脚上的伤口怎么保湿

❶ 脚被鞋子磨破皮，怎么样好的快

方法如下：

1.碘伏消毒

如果磨破后的创面不大，可以用碘伏先消毒，预防感染，如果有渗出液属于正常现象，一般外伤3-5天渗出液比较多，但需要注意创面不要沾水，避免感染。

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过氧化氢（hydrogen peroxide），化学式H2O2。纯过氧化氢是淡蓝色的黏稠液体，可任意比例与水混溶，是一种强氧化剂，水溶液俗称双氧水，为无色透明液体。其水溶液适用于医用伤口消毒及环境消毒和食品消毒。在一般情况下会缓慢分解成水和氧气，但分解速度极其慢，加快其反应速度的办法是加入催化剂——二氧化锰等或用短波射线照射。

双氧水的用途分医用、军用和工业用三种，日常消毒的是医用双氧水，医用双氧水可杀灭肠道致病菌、化脓性球菌，致病酵母菌，一般用于物体表面消毒。 双氧水具有氧化作用，但医用双氧水浓度等于或低于3%，擦拭到创伤面，会有灼烧感、表面被氧化成白色并冒气泡，用清水清洗一下就可以了，过3—5分钟就恢复原来的肤色。

❷ 军训脚上磨出水泡怎么处理

军训脚上磨出水泡如果一般没有破是不需要怎么处理的，它自己会吸收愈合，如果破了的话需要消毒然后包扎。首先是保护好创面。一般不大的水泡是可以自己好转的。但是大的水泡应该消毒后穿刺抽液。

注意事项：一般军训的确是会造成磨损，建议在鞋子下垫一些比较软的垫子。应该注意穿鞋子，一宽松为主，避免过度劳累，抬高患侧肢体，局部可以擦拭碘伏，常规消毒，配合服用改善微循环的药。最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常尽量保证足部清洁干燥，穿的鞋和袜子透气性好一些的。

❸ 脚有伤口还泡汤　小心引起蜂窝性组织炎

1名女性因穿上刚买的高跟鞋逛街，导致磨破脚跟，还因起水泡破裂造成伤口，但因天气寒冷，和妈妈相约泡温泉，没想到泡汤后，感到脚有点疼痛，甚至发现伤口周围出现红肿现象，就医检查后，确诊为伤口感染细菌，属于早期蜂窝性组织炎，治疗后已无大碍。 皮肤炎患者泡汤可选择碳酸水质温泉 若是皮肤出现湿疹或任何伤口时，这时都不适合去泡汤，一旦不小心感染发炎，严重不但会皮肤溃烂、蜂窝性组织炎等，若为糖尿病等患者恐使症状加剧；皮肤专科医师蔡逸姗指出，像是异位性皮肤炎也不建议泡温泉，若还是想要泡汤，建议可选择碳酸水质的温泉，且泡完后一定要涂抹乳液保湿。 泡温泉泡太久恐对心脏造成负担 蔡逸姗医师进一步说明，泡温泉的确有助于血液循环和新陈代谢，但泡温泉约15到30分钟就要起来休息一下，若感到水温太烫，就不应硬撑忍耐，否则不但会造成对心脏负担，还可能造成烫伤，得不偿失，尤其高血压、心脏病患者和孕妇等都不适合长时间浸泡过热的水。 泡温泉时除了应选择符合国家标准的温泉商家，泡完温泉后，也应涂抹保湿乳液，减少出现冬季痒的现象；蔡逸姗提醒，泡汤后，若皮肤出现红疹、脓疱或肿痛等任何情形，就应尽快就医，把握黄金治疗期，才能避免症状恶化。 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/24653/脚有伤口还泡汤小心引起蜂窝性组织炎 关键字：蜂窝性组织炎, 泡汤, 皮肤炎, 碳酸水质, 皮肤专科, 蔡逸姗

❹ 脚跟冻裂可以保鲜膜裹脚吗

脚跟冻裂是可以用保鲜膜裹脚的，而且最好是做好保暖，不要让脚受冻，还可以用润肤霜，或者是脚后跟专用的硅胶。

❺ 冬天脚裂怎么办 滋润的护脚霜推荐

一到冬天，我们的肌肤就会变得异常干燥，很多人一到冬天脚就会干裂起皮，很难受，我们需要使用滋润的护肤品来滋润肌肤，缓解脚步干燥。
冬天脚裂怎么办
1、香蕉治疗脚开裂

