干皮敏感肌怎么快速补水

1. 敏感肌肤怎样补水

敏感肌肤怎样补水

敏感肌肤怎样补水，敏感肌肤常年处于缺水干燥的状态，让肌肤重回少女时代的光滑，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，学会敏感肌肤怎样补水，快快get起来吧。

敏感肌肤怎样补水1

1、首选安全温和的护肤品

要注意查看产品中是否含有香料、添加剂、酒精、防腐剂等刺激成分，一定要选安全性高的保湿爽肤水。

2、注重晚间补水，适度实用补水面膜

敏感肌肤白天肌肤饱受灰尘、风吹、日照等因素的影响，刺激较大，就不能错过晚上补水的黄金时间。可以适度实用补水面膜，但是不是频率越高越好哦，一周2次是较为合理的频率，次数不可太多，同样是选择温和无刺激的产品。

3、温和保湿、控制用量

虽然说敏感肌肤比较缺水，但是补水也要适度，过分补水会给肌肤带来负担，过轻的补水则达不到效果，肌肤会变得干燥、瘙痒、红肿，所以控保湿控制量很重要。同样的，还是应该选择温和舒缓的高效补水产品。

4、随身携带补水护肤品

由于敏感肌肤锁水功能较差，平日里可以备上一瓶保湿补水产品，感觉肌肤干燥时可以及时补水。不过在选择产品时，最好选择大品牌产品，质量更有保障。

5、多喝水

每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天至少喝8杯水。水通过身体的各个器官会进入皮肤，这也是让皮肤远离干燥的`一种重要手段。尤其是，外出的时更要多喝水，以此来补充肌肤能量。在室内的时候也不能大意，尽量减小与室外的温差，避免室内的温度过低，尽量控制在舒适的温度，比如24摄氏度左右。

6、空气加湿器

夜间的补水同样重要，小姐姐们可以在房间增加一台空气加湿器。保持室内的湿度在一个合理的状态下，从而让皮肤整晚都保持一个水嫩的状况。

由于敏感肌肤比其他肤质的人群容易缺水，所以应该掌握正确的补水方法，及时补充水分，滋润肌肤，才可以更好地抵御外界的侵害。不过，敏感肌肤选择补水护肤品时，记得先试用，可以在手上试用一下，看有没有刺痛、不舒服等感受。如果没有就可以正式使用在脸上。

敏感肌肤怎样补水2

1、唤醒肌肤，加速吸收

醒肤步骤能够唤醒沉睡肌肤，达到清爽效果，促进脸部血液循环，增加后续保湿产品的吸收，是洁肤和保湿之间不可缺少的过渡环节。保湿喷雾与爽肤水清爽保湿不黏腻的特点使其成为醒肤环节保湿产品的不二选择。

醒肤步骤可在补充爽肤水或保湿喷雾时同时加入按摩手法，以画圈捏揉的由内向外方式按压，从眼圈开始至苹果肌，下颚，脸颊最后再到额头，能起到物理醒肤作用。脸部按摩的辅助能够有效促进产品吸收。

2、温和保湿，控制用量

保湿环节是最直观反映补水量多少的。敏感肌比正常肌肤脆弱，补水时需要注意量的适度。过分的保湿会给肌肤带来负担，过轻的保湿会使肌肤干燥，瘙痒，红肿，而这就会让敏感肌问题暴露无遗，所以保湿控制量很重要。

面膜与乳液的选择能达到快速补水的效果，保湿环节直接决定了后续环节锁水量的多少以及产品功效发挥的高低。对于敏感肌人群，更需要选择温和舒缓的高效补水产品，在补水保湿的同时起到修复肌肤增加角质的作用。

3、高效锁水，保持水润

大多数人保湿步骤只有两步。常常忘记了锁水这第三步。对于水分易流失的敏感肌来说，锁水这一步却是必不可少。敏感肌角质层较薄，水分容易流失，相比常人更容易出现肌肤问题，锁水步骤可减缓水分流失，舒缓肌肤不适。

敏感肌不同于一般肌肤，角质层薄弱的劣势使得肌肤相比常人更易干燥，瘙痒，红肿。想要改善肌肤问题，需要注重补水，选择正确合适的温和产品，合理控制好度，才能从根源解决肌肤敏感问题。

敏感肌肤怎样补水3

不要因为肌肤过敏就什么护肤品都不敢用了，敏感肌肤一定要做好平日的补水保湿工作，在洗脸之后及时涂抹水、乳或面霜，偏油性敏感肌用乳，偏干性敏感肌用面霜。

在补水和保湿方面的产品，注意要选择不含香料和色素的产品，保证不引起肌肤刺激。充分的保湿，保持了水分和油脂的平衡后，可以有效抵御外界的侵害。

补水面膜是所有肤质都要常敷的，敏感肌肤也不例外，同样是每周敷2~3次，只是敏感肌肤要谨慎选择面膜，一定要选择纯补水保湿，且无酒精无添加的温和型面膜，因为这类面膜对敏感肌肤没有刺激。

备上一瓶保湿喷雾，感觉肌肤干燥不适时就喷满全脸，可以方便又有效地为敏感肌肤补水。在喷雾的选择上建议选真正的药妆品牌，敏感肌肤用了才不会产生不适。你也可以自己制作喷雾，成分更加简单放心。

此外要注意的是不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成份必须能够透过皮肤，作用皮肤深层才能产生高效果。对于较易发生产品不适的皮肤而言，高浓度、好效果就可能意味着高风险、易过敏。

相对来说，敏感肌比正常肌肤脆弱，在补水的同时应当注意量的湿度，过多的补水则会为肌肤带来负担，过轻的补水肌肤还是会干燥甚至脱屑，所以控制补水的度量很重要！

2. 脸过敏干燥脱皮紧绷怎么补水

很多朋友都经常感到脸上皮肤干燥缺水，不时地还有脱皮的现象出现。既然皮肤干燥，除了补水没有做到位之外，还有一个很大的原因就是你的皮肤属于敏感肌肤，皮肤锁水功能较差，长期干燥缺水就会引发皮肤泛红发烫、瘙痒脱皮等一系列过敏症状。今天我们就来看一看怎样改善皮肤干燥缺水问题。

1．放弃洁面皂，改用温和的洁面乳洁面

要知道洁面皂往往具有很强的清洁力，用洁面皂清洁只会使皮肤更加干燥，特别是在干燥的季节，一定要放弃洁面皂，改用温和且具有保湿功效的洁面乳。特别是添加了天然保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后肌肤的紧绷感，还能大大减少过敏泛红的出现。

2. 别用太热的水洗脸、洗澡

经常感到皮肤干燥的敏感肌朋友们在洁面和洗澡时要注意了：温度过高的水会让皮肤变得更加干燥，所以长时间的高温沐浴也必然会使你的皮肤变得干燥。在洁面和沐浴时要选用温度适中的水，同时避免走进蒸汽房。

3. 日常用保湿水来保湿

保湿水能给干燥的肌肤补水保湿，使肌肤保持湿润。换季时节肌肤常常感到干燥，这时候一定要记得用保湿水来给肌肤补水，注意不要使用带有清洁功效的保湿水。

4. 用上保湿精华液可以增加肌肤水润，提高后续吸收力

精华液的小分子结构能够有效地进入肌底，给肌肤底层补充营养，更好地锁住皮肤水分。使干燥的皮肤迅速恢复水润。保湿精华用在保湿水之后，还可以增强肌肤吸收其他营养的能力，是敏感肌肤的不二之选！

