脚底皮肤比较粗糙怎么保湿

⑴ 手部脚部皮肤干燥缺水，哪些小方法，让你补水润肤皮肤好

1、饮水
每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。
2、睡眠
每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的
3、面膜
面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。
4、面霜
不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。

5、喷雾
皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。
皮肤缺水的表现
1、油脂性缺水
主要表现为脸部经常性油光满面，脸上毛孔粗大，常有粉刺和暗疮滋生。粗糙，且有细纹。这就是油多水少的皮肤。它主要是皮肤缺水时，毛孔扩张，导致皮肤内的油脂分泌过度，所以皮肤会油腻腻的。现在的年青MM们大多数属于这一性质的皮肤。
2、敏感性缺水
敏感性的缺水主要特点就是皮肤看起蓝比较干燥，反而在脸部T行区反而很油。这样性质的皮肤主要是在洁面后皮肤会感觉有明显的变红，还会有刺激感发生。还有在卸妆后也会有泛红的迹象。
这种性质的皮肤主要是因为皮肤组织缺水而受损，皮肤不能碰到任何刺激性的物质。大部分的问题都是因为皮肤太过干燥，皮肤表面极度缺水，造成皮肤的角质层有缝隙和松动的现象，这时候皮肤原本的抑制外界刺激的功能减退。空气中任何有刺激的物质都会伤害到皮肤，促使皮肤敏感，让年轻的皮肤老化得很快。

⑵ 脚底粗糙怎么变光滑

，脚底粗糙，那是因为走路过多或者劳动而造成的皮肤粗糙，这样的事情是很正常的，脚底是人体的，很重要的部分也应该经常锻炼脚下，但是如果皮肤粗糙，可以经常泡泡脚，按摩一下，可以瓜瓜貂皮，然后没上脚油，也会保养皮肤的，这样很容易就会保养过来

⑶ 脚底后皮肤粗糙，结茧干用什么好

1、护肤品疗法。如果发现自己的脚底皮肤特别硬，特别厚，而且有干裂的话，可以买一些油脂类的护肤品涂抹在脚上。

2、蜂蜜疗法。脚底皮肤变硬，干裂的时候，可以先用热水来浸泡患处，然后把蜂蜜涂抹在上面。每天涂抹两次，连续几天就可以缓解症状。

3、塑料袋包裹疗法。脚部皮肤变厚，干裂的朋友，可以在每天晚上睡觉以前把一个塑料袋套在干裂的脚后跟上面，睡醒了以后取下来。脚底皮肤变硬变厚，干裂的症状就会消失了。

4、香蕉涂抹疗法。可以用香蕉皮来擦干裂的地方，每天坚持擦好几遍，这样脚底皮肤变硬变厚，干裂的症状就会有所缓解。也可以把香蕉放在炉子旁边烘热，然后把干裂的脚洗干净，用香蕉泥来涂擦脚上皮肤变硬开裂的地方，皮肤就会变得越来越软

平时应该准备一些油脂类的护肤霜，每天晚上洗干净脚以后涂在脚上，这样就可以缓解症状。也可以每天晚上用蜂蜜来涂抹患处，坚持一段时间以后，症状就会消失。

⑷ 脚部皮肤干燥怎么办

进入冬季，天气变得干燥起来，我们的皮肤很容易出现干燥现象，我们要按照方法处理皮肤干燥问题

脚部皮肤干燥怎么办

1、用洗面奶擦洗手足、温水泡脚;

2、裂口处贴创口贴;

3、芥末涂抹患处;

4、用醋或茶水泡脚;

5、涂抹维生素E丸;

6、多吃动物肝脏、胡萝卜。

偏方

1、将鲜大蒜捣成糊状，每日早晚擦手掌。

2、生地30克、玄参30克，一同放入茶壶或茶杯内，用开水泡开饮用。每日3次至5次，每次半杯。

维生素E丸

到药房中买一瓶维生素E丸，然后用牙签或细针在维生素E丸上扎一个小孔，把里面的透明液体挤到手脚干裂皮肤上，均匀涂擦即可。

牛奶

牛奶治疗手脚皮肤干燥功效尤其显着。如果家中有过期牛奶的`话，可以把牛奶倒入盆中，加少量清水，然后用力浸泡干燥的手部或脚部，浸泡几次后，就能摆脱手脚干燥烦恼。

苹果皮

如果是脚跟处出现皮肤干裂情况的话，可以先把脚跟洗净，毛巾擦干水份，然后利用苹果皮搓擦干燥患处，坚持一段时间后，皮肤干燥情况明显得到改善。

茶水泡脚

准备一盆热水，加入平时泡茶后的茶叶以及剩下的茶水，待水温降至适合温度，然后用来洗手和泡脚，每次10分钟。注意泡完后马上把手脚上水份擦干，然后涂上护肤霜，能够锁住水份，避免皮肤水份蒸发掉。这个方法大概坚持1星期左右，就能摆脱手脚干燥问题。

多喝果汁和温开水

手脚干燥是因为身体缺水所致的，因此平时多补充水份能够保证皮肤水份充足供应。另外，喝新鲜果汁能够补充多种维生素，是保护皮肤健康的理想途径。

⑸ 脚跟粗糙开裂要如何保养

脚跟开裂就是皮肤太干燥而引起的皲裂，由于皮肤角质增厚，失去弹性，经常摩擦，失润干燥。严重者脚上会开出一道一道透红的裂痕，出血，钻心的疼痛，影响工作和生活。
本病主要是风寒血燥、肌肤失润所致，治疗主要是养血、润肤、除燥。
第一步:温水泡脚，泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。
第二步:泡完脚后直接涂裂倍宁，然后用手轻轻揉几下，此步很重要，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试，网上很容易找到。
第三步:搭配脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多。
另外，平时要多作些室外活动，特别注意足部的防寒保暖，经常磨擦手、脸，活动手足关节，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

