头皮干燥又有白屑怎么补水

⑴ 头皮补水保湿方法

头皮补水保湿方法

你知道头皮补水保湿方法吗？头皮有头屑可能就是头皮缺水导致的，我们解决这个问题的同时还要给头皮补水，下面是我精心准备的头皮补水保湿方法的相关内容， 希望能够对大家有所帮助。

头皮补水保湿方法1

头皮，即头部的皮肤。是我们身体皮肤中的一部分，与面部和身体肌肤护理一样，头皮也需要补水保湿，那么你知道怎么给头皮补水吗?接下来我为你分享一下头皮补水保湿小偏方，一起来看看吧。

头皮补水保湿小偏方

首先得寻觅适合自己头皮的“营养剂”。在购买选择时，要看清包装上的成分，若含有矿物质配方和水漾精华，那请毫不犹豫地拿下它。其次是买回头皮护理“营养剂”后，要按照包装上的说明进行操作。每一次的涂抹、按摩、护理，都要认真对待。

直发的养护：

1、诀窍是加一点水。护发剂内加点水较易涂抹。

2、从发尾涂至全头，从易受损的发根开始至全头头发。

卷发的养护：

1、用手指轻轻揉搓，烫过的头发用梳子梳易受伤，所以用手指轻轻拨为宜。

2、从发根开始梳理，用手指从发根处开始轻涂，直至头发全部抹匀为止。

3、勿忘将头发头皮按摩膏抹在头皮上并按摩一番。

4、用宽齿梳由发根梳向发尾，使之均匀。

也许从前的你觉得很费解，为什么头皮也需要补水呢?但是，看完这些，相信大家就会对头皮补水引起重视了吧。合理进行头皮补水能够消除许多头屑问题，将头发的土壤护理好，让头发健康生长，从而拥有一头乌黑亮泽的秀发。相信大家看完此文后，会对头皮补水有了更多新的'认识，向周围人宣传一下，使大家拥有完美发质。

头发补水的方法

闭合毛鳞片，水分不蒸发

正常人的头发，毛鳞片随着温度、湿度变化有轻微的张开和闭合现象，调节头发新陈代谢，但是当人在洗头或者暴晒的时候，毛鳞片短时间内大量张开，这是水分最容易流失的时候，这是防止头发流失水分的关键。

方法一：在洗发的水里加一些白醋

人的头皮环境是弱酸性的，但是有些洗发水是偏碱性。在洗头发的水里加一点点醋，可以调节洗发过程中的酸碱性，减少毛鳞片在洗发中的受到的碱性刺激，锁住水分。洗完头发后，你会感觉头发比平时柔顺一些，因为毛鳞片开始闭合了。

方法二：护发素

众所周知护发素也有闭合毛鳞片的作用，而且作用很强大。如果你是长发的女性，又赶上冬季这种空气干燥、水分易流失的季节，使用护发素就很有必要了，可以让你的头发在相当长的时间里柔顺不干燥。

方法三：负离子吹风机

冬季很多人喜欢洗头后吹头发，吹风机的高温和强风会让头发的水分在短时间内大量流失，吹完后你就能感觉头发干燥得不行。除了减少吹风时间和温度之外，可以试试负离子吹风机，用带负电的离子微粒抚平头发，使其贴服顺滑，还不干燥。

方法四：鸡蛋器洗头

原理是用天然蛋白质给头发涂上一层保护膜，保湿还能护发，但是可能会有一些腥味。

头皮补水保湿方法2

1、按摩头皮，除了可以活化毛囊，促进头皮的血液循环，刺激毛发生长，还可以深层净化毛囊，加强新陈代谢，使头皮干净清爽，改善油性头皮和头皮屑的困扰，让新生的发丝更健康亮丽。

2、把干枯、分叉的发丝部位通通剪掉，重新再来过。

3、在洗发前，先将头发分成几区，然后分区于头皮上涂抹护理品，涂抹的时候以指腹略微按摩一下，按摩完之后等待30分钟，让保养液或精油渗入头皮内的毛囊作用。

头发补水小技巧

补充水分，软化角质

即使咱们很好的锁住了头发中的水分，有些人头发还是缺水，所以还需要从外界来补充!

