孕后期喝什么补水

❶ 孕妇后期吃什么补养水快

有的孕妇羊水其实是非常少的，这样长期下去对自己的孩子是没有太大帮助的，同时也不利于生产。所以在平时生活中孕妇应该要有意识的去吃一些补羊水的东西，这样可以让自己在生育的过程中能够更加的轻松，同时也能让自己以及宝宝的身体更加健康，其实我们生活中有很多事物可以帮助孕妇补充羊水。

一、多喝水

其实，水对于孕妇的身体是有很大帮助的，可以有效地帮助孕妇补充羊水。但是水并不是指喝一些奶茶或者是饮料，因为这一些水其实对孕妇的身体并没有太大的帮助。孕妇在平时生活中想补充羊水最好还是去喝一些温开水，这样才能够更加有效地去补充羊水。

二、鱼汤

这一种食物在女性怀孕的时候也许经常会吃到，鱼汤是一种非常好的补品，女性在怀孕的时候身体其实是需要很多营养的，所以在这种情况之下，其实可以多喝一些鱼汤。这样可以补充身体所需要的营养以及孩子所需要的钙物质。另外，鱼汤这种食物也可以帮助孕妇有效地去补充羊水，所以在平时生活中羊水比较少的孕妇可以尝试一下多吃一些鱼汤，另外还有一点要注意的是孕妇在怀孕的期间一定要去吃一些盐比较少的食物，这样可以让自己的身体更加健康，同时还不会让自己的身体太过于水肿。

女性怀孕以后其实要非常注意自己的饮食，因为饮食关乎自己以及自己肚子里宝宝的健康问题。怀孕以后尽量少去吃一些油腻的食物和辛辣的食物，因为这两种食物都具有一定的刺激性，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样，不仅会让自己的身体更加健康，还会补充自己的羊水，给宝宝的健康带来一定的帮助。

❷ 孕晚期羊水偏少怎么补最快

孕晚期羊水偏少怎么补最快

孕晚期羊水偏少怎么补最快，到了怀孕晚期，羊水少是一件比较危险的事情，因为胎儿赖以生存的羊水如果偏少，则会增加胎宝宝缺氧的几率，因此，很多孕晚期羊水少的孕妈妈是非常焦虑的，以下分享孕晚期羊水偏少怎么补最快及相关资料。

孕晚期羊水偏少怎么补最快1

1、摄取大量水分

孕晚期羊水少对于胎儿的发育很不利，一定要及时补充，最好的方法就是大量喝水，保证在两小时内饮用2000ml水，就能在短时间内增加羊水量。但是要注意大量饮水后羊水确实能增加，一段时间后就会失效。所以要想保证羊水充足，孕妇就要定时的喝水、喝牛奶，达到长期补充的效果。

2、输液充氧

如果孕妇羊水特别少，已经危及到胎儿的健康，就需要立即输液充氧，这样增加羊水较快，同时还要立即补充氧气，防止腹中胎儿因为羊水少而缺氧，造成不好的健康影响。此类羊水缺失情况危险性较高，希望孕妇们能够格外注意，做好定期检查，有效保障自己和胎儿的健康。

3、补血

如果孕妇羊水少是因为自身血量不足引起的，就要做好补血准备，可以多吃一些富含铁的食物，如猪肝、海带、黑木耳、牛肉、芹菜、黄豆、樱桃等，对于补血很有效。另外，孕妇羊水少应少吃西瓜、冬瓜等利尿的食物，以免流失水分严重，不利于羊水补充。

羊水少补的最快就是补水，可以让孕妇喝水每天至少喝2000ml水，或者是给孕妇输液，输2500-3000ml的液体，液体也是输糖水、盐水等补充盐水、血容量，血容量多就有可能羊水也会逐渐变多。

一般补1-2天，需要再复查B超看羊水量有没有增多，如果增多可以再观察。如果羊水量进行性的减少，越来越少，需要评估一下胎盘的功能，还有孩子的胎心监护，看看是不是要终止妊娠。

