黄瓜怎么补水效果最好

① 黄瓜美容护肤方法

黄瓜美容护肤方法

黄瓜美容护肤方法，黄瓜在日常生活中是常见的食物，但是这种食物不仅可以吃还能护肤美容，用黄瓜美容护肤是讲究技巧和方法的，用对了皮肤才会更好的吸收，下面我分享黄瓜美容护肤方法，一起来了解一下吧。

黄瓜美容护肤方法1

黄瓜美容护肤方法

黄瓜酸奶祛痘

黄瓜中蕴含丰富的水分，除了可以补水保湿之外，还能够用于祛痘。如何祛痘？首先，取半根黄瓜，将其捣碎，再取适量的酸奶混合在一起搅成糊状，敷在脸上，大约20分钟之后用清水洗去即可。连续敷3天，能够有效去除痘痘和痘印。

黄瓜蛋清敷脸去皱

黄瓜中含有大量的水分，蛋清中富含蛋白质，可以给肌肤补充所需的水分。使用黄瓜去皱的方法也很简单，取一根黄瓜，切成薄片，然后将鸡蛋打破取出蛋清，将黄瓜片沾上少量的蛋液，敷在脸部15分钟后取下来。建议每周使用3次，能够让肌肤变得饱满，可以应对细小的皱纹。

黄瓜白醋美白

白醋可以抑制脸部的黑色素生成，黄瓜中富含维生素C，两者结合在一起可以起到美白的效果。将新鲜的黄瓜榨成汁液，然后取适量的白醋按照1：1的比例涂抹在脸部，10分钟之后洗净即可。每周可以使用3次，给肌肤补充水分，养出白暂的肌肤。

黄瓜蜂蜜润肤保湿

黄瓜中含有丰富的水分，蜂蜜可以滋润肌肤，让肌肤变得柔软润滑。将黄瓜尽量切得薄一点，然后加入适量的蜂蜜，充分搅拌，让每一片黄瓜片都沾上蜂蜜，接着敷在脸部的肌肤上。20分钟后揭下来清洗干净即可，可以每天使用，不会对肌肤造成任何刺激

黄瓜美容护肤方法2

一、黄瓜美容护肤小常识

1、黄瓜敷脸

这种方法是相对来说比较简单的。把黄瓜洗干净以后切片就可以直接敷到脸上去了，过大约15分钟以后就用清水冲洗干净即可。要是经常敷黄瓜的话，皮肤会越来越白。

2、黄瓜柠檬面膜

首先，我们先将黄瓜洗干净去皮，再切成薄片，加入适量的柠檬汁，加点面粉去调糊。然后就敷到脸上，过20分钟清洗干净即可。能有效的对付脸上的皱纹。

3、蜂蜜黄瓜面膜

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部。

此黄瓜美容方法，具有润肤、增白、除皱的作用。

4、蜂蜜白芷面膜

取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用。

此黄瓜美容护肤小窍门，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

5、白醋黄瓜面膜

将半根新鲜黄瓜去皮洗净后榨成汁，加入一个鸡蛋的蛋清，再滴入两滴白醋后搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部，注意避开眼周，约10分钟后洗净即可。

调理面部肌肤，补充肌肤水分和养分，锁住水分

二、黄瓜可以美容护肤吗

黄瓜的功效与作用

美容：黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。

减肥：鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用，因此，黄瓜是很好的减肥品。黄瓜含有可抑制糖类转化成脂肪的物质。有肥胖倾向并爱吃糖类食品的人，最好同时吃些黄瓜，可抑制糖类的转化和脂肪的积累，达到减肥的目的。希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。

加速新陈代谢：黄瓜以清香多汁而着称，含相当多的蛋白质及钾盐等。钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育，成人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。

提高人体免疫功能：黄瓜有降血糖的作用，黄瓜中有一种苦味素，它具有抗癌的作用。此外，还有葫芦素C，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。鲜黄瓜中含有非常娇嫩的纤维素，既能加速肠道腐败物质的排泄，又有降低血液中胆固醇的功能，因此，患有肥胖病、高胆固醇和动脉硬化病的病人，常吃黄瓜大有益处。

