可玲珑柠檬清透保湿怎么样

① 巴西鸢尾有净化空气的功效吗

可以 植物一般都可以起到净化空气的作用。
净化空气的原理;巴西鸢尾吸收二氧化碳,改善空气质量。
巴西鸢尾学名为Neomarica gracilis，英名为Walking Iris，为鸢尾科的多年生草本植物，原产于墨西哥至巴西一带，又名马蝶花、鸢尾兰、玉蝴蝶等。巴西鸢尾株高约40～50公分，叶从基部根茎处抽出，呈扇形排列。叶宽约2公分，革质，深绿色；花期约春至夏季。
生长习性
巴西鸢尾栽植容易，对环境的忍受能力也很强，不论是全日照、半日照、明亮散射光处，
都可生长良好，但若希望叶子长的青翠繁盛，还是以半日照或有遮阴的环境较佳，因此，墙边、树荫下、或是室内明亮处，都是理想的栽培地点。巴西鸢尾喜欢土壤常保湿润，夏季需注意勿缺水，否则叶尖干枯，影响观赏价值。在台湾栽种，只有冬季低温时生长会停顿，其馀时节都生长旺盛，常保浓绿。栽培：栽培土质以肥沃之壤土或腐植质土为佳，排水需良好。全日照、半日照均能成长，但以半阴处日照约60～70%，叶色较美好。施肥可用有机肥料如豆饼、油粕或三要素，每1～2个月施用一次。喜好潮湿，培养土应常保湿度，干旱生育不良。性喜高温多湿，生育适温约摄氏20～28度C，冬季要温暖避风，寒流来袭10度C以下需预防寒害，空气干燥会导致叶尖枯焦。栽培多年后丛生的植株过度拥挤，应强制分株栽植。

② 盆栽柠檬的养殖方法

柠檬盆栽的养殖方法和注意事项如下：
养殖方法：
1、水分：柠檬树喜欢湿润的生长环境，日常养护需及时补充水分。
2、温度：柠檬树适宜生长温度在17~19℃。
3、盆土：盆栽柠檬树需选择透气性、排水性好的土壤。
注意事项：
1、柠檬树性喜湿润，但怕水涝，日常养护浇水不宜过多，保持盆土微微湿润即可，夏季水分蒸发快，可以向植株四周洒水增湿。
2、柠檬树在光照充足处生长得更好，光照不足会导致植株枝叶徒长，夏季光照强烈，需适当遮阴。冬季温度低于2℃时，植株生长会受到影响，需将其移至室内温暖处养护，或做好防护措施。
3、给柠檬树施肥的时候要注意，肥料浓度不宜过高，不能施加生肥，施肥后可适当补充水分，促进养分吸收。

③ 苦瓜能和柠檬一起使用吗

苦瓜可以和柠檬一起使用。

柠檬苦瓜的用料

木糖醇1勺，苦瓜一根，白醋1勺，柠檬汁，半个柠檬，海盐一点，彩色胡椒一点。

柠檬苦瓜的做法步骤：

1、苦瓜洗干净，对半切开，挖去苦瓜籽，撒一点海盐在苦瓜瓤子里，稍微按摩下。

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苦瓜柠檬片泡水的功效

1、苦瓜柠檬片泡水能降血糖。

降血糖是苦瓜柠檬片泡水的最大功效，在苦瓜中有一种天然的苦味素，可以提高人体胰岛功能，让升高的血糖降下来，而柠檬中则有多种微量元素，可以提高身体器官的功能，而且苦瓜和柠檬中的糖份含量都很高，因此人们饮用它们泡的水，会有出色的降糖功效。

2、苦瓜柠檬片泡水可以减肥。

苦瓜和柠檬片中都有一些天然的纤维素，它们能加快肠道运动，清除人体内部垃圾，另外苦瓜和柠檬还能抑制人体对脂肪的吸收，分解人体内部积存的垃圾和毒素，让它们随大小便排出体外，因此人们平时多喝苦瓜柠檬片泡的水，可以取得良好的减肥作用。

