唇干了怎么补水

Ⅰ 吃什么能让嘴唇不干裂

吃什么能让嘴唇不干裂

吃什么能让嘴唇不干裂，嘴唇干燥是很普遍的现象,发生的原因有两种:缺少维生素,缺少水分，那么你知道吃什么能让嘴唇不干裂吗，下面跟着我一起来看看吃什么能让嘴唇不干裂吧。

吃什么能让嘴唇不干裂1

1、苹果

苹果富含的营养元素非常多，它能够满足人们每日所需，如果人们的嘴唇长期干裂，每天吃一个苹果能够有效改善，苹果的汁水中富含许多滋润皮肤的成分，能够让干裂的唇部重新变得充盈饱满，苹果的营养元素很多，还能够让容颜变得更加靓丽，起到减肥的功效。

2、蜂蜜

蜂蜜是养生的佳品，如果人们长期觉得嘴唇干裂，即便涂抹唇膏也不会得到缓解，那么吃蜂蜜是一种很好的选择，它能够提供皮肤每日所需的营养元素，特别是维生素e，让嘴唇干裂的现象得到缓解了，而且蜂蜜的口感非常好，多吃也能够延缓衰老，令皮肤变得更加紧致有光泽，对于女人来说蜂蜜是一种养颜的佳品。

3、猕猴桃

在众多水果中，猕猴桃的维生素含量是很高的，它也能够有效缓解唇部干裂，让皮肤的褶皱慢慢抚平，滋润直达肌底，因此多吃猕猴桃这种水果，可以增加嘴唇的营养，让唇部看上去更加饱满动人。

4、甘蔗

甘蔗本身含糖量很高，多吃能够补充身体内的糖分，而且甘蔗对于滋润唇部来说效果也非常显着，它能够清热解毒，有效补充皮肤的水分，还可以提供人们每日所需的营养，对于长时间唇部干燥脱皮的人们来说，多吃甘蔗所起到的效果是非常好的。

在日常生活中人们出现唇部干裂是非常常见的，在这些现象出现之后，一定要在饮食上有所调理，逐步缓解嘴唇干涩，让双唇变得更加丰盈动人，通过调理饮食的方法来改善唇部干裂非常有效，人们如果能够长期坚持相信，即便在天气寒冷干燥的季节，双唇也能变得更加饱满动人。

吃什么能让嘴唇不干裂2

1、嘴唇干裂多吃水产品

最好多吃一些滋阴补肾的水产品，如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

2、嘴唇干裂多吃新鲜的蔬菜类

如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。

3、嘴唇干裂多吃粮食及硬果类

如黑豆、小米、芝麻、松子、小麦、大麦。

4、嘴唇干裂多吃瓜果类还有其它的

如西瓜、甘蔗、梨、罗汉果、香蕉、芒果、柿子、椰子、莲藕菠萝、、百合、薏苡仁、莲子、枸杞子、菊花等。

5、唇干裂多吃禽肉蛋类

如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨鸡、猪肺、奶类。

6、蜂蜜可以防止唇干

配方：蜂蜜一勺、维E胶囊若干。

做法：

1、取一粒维生素E，然后用针等尖锐物刺破表皮，把维生素E挤进蜂蜜里。

2、将混合物搅拌成淡黄色糨糊状。

3、睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。

效果：可以与到美容院做护唇后的效果媲美。

缺点：自制力不强的MM，很容易不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。

七种食物缓解嘴唇干裂

1、大白菜

冬季蔬菜水果的种类不多，为了保证维生素C的摄入，大自然“赐予”了我们大白菜。大白菜中的维生素C含量高达30mg-40mg/100g，在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必备蔬菜。提醒大家，在烹饪白菜的时候，尽量选择醋溜，因为维生素C在酸性环境中会得到更好的保留哦。

2、绿豆芽

我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多，经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时，绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。当然，绿豆本身没有维生素C，但发芽后就会产生了。同时，豆芽水分含量也高，可以补水。

3、山药

山药有多种吃法，它是滋阴补肾的佳品。山药中含有丰富的游离氨基酸能够很好的被人体吸收，多酚氧化酶等物质可以帮助消化。

4、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E，不但可以美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，还有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

