90后宝妈怎么补水

A. 90后宝妈，皮肤暗黄，毛孔粗大，有黑眼圈，还色斑，有什么产品能改善现在的肌肤状态唯诺雅这些怎么样

蛮不错的，我现在用了都缩小毛孔，淡化黑眼圈和色斑，你可以试试

B. 28岁脸上还长痘痘，该怎么办

28岁，已不在青春期！因此，长的不再是青春痘。若28岁还长痘，有以下几种处理方式：

一、看皮肤科

28岁长痘，可能是皮肤问题引起的，看皮肤科可能会有收效

二、充足睡眠

睡眠与皮肤息息相关，睡眠充足，则皮肤变好，痘痘也会减少甚至消失。

三、注意饮食

饮食对皮肤有一定的影响，尽量少吃或不吃辛辣刺激食物，多吃水果。

28岁有痘坑一般不能自行恢复，但可以借助医疗美容方法治疗痘坑。

痘坑是痤疮留下的萎缩性疤痕，通常根据疤痕深浅、大小，可以选择不同的治疗方法。如果痘坑比较浅，可以采用果酸、水杨酸换肤治疗。若痘坑较多、较深，可以采用皮肤磨削术、二氧化碳点阵激光等进行治疗。

以上方法属于有创性治疗，需要多次治疗才能达到满意疗效，所以，患者一定要有正确、合理的认识。

有痘坑的人群平时要注意保持合理生活习惯，不能熬夜，注意休息，规律作息，少吃油腻、辛辣、刺激食物以及甜食，对于痤疮要积极治疗，减轻炎症，可以减少发生痘坑的几率。

敷保湿面膜，长痘一般我多敷保湿面膜就会消下去的了。

28岁花一样的年纪，让你最烦的是什么?

长痘痘！

不对，是反复的长痘痘。

还有更烦的是痘痘没有了还有痘印

在和痘痘抗战的这些年，可以说每个人都已经成为资深的战痘勇士。

有没有一种感觉是在一次次的失败后好不容易去了痘痘，转身又陷入了痘印的泥潭。

但你要相信痘痘是可以好的，痘印也是可以消的，要的就是时间和坚持，自己多花点心思，然后对症下药

①忌口:做饭少放酱油，酱油容易色素沉淀，少放调味品，不要说吃的寡淡这么悲催，至少不要爆辣，痘痘最喜欢刺激食物，容易发的食物尽量不要吃！

②护肤:尽量不要涂太厚，毕竟[抠鼻]脸皮薄要呼吸，抹的墙皮一样痘全是悟出来的，可以用用理肤泉护肤品，对于敏感肌还不错！！

可以到中医院，让中医医生开草药吃吃，我小时候长痘痘，家长不知道怎么办，我的女儿14-18也长，我打听医药方面的朋友，他说可以到中医院开草药吃，我女儿吃后基本就不在长了，我是在山东潍坊中医院找医生抓的中药，副作用小，所以我觉得中医可以解决

内分泌失调，睡眠不好，多运动，多吃蔬菜，保持好睡眠，可以试试薇诺娜的护肤品，对于痘痘还不错

应该到正规的地方进行处理，以免留下疤痕

您好，很开心能回答您的问题！ 因为我也是一位90后的宝妈，之前也经常爆痘，我结合我自身的原因回答一下您的问题。
1.可能是您休息不好，生完小孩节奏都要跟着小孩走，小孩要起床喝夜奶啊，自己也要跟着起夜 。所以家里的老人经常说小孩睡觉我们也要跟着睡觉。如果休息不好的话会导致内分泌失调的。
2.可能跟您的饮食有关，不要吃的太重口味，感觉脸上经常爆痘之后，饮食也要吃的清淡些。吃一些粗粮，多吃点水果，喝点清淡的汤。对身体有好处的！还有多喝些温水，也可以排毒的。
3.我用的是活性炭清洁面膜，这种类型的面膜有很多品牌，看您自己的经济情况购买。但是用完之后要记得补水保湿。
以上是我的个人观点，希望能帮到您。外敷内调一起注意，希望您早点恢复美丽。

