皮肤外油内干怎么补水

A. 外油内干的皮肤应该怎么保养

一、为什么外油内干?

“外油内干”肌肤，皮脂腺分泌大量油脂，也因为屏障受损而出现锁水差，这就看起来皮肤很油，实际很干。

二、外油内干的原因?

皮肤屏障受损，出现外油内干的状态。

1、过度清洁。

2、过度护肤。

3、刷酸过度。

4、控油太过。

5、不当美容护肤。

6、防晒不到位。

7、叠加产品太多。

8、炎症导致。

9、含激素护肤品。

10、含重金属护肤品。

三、外油内干要怎么办

改善:

所谓的”外油内干”是皮肤暂时状态，不是永久的，是可以改善的，别以为自己天生就是外油内干。

1、温和洁面

用温和洁面品，一天温柔地洗两次脸就足够了，不要瞎整。

2、护理角质层

视自己的情况去角质，受损的角质层要及时调理修护。补水锁水，增强皮肤自己的水分，促进细胞间脂质的产生。

3、定期除油

可以视肤质定期口但不频繁的使用。疏通毛孔，避免其他肌肤问题。

4分区域护理

∪区用稍微滋润品；T区使用一些控油口调节水油平衡品类。

5、修护受损的屏障

修护屏障是必经之路，促进细胞新生口伤口愈合， 增强皮肤屏障。

四、外油内干怎么补水

1、洗脸次数要适当

频繁洗脸会破坏皮肤，加重水分流失，因此要适当洗脸。

2、湿毛巾保湿

这可以帮助肌肤保湿，每次敷2分钟，便能达到补水舒缓的作用。

3、敷保湿面膜

外油内干，敷保湿面膜一个不错的方法，不仅控油,也会让皮肤持久湿润。

4、补水抗干

适当的补水对皮肤屏障的修复有很大作用，可选择保湿优质的化妆水。

5、饮水法

饮水不仅给身体带来水分，也会给皮肤补充充足的水分。

6、保湿喷雾

常备保湿喷雾，可随时环境皮肤外油内干带来的影响。

7、加湿器

封闭的环境用加湿器，可以很好的缓解外油内干的症状。

B. 皮肤外油内干怎么补水

这个问题是谁提的......你给我出来！！！

“外油内干”这个说法本身就是不对的，小编今天好好科普一下，科普完了再说说这类的皮肤要怎么护理。

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“外油内干”这个词什么时候出现的，小编不知道。

但是小编知道，这个伪概念被大量的护肤品导购运用。

“皮肤出油，就是因为缺水”这句话大家经常听到吧，这就是那些为了卖你产品的导购编出来的！

他们对于“外油内干”的解释就是：

皮肤爱出油，是因为你的皮肤缺水，因为肌肤是有个水油平衡状态的。

当你皮肤干燥缺水时，皮肤就会分泌大量的油脂，来达到平衡。

这也就是为什么，你的皮肤出油，实际上很干燥的原因。

这就是外油内干。

怎么样，听起来是不是很专业，是不是足够忽悠略懂护肤知识的你了呢？

忽悠成功之后就可以疯狂的卖你补水产品了！

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下面，小编给你揭开这个虚伪谎言背后的面纱！

首先我们先来简单的了解一下皮肤的构造：

皮肤表面有一层保护膜，叫做皮脂膜，它是毛孔皮脂腺分泌的一种游离油脂形成的屏障，用来保护我们的皮肤。

这层油脂还有一个作用，就是防止水分流失，也就是我们常说的保湿。

然而油性肌肤，油脂的分泌有点旺盛，形成了负面效果。

油脂太多，会沾染到皮肤中的灰尘，堵塞毛孔，频繁的出油，也会造成的毛孔粗大。

像黑头、白头（又叫油脂粒）、粉刺、毛孔粗大，都和出油太多有关系。

而且你脸上油脂太多也不舒服呀。

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那么，为什么你的皮肤会出这么多油呢？

因为，毛孔皮脂腺分泌的游离油脂，属于不稳定油脂，它会受到很多因素的影响，从而大量分泌。

主要因素有以下几点：

1.激素的影响

包括雌性雄性激素，肾上腺激素和孕激素，大部分天生油皮都和性激素有关。

2.微生物

皮脂中的某些成分会吸引微生物，而微生物的代谢物，会影响油脂分泌。

3.各种压力

压力会导致肾上腺皮质大量分泌:雄烯二酮与脱氢表雄酮,它们会刺激油脂的分泌。

4.饮食

这个大家都知道，高热量、高脂肪、高碳水化合物类的饮食，都会刺激油脂分泌。

