夏天怎么给面部补水

‘壹’ 夏天如何给肌肤补水

在夏日高温与空调冷气的双重影响下，水分流失的速度几乎是其他季节的2倍，肌肤在夏天更容易处于极度缺水的状态。因为皮肤总出油就不搽保养品的做法绝对错误，其实干渴的肌肤会为了想要平衡肌肤的缺水状况而分泌出更多的油脂。
比较简单的方法：1
矿泉水面膜
用面膜纸泡在矿泉水里，浸湿后敷在脸上，不要等到全干后才取下，因为那样会把皮肤中的水分都吸收走了。敷完后马上涂护肤乳液。
2
把芦荟切掉皮，用中间部分涂脸，十五分钟后洗掉。护理对策：在高温的夏天，如何长时间补充和锁住肌肤的水分，但同时维持皮肤的清爽成为这一季节保证皮肤健康的关键，清爽不油腻的化妆水和SPF15～SPF20，PA＋＋的护肤品是日常保养的首选。

‘贰’ 夏季皮肤补水方法有哪些小妙招

夏季天气炎热，皮肤很容易流失水分，因此要及时补水。那么女人夏季皮肤补水方法有哪些呢?下面是我整理的夏季皮肤补水方法有哪些，欢迎阅读。

夏季皮肤补水方法

1、按摩

睡前敷面膜是不错的想法，不但可以缓解一整天肌肤的压力，还能彻底清除掉洗面奶无法去掉的老化角质呢，不过并不是让你敷片状的面膜，而且按摩膏类的，涂抹的厚实一些，然后配合按摩手法，坚持下去你会发现肌肤从内而外都呈现出饱满的状态。

2、吃食物

想要保湿补水的话，护肤品和一些小妙招的运用是非常重要，但是最重要的还是食物的选择，多吃水果和蔬菜是最好的，比如苹果梨子、黄瓜莴笋等，都是补水的好蔬果，另外也要少吃一些油腻和辛辣的食物，不是要你完全忌口，但是最好少吃。其中，夏季补水首选以下几种食物：

(1)绿甜椒

各种颜色的甜椒都含有大量水分，绿甜椒包含93.9%的水及抗氧化剂。

(2)西红柿

西红柿含水量94.5%，西红柿是很好的补水食物，如果与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃，补水效果会更好。

(3)小胡萝卜

小胡萝卜比正常尺寸的胡萝卜含水量要高。他们含有90.4%的水分，并且富含维生素A、维生素C及植物性维生素A，同样，小胡萝卜也含有纤维。

(4)黄瓜

黄瓜口感清脆，富含水分及重要的营养素。黄瓜的含水量要大于西瓜，含有96.7%的水分。在沙拉、果昔、三明治中添加黄瓜，都是不错的选择。

(5)菠菜

菠菜富含钾、叶黄素、叶酸及纤维。一杯菠菜所提供的维生素E，占人体每天所需摄入量的15%，维生素E是重要的抗氧化剂，可以对抗自由基。菠菜含水量91.4%，足以为身体提供水分。

(6)生菜

生菜含水量95.6%。平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。当夏季来临，将生菜作为三明治或者其他主菜的配菜来吃，是非常健康的补水方法。

3、洁面

洗面奶的选择对于每一个季度来说都是不一样的，一定要根据当季肌肤的状态和肤质以及天气来决定，像春夏这种不太干燥稍微有一些湿润的季节，可以选择不太刺激的，温和一些的，但是不能含有油份，因为夏季本身就会出油，洗脸的水温控制在20度一下，稍微有点温度。

4、热敷

首先准备一盆大约在60度以上的热水，接着将毛巾放进去浸泡2-3分钟，拿出来后不需要拧的太干，有一些水分是最好的，然后敷在脸上持续三分钟的样子就好了，这样可以唤醒你的肌肤毛细孔呼吸，而且面部受热后会掉落掉小皮质，让你的肌肤更加滑嫩，最后你可以涂抹上水和乳液。

女人夏季如何补水护肤

第1步、洁面

毛巾洗脸，指的是洗脸用的毛巾和粉扑、绢质粉扑等等。当你的脸部肌肤出现了粗涩不光滑的时候，可以用毛巾轻轻的揉洗皮肤，去掉肌肤表面的角质层，清理毛孔的堵塞物。

第2步、保湿化妆水

清洁完肌肤表面的污垢以后，派上用场的就是化妆水了。为了湿润角质使用保湿护肤品，选择简单且保湿能力强的产品为佳，最重要的是于洁面后的立刻喷抹。

第3步、乳液、润肤油

仅仅只是喷抹化妆水是没用的，因为它们会随着时间慢慢的蒸发掉，不能保持一整天的补水。所以之后还要用能锁住水分的乳液或者润肤油。

第4步、二次化妆水

涂抹完保湿乳液以后，再一次的使用肌肤水，对于肌肤干燥的人来水，一次保湿护理只是给予充分的水分补给。早晨的第一次不给已经被肌肤完全吸收，所以分为两次效果更好，当然，也可以根据你的肌肤情况反复使用这个方法。

第5步、隔离霜紫外线护理

擦抹防晒霜的时候，不要用力，涂抹的厚度也需注意，每次有1~2ml的使用量才有效，另外需要在接触日晒15~30分钟后，补擦一次防晒品，之后每2~3小时都需要补充一次。整套步骤走下来，就能锁住一整天的肌肤水分了。

夏天补水小妙招

一、每天只用洁面乳洗一次脸

1、由于夏季皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。

2、每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

二、记得拍上滋润型爽肤水

1、在炎热的夏季，洗脸后可拍上滋润型爽肤水。

2、因为这样可以减少皮肤绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

三、湿毛巾敷脸

1、晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

2、如果加上几滴精油，还会有异想不到的补水效果呢。

四、与水为伴

1、在夏季洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜等等，选其中2-3件使用。

2、每件产品之间留出少少时间给皮肤吸收。

五、使用膏状面膜

1、比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。

2、因为膏状面膜其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。

六、制定饮水条约

1、很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝。

2、此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

夏季干性皮肤如何护理?