5. 舒缓保湿乳液进一步舒敏保湿

现在市面上有些乳液也添加了高效舒敏成分，在降低产品刺激性的同时，对修复皮肤的炎症、损伤也有很好的效果，能够有效抑制毛细血管扩张，消肿抗炎，在保湿的同时帮助修复受损的皮肤屏障。

6. 保湿喷雾在手，随时随地补水保湿

保湿喷雾是干燥敏感肌即时有效的补水保湿工具。不过这需要我们掌握保湿喷雾的正确用法：

（1）手拿喷雾距离脸部15-20公分，稍稍仰头，喷向脸部。

（2）用指腹轻拍全脸，帮助肌肤吸收水分；

（3）若还有少量水分无法吸收，用面纸轻轻将剩余水分擦干，避免由其自然风干。

7. 防晒必不可少

对于防止水分过快蒸发来说，防晒是必不可少的一环，依据外出的环境选择不同系数的防晒霜，敏感肌肤以物理防晒为宜。

坚持做好以上7点，同时保持良好的作息和饮食习惯，你就会发现自己的皮肤变得水润起来了！

3. 敏感肌缺水怎么补水快

敏感肌缺水怎么补水快

敏感肌缺水怎么补水快，皮肤补水要选择正确的保养方法，而敏感肌是比较特殊的一种肌肤，这样的肌肤想要补水也是有讲究的，下面就为大家分享敏感肌缺水怎么补水快。

敏感肌缺水怎么补水快1

每天8杯水

身体缺水时，皮肤也缺水，最有效的补水方法是每天持续8杯水，口渴后不能喝水。

定期去除角质

如果皮肤长期不去除角质，必然会影响皮肤对护肤品的吸收，皮肤干燥缺水，敏感的皮肤必须定期去除角质，最好选择去除角质凝胶或温和的去角质产品。

洗脸次数适当

洗脸次数过多会破坏皮肤脂膜，特别是没有做好保湿工作，水分会不断流失，皮肤问题会越来越严重，所以一天最多洗两次脸，而且使用的洗面奶适合自己的肤质，洗脸后补充水分。

使用空气加湿器

室内空气干燥，皮肤也容易干燥，特别是敏感的皮肤。建议在室内放置空气加湿器，根据室内温度调整适当的数值，敏感的皮肤可以轻松补充水分。

湿毛巾保湿

洗完脸后，不要忘记补充水分哦。用湿毛巾涂在脸上，这种方法可以帮助皮肤保湿，特别是晒黑后干燥热的皮肤，用凉毛巾涂2分钟，就可以补充湿气，缓和效果。

选择保湿的面霜

冬天的奶油和夏天使用的不同，为了解决皮肤干燥的问题，必须选择保湿的产品。每天洗脸后，涂抹保湿面霜，马上把水分锁在皮肤里。

缩短入浴时间

敏感的皮肤入浴过于频繁，入浴时间过长，容易带走皮肤内的水分，使皮肤缺水，因此建议敏感的皮肤入浴时尽量缩短入浴时间，避免体内的水分流失。

不要使用含酒精的护肤品

敏感的皮肤本身容易感到不舒服，使用含酒精的护肤品过多的话，容易吸收脸部皮肤的水分，酒精的挥发性大，敏感的皮肤会感到皮肤不舒服，所以敏感的皮肤补充水不能使用含酒精的护肤品。

敏感肌缺水怎么补水快2

1、唤醒肌肤，加速吸收

醒肤步骤能够唤醒沉睡肌肤，达到清爽效果，促进脸部血液循环，增加后续保湿产品的吸收，是洁肤和保湿之间不可缺少的过渡环节。保湿喷雾与爽肤水清爽保湿不黏腻的特点使其成为醒肤环节保湿产品的不二选择。

醒肤步骤可在补充爽肤水或保湿喷雾时同时加入按摩手法，以画圈捏揉的由内向外方式按压，从眼圈开始至苹果肌，下颚，脸颊最后再到额头，能起到物理醒肤作用。脸部按摩的辅助能够有效促进产品吸收。

2、温和保湿，控制用量

保湿环节是最直观反映补水量多少的。敏感肌比正常肌肤脆弱，补水时需要注意量的适度。过分的保湿会给肌肤带来负担，过轻的保湿会使肌肤干燥，瘙痒，红肿，而这就会让敏感肌问题暴露无遗，所以保湿控制量很重要。

面膜与乳液的选择能达到快速补水的效果，保湿环节直接决定了后续环节锁水量的多少以及产品功效发挥的高低。对于敏感肌人群，更需要选择温和舒缓的高效补水产品，在补水保湿的同时起到修复肌肤增加角质的作用。

3、高效锁水，保持水润

大多数人保湿步骤只有两步。常常忘记了锁水这第三步。对于水分易流失的敏感肌来说，锁水这一步却是必不可少。敏感肌角质层较薄，水分容易流失，相比常人更容易出现肌肤问题，锁水步骤可减缓水分流失，舒缓肌肤不适。

敏感肌不同于一般肌肤，角质层薄弱的劣势使得肌肤相比常人更易干燥，瘙痒，红肿。想要改善肌肤问题，需要注重补水，选择正确合适的温和产品，合理控制好度，才能从根源解决肌肤敏感问题。

敏感肌缺水怎么补水快3

敏感性肌肤的保养方法

一、冷热水交替洗脸

首先使用热水浸湿脸部，促使毛孔张开。然后使用温和的洗面奶进行毛孔的清理，溶解堵塞毛孔的油污，使用新的温水将洗面奶洗净。最后再使用流动的冷水拍脸，让毛孔冷缩，保持肌肤水分。这样可以让肌肤得到一个清洁加舒缓的过程，后续的护肤程序就不会刺激到肌肤，并能很好的锁水保湿。

二、防护措施要加强

敏感性肌肤的'表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化。因此，夏季应该特别注意防晒品的使用，防晒品的成分也是容易造成刺激敏感的因素之一，最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

选择防晒产品的时候要多注意其成分的构成，确保没有自己肌肤所敏感的物质在。涂抹防晒霜以后一定要卸妆，做到彻底的清洁，才可以很大程度的将导致过敏的物质抵挡在皮肤之外。

三、减少对皮肤的刺激

在换季的时候很容易出现过敏的症状，这时皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已经开始发出警告了。

减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再使用低敏系列的产品，再减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，可以慢慢的恢复自身健康的状态。

四、注意事项

1、饮食方面少吃易过敏的食物。

2、选用化妆品要慎重。

3、保证充足的睡眠以及营养的摄入。

敏感肌缺水怎么补水快4

敏感肌形成的原因：

1、工作压力大、长期熬夜导致的内分泌失调，皮肤修复能力下降；

2、错误的洗脸方式，使用毛巾、化妆棉等在脸上用力地摩擦，加剧皮肤损伤；

3、过度清洁、过度护肤、频繁去角质，不化妆也卸妆、皮脂膜及角质层受损；

4、本身有痘痘、斑点等肌肤问题，使用快速功效型护肤品，破坏了皮肤屏障，脸部形成红血丝，为了遮盖皮肤问题，又要使用遮瑕的化妆品，频繁化妆卸妆，加重皮肤负担，形成恶性循环。

敏感肌恢复正常的方法：

1、让皮肤休息下来，减少化妆、洁面的次数；

2、加强皮肤保水功能，使用保湿霜、补水面膜等，但不要太过频繁，一周两至三次即可；

3、夏天时，外出时要加强防晒譬如撑伞、戴帽子、戴口罩等，秋冬外出应该做好防寒，保暖，减少风对面部肌肤的刺激，可以戴口罩、围巾。

健康美丽的皮肤如何保持：

1、使用护肤品时应正常清洁、保湿、防晒，不要大力气摩擦；

2、不要熬夜焦虑，少吃油腻辛辣食物，保持愉快心情才是对皮肤最好的爱。

4. 敏感肌如何补水

敏感肌如何补水

敏感肌如何补水， 当身体缺水时,皮肤自然也会缺水,对敏感皮肤来说,最安全有效的补水妙招旧是每日喝八杯水,不少人都做不到这一点，总是要等到口渴了再去喝水，而这样会导致我们皮肤缺水， 那么敏感肌如何补水。