以上这些，才是你皮肤出油的根本原因。

缺水，也会造成出油，但是占的比重太少了，不能成为出油的主要因素。

所以说，皮肤出油要补水，这就是扯淡！

外油内干，也是个伪概念。

它并不是一种肤质，只能说是一种皮肤状态。

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下面小编再说说，这种“外油内干”的状态是怎么形成的。

很多油性肌肤的人，会形成一个误区，就是要把油洗下去，这也是很多半吊子护肤品导购的做法。

像皂基类洁面，或者是那种碱性的清洁皂，都有很强的清洁能力，所以也是很多油皮护肤小白的最爱。

但悲剧的是，洗的太过了，全都洗掉了。

我们前面说过，这层油脂的作用是保护皮肤和保湿用的，洗没了之后，你的皮肤暴露在空气里，很容易受到伤害。

肌肤失去了保湿能力之后，水分会大量流失，所以你洗完之后皮肤会紧绷。

而你的皮肤，该出油还是出油，

有的人非常喜欢洗后紧绷的状态，认为这样是洗干净了，很舒服，所以就会频繁洗。

殊不知，这样很容易把角质层洗坏了，然后过敏烂脸了。

总结一下：

实际上，外油内干就是失去了保湿能力的油性肌肤。

现在，你知道洗面奶温和的重要性了吗？

知道保湿的重要性了吗？

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最后，我们回到问题上，外油内干的皮肤状态，应该怎么去护理呢。

C. 皮肤外油内干应该补水还是应该控油呢

应该注意保湿补水。
如果这个人因生性紧张或睡眠品质不佳，一紧张就会因为交感神经过度兴奋，竖毛肌不当收缩，而把皮皮脂腺的油压出来造成油光满面的现象，也就是说常说的外油内干的肌肤状况。紧张容易出油、角质层缺少保湿因子与皮脂腺分泌出油过度是“外油内干”的肌肤的典型症状，也可称之为“干燥型油性”。
1、多喝水、蔬果、多补充水分，皮肤外层也多注重保湿，不要盲目只用去油产品而忽略了保湿这步骤。
2、多用保湿面膜也能让皮肤不那么干与油的。

D. 外油内干的皮肤怎么补水

外油内干皮肤应注意：多喝水、蔬果、多补充水分，皮肤外层也多注重保湿，不要盲目只用去油产品而忽略了保湿这步骤。多用保湿面膜也能让皮肤不那么干与油的。

E. 外油内干的皮肤怎么护理啊。

多喝点水吧！
喝你自己体重KG乘以35再加上1000毫升的水！
我试过，那时皮肤真的不会油了。
不过很难坚持，始终水没有味，不是太好喝！
可以试试淡的柠檬茶

F. 皮肤外油内干，缺水该怎么补水

洗脸不要洗过度

很多油性肌肤都是由于清洁过度造成的，过度的清洁破坏了角质层结构，造成肌肤保水度下降。而肌肤一干会导致油脂腺过度分泌，肌肤出油情况又更明显，形成外油内干的状况。

精心护理角质层

不要以为勤洗脸或者猛用吸油纸就能保持清爽，应该从第一道保养品开始控制油脂分泌。洗脸时注意要“温柔”，洗掉脏东西的同时要保护好角质层。

一周一次的深层大除油

一周给肌肤来一次“排油面膜大清洁”才不会让油脂污垢在毛孔囤积，造成粉刺痘痘问题。很多女生都有黑头困扰，除了用鼻贴以外，清洁面膜也是去黑头的利器。

控油产品让肌肤不再泛油光

虽然做好了基本的清洁保湿工作，但是一上午过去，清爽的肌肤再次被油腻感霸占。清洁后先用控油乳液为肌肤打底，在使用针对T区出油的控油单品，做好肌肤的水油平衡，可延缓出油速度，甚至连毛孔都藏起来。

注意
多喝水、蔬果、多补充水分，皮肤外层也多注重保湿，不要盲目只用去油产品而忽略了保湿这步骤。
多用保湿面膜也能让皮肤不那么干与油。

G. 外油内干的皮肤怎样改善

不要过度为肌肤进行去角质,这样不但会破坏肌肤的抵御外界环境刺激的能力。同样也会削弱肌肤的抓水力以及锁水力。

肌肤的健康跟角质层有很大的关系，当肌肤保湿屏障不够健全,锁水能力差,并且肌肤的油脂分泌过于旺盛的情况下，肌肤就容易表现出这种”外油内干”的肌肤现象。当角质层发育不良，缺乏中间的保湿子就会变成干性肌肤。

乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。当你避开眼周，涂抹面霜时，千万别忘了照顾到你的眉心和眉毛，尤其是眉心处。

注意事项：多喝水、蔬果、多补充水分，皮肤外层也多注重保湿，不要盲目只用去油产品而忽略了保湿这步骤。