香蕉治疗手脚开裂效果非常好，只用准备一根熟透、表皮有黑斑的香蕉即可。

做法：洗净并擦干双脚后，挤出香蕉肉泥，均匀地涂抹在脚开裂的部位。每天1-2次，3-5天后脚开裂即可痊愈。还可以用香蕉皮的内皮擦拭脚开裂部位，效果也不错。

2、牙膏治疗脚开裂

牙膏具有消炎止血，防止裂口感染,促进伤口愈合的作用。所以，脚开裂的患者也可以用牙膏治疗。

做法：将双脚洗净后，涂抹一层牙膏至脚开裂的部位，就能缓解裂口疼痛，有效治疗脚开裂。

3、维生素E治疗脚开裂

维生素E具有保护皮肤细胞层不受损伤以及促进伤口的愈合的作用。

做法：可以将维生素E胶囊用针刺破，挤出液体，涂擦于脚开裂处，可以使裂口快速愈合。

4、蜂蜜治疗脚开裂

蜂蜜可以抗菌消炎，对于伤口愈合有显着作用。

做法：每天早、晚，将蜂蜜涂于脚开裂的裂口处，轻轻地按揉数下，连用几天脚开裂就能治好。

5、牛奶治疗脚开裂

牛奶滋润肌肤的效果显着，每天洗完脚之后，就用鲜牛奶涂抹脚开裂处，可以使双脚皮肤柔软光滑，裂口也会逐渐愈合。

6、茶叶治疗脚开裂

将茶叶嚼碎备用，然后用温水清洗双脚，再将茶叶碎末敷于脚开裂处，并用纱布包好固定，可以促进裂口愈合。

7、茶水泡脚治疗脚开裂

每晚睡前用温热茶水浸泡双脚20分钟，等到裂口皮肤变软后，擦干水，贴上膏药，2-3天即可痊愈。

滋润的护脚霜推荐
1、Glysomed乳木果润腿护脚霜

源自德国的Glysomed佳莉敏品牌，在身体护肤方面做得非常好，这款脚霜属于这一品牌的明星产品。能够解决脚部肌肤干燥、脱皮、开裂、角质老化四大问题。

2、日本TO-PLAN护脚霜

这款护脚霜主要针对干燥脚跟，质地很厚重，非常滋润。只要每天坚持涂抹，很快脚后跟就能变得柔软。量不需要很大，非常容易吸收。有软化角质，柔软肌肤，防裂保湿的作用。

3、美国小蜜蜂椰子维E护脚霜

这款护脚霜富含椰子油、维生素e和橄榄油等天然成分，天然无刺激的特质让绝大部分人都可以使用，过敏风险很低。这款护脚霜除了软化脚部硬皮、舒缓双脚、促进血液循环之外，还可以治疗脚气。

4、韩国Ones care防裂护脚霜

这款护脚霜主打防干裂，在冬季涂抹上这款护脚霜，能够给足部一个很好的保护，防止受到干燥空气的侵害。夏天使用的话，也可以让皮肤保持细腻。只不过夏天要减少用量哦。

5、以色列 SABON 护脚霜

这款护脚霜有提神醒脑的樟脑和薄荷的味道，非常的清新，涂上之后，仿佛脚也会得到休息。这款产品含有薄荷，樟脑和芦荟成份，抗菌消炎缓减脚气的同时柔嫩脚部肌肤，令脚部肌肤光滑，还能防止脚部出汗。

6、英国 Compeed 护脚霜

这款磨砂膏非常火爆，很多明星也推荐过，可见它还是很好用的。使用起来也很方便，只需要在磨脚的地方轻轻涂抹，就可以保护脚部不受磨脚的困扰了。还有一股淡淡的香味，很清新。

7、爽健金装足部防裂护脚霜

爽健金装足部防裂护脚霜口碑很好，连续使用五天就能见效。蕴含天然草本精华，有抗菌消炎的作用，吸收很快，不油腻。保湿效果很好。

8、欧丽源护脚霜

丽源护脚霜去死皮老茧作用明显，其次还能滋润保湿，柔嫩肌肤，淡化细纹，深入滋养皮肤。蕴含大量植物配方，成分温和不伤害皮肤。持续使用能让皮肤变得婴儿般水嫩。

9、澳洲DUIT急救护脚霜

澳洲DUIT急救护脚霜是一款修护型脚霜，可以很好地缓解干裂和脱皮，尤其是经常穿高跟鞋带来的老茧，能很好地缓解。它呈丰润的霜质，含有多种保湿因子和精华油，渗透肌肤后，能抚慰干裂的角质层，用后形成滋润不油腻的感受。