到了炎热的夏季，干性肌肤的女生皮肤自然会更加感觉到干燥紧绷缺水了，那么如何去补水保湿比较快速又比较见效呢?护肤达人推荐干性肌肤如何补水保湿，夏季也能让肌肤喝饱水分。

脸部彻底清洁最快补水

很多妹纸在洁面时，总是随便搓搓自己的脸部，就以为这样是清洁脸部肌肤了，妹纸们要是抱着这样的想法，你的皮肤真的不会好!看似不起眼的脸部清洁却在护肤中起着至关重要的作用，只有清洁工作做好了，才能使护肤品能够顺利的进入到肌肤内部。

正确做法：将洗面奶放入手心，双手揉搓使得洗面奶在手心充分起泡再将洗面奶与脸部肌肤直接接触，先清洗脸部的T区，然后再是额头，清洁完额头以后再清洁U区，最后再清洁脸颊。

晨起清水洁面

干性皮肤早上洗脸要用清水就好，还是要用洗面奶呢?因为讨厌洗完脸的紧绷感，很多干性肌肤美眉都只用清水洗脸，但是还是建议早上最好要用洗面奶。因为经过一晚上，脸上也附着着脏东西和分泌油脂，这些单单清水是无法洗干净的。

优质睡眠补充身体水分

优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

选择保湿清爽型补水面膜

夏季除了做好补水工作，还要注意保湿，这样才能锁住肌肤的水分，而想要保湿，当然需要选择一款补水较强的补湿清爽型补水面膜了，补水清爽型面膜，可让肌肤变得充盈有弹性。

睡前涂抹保湿精华

晚上护肤除了洁面——拍水——乳液外，还不能锁住肌肤水分，在临睡前，给肌肤涂抹一层保湿精华，可以滋润干燥肌肤，帮助长效锁水。

做好防晒

夏季最重要的还有防晒，紫外线会令肌肤变得干燥暗沉，所以，夏季一定要做好防晒工作，无论外出还是在室内都要涂上防晒霜，避免肌肤水分被蒸发掉，并且每隔3-4小时补涂一次。

夏季补水全套招数等你学

防暑降温，夏季补水十分重要。肌肤缺水会出现问题，尤其是夏季，皱纹、细纹、黑眼圈等都会争先跑出来，所以，补水是护肤的重要功课。如何正确补水，不同的职业应该怎样挑选适合自己的补水方式?怎么喝水，这里面还真有不少学问。

招数一：喝热水比喝冰水更解热

夏天，许多人喜欢喝冰镇的碳酸饮料或果汁饮料，觉得非常解渴过瘾。事实上，这是一个误区，碳酸饮料、果汁饮料等甜味饮料中含有大量的糖、色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且部分饮料像可乐中还含有咖啡因，有利尿作用，会促进水分排出，所以夏天喝碳酸饮料会越喝越渴。

“炎炎夏日，很多人就想喝一口冰的，其实这习惯并不好。夏天，如果想解热，喝热水比喝冰水更快。”酷暑日，汗液里大量流失的是钠离子，因此补含盐的汽水最好。当然，午餐晚餐多喝些汤也能防止脱水。

招数二：出游时可带瓶运动饮料

大热的天，许多室外工作的人，汗是从早流到晚，不过，待在空调间里的人，为了给身体通通气，也常常会运动一番出出汗。“夏天运动是好事，但记得出大汗后，不要只喝白开水。”出了太多汗后，还得补充钠、钾等微量元素。体力劳动者如果因出汗多，感觉乏力，还应补充一点糖分。

夏天出去旅游，特别是登山、徒步远行等，最好背一两瓶运动饮料，基本可以解决一天的饮水量，因为运动饮料的保水性较好。但不建议尿路结石病人喝运动饮料，高血压、糖尿病患者一个对钠敏感，一个对糖敏感，也不适合运动饮料。10岁以下小孩的肾脏发育还不健全，也不适合喝运动饮料。

“一天到晚坐着不动，多喝茶水或白开水，可以增加上厕所的频率，活动活动身体，还可防止尿路结石呢!”坐办公室的人夏天更宜喝乌龙茶;如果夏天不喜欢喝热茶，或是有些场合找不到热水，那么也可以选择冷泡茶，用常温的矿泉水和纯净水冲泡着喝。工作压力比较大的可以喝花茶，如茉莉花茶、玫瑰花茶等，因为这些芳香类的花茶有疏肝解郁的功效。

招数三：晨起给肌肤一杯水

“清晨喝一杯水，增加肠胃蠕动，帮助排出宿便，缓解面部暗沉。”经过一夜的休息，没有吃过也没有喝过，但是身体机能却是在正常的运转，还有呼吸，新陈代谢还在继续，体内水量处于最低值，需要及时补给。身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽，饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。

白开水是晨起补水的最佳选择，至于蜂蜜水和淡盐水以及鲜榨果汁就因人而异了。

招数四：吃含水量多的水果蔬菜

每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抵抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果等都有助于滋润肌肤。

招数五：保湿防晒两不误

“洗完脸后可别忘了要补水哦!”可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个方法可以帮助肌肤保湿，特别是对于晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷2分钟，便能达到补水、舒缓的作用，可以调解干燥、紧绷、脱皮的皮肤，方法简单，但却十分有效。

