皮肤干燥使用什么保湿

① 还是学生，但是感觉换季皮肤干燥，保湿用什么好

你还是学生，但是感觉皮肤特别的干燥，想要保湿的话是有很多产品可以使用的，下面主要介绍几种。

第一、极润保湿面霜。涂抹之后皮肤润滑有光泽，而且质地轻柔，很容易推开，延展性也比较好。里面的精华成分能够快速深入到皮肤基底，能够在表皮层紧紧锁住水分，让肌肤一整天都维持水润状态，可谓是秋冬必备的一款保湿霜。

第二、水光精华。这是非常值得入手的一款产品，超级补水，可以起到嫩白肌肤的作用。而且还能有效修复痘印和敏感肌，坚持使用毛孔会越来越细腻，同时还具有抗皱抗衰老的作用，属于一款非常全能的精华液。

第三、亚麻籽保湿乳。这款保湿乳可以起到强效补水保湿的作用，帮助调节肌肤的水油平衡，起到镇静舒缓的作用。对于油皮肌肤的人群而言，使用这款产品一点也不会觉得油腻，而且涂抹之后很容易吸收。

第四、清水活保湿液。这款保湿液主要适用于缺水性的干性肌肤，主打的是持续保湿。里面所含的精纯透明质酸，可以根据皮肤的湿润程度慢慢释放水分，从而来真正解决皮肤外油内干的问题。

不得不在这里多说几句。
皮肤到了秋冬季节很容易出现干燥、脱皮等多种现象，这种情况下就一定要选择一款强效保湿的护肤品。市面上售卖的产品有很多，大家可以根据个人皮肤状态选择一款温和无刺激的产品，而且一定要坚持早晚使用，这样才能够更好的滋润肌肤，让皮肤保持水润光滑的状态。

② 皮肤干用什么护肤品补水效果好

适合“干性皮肤”的护肤品为兰蔻粉水，SK-II护肤精华露爽肤水神仙水，雪花秀滋盈肌本护肤礼盒套装，玉兰油水感透白光塑精华露，科颜氏高保湿面霜。

1、兰蔻粉水清滢柔肤水：兰蔻粉水的知名度非常高，是干皮女孩的救星之一。它能够让你的肌肤迅速喝饱水，让皮肤嫩滑水润。还能解决一大部分人换季后皮肤敏感的问题，镇定修护的效果也很好。对于干皮妹子来说，上妆卡粉真的是个大困扰，这款保湿水也可以作为妆前水使用。

以上内容参考网络-科颜氏高保湿面霜、网络-兰蔻、网络-OLAY

③ 皮肤干用什么补水效果好

皮肤干用什么补水效果好

皮肤干用什么补水效果好，日常生活着，有些女性朋友是干性皮肤，动不动就起皮，上妆也困难，还会出现色斑等问题，这个时候我们就要赶快给肌肤补水啦！那皮肤干用什么补水效果好呢？我们一起来看看。

皮肤干用什么补水效果好1

第一、补水面膜

皮肤缺水补水面膜是最容易派上用场的，补水面膜可以说真的是太多了，因为每个人的皮肤情况不同，选择补水面膜也不同，最好是选择那种锁水效果保湿效果好的面膜，比如这款HA玻尿酸面膜，这款面膜含有丰富的水、甘油、尿囊素等，敷在脸上温和，一点也不刺激，锁水时间长，轻薄软透的面膜巾非常亲肤很容易吸收。

第二、热水蒸脸

也可以每天晚上用热水进行蒸脸，也可以在盆子里添加一些能够锁水的甘油或其他功效的精油等，每次熏蒸的时间要注意一下，千万不要超过10分钟最好了，因为时间太长了可能会让脸部变得潮红，也不能每天都需要做，一周的时间有两次就可以了。

第三、多喝水

多喝水可以说是最有效最直接的方式，皮肤缺水多喝水有助于从内往外的补充水份，只需要每天能够保证6-8杯水就可以了，也不能等到口渴的时候采取喝水，如果口渴的话可能身体已经处于完全的缺水状态了。

第四、多喝点果汁

果汁营养是很丰富的，果汁当中也含有丰富的水分，其实有很多人都会采取这样的补水方式，比如说每天打点苹果汁，梨汁等，每天不仅能补充水分，而且还能增加营养，每天一杯果汁不仅会让肌肤变得更加滋润还富有光泽。