孕晚期羊水少很是危险，容易造成胎儿缺氧的情况，一定要做好及时补充，保障胎儿健康成长。而本文介绍的这些都是有效增加羊水量的好方法，希望孕妈们能够针对选择，更有效的做到科学补充羊水，保障胎儿健康。另外在平时的时候孕妇可以多吃豆浆、牛奶等，也能达到补充羊水的功效。

孕晚期羊水偏少怎么补最快2

1、大量喝水能够有效增加羊水。

如果在检查出现了羊水少的现象，孕妇可以通过大量喝水来起到增加羊水的作用。每隔两小时饮用2000毫升水，这样就能有效增加羊水量。但是过一段时间之后羊水量也会出现下降的情况。孕晚期还可以多喝牛奶果汁等一些饮品，当然在饮食当中，汤品也是不能缺少的。需要注意的是孕妇最好不要吃西瓜，冬瓜等一些食物，因为这些食物都是利尿的，会导致体内水分严重流失。

2、采取输液充氧的方式增加羊水量。

很多孕妇到晚期出现羊水少的情况是比较严重的，一般医生就会建议立马采取输液的方式，这样能够快速增加羊水量。在输液的同时也一定要做吸氧处理，这样才会增加羊水量的同时，也避免了腹中的胎儿出现缺氧的情况发生。因此孕妇，羊水缺少比较严重时，可以直接采取治疗这种方式。

如果女性在孕晚期检查发现羊水量比较少，是需要引起重视的，应该积极采取措施来补充羊水量。如果这些方法还不能够增加羊水量，那么就应该采取静脉注射的方式，这样能够快速增加羊水量。孕妇在平时也应该注意自身的情况如果自身血量不足，也很有可能会导致羊水不足，因此孕妇补血也是至关重要的。

1、如果羊水过少是由于母体血容量的问题或是缺氧所引起的，孕妈妈可以通过大量饮水或是吸氧、静脉输液的方式来补充羊水。但一些利尿的食物要少吃，以免起到反作用，对胎儿的健康产生更不利的影响。

2、若是凝血功能亢进的原因所引起羊水的孕妈妈，皮下注射低分子肝素可以改善羊水的症状，血液可通过静脉输注低分子右旋糖酐的方法变得不容易凝固，那么就能使胎盘的血液循环变得更加畅通，对形成羊水有一定帮助。

3、在必要的时候还可以使用羊膜腔内灌注的治疗方法来改善羊水过少的情况，主要是在B超的引导下用穿刺的方法将生理盐水注入羊膜腔内，这种方法的使用率也在不断升高，因为此方法能够在短时间内快速增加羊水，改善羊水少的现状，因此被越来越的孕妇认可并使用。

孕晚期羊水偏少怎么补最快3

如果是由于母体血容量不足或缺氧引起的羊水过少，大量饮水、静脉输液以及吸氧的确可以起到一定作用。对于凝血功能亢进的妈妈，可以皮下注射低分子肝素，或者静脉输注低分子右旋糖酐，使血液不那么容易凝固，胎盘的.血液循环更加通畅。

利于羊水的形成。必要时还可以采用羊膜腔内灌注疗法，即在B超引导下用穿刺针经腹向羊膜腔内注入适量的生理盐水以改善羊水过少的状况。

这种方法现在被越来越多的人认识并采纳，尤其是对于一些较早期出现不明原因羊水过少的孕妇，胎儿不成熟，羊水灌注可以在短时间内改善羊水过少对胎儿的影响，维持胎儿的正常发育。

如果羊水过少，胎儿经检查无畸形，孕妇没有严重并发疾病，通过快速饮水的办法增加羊水量。多喝白开水，下次做b超前记得提前喝一大杯水，一般羊水多会增多。

凡足月未临产而又属缺乏羊水的孕妇，可在2小时之内饮水2000毫升，如果仍然达不到要求，还可重复上述办法。这种办法安全、有效、简便、易行经济条件允许者可到医院定期吸氧。