5、苹果

苹果水分营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子，对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

6、萝卜

都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达93、4%，是冬季补水的佳品。同时，萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富，可以炒菜也可以炖汤。并且，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。

7、甘蔗

味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的'特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津、心烦口渴、反胃呕吐、肺燥引发的咳嗽气喘。另外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。

防治方法

每个人都会遇到嘴唇干裂，甚至还起皮，非常的不舒服。那么嘴唇干裂吃什么可以预防呢?除了多喝水，其实还有很多的食物都可以帮我们补充水分。

山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。

新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3～4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。

吃桔子要适量。冬季有很多鲜桔上市，但不要过多地吃桔子，因为桔子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇更加干燥。因此吃桔子要适量。

总结：通过本文我们知道秋冬季节空气干燥嘴唇出现干裂的情况都是正常的，我们在日常的饮食中要多加注意，不要吃过干过咸的食物，这些食物会让你的嘴唇更干。可以多吃一些蔬菜水果，另外蜂蜜可以防止唇干哦，可以试试。

吃什么能让嘴唇不干裂3

1、蔬菜类

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

2、水产品

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

3、禽肉蛋类

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

4、粮食及硬果类

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

食谱

一、绿豆糯米猪肠

需要准备一些猪大肠，糯米以及绿豆，先把猪大肠好好清洗干净，一定要反复清洗，这样才能把异味祛除，糯米绿豆放到水里面浸泡30分钟，然后再放到猪大肠里面，加入适量的水，用绳子扎紧两头放到锅中，加入适量的水慢慢煮，大概煮两个小时左右就可以了，能达到清热解毒作用，可以让嘴唇干裂问题得到有效解决。

二、多吃雪梨

川贝炖雪梨可以达到化痰清热效果，起到生津润燥作用，对咽喉干燥，嘴巴开裂等问题有着很好的改善作用，需要把雪梨清洗干净切开，把里面的核挖掉，川贝磨成粉，然后再和冰糖搭配在一起放进梨子里面，再把梨子合并在一起牙签固定，放到蒸锅中蒸煮4分钟左右就可以吃了。

三、喝猕猴桃汁

黄瓜猕猴桃汁对咽喉肿痛，烦渴，身体发热等问题有着很好的缓解作用，能够达到解除毒素清热效果，黄瓜猕猴桃搭配在一起榨成汁来喝，能够让身体获取充足的维生素，需要把黄瓜清洗干净，把籽去除切成小块状，猕猴桃洗一下把外皮去除，然后再切成块状，一起放进榨汁机里面，加入适量的凉开水继续搅拌均匀，用一些蜂蜜调味，适当的吃一些能够达到好的改善作用。

四、冰糖炖银耳

嘴唇干裂适当的吃一些冰糖炖银耳就非常不错，可以解决咽干口燥以及燥咳痰中带血等问题，滋补效果非常强，能够达到止咳生津润肺滋阴作用，只需要先把银耳浸泡一下，硬的地方去除，锅中加入适量的水以及冰糖熬煮到融化，再把银耳放进去慢慢煮上60分钟左右就可以吃了。

Ⅱ 口唇干裂怎么办

嘴唇干裂怎么办 嘴唇干裂吃什么
冬季天气干燥寒冷，很多人都会出现嘴唇干裂的症状，引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。那么在冬季如何预防嘴唇干裂?下面健康有道网(jkyd.nt)小编给大家介绍一些预防嘴唇干裂的方法和饮食注意事项

嘴唇干裂怎么办
1、及时补充足量的水分。天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。
2、多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。
3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇，只会加速干裂的发生。
4、采用戴口罩的方法来防治。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。
5、可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏，还可以用无色唇膏来呵护双唇。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
6、如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
7、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。
8、唇皮要用剪，处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。
嘴唇干裂吃什么
1、养阴润燥茶
做法：胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。
功效：具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
2、百合二冬膏
做法：百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。
功效：具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
3、沙参润燥汤
做法：沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。
功效：有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。