皮肤干怎么补水效果好？除了每天要保证足够的水分之外，还需要注意采取正确的方法，可以用专业补水面膜，如果觉得这款HA玻尿酸补水面膜效果还不错的话可以到正规的平台去购买，也可以根据肌肤情况购买合适的面膜。

皮肤干用什么补水效果好2

皮肤干的话最有效果的一种补水方式，就是喝大量的水分。有些人每天只会喝上一杯水，这远远不够我们身体所需，有专家指出人体每天需要八杯水才足够。

使用面膜是一种快速补水的方法，市面上有非常多补水保湿的面膜，大家可以购买一些，选择中高端的产品最好睡前服上十几分钟，第二天就会发现自己的皮肤非常的好干燥也改善了。

选择具有补水保湿的面霜，在晚间的时候涂上厚厚的一层，等到第二天的时候，我们就能够惊喜的发现，皮肤干燥的情况一扫而光了，不过大家需要长期坚持使用才可以，否则皮肤还是会变干燥。以下是关于补水注意事项的介绍。

补水的注意事项

1、当我们在选择补水产品的时候，如果自己是油性皮肤，尽量就选一些清爽型的。

2、皮肤补水需要长期的坚持，不能三天打鱼两天晒网，否则自己的肤质还是会很差。

3、当我们在选择护肤品的时候，一定要选择正规且口碑好的产品，不能够选择那些三无的产品，微商推荐的东西最好少使用。

通过以上的介绍，我们了解到了皮肤干怎么补水效果好以及补水的注意事项。在日常的生活中，作为女性，一定要为自己的面部做好保养，否则容颜极其容易老去，每个女人都有一颗不服老的心，只有坚持保养才能够青春永驻。不仅补水很重要，防晒，保湿，去皱，美白这些都非常的重要缺一不可。

皮肤干用什么补水效果好3

1、蜂蜜

蜂蜜含有丰富的B族维生素和维生素C，有很好的亲肤性，它的保湿功效也是一流的。如果你肌肤特别干燥，甚至出现干纹、细纹等情况，就可以在每天的早晚洁面后，取适量蜂蜜用水稀释后，涂抹在脸上，并配合适当的.按摩，对皮肤会有很好的保湿效果，还可能预防皱纹呢！

2、甘油

甘油物美价廉，有很好的保湿作用，冬季干燥，不少人用来作为护肤霜或护手霜使用，却发现效果不好，皮肤越来越干燥。纯甘油不能直接往皮肤上涂抹，因此在用甘油前先要了解是含水甘油还是纯甘油，如果是纯甘油，就要加入20％的水以后再用，不然会使皮肤更加干燥和引起灼伤。

脸干洗脸时要注意什么

1、用冷水洗脸

有人说用冷水洗脸对皮肤好，那看是针对什么肤质。干性皮肤可以用冷水洗脸，干性皮肤油脂少，这层油脂就是保护层，冷水不会洗去脸上的保护层。

2、洗面奶清洁的时间不宜长

再温和的洗脸奶，它的作用也是清洁皮肤。清洁的时间超过三分钟，皮肤角质层就会起到强力去污，这对干性皮肤是有损伤的，干性皮肤用洗脸奶不宜太久。

3、选用泡沫少的洗面奶

有美眉喜欢用泡沫丰富的洗面奶，觉得泡沫多才洗的干净。可泡沫到去油能力太强。其实泡沫少一样也洗的干净，还不带着皮肤的油脂，适合干性皮肤使用。

4、洗脸打圈力度要轻

洗面奶在脸上清洗的时候，我们是像按摩一样里外的打圈。要注意打圈的力度要轻柔，不要太用力的在脸上按摩，容易把皮肤弄红肿。

脸干用什么补水最好？脸干可以自制一些面膜，起到补水的效果。冬天用一些甘油可以让疾病保持水嫩洁白。当然想要拥有好的肤质，洗脸也要注意方式方法。经常用冷水洗脸，可以保护油脂层，皮肤不会干燥。还要注意用洗面奶时间不能太久，控制在三分钟内为宜。

④ 皮肤干用什么护肤品补水效果好

1、SNP海洋燕窝水乳套装：精选油脂金丝燕窝成分富含矿物质、胶原蛋白和氨基酸等成分，有效促进肌肤细胞新陈代谢、促进细胞周期正常化、焕发肌肤新生状态，还添加有复方海藻提取物、柠檬精华等水果精华，成分天然安全是所有肌肤都可以使用的一款水乳产品。