抗衰老：黄瓜的口感多汁清脆，黄瓜具有胶质、果酸和生物活性酶，可以促进新陈代谢，还可以治疗晒伤、皮肤过敏等症状。同时黄瓜味甘性凉，具有清热利水，解毒的功效，另外黄瓜还可治疗烫伤，痱疮等。

防酒精中毒：黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

三、几个美容护肤的小常识

丢掉撕拉面膜

撕拉型面膜千万不要再用了，虽然它可以帮助我们清理毛孔里面的垃圾，而且清洁的还算干净，但是，它会让我们的毛孔变得越来越大的。我还记得读大学的时候，买了一盒竹炭吸附面膜，就是那种黑黑的，涂的时候是液体的，然后过了几十分钟之后就把它撕下来。当年这款面膜可是火遍大江南北啊，几乎我们班所有的妹纸都人手一个。但是使用之后问题就来了，本来只是张几颗青春痘或者几粒小黑头的'，斯拉之后既没有明显的改善效果，而且还把我们的脸上的毛孔变得越来越大。如果你说你是油性肌肤或者皮肤比较粗糙用其他清洁产品洗不干净的时候，可以只在三角区进行撕拉清洁，不要涂全脸哦，最主要的是眼睛底下的皮肤千万不要涂哦。

除了保湿类面膜其他都要洗脸

很多女孩子都会在洗完脸准备睡觉的时候就敷一层面膜，结果往往是太累了然后就随意揭掉之后就睡觉了。其实这种做法得看面膜的种类哦，保湿型面膜是水分子直接吸收进面部肌肤里面去了，而且成分也比较缓和，大部分就是甘油跟一些保湿成分，很容易被吸收进皮肤里面；但是其他类型的，比如美白的，这些面膜一定要在敷完之后洗脸哦，千万不要怕麻烦，不然不仅不会达到修复面容的作用，还有可能会烂脸哦。而且敷面膜的时间一定要按照说明书来，其实敷久了虽然面膜看起来还湿湿的，但是我们的脸已经处于一种饱和状态了，再敷的话也不会有什么效果的，还会让面膜往我们的脸部"吸水"，所以大家可以尝试一下，如果长时间敷着面膜，揭下之后我们的脸看起来是很干的哦。

少吃感光蔬菜

虽然说现在倡导大家要多吃蔬菜，多吃蔬菜对健康好，但是不是每一样蔬菜我们都要吃很多哦，特别是爱美的姑娘，吃多了"不该吃"的蔬菜就会让我们的皮肤变得越来暗沉哦，这一类蔬菜就是感光蔬菜。感光蔬菜在含有维生素的同时还含有很多对光敏感的物质，吃进里面之后，被我们的肠胃吸收，然后我们的皮肤也会增强对光的敏感度。这样一来，我们对阳光里面的紫外线也就会变得特别的敏感，就会让我们的皮肤更容易变黑了。感光蔬菜主要有芹菜，莴苣，油菜，菠菜，芥菜等。其实大家要是想吃的话可以在晚上吃哦，毕竟晚上没有阳光嘛。

黄瓜的妙用

黄瓜可是对女性最好的瓜果类蔬菜，它的维生素含量很高，而且含糖量也很低，含水量很高，所以吃多了也不会胖哦。首先，可以把黄瓜当水果吃，再早餐的时候，可以就着三明治或者其他食物来半根黄瓜；还可以凉拌，在晚上的时候不想吃太多的有你食物就可以将黄瓜切成片，然后放上盐和醋凉拌，就是一道美味的沙拉菜啦。在减肥的时候，多吃黄瓜可以帮助体脂的融化，日常吃的话还可以美容养颜哦。

② 黄瓜补水效果真的好吗

黄瓜补水效果很好。
将洗干净黄瓜切片敷上脸上，黄瓜含有充足的水分，给肌肤喝饱水，让肌肤水润十足，瞬间弹性十足。
黄瓜敷脸会使皮肤在短时间内觉得清爽，因为鲜果蔬中的分子很大，不能被肌肤完全吸收，而且向黄瓜这样富含维生素C的蔬菜，所以，要用黄瓜敷脸，一定要在晚上，而且，最多只能用15分钟。