羊水过少常见的原因：

1、羊膜破裂导致羊水少羊膜上哪怕只是出现一个小裂口，也会使一些羊水流出来。这种情况在怀孕的任何阶段都可能会出现。不过，在临近生产时会更常见。

羊膜破裂会增加孕妈妈和胎儿受感染的风险，因为破膜后就给细菌提供一个进入羊膜腔的通路了。有时候，小裂口会自行愈合，羊水就不再外漏了，羊水量也会恢复正常。如果羊水外漏是羊水穿刺造成的，通常就会如此。

2、胎盘问题导致羊水少如果是胎盘出了问题，比如部分早剥，胎盘就不能给胎儿供应足够的血和营养物质，从而导致胎儿中断羊水循环。

3、胎儿宫内发育迟缓(IUGR)羊水过少是胎儿宫内发育迟缓的特征之一。慢性缺氧引起胎儿血液循环重分配，主要供应脑和心脏，而肾血流量下降，胎尿生成减少而致羊水过少。

4、过期妊娠时胎盘功能减退，灌注量不足，胎儿脱水，导致羊水少。也有学者认为过期妊娠时胎儿过度成熟，其肾小管对抗利尿激素的敏感性增高，尿量少导致羊水过少，由过期妊娠导致羊水过少的发生率达20%～30%。

❸ 孕后期羊水量少，孕妇喝什么可以补充羊水量

羊水对胎儿来说是非常重要的，它是保护胎儿的一层屏障，是胎儿活动以及生存的空间，还能缓冲孕妇不适当的运动对胎儿造成的影响，它在一定程度上能够保证胎儿的健康成长。

如果羊水少于300毫升时便认为是羊水量过少，B超测得羊水指数小于5cm，如果羊水指数小于8cm，可以认为是羊水偏少，羊水偏少的情况要好的多。而羊水过少对胎儿的发育是极其不利的，可能会导致胎儿缺氧，胸肺发育不良等，分娩时甚至可能延长生产时间。

如果排除掉宝宝异常引起的羊水过少，准妈咪可以试着用以下方法来增加羊水量：

• 如果是准妈咪身体疾病（妊娠期高血压、糖尿病等）引起羊水过少，需要配合医生积极进行治疗；
• 快速饮水法：在两小时内喝下2000毫升水，如果效果不好，需要重复进行，虽然简便易行，但是多数人可能觉得过程会比较痛苦；
• 羊膜腔灌注法：羊膜腔灌注，是将一定配比的灌注液缓慢注入孕妇的羊膜腔内，直到羊水指数正常。通过羊膜腔输液可缓解羊水过少，提高新生儿成活率，是一种安全有效的增加羊水过少的方法。
• 多吃水果蔬菜，可以喝一些牛奶或者豆浆，少吃一些利尿的食物，注意卧床休息；
• 静脉输液补水，并配合吸氧，防止宝宝羊水过少造成缺氧。

❹ 冬季孕妇滋补汤水都有哪些

人们在冬季的时候，可以选择喝点热汤帮助滋补身体。冬季喝汤水对孕妇的身体健康有很多的好处，孕妇在孕中期和孕晚期的时候尤其需要补充非常多的营养物质，这样才可以满足迅速成长的胎儿对营养的需求。那么孕妇在冬季喝什么汤比较好?孕妇如何选择适合自己的汤呢?