以上内容参考网络-OLAY

⑤ 皮肤好干，如何保湿

干性皮肤保湿主要是应用各种化妆品保养。
1、补充水分要有充足的饮水，适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。2、选择适合的洁面乳选择亲水性高，不含油脂的洁面乳，或者对皮肤刺激小含有甘油的香皂。3、温和清洁皮肤每次洗脸的时候，要轻柔一点。并且可以在洗脸水中加入两三滴保湿精油，这样我们洗脸的时候就可以起到补水的功效了。4、化妆水的使用使用含有保湿成分的化妆水，如果肌肤过于干燥，每日可使用2-3次。5、早晚护肤早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤，晚上用修复乳液、营养性化妆水保养。6、使用深层补水面膜每次20-30分钟。对于干性皮肤的保湿，除了日常生活中注意细节之外，也可以适当的使用润肤类药膏，比如可以使用维生素E乳膏，也可以使用10%的尿素乳膏，或者多磺酸粘多糖乳膏进行外涂，具有保护干性干燥皮肤的作用，而且还具有修复作用。平时生活上尽量注意不要使用碱性的洗浴用品，因为碱性的洗浴用品容易溶解皮肤角质层上的油脂，而这些油脂实际上对于干性皮肤是有明显的缓解作用。
干性皮肤应该多做保湿补水的工作，希望我的回答对你有帮助！

⑥ 皮肤干燥用什么补水最好

皮肤干燥用什么补水最好

皮肤干燥用什么补水最好，有些人的皮肤由于干燥缺水容易出现各种问题，如皮肤紧绷、发痒、脱皮、皲裂等。因此，皮肤需要得到更仔细的处理。分享皮肤干燥用什么补水最好。

皮肤干燥用什么补水最好1

1、使用温和的洗面奶

洁面皂有很强的清洁能力，但它会使皮肤变得更干燥。因此，在早春的干燥天气，建议不要使用洁面皂，而是使用温和保湿的氨基酸洗面奶。特别添加保湿因子的洁面乳不仅可以缓解洗脸后皮肤的紧绷感，还可以减少过敏发红的迹象。

2、不要使用过高的温度

热水会让你的皮肤更干燥，长期高温沐浴也会让你的皮肤更干燥。因此，我们应该用温度适中的水洗澡，和平时洗脸是一样的。用乳液滋润你的脸。化妆水可以滋润干燥的皮肤并保持湿润。皮肤在季节里非常干燥，所以建议使用乳液来补充皮肤。此外，如果你用乳液浸泡纸膜或化妆棉涂在脸上，你每天只需要弄湿它3分钟，效果会更好。小心不要使用干净的洗液。

3、使用保湿精华

精华素能有效进入肌肉底层，使干燥的肌肉迅速恢复和滋润。保湿精华素用于乳液后，能增强皮肤吸收其他营养的能力。这种精华可以每天使用，也可以定期用作保湿面膜。

4、眼部保湿

在干燥的天气里，眼睛也会受伤，因为眼睛周围的皮肤很薄很细，缺水时很容易造成眼尾线和细纹。因此，建议小米在早上、下午和晚上以按摩和打圈的形式使用温和湿润的眼霜。

5、用泡泡面膜代替洗脸

第二天，每当边肖熬夜照镜子的时候，她都会被熊猫眼的红色血液、越来越厚的毛孔和暗黄色的皮肤吓到！大写的婴儿被吓死了。事实上，这是由自由基引起的鬼，因为疲劳、内部压力等。会使体内的自由基迅速飞升，脸自然会变得难看。用泡沫面膜代替洗面奶，让微小的气泡钻入微血管，促进血液循环，瞬间改善肤色！

6、及时去角质

粗糙的皮肤意味着皮肤表面有很多多余的角质，所以是时候去角质了。如果你长时间不去角质，不仅会导致皮肤粗糙，还会使皮肤变得暗淡无光！一般来说，每两周去角质一次就足够了，不需要频繁去角质。要去角质，你必须选择温和的产品，以免伤害你的皮肤。

7、保湿和保湿

在皮肤干燥的情况下，有必要选择保湿性和保湿性更高的产品。夏天轻薄的产品对冬天来说是不够的。此外，当皮肤吸收不好时，有必要加入领先的精华，打开皮肤的大门，提高渗透性，使吸收效果更好。皮肤相对干燥的姐妹可以如前所述添加美容油，并用油脂封闭水分，从而更好地保持水分。