上班族整天对着电脑，又处在空调房里，肌肤最容易干燥，所以，要随身携带一支保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，让肌肤时刻保持水嫩，但喷上喷雾后，一定要用纸巾擦拭掉脸上多余的水分，不可以留着自然风干。

招数六：避免使用磨砂洗面奶

“可以将清洁用品换成比较温和的类型。”避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。

除了定期做彻底清洁外，还要注意保湿和防晒，预防衰老。由于色素开始沉淀，很多人使用速效美白产品，结果导致皮肤的表皮受损。建议每周做1~2次美白补水面膜，尤其在夏天，要避免在阳光下暴晒，户外活动时，要带上遮阳帽及太阳镜。

补水防晒有学问，跑后及时洗澡

虽然看上去夏季跑步训练“危机重重”，但是只要我们掌握了科学的训练方法，注意在训练前后进行调整，同样是可以实现夏季快乐跑步的。

1、注意水分补充

水是生命之源，这可绝对不是一句空话。特别是在夏季进行训练，即便感觉不到渴，每小时也得喝至少8盎司水(1盎司约合0.03千克)，在户外或者出汗时需要喝更多的水。摄取充足的水分，跑步会更轻松，人也倍感快活。为了使身体存储更多水，必须提高自身的冷却机制。特别是长跑和户外跑，这类跑步中很难从外界得到水，所以必须自备。带上一个水袋，一个小包或者套子装水杯，最简单的方法就是直接拿在手上。另一个办法，是在长跑的前一天晚上，骑自行车或者开车在你第二天跑步沿途提前放上水。

2、喝水也要注意方法

“水虽好，可不要贪杯啊!”很多跑者喜欢喝一些软饮料，但是咖啡因和酒精都是利尿剂，这些饮料会让你不断上厕所。频繁排尿更会导致脱水。跑步已经会让你脱水，所以夏季尽少喝含酒精与咖啡因的饮料。此外，柠檬茶里也含有相当数量的咖啡因，其实和软饮料没有什么区别。最好的选择是加一些盐分的开水、草药茶或者一些专业的运动饮料，它们都可以起到补充水分和盐分，清凉解暑的效果。

此外，喝水如果方法不对，还有可能引起更加可怕的疾病——低钠血症。运动学专家威廉-罗伯茨表示，如果跑者为了预防脱水而过度饮水，水的超高摄入量加上较低的肾输出量(就是排尿)，这样可能会导致血液中的钠含量过低，进而引起低钠血症的危险情况。专家建议，如果感到口渴，就喝少量的饮品，但是不要强迫自己喝，尝试着吃一些咸味的零食，比如椒盐卷饼或饼干，来代替甜味的营养液，同时在训练和比赛过程中，增加电解质的摄入。如果你听到或者感到肚子内晃晃荡荡的，就停止喝水，而如果你觉得不舒服，一定要立即就医。

3、防中暑

中暑是夏季最可怕的疾病之一，对于跑者来说，一定要避免在夏天最热的时候运动，尽量选择早晚，同时，要注意根据天气状况来调整自己的训练节奏。天气越热越潮湿，就要降低跑步的节奏，根据心率来调整节奏。而且要适当增加水分的摄入，同时注意补充盐分，最好选择一些浅色的衣物，都有注意减少太阳光对于身体的“伤害”。

4、防晒

防晒!防晒!防晒!重要的事情说三遍!防晒绝对不是女性的专利，跑步本身并非没有风险，特别是在户外跑步。但尽管大自然赐予了我们很多良性因子，但是同时也对我们的皮肤产生了大量紫外线照射。跑者需要注意的是，无论晴天还是阴天，所有室外跑步都应该涂防晒霜。如果你打算跑两个小时或者更久，随身携带一个小旅行装防晒装备进行重新涂抹非常必要。因为它不仅可以保护你的皮肤免受晒伤，同时也可以延缓皮肤在阳光下的老化。此外，夏季跑步最好不要赤膊上阵，在面料上，我们推荐标有“防晒”字样的织物或者其他专业设计面料。此外在颜色上，浅色织物可能会让你感到更加凉爽。太阳光的照射往往会最先损害你的耳朵、嘴唇、肩膀和头顶。这些位置也是现代皮肤癌的高发部位。为了避免造成额外的损害和晒伤，这些位置应当格外注意防晒霜的涂抹。另外，在户外跑步时不要忘记戴遮阳帽，做到既要保护皮肤也要保持一个清醒的头脑。另外，多补充一些维生素D也是对身体非常有好处的。

‘叁’ 夏季肌肤补水保湿七大招

导读： 夏季肌肤保湿最关键，只要肌肤的水分充足了，所有问题都迎刃而解了。不让炎炎夏日把肌肤的水分都带走，下面我就介绍一些夏季皮肤补水七妙招，让肌肤永远水当当。以下文章，帅哥美女我们一起来关心。

夏季肌肤补水保湿最关键

夏季日常补水七大招

一、每天只用洁面乳洗一次脸

1、由于夏季皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。

2、建议使用补水第一品牌雨季的青春补水洁面乳。在洁面的同时可以起到很好的补水效果。

3、每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

二、记得拍上滋润型爽肤水

1、在炎热的夏季，洗脸后可拍上雨己品牌的青春滋润型爽肤水。

2、因为这样可以减少皮肤绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

三、湿毛巾敷脸

1、晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

2、如果加上几滴精油，还会有异想不到的补水效果呢。

四、与水为伴

1、在夏季洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜等等，选其中2-3件使用。

2、建议在用完雨季水动力青春补水洁面乳——雨季水动力青春保湿爽肤水—–雨季水动力菁华乳—–雨季水动力青春保湿润肤乳—- -雨季水动力瞬间补水霜。

3、每件产品之间留出少少时间给皮肤吸收。

五、使用膏状面膜

1、比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。

2、因为膏状面膜其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。可以使用雨季的海藻逆转岁月补水面膜凝胶。