很高兴有机会为你解答。

您遇到的这个问题在我27岁那年我也遇到了，那年我因为吃了排毒保健品，发了一整脸的痘痘，大半年都没恢复好，总是一个还没好另一个又起来了，27岁之前脸上从来没大面积得爆痘过，所以我在那一年我一度濒临绝望。

后来实在等不到它自动排毒干净后恢复，我去了我们湖南比较有名的湘雅医院皮肤科挂号看，医生诊断为玫瑰痤疮，开了一些维生素类的药物和去痤疮的药物还有几只去疤膏，还有一套医用护肤品，大概一次花了不到一千五的样子，要求每月复诊一次。

刚吃医院开的药物的时候，痘痘爆发的更厉害，好在我有姐姐治疗过的经验说这种现象是正常的，然后一个月后我再去湘雅复诊的时候，已经明显感觉好多了，第二次开药直接减半，到现在已经好了，只留了三四个小红印子可能我的皮肤修复能力慢，距离我治疗痘痘的经历已经过去三年了将近，所以之前长痘的图片没有了，当然我也不愿意记得这段灰暗的时光。

最后我想说长痘不可怕，去正规医院检查后对症下药，吃药期间是要求忌口，不要吃辛辣，发类的食物，祝您早日康复！[玫瑰][玫瑰]

多注意脸部清洁，不要涂抹刺激性护肤品化妆品

C. 哺乳期宝妈可以擦补水乳液的东西吗 水密码化妆品吗

普通的化妆品是不能用的，宝妈可以用专用的那种，那是天然成分，不含添加剂和金属元素，对宝宝没有影响的。

D. 油性肤质的人用啥护肤品好，90后宝妈，脸上还有黑色素淡淡的

多用补水类的产品，油性肤质是面部皮脂腺分泌过旺，面部皮肤水油不平衡，可以控油洁面乳和补水睡眠面膜配合使用

E. 袋鼠妈妈哪个系列好

袋鼠妈妈羊初乳和小麦哪个好，袋鼠妈妈羊初乳好用还是小麦好用 孕妇在怀孕期间，孕妇的身体状态变化比较大，皮肤会出现干燥、暗淡等状况，孕妇的身体抵抗力也处于比较差的状态，所以普通的护肤品对孕妇来说比较不安全。孕妇比较适合使用孕妇专用的护肤产品，那么，袋鼠妈妈羊初乳和小麦哪个好，袋鼠妈妈羊初乳好用还是小麦好用呢？

孕妇在怀孕期间最烦的就是肌肤补水的问题。袋鼠妈妈羊初乳，拥有四大功效，可以解决孕期宝妈对于补水不深入、不持续等问题。袋鼠妈妈羊初乳还可以深透肌肤，锁住肌肤的水分，更加容易被吸收，使肌肤更加健康水润，搞定孕妈的缺水问题。

袋鼠妈妈小麦系列，对于孕期宝妈的补水问题是最佳之选，拥有海量的补水，能够满足孕妇怀孕期间对补水的深沉需要。同时，袋鼠妈妈小麦系列还注意孕妇的肌肤表皮屏障修复，使肌肤丰盈润泽、光滑柔嫩，更加光彩鲜活。

从以上可以看出，无论是袋鼠妈妈羊初乳还是袋鼠小麦都是孕妇怀孕期间很好的补水产品。我建议，孕妈可以根据自己的肌肤需求来选择产品，适合孕妇自己的肌肤和舒适感才是最重要的。
袋鼠妈妈小麦和燕窝系列哪个好，袋鼠妈妈燕窝的好还是小麦、区别
宝妈在怀孕期间，体内的激素的不断变化和新陈代谢的缓慢，皮肤会变黑、暗淡无光，会出现肌肤受损。宝妈在怀孕期间也不能乱涂护肤化妆品，所以平时一般都是素面朝天。新时代的转变，出现了很多孕妇的化妆品、护肤品，使宝妈们更加自信。那么，袋鼠妈妈小麦和燕窝系列哪个好？袋鼠妈妈燕窝的好还是小麦呢？他们有什么区别？