10、德国Balea护脚霜

Balea此款护足霜，可以清洗脚部并且使角质层剥落，有效去除脚部足茧和角质，使用本品后，加以足部按摩，可以消除 足部疲劳，预防脚部压力,促进血液循环，有利睡眠。

脚部护理产品
作为时尚小仙女，夏天必不可少的就是各种美到不行的凉鞋啦!什么一字带凉鞋、绑带凉鞋都让小仙女在这个夏天自带仙气好吗!BUT，脚没护理好 ，怎能穿出美丽!而且，夏天穿凉鞋，脚后跟容易干燥起皮。如果脚部角质很厚，摸起来很粗糙，看起来真的很丑啊!怎么配得上刚买的仙仙凉鞋呢?所以啊，今天就给大家介绍几款脚部护理的产品，让你这个夏天秀上美脚!

1、foot-Medi足部专用香皂

参考价：65软妹币

足部专用香皂，是专门针对足部清洁而开发的专用产品。加入磨砂成分能够去除足部的角质和死皮。并且针对脚部出汗量大的特点，加强了除汗的效果，从而在美化脚部肌肤的同时，去除脚部汗渍，保持脚部肌肤干爽。同时，其中草药成分，能有效的去除脚部异味，保持足部卫生。多种味道可以选择。

2、Deonatulle 足部止汗除臭软膏

参考价：68软妹币

适合容易出汗的足部专用膏。含天然消臭石成分，属于纯天然成分的止汗乳霜，能够长时间强力持续阻断脚臭、脚汗问题，使足部保持一整天的干爽舒适，散发淡淡的茶树清香。推荐足部多汗、足臭、穿球鞋等人群使用。

3、Dr.Scholl 鞋子除臭喷雾

参考价：68软妹币

夏天出汗的时候，脚会有异味，而且穿鞋走路的时候也很容易打滑。这个赤脚喷一下，鞋子马上变得很干爽，而且还能杀菌。

4、DUIT 脚霜

参考价：69软妹币

这个强烈推荐给脚跟开裂的小仙女。立竿见影，真是属于急救款。这么滋润，但是涂着却并不油腻。

5、曼秀雷敦尿素维E护足霜

参考价：105软妹币

适合走路多、穿高跟鞋时间长的小仙女。配方中含有尿素成分，能够软化脚部的老化角质，深入皮肤深层滋润皮肤，为肌肤补充水分。还含有维生素E和抗炎成分，能够杀灭足部的细菌，促进新皮生长，告别死皮的尴尬。

6、Baby Foot足膜

参考价：108软妹币

Baby Foot的足膜分30分钟、1小时、2小时三种版本。当然时间越久渗透效果就越好，蜕皮厚度也会越多。使用之后，2个礼拜左右脚底的老废角质就会全数脱落了，给它点儿时间证明自己。既去死皮，还能享受撕下死皮的快感。过程太酸爽，真的轻易不要拿出来分享。

7、Lush Ocean Salt

身体及面部磨砂膏

参考价：128软妹币

这一款磨砂非常温和，适合脚部只是做定期角质清理，本身不是很厚的角质层，或者皮肤很敏感的小仙女。

8、Dr.Scholl爽健丝柔电动修足机

参考价：298软妹币

Dr.Scholl 是专门足部护理的品牌，通过滚轮在脚上干燥开裂的皮肤来回滚动，一段时间后会发现脚部奇迹般的恢复细腻，是去除死皮硬皮的好帮手，而且黑色摩擦圈可以更换。

足膜使用方法
足膜使用的第一步：泡脚软化角质

小姐姐们在使用足膜前，记得要先用热水泡脚哦。先泡脚可以让角质层表面处于放松的状态，利于足膜精华液的效果更好地发挥，软化脚部角质。

足膜使用的第二步：把脚套进足膜

泡完脚之后，我们就可以把足膜取出来了。小姐姐们可以先将足膜袋中的精华液，均匀展平到足膜，再沿着虚线把足膜剪开。就像穿袜子一样，把双脚套进足膜中，并用手轻压足膜外层使双脚紧密接触精华液，小姐姐们的动作要轻柔哦，不要让精华液溢出。