精油+按摩

纯天然植物萃取的精华，涂抹在头皮上很快就完全被吸收，补水效果很不错，而且精油还有防脱发、促进血液循环、调节油脂分泌等众多好处，值得尝试。对头发好的精油，推荐：迷迭香精油、薰衣草精油、茶树精油、乳香精油等。

头发保湿喷雾

这个方法更符合人们的观念，直接在头发上喷“水”来保湿。当然这个水也不是普通的水，一般是机构自己配置的带有一定营养和隔离效果的精华液，也有些会含有精油成分，可以直接给头发、头皮补充水分，也是一个不错的选择。推荐的品牌有：飘柔精华护理水润喷雾、施华蔻水分平衡喷雾、多芬凝萃系列喷雾等等。

特殊方法：用梳子多梳头。有人可能要问了，梳子梳头和头发水分有什么关系吗?不信你现在就梳头5~10分钟后看看，自己的头发是不是感觉柔顺了很多、“湿”了很多?因为在梳头过程中，头皮上的油脂被梳子带到头发上了，等于给头发加上一层油脂保护膜，有防止水分流失的功效，另外油脂本身也有湿润的效果，所以感觉头皮是变“湿”了。不严重的头发失水，多梳梳头也能缓解。

⑵ 冬季干燥，如何有效的对头皮头发进行补水保湿

1、洗发后取硬币大小的头皮养护产品，分几次直接抹在头皮上，然后就像洗头一样，用手指轻柔地抹匀。
2、两拇指指肚按着两边太阳穴，沿着发迹，向头顶上按压，每次挪动2公分左右。
3、在头发分印处（中心线），用手指肚轻轻按压，一点点地往左右两边按压，做2-3下。
4、用手指肚轻轻按压头皮。先从发迹线开始，慢慢至头顶，然后是后脑勺。重复做6次。
5、用手指做梳子，通发，做10次左右。
6、手指砰砰砰地轻叩整个头部，使头皮放松。 最后，把头发抓成一束向上提拉，慢慢放下，不要过于刺激头皮，使头皮缓和地回复自然状态。

⑶ 头皮干燥头屑多怎么办 头皮干燥头屑多的解决方法

1、了解自己的发质。头皮干燥头屑多，证明自己的头发环境出了问题，应该要了解自己的发质，判断自己头发属于哪种发质，在根据发质的不同来保养头发和头皮。

2、情绪保养。头皮屑多跟情绪的变化有密切的关系，平时的学习、工作压力太大，或者人际关系复杂难以对付，都会导致头皮屑增多，应该放下压力和烦躁情绪。

3、疏通经络。头皮干燥头皮屑多，要注意选择合适的梳子和科学的梳头发的方式。应该选择木质的梳子，梳头发的时候不要拉扯头发，要慢慢梳理，每天只要梳头一次即可。

4、洗护方面。头皮干燥头皮屑多，头发最好就用温和的清水进行清理，不用每次都用洗发水，使用洗发水以后，一定要冲洗干净，在天气热的时候，最好自然风干，不要频繁使用吹风机。

5、饮食方面。头发干燥，从侧面反映出皮肤缺水，在饮食中需要注意补水，不要吃含糖饮料、人工果汁，也不要喝碳酸饮料。平时炒菜要少放些盐。

⑷ 头发很干燥怎么补水

1、要勤洗头发

要勤洗头，每隔2天就要洗一次。但是天天洗头发也是不好的哦，不但不能起到保护头发的作用，还可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

2、勤运动

运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。

3、头皮按摩

适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让劳碌一天的头皮，在此时得到放松。一些专业品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

4、用啤酒或白醋洗头

想要改善头发干枯毛躁问题，不妨可以经常使用啤酒洗头哦！用啤酒洗头能使头发变得更加柔软，还能护理发根。也可以在洗头的时候，往洗头的水里面加一点白醋。用白醋洗头能够起到软化头发的作用。