袋鼠妈妈小麦系列，是以小麦胚芽系列主打，来自澳大利亚，在无污染、自然环境中生长。科学家发现的小麦有利于孕妇补水和宝宝生长的成分，是非转基因的有机原料。

袋鼠妈妈燕窝系列，是以燕窝为主打，其中燕窝富含的多种氨基酸、矿物质，对孕妇的肌肤锁水功效和保持肌肤的饱满感都非常有利，还可以润滑毛孔和清洁皮肤。

袋鼠妈妈小麦和袋鼠妈妈燕窝的区别，主要是小麦主打补水的功效，燕窝主打的是滋润的功效，两者都是对孕妇的补水功效有一定的作用。

最后，我建议，对于孕妇妈妈来说，如果孕期肌肤缺水，可以选择小麦系列，不仅对宝妈有利，也对宝宝的成长有一定的作用。如果宝妈孕期期间肌肤受损严重，可以选择燕窝系列，来进行肌肤修复。不管那一款，适合宝妈肌肤才是最重要。
袋鼠妈妈豆乳系列和小麦系列哪个好，袋鼠妈妈小麦和豆乳哪个好用
宝妈在怀孕期间的体内激素水平出现变化，导致有些宝妈的皮肤会变敏感，肤色暗淡，面部长痘等状况。孕期期间不仅可以多吃新鲜的水果，保证充足的睡眠，同时也可以使用孕期护肤品，来修复肌肤，那么，袋鼠妈妈豆乳系列和小麦系列哪个好？袋鼠妈妈小麦和豆乳哪个好用？

袋鼠妈妈豆乳保湿系列，主打豆乳，其中豆乳中富含的黄酮能够大幅度地降低孕期皮肤出现的不适。富含的卵磷脂还可以使孕妈的皮肤进行改善，更加舒适柔润。其中的水解蛋白有可以起到保湿作用，是一款起到水油均衡的补水产品。

袋鼠妈妈小麦胚芽的补水保湿系列，主打小麦胚芽，其中的叶酸，对婴儿的存活和生长都非常有作用。小麦同时对孕期宝妈的肌肤具有补水保湿，防衰老等功效。这是最为热销的主打款，全方位肌肤护理的套装。

不管是袋鼠妈妈小麦系列还是袋鼠妈妈豆乳系列，都是孕妈怀孕期间的护肤好产品。宝妈在怀孕期间，若肌肤存在屏障，可以选择豆乳系列，进行修复。若是缺水，可以选择小麦系列的补水保湿。两者都是保湿效果，主要还是适合孕妈的肌肤最为合适。
袋鼠妈妈夏天用哪个系列的，袋鼠妈妈牛油果系列怎么样
很多妈妈们应该都听过或者用过袋鼠妈妈这个品牌吧，袋鼠妈妈孕妇护肤品是一直是位于孕妇护肤品排行之首，深受众多孕妈的喜爱与欢迎，是根据孕期女性肤质而研发出来的。那么袋鼠妈妈夏天用哪个系列的？袋鼠妈妈牛油果系列怎么样？下面让我们一起来看看吧。

袋鼠妈妈这个品牌针对不同的肤质，研发出不同系列的护肤品。孕妈妈们不知道该怎么选择合适的护肤品，首先要确定自己的肤质，再确认自己想达到什么效果，补水，美白还是防护作用。其实夏天的话，建议可以选择比较清爽的护肤品是比较好的，因为夏天容易出汗，皮肤容易分泌油脂。另外如果还不知道怎么选择，孕妈妈们可以选择袋鼠妈妈牛油果系列的。

袋鼠妈妈牛油果系列的护肤品含有珍贵的牛油果油精华，因为牛油果结构与皮肤膜的结构非常接近，所以可以直接被皮肤吸收，同时能有效保湿，防止水分流失。另外，牛油果油包含大量维生素A、维生素E等这些成分，能够起到紧实皮肤、抗老化作用，可以很好的保护并修复我们的皮肤。以上说明，袋鼠妈妈牛油果系列的护肤品功效非常不错，对皮肤有针对性的，再加上可以保证产品的安全性和有效性。所以孕妈妈们也是可以选择这个系列的护肤品。

