冬天怎么让嘴唇快速补水

㈠ 冬天嘴唇护理技巧 冬天嘴唇怎么护理

到了秋冬季节最大的问题便是天气寒冷空气干燥，脆弱而又缺少防护的嘴唇很容易便会出现唇色的变化以及干燥起皮等问题，下面我们就来看看冬天嘴唇护理技巧！

冬天唇部护理6个常识

1. 对付唇色变白、青色或紫色

唇色变青白等颜色通常与嘴唇的血液运行不好有关，想改善情况可以从食物开始!尽量避免进食使血液运行不畅顺的多油脂、冷冻食物，反而吃使身体保持温暖的食物例如牛蒡、洋葱、南瓜或铁质含量较高的食物，促进血液循环，对青白等唇色非常有效!此外，也可以做嘴唇按摩，擦上润唇膏后在嘴唇打圈圈按摩5次、在嘴唇轻轻按压10次或震动嘴唇10分钟等皆有利血液循环。

2. 对付嘴唇干燥脱皮

容易脱皮通常因为嘴唇皮肤比较薄，因此特别容易受干燥天气影响。想捍卫嘴唇，正确使用润唇膏非常重要!不是感到干燥时才擦润唇膏，而是在嘴唇变得干燥之前擦，改变使用方法可以有效提升保湿力。此外，也可以自制蜜糖唇膜保湿!用热毛巾敷嘴唇几分钟，把1比1的蜜糖和凡士林混合后敷在嘴唇上5至10分钟即可。

3. 唇色变黑

这通常与吸烟有关，长时间吸烟会使血液运行不顺，之后便由青紫色变成黑色。虽然不吸烟会有助改善唇色，可是变成黑色后便很难再变回最初的粉红色，所以最好在唇色变成黑色之前加强嘴唇护理。

4. 不要舔嘴唇

嘴唇干燥时部分人可能会舔嘴唇，可是这做法会加速水份蒸发，使嘴唇更加干燥。正确做法是在嘴唇干燥前擦润唇膏，不要再舔嘴唇了!

5. 注意卸妆方法

唇妆比较难清除，部分人可能会非常用力擦走唇膏，可是这会使纤弱的嘴唇变得粗糙，因此应该用更温柔的方式卸除唇妆。

6. 预防紫外线

相信很多人都知道皮肤避免紫外线伤害非常重要，但其实嘴唇也需要预防紫外线!嘴唇的皮肤纤薄，很容易把紫外线的伤害全部吸收，因此出门前先擦防紫外线的润唇膏或唇膏便能更有效保护嘴唇。

冬天唇部怎么保湿

冬天嘴唇保湿必先勿舔嘴唇冬天嘴唇干燥的原因总是离不开我们爱舔嘴唇的习惯，这是因为舔嘴唇的时候，唾液中的消化酶以及酸性成分会使得嘴唇越舔越干，甚至会使得嘴唇干燥脱皮，因此越是在嘴唇干的时候越不可以舔嘴唇，这是冬天嘴唇保湿的第一步。

冬天嘴唇保湿晚上做唇膜冬天嘴唇保湿可以像给脸部做睡眠面膜一样，给唇部上一层保护膜，在睡觉前给唇部做个唇膜，这样可以有效解决嘴唇干燥的现象。做唇膜的时间最好不要超过30分钟，在做完唇膜之后可以轻轻按摩唇部皮肤，这样有助于唇部更好吸收唇部残余的唇膜精华。

自制蜂蜜唇膜:

众所周知，蜂蜜具有强大的滋润作用，因此妹纸们可以在睡觉前用蜂蜜代替在外购买的唇膜，具体做法如下：

将唇部清洁干净后，轻轻按摩唇部肌肤，按摩的方式是轻轻拍打式，按摩2分钟后，再用热水蒸汽蒸唇部肌肤1分钟，将蜂蜜厚厚的涂在唇部，最后用保鲜膜盖住涂满蜂蜜的唇部，30分钟后取下保鲜膜，用温水清洗唇部即可。

冬天嘴唇保湿需经常擦唇膏很多妹纸都认为只有在嘴唇干燥的时候才能使用唇膏，其实唇膏是一进入干燥季节就必须具备的一个保养品。将唇膏随身携带，时不时的给唇部抹上唇膏，锁住嘴唇上的水分，这样就是保湿唇部。唇膏最好选择含有蜂蜜、薄荷等成分，因为含有这些成分具有很好的滋润作用。

