长痘痘了怎么护肤补水

⑴ 痘痘肌应该怎么护肤

痘痘肌应该怎么护肤

痘痘肌应该怎么护肤，让肌肤重回少女时代的光滑，脸上的水分是需要我们日常保持住的，面膜在我们平时的护肤中非常重要，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，学会痘痘肌应该怎么护肤，快快get起来吧。

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1、不要频繁的洗脸

夏天天气比较炎热，肌肤更加容易出油，所以很多人都会为了让自己变得清爽一些而频繁的洗脸，这样是不正确的，会让肌肤问题更加严重。过于频繁的洗脸会让皮肤水油失衡，破坏皮脂膜和健康的角质，不仅出油量问题没有得到解决，还会让肌肤变得更加敏感。如果实在感觉非常的油腻，可以用吸油纸稍微的吸一下，这样能让自己好受一些。

2、去角质

跟洗脸的道理差不多，夏季油脂代谢活跃，靠每天洗脸来清理肌肤垃圾还会留有死角，所以需要定期清理角质，最好是每周清理一次，将皮肤的死皮和脱落的角质层全部去除，留下新生的皮肤，对痘痘肌有灭菌的效果。

3、出汗后洗澡

夏季运动后会出大量的汗水，因而毛孔里会产生很多的油脂和细菌，回到家后要尽快洗个澡，不然分泌的油脂发炎会引发痘痘，至少要洗个脸。

4、化妆不要过浓

夏天天气比较炎热，在化妆的时候尽量选择轻薄一些的妆容，不要画的太浓，否则不仅爱脱妆，还会让肌肤不透气，让痘痘问题更加严重。底妆应该选择轻薄的底妆，不要过度追求遮瑕而涂的过于厚，要选择痘痘肌专用的粉底液，也可以用气垫或者bb霜，看个人的喜好。遮瑕还是用局部遮瑕，这样的.遮瑕产品会更加专业，也会使肌肤的负担减小。定妆是非常重要的，要不然夏天一出汗就让妆容变得斑驳。

5、做好防晒

要知道太阳照射后，紫外线会晒伤皮肤细胞组织，皮肤从而发炎引发痘痘，所以痘痘肌夏季出门要注意防晒，避免让太阳照射到您的脸蛋~

6、护肤品要随季节适当更换

痘痘肌是所有皮肤当中较为复杂的一种，在不同的季节有不同的护肤要求，因此也要更换一些适合当季气候状况的护肤品。夏天应该选择保湿补水功效的护肤品，这样能够改善肌肤的水油失衡问题，一旦肌肤的保水度足够了，就会让出油问题得以缓解。但是在换护肤品的时候不能一下子就改变过来，建议给肌肤留有一个适应期，慢慢的更改。

痘痘肌应该怎么护肤2

自制祛痘面膜

自己可以在家里自制一款简单的祛痘面膜，用到的材料也比较简单。具体的做法是：将芦荟叶肉、蛋清、一小勺蜂蜜搅拌混合，敷脸30分钟既可。因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜂蜜中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合。

洁面产品的选择

如果你想指望用清洁力很强的洁面产品对付青春痘，这样做是不会成功的，而且其中的表面活性剂反而会刺激皮肤，破坏皮肤屏障组织，损害皮肤自愈能力，加速引起青春痘的细菌繁殖，并增加皮脂分泌。其实这个时候不要用去角质、强力清洁等对抗一般粉刺的方法去对待它。一款温和的水溶性洁面产品对各种肤质来说都是最好的选择。

使用富含维生素的保湿品

除了保持肌肤清洁之外，选择保养品时，建议使用单纯保湿型的产品。在不增加长痘痘机率的情况下，可以适当补充维生素B群、维生素C，提高肌肤抵抗力，提升肌肤代谢水平，让肌肤恢复健康。

肝火旺引起的痘痘

年末聚会多，熬夜或不健康的饮食同样会造成爆痘惨剧。面对肝火旺引起的痘痘可以通过4点小方法来轻松搞定：

1、 通过锻炼减压和让皮肤冷静，这样做同样可以减少身体双氢睾酮和脱氢表雄酮的分泌；

2、 多吃含全谷物和各种抗氧化水果蔬菜；

3、 保持皮肤清洁、轻柔去角质，补水以及防晒对于抵抗痘痘来说异常重要；

4、 金银花茶、菊花茶、柚子茶等都有降火改善痘痘肌的作用。

腮边颊痘

这个时节还很容易在面颊边际长出小痘痘，这种痘痘叫做“腮边颊痘”，除了肝火旺的原因之外，还有可能是面部排毒不畅，毒素淤积所造成。面对这种情况，每天涂抹保养品的时候可以轻轻对整个面部进行轻柔按摩，帮助改善皮下的血液循环和淋巴循环，从而达到排除淤积毒素的作用。