六、制定饮水条约

1、很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝。

2、此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。

六、不同肤质保湿重点

1、油性肌肤保湿重点：应先清洁脸部较干燥的部位，用不含油脂的保湿啫喱，日常护理应减少过多的油脂，更应从内部建立起均衡能力，从而使肌肤油水达到平衡状态。

2、干性肤质保湿重点：锁住水分是干性肤质的护理重点，应用含有植物天然的滋润及有保湿成分的乳液，可有效防止水分的流失。

3、混合性肌肤的保湿重点：T字区泛油是混合性肤质的特征，早晚洁面后应用清爽的保湿乳，T字区出油的话，应用吸油纸将油分吸走。

4、敏感性肌肤保湿重点：易受环境的 *** 而引发小丘疹，形成小红丝，应避免用含有酒精成分的保湿产品，用面部喷雾喷晒全脸，拭干后再用无香料成分的护肤品来保养肌肤。

七、补水保湿瘦身好食材

1、赤豆：赤豆中含有大量对于治疗便秘有一定疗效的纤维和有利尿作用的钾，此两种成分均可将胆固醇及盐分等身体不必要的成分排泄出体外，因此被视为具有解毒的效果。

2、酸奶：酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。

3、淡盐水：一般情况下，吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。

4、番薯：就以维他命E的和含量来说，蕃薯的维他命E含量足足是糙米的两倍，同时也含有很多克服成人病不可缺少的钾。

5、香蕉：香蕉富含钾离子，钾离子有促进胃肠道蠕动的作用。吃香蕉对于机械性便秘(由胃肠平滑肌蠕动过缓引起的)和由于体虚失调的便秘都有作用，但是一定要注意科学地吃。

6、蜂蜜：纯蜂蜜是一种天然的营养品具有诸多功能(可用蜂蜜断食减肥)，性和，润肺润肠，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低。

7、西梅汁：根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致，天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数。

文章来源：太平洋女性网、瑞丽论坛、爱靓网 、七丽女性网

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‘肆’ 夏天皮肤补水妙招

夏天皮肤补水妙招

夏天皮肤补水妙招，这种情况的发生和我们平时的保养不当有关，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，让你的肌肤白里透红，角质过多可能引起毛囊炎，掌握夏天皮肤补水妙招，美美地出门吧。

夏天皮肤补水妙招1

温和的洗面奶和温水洗脸

首先我们可以将自己的洗面奶换成比较温和的类型，比如氨基酸的洗面奶。将我们比较刺激性的清洁，强度大的洗面奶，换成一个成分比较温和的保湿补水型洗面奶。同时不要用热水洗脸，也不要用冷水洗，热水洗脸会破坏皮肤表面。它会降低自己皮肤表面的锁水能力，而且能够对于脸部的微血管进行刺激使他扩张。就会让人的脸部干痒，觉得不舒服，甚至脱皮。所以一款比较温和的洗面奶，搭配一个瘟神进行心理，也就可以避免皮肤的水分被蒸发掉。

化妆水补水

每天早上或者是晚上，再将脸部洗干净后，我们可以取适量的水乳在脸上进行轻轻的拍打，这样的话不仅能够将洗脸后带来的脸上的紧绷感迅速缓解，收缩毛孔，而且它能够将肌肤的表面快速注入一层水分。如果可以，也可以将压缩纸模方润化妆水中进行一个补水。在给皮肤进行补水的同时，还能够再一次对肌肤进行清洁。

芦荟补水

很多女生在夏天比较喜欢使用芦荟，因为芦荟胶它可以对皮肤引起的不适进行舒缓，不仅可以保持皮肤的健康，防止皮肤变得粗糙暗沉，而且他还能够增加皮肤的弹性，并且对皮肤是温和无刺激的。

保湿喷雾

对于很多上班族来说，每天整天对着电脑，而且又处于空调的房间里。这种时候皮肤最容易干燥脱皮，所以一定要随身携带一支保湿喷雾，来为自己的皮肤补水，让皮肤时刻保持一定的温和水嫩。但是在喷上喷雾之后，对于多余的水分一定要及时用纸巾擦干。否则会造成一定的.副作用。

夏季皮肤补水的误区

天天敷面膜

有些人认为敷面膜能够对皮肤进行补水，但是面膜并非是对皮肤进行补水的万能物品，因为面膜中所含有的一些成分，如果敷的比较频繁，反而会刺激脸部的皮肤，使皮肤变得更加脆弱，敏感，破坏皮肤的角质层。所以如果天天敷面膜，就会对皮肤造成一定的负担和伤害性。在敷完面膜后，一定要快速涂抹水乳，对水分进行保湿。

去角质

虽然去角质可以帮助我们清理掉皮肤表皮的污垢，使皮肤重新焕发光彩，但是如果使用的频繁，不仅会伤害自己的角质层，使它变得越来越薄，而且还会导致皮肤的锁水能力下降，使皮肤更加容易遭受外界环境的伤害。

使用保湿水乳

有人认为夏天的皮肤由于比较油腻，所以并不需要使用一些保湿水乳。但是随着年龄的增长，这个保湿水乳是必须一定要使用的，它不仅可以解油腻，而且还可以给皮肤补充充足的水分。所以我们不要偷懒，一定要长期坚持。