F. 孕妇化妆护肤6大“碰不得”！90后新生宝妈孕期精挑细选不踩雷

传统观念：怀孕就不要用化妆品了，孩子安全第一名。

现在观念：除非你甘愿自暴自弃，无所谓一孕老十年，不然怀孕不护肤化妆是绝对不可取的！

怀孕期间用什么化妆品好？意思是哪些化妆品没有危害效果还好？我这么理解应该没问题吧！

其实总体概括而言要看两方面： 哪些不能用？哪些推荐用！

先说产品，从现代化妆品开始的一百多年，100多亿的人群长期使用来看， 绝大部分的产品都可以使用，到现在没出什么太大的问题，原因在我看来是两个 ：

（生殖性毒性更确切地说是给药反应的实验）

但是护肤品/化妆品成分千千万万，总会有一些漏网之鱼的，因此有一些成分还是要避免以下。

① 水杨酸及其衍生物不要用！

②维生素A及其衍生物别用！

③植物精油别用！

（精油这个我研究的少，欢迎指教）

④染发，指甲油这类绝对不能用！

⑤化学防晒剂尽量少用！

这个本来我是不想写的，因为正规的配方做出来目前是没有说化学防晒剂对孕妇有影响的，是什么让我拿出来说呢?

⑥尼泊金酯最好避免！

（方便观看，放上原文翻译，可能会有些出入，大致内容不差 ）

如果你实在不放心，就去 美丽修行查下产品成分表，尽量避免。还不放心那就不用，大不了两年后，还是一条娘子汉（哺乳期同样）。

上面说的是避免的，哪推荐的呢？

无防腐、无香精、天然等等，这些就是标配啊！

所以推荐以下产品（都是我孕期用过）给大家做个借鉴，毕竟作为90后新生宝妈，化妆、护肤绝对两不耽误！

TOP1化妆品

虽说我本身比较爱美，但是从怀孕后还是要收敛很多，化妆也是奔着最简单的步骤去的。

①隔离，打好基础

妆前隔离是化妆最重要的一步，可以避免肌肤直接接触粉底，避免毛孔堵塞。

Naturaglace隔离

我是被朋友安利来的，成分还算安全，孕妈可用！

优点很明显，紫色的隔离霜是修饰暗沉肤色的，上脸明显提亮很多，完全不会假白。绿色可以用来遮盖痘印，修饰整个妆容，我一般会买两瓶，搭配使用上底妆的时候会更清透，也不搓泥。

我孕期是混干性肤质，用着刚好，不会有油腻的现象。油皮孕妈用着可能.....和我一样肤质的孕妈可考虑。

②气垫、容光焕发

孕期不用我多说，大多数孕妈都有一个通病，就是皮肤变得粗糙、暗沉、面色枯黄。这时候在护肤的基础上，还要通过一些心机小手段让自己看起来更靓丽。

嫩芙气垫BB霜

当初真的在气垫上纠结很久，最终还是嫩芙气垫成分在美丽修行上成分全绿，且符合美国EWG安全认证才决定入手。何况它还是德国专业的孕妇品牌，由获得诺贝尔奖的奥托·哈恩科学研究室研发，品牌也比较有保障。

入手还挺惊喜的，跟我的肤质简直太搭了！虽看着滋润，但适合所有肤质，完全不会有卡粉或油腻的情况。不开玩笑哦~真的肉眼可见的水润，上脸非常自然不会假白，老公有时不仔细都分不清我化妆了没，哈哈哈~

敏感肌孕妈也不用担心过敏，成分中含荷兰可食用级别的叶酸成分， 吃叶酸用叶酸外加密集补水保湿 ，补水效果比一般补水成分高三倍不止，还有多种纯天然有机植物提取物（油橄榄、葡萄柚果皮等）加强养分吸收，上妆即养肤。重点是气垫补妆方便，带着也方便，还送一个替补，省心又方便，我整个孕期就靠它撑下来的。