8、选择保湿面霜

有些女孩在皮肤干燥的时候会涂超级保湿霜。干燥的状况还没有解决，但是很多粉刺已经长出来了。为什么？此时，皮肤需要的是保湿。过于湿润的面霜会给脸部造成负担，堵塞毛孔，因此粉刺会增多。选择清爽的面霜，这样可以补充水分而不会给皮肤带来太多负担。

9、补充维生素A和b

日常饮食中脂肪酸摄入过少，各种水果摄入不足或饮用水不足等。由于维生素、水分和油的摄入不足，很容易导致皮肤粗糙。适当补充维生素A和B有助于恢复光滑细腻的皮肤。

10、适度锻炼

适度的锻炼可以帮助我们改善皮肤状况。我们每天花半小时慢跑和做瑜伽来加速我们的新陈代谢。出汗会把体内的毒素带出来。我相信坚持每天锻炼和出汗的MM的皮肤状况不会更糟！

皮肤干燥用什么补水最好2

1、多敷面膜

冬季这样肌肤缺水的天气，当然要多敷面膜哦，不能抱着“大冬天太冷，不适合敷面膜的”心理，如果觉得太冰，可以把面膜带包装放在温水里泡一下哦，这样问题不就解决了吗？但是并非是一天多次敷面膜的原则，唯诺雅建议补水面膜两三天一张就足够了，补足肌肤水分，让肌肤更加细嫩！

2、出门带口罩

爱惜自己的肌肤，出门的时候最好带上口罩，戴口罩遮挡脸部肌肤，不仅可以防止紫外线的直接接触，而且减少环境对肌肤的`伤害，避免肌肤产生的各种问题，所以，唯诺雅建议女孩子出门可以戴一下口罩，这样更有利于我们肌肤的保护哦，用于防寒和对付干燥肌肤都有帮助！

3、做保湿工作

每当有人敷完面膜的时候，都是以为补水成分已经够了，就会直接省略后期的补水工作，其实后期的补水工作是最重要的，两者互补之下才有明显的补水效果哦，特别是冬季，皮肤干燥的女生，更应该注重补水这一步，这样才能让肌肤水润水润的。

4、使用补水仪器

补水仪，蒸脸仪，这些补水仪器，都是可以实用的，每周保持使用一次，例如蒸脸15分钟，肌肤基本是不会缺少水分的，而且还能清除肌肤底层的污垢垃圾，让肌肤保持水嫩白净。夏季建议使用冷喷，冬季使用热喷，这样是对肌肤最好的保护，不会伤害到肌肤角质层哦。

5、用补水喷雾

对于肌肤过于干燥的女生们来说，包包里面一定要备上一支补水喷雾，在干燥的环境下，时常要给肌肤加湿，有效快速缓解肌肤干燥紧绷。这个方法只用于干性肌肤的妹子们，油性肌肤的妹子不建议尝试，会加重肌肤的负荷哦。

6、吃水果

身体缺乏维生素，那么也是会导致肌肤缺水的，最好的办法就是，给肌肤补充足够的维生素，多吃维生素的水果，例如苹果、橙子、木瓜这些针对肌肤补水的水果，每天坚持一个苹果，很快就能改善肌肤缺水的情况。

7、补充矿物质

肌肤缺水就会出现肌肤紧绷干燥的情况，甚至会出现起皮，粉刺增多，那么一定要给肌肤补充矿物质，推荐一个非常省钱的方法，就是自制面膜，用面膜纸浸泡矿泉水，浸泡五分钟后，再敷在脸上二十分钟，等到撕下面膜纸后，你会超级惊喜的，因为肌肤超级水嫩有弹性的。

8、睡觉前不要涂大量保湿产品

我们常说做什么事情都要有个度，所以，在冬季晚上睡觉的时候，并非保湿产品涂抹得越厚，肌肤保湿的作用就越强，其实这样做只能得知其反，不仅不能让肌肤很好地吸收，而且还容易造成肌肤毛孔堵塞，只要适量的保湿产品，就能让肌肤锁住水分~

9、晚上睡觉前敷面霜

每天在晚上睡觉前，适当地给脸部涂上一些滋润保湿的面霜，有助于肌肤的保湿作用，让肌肤远离干燥状态，主要使用具有持久保湿滋润的功效，以温柔型的产品为主，有利于肌肤在夜间更能充分吸收，保持弹性滋润的肌肤状态。