夏天皮肤补水妙招2

黄瓜面膜：将黄瓜捣成泥后加入奶粉和蜂蜜，混合均匀后敷在脸上15分钟后洗净，长期以来可以达到滋润肌肤、淡化皱纹以及美白的作用，不仅仅过程简单，效果还非常的不错，不妨一试吧。

玉米粉香蕉牛奶面膜:这个面膜的成分看起来很好吃，所以不推荐吃货使用，以免面膜在脸上还没起效就被吃完了。而不是吃货的人就可以好好看看了，因为面膜本身的营养成分还是很高的，补水+美白，效果不要太棒。

苦瓜保湿面膜：将苦瓜放在冰箱里冰冻一段时间后再拿出来切片敷于脸上，有清热解毒，美白消炎的功效，对于那些熬夜后脸上有一定水肿的姑娘们效果非常的好，不仅仅可以舒缓肌肤，还可以保湿补水，可是不要觉得自己拥有这样的秘籍后就天天熬夜哦，毕竟熬夜过多了对身体实在不好是吧。

蜂蜜保湿面膜：将适量的蜂蜜和水加上一定的抗菌剂混合均匀后敷于面部，具有非常强大的保湿补水的作用，并且还可以起到营养肌肤的作用，而且由于面膜本身有抗菌的效果，所以这也算是过敏的妹子们的福音吧。

红酒蜂蜜面膜：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态。将调制好的红酒蜂蜜均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

温馨提示：红酒中的葡萄酒酸(也就是果酸)，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。 敏感性肌肤和易对酒精过敏的肌肤慎用。

番茄蜂蜜面膜：根据自身情况选择1-1.5个番茄，洗净去皮后切成小块。放入干净的碗中捣成泥状，加入适量的蜂蜜和面粉调匀即可。均匀敷于脸部，20分钟后用清水洗净即可。事先将番茄冷藏可达到更好的冰凉效果。

功效：番茄富含番茄红素及大量水分，能促进肌肤吸收水分和修复受损肌肤。过敏性的皮肤要谨慎选择。

总结：以上自制保湿面膜的做法和原材料是不是特简单呢？但是保湿效果可是非常棒的，大家有空不如试试吧。

‘伍’ 夏季出汗多怎样给脸部补水

夏季出汗多给脸部补水的方法：
1、夏季洁面
选择洁面产品，最好是选择清洁力温和有效的产品，推荐使用无泡型洁面乳，相比起泡沫型的洁面乳，无泡沫型所含有的界面活性剂要相对少些，不会带走肌肤中的多余水分。同时，使用泡沫型的洗面奶洁面时会增长按摩洗脸的时间，容易引起过度清洁，造成水
失，无泡沫型的可以避免此状况发生。
严格的控制洗脸的时间
将洁面产品涂抹在T字区轻轻的画圈按摩，再清洁U字区，约为15秒；温和清洁发际线，以免毛孔堵塞长痘，然后返回T字区再进行按摩清洁，约15秒；用32度的温水冲洗干净，最少泼洗20次，约30秒。

2、晒后补水，做个简单的化妆水面膜
洁面后的化妆水面膜，相信很多人都不会感觉到陌生，尤其是外出回来，肌肤水分几乎都要被阳光蒸干了，此时做个简单的化妆水面膜，既能降温肌肤，又能快速补水，修复受损的肌肤。
首先要检查化妆水的成分中不含有酒精；化妆水最好选择无刺激性的植物成分，洋甘菊或是金盏花都不错，既能防敏感又能温和补水；洁面后用温热的毛巾敷在脸上，进一步的
开毛孔，化妆水能更快吸收；若是肌肤有轻微敏感，可以使用化妆棉轻轻按压肌肤，帮助化妆水的吸收，记住千万不要使用擦拭的方法，使用完后用温热的手掌盖住脸颊，利用手温帮助养分渗透吸收。

3、比起厚实的面霜，补水乳液更适合夏季的干燥的肌肤
除了补水，必要的油分补充才是真正的补水+锁水。
并不是越厚实的面霜锁水效果越好，越适合干燥的肌肤。夏季油脂易分泌，因此建议使用清爽型的保湿乳液，毛孔易呼吸，增加抵御外界环境的侵袭。
很多女生用了乳液后很快就会感觉到干燥。补水有个小诀窍“少量多次涂抹”，加大补水补油力度的同时也不会造成肌肤的负担，并且吸收渗透的效果更好。
使用平时少一半的量，放置手心处，两手对搓至乳液充分溶化后，轻轻的涂抹在肌肤上，稍等2分钟待乳液完全吸收后，再重复涂抹一次，反复3次即可。

4、保湿喷雾&乳液，干燥肌肤下午茶不离手
常常处在空调、电脑、日晒环境中的女生，即使早晨使用了高效的保湿产品，到了下午也
难逃干燥队伍。此时依靠保湿喷雾或是保湿乳液，给肌肤补水，补充已经流失的水分，一整天都不会被干燥所困扰。
保湿喷雾是最好最直接的缓解肌肤缺水的方法。让水分均匀的散落在肌肤上，15－20秒左右用纸巾按掉多余的水分。
没有喷雾的女生也不需要太着急，拿了早晨使用的乳液，倒一点在掌心，双手对搓至乳液融化后，轻轻的按压在脸颊、下巴、额头等位置。带妆的女生尤其要注意不要搓揉，以免造成脱妆。

‘陆’ 夏季皮肤补水方法

夏季皮肤补水方法

夏季皮肤补水方法，这种情况的发生和我们平时的保养不当有关，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，面膜在我们平时的护肤中非常重要，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，以下是夏季皮肤补水方法赶紧学起来吧！