PS：分享个小窍门，就是在粉扑上喷点爽肤水，之后再上气垫就会觉得超水润，保湿超持久，亲测有效！

③口红，提亮肤色

提升起色最佳神器，我孕期怀孕肤色暗沉，面无血色，嘴巴呈现一种紫色的状态，看上去就像“病入膏肓一样”，口红对我还是比较重要的。

100%pure口红

美国纯天然的有机品牌，设计领域还是挺广的的，其中护肤线还有了权威认证，只是孕妈很少人知道而已。

看上去土土的，有股廉价感…但不得不承认成分非常的安全，同样在美修显示的全绿，孕妈使用起来完全可以放心。

开始我认为孕妇口红持久性应该不高，但它不仅上唇后不拔干，显色度还超级耐斯，甚至喝水时也鲜少有沾杯，所以有的时候真的不能看外表。

PS：不过产检不建议涂口红，因为孕期贫血发生的概率比较高，涂口红会掩盖贫血体质，医生的评估还是很重要的，希望孕妈重视。

TOP2护肤品

如果说化妆品是锦上添花，那护肤品就是必不可少！

孕期由于孕激素分泌旺盛，人身体循环和免疫系统紊乱，会出现各种皮肤问题，因此孕期护肤刻不容缓，我孕期护肤同样以精简为主，需求的也不过就是保湿滋润这类基础功能的护肤品。

①水乳，补水保湿

基础保湿啥的都不能少了水乳，而且要用就一套，我之前水乳用的就不是一套，结果皮肤掉皮的掉皮，长粉刺的长粉刺。（孕期皮肤状态不稳定，一套产品能起到养肤和维稳功效）

德国嫩芙护肤套装

和上面我介绍的气垫是同款，准确来说，我是因为他家的护肤套装才决定入手同款气垫的。

但就颜值来说我就已经心动了~起初看起来不打眼，但是给人一种很简约很素雅的感觉。但是拿在手里很有质感，人家没事喜欢盘核桃，我喜欢盘它...

美国专利级别的无防腐体系，成分安全到爆炸，不是吹嘘，这套护肤品完全没有任何味道，最多有水清冽的味道，对孕吐的准妈妈太友好了。

套装中的洗面奶比研极润的还要温和，氨基酸成分控油方面也丝毫不弱，洗完之后皮肤有种透过气来的感觉，不敢紧绷假滑。水精华和保湿乳的质地都是轻薄型，上脸无压力。尤其是水精华，介于水和精华的质地，上脸秒吸收啊~ 密集补水保湿 就靠它了。一天下来皮肤都是水润状态，即便到秋冬这种干燥的季节也是不怕的。

这里有个点要注意昂~每次不要用很多，它的营养成分很饱满，水乳每次用个一两滴就行，少量薄涂 ，干皮也能吼住！

②防晒，加强防护

HABA 美白防护乳

属于物理防晒的一种，因为成分安全，孕妇可以使用。

但物理防晒免不了的都有一个通病，就是泛白。刚涂上去会有很假的感觉，但是等到它完全贴合面部之后就没有那么明显了。因为我是干性肤质，每次涂的时候都要做好保湿工作，不然会很干不舒服，多少有些不适合我使用了。但是对油性肤质的孕妈很友好，控油效果显而易见的。不搓泥，还能提亮肤色，除了贵点，基本没啥大毛病。

在怀期不管是选择化妆品还是护肤品，对我们做妈来说，品牌不看不行，口碑不看也不行，是否有效不看也不行，与其自寻烦恼，不如认准成分这点攻破，即增长知识，商家也糊弄不到自己，又能选到适合自己的产品，岂不美哉！

最重要的还是孕妈保持愉快的心情等待宝宝出生！祝好孕！

G. 宝妈产后如何正确护肤

宝妈产后如何正确护肤

初为人母，在经历了怀孕、哺乳等过程之后，很多女性皮肤会变得粗糙苍白，还会伴随皮肤松弛、皱纹等各类肌肤困扰，所以除了怀孕期间积极预防之外，产后修复也变得很重要，以下是我为大家整理宝妈产后如何正确护肤的相关内容，文章希望大家喜欢！