冬季孕妇滋补汤水都有哪些

1、排骨汤抗衰老

排骨汤对冬季需要养生的孕妇来说是非常适合的，可以帮助补钙，促进胎儿骨骼的发育。排骨汤除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙帐。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50—59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。

2、鸡汤抗感冒

冬季孕妇喝鸡汤可以帮助预防感冒，鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。

3、鱼汤健脾开胃

孕妇在冬季的时候喝点鱼汤，有利于暖胃驱寒，还可以帮助治疗咳嗽，缓解压力。鱼汤有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。

4、猪蹄汤养气血

都说产妇喝猪蹄汤好，其实，孕妇也是非常适合喝猪蹄汤的。冬季孕妇喝猪蹄汤有很好的养血补气的功效。猪蹄汤性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤，尤其适合女性，民间还用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。

冬季孕妇饮食有3大注意事项

1、吃易消化食物：孕妇在冬季饮食要多吃有利于消化的食物，孕妇需要营养，保证胎儿的生长，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。如早孕反应的恶心、呕吐，可采取少量多餐，饮食宜清淡，易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。

2、多补水：孕妇在冬季的时候，饮食上合理安排多吃点新鲜的蔬菜和水果，多补充水分，孕中期3个月，胎儿每天增重10克，孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道，容易造成便秘，所以孕妇宜多吃蔬菜，多饮水。

3、孕后期3个月，胎儿增重一倍，大脑细胞激增，是孕妇营养关键阶段，要注意数量充足、合理均衡的膳食。孕期在中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛奶，二只鸡蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白则要多吃15克，相当于200克豆腐或大米。

孕妇在冬季的时候，适当喝汤对身体有非常多的好处。比如排骨汤、鸡汤、鱼汤和猪蹄汤都是非常适合孕妇冬季喝的。孕妇冬季喝汤不但可以补水，还可以补钙、养血补气、健脾开胃、预防感冒。冬季孕妇在喝汤的时候要注意，不要放八角、桂皮、五香粉等调味品。

❺ 孕晚期补充能量有讲究 推荐两种食谱

能量是我们每个人都需要的，吃完东西以后，我们的身体就会充满能量，也会很有精神。我们都知道，孕晚期孕妇对于能量的需求是非常的多的，需要更多的营养。那么孕晚期孕妇吃哪些食物可以补充能量呢?下面就为大家推荐一些食谱。

推荐食谱一：苹果鲫鱼汤

食材

苹果250克，鲫鱼300克，枣(干)20克，姜5克，植物油10克，盐3克。

做法

1、生鱼刮去鳞，去腮，用清水洗净，沥水。

2、苹果洗净去皮，去心，切件。

3、红枣去核洗净。

4、锅烧热加油，放入姜、鱼，煎至鱼身成微黄色。

5、把适量清水用锅内煲滚，放入全部材料煲滚，再慢火煲2小时，下盐调味即可。

功效

此汤具有生津润肺，健脾补益的作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常喝苹果鲫鱼汤可以增强身体的抵抗力，减少生病的几率。苹果鲫鱼汤还能治疗肝炎和肾炎，可以很好的预防这些疾病。另外，苹果鲫鱼汤对于预防妊娠期高血压和心脏病有着很大的帮助。

推荐食谱二：胭脂冬瓜球

食材

冬瓜800g、紫甘蓝500g、白醋适量、白糖适量。

做法

1、紫甘蓝剥两片冼净，放料理机加点水打成汁。

2、汁水滤掉渣放锅里煮几分钟。

3、冬瓜用挖球器挖出冬瓜。

4、将汁装入碗中，倒2勺白醋，很神奇，颜色变得非常艳丽。

5、将冬瓜球沸水里焯2-3分钟。

6、捞出放入紫甘蓝汁中浸泡，放冰箱冷藏半个小时以上，吃的时候在上面撒些糖即可。

功效

紫甘蓝、冬瓜都富含各种人体所需的维生素，它们能够提高人体免疫力，还能够帮助胃部消化。孕晚期食用胭脂冬瓜球不仅可以补充能量，还能很好的缓解出现水肿问题，也能很好的补水，所以孕晚期适量的食用一些胭脂冬瓜球是很不错的。

上述两种食谱的做法并不难，很简单就可以做出来，不仅好吃，还是补充能量很好的食谱。孕晚期的饮食是非常的重要的，有很多的食物不可以乱吃。孕晚期补充能量的食物和食谱还有很多，大家可以阅读网站了解更多的知识。