⑹ 脚底很粗糙怎样变细嫩

脚特别干燥粗糙，多见于秋冬季节，治疗方法有以下几个方面：1.要穿袜子，不要光脚，晚上经常用热水泡脚，也可以用些药物熬水泡脚，常用的有当归、红花、艾叶、白及等。泡完脚之后要外搽润肤霜保湿。通过这些措施，轻微的脚干燥粗糙就可以明显缓解。2.药物治疗。如果干燥粗糙较严重，甚至出现皮肤裂口疼痛者，就需要外搽药物治疗，常用水杨酸软膏、尿素软膏等，每日外擦数次。

⑺ 脚比较干燥，抹些什么能够让脚部滋润

试试全天然护肤如：卡米拉；biosilk；atsecret天然护肤系列；问女孩。。。这些都是我自己用过的，都不错。脚部皮肤也是需要保养的！

⑻ 脚底皮肤干燥怎么办

脚底皮肤干燥可以通过按摩解决。

足部进行全方位的按摩：可改善血液循环，使毛细血管扩张，把堆积在人体足部的自由基尽快地通过尿液排出体外，使血液循环畅通，恢复足部健康。集纯天然植物精油进行熏香、中药泡脚、足底按摩三位一体，对足部干燥、皲裂具有很好的疗效。

每当秋冬季节干燥的时候，很多人的脚底就会出现干燥脱皮的情况。严重的时候还会出现开裂，走路都会受到影响。面对脚底干燥脱皮这种情况，要多方面考虑，除了季节干燥，也有可能是因为缺乏某种维生素引起的。

(8)脚底皮肤比较粗糙怎么保湿扩展阅读：

“寒从脚下生，人老腿先衰”，可见脚是人体早衰和发生病变的一个隐患。由于脚部长期受鞋袜的包裹，加之鞋的束缚，使脚部血液循环受到阻碍，血流不通畅，减少了汗液和皮下脂肪的分泌，因而导致足部逐渐变得干燥，日积月累就会出现皲裂，甚至皮肤角质化。

脚生茧或发生脚垫，走起路来疼痛难忍、步履蹒跚，足底部敏感性变得较差，易于跌倒等。

中医认为，脚部干燥、干裂主要是风寒血燥、肌肤失润所致，治疗的首要原则是养血、润肤、除燥。当归补血活血、能改善手脚冰凉的问题；桃仁中的油性物质能渗透到皮肤，起到滋润、除燥的作用。两种药物与热水结合时还会散发热力，可作用到足部的毛细血管，改善末梢循环，保证脚部供血充足，可从根本上缓解脚干的症状。

用该方时，应注意脚部卫生，及时换洗袜子，穿舒适、透气性好的鞋袜。此外，还可适当按摩穴位来健体。比如，按摩足三里（位于小腿前外侧，外膝眼下四横指处）能促进血液循环，使脚变得暖和起来；按承山穴（位于小腿后侧正中间）能缓解脚酸、脚抽筋等症状。

⑼ 脚底皮肤干燥如何保养

★如何保养脚部？
1、脚的保养
首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗，这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢，也不会伤害肌肤。然后检视脚板侧和脚底，如发现有表皮特别粗糙的部位，应用轻石或锉刀轻轻摩擦，以防长鸡眼或茧子。千万不要用刀片刮，那样很容易割伤并造成感染。洗完后彻底擦干，再用保养霜或乳液按摩。脚底常出汗的话，再撒点痱子粉或滑石粉。最后修剪脚趾甲时应保持平直，不要沿着指甲的弧线剪除，以免脚趾甲嵌近肉里，引起疼痛。

2、双足多汗的护理
双足多汗的人，每天至少要换2双袜子。而且早晚用肥皂和温水洗脚，温水洗后，需再在冷水中浸一会儿。洗净后用毛巾把脚彻底擦干，涂上甲醇酒精或防臭喷雾剂，再扑些爽身粉，即可减轻出汗过多的毛病。

我们需要准备的是：干辣椒。首先烧壶开水，然后接小半盆凉水，把烧开的开水倒进洗脚盆里，水温略微烫手即可，现在往温水里放干辣椒吧！大约5个干辣椒,掰碎了泡进水里，端进客厅里，把开水壶放在旁边备用，把脚泡在温水里，一边泡一边看电视也是一个不错的选择！不过这时要注意水温，如果感到水温有点凉的话就往盆里倒点开水，小心点，不要烫着脚了，这个美脚方法就是让脚泡在40摄氏度的温水里泡大约30分钟左右，干辣椒能让脚部迅速发热，燃烧腿部脂肪，加速血液循环，看看，刚泡了一会儿就出汗了，30分钟后把脚从温水中取出来，把脚上的辣椒水擦干净了，拿来冬天穿的保暖拖鞋，再捂一个小时后，揉一揉，嗯！皮肤柔软多了！

脚部保养禁忌

忌穿小鞋子

经常穿小鞋不仅可能使脚部变畸形，还会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。

忌对脚部干燥不作处理

尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白，感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。

忌不穿袜子

春夏季节，因水土或其他原因，很容易生出又痒又痛的足癣，轻者脱皮，重者化脓发痒。如果不穿袜子，不仅可能导致皮肤溃烂，还有可能将霉菌传染到身体其他部位。

忌不注意脚部按摩

女士们应对于夏天穿凉鞋留的鞋印引起重视，若不注意，不仅有损于脚面皮肤的洁白细润，甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此，可适当按摩或揉搓双腿和双足，以保持脚部正常