敏感肌如何补水1

敏感肌怎么补水

1、定期做水膜

用无酒精无添加的化妆水来做水膜，可以非常有效地为敏感肌肤补水，如果化妆水含有舒缓成分，还可以在补水的同时镇定肌肤。做水膜的具体方法是，将化妆水浸湿 3~5 化妆棉，敷满全脸，避开眼周肌肤，每次敷 5 分钟左右，每周 2~3 次即可，敷完之后要涂抹乳或面霜哦。

2、常用喷雾

备上一瓶保湿喷雾，感觉肌肤干燥不适时就喷满全脸，可以方便又有效地为敏感肌肤补水。在喷雾的选择上建议选雅漾、理肤泉这样的真正药妆品牌，敏感肌肤用了才不会产生不适。你也可以自己制作喷雾，成分更加简单放心。

3、敷补水面膜

补水面膜是所有肤质都要常敷的，敏感肌肤也不例外，同样是每周敷 2~3 次，只是敏感肌肤要谨慎选择面膜，一定要选择纯补水保湿，且无酒精无添加的温和型面膜，因为这类面膜对敏感肌肤没有刺激。

4、及时涂抹护肤品

不要因为肌肤过敏就什么护肤品都不敢用了，敏感肌肤一定要做好平日的补水保湿工作，在洗脸之后及时涂抹水、乳或面霜，偏油性敏感肌用乳，偏干性敏感肌用面霜，建议选择成分天然的纯植物护肤品牌，或者选择知名度高的药妆，可以在补水的同时慢慢修复敏感肌。

5、涂玻尿酸原液

玻尿酸原液是补水神器，用起来又温和不刺激，非常适合缺水的敏感肌肤。玻尿酸原液可以在洁面后直接涂抹在皮肤上，待其吸收后再涂抹其他护肤品，可以增加肌肤对护肤品的吸收以及护肤品的保湿度，也可以混合乳液或面霜使用，提高补水效果。

补水多吃这三种水果

1、草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。能补充肌肤所需水分，是一种营养价值非常高的水果，草莓中含丰富维生素 C ，可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的' PH 值。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。是冬季必不可少的一种美容水果。

2、西红柿也称番茄，果肉中含有丰富的维生素 C 和维生素 A，能智能美白滋润肌肤，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能。所含的叶酸是人体必带的一种物质。特别是所含的茄红素，对我们的健康更有着非常好的效果，番茄也被人们称为爱情果。西红柿中丰富的酸性汁液可以帮助肌肤平衡 PH 值。能改善黝黑粗糙的皮肤。阿

3、苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素 B1、维生素 B2、维生素 C 和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，能有效祛痘。

敏感肌如何补水2

正确卸妆

彻底进行卸妆肯定是第一步，一整天肌肤承受了那么大的压力，晚上就要让它彻底放松下来，首先要将眼部唇部位置卸赶紧，一定要使用专业的眼唇卸妆液，等着两个地方卸干净之后，再使用化妆棉沾取卸妆油对全脸进行卸妆。

定期做水膜

敏感肌补水最好的方法就是用无酒精无添加的化妆水来做水膜，因为化妆水中含有舒缓成分，在补水的同时还能镇静肌肤，所以能有效地为敏感肌补水，方法也很简单，主要是用化妆水浸湿3-5块化妆棉，然后敷满全脸，尽量避开眼周肌肤们每次敷5分钟，坚持每周2-3次。

多用化妆水少用精华

面对潮湿的天气，我们的护肤步骤也应该有加有减，比如化妆水的质地和透气性就很适合这种天气，建议拍完一遍再拍一遍，让肌肤能够充分吸收，而那些略显黏腻的精华，建议少涂，避免肌肤不能完全吸收。

及时涂抹护肤品

敏感肌肤除了要最好平时的保湿补水工作，在日常护肤后也要及时涂抹护肤品，比如水乳、面霜等，例如偏干性的敏感肌就选择成分天然的纯植物护肤品，或者选择知名度较高的药妆，这样可以在补水的同时慢慢修复肌肤。

眼周需要分开护理

说起潮湿天气的保湿锁水工作，怎么能少了眼周的护理呢？眼周是眼部肌肤最娇嫩的部位，不注意保湿锁水的话，就会容易出现干纹、细纹，非常影响美观，所以除了要注重护理之外，还要分开护理哦~

涂抹玻尿酸原液

玻尿酸原液不仅温和不刺激，而且还是一种非常补水的神器，所以非常适合缺水的敏感肌肤，建议玻尿酸原液在洁面后便直接涂抹在皮肤上，待其吸收后再涂其它护肤产品，以增加肌肤对护肤品的吸收以及护肤品的保湿度。

每天都要防晒

不要以为潮湿天气见不到太阳就不用防晒了，紫外线可是无处不在的，不做好防晒工作的话，不仅会让你的皮肤缺水干燥，还会让你的肌肤变黑变黄，所以选择一款多重防护，防晒指数高的防晒霜很重要。

每天喝八杯水

当身体缺水的时候，肌肤自然就会缺水了，尤其是敏感肌肤，最有效的补水方法就是每天喝够八杯水，千万不要等到口渴了再去喝。

绿茶爽肤水

绿茶爽肤水有让肌肤变得弹性作用，还有乳酸蛋白可以收缩毛孔，对长痘痘肌肤有帮助。材料：少量绿茶叶，甘油。做法：把水烧开以后，等冷却以后，把绿茶亚尔浸泡。茶水变凉以后，把茶叶过滤出来，加入甘油，放在冰箱里面保存就可以。

生菜爽肤水

材料：生菜50克、苹果醋100毫升、纯净水250毫升。做法：把生菜洗干净以后，加入纯净水，加盖煮5分钟，捞出来。等汤汁冷却以后，和苹果醋充分混合转入玻璃器皿中，把爽肤水装在玻璃器皿密封，冷藏在冰箱。生菜含有莴苣成分，可以预防黑色素，可以治疗痤疮，对痤疮有消炎的作用，可以让肌肤得到足够的补水滋润。

敏感肌如何补水3

敏感肌补水的话还是要避免使用面膜。我个人觉得面膜是健康皮肤的玩具，对敏感肌的朋友们就不怎么友好了。因为面膜属于密集补水，敏感肌的皮肤屏障本身就脆弱，这就好像是把一碗水泼在一张卫生纸上，虽然说补水是好事儿，但水势太猛，卫生纸就坏了。

网上很多明星因为都会推销面膜，说面膜可以补水，不过我观察了一下，大部分的明星都不是敏感肌，都是偏油性的肌肤，油性肌肤皮肤屏障比较厚，经常敷面膜也不会有什么问题。大家看到网红或者明星推荐补水面膜的时候，不要盲目跟风，还是考虑一下自己的肤质。

敏感肌正常使用补水型的水乳霜补水就好。如果你是偏油性的敏感肌，那么可以选择水乳这样清爽的产品来补水；如果你是干性的敏感肌，光用水乳保湿力度不够，可以选择加一个面霜。

最基础最便宜的水乳霜保湿产品就是百雀羚的甘油、美加净银耳面霜。像是价格稍微高一点的敏感肌补水品牌，可以选择玉泽、薇诺娜、理肤泉、珂润。当然如果是经济条件比较好的朋友，可以加一款维稳补水的精华液，比如雅诗兰黛小棕瓶、欧莱雅小黑瓶等等。