5、补充蛋白质应对头发干枯毛躁

当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，我们可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质。

5、免洗护发素

受损后的头发一般都会有干枯开叉的现象，将具有修复精华的防晒精华素喷在或者涂抹在发尾上可以改善这种情况。免洗护发素可以为秀发罩上一层保护膜，而且随时随地只需要轻轻一喷就可以实现护发。每次洗完头在头发八成干的时候涂抹上护发素也可以起到很好的护发效果。

(4)头皮干燥又有白屑怎么补水扩展阅读

5大伤害头发的洗发禁忌：

禁忌1：洗发水在头发上打泡沫

要想更好地溶解污垢，应该跟洗面奶一样，先在手心揉出丰富泡沫。如果泡沫不好打，可以加入几滴水，双手迅速摩擦；也可以用专门的起泡瓶和起泡网打出绵密的泡沫。

禁忌2：把头发堆在头顶上揉洗

有些洗发店会这么做，但实际上很容易搓伤毛鳞片。正确的方法是从上至下捋头发洗，将手指插入发间从上至下搓洗头发会更柔顺。

禁忌3：用力抓头发

用指甲用力抓头皮很容易伤害发根，正确的方法应该是手指肚多些力道按摩、推头皮。

禁忌4：擦头发的时候太用力

头发湿时弹性很大，但也最容易受伤。因此，擦干头发时，最好用两条毛巾。一条毛巾用于吸取头发中大部分的水，另一条再用来轻轻地擦干头发。

禁忌5：吹发不正确

很多人认为头发敏感易伤，所以不敢吹头发，只吹发丝。但头皮远没有我们想象那么脆弱，头皮吹干了发丝很快也会变干，可以大大缩减吹风时间。

⑸ 头皮干燥，该怎样补水

头发对于每一个人来说是很重要的，拥有一头乌黑靓丽的头发是可以让整个人的形象感提高很多的，同时也可以得到很多人的赞美的，但是很多因为长时间的睡眠不足以及工作压力和竞争压力导致了头皮出现了干燥而引起了脱发的现象，不过现在可以通过补充维生素A，维生素B，维生素E以及补充矿物质来改变头皮干燥问题的。
1.维生素
A
对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素
A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素
A。
2.维生素
B
可以促进头皮的新陈代谢，维生素
B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素
B类。
3.维生素
E
可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。
4.矿物质
摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。
以上是关于治疗头发干燥的几个小方法，希望对大家有所帮助。

⑹ 我的头发是干性的，很会长头皮屑，用什么方法去除，怎么改善头发发质

头发干燥起头皮屑方法如下：
1如果你是天天洗脸，那么也要天天洗头。只是不要用过热的水，以避免洗去过量的油脂，可以每隔一两天使用一次洗发露，并要使用适合自己发质的洗护用品。这不但不会损伤头发，还会刺激皮脂腺正常分泌，为头发提供滋润并增加光泽，起到保护的作用。
2补硒：硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。硒在坚果和鱼类中含量很高（硒胶囊在药店中也有售）。
3忌用酒精产品：定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽。维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮。头发少的人需要特别的发型，最好是带刘海儿，而且上层的头发应当长一些。
4热敷：对头发进行护理性的热敷，在春季对头皮和发梢是相当重要的，因为它们在冬季受到了寒冷和帽子的损伤。
5细发：细发必须得到温柔的呵护，所以最好只在发梢处用摩丝或梳子稍微定型一下。不然，只要用手指摆弄成型就可以了。
6粗发：如果您的头发是粗发质，那就对它逆梳，这会使头发蓬松并显得更多。正确的方法是：用半圆梳把头发一缕一缕地拉紧吹干，然后使之自然冷却。
改善头发发质如下：
1.不使用含月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠的洗发水
头发稀疏并且干燥的人要避免含有清洁剂，聚合物，月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠成分的传统洗发水。这些成分的加入在洗发时使泡沫更丰富，你认为泡沫越多对头发越有好处，现实情况是，这些成分会使头发和头皮受损变得更干燥。
2.不要多度使用吹风机
卷发棒可以打造蓬松顺滑效果，但使用过度会令头发干燥，它会把头发里的水分和弹性带走。特别是搭配圆筒梳子使用时，更要适量。
3.不要经常漂你的头发
很多女性爱把自己的头发变颜色，但你需要小心，不要过度漂白。大量的带有化学成分的染发产品进入到你的头皮，会令头发脆弱易断，枯燥没有营养。
4.和超长的头发说再见
短发和中长发型是最理想的秀发长度。头发越长，导致发尾头发更薄变细，有的甚至已经分叉，并且会吸取头皮的水分使发尾枯黄干燥。
5.自来卷发质避免用直板夹
头发细而卷曲的女孩尽量避免吹干后用直板夹拉直头发，这样虽然会让头发变顺但对发质非常不好，如果你想打造卷曲与直发之间的卷度，纹理烫是不错的选择。

