保湿滋润中医上什么意思

㈠ 请问～保湿和滋润的差别

保湿仅仅是保持皮肤的水份流失量,滋润则是有一定的补充作用,前者是保持原有皮肤的样子,后者是滋润皮肤,有一定的改善作用.

㈡ 补水和保湿一样吗有什么区别

补水和保湿一样吗。你好，我是一名内科医生。从中医角度看，补水和保湿，是两个不同的概念。补水与保湿是有所差别的。补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤。保湿则是防止肌肤水分的蒸发，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤湿润度。最佳的保湿，是肌肤与补水产品的良性互动。正确的保湿补水的顺序应该是：补水-〉保湿。皮肤干燥的主要原因就是皮肤的锁水功能下降，皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子，因此只有保持保湿因子的畅通皮肤才能真正的有光泽。我推荐你使用葆莼本草丝瓜保湿润肤液，这是纯天然的不含任何激素、防腐剂，能有效锁住水分，延缓肌肤衰老从而达到保湿嫩肤的功效。也不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。希望你能理解。

㈢ 保湿不等于补水，了解这些才能让你的肌肤滋润有光泽

保湿，不就是给肌肤补水吗，这事你早就知道了？

事实上，保湿和补水并不是一个概念。保湿，是防止皮肤表面水分流失，并在其外部形成保湿膜；而补水则是将水分输送到皮肤细胞中去。

所以正确的顺序应该是: 先补水 ， 后保湿。

补水补的是什么

要保湿，先补水，那水从哪里来呢？最简单也最重要的补水方法自然是喝水。我们的身体一天需要8杯水，这8杯水该怎么喝呢？

一次喝水量不可过多也不可过少，以200-300毫升为佳。

各种水中，白开水是补水效果最佳的。

喝水也分时间，晨起宜饮一杯水，临睡前不要喝水。

保湿 ， 因“肤”而异

不同的肤质，保湿方法大不一样。

油性肌肤，主要强调清洁工作，所以定期去角质是必备的项目；然后再通过收敛水、保湿乳液来滋润肌肤，帮助肌肤减缓水分流失，形成锁水的保护膜。

如果是干性肌肤，除了选用高强度的保湿护肤品外，按摩膏是必备的单品。它可以为肌肤补充营养，让肌肤细嫩光滑。使用的时候千万不要吝啬用量，将按摩膏均匀地抹在脸上各部位，按从内到外的顺序打圈式轻轻按摩，两颊要从下往上按，手法要轻柔。

如果是敏感性肌肤，保湿重点在于温和，无论是洁面，还是滋润，都不可以“下猛药”。不妨从防护入手，因为敏感肌肤的表皮层较薄，对外界刺微防御能力较弱，所以必须涂上防护隔离产品。

如果是混合性肌肤，则要分别对待，针对不同的部位，做好相应的保湿工作。

一 年四季都要“保湿”

不少人以为，只有在秋冬季节才需要保湿吧。错！保湿是不分季节的，是一年四季都要完成的“作业”。

春季多风、干燥，常常会让皮肤感觉紧绷绷的，并且这个季节的肌肤比较敏感，所以应尽量选择质地温和又保湿的护肤品。

夏日高温，长期享受空调冷气的美女们，脸上水分流失的速度几乎是其他季节的2倍。因此，夏季选择清爽不油腻的化妆水和防晒隔离产品是日常保养的首选，能长时间补充和锁住肌肤的水分。

秋季气候比较干燥，中医理论认为，这一季最易损伤人体内的津液，导致人体内部“缺水”，使皮肤变得干燥、粗糙，甚至出现细纹。所以，此时可选用一些含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润乳液或化妆水。

冬天的气候相比春天更加干燥，水分蒸发得快，所以此日时使用的保湿品油性要大。最好选择水溶性的洁面品，并减少洁面次数。

美肤小Tips：

► 动水润肌肤的小秘密

1、护肤品里若合有维生素E或维生素B等，保温效果会更明显。

2、每周2-3次，用保温面膜来滋润干燥的肌肤，尤其是冬天，补水面膜不可或缺。

3、睡前喝一小杯红酒，血液循环会加快，皮肤对保湿产品的吸收力会明显增加。

4、熬夜的人更容易出现肌肤缺水现象，所以早睡早起也是保温的秘诀。

图/网络  

文/MG酱

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㈣ 中医养生中的“泄土补水”是什么意思

土对应脾，水对应肾，脾为后天之本，肾为先天之本，水土的关系可以联系实际去理解：水少则土旱，水过则地涝，皆不利于生化。在身体上，水土要达到一种相对的平衡状态才能维持健康，当然，其他五脏六腑也是如此。泄土补水是土太实而水虚，实则泄之，虚则补之。就是说你脾强肾虚，一般脾实多有湿热，肾虚多是阴精不足。