③ 黄瓜敷脸的正确方法

正确方法是：

1、使用清洁类的洗面奶进行洁面，洗掉毛孔里的脏东西。

④ 怎样用黄瓜敷脸才是正确的

黄瓜敷脸的正确方法：

1、一定要在晚上进行

因为鲜果蔬中的分子很大，不能被肌肤完全吸收，所以要用黄瓜敷脸，一定要在晚上，而且，最多只能用15分钟哦。并且黄瓜是感光性蔬菜，如果在白天做的话，反而会晒的更黑，效果就会适得其反，会出现日晒斑的。

(4)黄瓜怎么补水效果最好扩展阅读

黄瓜美容护肤注意事项：

1、用黄瓜敷脸做一两次的效果不明显，需要经常做。

2、用黄瓜片或黄瓜汁涂抹敷面时间不要过长，保持10分钟左右就要揭下，防止黄瓜汁反吸皮肤水分。

3、敷完面膜后，需要抹上保湿的护肤品。

4、白天或午间不要使用黄瓜敷面，黄瓜属于感光性蔬菜，白天或午间使用一旦接触阳光会使皮肤色素分泌增高，导致皮肤起斑和变黑。

5、易敏肤质不要每天都使用黄瓜护肤，以免引起过敏现象。

⑤ 黄瓜怎么做面膜效果好

黄瓜可以直接贴脸或者加蜂蜜牛奶做效果更好。

黄瓜面膜的自制方法：

1.直接贴黄瓜片

最简单的一种方法就是直接黄瓜去皮然后切片，洗净脸后把黄瓜片敷在脸上，等水分吸收干以后再揭下来。再洗脸，再用营养水和精华素。

需要注意的是敏感皮肤，有红血丝的皮肤最好不要用。因为角质已经很薄再去角质的话会降低皮肤的抵抗力。一般情况下用黄瓜做完面膜后会感觉皮肤特有弹性，特细嫩。不过要先练好刀工哦!不要把黄瓜切得太厚，贴不到脸上去!


2.还有就是配合蜂蜜牛奶的牛奶蜂蜜黄瓜面膜，鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

适用对象：各种肤质。

黄瓜面膜的好处
1.补水
黄瓜最大的美容功效就是强补水，特别是进入冬季以来，我们的肌肤容易干燥缺水。如果每天清洁好肌肤之后，敷上黄瓜切片，那不仅能够为肌肤补充水分，还可以美白肌肤哟!
2.控油
虽然已经进入冬季了，有属于油性肌肤的MM，脸部油脂分泌还是比较多，因此也还需要适当的控油!每天只依靠用洗面乳洁面是达不到控油的目的哟，因此洁面后用黄瓜薄片敷在脸上，大约3分钟之后取下来。坚持使用的话，能够解决脸部出油多的问题哟!
3.美白
经过夏天的紫外线摧残，很多MM的脸上黑一块白一块，及时到了冬季脸部的肌肤还是没有变白。如果坚持每天用黄瓜切片来敷脸，那么一星期过后，你就会惊喜的发现肌肤变洁白娇嫩了唷!
4.除细纹
由于黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，能够促进人体的新陈代谢。用黄瓜切片敷脸的话可以舒展脸上的皱纹以及滋润肌肤。如果用黄瓜来敷脸可以完全祛除脸上的小细纹或者假性细纹，让你拥有紧致光滑的肌肤，重拾年轻!
5.祛斑
黄瓜能够摄取我们身体里多余的热量，用黄瓜切片来敷脸的话能够平衡我们肌肤的温度，促进肌肤排出毛孔中的污垢，有助于我们祛斑，让肌肤变得白皙水润。

⑥ 用黄瓜敷脸的正确步骤、时间是怎样

睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后洗净即可。

不宜用黄瓜片直接敷脸。因为刚切下来的黄瓜片外表会生成一种露水状黏稠物，易致肌肤紧绷，使肌肤愈加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷：睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后洗净即可。