3、苦瓜柠檬片泡水可以清热消暑。

苦瓜柠檬片泡水最适合人们在夏天饮用，能起到清热消暑的重要功效，苦瓜和柠檬本身就是两种性质寒凉的食材，它们一起泡水喝以后，能有效清理人体内的热毒，能有效预防中暑和暑湿感冒等不良症状的发生。另外苦瓜柠檬泡水，还能一定的排毒养颜作用，对皮肤色斑和暗黄都有不错的消除功效。

④ 求问韩后护肤品怎么样，哪个系列最好用

• 韩后的护肤产品分多个系列，不同系列的产品适合不同的肤质，我们可根据自己皮肤选择。

乳清蛋白系列：主要效果是保湿补水，增强皮肤弹性，任意肤质都可以使用，尤其适合干性和混合型肤质使用，该系列全年龄段均可以使用年龄段使用。

• 雪玲珑透白系列：主要效果是美白保湿淡斑，是韩后较早推出的美白产品，适合23-35岁年龄，产品众多，干、油性肤质均有不同产品供选择。

• 茶蕊嫩白系列：主要效果是美白，补水，产品性质温和，无添加，无负担及副作用，在市场上拥有很好的口碑和固定的消费群体，适合18-40岁的任意肤质使用。

• 柠檬系列：主要效果是抗氧化，保湿及抗皱效果，产品性质温和，无添加，无负担及副作用，适合18-25岁使用。

• 金盏花净爽系列：主要效果是控油补水控油及祛痘，产品性质温和，无添加，无负担及副作用。适合18-28岁的油性肤质使用使用。

• 葡萄紧致系列：主要效果是抗皱，去皱，提拉紧致，效果明显，是韩后目前主打的四个有机系列之一，产品性质温和，无添加，无负担及副作用，适合27-40岁使用。

• 水动力系列：主要效果是补水保湿，适合18-25岁的干性肤质使用。

• 药理养肌美白系列：主要效果是疗肤褪敏，适合18-30岁的敏感肤质使用。

• 水感丝滑舒缓系列：主要效果是补水，保湿，修复敏感肤质，适合18-35岁的干性敏感肤质使用。

• 零毛孔收缩系列：主要效果是控油，收细毛孔，适合18-30岁使用。

• 提示：请根据自己的肤质和需求选择合适的系列哦。
  

⑤ 逆生长的宋慧乔是如何保持体型的

宋慧乔出道很早，记得看她以前电视剧还是挺胖的，身材又不是特别好

后来从《浪漫满屋》之后，乔妹就开始逐渐变瘦

一直到现在很完美的身材

乔妹在采访当中说过，她一直以饮食和运动的方制度来完善身材。除此之外，他还特别注重皮肤的保养，因为一旦减肥之后，皮肤容易松弛，容颜也会慢慢衰老，所以她每天必须要喝三升的柠檬汁。对于宋慧乔来说，喝柠檬汁就是他的零食，而且也是她皮肤白皙的秘密，第二就是宋慧乔每天坚持锻炼15分钟，这样就形成了她现在的身材。

检查一下自己的身体，如果也有多余的赘肉，那就运动起来，好好管理自己的身材吧，希望大家都能像乔妹一样，从一个被人嘲笑的“肥乔”，变成人见人爱大美妞。

真话吗？她腿粗天生的，有吸脂，不过不是一劳永逸要控制饮食的。非常严格，其实随着年纪增加新陈代谢变慢，只能对自己更严格才行，夏天喝热水，不熬夜，多按摩spa，运动功效只有三成七成还在于饮食和生活方式控制，不吃冰甜点不吃馥质，晚上19点以后不进食。吃完饭2小时以内不坐着。即使不吸脂你也可以瘦。