㈤ 保湿和补水的区别

保湿和补水的区别

要想皮肤长期保持白皙嫩滑，保湿非常关键，但许多MM往往将补水和保湿混为一谈，觉得为什么自己的补水保湿工作已经做得很好了，可是皮肤却还是干干的?到底怎么样保湿最有效?下面本文将带你走出补水和保湿的误区，教你正确的保湿方法。

【保湿和补水的区别】

1、补水和保湿其实是需要明显区分的两个概念，通常所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，并没有达到深层滋润的锁水功效，但是由于人们习惯了将保湿补水一起称呼，所以常常有将两者混同起来的误解。

保湿是保持肌肤白皙无痕的关键，肌肤一旦缺水就会产生难看的小细纹，但正因为对两个概念的理解模糊，使很多MM往往在保湿的时候不得要领。保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。但很多人做得往往只是补水，没有保湿。

【补水小窍门】

1、不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。

2、脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。

3、下午皮肤“叫渴”的时候，可临时用免洗洁面露清洁后，擦上保湿产品，并涂上日霜锁住水分。

4、清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。

5、玻尿酸补水保湿，护肤品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水保湿。

6、沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。

7、洗完脸后拍爽肤水。每次洗脸后要马上拍上爽肤水。如果在洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，能将皮肤内的含水量瞬间提高。因此专家提示说：想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折扣。

8、多吃水果，水果可以为皮肤深层补水保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

【保湿小窍门】

1、正确使用洁面乳

洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。

在洁面以后，要做的当然是喷爽肤水了。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，属于补水类产品，但保湿效果并不持久。假如只是用手轻轻拍打肌肤表面，那水分停留的时间会很少，用棉球或化妆棉进行按压，那效果就要好得多了。

2、精华霜和面霜是保湿的关键

不要以为保湿工作就那么简单完成了，前面只是在做保湿的基础工作，最重要的是精华霜和面霜的护理。不要急于求成，等爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。

3、保湿效果最显着的睡眠面膜

最后一个保湿的诀窍就是睡眠面膜，面膜一般分为三种，一种是织布式，一种是洗涂式，一种是睡眠式。在这三种里，织布式着重给角质层补水;洗涂式可以深入肌底;而睡眠面膜则是保湿功效最强的。假如将三者配合用，也就是在织布式和洗涂式面膜做好后，再敷上睡眠面膜，那你的肌肤一定可以水润白皙，而且晚上11到2点正是肌肤修复的黄金时间，在你睡觉的时候，睡眠面膜的养分正被肌肤快速的吸收，第二天醒来一定能够收到意想不到的效果。

4、化妆棉保湿

滋润度够的保湿化妆水大多含有玻尿酸、海藻醣等保湿成分，但相对渗透较费时，用厚片化妆棉敷一来深入肌肤纹理，二来密封加压渗透，最后还能湿敷，多管齐下。

【小编点评】

小编个人认为保湿补水各有各的重要性，对于爱美的你，二者必备哦。

㈥ 中医里面补水之中加补火什么意思

肾为先天之本，内寓元阴元阳。补水即补元阴，补火即补元阳又为龙雷之火。

㈦ 滋润和水润的区别

滋润和水润的区别

滋润和水润的区别，针对不同的肤质，使用的护肤品也会有很大的区别，我们在选择护肤品时，注意护肤品的选择，要补水和保湿合理搭配。下面就来看看滋润和水润的区别。

滋润和水润的区别1

一般水润是对于油性或者混合型皮肤的，主要是补水平衡油脂。

而滋润 一般是针对干性肌肤的 ，滋润度很好 ，能很好的吸收 ，但如果油性肌肤的或者混合型肌肤的人使用， 可能会给肌肤带来负担 ，造成面部的油脂粒产生。

水润型适合混合型或者油性肌肤去使用，主要的作用就是平衡油脂，保湿补水。滋润型比较适合干性肌肤，它的滋润效果很不错，可以促进皮肤更好吸收。如果是油性或者混合性肌肤去使用，可能会给肌肤带来很大的负担，甚至还有可能让面部出现脂肪粒。因此在购买护肤品之前，要先明确自己的肤质，不能盲目购买。