别再用手挤青春痘了

有很大一部分人有挤痘痘的坏习惯。别再用手挤青春痘了！挤痘痘其实会给肌肤带来更多麻烦，除了会结痂外，也会让痘痕更加明显。挤痘痘的动作会使毛孔出现不可逆的扩张，扩张后的毛孔更容易囤积油脂，这也就是为什么痘痘总爱在一个地方反复长的原因，恶性循环让痘痘挥之不去。

⑵ 痘痘肌如何护肤

痘痘肌通常都发生在油性皮肤，甚至混合性肌肤的人身上，痘痘肌注意三个问题。平常日常护理也就是清洁、保湿和防晒，对于痘痘皮肤主要混合性皮肤和油性皮肤选择护肤品的问题。清洁主要注意，既然是痘痘肌，T区是皮脂腺分布比较旺盛的地方，额部和鼻翼两侧，选择清洁的时候一定要注意，T区清洁非常重要。如果本身出油比较多，到夏季出油多时可以1天2次选择清洁产品。到了秋冬季没有必要选择2次，可以每天晚上1次，早上用清水就可以。
保湿剂选择也一样，对于油性和混合性肌肤夏季尽量选择乳剂，到了秋冬季干燥的时候可以选择霜剂。最主要的还有防晒的选择，防晒的选择对于油性爱长痘痘的肌肤，尽量选择化学防晒剂，化学防晒剂不太油腻，不太容易堵塞毛孔。最主要的是化学防晒剂便于清洁，也不需要卸妆，用正常洗面奶可以清洁掉，这都是痘痘肌肤需要注意的问题。

⑶ 痘痘肌不要总控油，快来学下如何补水保湿

要去痘，补水保湿是很关键，无论是痘痘肌肤还是其他性质的肌肤，那为什么补水保湿对于痘痘肌肤来说很重要呢？因为痘痘肌肤一般都会伴随着油脂分泌旺盛，毛孔粗大，黑头，粉刺等等，而油脂分泌旺盛是由于皮肤缺水导致的，所以，对于痘痘肌肤来说：消炎抑菌+控油+补水保湿同时进行，才能让痘痘肌肤快速的恢复到健康的状态。
痘痘肌肤该如何补水保湿？
1、补水用化妆水
化妆水是每日护肤步骤中很基础的一步，却也对肌肤的改善有着重要的影响力，化妆水是很多水种的总称，比如柔肤水、爽肤水、美白水、保湿水等等都可以叫做化妆水，只不过根据其中成分和功效的不同加以区分而已。
一般情况下化妆水指的是保湿水，而根据个人肤质的不同，保湿水也有不同的选择，油性/混合性肌肤可以用含有少量酒精的爽肤水，而干性/敏感性肌肤则是用舒敏型（不含酒精）的保湿水。化妆水也是肌肤必需的美容搭档，它为肌肤补水的同时还可以平衡肌肤表面的酸碱值，为后续保养做准备。
1）给肌肤补水
每天喝适量的水可保持身体内部循环稳定，喝蜂蜜水、银耳羹还可以利用其中的胶质帮助锁住水分，不让水分流失。
光从外部给肌肤补水是不够的，油脂是从皮肤内部分泌出来的，水分也要从皮肤内部开始补充。敷面膜是可以迅速为肌肤补水的方法，所以选择一款好的补水面膜也很重要，而且敷面膜以前一定要先做好洁面工作，让皮肤在短时间内吸收更多的水分，敷完面膜再进行日常的护肤工作。
2）给身体补水
多吃含水量多的水果蔬菜也可以补充身体所需水分和维生素，还能预防便秘。
痘痘肌肤尽量要做到早睡早起，不要熬夜；要少吃最好不吃辛辣刺激的食物；每天早晚的日常护肤也很重要，痘痘肌的人可以选择补水保湿功效强且适合自己的护肤产品，每日早晚做好皮肤的保养。还可以随身带一个补水喷雾，随时随地喷一喷，让肌肤在细心的呵护下保持水润的状态，也可以减少面部油脂的分泌，对祛痘也能起到一定的效果。等皮肤的水分充足饱满，油脂分泌也会减少，对祛痘也非常有帮助。