Ⅲ 唇干怎么办

嘴唇干燥的原因很多，最普遍的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干。此时会有一些废皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出现这种情况，应及时饮水，把嘴唇洗干净。嘴唇干燥并不严重时，会有唇皮翘起来，此时，千万不要用手或钳去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。有的嘴唇开裂，发红流血，这也许是营养缺乏，但与天气干燥有关。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。有人用甘油搽唇，以为这样就可以滋润唇部，其实是错误的做法，因搽甘油反而使唇部更干，故不宜使用。
此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。许多女士，尤其是少女都喜欢犯这个错误，因而嘴唇经常处于干燥状态。据美容专家建议，口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇

Ⅳ 嘴唇干燥怎么办

1、唇部按摩

唇部和眼部肌肤一样脆弱，都需要精心呵护，晚上涂抹完护肤品后是按摩的最佳时机，用双手的指腹由中间到两边按摩，之后再涂润唇膏，让双唇更细致嫩滑。

2、蒸汽去角质

唇部也需要定期去角质，热蒸汽是对付翘皮的最好方法，蒸汽后，再用热毛巾敷一遍促进唇部血液循环，最后涂上护唇品即可，两周一次为佳。

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嘴唇干燥的注意事项：

记住嘴唇干燥不能舔，以及唇部皮肤脆弱，买润唇膏时可以先在其他部位使用，无过敏反应后再使用在唇部。

出现死皮时，不要直接撕，可以用温水浸润过后的毛巾，擦拭唇部，将死皮湿润后，再小心撕去。每天的饮水量保持在2500毫升以上，不要感觉渴了之后再喝，工作学习间隙一定要经常喝水。

Ⅳ 孕妇秋冬季嘴唇干该怎么办

妈妈是一个崇高的称谓，因为要成为妈妈要历经艰难的过程，当孕妇就是一段漫长而幸福的苦难历程，怀孕的时候不能生病，不能化妆不能吃药，要忌吃的东西，还要忌用的东西。特别是冬天怀孕的妈妈就更累了，唇干舌燥的也不知如何是好。所以很多妈妈会有个疑问，那就是孕妇嘴唇干怎么办呢？

一般孕妇都比较容易嘴唇干裂，这种情况下最好不要涂抹唇膏，无论是否是孕妇可用唇膏或者儿童润唇膏都是不好的，里面多少含有一些化学物质，对婴儿的成长总是不利的。所以应该尽量采用纯天然的方法解决。以下几种方法可以推荐给唇干的孕妇。

一、出现唇干的情况应先多喝水，最好是温水，或者加一点儿盐巴，但是谨记不宜过多，特别是晚上，不宜喝盐水。早晨起床空腹先喝一杯温开水，再吃早餐。可以隔半小时喝一小杯开水，或者根据自身身体实际情况而定，特别注意晚上九点过后少喝水，因为很容易造成水肿现象。

二、孕妇应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，如果感觉这段时间唇干比较明显，可以多吃一些中性且水分较足的水果。比如水蜜桃、葡萄、苹果等。作为孕妇在饮食方面应该多注意，鱼类肉类要多吃，但是蔬菜也是不可或缺的一项。餐餐都应该食用绿色新鲜蔬菜。补充维生素的同时也补充水分。

三、一般正常大人唇干都会借助唇膏来滋润嘴唇，但是孕妇不同。虽然不建议用唇膏，但是可以用蜂蜜涂抹嘴唇替代使用唇膏润唇。蜂蜜具有润肤补水营养肌肤的效果，且是纯天然可食用的食物。所以孕妇可以在早上起床洗脸后和睡前，先用温水清洗一下嘴唇，再把蜂蜜涂抹在嘴唇上，隔大约十分钟再擦洗掉即可。达到润唇效果的同时也有了安全保障。

四、出现嘴唇干的`情况下，很多人会直接用舌头去舔，或是直接用唾液来湿润，但是这种习惯是不对的，因为本身嘴唇干就是因为缺少水分，这样的习惯只会使嘴唇的水分蒸发的更快。我们可以用温开水抿一下嘴唇达到滋润效果。同时温馨提醒，如果出现嘴唇干裂脱皮现象，不要用手去撕，这样会导致流血和感染，要用小剪刀将皮剪掉，再用温开水敷一下就好了。