(6)黄瓜怎么补水效果最好扩展阅读：

黄瓜的含水量非常高，高达96%-98%，黄瓜中富含维生素E和黄瓜酶，可以细致毛孔、促进新陈代谢、使皮肤的毛细血管得到扩张，所以很多护肤品把黄瓜作为它的主要成分。

但令人遗憾的是，将黄瓜切片片敷在脸上，并不能很好地发挥上面所提到的那些功能。因为当把黄瓜切下来的时候，黄瓜片切面上会有一种露珠状的黏稠物，阻碍了肌肤对黄瓜成分有效的吸收。

如果女性朋友们洗完脸后没有擦任何护肤品，而是用切好的黄瓜片直接敷脸上，敷完脸后可能十分钟内会感觉补水了，但时间长了就会感觉皮肤紧绷、干皱。

其实不只是黄瓜，还有其他的许多水果蔬菜，将它们直接敷在脸上可能在短时间内会感觉皮肤水分增加了，但10分钟之后就会变成原来的样子，所以它的水分并没有被有效吸收。如果长期用它敷在脸上的话，脸上缺水又紧绷的皮肤就会变得干皱，肤色也会变得暗沉。

参考资料：人民网-黄瓜不能直接敷脸 黄瓜美容有4大禁忌

人民网-黄瓜敷脸到底可不可以美容？

⑦ 黄瓜爽肤水的正确用法

黄瓜爽肤水的正确用法

黄瓜爽肤水的正确用法，补水之后还需要我们锁住这些水分，面膜在平时的护肤中非常重要，皮肤的保养是需要长期坚持的，护肤是从人体内部改变肌肤状态，我整理了黄瓜爽肤水的正确用法。

黄瓜爽肤水的正确用法1

每天清洁肌肤后，取适量沾湿于化妆棉并均匀涂抹于脸部肌肤，或者轻拍于洗净的脸上，并避开眼睛部位，可再次清洁，除脸部多余的杂质。

除了作为爽肤水使用，平时还可作为洁面乳之残留物外，也可以用来泡面膜敷脸。

注意：使用前请轻轻摇匀，适合早晚使用。

黄瓜爽肤水用法有哪些？

1、湿敷。黄瓜爽肤水温和不刺激，对于不少美美来说，单纯是拍水，补水效果一般，味道不是很喜欢，可以在脸部极度缺水的部位局部湿敷缓解干燥症状。

2、水腊使用当水腊使用，次使用会有点刺痛，但是并不敏感。

3、夏天舒缓。黄瓜爽肤水补水保温，天使用也有一定的清爽和控油效果，坚持用了半个多月，能感觉到皮肤变透亮。

4、黄瓜爽肤水还可以缓解甚至额头上的小脂肪粒。

黄瓜爽肤水产品适合人群

适合极干性，干性，中偏干性，及敏感性肌肤使用，特别是被干燥困扰人群，毛孔粗大人群，工作、压力过大人群。能柔软、自然舒缓、温和收敛肌肤，并能均衡肤质。

另外提醒大家一下，小黄瓜水是从黄瓜里面提取的哦，味道是真的一点都不可爱，甚至是奇怪，但是确实不添加香料就是如此的，纯植物的东西也就是这点珍贵！

黄瓜爽肤水的正确用法2

黄瓜水可以当爽肤水吗

黄瓜水可以当爽肤水用。

黄瓜水中含有丰富的水分、维生素C、维生素E、葫芦C、绿原素等营养成分，黄瓜水当作爽肤水使用，有着补水、美白、祛皱、消炎等美容作用。

黄瓜水做爽肤水有什么作用

补水

黄瓜水中含有多种营养物质，其中水分含量更是高达到96%-98%，因此黄瓜水用来做爽肤水，最大的'功效就是补水，为肌肤迅速补充充足水分，保持肌肤的水润。

美白祛皱

黄瓜水 中含有维生素C和维生素E，维生素C具有美白祛黄的功效，维生素E能够抗氧化、延缓皮肤衰老，因此黄瓜爽肤水还具有美白和祛皱的作用。

收缩毛孔

黄瓜水内含有一种叫黄瓜酸的物质，对于收敛的效果很好，能够有效的疏通毛孔、收缩毛孔，但需要长期坚持使用才能看得到效果。

黄瓜水适合的肤质

黄瓜水最适合油性肤质，因为油性肤质本身油脂分泌旺盛，黄瓜水能够快速为肌肤补充水分，令肌肤水油平衡，从而达到控油的功效，油性肌肤用完黄瓜爽肤水后，皮肤会感到十分清爽不油腻。