⑷ 痘痘肌如何护理

痘痘肌如何护理

痘痘肌如何护理，你知道吗？在生活中，有很多的肤质，不同的肤质的护理方法是不同的，护肤是没有标准的，很多时候我们都可能会忽略这个问题，下面我跟大家分享痘痘肌如何护理，一起看看。

痘痘肌如何护理1

痘痘肌如何护理

一、饮食调理：

1、少吃甜食，拒绝高糖食物，从抗糖化开始。

2、少吃海鲜等发物食品，总吃新发食品，不利于痘痘的消除。

3、少吃乳制品，包括牛奶等所有乳制品，牛奶会增加痤疮的发病率。

4、多吃低Gi食物,Gi是指血糖生成指数，是反映食物对人体血糖升高程度的指标。

5、多吃含维生素C和维生素B的食物，多，吃清凉去火的食物，维生素B绿色蔬菜，粗粮坚果等，维生素C橙子，猕猴桃等。

二、作息时间：

1、早睡早起，保持充足的睡眠。

2、学会自己释放压力，调节情绪，保持心情愉悦，压力过大，容易产生焦虑情绪，会使得内分泌失调。

3、适当的进行体育运动，多锻炼，多跑步，促进新陈代谢加快。

三、护肤攻略：

1、适度清洁，正常一天清洁两次，三次即可，一般早晚各一次，水温在30度至40度左右，不宜过冷或过热。

2、补水保湿，长痘也要补水，保湿不宜用，太油腻的护肤品容易闷痘，补水前先用吸油纸把油吸掉，再做补水工作。

3、注意防晒，痘痘肌最需要注意防晒，但是不宜用防晒霜，容易闷痘，但是可以用物理防晒（防晒伞，防晒帽等）

痘痘肌如何护理2

痘痘肌是如何形成的`

1、油性皮肤

油性皮肤的女生当中一定程度东西，它的表面皮脂分泌过于旺盛，容易使油脂堵塞毛孔，造成痘痘的产生。

2、饮食不当

很多人谈到自己喜欢吃一些辛辣油腻的食物，比如说小龙虾辣条等重油重盐和垃圾食品，这样就会引起大便干燥，对肠胃功能有一个损伤，导致脸上的痘痘产生。

3、空气污染严重

有一些城市达到空气环境不是特别好，导致母亲中含有非常多的，不然我和金属成分的，而这些污染物和成分又会堵死我们的毛孔，影响我们毛孔的呼吸。我周围的环境噪音特别大，就会使皮肤处于一个非常紧张的紧绷状态，对皮肤的新陈代谢有一定的影响。

4、劣质化妆品

很多人会买一些比较差的化妆品。这些化妆品它里面所含有的自己成分对皮肤有一个刺激作用，而且可以使我们的毛孔堵塞，是我们的脸上长痘痘。

5、长期处于冷热温差较大的空调环境中

夏天天气炎热，我们都习惯性开空调，但是就会导致室外温度和室内温度差距较大时，脸上产生一个非常多的废旧角质的堆积，而角质过厚就会引起脸上长痘痘。

6、生活压力大

因为很多人现在由于工作生活学习方面的压力过于大，导致精神紧张烦躁，还是记不好，就会导致我们的体内荷尔蒙分泌异常，对肌肤的循环形式也会造成一点到温暖，是我们整个人的免疫力下降，皮肤对细菌的提高你也会造成下降，所以一定要多进行一些体育活动，或者是锻炼放松心情减轻我们的压力。

7、皮肤缺水

一般来说，评分如果极度缺水过于干燥，如为了保护我们的皮肤就会分泌过多的油脂，造成脸上长痘痘的情况发生，我们一定要注重皮肤的补水保湿。

⑸ 痘痘肌肤怎么护肤

皮肤呈暗黄色，一直长痘痘也是很头疼。许多女性朋友在长痘期间滥用护肤品，同时，她们没有足够的工作和休息时间，因此变成痤疮皮肤。下面说说痘痘肌肤应该怎样护肤和保养。

适当的禁忌：

不要吃高糖的食物，如糖果、甜点、奶茶和饮料；火锅、油炸、烧烤等辛辣油腻、刺激性食物必须少吃；吸烟和饮酒建议完全避免；饮食中建议摄入足够的蛋白质是有益的。牛奶、咖啡等也尽量少喝。我的建议是你可以先少量饮用。如果你喝了之后痘痘没有恶化，你可以放心，这些对你没有坏处。如果饮用后痘痘明显加重，你要避免饮用。需要注意的是，在和之前，请仔细阅读产品成分列表。