五、当孕妇长期出现嘴唇干情况，同时上述方法均使用过后还是没有改善的话，建议到医院做个检查。由医生的专业判断才会知道是因为缺少什么维生素或者其他原因导致的长期唇干现象，并向其咨询如何更好地改善。

临近秋冬季，出现唇干其实是一件很正常的事情，即使不是孕妇的人也会经常唇干，这是气候及身体条件共同决定的，所以也不必过于紧张。平时多注意饮食与补水，同时注意做到营养均衡就好了。

Ⅵ 嘴唇干裂不一定是季节原因，防治唇干的日常护理有哪些

嘴唇干裂不一定是季节原因，还有可能是其他原因，但是我们可以预防这么原因发生，这就需要做好日常护理了，防治唇干的日常护理具体如下：

总结来讲，想要防治唇干就需要，就得先让自己学会日常护理，不然的话很有可能发生唇干的事件，所以要记得保护好自己的防治唇干日常。

Ⅶ 一到冬天嘴唇就很干，干裂的那种，有什么滋润效果好的唇彩吗

嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分。怎样判断自己属于哪一种情况呢？如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素丸。 缺少水分导致的口唇干燥，会在嘴唇或嘴角处堆积死皮。除了多喝水，从根本上改善外，还马上传授你“纯情7式”，适用人群：不想用口红，只想用润唇膏的“自然健康派”和唇部皮肤需要急救，暂时不适合使用口红的“重病一族”。 先用热湿的毛巾捂嘴唇，然后涂上厚厚的润唇膏或者凡士林，在用保险膜做一个唇膜，可以立刻见效，平时注意不要舔嘴唇 润唇膏之“纯7情式”: 1.洗脸、三餐后记得涂抹润唇膏，为双唇添加一层保护膜，防止水分过快流失。 2.即使是冬季，也最好是使用具有防晒功效的润唇膏。 3.改掉经常舔唇的习惯。那样会舔掉唇上涂抹的润唇膏，丢失了保护层，加速唇部的水分蒸发。 4.定期为唇部去死皮，使双唇滋润健康。记得要在双唇充分湿润的时候进行，比如洗澡之后，动作一定要轻柔。正常肌肤每星期护理一次即可。 5.如果唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理。先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂含有金盏草、甘菊精华、蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏，连续护理一星期，双唇就可恢复润泽。 6.如果嘴唇起皮屑，不要用手硬撕，用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂润唇膏保护。 7.拯救“危重”嘴唇，有一个简单有效又便宜的方法，用倒入开水的杯子罩住唇部一会儿，让水蒸气把干裂的双唇充分浸透，再涂上香油锁住水分。连续几天即有明显改善。 口红唇彩之“靓丽6法” 经常使用口红唇彩的人，也要配合一些小技巧，让双唇在脱去靓丽外衣的时候，依然能展现健康风采。 1.涂口红前先涂一层凡士林或润唇膏，既能保护嘴唇，避免涂口红造成的嘴唇干裂，又易于卸妆，还可使口红的颜色更漂亮。 2.廉价的唇膏含有太多蜡质，非但不能滋润双唇，反而影响唇部皮肤的新陈代谢。 3.使用不含香氛和色素、具有水合作用的滋润唇膏是明智选择。 4.唇彩看似润泽，实际油分多于水分，用前也要用润唇膏打底。 5.双唇已经缺水，就不适合使用不脱色唇膏，以免过敏。 6.含有维生素E、鳄梨油的唇膏让双唇常保娇柔，不易脱皮，有很好的滋润效果。 也可能是内部上火，少吃一些火气大的食品，多吃一些降火的食品，多喝水。

Ⅷ 冬天唇干怎么办

秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。

一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度，这样口唇干裂很快就可痊愈。

中西医共同建议：

1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。

2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。

3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。

4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好！

唇干急救3招：
1 用凡士林润肤露涂在干唇上，加上适当的按摩，第二天一定滑溜溜。
2 用热毛巾在唇上敷一会儿，再用磨沙膏磨走死皮，然后涂上一层凡士林即可。
3 唇部用盐水搽试，在用化妆棉吸干水分以前，先涂上润唇膏。