冬天嘴唇保湿需定期去角质在冬天嘴唇干燥的时候，嘴唇上会出现一层干干的嘴唇皮，这时候不能自己去撕扯这层皮，而是要用专业的唇部去角质产品去除这层皮，这样才有利于嘴唇更好吸收唇膏以及唇膜中的补水因子。

冬天嘴唇保湿需补充维生素冬天嘴唇干燥是因为身体缺少维生素的表现。冬天新鲜蔬菜较少，因此也会使得人体缺少维生素，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素有着密不可分的关系。如果缺少维生素就会使得嘴唇变得干燥起皮。因此，我建议多吃含维生素B2的食物。食物中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高，其次是奶及其制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素B2。

冬天嘴唇保湿需多喝水保持体内的水分充足，可以均衡人体机能，有效防止冬天嘴唇干燥的现象发生。不要感到口渴的时候再喝水，不要担心因为要经常上厕所而减少喝水的次数以及喝水的量，只有维持体内充足的水分才不至于使得脸上皮肤干燥以及嘴唇干裂的现象发生。

冬天嘴唇保湿需戴口罩冬天气候干燥，而冬天里的寒风能够带走嘴唇的水分，因此抵御寒风应该在冬天尽量戴口罩。戴口罩是因为口罩可以保持嘴唇的温度以及湿度，抵御外界物质对嘴唇的刺激引起的嘴唇干燥现象。

㈡ 冬季来临，嘴唇容易干裂，有哪些预防嘴唇干裂的方法

冬季临近，气候显得干燥，而且风沙大，已经没有了湿润的周部环境，皮肤在这种干燥的环境中就会缺水，而对于冬季裸露在外的皮肤部分，嘴唇干裂脱皮是最明显的缺水标志。如何在冬季学会保护自己的嘴唇，使其即使在干燥环境中依然色泽饱满成为很多人在冬季所苦恼的问题。接下来，我将推出两点实用又简单，效果又显着的办法。

学习以上两点小技巧，以后就再也不用担心冬季嘴唇干裂脱皮啦，你可以大大方方地化个妆然后出门，又是美好的一天呢。

㈢ 冬季让嘴唇保持水润的法则

冬季让嘴唇保持水润的法则

冬季让嘴唇保持水润的法则，都有哪些呢？冬季的唇部护理不止是抹抹润唇膏那么简单，要想让你的嘴唇一直保持水润亮丽，是需要掌握一定法则的。下面看看冬季让嘴唇保持水润的法则有哪些。

冬季让嘴唇保持水润的法则1

一、基础步选购合适的润唇膏

市面上的润唇膏从外型来说大类可分为两种：一种是管状，的另一种则是盒状的。

成分上，敏感肌肤的人，最好选择含天然香料和香油成分的润唇膏。色泽鲜艳均匀，不应有深浅之分。使用顺利，容易涂抹，无需费力即可均匀涂在口唇上。膏体耐热耐寒性好，在正常情况下，热天应不渗油，冷天不开裂，不变色，在1年之内不收缩、不软。膏体涂在口唇上能保持数小时不脱落，色泽持久。

二、小绝招抗干燥暗哑

在涂了口红，卸妆后总觉得干干的，这时可试试用橄榄油卸妆。看电视时在唇部涂一点橄榄油，等3~5分钟后，就可以用棉片很轻松地卸掉彩妆了，然后使用洁面品正常洗脸就可以了。

还有就是多做运动，适当补血补气，也是女人一生都要留意的养颜秘籍。气血旺，气色自然好，嘴唇也会有光泽和好颜色。要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。

三、唇部保养

唇部保养时应从基础的祛除老化死皮开始，但是由于唇部敏感又娇嫩，不能像对待肌肤保养那样，使用磨砂或者含有刺激成分的产品。所以护理时首先要使用最天然的方法，让死皮自然剥脱，其实一支简单的'护唇霜就能轻易做到。