⑦ 皮肤干燥怎么办推荐4大保湿法美容

皮肤干燥怎么办推荐4大保湿法美容

皮肤干燥怎么办推荐4大保湿法美容，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，补水之后还需要我们锁住这些水分，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，所以我们要定期去角质，以下是皮肤干燥怎么办推荐4大保湿法美容赶紧学起来吧！

皮肤干燥怎么办推荐4大保湿法美容1

1、防止皮肤水分蒸发的油脂保湿法

防止皮肤水分的蒸发，就要把皮肤密封起来，使皮肤里的水分不会蒸发掉。市售旁氏凡士林护肤霜就是利用这个道理，其缺点是太油腻，容易脏。

2、吸收外界水分的吸湿保湿法

吸收外界的水分，比如用甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等。它们有吸水性，把水分从大气层中吸到皮肤里来。如甘油是吸水性的，有保湿功能，但不能用纯的，纯的反而把皮肤里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般处方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。

3、结合水合作用的水合保湿

它是亲水性与水相溶的物质。它会形成一种网状结构，将游离的自由水变成网内结合水。它们是胶原质、弹力至少、玻尿酸等。

4、修复角质细胞的修复保湿

提高皮肤的保护功能来达到保湿的目的。如各种维生素A、C、E和B5、果酸等，它们都具有提高角朊细胞功能，增加角朊细胞的代谢，从而提高皮肤的保湿功能。

皮肤干燥怎么办推荐4大保湿法美容2

摄入充足的水分和养分

每天要保持八杯水的量，从内调理身体，让皮肤自内到外水嫩嫩的，除此之外，还要多食用蔬菜瓜果，这些都能补充人体所需的蛋白质、脂肪、糖类，与面部皮肤的美容有着密切的关系。

使用润肤功效的护肤品

干燥的`肌肤除了平时的补水保湿护肤品之外，就连清洁产品也要慎重，干燥脱皮的肌肤最好不要使用泡沫型洁面乳，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会洗去皮肤额外的油脂。而且在平时用的化妆品种可以混入少量的橄榄油，因为橄榄油中含有维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。常见的凡士林也能起到一定的润肤作用。

皮肤的保湿滋润

到了冬日，皮肤更容易干燥脱皮，所以要比平时更加重视补水保湿工作，尤其是干性肌肤，可以皮肤干燥可以借助一些保湿功能好的精华素涂于面部，然后再涂一些保湿的面霜，达到更好的保湿效果。

保持充足的睡眠

都说美容觉，可见睡觉对美容肌肤有多重要。良好的作息能够更好的保养肌肤，减少各种肌肤问题。晚上8点到12点，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中身体几乎不再分泌紧张的激素，皮肤能够得到放松和休息，所以好的作息能够带来更好的肌肤哦。

⑧ 皮肤干用什么护肤品补水效果好

脸部皮肤很干，以下推荐好用又补水的面膜：

1、佰花方水光面膜。

面膜是干皮不可或缺的单品之一，长期待在空调房，皮肤缺水严重，面膜就可以起到很好的补水效果，这款面膜无论是膜布还是精华，都非常适合干皮使用，可以当作急救面膜用的！

以上内容参考：网络网络-科颜氏高保湿面霜

以上内容参考：网络-兰芝面膜

⑨ 皮肤干怎么保湿

皮肤干怎么保湿

皮肤干怎么保湿，皮肤保湿一直是我们很多人都十分感兴趣的，也是最基础的护肤部分，在我们的生活中是一定要注意皮肤保湿这方面的护肤的，以下了解皮肤干怎么保湿。

皮肤干怎么保湿1

1、首先要多喝水，每天早晨起床就空腹喝一杯温水，这样又补水还对肠胃好，还能解决便秘。

2、吃水果也是对皮肤很好的哦，很多水果都含有很多维生素E，健康又美容。

3、选择适合自己皮肤的护肤品，皮肤干燥就要选择保湿型洗面奶，保湿面膜每周只能作2次，不宜过多。

4、冬天洗澡不宜洗太久，太热的水，温水即可。洗完后涂上润肤露。每次洗完手涂点护手霜。

5、每天喝牛奶，也可以调杯蜂蜜，美白又养颜，保持室内空气流通。如空调、电热毯、靠火炉尽量少用。

皮肤干燥怎么回事

年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。

其次，皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。

如果皮肤长期处于干燥的状态，出现瘙痒，起皮等等问题，那么平时就要注意多补充水分，每天都要喝三杯以上水。还要调整好自己的营养，提升皮肤的新陈代谢，有利于将体内的毒素通过皮肤排出体外，改善皮肤的抵抗力，避免毒素的积累。