如果觉得皮肤严重缺水，敏感肌还可以使用补水喷雾。我办公室里就有一个皮肤严重缺水的敏感肌，她正常早晚护肤，还是会觉得皮肤干，所以她一般会随身携带一个补水喷雾，牌子好像是理肤泉的。不过我觉得如果不是皮肤严重缺水的朋友，没必要对自己的皮肤进行这么密集的补水， 理由和面膜差不多，我觉得很少有敏感肌的皮肤可以受得了高强度的补水。

最后，大家在挑选补水产品的时候，一定要注意产品成分表里有没有酒精，作为敏感肌，还是应该尽量避开酒精。

5. 皮肤干燥怎么补水最快呢

皮肤干燥怎么补水最快呢

皮肤干燥怎么补水最快呢，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，面膜可以帮助我们补水保湿，过期的护肤品是不可以用的，掌握皮肤干燥怎么补水最快呢？一起来学习下吧。

皮肤干燥怎么补水最快呢1

一、敷补水面膜

说到皮肤干燥怎么补水最快这个话题，相信在秋冬肌肤缺水的季节，很多女性都偏爱使用补水面膜，每天晚上睡觉前敷一片，能够帮助很好地改善肌肤缺水问题，使得肌肤即便是在干燥的天气里，还是如同往常一般水嫩有光泽。

二、用热水蒸脸

我们每天晚上打来一盆热水，然后趁着热气冉冉上升的情况下，把脸伸过去蒸脸，通过这种方式也可以很好地帮助皮肤滋润锁水，同时也可以帮助打开毛孔，蒸脸后用爽肤水锁水就能使皮肤水嫩滋润了。但是要注意的是一定要警惕烫伤的问题出现，并且这种方式也不能每天都做，大约一周蒸脸2~3次就可以了。

三、多喝水

皮肤干燥怎么补水最快？皮肤缺水不能单纯靠外在的保养来完全解决，想要从内而外改善肌肤缺水问题，我们就需要为机体补充足够的水分。在干燥的季节里，每天至少喝2000ML的温开水，这样身体才会处于更佳的状态，肌肤自然就不会因为缺水而变得瘙痒、脱皮了。

皮肤干燥怎么补水最快呢2

一、多喝水

身体缺水，皮肤当然也容易干燥。因此在平时的生活中，想快速给脸部皮肤补水，就要时刻保持身体有充足的水分，肌肤才会更加水嫩亮泽。

二、敷补水面膜

1、当脸部皮肤干燥时，敷补水面膜是比较快速和直接的补水方法。敷面膜的`最佳时间是晚上睡觉前，沐浴后再敷效果会更好，但是也不能太晚。

2、敷面膜时最好平躺，可以更好地吸收精华，待15到20分钟后，就可以从下巴开始往上撕下面膜即可。撕下来的面膜还可以敷在手臂或脖子上。

3、皮肤干补水面膜可以天天敷吗？面膜不建议天天敷，别是油性肌肤的人，错误的敷面膜不仅损伤皮肤，还容易让皮肤过敏。保湿面膜每周敷3到4次即可。

三、随时喷喷雾

1、不管是在空调房还是出门，都可以带上一瓶喷雾，它方便携带，可以随时给干燥的肌肤快速补水保湿。

2、MZC活力保湿喷雾富含银耳多糖和加拿大冰川水，可以给肌肤深层补水保湿，调节水油平衡，改善痘肌红痒，舒缓敏感肌。在炎热皮肤易出油的夏天，随身带着一瓶喷雾，可以让皮肤快速补充水分，舒缓干燥症状。

6. 敏感肌怎么补水怎么做令肌肤远离干燥

敏感肌是最常见的皮肤类型之一，敏感肌的皮肤很薄。护肤品应该是敏感肌专用或者温和无刺激的产品。敏感皮肤很过敏，补水是基本的护肤需求。那么敏感肌怎么补水呢？让皮肤远离干燥。

敏感肌怎么补水？

1.以防万一，建议使用前先在耳后皮肤上试用海藻面膜，不过敏的话再敷在脸上。

2.敷海藻面膜前先用洗面奶洗脸。敷完脸洗完脸，再涂护肤品锁住水分。

3.海藻面膜中加入的很多东西都可以增加功效，比如蜂蜜、橄榄油等。但是敏感皮肤最好不要加太多杂七杂八的东西，否则会有过敏的风险。

好的海藻面膜是什么样的？

好的海藻面膜颗粒饱满，颜色均匀，暗红色，有点像棕色，用量小，但是产生的胶原蛋白更多更快，呈透明胶状，容易调整，涂抹均匀，敷在脸上也不会滑下来。

7. 敏感肌皮肤严重缺水怎么补水

敏感肌皮肤严重缺水怎么补水

敏感肌皮肤严重缺水怎么补水 ，敏感性皮肤是指皮肤的抵抗力较低,对于外界各种刺激的反应敏感,水分流失,导致肌肤严重缺水,需要及时补充水分，以下敏感肌皮肤严重缺水怎么补水 。

敏感肌皮肤严重缺水怎么补水 1

敏感肌严重缺水一般需要使用应用护肤品来进行补水，尽量不要盲目的购买一些含有酒精或者是重金属的补水产品，因为有可能会加重对皮肤的刺激，不仅会使皮肤敏感度变得更高也有可能会对皮肤的角质层造成损伤，容易出现面部红血丝增多的情况，也有可能会产生一些比较严重的过敏反应，可能会使皮肤的屏障功能受到损伤，还需要严格遵医嘱护理。

感性皮肤是指皮肤的抵抗力较低，对于外界各种刺激的反应敏感，很容易因为日晒，气温变化，化学物品刺激，以及使用不当的护肤品而出现皮肤不适症状，比如说皮肤刺痛，灼热，紧绷，瘙痒，起丘疹皮屑等，都是敏感性皮肤经常会出现的问题。

这种现象不仅有损皮肤的健康，对于患者正常的工作生活也有很大的影响，除了要注意做好皮肤的保护工作之外，也应该注意做好皮肤的补水保湿工作，这样也能够提高皮肤的抵抗力，缓解皮肤敏感的现象。

敏感性皮肤补水方法介绍

1、平时经常使用成分比较天然的补水面膜，一周使用两次或者是三次补水的效果是最好的。

2、不能用太热的水洗脸，否则会会造成脸部水分流失。温水洗脸后再使用凉水洗一次，也可以锁住皮肤水分，达到补水效果。

3、注意增加饮水量，每天的时候喝八杯水，及时补充皮肤水分。

4、做好防晒的工作，外出的时候随身携带补水喷雾，隔一个小时左右喷一次。

6、在家里或者工作的地方多放些绿色植物，通过植物的光合作用缓解环境干燥的现象。

7、使用芦荟，黄瓜，蜂蜜等材料自制补水面膜。

9、每天晚上使用蒸脸器来补充皮肤的水分，避免干燥。

10、多吃些新鲜的水果与蔬菜，尤其是含维生素丰富的水果蔬菜要多吃一些，也有补水的功效。

另外敏感性皮肤的人也要注意饮食健康，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃容易诱发皮肤过敏的食物。季节交替的时候外出戴上口罩，穿长袖长裤，不要接触动物毛发，柳絮，花粉等容易诱发皮肤过敏的东西，不要盲目的使用功效型的护肤品，这样就可以防止皮肤过敏的出现。