⑹ 油痘肌如何护肤最有效

痘痘肌想要护肤，有以下几种方法：
第一、要注重面部皮肤的清洁，要去油脂，因为长痘痘的皮肤一般来讲油性比较大，所以应该定期使用硫磺香皂等等来清除皮肤过多的油脂，以免堵塞毛囊孔，诱发痘痘。
第二、平常尽量少用比较油腻的、厚的化妆品，防止毛囊孔的堵塞，减轻痘痘的症状。
第三、不要人为挤压脸上的痘痘，因为这样只有暂时的效果，挤压不当可以导致炎症的扩散、加重，愈合之后也会留下明显的痘坑、痘印，所以不要挤压。
第四、除了脸部皮肤本身的护理之外，还要注意生活当中饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物，保证充足的睡眠休息，不要过于劳累、紧张，因为这些都对痘痘的消除不利。
另外，在防晒方面，需选用清爽、透气的化学防晒剂，不太油腻，并且能够抑制油脂的生成，还能防止皮肤受到刺激，能缓解痘肌患者的基本皮肤问题。

⑺ 脸上长了很多痘痘，该使用什么样的洗面奶进行护肤呢

脸上长了很多痘痘，应该用清爽去油的洗面奶和碱性洗面奶进行护肤，护肤时搭配补水护肤品效果更好。

长痘痘身上有很多人烦恼的事情，在脸上长了很多痘痘以后就要及时进行护肤，要选择合适的洗面奶，对面部皮肤进行深度清洁，只有这样才能让皮肤中的油脂尽快排出，能让皮肤保持清爽，防止油脂在皮肤表层堆积堵塞毛孔，能让皮肤表面的痘痘慢慢减轻或消失。

三、皮肤长痘注意补水很重要

皮肤表面长了很多痘痘以后用清爽型的洗面奶洗脸对皮肤好，但在用这种洗面奶洗脸的同时还要注意皮肤的补水，每次洗脸以后都要搭配，使用适当的补水化妆品，为皮肤提供充足的水分，加快皮肤细胞新陈代谢，促进皮肤细胞再生，这样才能让皮肤深层的垃圾和毒素随代谢排出能消除皮肤表面的痘痘上，皮肤保持水嫩细滑的健康状态。

⑻ 痘痘肌肤用什么补水

痘痘肌肤用什么补水

痘痘肌肤用什么补水？有很多人在青春期都是长痘痘的，长痘痘不仅会影响人们的皮肤状态还会影响自己的颜值，所以有些痘痘肌肤的人是很注重补水的，下面分享痘痘肌肤用什么补水？

痘痘肌肤用什么补水1

使用保湿水乳

对于脸上比较容易长痘痘的女生来说，可以使用一些保湿的水乳，如果脸上水分充足就可以去除我们脸上的分泌的多余的油脂，所以可以选择一些比较比较清爽的水乳，这样的话皮肤得到一个保湿的效果，而且能够控油。

使用补水面膜

对脸上长痘痘的女生来说，我们一定要给肌肤补水面膜，特别是在选择面膜的时候要选择一些可以控油舒缓或者是控油效果非常好的补水面膜。

多喝水

不管是什么原因，我们首先要做好的就是补水工作，除了使用一些补水保湿的护肤品之外，我们还要多喝水来调整我们的内分泌，多吃一些富含维生素和营养物质的食物，水果少吃一些辛辣刺激性的，主要以清淡为主。

适合痘痘肌使用的面膜

御泥坊泥浆面膜

这是一个非常好用的祛痘面膜，非常天然的矿物质和祛痘的成分，可以躲避附近洗个非常优秀的空调驱动，而且它的质地非常的温和，对于痘痘肌女生来说非常的适合。

韩国水光三部曲橙色亮白补水面膜

前一段时间这款补水面膜非常的火爆的，面膜质感比较细腻，而且吸收效果和黑魔的心情和力量，小姑娘非常的优秀，使用完之后会让皮肤变得非常的透亮。

可莱丝补水面膜

这一款可以说是韩国平价面膜节比较火爆的一款面膜了，精华非常的粘稠，而且吸收很快，有一个非常好用的补水效果，使用完之后皮肤变得非常水润。作为一个基础款的补水面膜，这款面膜非常的优秀。

春雨蜂蜜面膜。

这款是蜂蜜面膜，它的质地非常的温和，对于孕妇或者是来说，你可以使用里面都是植物成分，不含任何的添加剂和其他的学生的化学物质，而且里面的精华液也非常的多，还有大量的蜂蜜原液。