1、从饮食上改善

丰富的蛋白质食物是补充人体组织细胞代谢的重要物质。特别是胶质蛋白能抗皮肤衰老，增加皮肤弹性。

所以，产后妈咪应常吃猪肉皮、猪蹄、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等含蛋白质多的食物。

另外，常吃黄瓜、青菜、果汁，还可以清除皮肤上的斑点，使皮肤洁白细腻，减少皱纹。

2、补水保湿最重要

处在哺乳期的妈咪们尽量不要化妆，减少对宝宝的伤害。平时多做一些补水的工作。定期做面膜是最好的保养方式，明星妈妈们每天要做2片面膜，因为面膜含有的足量精华液以及面膜独特的敷面方式，使它的效果比其他护肤品都要好很多；另外每天使用大量爽肤水或喷雾，晚上睡觉前一定要做好保湿工作，补水面霜或者睡眠面膜都是不错的选择。选择这些护肤品一定要注意：要选择好的、温和安全的，千万不要图便宜去选择一些有刺激性或者根本没有多少效果的，那样只会更伤皮肤。想要自己美美的水灵灵的，护肤的钱不能舍不得。

3、美白工作不能忘

很多宝妈们由于心思都放在宝宝身上，忽略自己已久，加上整天对着油烟或者上班对着电脑空调，不仅毛孔粗大，而且肤色会变得黯淡，看起来比实际年龄偏老很多！想回复年轻状态，不仅要做好补水保湿，同时也要注意美白提亮肤色，同样要选择一些比较好的美白产品，另外还可以用1：3的牛奶和水做喷雾或者用白醋洗脸。美白做好了，整个人的气色都会变好。慢慢来不用心急，好皮肤不是一天养成的，再好的护肤品也不可能让你三五天就换新皮，总之护肤需要坚持。

4、进行面部皮肤按摩

按摩是预防面部皱纹出现的'皮肤健康操。按摩能增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展。关于按摩的具体方式雪梨将在下一篇文章中详述。

5、保持乐观情绪

家务琐事、宝宝哭闹、夫妻吵架、婆媳不合……种种烦人的事情让我们陷入愤怒和忧愁，哎，姐妹们不会不知道愉快的心理状态和充足的睡眠是预防皱纹过早出现的内在因素吧？如果经常忧思抑郁，则会伤害肝脾，并使气耗血虚，皮肤血管淤塞，导致细胞缺乏营养，久之可使皮肤过早衰老而出现皱纹，当你真正成为昨日黄花，越发不自信，是不是造成心情更差的恶性循环？所以，一定要调整好自己的心情，放宽心，过去的让它过去吧，身体和容颜都是自己的，如果自己不对自己负责，别指望老公会对你负责到底哈。

H. 皮肤缺水，怎么调理

很多人出现皮肤问题都说是自己皮肤缺水？用各种办法进行补水，可你真的知道自己的皮肤是真的缺水吗？很多人说我面膜也用了，水也喝的不少，也护肤还是缺水，可你用的量达到了吗？

怎么判断自己皮肤缺水？

1、洗完脸后，涂爽肤水或者补水面霜时觉得皮肤有种微微刺痛的感觉，说明你的皮肤已经缺水；

2、额头、眼角、面颊等出现小细纹，且皮肤紧绷、手感粗糙、肤色暗沉，也是肌肤缺水的表现；

3、如果已经蜕皮、掉屑、脱妆，一吹风还会发痒，那说明你的皮肤已经缺水了。

皮肤缺水怎么办？

正常情况皮肤缺水急救的话，每天多喝水并连续敷3-5天的补水面膜，敷后记住洗脸，并进行后续的保养就可以缓解皮肤干燥及缺水问题，若次此方法行不通的话，就该考虑是不是肌肤失去耐受力了。

每个人都知道，肌肤失去耐受力，本身的锁水能力也是极差的。很多人说，我的肌肤补不进去水，怎么办？其实并不是水分达不到肌肤内，而是肌肤失去锁水能力，导致吸收的水分，又快速流失了。所以这个时候，我们不能单纯的补水，而是应该从皮肤的病根出发，修复受损的皮肤屏障，恢复皮肤自身的锁水能力。否则就像盖房子一样，地基没有打好，盖再好的房子也是豆腐渣工程。

肌肤缺水应该怎么办？你需要一个强力的“深水炸弹”唤醒肌肤活力

肌肤干燥，是护肤的一大忌，各种肌肤原因的出现，都是缺水导致的。皮肤一旦缺水，就会引起皮肤起皮、粗糙、角质变厚、油脂分泌过盛，暗淡无光等等，而更严重的则是加速了皮肤的老化现象。