敏感肌皮肤严重缺水怎么补水 2

敏感肌缺水怎么办？

敷补水面膜

补水面膜是万能的护肤方法，不过在选择补水面膜的时候，应该选择那些无酒精无添加的温和型面膜，这样可以大大减少对肌肤的刺激，每周敷1-2次面膜能让肌肤水润充满弹性了。

冰镇纸膜敷脸

冰镇能舒缓过敏带来的皮肤问题，用一张纸膜沾湿清水，然后放在冰箱中冷冻一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上，可以有效减少过敏引起的不适感。

涂抹玻尿酸原液

玻尿酸原液温和不刺激，可以有效打开毛孔被肌肤吸收，是一种非常补水的神器，非常适合缺水的敏感肌肤，建议在洁面适当擦干脸后便直接涂抹在皮肤上，待其吸收后再涂其它护肤产品，以增加肌肤对护肤品的吸收以及护肤品的保湿度。

用冷水洗脸

冷水洗脸可以收缩脸部毛孔细致毛孔，可以增强肌肤的抵抗能力。不过如果对冷水不太适应，也可以采用温水洗脸，也可以有达到效护肤效果。洗脸的时候应该用天然材质制成的或者是刺激性比较小的洗面奶。

及时涂抹护肤品

敏感肌肤除了要平时的保湿补水，在日常护肤后也要及时涂抹护肤品，比如水乳、面霜等，例如偏干性的敏感肌就选择成分天然的纯植物护肤品，或者选择知名度较高的药妆，这样可以在补水的同时慢慢修复肌肤。

用天然护肤品

使用护肤品或者是面膜一定要使用植物性护肤品，如果用动物或者是化学制剂类的护肤品就会造成皮肤的过敏，易于过敏的皮肤一定要选购不会造成过敏的化妆品，避免因为使用化妆品造成皮肤过敏。

敏感肌补水护肤品

无印良品敏感肌化妆水

无印良品是敏感肌护肤品中性价比相对较高的产品，从口碑和效果上来看都是很不错的。这款化妆水能补充皮肤足量的水分、预防 皮肤水分流失，它分为清爽型和高保湿型，混合偏油性敏感肌可以用清爽型，混合偏干性敏感肌可以用高保湿型。

科颜氏金盏花爽肤水

科颜氏的王牌产品之一，以植物为主要成分，添加有金盏花、洋常春藤、牛蒡根等，不含酒精和香料，能起到舒缓抗炎症、调理皮 脂的作用。它的质地清爽，用后温和不刺激，更适合油皮或偏油皮敏感肌使用。

资生堂肌水喷雾

喜爱日系护肤品的'人可以选用这款资生堂的喷雾来补水舒缓皮肤，它分为蓝色和粉色两款，蓝色属于清爽型，喷在皮肤上更加薄透 轻盈，冷藏后使用还有收敛毛孔和降温的作用；粉色属于滋润型，喷在皮肤上偏粘腻但不油腻，能很好被皮肤吸收，滋润和保湿效 果更加持久。

悦木之源菌菇水

这款悦木之源菌菇水含有冬虫夏草、沙棘果以及灵芝等珍贵天然植物精粹，起到了深入肌底强韧肌肤、舒缓敏感肌肤、由里到外滋 补养肌、镇静消炎以及控油保湿等功效。更适合偏油性敏感肌使用。

以上便是四款混合敏感肌肤适合的护肤品推荐，混合性敏感肌在护理皮肤时除了要避免皮肤再受到刺激外，也要根据混干性或混油性的肤质来做好补水保湿或控油保湿的护理工作。

敏感肌皮肤严重缺水怎么补水 3

敏感皮肤的补水护肤品

丝塔芙洗面奶

敏感性肌肤需要一款温和弱酸性的洗面产品，丝塔芙家的洗面奶无疑是不错的选择。它的弱酸配方PH值为6.2，非常接近人体的正常肌肤需求，无香味、无色素、无刺激、无过敏性，保湿效果也是非常不错的。

理肤泉特安舒护润肤水

这款理肤泉舒护润肤水尽可能排除可能造成过敏原和刺激的成分，没有酒精、香精、羊毛脂和防腐剂，特别适合用于敏感性肌肤的保湿护理。能够长时间保湿，也可以舒缓肌肤紧绷感不适感。对于秋冬季节的干燥天气，选择一件保湿效果好、保湿时间长的润肤水也是需要的。

资生堂泊美鲜纯珍萃保湿水乳

这款水乳本身属于滋润型，适合干性皮肤以及敏感肌肤的人使用。含有新鲜植物的萃取成分可以改善皮肤干燥的情况，促进肌肤修复，也很容易吸收。配合乳液时能够在秋冬季节锁住水分达到滋润肌肤的效果。是一款适合敏感性肌肤的秋冬季护肤品。

迪蕾玻尿酸保湿补水面膜

在秋天或冬天的时候，洗完澡出来可以适当敷个补水面膜，用来补充白天里流失的水分。这款玻尿酸补水保湿面膜含有超小分子玻尿酸，同时添加了法国进口木糖醇提取物，在玻尿酸进入皮肤提供水分的同时木糖醇提取物能够起到优异的保湿性能，两者兼顾帮助皮肤保持水环境的平衡。

在以上几款适合敏感肌肤秋冬用的护肤品中，你有找到适合自己的护肤品吗？如果没找到不要紧，敏感性肌肤选择任何护肤品只要遵循着不含酒精、香料、防腐剂的挑选原则，再加上一点季节因素即秋冬季节皮肤需要注意保湿补水就可以很快找到了！

8. 敏感肌皮肤严重缺水该怎么补水

敏感肌皮肤严重缺水该怎么补水

敏感肌皮肤严重缺水该怎么补水，秋冬季节里，脸起皮干燥似乎也是我们常见的现象了，这时候会让我们的脸部显得非常不美观，需要及时解决，下面为大家分享敏感肌皮肤严重缺水该怎么补水。

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每天8杯水

身体缺水时，皮肤也缺水，最有效的补水方法是每天持续8杯水，口渴后不能喝水。

定期去除角质

如果皮肤长期不去除角质，必然会影响皮肤对护肤品的吸收，皮肤干燥缺水，敏感的皮肤必须定期去除角质，最好选择去除角质凝胶或温和的去角质产品。

洗脸次数适当

洗脸次数过多会破坏皮肤脂膜，特别是没有做好保湿工作，水分会不断流失，皮肤问题会越来越严重，所以一天最多洗两次脸，而且使用的洗面奶适合自己的肤质，洗脸后补充水分。

使用空气加湿器

室内空气干燥，皮肤也容易干燥，特别是敏感的皮肤。建议在室内放置空气加湿器，根据室内温度调整适当的数值，敏感的皮肤可以轻松补充水分。

湿毛巾保湿

洗完脸后，不要忘记补充水分哦。用湿毛巾涂在脸上，这种方法可以帮助皮肤保湿，特别是晒黑后干燥热的皮肤，用凉毛巾涂2分钟，就可以补充湿气，缓和效果。

选择保湿的面霜

冬天的奶油和夏天使用的不同，为了解决皮肤干燥的问题，必须选择保湿的产品。每天洗脸后，涂抹保湿面霜，马上把水分锁在皮肤里。

缩短入浴时间

敏感的皮肤入浴过于频繁，入浴时间过长，容易带走皮肤内的水分，使皮肤缺水，因此建议敏感的皮肤入浴时尽量缩短入浴时间，避免体内的水分流失。

不要使用含酒精的护肤品

敏感的皮肤本身容易感到不舒服，使用含酒精的护肤品过多的话，容易吸收脸部皮肤的水分，酒精的挥发性大，敏感的皮肤会感到皮肤不舒服，所以敏感的皮肤补充水不能使用含酒精的护肤品。

