怎么样美白补水

① 怎样补水，美白吃什么

指导意见：
建议您试试一下美白方法1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，平时多吃绿色蔬菜 ，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

② 皮肤如何保湿美白

秋冬美白的话，我在用妮维雅的晶纯皙白修颜日霜了，美白保湿的，用下来感觉不错。含有亮白因子，淡化色斑，减少黑色素沉淀，提亮肤色的，效果也挺明显的。同时还有野大豆萃取精华，能修复皮肤促进胶原蛋白的生长，保持皮肤的水能，我上脸一天也没觉的干，挺滋润保湿的。

③ 怎样自制美白补水

1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去，涂上润肤露。每天一次。
2、牛奶＋面粉＋几滴鲜柠檬汁，拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去~~
3、取适量薏仁粉+牛奶+柠檬汁拌成糊状，搽在面部和身体15～20分钟后洗去~~
4、一点珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。作用是在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。
5、牛奶或柠檬切片放在水中泡浴
美白是一个由内而外的护理工程，首先就是要补充大量水分，日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。
吃美白食品也逐渐成为美白的新尝试，比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一点的，只吃白色、浅色的东西，不吃深色的食物。同时美白面膜也是美白产品中必不可少的一员，它的作用相当于是给脸上的肌肤泡一个牛奶浴，可以舒缓肌肤，并让肌肤在放松的状态下更好地吸收美白成分。还有关键的一点先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念，排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。相信自己，肯定能象以前一样白
如果觉得这些效果不太理想，建议去注射美白针，大S也有推荐呢 非常火 非常安全