十几岁的青春期发胖很正常，我好多女同学也是小时候胖，成年后个个越来越瘦，宋慧乔这种体态在生活中绝对非常多人喜欢，太漂亮了，

1.不多吃

瘦的人基本不会经常吃东西。除三餐正常饮食之外不会吃零食或者加餐等。严格控制多余热量的摄入。

并且吃饭的过程都认真咀嚼，保证在饱腹感前不吃过量的食物。

2.个人调整

被迫食用过量之后会进行短暂的绝食，帮助身体恢复，防止因为过量饮食导致肥胖。

3.日常生活变成运动

无论是站着还是坐着都会挺直身体，防止驼背。这个姿势可以简单的瘦腹和丰胸，使身材线条变美。

日常走路或者爬楼梯时，都很在意运动的姿势，让每走一步都燃烧脂肪。即使没有去健身房，一样可以甩脂和瘦身。

还有最重要的一点就是懂得利用呼吸。经常性的深呼吸不仅可以瘦腹还能给身体输送更多的氧气，对提高代谢很有帮助，长期坚持可以变成易瘦的体质。

自律给人自由！

乔年轻时胖乎乎很自然，后来知道爱美后开始瘦身，N年后《慧乔时间》里看着屏幕上胖乎乎的自已，自问当时自已的人生理想是什么。

小丰满，没腰身腿粗也没身高，身材并不好啊，模样挺好看

说到乔妹，作为韩国纯天然的氧气美女，大家都是很了解啊。尤其是现在嫁给了“柳大尉”，真的是超级无敌玛丽苏剧情啊！
于是乎左菲去搜罗了乔妹的个人史，真是感叹，这绝壁是一场丑小鸭变白天鹅的故事。观音绝不是有意黑她，希望乔妹粉丝不要用口水淹死我。一胖毁所有，给大家看看之前的乔妹。

虽然肉嘟嘟的也很是可爱，但是这个身材离女神实在是隔了几个段位。乔妹不高，身材比例也不算优质，照片中的她麒麟臂加上又有些含胸，所以整个人看起来体积很庞大。整个人的气质看起来也会土土的不够洋气。

减肥堪比整容，同样的照片，再给大家看一张对比图。左边的图片中早期略显肿胖的乔妹虽然五官依旧精致，却还是被浮肿的身材掩盖了气质，但右边的图片中瘦身后的乔妹美艳惊动四方，当之无愧的女神。

那乔妹是如何狠甩34斤肉肉的呢？
不碰零食
乔妹说减肥期间零食统统被自己扼杀在摇篮里，人都会有欲望，观音承认，这种约束力确实也不是一般常人能够做到。零食中的很多添加剂是让人越吃越上瘾，特别是碳水类糖类的食物。
从进化的角度来看，糖类代表着高热量，吃到高糖的食物会激活奖赏系统，对吃糖产生渴求。 一旦人们尝到了美味的零食，就会对吃零食这个享受内啡肽释放的过程留下美好回忆，期盼着下一次享受零食的过程。正所谓“由俭入奢易，由奢入俭难”。

少吃多餐
宋慧乔说，自己平时不会饿着肚子，但是也不会吃的很多，特别是三餐一定不会错过，不要等到饿了才吃，但也不要吃得太饱，八分饱就可以了，除了一日三餐外，还可以增多一餐或两餐，而且吃的食物多以高蛋白和蔬菜为主，平常也多吃蔬果，不但对减肥有很大的好处，还可以美容。
少吃多餐的好处在于可以稳定血糖，不会让胰岛素快速释放，从而导致囤积脂肪。
喝柠檬水
宋慧乔说自己减肥期间，至少每天喝3公升的柠檬水。柠檬水可以清除体内的有害物质，帮助减肥。
晚餐吃豆腐
据悉，宋慧乔减肥期间除了大量走路外，早餐午餐正常吃，晚餐只吃豆腐。