黄瓜水可以天天用吗

黄瓜水可以天天使用，而且最好是天天使用，尤其针对于看重黄瓜水美白、收缩毛孔等功效的人群，必须要坚持天天使用，才能看得到效果。

注意事项：

黄瓜水用作爽肤水使用后，不需要清洁面部，否则黄瓜水中的营养物质就都被洗没了，正确的方法是继续下一步护肤步骤，例如涂抹乳液、面霜等，进一步锁住黄瓜水中的水分和营养物质。

黄瓜爽肤水的正确用法3

爽肤水使用方法

爽肤水的用法是：先清洁面部，然后将爽肤水滴在化妆棉上，用化妆棉均匀擦拭面部。也可以清洁面部之后，将爽肤水滴在掌心，然后拍打在面部，让爽肤水被面部吸收。还可以清洁面部之后，取几张化妆棉，用爽肤水将化妆棉浸湿，然后均匀的敷在面部，5分钟之后取下。

爽肤水除了以上用法还有：

直接用手涂抹

使用手指毫无遗漏的将爽肤水涂抹到整个脸部，先从脸部中央向外侧涂抹，确保脸上都涂了爽肤水，然后再用手掌心轻轻的按压脸部肌肤即刻，促进吸收。

以面膜方式涂抹

大部分的爽肤水都可以先倒在化妆棉上然后再涂抹全脸，这样不会产生浪费，轻轻的擦拭按压，让爽肤水吸附在肌肤上，加快渗透。

30秒涂抹

洁面后在30秒之内拍爽肤水，这个时间段是最能提高肌肤的含水量的。

换季换水

爽肤水也分类的，有一类是用来软化肌肤的，另一类是使肌肤达到紧致效果的。前者适用于秋冬干燥季节，后者适用于收敛、紧致皮肤的春夏季节。

办公室

可以在办公室内准备一个小喷雾瓶，将爽肤水倒入其中，觉得肌肤干燥的时候就喷点在化妆棉上，然后直接湿敷，能够改善新生的痘痘、泛红、干燥等问题。

如何使用爽肤水

1、最常见的使用爽肤水的方法是直接用手拍打爽肤水在脸上，清洁完面部之后，以轻拍的。方式把爽肤水按压在脸上，不要忘记一些细小部位，用手指指腹温柔地轻拍以促进爽肤水的吸收。

2、其次是擦拭爽肤水，这时候我们需要借助化妆棉来完成涂抹爽肤水的过程，把爽肤水倒一些在化妆棉上，然后沿着皮肤的纹理来涂抹擦拭，力度尽量轻柔，避免拉扯皮肤。

爽肤水什么时候用

爽肤水一般用在面部清洁之后，早晚洗脸之后是使用爽肤水的最佳时间，由于经过了一晚上的时间，皮肤开始缺水，这时候需要爽肤水及时补充水分，而白天处在干燥的环境中，更需要爽肤水来进行呵护了，晚上睡前使用爽肤水还能促进后续营养护肤品的吸收。

爽肤水巧用

巧用爽肤水还能达到更好的护肤功效，可以将爽肤水放入冰箱中冷藏保存，使用的时候能够感受更加清凉的感觉，或者配合纸膜来敷脸，这样可以增加收缩毛孔的功效，皮肤也会变得更加细腻了。

