之后，一会皮肤就会出现干燥紧绷的状态呢?而这时候就需要使用爽肤水来二次清洁，和补水保湿啦。选择补水保湿型的爽肤水，在洁面之后使用化妆棉浸湿后擦拭，能有效加强肌肤的营养吸收，而且这样做也会促进后续的保养效果更好哦。

2、毛孔大的时候

如果这时候你处于毛孔粗大的状态，那不妨使用收缩毛孔的爽肤水把，由于市面上的爽肤水成分和功效都不同，所以在挑选的时候要看清楚才是。收敛水不仅能起到收缩毛孔的作用，还能软化角质和补充肌肤水分，促进肌肤的新陈代谢，细致毛孔让你做个零毛孔的美人。

3、皮肤干燥

一般皮肤在特别干燥紧绷的时候，这时候建议大家使用补水保湿型的爽肤水，浸透化妆棉之后用来敷于面部，这跟敷面膜也没有太大的区别，只需静等10分钟左右就能见效，可有效迅速补水保湿，令肌肤恢复水嫩光滑的状态，轻松告别紧绷不适。

爽肤水早上用还是晚上

爽肤水的作用非常多，它能够再次清洁皮肤，也能起到快速补水的作用，用了爽肤水之后皮肤会变得不再紧绷，也做好了吸收下一种护肤品的准备。所以每天早晨和晚上都是可以用爽肤水的，都能起到护肤效果。皮肤的新陈代谢活动是每时每刻都在进行的，但夜晚却是皮肤新陈代谢的高峰期，也就是说晚上的时候皮肤会分泌很多的油脂，也会排出很多的污垢。所以早晨起床之后是必须要洗脸的。早晨洗脸后用爽肤水的好处是能快速唤醒沉睡的肌肤，让肌肤变得年轻，充满活力。还能快速的补充皮肤流失掉的水分，让皮肤恢复到正常状态中。而当白天进行了一整天的活动之后脸上又会堆积很多的污垢和细菌，再加上皮肤自然分泌的油脂，到晚上脸部皮肤是很脏的，所以睡觉之前必须要洗脸。晚上洗脸之后也是应该用爽肤水的，这样能舒缓肌肤，让皮肤不再那么疲惫，还能为皮肤补充水分和营养物质，让皮肤恢复到正常状态。所以说每天早上以及晚上都应该用爽肤水，这样才能达到护肤的目的。

爽肤水使用时间

1、首先早上起来之后的护肤过程是一定需要爽肤水的，经过了一晚上皮肤出现缺水的状况，需要爽肤水及时补充水分。

2、下午是一天中最干燥的时候，也要及时给肌肤补水，特别是长时间处于空调环境下的人更需要爽肤水来保湿。

3、最后在晚上睡前的护肤过程中，爽肤水可以促进营养成分的吸收，也是必不可少的。

3. 晚上睡前用爽肤水好还是乳液好

晚上睡前用爽肤水好还是乳液好，这个是不能同日而语，相提并论的，两者是需要搭配使用才能够发挥最好效果的，爽肤水，乳液，面霜是日常护肤中的不可以缺少的步骤。爽肤水的作用的起到二次清洁肌肤，补水保湿，促进后续护肤品吸收的功效，使用后需要使用乳液或面霜给肌肤进行锁水，否则水分是很容易蒸发掉的，所以晚上睡前最好不要单一使用，两者配合使用效果最好。

晚上睡前正确的护肤步骤：
第一步：皮肤清洁
想要摆脱暗黄、斑点、肤色不均等肌肤问题，首先要从清洁开始，要选择适合自己肤质的洁面产品。

步骤一：卸妆

卸妆也要选择适合自己肤质的产品，将卸妆品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，这样可以帮助卸妆品溶解到脸上的彩妆以及污垢，达到完全的清洁效果。

步骤二：洗脸

洗脸的时候，一定要注意先将洗脸产品起泡，因为大量的泡沫可以完全的清洁肌肤，让肌肤变得白皙透亮，建议洗脸的时候可以先从容易出油的T字部位开始清洁，因为两颊容易干燥，最后清洁。

第二步：化妆水滋润肌肤

拍打化妆水是护肤步骤中不可缺少的一步，在化妆棉中倒入适量的化妆水，先从比较容易干燥的两颊开始轻柔涂抹，然后按照额头—下巴的顺序均匀度涂抹全脸，让肌肤喝饱水分，保持水润亮泽感。