说完乔妹的减肥方法，也说说乔妹的护肤方式。毕竟她的皮肤，大家是万分服气的，不仅白皙粉嫩，还有清透感，令人羡慕到cry啊！
面膜
宋慧乔曾说自己喜欢做DIY面膜，用蛋清和蜂蜜的混合物自制面膜，睡前使用。当然，她的面膜是有比例要求的，要加入水稀释，同时加入面粉。这样才可以美白嫩肤，消除细纹。
当然，DIY的东西不建议大家盲目操作，因为争议还是比较大的。
皮肤保湿
宋慧乔说，她工作中的例行日常就是保湿，会在清洁皮肤后用玫瑰水来保湿。特别是在化妆前，一定要先滋润皮肤。
皮肤可以光亮清透，最重要的当然是水分的滋补和浸养。

饮食
乔妹说她最基本的护肤理念就是保持 健康 的饮食。所以她每天早餐前都会喝水清肠，每天也至少喝2升水，来补充足够的水分。平时饮食也多以蔬菜，水果，鸡蛋，鱼类为主，对快餐，糕点，巧克力，碳酸饮料通通say no。
运动
乔妹表示，即使工作很忙，也会每周去健身房锻炼，做完锻炼后，会花20分钟时间来做肌肉伸展运动，如直立然后弯腰至摸脚趾。还有每次锻炼结束后，都会用草药来进行放松。如薰衣草温水泡澡，不仅可以放松，还能缓解压力。

其实乔妹虽然已经瘦了34斤，但是她依旧谈不上是骨感纤细的美女，还是圆润匀称那挂的，而且稍不留神，还挺容易胖。
但是乔妹就保持现在的气质和气息，其实真的很美了。毕竟不是所有的美都是骨感，匀称之美也令人看着温婉通融，赏心悦目。
不过话又说回来了，你们喜欢啥样的呢？骨感的，匀称的，还是微胖肉感的？
左菲喜欢仙鹤腿和瘦骨嶙峋的，哈哈哈哈哈，可能是性格极端吧，追求的东西也喜欢极致。。。你们呢？

宋慧乔是81年出生的韩国妹子，身高161米，身材属于小巧玲珑型的，现在看起来还和二十来岁一样年轻漂亮，风情万种，只是比以前更有女人味，更成熟了，她是如何保持体型的：

第一：坚持每天喝柠檬水。

柠檬水具有美颜美白减肥的作用，宋慧乔每天都要喝好多的柠檬水，令皮肤看起来白皙透明，还可以减肥，并且可以预防皮肤老化，柠檬水适宜暑热口干舌燥，还能预防和减少胆结石，是大家平时不错的选择，以后要多喝柠檬水。

第二：坚持 体育 锻炼，每天锻炼半个小时。

现在有很多锻炼体型的健身操，随时随地都可以，只要你坚持不懈，身材就能保持的很完美，每天坚持做五十个开合跳，再做点健身操，就能锻炼出好身材，体型日趋完美。

第三：要有好的心态，得之我幸，失之我命。

宋慧乔从演《蓝色生死恋》里的妹妹，被观众喜欢，以后就是大家永远的乔妹，体型丰满，我见犹怜，皮肤水灵，到现在身材日趋完美，曲线玲珑，凹凸有致，和她平时的自律分不开的。

演电视剧《太阳的后裔》时和宋仲基日久生情，两个人结婚不长时间，因为某种原因分手，相爱总是简单，相处太难，距离产生美，婚姻是爱情的坟墓，别说明星，普通人也有离婚的困扰，多亏还没有孩子就分手了，不然更痛苦。

失去了那么好的男神，女神乔妹工作还是照旧，没有因为个人生活影响拍戏，敬业精神值得大家学习。

得之我幸，失之我命，不以物喜，不以己悲，心态好才是保持身材好和年轻的主要原因，失去了虽然可惜，还有更好的爱你的人，在前面等着你。

用钱保持

⑥ 点斑笔真的能去斑吗

点斑笔可以祛斑，但效果有限，一些劣质的祛斑笔对人的脸部皮肤伤害会很大。

医学上比较建议的祛斑方法是多注意防晒，以及通过适当方式排解压力。

去斑，即通过防晒等方式去掉脸上或身上的斑。斑的形成，主要有内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。