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1、平时经常使用成分比较天然的补水面膜，一周使用两次或者是三次补水的效果是最好的。

2、不能用太热的水洗脸，否则会会造成脸部水分流失。温水洗脸后再使用凉水洗一次，也可以锁住皮肤水分，达到补水效果。

3、注意增加饮水量，每天的时候喝八杯水，及时补充皮肤水分。

4、做好防晒的工作，外出的时候随身携带补水喷雾，隔一个小时左右喷一次。

6、在家里或者工作的地方多放些绿色植物，通过植物的光合作用缓解环境干燥的现象。

7、使用芦荟，黄瓜，蜂蜜等材料自制补水面膜。

9、每天晚上使用蒸脸器来补充皮肤的水分，避免干燥。

10、多吃些新鲜的水果与蔬菜，尤其是含维生素丰富的水果蔬菜要多吃一些，也有补水的功效。

另外敏感性皮肤的人也要注意饮食健康，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃容易诱发皮肤过敏的食物。季节交替的时候外出戴上口罩，穿长袖长裤，不要接触动物毛发，柳絮，花粉等容易诱发皮肤过敏的东西，不要盲目的使用功效型的护肤品，这样就可以防止皮肤过敏的出现。

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缺水性敏感肌可以通过日常护理、医美等方法来改善。

1、日常护理：

缺水性敏感肌患者会有脸上紧绷感，而且皮肤受到外界刺激就会出现红肿、干痒现象，还可能有起皮的'情况，主要是因为皮肤角质层比较薄引起的

所以在平时洗脸的时候不要过度揉搓，过度清洁会破坏皮肤水油平衡，也不要使用刺激性的护肤品，要以温和补水的化妆品为主，生活中养成良好的生活习惯，不要熬夜，多注意休息，避免食用辛辣刺激性食物，导致过敏的食物也不要吃，做到饮食清淡营养。

2、医美：

平时可以多敷补水的面膜，如果单纯使用面膜效果不好，也可以到正规的医疗机构进行治疗，可以进行雾化水光或者是胶原蛋白导入，使缺水性敏感肌的不适症状得到改善。

建议患者平时出门的时候注意防晒，避免阳光直射，造成不适症状加重。

敏感肌补水方法

1、洗完澡后，热水往往会带走肌肤的水分，令肌肤在一段时间内显得绷紧。在洗完澡之后，可以使用含有角鲨烷成分的面霜或者是乳液，来给肌肤一个保湿滋润保障。

2、在出门前，尽量做好防晒工作如使用防晒霜等，避免伤害到本来就受伤的皮肤屏障，令肌肤储水能力下降。同时，可以携带一些含有保湿效果的化妆水或者是保湿水随时随地使用。

3、把皮肤养好，在平时，要记得使用有补水保湿功效的面膜，最好是使用不含敏感成分、补水效果好、有修复作用的面膜给肌肤做好补水工作。

4、试试芦荟胶，芦荟胶是祛痘补水保湿的好东西。对护肤者来说，可以使用芦荟胶作为面膜一样涂在脸上，有助于肌肤修复和补水保湿。

5、合理的使用补水护肤品。若是肌肤干燥、敏感，可以使用一些护肤品来增强肌肤的保湿能力，如使用一些脸霜、水乳液等，进一步加深对缺水肌肤的水分补充。尤其是在干燥的秋冬季节，可以适当地使用他们来给肌肤补水，但需要注意的是敏感肌不宜使用这么多乱七八糟的护肤品，建议还是遵循以少为多的原则。

6、护肤防晒方面。如果外出不是很久的话，选择一个大的防晒帽，口罩就行，对严重缺水已经敏感的肌肤而言就是少一些皮肤负担。

除了医用面膜尽量少用妆字号的片状面膜，在皮肤状态不好的状态在，敷片状的面膜是非常容易导致皮肤水合性皮炎的。可以选择含有修复、保湿的涂抹式面膜，给肌肤做好修复和保湿。像一些去角质的产品能不用就不用。

9. 敏感肌要怎么保湿补水

1、通过喝水可以给身体补水，多喝水可以给身体排毒，有助于改善皮肤干燥。对于敏感肌肤来说，每天的补水工作是很重要的，如果身体缺水，皮肤缺水会更加严重。

2、使用补水面膜也是可以给皮肤补水的，补水面膜是很多皮肤都可以使用的，一般补水面膜的成分比较简单。要使用无酒精、成分简单的温和型面膜，这类面膜比较温和，敏感肌肤使用也不会很刺激。

补水面膜使用的次数不能太多，一周使用1-2次即可，如果使用太频繁，也会对皮肤角质层造成一定损伤，不利于敏感肌肤角质层的恢复。

3、随身携带一瓶保湿喷雾，当皮肤感觉到干燥或者不适的时候，就可以使用保湿喷雾来喷脸，可以给皮肤方便有效的补水。在保湿喷雾的选择上，也需要选择成分简单的药妆品牌或者活泉水，这样敏感肌肤使用之后皮肤才不会产生不适的情况。

4、敏感肌肤护肤要做好皮肤的日常补水工作，使用成分简单的护肤产品，但是要尽量精简护肤产品的使用，如果使用太多的护肤产品，反而会给皮肤带来负担，不利于皮肤的保养。

10. 干皮敏感肌该如何护肤

肌肤敏感又比较干的皮肤选着护肤品一定要慎重。

首先在购买护肤品之前一定要试用无过敏现象后才购买使用，网购的话要询问店家敏感肌可不可以用。

脸部肌肤比较脆弱尽量还是选用比较纯天然的护肤品。

1、适度清洁

每天洗脸2次就可以，如果当天进行了运动或是处在空气比较差的环境内，可以多洗一次。水温保持在32-40度为宜，过冷或过热都不行。敏感肌减少使用皂基类洗面奶，不要过度地揉搓长血丝的部位，不要使用去角质产品。

2、做好保湿

敏感期间，一定要做好保湿措施。特别是秋冬这种干燥的季节，一定要用保湿力高的温和型护肤品。

我现在用的是志刚哥家的玫瑰焕颜保湿精华乳，这个是乳液+精华的结合体，里面含有平阴玫瑰花精油和多种植物提取物，成分温和，保湿力高，舒缓敏感。并且这个乳液吸收很快，不油腻，敷在脸毫无刺激感，很适合敏感肌日常保湿用。

3、正确使用改善敏感肌的产品

当红血丝不太严重的时候可以使用温和的护肤品进行日常补救，注意护肤品就可以。推荐一款超好用的益生菌面膜。

这个面膜是一个全能修复面膜，一盒14个面膜，打开是像酸奶一样的质地，有一股淡淡的酸奶味，除了修护维稳，也有很好的保湿补水效果，一定要厚敷，效果才更好。这个面膜是专利配方，成分比较温和，适合敏感肌使用~

不过，当红血丝发展到很严重的地步时，就一定不要指望护肤品来拯救了，建议及时就医，选择正确的方法解决治疗~

可以考虑这套资生堂国际柜日本新发售的敏感肌专用系列Gentle Force：

资生堂针对20代-30代在春夏季节由于气温、花粉等外在原因觉得自己皮肤不稳定的情况而开发的一套系列，全系列仅洁面、水、乳三款单品，试图以最简化的护理流程来呵护不适的肌肤。

资生堂品牌国际柜的线已经不少了，力图覆盖全部肤质、全部年龄的市场，但是的确没有特别针对敏感肌的系列。虽然同集团有专门针对敏感肌的d program等品牌，以及其他品牌下属针对敏感肌的单品，如IPSA自律循环乳液敏感型等，但是这些品牌和单品并不在国际柜售卖的，Gentle Force就是填补这个剩余的空白（which means 不会特别重视）。