肌美精深层水润纯棉黑面膜。

这款面膜很多明星都非常的推荐，它可以给皮肤达到一个非常好的美白补水效果，而且可以改变皮肤的一个有只之间的分，只针对干性皮肤的女生来说，也有一个明显的改善问题，可以平衡水油，收缩毛孔。

韩国蒂佳婷蓝色药丸面膜。

这款面膜也是最近比较火爆的一款面膜，而且它的价格你要不是特别大很快感受到来说它的性价比非常的丰富，里面的精华液非常的丰富，面膜的质感为细致和皮肤能够达到一个非常高的契合度，而且吸收效果非常的快。

痘痘肌肤用什么补水2

痘痘肌肤怎么护理

1、洁面

在平时的生活中，应该做好脸部的一些清洁工作，在洗面奶的选择上，应该挑选一款比较温和的，但是清洁度又稍微强一点的洁面乳，如果你在洗完脸之后，觉得脸上没有紧绷感的话，那么这个洗面奶就是适合你的。

不要使用过强的泡沫洁面产品，这样反而会使肌肤更干燥。油性皮肤要选择性质温和的洁面产品，清洁效果更好。

2、补水保湿

很多油性皮肤的痘痘都是由于缺水造成的，补水保湿是控油的'关键，更是预防长痘的前提。平时可以多用一些补水保湿喷雾、化妆水敷脸、清爽滋润性的保湿产品。

3、面膜

定期敷面膜不仅能清洁肌肤还能给肌肤补充营养。面膜能给肌肤补充足够的水分，预防痘痘生成并淡化痘印。

4、不能用手挤

长痘痘时尽量不要画大浓妆，但是一定要涂好防晒，防止痘痘进一步生长恶化。

待痘痘痊愈平复后，再有针对性地使用祛痘印产品，先修复再淡化美白。

5、注重日常防晒措施

很多痘痘肌肤的朋友可能会觉得长了痘痘之后，涂防晒霜对我们的皮肤来说是一种负担。其实这个想法是没有错的，但是相比之下，如果我们的皮肤长时间的晒太阳的话，那么就不利于我们脸上的痘痘尽快的恢复。

6、定期去角质

我们的皮肤在隔一段时间就会老化，脱落一层角质层，在我们的皮肤角质层老化之后，如果没有及时的用一些去角质的产品去清除掉我们的角质的话，那么就会很容易诱发痘痘的产生。

7、轻度保湿不可缺

保证肌肤不缺水，才能让皮脂不过度出油。保湿乳液是一款老幼皆知的保湿产品，因为乳液的轻薄、透气性好。不建议使用霜类保湿品。

痘痘肌肤怎么改善

定期对肌肤进行大清洁

即便是平时非常注意对肌肤的清洁但还会有污垢堆积，尤其是肌肤上角质堆积会影响到对护肤品的吸收，在此就建议定期给肌肤进行适当的清洁工作，首先就是要使用去角质产品清除角质，从而就能保证肌肤可以自由的进行呼吸。

然后配合面膜泥等可以促进肌肤更好的清洁，这样就能将毛孔中堆积的污垢进行改善，从而其实就能促进肌肤更好的进行代谢，因此就对严重的痘痘肌肤起到修复的功效。

排毒养颜的食物

多吃一些排毒养颜的食物，比如绿豆汤，绿茶，薏仁水，柠檬水等，这些都有清热排湿的作用，在健康饮食的同时能有效减少长痘的概率。另外，清淡的饮食也很重要，许多人在吃辣、吃甜之后就会爆痘，减少刺激性食物的摄入也是痘痘肌肤怎么改善的重要方法。

敷面膜

敷面膜是性价比最高的一种护肤方式，能够迅速为肌肤补充水分和各种营养，让肌肤恢复到最佳的状态。不过面膜效果虽好，也不能频繁使用，补水面膜、功效型面膜一周使用2~3次，清洁面膜一周或两周使用一次。

坚持使用护肤品

女性在25岁之后肌肤开始走下坡路，出现衰老的症状，这时候护肤品就必须要用上了。化妆水的作用是补水，乳液、面霜的作用是滋润、锁水，这几种是必须要使用的，精华液、眼霜等作用是提供营养，随着年龄增长也应该使用。

良好睡眠

经常熬夜的人和睡眠习惯良好的人皮肤状态相差很多，经常熬夜加重了肌肤的负担，使得肌肤代谢能力变差，老化的速度加快，建议养成晚上11点前睡觉的良好习惯。