夏季皮肤补水方法1

1、夏季皮肤如何补水

一、我们可以用爽肤水缓解皮肤的干燥。首先我们准备毅力压缩面膜放入面膜碗中，然后倒入一些爽肤中到面膜碗中，直到压缩面膜把里面爽肤水的成分吸满，接着就可以把面膜打开了，我们就将把吸好爽肤水的面膜敷在面部上，敷个10分钟左右的时间就可以了，这样的方法不仅可以缓解我们皮肤的干燥，还能全方面的让我们的肌肤吸收水分。

二、我们在睡觉前的时候，可以在皮肤上涂抹一层保湿精华，因为精华里面的精华分子成分体积比较小，它能够快速渗透我们肌肤，更加滋润我们干燥的肌肤，涂抹完精华液后，我们可以在抹上一层乳液，因为乳液能将精华覆盖在肌肤表层上，让我们的肌肤能更好的的吸收它里面的营养成分，这样就能达到皮肤补水保湿的效果。

三、我们平时可是要坚持去敷补水面膜，因为是很适合严重缺水食物肌肤，尤其是那种真空单片包装的面膜，使用起来既方便效果又非常的好，而且这种面膜一般都是经过保湿精华液浸泡过的面膜片，所以我们敷完这种补水面膜后会觉得皮肤光滑水嫩。

2、为什么重视夏季皮肤补水

一、引起皮肤脱水：我们在炎热的夏天的时候，尤其是高温度很容易让我们肌肤的水分流失，尤其是我肌肤严重缺水的`情况下会引起很多肌肤的问题，由于我们脸上肌肤在干燥缺水的情况下会有种紧绷感蛮严重的话引起我们皮肤起皮脱皮或者是引起皮肤过敏等问题。

二、皮肤暗黄粗糙：我们皮肤缺水的话是很容易导致皮肤里面的细胞老化的，而且干燥肌肤的自我修复能力也会下降，皮肤长期处于缺水和干燥的情况在，是很容易让我们的肌肤变得很粗糙、暗黄无光泽感，严重的话还会引起皮肤早衰长细纹的状况。

三、长黑头粉刺：我们皮肤如果么有充足的水分的话，有可能会导致我们毛孔内的污垢没有正常排出来，就会引起我们皮肤的过敏，让我们的护肤品不能更好的得到吸收，然后导致一些脂肪粒、黑头粉刺的产生，所以我们平时一定要给皮肤进行补水的工作才能缓解我们皮肤干燥的问题。

3、皮肤补水的正确做法

一、温和洁面：首先我们皮肤护理的第一步就是要给脸部做一个全面清洁的工作，尤其是在炎热的夏天我们的皮肤就会容易油或者干燥，那我们就要使用清洁能力比较好的洁面产品去清洗脸部，然后使用温和的清水去清洁脸部，千万不要使用太冷或者太热的水，因为这样会会容易刺激到我们的皮肤，也不要进行过度的去清洁，因为避免带走我们脸上过多的油脂，导致我们的肌肤变敏感干燥。

二、保湿补水

在夏季给我们的皮肤进行补水和保湿也是非常重要的，我们清洁完我们的皮肤之后，有可能皮肤会比较紧绷、干燥，尤其是我们深沉洁面后，有可能会带走我们脸部的部分油脂，所以应该要及时给脸部进行保湿补水，如果是干燥肌肤的，那就要充分放的给脸部补油了。

三、锁水

其实比补水更重要的是要给脸部进行锁水，要不然我们给脸部补完水后，没有到半个小时的时间脸上的水分就会跑了，尤其是在夏季我们既要更做好锁水的工作，以免我们脸上补充的水分过分的流失。

夏季皮肤补水方法2

1、夏季干皮怎么补水

1、正确喝水

喝水是最基本有效的补水方法，从体内补充水分，肌肤也自然而然有水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，肌肤出现水肿，还不利于肌肤锁水。晚上睡前建议不要喝太多的水，不然第二天起来会水肿。喝水也不是喝饮料，饮料喝多了对身体不好还容易发胖，所以平时尽量多喝水少喝饮料。

2、保湿洗面奶

平时用的洗面奶建议选购保湿系列的，买的时候看洗面奶的成分，注明有玻尿酸或者透明质酸成分的话可以选购，这两个目前都是肌肤保湿的原料;尽量不要选购有美白功效的洗面奶，因为美白功效的用后都是比较干的，更容易让皮肤起皮。

3、面霜配合按摩

平时也要使用滋润清爽的面霜，而不是油腻的，并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

4、敷保湿面膜

面对皮肤干燥，敷面膜是一个不错的方法，可以使用保湿面膜一周敷2到3次，这样可以维持水亮光泽的弹力肌，最好在晚上敷，经过保养程序之后，将面膜敷在要加强的部位，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，持久湿润。

5、晒后保养

肌肤干燥不只是涂抹保湿霜就可以拥有那么简单的事，除了抗氧化，去角质，补水抗晒之外，晒后修复也相当重要，晒后容易出现红肿过敏的现象，适度的补水对皮肤的修复有很大作用，可以用一些冰块或者化妆水来敷，缓解和镇静，令肌肤美白、光滑。

2、夏季干皮肤要注意什么

1、纯干性皮肤真的一年四季都干，不论是脸部还是身体，平时除了要做好脸部的保湿工作之外，还有注意涂抹身体乳，特别是手臂外侧和手肘等容易让人忽略的地方。一个人活得精不精致看的就是小细节做得好不好，能不能把别人注意不到的小地方做好。