为了补水，妹子们都采取各种不同的方法，如多喝白开水，频繁洗脸等等。但是皮肤还是一如既往的干燥，那么，皮肤缺水应该怎么补才对呢？这些问题，你应该知道了。

1、补水拼命地喝白开水就能补水吗？

确实，想要补水，多喝水是一个不错的方法，但只是拼命地喝水，并不能达到显而易见的补水作用，只需适度喝水就行。

2、频繁使用去角质洗脸奶

去角质的洗脸奶能够去掉皮肤的厚重角质，令肌肤重拾色彩。但过于频繁地去除角质，会让角质越来越薄，失去锁水的作用，容易令肌肤失去储水的功能以及变成敏感肌。

3、你平常是否只擦化妆水不擦面霜

千万不要以为做好了补水工作就算，补水不锁水，等于白补，你是否也踩过这样的坑呢？

想要正确的给肌肤补水，这些方法才是正确的选择

1、正确地做好脸部皮肤清洁工作

想要做好肌肤的补水工作，清洁很重要。通过合理肌肤清洁，能够促进皮肤的新城代谢，增加皮肤的吸收能力，从而延缓衰老和皱纹的产生。在洗脸的时候，最好使用的是温水，洗脸次数大概在2次左右，不宜过多。

2、要选对合适自己的保湿用品

肌肤干燥、脱皮，这时候一款保湿锁水效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，如有科学独特配比修复肽+四种珍稀植物所制成的（格莱蜜）清透舒缓水凝霜，能像一颗“深水炸弹”一样，让干瘪肌肤重新“嘭”起来，令肌肤的干纹、细纹都少了。让肌肤的紧绷感、干燥感渐渐消失，变得非常柔软，第二天早上起床后，依然是饱满充盈的状态。

基于其有效成分——来自埃及的蓝睡莲花，能够让你干枯的肌肤咕咚咕咚地快速补水，同时还能舒缓你敏感的肌肤，缓解红痒不适感，最后出现干燥脱皮的原因是因为我们的角质层受损了，而想要改善角质层，修护维稳是关键。所以，这款水凝霜还能够修护受损的角质层，改善我们的肤质，摆脱干燥脱水的问题。

3、一年四季，防晒工作都不能忽视

对于敏感肌，还是肌肤缺水的人来说，做好防晒工作都是十分重要的。阳光会带走我们的肌肤的水分，令肌肤缺水，让本来就敏感的肌肤出现更多的问题。

4、每天的饮食要合理

肌肤的好坏，跟日常饮食也有很重要的关系，平时除了多喝水之外，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，来补充各种维生素，改善体质，有助于肌肤修复。

你好，很高兴回答你的问题，关于补水的话，平时可以多吃水果蔬菜，多喝水，勤敷面膜，25岁之前这样就基本可以满足，25以后，随着年龄的增长，新陈代谢变慢，面部也是会堵塞的，就是为什么有些人会出现抬头纹，黑眼圈等问题，视频给您分享了一个80后宝妈的补水去皱经验可以参考下，希望可以采纳。

敷面膜^_^

俗话说的好，缺啥补啥。这一点同样适用于皮肤护理。补水是皮肤三大基础护理常规中非常重要的一项。

不管是油性皮肤还是干性皮肤，补水同样非常重要 。

干性皮肤很容易理解皮肤干了就要补充水分，油性皮肤为什么还需要补水呢？

因为我们人体的皮肤水油状态是相互平衡的。油性皮肤如果缺水的话，同样会起皮，感到不适。

面部皮肤补水有什么办法呢？ 身体如果缺水，可以使用润肤露，润体液。

首先要平时的补水的护肤品一定一定要抹足量，千万不要能省则省，量不够达不到效果，也是拜拜浪费，补水是保障肌肤正常运营必备的关键；第二就是外源性因素，敷面膜，补水面膜可以天天敷，适当可以加美白和修护镇定面膜；第三就是食疗啦，多吃蔬菜水果，喝足量的水白开水，调理身体代谢，对身体补水极好！