第三步：乳液锁水保湿
使用乳液是护肤步骤的最后一个，使用乳液是让此前的护肤产品得到更好的保护，持久滋养肌肤，注意涂抹乳液时力度轻柔，由内向外，从下到上，最后用手心的余温捂脸，促进成分的吸收。

4. 睡觉前需要涂爽肤水乳液吗

要前需要涂爽肤水，乳液吗？我觉得这是没有必要的，因为皮肤属于休息状态

5. 爽肤水、保湿水、精华水、精华乳这些东西有啥区别用的顺序有什么要求晚上睡觉前能用吗

爽肤水、保湿水、精华水都是属于化妆水。

化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。

油性皮肤、混合皮肤T区建议使用紧肤水，

健康皮肤使用爽肤水；

干性皮肤使用保湿水，使用紧肤水；

敏感皮肤选用修复水。

特殊需要使用精华水。

而精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。

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护肤步骤：

1、清洁。选择一只适合自己的清洁产品，一般都用洗面奶，加些微的水，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，按摩3分钟左右用清水冲洗干净即可。

2、爽肤水。选择适合的爽肤水，把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。

3、眼霜（眼部护理）。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩。

4、精华液。精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

5、乳液。乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。

6、霜。霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收了。

参考资料：网络-护肤

6. 睡前用爽肤水

首先长痘痘的人跟要注重清洁皮肤，露得清的23元的那种还不错，曼秀雷敦的泡沫型的洗面奶也挺好的，我正在用，价格在三十几元。还有洗脸的毛巾应定要勤换勤晒，不能阴干，因为毛巾不干净也会引起痘痘的！洗完脸擦爽肤水是对的，不知道你的年纪，如果你才十几岁的话，睡前涂爽肤水就够了，如果觉得干可以再涂上保湿的的乳液。不要用霜。

7. 睡前能用乳液或爽肤水吗

人家跟我说护肤的这一套程序是早晚都要坚持的。洗完脸后先水再乳。最好是都用上的。这样皮肤就会好很多的，我就是这样做的。

8. 睡前可以擦爽肤水吗

睡前可以擦爽肤水。

白天皮肤会遭受紫外线、灰尘、环境的影响从而导致水分大量流失，皮肤疲惫了一天所以每天晚上一定要好好修护，洗脸洁面之后擦爽肤水，保证肌肤在吸收营养的同时又能呼吸。

晚上是护肤的最佳时期，如果睡觉之前不擦任何护肤品的话，皮肤水分会流失，肌肤也会变得更加干燥。所以睡觉前擦爽肤水是可以帮助肌肤锁住水分的。

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爽肤水正确的使用时间：

1、早上醒来以后，一夜毫无水分补充的身体哪里还顾得上你的面子，你当然要自己来。

2、是下午一时，空气是一天中最干燥的，裸露的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨，不干燥简直是奢望。

3、是晚上，使用夜间护理乳液或面霜之前，使用爽肤水能够促进营养成分的充分吸收。

选择技巧：

1、爽肤水不是越贵的越好，而是适合你肤质的才是最好的。例如油性皮肤使用收缩水可以起到一个抑止油脂分泌，收缩毛孔的效果；干性皮肤使用柔肤水可以起到一个补水的功效。

2、在空气干燥的季节，即使是油性皮肤也要用保湿水，因为油性皮肤是外油，内干，所以也会缺水的。选择含酒精成分比较低的保湿水对这个季节的皮肤有帮助。

3、爽肤水和柔肤水区别不是太大，柔肤水比较适合干燥的季节使用，而爽肤水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用。

4、油性/混合性肌肤最好选择控油类爽肤水，可以帮助平衡T,U区的水油比例，另外，含有水杨酸成分的爽肤水也适合此类肌肤的女士。

5、敏感性/干性肌肤最好选择不含酒精和水杨酸的爽肤水，功能上最好是保湿补水的，有助于防止肌肤水分散失。

6、暗疮，痘痘性肌肤应该选择成分中含有金缕梅，薄荷，金盏花，小黄瓜等具有消炎作用的爽肤水，帮助治疗和护理肌肤。