敷面膜之前先用爽肤水

爽肤水不仅保湿补水效果显着，而且还能有效促进营养成分的吸收，在敷面膜之前现在皮肤上扑上一层爽肤水，这样能够有效促进面膜精华的渗透，让面膜的营养能够更好的被皮肤吸收进去，爽肤水这样用就能达到更好的护肤效果了！

⑧ 黄瓜护肤方法

黄瓜护肤方法

黄瓜护肤方法，脸是一个人的门面，清洁面部之后就是保湿锁水，面膜可以帮助我们补水保湿，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，我整理了黄瓜护肤方法，希望对你有所帮助。

黄瓜护肤方法1

黄瓜酸奶祛痘

黄瓜中蕴含丰富的水分，除了可以补水保湿之外，还能够用于祛痘。如何祛痘？首先，取半根黄瓜，将其捣碎，再取适量的酸奶混合在一起搅成糊状，敷在脸上，大约20分钟之后用清水洗去即可。连续敷3天，能够有效去除痘痘和痘印。

黄瓜蛋清敷脸去皱

黄瓜中含有大量的水分，蛋清中富含蛋白质，可以给肌肤补充所需的水分。使用黄瓜去皱的方法也很简单，取一根黄瓜，切成薄片，然后将鸡蛋打破取出蛋清，将黄瓜片沾上少量的蛋液，敷在脸部15分钟后取下来。建议每周使用3次，能够让肌肤变得饱满，可以应对细小的皱纹。

黄瓜白醋美白

白醋可以抑制脸部的黑色素生成，黄瓜中富含维生素C，两者结合在一起可以起到美白的效果。将新鲜的黄瓜榨成汁液，然后取适量的白醋按照1：1的'比例涂抹在脸部，10分钟之后洗净即可。每周可以使用3次，给肌肤补充水分，养出白暂的肌肤。

黄瓜蜂蜜润肤保湿

黄瓜中含有丰富的水分，蜂蜜可以滋润肌肤，让肌肤变得柔软润滑。将黄瓜尽量切得薄一点，然后加入适量的蜂蜜，充分搅拌，让每一片黄瓜片都沾上蜂蜜，接着敷在脸部的肌肤上。20分钟后揭下来清洗干净即可，可以每天使用，不会对肌肤造成任何刺激

扩展阅读：黄瓜减肥妙招

黄瓜最初叫胡瓜，原产于印度，西汉张骞出使西域时引入中国。黄瓜的含水量为96%～98%，肉质脆嫩，汁多且味甘，具有特殊芳香，被称为“厨房里的美容剂”。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。

你知道吗？除了对身体健康、美容护肤多有裨益之外，黄瓜还有非常不错的减肥功效哟！

黄瓜减肥法原理：

1、黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。

2、黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的作用。

3、黄瓜的热量很低，每100克只有15大卡的热量，在减肥期间多吃也不用害怕发胖。很多MM都喜欢喝粥来减肥，现在加上黄瓜来熬粥，减肥效果就更加明显了。每天早晚食用，可以起到润泽皮肤和瘦身的效果哦。

4、黄瓜含有较多的果酸、果胶和丰富的纤维素，可降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，并促进肠道中腐败食物的排泄，祛脂瘦身，预防便秘。

黄瓜护肤方法2

初夏时节，碧绿青翠、爽脆甘甜的黄瓜大量上市了。黄瓜一般是以幼嫩的瓜条供人食用，你知道吗，黄瓜还可以美容呢！

黄瓜的一个显着特点是它的含水量高达96％－98％，是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季节，口燥舌干，一根黄瓜就可使人口渴顿解，甘凉满口。它含的纤维素非常丰富、娇嫩，在促进肠蠕动，通利大便和排汇肠内毒方面有很好的作用。它还可降低血脂。令人瞩目的还是黄瓜可以减肥，这主要是由于鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，可抑制人体内糖类转化为脂肪。据研究，丙醇二酸无毒副作用。因此，黄瓜被医药营养学家们称为良好的天然减肥食品。

黄瓜还是十分有效的天然美容品。据专家研究，鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有令人惊异的润肤美容效果。每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤，就可以收到滋润皮肤、减少皱纹的美容效果。