民间有句老话‘皮肤是水做的’，这话说的非常在理。皮肤好不好，首先看你的皮肤是否水嫩；如果皮肤缺水，皮肤的一系列问题就会出现，老化和衰老就会提早到来。所以保持皮肤水分，防止皮肤缺水，是日常保养的首要任务，也是护肤的重中之重。

对于皮肤缺水，我们可以先了解一下皮肤是怎么缺水的？在日常生活中，外出阳光照射使身体的外环境温度升高，皮肤会丢失大量的水分；空调制冷不仅会抽去室内的湿热空气，也会带走皮肤表面的水分；熬夜是失去水分最严重的行为，肌肤的水分和营养物质都会被严重破坏。所以要想皮肤不缺水，最好的调理是在日常生活中注重生活习惯，保持良好的生活方式，做到内外结合，让皮肤不缺水。

对于外出，要做好防晒工作，无论春夏秋冬，防晒工作始终不能忘，晒后保湿要及时。对于长期生活在空调房里的人，可以利用加湿器来为肌肤补水，在加湿器里滴入几滴尤加利精油或者薰衣草精油，不仅可为肌肤补水，更能起到提神醒脑的作用。电脑、手机辐射和积尘容易造成毛孔堵塞，面部会出现缺水症状。所以对于久用电脑的工作者，不妨涂些保湿霜、保湿乳液或者定期喷保湿喷雾以减少水分流失。对于喷雾补水，要学会正确使用，很多女性使用保湿喷雾后，任水分自然挥发，这是不正确的，这种作法反而会带走肌肤内部的水分。正确的作法是喷雾30秒后，用高滋润度的乳或霜进行涂抹，维持肌肤水润状态。熬夜无论对身体还是皮肤伤害都是非常大的，所以杜绝熬夜。对于那些因工作需要非要熬夜的人，一定要多喝水，身上配备一瓶保湿精华非常重要；保湿精华的粒子小，能够渗透到皮肤深层，保湿效果好，保湿时间长。第二天一定要把睡眠时间补回来；在睡前，要彻底清洗面部，睡前要记得用补水面霜及时补水锁水，另外定期敷补水面膜也是必要的。

要想皮肤水嫩，平常一定要多喝水，千万不要等到口渴才喝水，因为那时候的皮肤，其实已经有了脱水的迹象。早上一杯温水，非常非常重要。

我们知道，黄瓜的补水效果是非常明显的，把黄瓜榨汁来敷脸，补水可以说非常ok !性价比奇高；西兰花中含有丰富维生素C和胡萝卜素，常吃有利于补水；芹菜具有活化肌肤的功效，芹菜榨汁来敷脸，具有化妆水的功效，也是一种不错的补水植物，……要想皮肤好，平时要多吃蔬果。

补水

用这款调理应该很适合你，因为我自己也在用，我觉得很好用，冬天皮肤比较干用这个不会油腻腻的，特别好吸收，洗面奶也很温和，适用任何皮肤，希望帮到你

题主是不是出现了脸部起皮屑的情况？

如果是，除了缺水，还有可能是生病了，比如银屑病。

如果是皮肤生病了，就需要药物治疗，请及时看医生。

下面就介绍一下普通皮肤干燥的缓解方法：

1.多喝水，饮食低盐。

2.使用清洁力度温和的洗面奶洁面，或是清水洗脸

3.洗脸后5分钟之内涂抹护肤品

4.护肤品至少要用乳或霜中的一种，乳和霜主要功能是“保湿”，所以可以按需选择性再乳或霜的使用前，加用护肤水

5.使用加湿器增加环境湿度。如果用了保湿喷雾代替加湿器，最好用后再涂抹乳或霜，因为如果没有涂抹乳或霜，空气湿度不够，反而会加速水分流失。

6.少用脸部吸油纸，脸上的油脂能够防止水分流失。

我回答过的护肤类问题还有：

“下巴和额头不停的长痘痘是怎么了？”

“防晒霜和防晒喷雾哪个更好用？”

“皮肤暗沉发黄，有没有平价好用的护肤品推荐”

“对于40岁女人，性价比高的护肤品有什么”

欢迎点击我的头像，进入我的主页查看我以往的答题记录。

如果你还有其他疑问，欢迎在评论中写出，我会在看到时给予答复。