1、STEP1软化角质

先在嘴唇上厚厚地涂一层护唇霜，尽量使质地保持一定的厚度。

2、STEP2调理肌肤

剪下一块嘴唇大小的保鲜膜贴在嘴唇上，使护唇霜能充分滋养双唇。

3、STEP3热敷去死皮

用热毛巾轻轻敷在嘴唇上，等待3—4分钟，撕下保鲜膜，用柔软纸巾轻抹，死皮也会随之脱落、祛除。

4、STEP4深层滋养

最后再抹上润唇霜即可。

冬季让嘴唇保持水润的法则2

1、凡士林保养

用热毛巾敷嘴唇三分钟，涂上凡士林，再敷上保鲜膜覆盖在嘴唇上，待五分钟后就洗掉凡士林，涂上润唇膏即可，这样可以有效去掉角质，保养你的唇部。

2、白开水保养

白开水虽然很普通，但是也可以让你的嘴唇滋润度翻倍，冬天是不是总觉得嘴唇干干的，这样就表示缺水了，所以保持充足的水分，就可以放嘴唇变得水润润的。

3、白糖保养

白糖是每个家庭都有的，方法也很简单，用热毛巾温敷一下的嘴唇，用干棉签沾白糖的嘴唇，直到糖融化，注意白糖不能颗粒太大，嘴唇就会痛。

4、不去舔嘴唇

干燥的嘴唇就会用牙齿咬，也有用手撕去死皮，这样就会造成干裂的状态，还会发言，所以是不可以去舔嘴唇的，只会越来越干，唇部问题越来越严重。

5、维生素E保养

维生素E是可以用少许盐和蜂蜜对均匀，再用棉签沾在嘴唇反复擦拭，待吸收后用清水清洁好，涂上润唇膏，可以就有效滋润你的唇部，同时还可以去角质。

6、不能撕嘴皮

将嘴巴的死皮用手撕开后，就会觉得超级爽，但是过后也会后悔自己手贱，会导致唇部有刺痛的感觉，严重会出血丝，也导致唇部问题越来越严重，而撕嘴皮后需要20天才能安全愈合，同时也会刺激到唇部，会老是起皮，有死皮的最重要原因。

7、唇部产品保湿

由于换季唇部总会干巴巴的而保湿是不可缺少的，选择一款比较水润保湿的唇膏产品是极其重要的，可以保护你的唇膏，打造水润润的唇部。

8、唇部卸妆

很多妹子总是对脸部卸妆很重视，却忽略掉了嘴唇的卸妆，不卸妆干净会刺激到嘴唇，也会有所残留，长期下来会让唇部颜色变深，容易过敏，严重的话还会发炎的。

㈣ 冬天嘴唇很容易发干或者是蜕皮，嘴唇干燥吃什么

冬天的空气很干燥，尤其是嘴唇容易干燥。这种情况需要补水和护理！冬天嘴唇干燥怎么办？冬天嘴唇干燥吃什么？

3.嘴唇干燥时，可能会有舔嘴唇的习惯性动作，但这样的动作可能会加重嘴唇的干燥，造成越来越干的恶性循环，所以要纠正舔嘴唇、咬嘴唇等不良习惯。

㈤ 有没有可以冬天应付嘴唇干燥的妙招

下面几个妙招解决冬季嘴唇干燥：
唇部护理妙招一：温和唇部去角质
干燥的气候让我们的嘴唇变得干燥，让人讨厌的唇纹会让人显的更加老，加上粗糙不堪的死皮。很多时候我们涂上唇蜜时，会发现嘴唇的颜色并不好看，和唇蜜的颜色相差很大。甚至会出现裂缝，和脱皮现象。这些都是唇部角质在作怪。所以唇部去角质是非常必要的。现在小编给你介绍几个唇部去角质的小窍门吧。
方法NO.1：家用绵白糖去唇部角质
先用热毛巾敷唇大概3分左右，然后用白糖在双唇上轻轻摩擦，直到糖完全融化。去除唇部死皮后，再用上带滋润成分的润唇膏。优点：绵白糖去死皮安全，而且颗粒较细，效果好。
方法NO.2：维生素E+细盐+蜂蜜去唇部角质
调匀用棉棒沾好在唇由左到右力度适当轻轻擦拭。然后温水洗净，用护唇产品涂抹上就可以了。优点：维生素E、蜂蜜能有效的滋润又唇。
方法NO.3：凡士林去唇部角质
清洗干净唇部用软毛牙刷轻轻刷之后洗净，涂上凡士林，贴上保鲜膜，待15分钟后洗净，最后涂上润唇膏即可。每周一次就OK了。
唇部护理妙招二：定期按摩唇部
定期给唇部按摩可以减少嘴唇的皱纹：用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，用大拇指来按摩上唇；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇。
唇部护理妙招三：随身带润唇膏
天气干燥，唇部肌肤容易缺水，干燥，所以随身携带一支润唇膏，在肌肤干燥的时候，就可以取出来，抢救干燥的唇部肌肤。最好选用天然原料的润唇膏产品，或者含有滋润成分的蜂蜜唇膏，抑或深度保湿的唇膏，成分越简单的越好。
嗯就这些了，希望对你有帮助哈~