黄瓜还是一种良好的药物，其中、藤、根、种子都可以入药。中医认为，黄瓜的性味甘寒，有清热止渴、通利水道的功效。可治烦渴、咽喉肿痛、赤眼及烫火伤。发热病人口干舌燥，吃些黄瓜，有很好的清热、生津、止渴作用。咽喉肿痛及红眼病病人，用老黄瓜一根，挖去子，内填满芦硝，阴干后，研成极细末，用以吹进咽喉或点眼。烫火伤或长痱子，用鲜黄瓜捣烂，涂敷患处。黄瓜加蜂蜜腌渍食，可治疗热痢、腹泻。

黄瓜的藤、叶、根均有利水解毒的功效，可治疗黄水疮、痢疾、腹泻等疾病。

⑨ 黄瓜护肤的好处与方法

说起来用黄瓜美容，早已不是什么新鲜事，而且，这一方法早已在国外盛行，取得效果也是非常值得称道的。因此，黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。

黄瓜都具有哪些效果呢，首先就是抗老化、减轻细纹，防止细纹新生。同时对皮肤还有镇静消炎的作用。对唇炎、口角炎都有很好的预防作用。除此之外，它可以淡化脸上的斑点，和保水护肤的作用。同时常吃黄瓜还可以先体减肥。

在夏季，如果你发现自己的肌肤比以前要油腻很多，这并不是你的皮肤性质出现改变，和温度的变化有关。这时的美容工作要以补水控油为主，使用清爽成分的面膜是最好的选择。而这时，黄瓜的清爽补水等效果当然是最好的。除了上述功能外，对夏季皮肤容易出现的粉刺、黑头、粗糙等问题一一解决。

大家讲讲如何用黄瓜美容

黄瓜泡盐水敷面，皮肤光亮不粗糙

用黄瓜片敷在脸部，既可以收缩毛孔，又可以美白补水，一举两得。同时，如果将瓜片升级一下，用盐水将瓜片浸泡三、四分，然后再用瓜片敷面，在十五分钟后取下将脸洗净。每周做两次，可以起到增亮肤色，祛除面黄、粉刺、黑头等皮肤问题。

维C黄瓜面膜，高效美白

将鲜黄瓜打成瓜泥，将事先准备好的维生素C放在瓜泥里面，等维生素C融化后调匀制成维C黄瓜面膜，在夏季敷脸，既可以高效美白，同时还能将皮肤中多余的油脂、和毛孔中的脏东西清理干净。送给你一夏清凉。

四大才子黄瓜面膜

顾名思义，这款面膜需要四种原材料。除了鲜黄瓜外，还要准备柠檬汁半汤匙、鸡蛋白一个、榛子粉一汤匙。

具体做法如下，黄瓜先要把皮去除，然后切成小块，放进榨汁机榨成汁，并将黄瓜汁过滤，将黄瓜渣滓过滤干净。在纯黄瓜汁中，将事先准备好的柠檬汁、榛子粉放入搅匀，在搅拌的过程中，将鸡蛋清也随着搅拌的方向倒入，当面膜彻底搅拌均匀后，将面膜涂在面部皮肤上，等面膜干时可以在涂抹一遍，一直到敷到20-25分钟的时候，就可以将脸上的面膜用温水洗净，然后涂上护肤品。

注意，如果你做好的面膜没有用完，觉得丢掉浪费，可以将剩下的面膜倒入干净的`容器内密封，放在冰箱的保鲜层里，在下一次全部用完。由于这是纯绿色无刺激的面膜，可以经常做。

黄瓜珍珠粉面膜

将珍珠粉榨成汁后，将珍珠粉放在黄瓜汁中，这样可以使黄瓜汁不会淌下来，而且珍珠粉富含维生素，对美白、细致皮肤有着超强的作用。如果没有珍珠粉，也可以用面粉来做面膜，效果也不错。

在我们用黄瓜汁做面膜时，榨汁机必不可少，但是我们可以选用水果榨汁机，在超市里面的有很便宜的那种就足够用了，有8、9元的，也有十几二十几元的，不同的地方，价位不同，MM们可以好好选一下!