所以说呢，Gentle Force的研发肯定参考了了不少d program和IPSA的经验，，首先是敏感肌护肤品几乎都做到的无香料/酒精/色素/矿物油/paraben，主打的成分Sheer Botanical Complex植源萃取复合物（蒙古蒿叶/玫瑰/长寿草）提升肌肤舒适度，强化敏感肌肤机能，化妆水中还添加了美白抗炎的凝血酸。

价格分别是洁面3000円/125g，水4700円/150mL，乳液5000円/100mL，比较适中，不贵。

本来心想是敏感肌用，洁面至少是个氨基酸吧？哈哈你想多了，真的还是大皂基，不过复配了两性表活（之前微博说复配氨基酸是看错了，这里纠正一下）。但是的确是非常温和，我做完医美两天就用这个洗都没问题，没有感受到任何刺激，但是搓盘子感觉是有的。

随着用过的产品越来越多，会发现其实皂基没有很多人想的这么恐怖，尤其是大集团的、超过百元的高端皂基产品，请你们真的相信大集团这么做是有理由的，不仅仅是资生堂集团内部的d program和IPSA的敏感肌洁面用了皂基，还有包括其他大集团的品牌产品，比如理肤泉特安洁面都是使用的皂基，这样专为敏感肌设计的皂基洁面一般来说敏感肌用没有问题，但如果真的敏感症状严重到使用任何东西都不适的程度，那也不仅仅是皂基的问题了。像天气炎热的情况下，对于一些油脂分泌本来就旺盛的敏感肌肤，如果清洁不到位，没有洗净肌肤表面油脂粘住的皮屑、污染物等，反而可能加重不适症状。所以皂基有时候是具有其他类型表活不具有的优势的，敏感肌使用皂基？没什么问题啊。如果你真的害怕长期用皂基对皮肤有什么损害，那么秋冬季换回氨基酸、APG的也行啊，只要清洁到位、不过度清洁那都是可以的。

既然说到Gentle Force的洁面比较搓盘子，我就猜到后续的水乳会比较润，果然是没错。无论是Gentle Force的水还是乳都是比较黏腻滋润的，各自仅需一泵，就可以擦完整个脸，延展性超好，但是呢，上脸之后的黏腻感觉很难散去而且是非常厉害的油亮，后续无论是擦其他护肤品还是防晒还是上妆都有很严重的影响，基本上无法出门。

但是效果是不错的！我一吃油炸食品脸部就会容易有炎症，用这一套routine真的皮肤很稳定，丝毫没有炎症或者起痘的迹象。但是这样的使用感我个人无法接受，以后也不会回购，目测国内也不会上吧。Gentle Force这个系列只是填补国际柜的敏感肌产品空白，如果要选择敏感肌水乳，我建议还是IPSA流金水+自律循环乳液敏感型比较好。

结论：

洁面：全肤质包括敏感肌可以用的皂基产品，性价比一般

水乳：仅推荐干性敏感肌使用，且需要接受产品黏腻的质地

精简护肤，精简护肤，精简护肤

来读三遍。

洗面奶必须温和的尤其是干敏皮！

能不化妆就不化妆，水乳都用最基础的。

推荐芙丽芳丝洁面，加玉泽修复水乳。

还可以用薇诺娜，但个人认为玉泽更好。

玉泽更多助修复成分，如神经酰胺。

薇诺娜成分更简单，主要靠皮肤自身修复。

还有就是不要贴面膜！！任何面膜！！

你好，很高兴为你回答这个问题。皮肤敏感发干，建议平时多用点纯天然补水的护肤品，同时多喝水。

平时尽量减少洗澡频率，建议少用去脂皂类洗澡，再就是可以适当使用皮肤保湿剂，防止皮肤水份丢失。

20 条科学专业的护肤常识，仔细阅读，护肤少走弯路（via丁香医生） 1. 护肤品不分年龄段对于成人护肤品来说，犯不着对应着年龄买，选护肤品的关键是看肤质和成分。不管 20 岁还是 50 岁，皮肤基本构造都是一样的，想保湿就买保湿产品，想美白就用美白产品，不需要分得太细。2. 护肤品不分男女只要适合你的肤质就可以用——当然，相同功能的产品，可以选实惠的那个。3. 一年四季都要防晒紫外线会杀伤皮肤细胞，引起皮肤老化、变黑和损伤。因此，做好防晒措施，不仅是为了防晒黑，更重要的是让你的皮肤老得慢一些。4. 下雪天也要防晒冬天的紫外线看似不强，但雪花一旦堆积起来，白色的世界到处都有反射，紫外线的“威力”被“大大增强”。5. 面膜只有补水这一个功能面膜千万种，百有一用是补水。通过浸湿角质层、形成封闭膜，面膜能使皮肤看起来水嫩剔透，甚至有变白的错觉。偶尔敷一下面膜，救个急还行，至于其他功效，就别抱太大期待了。6. 面膜不宜天天敷推荐一周一次，每周 2 3 次已经完全足够。用得太多反而会发生“皮肤过度水合”，导致角质层损伤、皮肤变薄、屏障功能受损等问题。7. 隔离霜不是隔离板隔离的实际作用仅仅相当于低倍防晒，并且涂了隔离，防晒霜依旧必不可少。所以，隔离涂或不涂，看心情就好。8. 不要动不动就“深层清洁”你的脸没那么脏，不用动不动就“强力去污”，过于频繁地使用各种“深度清洁”产品，反而会损伤皮肤屏障，甚至让你成为脆弱的“敏感肌”。9. 没有必要频繁“去角质”角质层虽然是层“死皮”，但也是皮肤的重要护卫， 健康 的皮肤本身有更替周期，老化的角质层会自然脱落。记得洗脸就好，去角质不是必须的。10. 冷热水交替洗脸，不能收缩毛孔理论上，冷敷后随着毛囊皮脂腺单位的冷缩，确实有那么短短一刻，毛孔是缩小的。但最终，毛孔会还原，一切是徒劳。除非哪一天人类发明“人造毛孔”，还是热胀冷缩的才行。11. 擦脸毛巾要勤洗勤晒毛巾吸了你脸上的水，用久了以后，细菌、病毒、支原体等等都欢聚一堂。所以，勤快一点，多清洗、多晾晒吧。12. 爽肤水不需要用化妆棉擦用化妆棉擦爽肤水，不仅没有所谓的二次清洁效果，反而会因为多次反复摩擦，破坏正常的角质层。13. 抹护肤品时不用拍打或按摩涂抹护肤品时，“啪啪啪”拍脸或是按摩虽能带来快感，但并不能帮助吸收，反而加快了护肤品的蒸发……对于敏感性的皮肤而言，扩张的血管在拍打和摩擦时会受到进一步的刺激，增加过敏的概率。14. 长痘时可以少吃甜食和奶制品目前的研究发现，甜食和奶制品（包括全脂奶和脱脂奶）都容易加重痤疮。爱长痘痘的少男少女们，爆痘期间可以适当少吃点。15. 不要挤痘痘抠、挤等动作容易引起局部感染，容易留下痘印。随便挤鼻口周围“危险三角区”的痘痘，还可能造成颅内感染，非常危险。16. 有防腐剂不可怕，没有才真可怕正规合格的护肤品，均需添加安全剂量范围内的防腐剂来保证安全性。至于那些无防腐剂的才更应该小心，因为你并不知道它添加了什么奇奇怪怪的东西来防腐……或者干脆不防腐，变质了、坏了都不知道。17. 纯天然不等于安全自制纯天然产品可能存在光敏感物质，易引发不良反应，导致皮肤变黑或过敏。其次，它存在许多不可控的杂质和致病菌，皮肤不是消化器官，吃不下那么多纯天然无公害食物。18. 不存在“速效美白”产品在成份安全合法的情况下，没有任何外用美白、祛斑产品可以达到“速效”。所谓的“速效”产品，往往是添加了糖皮质激素或者汞，害人不浅。19. 胶原蛋白并不能进入你的脸胶原蛋白是个“大分子”结构，而人皮肤上的通道又很小。因此，涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收。20. 皮肤不需要排毒但那些教唆你“排毒”的人，需要赶紧从好友列表里排除掉。所谓的“排毒”产品，要么是纯忽悠，要么含有大量激素，一味“猛药”下去，烂脸了可就亏大了。