㈥ 冬天嘴唇干燥怎么办

由于天气的变化，你要多喝水。我也有你这样的情况，我每天坚持多喝水。这样回好的很快。而且空气湿度也回影响嘴唇的干湿，。。。
答案补充
我也有这样类似的问题
1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。
2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。
3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。
4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。
5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。
每到秋冬季节，不少MMGG都会遇到嘴唇干裂的小问题，我发现身边不少爱美的朋友有不少嘴唇干裂,私家偏方不花一分钱便可滋润裂唇，大家不妨来看看有哪种适合自己使用。
配方1：蜂蜜一勺
维E胶囊若干
做法：
1、用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里；
2、将混合物搅拌成淡黄色糨糊状；
3、睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。
效果：可以与到美容院做护唇后的效果媲美。
缺点：自制力不强的MM，很容易不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干.

㈦ 请问冬天身体干燥嘴唇发干要用什么补水

冬天嘴唇干燥开裂，教你一招，嘴唇粉嫩水润真好看！

嘴唇温和死皮

嘴唇干燥，缺乏维生素，起了厚厚的死皮，光用润唇膏是没用的。嘴唇没有毛孔难以吸收水分，而油性唇膏也不能锁水，正确的方法是这样！

取一个干净的小碗，挤入两粒维生素e，再倒入适当的橄榄油和蜂蜜，用棉签搅拌均匀。

用温热的水浸湿毛巾，热敷唇部3分钟，将调配均匀的唇部护理液涂抹在嘴唇上，并盖上保鲜膜。

按摩一分钟后，静待十分钟撕下保鲜膜，不仅温和去死皮还能改善肌肤粗糙呢！

嘴唇干燥开裂

日常若是嘴唇比较干，记得一定要用保湿喷雾或是热毛巾热敷唇部。

然后再用化妆棉湿敷，最后涂上保湿效果好的润唇膏即可。

若是嘴唇干燥以至开裂，便可使用蜂蜜润唇法。蜂蜜含有大量糖分，且分子较小易于吸收。

取一勺蜂蜜，配上些白砂糖，捣碎搅拌均匀，涂抹在嘴唇上便滋养双唇，加快唇部恢复柔润。

唇部是最彰显女人味儿的地方，日常一定要好好保养。

日常呵护9大招

/不要舔嘴唇/

许多朋友嘴唇一干燥就喜欢用舌头舔，这样不仅不会预防嘴唇干燥开裂，还会对唇周皮肤引起伤害!

/不要撕掉干皮/

嘴唇起皮了可以用剪刀适当修剪干皮，千万不要用手去撕，以防一不小心导致嘴唇出血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。

/戴口罩/

冬天寒风凛冽，经常外出的朋友一定要带上口罩，有效保持嘴唇的温度和湿度，避免干燥缺水。

/涂抹蜂蜜/

嘴唇干燥时可用棉签沾点蜂蜜或植物油涂抹在嘴唇上，不仅能滋润皮肤，还能抑制细菌增长，避免嘴唇破皮导致感染。

/涂红霉素眼药膏/

市面上的润唇膏，大多主要成分是凡士林油脂，而红霉素眼膏里不仅有大量的凡士林，还能消炎杀菌，因此若是嘴唇开裂、破口、流血，涂些红霉素眼膏不仅更有效而且更便宜！

/软膏牙膏齐上扬/

如果嘴唇开裂出现了化脓的现象，最好涂抹红霉素软膏。或是涂抹一些牙膏，牙膏中含有薄荷等杀菌成分，对嘴唇感染也有一定的治疗作用。

/按摩嘴唇/

经常按摩嘴唇有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，避免干燥开裂。

/睡前涂抹橄榄油或糊状奶粉/

临睡前在嘴唇上涂抹橄榄油，让其吸收20分钟以上然后擦干净即可，橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。