2、化妆前最好敷个面膜或多涂一点面霜，让脸部充分滋润，后续上妆才能减少起皮卡粉的现象发生。

3、干性皮肤的人要比其他人更早的做好眼部的保养工作，包括保湿抗衰老的眼霜、眼部精华及眼膜，因为皮肤缺水极其容易产生皱纹，眼纹一旦产生，想消除是不可能的了，淡化的效果也有限，所以必须要防患于未然。

4、当一款面霜涂完依然觉得有点干燥不够滋润时就应该换一款功效更强、成分更滋润的产品了。

5、脚部的保养也不能忽视，有的人脸部保养得很好，可是脚跟脚趾却干燥粗糙甚至龟裂，也会大大降低整体美感。

6、选择粉底时可以选择保湿型、滋润型的，适合干性皮肤的。如果还是觉得干，可以用湿海绵上妆，或者将粉底与精油按比例均匀混合后再上妆。

7、干性皮肤最好选择光泽底妆，能让皮肤状态看起来更好更细腻。用膏状腮红或唇颊霜比粉状腮红更能自然提高气色。

3、干皮肤怎么化妆

1、想要化出水润的底妆就要做好妆前护理，特别是对于干皮妹纸来说，现在夏天到来但是也不用因为想要保湿而使用太油腻的产品，不然天气热热的，脸上又闷那就不舒服了。

2、妆前护理建议保湿且清爽的产品，不搓泥在脸上很好的能够推开，这样的话在之后上妆也尽量不会出现起皮卡粉的现象，涂抹清爽的水乳，建议防晒霜使用带有保湿成分的。

3、现在大家都喜欢用气垫或者气垫粉扑涂抹粉底，气垫粉扑或者海绵或者水葫芦等等涂抹底妆的工具，干皮妹纸在使用过程中，建议大家使用点和轻拍的方式，千万不要来回的摩擦，非常容易出现起皮和卡粉。

4、大家在使用粉扑拍粉底之前，可以用喷雾在粉扑上喷一下，以免粉扑太干燥，这样配合粉底不仅很贴合脸部肌肤也不会很干，当然干皮妹纸当然要选择比较滋润的粉底了。

‘柒’ 夏日怎么给肌肤补水

夏日怎么给肌肤补水

夏日怎么给肌肤补水，脸是一个人的门面，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，掌握夏日怎么给肌肤补水，美美地出门吧。

夏日怎么给肌肤补水1

1、护肤品

相信很多人都采用护肤品来补水，但是夏季用护肤品，脸上总是黏糊糊的，手一抹，一手的油，特别难受。

2、面膜

面膜是补水良方，刚做完面膜脸部皮肤真的水润很多，但是面膜的营养分子只停留在皮肤表层，不能透皮直达皮肤深层，因此你会发现刚敷完面膜，皮肤效果好好的，不一会皮肤就变回原样了。某明星说她的皮肤之所以好，是一天敷了三张面膜。

一天能敷三张面膜吗?不能，面膜不仅不能一天敷三张，而且还不能天天敷，最好隔天敷。这是因为，面膜的营养分子停留在皮肤表层，无法进一步吸收，常敷面膜就会导致皮肤营养过剩，皮肤营养过剩就会出现毛孔堵塞、长痘、发炎等问题。所以面膜虽好，可不要多用哦!

3、水光针

水光针被称为“艺人针”，你看韩剧里女主那吹弹可破的皮肤，都是水光针的功劳，因为水光针完美的补水效果，倍受人们的追捧。

肌肤补水小妙招

1、用凉开水洗脸

日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。

2、热水蒸脸

打一盆热水，将脸凑近，可以起到蒸汽的作用，这样不仅可以促进皮肤清洁还可以帮助皮肤缓解疲劳。

3、清酒洗面法

据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。

4、蜂蜜水

蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。

肌肤补水的重要性

1、防治皮肤干燥

皮肤干燥缺水的情况下会导致皮肤直接性或者间接性的引起问题肌肤，例如皮肤暗黄、粗糙、干纹皱纹和皮肤过敏以及青春痘等等。进行补水和保湿的护肤工作能缓解干燥的问题肌肤，可利用护肤品中的保湿成分帮助皮肤抵抗外界刺激，反正皮肤水分大量流失，减慢水分额蒸发速度，维持肌肤的滋润舒适状态。

2、保护皮肤角质

不同肤质的皮肤角质层薄厚度不一，要想维持皮肤的水分和养分不易流失，一定要拥有健康的角质层，而保持皮肤的湿润度就营造健康角质的.良好基础。日常频繁的使用磨砂型去角质产品或者护肤方法不正确很容易导致角质受损，因此保湿滋润是保护角质的重要措施。

3、维持水油平衡

维持皮肤的水油状态是健康皮肤的标志之一。皮肤水油失衡毛孔粗大、痤疮等一系列的问题肌肤也就频频出现。因此，给肌肤维持水油平衡，相对于油性皮肤要做好控油和补水的护理工作，干性皮肤要特别注重补油和补水等双效护理工作。

4、抵抗衰老

补水保湿的作用对皮肤保养很广泛，不仅能防止皮肤干燥、青春痘、皮肤暗黄粗糙等问题肌肤出现，还能帮助皮肤延缓衰老防皱去皱。所以，日常一定要做好补水报的护肤工作，使用适合肤质的补水和保湿品，维持皮肤的滋润状态对保养皮肤最佳。

夏日怎么给肌肤补水2

男性要怎么给肌肤补水

1、利用沐浴来护理

沐浴是一种良好的全身护肤美容手段。洗浴时，可以随便敷一下保湿面膜，让浴室的水蒸气帮助肌肤吸收水分。另外，浴后采用植物精油进行全身的皮肤按摩，一方面涂抹能将皮肤表面的水分密闭封藏起来，另一方面手法按摩能消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环，使肌肤充满活力。