祛斑笔只能说治标不治本。

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祛斑饮食建议如下：

1、猕猴桃

它被称为是水果的“金矿”，因为它含有丰富的维生素和微量元素、矿物质，独特的食物纤维让它成为美容圣品。

2、黄豆

黄豆对于女性来说是一种保养神器，因为它富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，是抗衰老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。

祛斑不当容易引起如下副作用：

1、加重黑色素的沉积：

快速祛斑法，虽然能起到快速祛斑的效果，但是在破坏性的情况下出现的治疗结果，所以我们也要注意皮肤的修复能力。闻长铨介绍由于表皮细胞层大面积受损，其自身修复和防紫外线的功能受到影响，因此可能使病情加重。

2、皮肤干燥、干裂：

这种方式因为是对皮肤的表皮层做的处理，这时需要把角质层剥落，这样做的话，很容易造成当皮肤遇到冷环境时，皮肤水分流失，血管收缩，血流缓慢或瘀紫。皮肤失去温养，造成皮肤紧绷起皱甚至干裂感染溃烂。同时加速了皮肤的衰老进程。

3、皮肤变薄出现红血丝：

刚才已经提到这种方法是先将皮肤的表皮细胞剥落。这样皮肤当然会变的薄脆，那么毛细血管就会显示突出。当遇热和运动或情绪激动时，血管扩张，血流加速，故使面部发红。这就是我们常见的红血丝。

4、皮肤变得敏感：

因为皮肤变得薄脆，所以本不是敏感性肌肤，也有可能变得敏感起来。这是因为当表皮细胞层被剥脱后，使血管扩张或破裂。由此产生了皮肤红疹瘙痒和脱屑，细菌感染者容易溃烂，甚至可致皮肤癌。

⑦ 夏季女性护肤吃的水果

夏季到来，强烈的紫外线使女性的皮肤受到了威胁，而有些水果对女性的皮肤要一定的保护作用。下面我带你了解夏季女性护肤吃的水果，希望对你有帮助!

夏季女性护肤吃的水果

1、桃子

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。桃子铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。铁是人体造血的主要原料，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。多吃桃子气色红润，减少脸部蜡黄，美白滋润。

2、柠檬

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的.抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

3、桑椹

桑椹嫩时色青，味酸，熟后变为黑紫色，味甜汁多。含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣酸、苹果酸、钙、磷、铁等矿物质。它对防衰润肤确有疗效。桑椹还具有补血功效，血虚体弱者适宜食用。

4、葡萄

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

5、李子

李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一。李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

6、樱桃

樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

7、柚子

每100克柚子含有约123毫克维他命c，因引被称为维他命c的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

8、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

夏天美白保湿小妙招

1、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

2、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

10、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

柠檬美白的方法

一：柠檬去死皮

柠檬具有美白的效果，同时也可以去死皮。可以在身体有死皮的地方取一勺柠檬汁加上蜜糖涂上，维持大概15分钟左右便可用温水洗净。

二：喝柠檬水

在外面喝柠檬茶相信大家都试过了吧?柠檬水呢?可以选择一个新鲜的柠檬切成片，然后用淡水泡柠檬，大约800ml的水泡一片柠檬就可以了，如果觉得算的话可以加蜂蜜或者糖。这是很健康的方法哦!

三：柠檬洗脸

我们每天都需要清洁肌肤，然而柠檬也能派上用场哦!在水里滴柠檬汁，然后涂在脸上可以控制油脂分泌，调节脸上的水油量。长期坚持使用可以美白肌肤，达到很好的效果哦!

四：柠檬洗浴

取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来浸浴、洗头发，有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。

五：柠檬做面膜

柠檬除了可以洗脸以外，我们还可以自制柠檬面膜，可以美白且不会对肌肤造成影响哦!取一个柠檬去皮榨汁，再加进蜂蜜，均匀搅拌，然后抹在脸上，20分钟左右便可用清水洗净。每星期可做2-3次，这是让肌肤恢复白皙透亮的好方法!

⑧ 国内十大护肤品品牌有哪些

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