足膜使用的第三步：用胶带固定，等待60分钟

穿好足膜之后，我们就可以把脚踝部的双面胶带撕下来，封好开口了。建议小姐姐们最好再在外面套一双袜子，这样能使足膜更紧地贴合皮肤，发挥最大效果。之后耐心等待一小时，在这段时间里可以刷刷剧打打游戏啦，但动作幅度不能太大，以免精华溢出。

足膜使用的第四步：脱下足膜

小姐姐们敷完60分钟，就可以脱下来了。先用清水把脚上的精华液洗干净，再用干毛巾擦干。如果有小姐姐的效果比较慢的话，可以多泡泡脚。

足膜使用的第五步：等待角质自然脱落

一般使用3-10天后，就会开始脱皮了。脱皮有可能是大片、小片、碎块或者粉末状的，通常2-3周死皮可以完全脱落。

足膜使用的第六步：使用保湿霜进行后续护理

由于使用足膜后会比较干燥，所以小姐姐们在角质层全部脱落后，可以涂抹身体乳或者保湿霜等进行后续的护理哦。

❻ 冬季手、脚皲裂，该如何保护！

洗后要立即擦干，涂擦维生素E或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内的水分。 其次，户外活动时应注意经常摩擦手部皮肤、活动其关节，促进血液循环、增强皮肤的耐寒能力。 因此，在秋季，我们应该掌握正确的洗手方法，保护双手不受损伤： 第一，避免频繁洗手，在清洗衣物时，不要让双手长时间浸泡在水中。 第二，洗手时水温不应过热，否则会破坏手部表面的皮脂膜，促使角质层更加干燥甚至皲裂，最佳水温应该在20℃—25℃之间。 第三，洗手时应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E或羊毛脂、芦荟等滋润型护肤成分，尽量不使用肥皂等碱性较强的清洁用品。最后，手洗干净后，不能任其自然风干，因为在干燥的空气中，手部皮肤内的水分，会伴随未擦干的水分一起蒸发掉。 正确的做法是：洗手完毕，用干净、柔软的毛巾擦手，在皮肤未干时，涂抹具有保湿功能的护手霜，只有这样才能及时锁住皮肤内的水分。 如果皮肤已经开裂，可用下列方法治疗。 1.先用温热水浸泡患处20分钟，使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一小块保鲜膜将患处封包好，用胶布固定住。快的话第二天皲裂就会封口。 2.用温热水浸泡后直接贴上胶布，24小时后摘掉，胶布贴的时间不能太长，不能超过48小时，否则反而造成裂口加深，甚至继发感染。 3.防治皮肤皲裂还要注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长及抗角化过度的作用，适量多食能帮助伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮肤开裂。同时还要特别注意双手的御寒保暖。 轻松应对手脚皲裂 薯仔疗法：将1个薯仔煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。手足皲裂后，可取少量涂裂处，每日1－3次，数日见效。 蜂蜜疗法：冬季手足皲裂时，先用热水浸洗患处，然后涂上蜂蜜，每天2次，连用几天便可痊愈。 茶叶疗法：将茶叶用嘴嚼碎，敷于患处，用纱布或胶布包好，裂口会很快愈合。 伤湿止痛膏疗法：晚上睡觉前用热茶水泡洗皲裂手脚20分钟，待裂口皮肤变软后把水擦干，贴上伤湿止痛膏，2－3天即可痊愈。 塑料袋疗法：将塑料袋套于皲裂的脚后跟，然后再穿上袜子和鞋，脚后跟就不会再裂了。 香蕉疗法：将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤皲裂。也可将香蕉放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，并进行摩擦，一般连用数次可愈。 晚上用热水洗手后差护手霜或者尿素软膏再戴上一次性手套几天就好了 在另外一只手上同样的位置 弄同样的伤痕 美观！ 每天早上晚上用热水洗手后差护手霜，外出时戴手套，注意手部的保温，每次洗完手后用护手霜，也可以用甘油。 把香蕉弄成泥，把手用温水洗干净，然后把香蕉泥均匀的涂在手上，用保险膜把手捂15分钟 偏方: 取白萝卜一个,切一大约6cm的圆柱段,挖心儿,形成碗形器皿,加入香油(或蜂蜜),上锅蒸15分钟,放凉备用. 用法:每天早晚各擦拭皲裂处一次,适量