⑺ 有没有专门的给头皮补水的办法感觉头皮干燥的很严重.

使用头皮专用的护理液或护理油按摩头皮，也能够防止头皮干燥。

1.头皮屑

头皮干燥会导致头屑增多。当然，这与自身的皮肤类型有关，但也需考虑到使用的洗发剂是否合用。因此，请尝试选用刺激小、保湿效果高的洗发用品。

2.头皮瘙痒

就像肌肤干燥会感到发痒一样，头皮干燥也会造成头皮瘙痒。洗头时，当水温在40度以上的情况下，应该等水温降到38—39度再使用。水温过高不仅会导致头皮的保湿成分过度流失，也会对头皮造成刺激。

(7)头皮干燥又有白屑怎么补水扩展阅读：

头皮是复盖于颅骨之外的软组织，在解剖学上可分为五层。

皮层：较身体其他部位的厚而致密，含有大量毛囊、皮脂腺和汗腺。含有丰富的血管和淋巴管，外伤时出血多，但愈后较快。

皮下层：由脂肪和粗大而垂直的纤维束构成，与皮肤层和帽状腱膜层均由短纤维紧密相连，是结合成头皮的关键，并富含血管神经。

帽状腱膜层：帽状腱膜层为复盖于颅顶上部的大片腱膜结构，前连于额肌，后连于枕肌，且坚韧有张力。

腱膜下层：由纤细而疏松的结缔组织构成。

参考资料来源：

人民网-日媒：冬季头皮干燥导致三大问题令你魅力减分

网络-头皮

⑻ 头皮干燥，头皮屑多。有没有补水洗发水

头皮干燥，头皮屑多可以按对以下方法试试
只需要换一种比较温和保湿的洗发液和护发素就能够使头屑减少，而且头皮不再那么干燥，也不会感觉到头皮痒。
同时还可以去对头发进行焗油，或者是做一些其他的头发护理工作，也同样能够减少头痒头屑多的情况。如果一直都是头屑多的情况，那么可以参照以下的两种方法来改善这个问题。
有头屑的时候，首先应该注意要用温水洗头，水温不能太高也不能太低，高水温可能会使人觉得洗头比较舒服，但是可能会损伤头皮，从而伤害发根，就会引起一系列的头痒头屑多掉头发的问题。梳头发的时候也应该注意用比较平滑的梳齿的梳子，这样就不会刺激到头皮，同时梳头发的力度也不可以过大。

去屑洗发水可以对去头屑有一定的效果，频繁的使用这类洗发水可能会造成头皮的干燥，反而会有更多的头屑产生。所以去屑洗发水应该每周使用一次，期间可以交替其他温和的洗发水使用。在洗头时，不能用尖锐的指甲不停的挠头皮，头皮也是一层皮肤，尖锐的指甲可能会伤害这一层皮肤，从而造成一些一系列头皮问题的产生，在洗头时应该用手指按摩头皮。

⑼ 头皮干用什么补水保湿

柔顺健康的头发是每个人都希望的，但往往事与愿违，生活中很多人由于不会正确的护理头发或者营养不到位而让头皮干燥，头皮一旦干燥可能就会发痒或者有很多头皮屑，而且头发肯定也会很毛躁，这是很多人都接受不了的现实，其实给头皮补水并不是多么的困难，除了正确的洗头方式，还可以补充一些维生素A和维生素B，长期坚持下去效果还是很不错的。