答主就是这种皮肤。干皮烦恼真的多。化了妆会浮妆，特别是答主额头!会干到掉皮!跟着妆一起掉!!为此答主找了很多方法，下面就是答主的经验总结。

tip1.内部补水

在答主看来，不管是哪种干皮，必须要注意的一点就是内部补水!就是因为身体缺水才会在皮肤上表现出来。在食物方面要多喝水多吃水果。做到早上起来一杯水，一天坚持八杯水，牛奶水果不能断。晚上千万别熬夜，要不然干皮不仅更干还会爆痘。吃完重口味辛辣食物后，记得多喝水多喝水，对于干皮来说，多喝水真的是大救星，如果喝少了水，就等着自己干皮变成沙漠皮吧。

tip2.保养补水

干皮敏感肌推荐无印良品的水乳。无刺激，而且瓶大水多。坚持早晚洁面后涂水乳，按摩吸收。对于干皮来说，很多时候上一层水是不够的。这个时候你就得先把水按摩吸收，摸摸自己的小脸蛋是否水润，如果不是，那么你的水擦得还不够，继续擦，直到你小脸蛋的皮肤吸收够了水。这样擦水乳，干皮也不怕浮妆。

此外，晚上睡前或者妆前要记得敷补水面膜，然后喝一杯水美美睡觉，做到双管齐下。此外，还建议买补水喷雾，不仅可以定妆，还可以在炎热或者干燥环境拿出来给自己喷一喷补水。推荐依云矿泉水喷雾，欧丽缇保湿喷雾。

这就是答主想告诉大家的，谢谢你这么可爱还看到了这里。

1，少用或停用洁面产品

清洁是我们每天必须做的护肤步骤，清洁也是最容易对皮肤造成伤害的护肤步骤。清洁成分非常容易伤害皮肤的屏障功能，科学实验需要制造人工皮炎时常常就是使用这些清洁成分来做到。保证洁面过程的温和对敏感肌非常重要。干性敏感肌在早晨完全可以只用常温清水洁面，一天下来如果皮肤比较干净不油腻的话也可以只用清水清洁；需要使用洁面产品时，可以考虑使用白泥粉或者燕麦粉加水调制后用来按摩清洁。

2，做好锁水护理

皮肤干燥本身就会影响表皮细胞的生理功能，使皮肤变的脆弱敏感。所以做好保湿不仅能缓解干燥，对改善敏感状态也有重要意义。而做好保湿的关键在于锁住水分，而不是一味的敷面膜补水。可以使用一些滋润的保湿霜或者油类来强化锁水，非常干燥的话可以考虑使用凡士林，它的锁水能力是数一数二的。

3，做好防晒

紫外线是皮肤的最大敌人，它会加重各种皮肤问题。防晒不是随便做做就可以的，使用防晒霜一定要用够量，而且在室外的话需要定时补涂（一般2小时补涂一次）。敏感肌可以使用纯物理防晒霜（防晒成分只有氧化锌和二氧化钛），而且氧化锌本身还有缓解皮肤问题的功效。

另外， 如果你的皮肤红血丝严重长期泛红的话，最好去排查一下是否有什么慢性炎症问题， 比如玫瑰痤疮等等。因为红血丝最主要的原因就是皮肤慢性炎症和紫外线伤害。

干敏皮，还有比较严重的红血丝、高原红，这样的情况就尽量不要再碰含有酒精类型的护肤品了，特别是雪肌精这种简直作死呀。

角质层很薄，那就要用修复屏障类的产品，封闭性高的油润型面霜或者是含有神经酰胺成分的面霜都可以，最好滋润度高一些，可以比较有效地保护皮肤，让皮肤慢慢自我修复，先好好养皮，养皮也就是养角质层，先让角质层变厚，这个过程是比较漫长的。

FAB的特润修复面霜，这款就是特别适合干敏皮的修复面霜了，含有角鲨烷、牛油果树果脂、尿囊素等保湿，调理皮肤的有效成分，还含有很多植物提取物，膏体稍微有点厚重，但是还蛮好推开的，刚上脸有油润感。

吸收度不错，而且封闭性很好，而且含有燕麦成分，有控油抗脂溢的效果，所以吸收之后其实就不会很油，修复泛红的效果不错，不过只推荐干敏皮用。

这款分清爽和滋润型两种，干皮推荐滋润型，也是一款主打修复皮肤屏障的面霜，含有较高含量的角鲨烷，有很好的保湿能力，还能形成天然的保湿屏障，有辅助修复皮肤屏障的作用。

乳霜质地，无香精无防腐剂，没啥特别的味道，很好推开，吸收感觉还不错，稍微有点油润感，唯一的bug就是这个压泵头很不好用，容易按不出来或者按出来很多，但是效果还不错的，适合干敏皮或者混干敏皮用。

紫色款，主打的是有修复皮肤屏障效果的各种神经酰胺，乳白色较厚重的霜状，没流动性，还算好推开，但是上脸不是很适合，厚重感觉比较明显，不过倒不会觉得闷。

上脸不油腻，而是会有一些哑光感，修复皮肤效果很不错，泛红过敏发痒的话，晚上涂厚厚一层然后睡觉，第二天起来皮肤就会好很多了，这个霜有点奇怪，虽然厚重，但是不油腻，不过保湿效果挺不错的，适合干皮的人用。

很强的国货药妆品牌，这款修红霜是她家所有产品里面我最喜欢的，我觉得修复泛红的效果真的很好，一点也不会比大牌差，而且使用感也很好。

乳液质地，清爽不油腻，干皮可能会觉得不够油润，但是效果真的挺强大的，而且无香精无防腐剂，真的很温和了，有一股淡淡的药味，闻久了还蛮舒服的，如果短期内泛红严重，建议可以试下这款。

冬天干皮可能会觉得保湿度不够的一款面霜，但是夏天用很舒服，上脸哑光感不会很油腻，但是保湿能力很不错，空调房里用会很舒服。

同样是含有神经酰胺成分，有修复皮肤屏障的作用，我不是敏感肌也挺喜欢的，乳霜质地好推开好吸收，没什么特别的味道。

除了用修复型产品，还有就是一定要用足够温和的洗面奶，皂基这些就不要碰了，并且减少洗脸的次数，毕竟是干皮，早上可以不用洗面奶直接用清水洗脸就可以，冷水会刺激毛细血管收缩，长期用冷水洗脸其实会加重红血丝的情况，所以最好用温水，当然这是因为题主情况比较严重才需要这么注意。

洗面奶选择还是比较多了，珂润、fresh、芙丽芳丝的都可以，都是比较温和的洁面，如果还是觉得刺激，那最好停用一段时间的洗面奶，直接用温水洗脸吧。

其他功能型产品就先停一停吧，特别是酸类啊，磨砂产品啊，反正有刺激性的都停一停，这些等养皮养得差不多了再说~~~化妆也最好不要了，因为化妆就需要卸妆，对重度敏感肌来说，这样的清洁对皮肤都容易造成伤害。