2、晒后三大注意

不再“磨砂”皮肤：不要急不可待地使用具磨砂功效的洁面产品，来“粗暴”地蹂躏已经伤痕累累的肌肤。千万别撕“死皮”：如果“受伤”的皮肤表层开始脱落，应让死皮自然脱落，否则未长成的娇嫩皮肤太早暴露于空气和阳光下，会形成黑斑。湿点湿点再湿点：因晒伤而使干燥肌肤自身的保湿能力下降，仅用化妆水保湿是不够的，记得多用保湿润肤露，改善皮肤的干涩状态。

3、让肌肤喝饱水

饮水养肤美容以饮用凉开水效果最佳，因为沸水经自然冷却至20摄氏度—25摄氏度时，溶解在水中的气体会较煮沸前减少二分之一，此时与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。

有些人虽然也经常饮水，但皮肤仍旧非常干燥，主要原因就是机体的储水功能较弱、藏不住水，因此有了水，还必须将其留住。而人体的储水功能，主要依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压，所以补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。如体内津液严重不足时，还可内服中药汤剂或膏剂滋阴生津，以补津血之不足，可将生地、西洋参、枫斗、天麦冬、杞子、白蜜、阿胶等熬制收膏，每日服二次，每次20毫升。

‘捌’ 夏季如何补水和保湿

夏季如何补水和保湿

夏季如何补水和保湿，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，护肤的第一步就是要洁面，夏季皮肤也要注意补水保湿，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，以下是夏季如何补水和保湿赶紧学起来吧！

夏季如何补水和保湿1

如何补水和保湿

1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。

2、洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。

3、洁面后，下一步就是要喷爽肤水。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，用适合自己肤质的爽肤水，用手轻轻拍打肌肤表面有助吸收;也可以把爽肤水倒在化妆棉上，化妆棉可以深入肌肤纹理，密封加压渗透，效果更好。

4、要注重精华霜和面霜的护理。等到爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。

5、做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。晒后第一时间给肌肤补水，镇静肌肤。在包包里备一瓶防晒度数适当的防晒霜，随时随地让肌肤保持水润并且温和防晒，最大限度减少对肌肤的刺激。

6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥 防干燥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽补水，还有提神清新的功效。

夏季如何补水和保湿2

女 性夏季补水注意六大误区

1、使劲喝水就能补水

科学证明，一下喝很多水对于缓解肌肤干燥是没有太多效果的，因为虽然水分向皮肤细胞输送，但通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。一天饮水过多，不但加重肾脏负担，大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素，一个人每天饮用1800 毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求。

2、用完全不含油分的保养品是最有效的补水方式

任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。

3、油分高的保养品锁水效果更好

油分高的'保养品确实可以起到保护皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是不一定比清爽的保养品更加保湿，而且经常使用还可能会增加面部油脂的分泌，阻塞毛孔或造成敏感，油脂还会阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。

4、每隔数小时给皮肤喷点水就能补水

很多女性将滋润爽肤水喷在脸上当做补水的应急措施，这样做的确可以让肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥。但一定要记住，喷完保湿水要马上涂乳液，否则，爽肤水一旦挥发反而会带走更多的水分。

5、蒸面的补水方式很有效

对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。而对于皮脂腺分泌过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后加速新陈代谢，只能导致油脂分泌更加旺盛;

6、天天敷保湿面膜一定能补水

天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不是大家想象的那么强效，那样做只能暂时提高肌肤的水润。

‘玖’ 夏天要怎样给脸部皮肤补水效果好啊

给脸部皮肤补水，天然的补水方法，将牛奶、蛋清（不加蛋黄）、蜂蜜、奶粉（面粉）、柠檬汁、黄瓜汁搅拌均匀，涂抹在脸上15分钟，然后用清水将脸洗干净在擦上护肤品即可。另外还可以用一下美肌活泉极润保湿水精华，它能够长久保湿令肌肤水盈饱满。我就在用的，皮肤水嫩不干燥。
美肌活泉极润保湿水精华
淘宝上面搜索了解一下。

‘拾’ 夏天面部如何补水保湿 小窍门帮你锁住整天水分

第一步：洁面
毛巾洗脸，指的是洗脸用的毛巾和粉扑、绢质粉扑等等。当你的脸部肌肤出现了粗涩不光滑的时候，可以用毛巾轻轻的揉洗皮肤，去掉肌肤表面的角质层，清理毛孔的堵塞物。
第二步：保湿化妆水
清洁完肌肤表面的污垢以后，派上用场的就是化妆水了。为了湿润角质使用保湿护肤品，选择简单且保湿能力强的产品为佳，最重要的是于洁面后的立刻喷抹。
第三步：乳液、润肤油
仅仅只是喷抹化妆水是没用的，因为它们会随着时间慢慢的蒸发掉，不能保持一整天的补水。所以之后还要用能锁住水分的乳液或者润肤油。
第四步：二次化妆水
涂抹完保湿乳液以后，再一次的使用肌肤水，对于肌肤干燥的人来水，一次保湿护理只是给予充分的水分补给。早晨的第一次不给已经被肌肤完全吸收，所以分为两次效果更好，当然，也可以根据你的肌肤情况反复使用这个方法。
第五步：隔离霜紫外线护理
擦抹防晒霜的时候，不要用力，涂抹的厚度也需注意，每次有1-2ml的使用量才有效，另外需要在接触日晒15-30分钟后，补擦一次防晒品，之后每2-3小时都需要补充一次。整套步骤走下来，就能锁住一整天的肌肤水分了。