或将少量奶粉用水调成糊状，涂在嘴唇上，也可充当唇膜。

/多吃果蔬多喝水/

除了以上小妙招，日常还是要多喝水，多吃果蔬，补充水分和维生素，从根本上呵护双唇。

冬天一来，整个气候也变得干燥起来，皮肤一改以往水嫩变得紧绷、干燥，甚至出现脱皮、皲裂等症状，特别是对于广大女性朋友们，皮肤总觉得干巴巴的！为了水灵灵的皮肤，保湿面膜，“水动力护理”，美容院保养等等试了又试，大多都无济于事。针对这一情况，加之冬天本应是“补”季节，顺应以收藏，着名医师为大家支招，跟着学跟着做，你一定能有所收获！

为何冬天皮肤总是很干燥

皮肤干燥从中医角度来说不外乎血虚与风噪；

内因：

1.营血亏虚，阴津亏损，因而生风发痒；

2.酷暑过后，暑气耗气伤津，一到冬季机体就很容易阴阳失调；

3.本身自己就是偏干性的肤质，平时不注意喝水、保护，到了冬天就更严重了。

外因：

1.天气转凉，为了减少体内的热量向外界散发，皮肤血管收缩，毛孔紧闭，汗腺和皮脂腺的活动减弱，致使皮脂的分泌减少，皮肤就会变得干燥；

2.气温下降，天气压高，雨水渐少，水分蒸发快，空气湿度就会下降，人自然而然就会感觉到皮肤“渴”了。

学会这六招，从内到外养护皮肤

同时也提醒大家，冬季不同夏季的热燥，冬季是冷燥且随着深冬的步入越发厉害。王主任提出“内外兼修”的皮肤保护建议：

勤喝水

喝水可以加快皮肤的新陈代谢，保持皮肤滋润，例如清晨空腹喝一杯淡盐水，还可以往白开水里面加点料，如蜂蜜、柠檬等。

需要注意的是，不要等感到口渴了才去喝水，这时的肌肤就已经严重缺水了，我们平时就要注意多喝水，保证每天8杯水。

药食同调

秋收冬藏，应顺天时，多以滋阴润肺，养血润肤，祛风止痒方药去调理，如当归、生地、麦冬、胖大海等；饮食保健当“少辛多酸”，以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要，可多食用芝麻、蜂蜜、荸荠、莲子、百合、梨等。

补充维生素

冬季要增加“美容维生素”A的摄入。维生素A可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，如果缺乏，会影响上皮组织的合成和修复，从而出现皮肤弹性下降，干燥粗糙等症状，而富含维生素A的食物有胡萝卜、鱼肝油、鸡蛋等；另外也要注重维生素B2、E的摄入，如蛋、豆类、花生油、卷心菜等。

温水洗脸

用温水或者冷水洗脸可以促进皮肤吸收水分，增进皮肤的弹性，提高皮肤的抵御能力。王主任提醒大家，冬天尽量不要用热水洗脸，温差太大容易使毛细血管破裂，并且热水会使原本干燥的皮肤蒸发掉更多的水分。

更换护肤品

进入初冬季节，护肤品尽量选择具有保湿作用洁面乳、沐浴露、乳液等，同时要尽量减少碱性清洁用品（如肥皂）的使用，碱性清洁用品会破坏皮肤表面的脂膜，使皮肤变得越来越干燥。

锻炼身体

冬天注意保暖的同时，要多加锻炼，加速身体的新陈代谢，皮肤也会变得滋润、光滑、有活力，平时可以散散步、跑跑步等。

另外冬天早中晚温差太大，很容易使皮肤过冷或过热，因此一定要做好皮肤的保暖工作，出门、运动带好围巾、口罩、手套等护具，涂抹防护霜。

㈧ 冬天皮肤、嘴唇很干燥，如何补水

要多喝水，多吃水果，补充维他命。
不要老是去舔嘴唇，会越舔越干。
润唇膏随身携带，觉得干的时候就要补涂一点。
晚上睡觉前记得涂比较油的润唇膏，涂厚一点。我一般是把Kiehl's的1号晚上涂，感觉很像涂了猪油膏睡觉^_^