皮肤干怎么保湿2

皮肤保湿的方法

纸面膜敷化妆水

每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，编辑就教大家一个比较简单的方法。使用平常的化妆水（一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。

保湿喷雾

办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。

保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般都是由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

浴室蒸汽敷脸

敷保湿面膜的效果很好，但敷保湿面膜最好与洗澡同时进行。因为在空气干燥的环境，保湿因子还来不及渗透就被干燥的空气蒸发掉，效果当然会大打折扣。

而在浴室，有袅袅的热蒸气来帮忙，面膜中的营养更容易被皮肤吸收。但要注意的是，使用深层清洁面膜，就不要在湿气重的环境下，因为这种面膜靠的是干了以后的.拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜不干也就没有吸附的作用了。

平整角质

平时除了做组保湿工作，用化妆水敷脸，做保湿面膜等等之外，也要定期为你的肌肤做“清理工作”——去粗角质。回想一下自己，是不是很久没有去角质了，毕竟让肌肤喝水之前，得把门打开才行。

皮肤角质层受到外界紫外线、温度、湿度等影响，会翘起，排列不规则，因而造成缺水，皮肤摸起来总是粗粗的，上妆自然是很成问题了。

10点后的美容觉

皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨两点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质（一周一次)。可以花上半个小时做一次深层保湿面膜。

拓展阅读：深层保湿

1、冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水份一直维持在最佳水平。

2、在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水份。

3、护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

4、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

5、水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水份，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

6、超过12点睡觉，皮肤的水份会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤大多有松弛缺水的问题。

7、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。

8、每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

9、每周2～3次，用保湿品来保湿干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水面膜是必不可少的。

10、应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜来进补。

11、爱人之间的小甜蜜，能够促进活力因素：荷尔蒙的分泌，从内部保湿所有器官。

12、因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。

13、像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去每天眼球上的污物，让明眸更湿润。

14、每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。

皮肤干怎么保湿3

一天当中皮肤保湿的两个黄金时间

保湿第一阶段：早晨起床之后。

因为在睡眠期间皮肤会蒸发掉约200ml水分，睡醒后人体处于生理缺水的状态，加上经过一个晚上的新陈代谢，不少新生细胞都非常活跃，吸收能力很强，所以在这个时候帮皮肤做保湿效果会比较好哦！

皮肤保湿第二阶段：11点至凌晨2点。

由于夜间细胞的运作比白天还要活跃，外在屏障的功能就会减低，这样虽然皮肤表皮水分的散失速度会变快，但角质层的渗透力却会提高，此时补充细胞水分，可以透过细胞间较快速的传输作用，更快让深层的细胞获得水分的补给。

喝水真的就能补充皮肤水分了吗？怎样喝水才能发挥皮肤补水功效呢？暖开水比热开水好。煮沸后冷却至20--25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢。

多喝水就对皮肤有好处吗？事实告诉我们，过勤补水不明智。不要以为喝越多水，就越保湿，其实身体处于稳定状态的时候，每天只需正常补水1000~2000亳升。喝过量的水，对皮肤没有益处，长期下去甚至会影响肾脏功能。

皮肤保湿补水实战策略。

清洁皮肤后，敷上保湿冻膜加强皮肤保湿，停留3-5分钟后清洗掉。喷上保湿化妆水 ，让皮肤的每一层都能充满水份。含有玻尿酸等保湿精华的化妆水，以矿晶离子群为载体，让水份顺利渗入肌底。透过双手轻拍皮肤，可以帮助保湿成分渗透皮肤里。

补水保湿离不开护肤品。再使用能长时间保湿的精华或面霜 。紧紧锁住水分不易蒸发掉。含有维B5、修复成份，可以修复受损细胞。含有些微云母粉末，涂抹完，皮肤会呈现自然光泽感。 同时不要忘记一周两次的补水面膜。

长期如此，看你的皮肤还会干燥吗？当然不会了，相信我勇敢的去尝试吧！