头皮干燥怎么补水：

1、维生素A

对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素A。
2、维生素B
可以促进头皮的新陈代谢，维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素B类。
3、维生素E
可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。
4、矿物质
摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。
头皮干燥的原因如下：
1、洗头发次数过多
晚上洗澡洗头，早上还要洗一次头发的人要注意了。头皮和脸部皮肤一样，一天清洗好多次，皮脂就容易掉。冬天，皮脂的分泌不像夏天那样多，所以，一天洗一次头就足够了。
2、高温淋浴时洗头发
寒冷的日子很容易让人想洗热水澡，但是水温越高越洗去的皮脂就越多，头皮就越容易干燥。其实，冬天最适宜的洗浴温度是40~42度左右。
3、用指甲尖抓洗头皮
如果用指甲咯哧咯哧不停地抓洗头皮，容易使头皮受伤，从而影响头皮的防御功能。而头皮的防御功能一旦下降，就不能保湿了，头皮就会变干燥。所以洗头发时，用指腹轻轻按揉头皮清洗比较好。另外，也不要将洗发液直接涂抹在头皮上，而因在手上轻轻搓起泡沫再涂抹在头发和头皮上，这样可以减少洗发液对头皮的刺激。
4、洗发液残留
洗发水、护发素、护理液等的残留也是导致头皮干燥、头屑不断的原因。另外，残留的洗发液还会堵塞毛孔，引起炎症，导致掉发。因此，在冲洗洗发水时，一定要花足够的时间，好好冲洗干净才行。
5、血液循环不良导致新陈代谢低下
寒冷、紧张、睡眠不足等都会影响头皮血液循环。血液循环不良导致肌肤的新陈代谢的节奏被打乱，防御功能就会受影响，肌肤的滋润就得不到保证。因此，洗澡后，轻轻按摩头皮，可以促进头皮血液循环。另外，我们也推荐使用最近正在贩卖的能促进血液循环、具有保湿效果的按摩用的发型喷雾器。
6、维他命不足
维生素对头发和头皮来说都是必不可少的营养素。青鱼和绿黄色蔬菜中富含大量的维生素A，维A可以促进肌肤的新陈代谢，也可以防止头皮干燥。另外，动物肝脏、香蕉、卷心菜等大量富含的维生素B6，也有促进新陈代谢的效果。
因为维生素的缺乏和头皮干燥、掉发等紧密相关，所以从日常饮食中就要注意平衡地摄取维生素A和B。

⑽ 如何让头皮头发保湿

1、按摩头皮，除了可以活化毛囊，促进头皮的血液循环，刺激毛发生长，还可以深层净化毛囊，加强新陈代谢，使头皮干净清爽，改善油性头皮和头皮屑的困扰，让新生的发丝更健康亮丽。

2、把干枯、分叉的发丝部位通通剪掉，重新再来过。

3、在洗发前，先将头发分成几区，然后分区于头皮上涂抹护理品，涂抹的时候以指腹略微按摩一下，按摩完之后等待30分钟，让保养液或精油渗入头皮内的毛囊作用。

(10)头皮干燥又有白屑怎么补水扩展阅读：

头皮是头发的源头，它比人体其他部位肌肤更加娇嫩、脆弱，需要我们精心呵护。头皮是皮肤的一部分，是覆盖于头颅之外的软组织，也是隔离外界侵害的第一道屏障，它有着与人体其它部位皮肤一样的组织结构。

头皮和身体其他部位的皮肤也存在着些许差异。皮肤细胞新陈代谢周期为28天，头皮细胞仅为14-21天。

因此，头皮较面部肌肤而言更娇嫩、更脆弱，也更易受到外界侵害。同时，头皮内的油脂腺分泌周期较面部肌肤而言更快，更旺盛，为细菌存活与繁殖提供了有利条件。所以只有对头皮进行必要的养护，才能让头皮保持健康状态。