护唇贴士：

1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。

2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。

3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。

4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

5、要擦去口红补妆时，先在唇上加入少许凡士林，再用纸巾连同残存唇膏一起抹去，有助于在卸妆的时候保护嘴唇。

6、在涂润唇膏之前先抹少许化妆水就能补充水分，润唇膏可以防止水分流失。

7、 如果嘴唇干燥得要脱皮，可以先涂上一层凡士林，然后用软毛的刷子将干皮刷去。

8、 每天睡前涂一层润唇膏，可防止水分流失，预防嘴唇干裂此外,可以在晚上睡觉前，用维生素E均匀的涂在嘴唇上。（在药店就可以买到，2块几钱一盒，有30粒，弄破了就可以涂了）

最后,冬天嘴唇干裂主要原因在于缺少水分,有个很好的办法就是在平常的唇膏护理之外坚持每天早晨喝一碗温开水,可一定要坚持哦!

Ⅸ 嘴唇很干燥为什么 怎么给嘴唇快速补水

嘴唇起皮干燥是很常见的一个问题，很多人的嘴唇都很干燥，缓解嘴唇干燥的方法有很多，平时应该多涂抹润唇产品，增加唇部的锁水能力。
嘴唇很干燥为什么
1、天气干燥、缺少水分

常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

2、身体缺少维生素

嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。

怎么给嘴唇快速补水

解决嘴唇干的小妙招
1、及时补充水分

嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500-2000ml左右。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起"水中毒”，那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。

2、不要忽略室内空气湿度

注意调节在秋冬季节的晴日，要用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

3、涂些凡士林

防止唇部干燥脱皮最简单又省钱的方法就是涂些凡士林，也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉贴在唇部10分钟，就是方便的自制唇膜。如果没有用唇部专用的护理品，用眼部产品来代替效果也是不错的，因为眼角的皮肤和嘴角一样十分柔软、敏感，所以眼部产品也会无刺激供给唇部水分和营养，用手指轻轻拍打，边涂抹边按摩。

4、定期去死皮

唇部干燥引起的死皮，会让唇部皮肤看起来很暗沉，有的严重的甚至会产生唇纹。面对这些状况，大多数人一般都是置之不理，或者是直接涂上润唇膏，认为这样就会好，但是这种情况应该及时处理，不然到了后期就很难解决这个问题，所以说面对唇部死皮，应该定期去除，并且在去完死皮之后，快速涂上护理品，这样才能更好的保护唇部肌肤。

护唇的有效方法
1. 深层清洁

其实护唇的方法和护肤是一样的，首先就是要做好清洁工作。每天要对唇部卸妆，选用唇部专用的卸妆产品，保护嘴唇。

2.护唇膏

不管是何种季节，都应该养成涂护唇膏的习惯。干燥的天气会引起脱皮，但当你缺水时，嘴唇也会显得异常干燥，影响美观。所以平时要随身携带护唇膏，既能滋润双唇，还能让嘴唇显得更亮眼。

3. 嘴唇也要敷面膜

经常做唇膜会慢慢发现双唇的娇嫩程度如同逆生长一般呢。如果用唇膜不方便的话，也可以使用凡士林、维生素E还有蜂蜜、橄榄油、牛奶等材料自制哦，制作方法我就不说了，不过做完唇膜，效果真的是立竿见影的。

4. 嘴唇去角质

嘴唇有皱纹，部是脱皮，总是干燥?这代表你该给它去角质了。长期堆积的角质层除了外观不雅，还会让你的口红上色、显色困难哦。原本健康的嘴唇是非常柔软细嫩的要采取温和的去角质方法，一般情况下两到三个星期做一次就可以了。

5. 按摩嘴唇

每天在临睡前，可以先用化妆棉蘸取蜂蜜，涂抹在嘴唇上以后，将手洗干净;然后用干净的指头轻轻按摩嘴唇。这种按摩的方法可以帮助肌肤促进血液循环，使得嘴唇获得更多的滋养，更加有营养。

6. 管住手，嘴唇脱皮别撕

如果嘴唇干燥到脱皮时，这个时候千万别去撕扯嘴唇，要对着镜子小细心的剪掉。避免流血、感染。