保湿是指皮肤已经够湿润了，不需要滋润了。滋润则是皮肤干燥，需要补水。一个是保持一个是维护。爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水，是一种透明液态的化妆品，涂抹在皮肤的表面，用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。爽肤水、收敛水和柔肤水区别不是太大，爽肤水、收敛水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用。化妆水在基础护肤中起了承前启后的作用。

滋润和水润的区别2

滋润保湿和补水保湿有什么区别

滋润保湿和补水保湿都是我们生活中很常见的，只是有些人对此可能会混为一谈，并不了解它们之间其实是存在一定差别的，从肤质上面来讲两者之羊的区别

保湿型的护肤品一般情况下适用于各种各样类型的肤质，干性，混合性，油性或者是过敏性等，滋润型护肤品对于干性与中性的皮肤性质是比较适用的，还有年龄达到二十五岁以上的人群比较适用，由于滋润型的产品不但含有了保湿的成分，还可能会含有一定的胶原蛋白，植物提取液等，这些都是我们的皮肤所需要的营养成分。

滋润保湿和补水保湿从作用方面也是有区别的，其实保湿就是把皮肤里面的水分锁住，避免皮肤里面的水分往外流失，比如使用完了爽肤水，面膜与精华之后，保湿的工作要马上涂抹上保湿面霜，才可以把精华与面膜里面的水分与营养在皮肤里面锁住，在补充水分的同时，可以把皮肤里面的水分留住，从而帮到达到了更好的保湿的效果。

而对于滋润来讲的话，比如有的面霜比较薄，质地是透明凝胶状的，涂抹后感觉很清爽且吸收快，不过可能持久的滋润度稍微差一些，而有的面霜质地是白色乳状的，涂抹开的时候感觉很滋润，并且有一种油包水的感觉，可以给皮肤一层保护膜，保持持久的滋润。

如何做好皮肤的补水和保湿

在对皮肤的护理上，知道了保湿和补水不是一回事。接下来就要弄清楚，怎样做才能给皮肤充分的补水，合理地保湿呢？

首先要分清楚保湿和补水的不同

想要很好的护理皮肤就要清楚地明白保湿和补水的不同，然后再来进行皮肤的护理。了解自己的皮肤肤质情况，正确判断起自己的皮肤是什么肤质，依据肤质来进行补水和保湿。如果是干性皮肤，既要补水，又要补水。

其次皮肤日常注意保湿

皮肤日常保湿很重要，不管什么肤质都要注重保湿，这是日常护理皮肤的最重要的是一个环节。特别是在一些干燥的'天气，保湿更不容忽视。注重日常的目的就是锁住皮肤水分，满足皮肤所需的水分子。

还有就是不能只靠敷面膜

让皮肤有水分，不缺水，单靠敷面膜是不够的。敷面膜虽然在一定程度上能给皮肤快速补水，可是单靠这一种方式来给皮肤补水是不能满足皮肤所需的。在补水的同时还要让水分锁住，这样才可以把水份真正的锁在皮肤里，更好的被皮肤吸收，促进皮脂腺分泌。

最后就是选择补水、保湿搭配

在选择护肤品时，注意护肤品的选择，要补水和保湿合理搭配。现在很多护肤品很多都有双重功效，在选购的时候可以选择既能保湿又能补水的护肤品，这对于那些懒女人来说可以很省事。还能起到护肤的目的，效果也会很好。

现在很多喷雾都很方便，还能随身携带。这些喷雾直接喷在脸上，就能很好地补水保湿。当皮肤感到不舒服的时候，紧绷的时候，包包里有个这种喷雾真的可以解决很大的问题。

滋润和水润的区别3

关于补水和保湿

补水和保湿是两个概念，从这两个词的字面意义上就能够理解。补水，具体指的是单纯地为肌肤补充水分。针对的是比较干燥缺水的皮肤，给这样的皮肤补水才会让皮肤有光泽也更水润。

而保湿具体指的是对皮肤水分的一种保持，甚至能够将水分锁住。这种皮肤的护理，多半是让水分在皮肤上被充分吸收。用一句话来说就是锁住水分，使皮肤不再缺水。

保湿和补水的区别

保湿和补水的概念不同，在护肤的这条道路上也会有不同的区别。从纯补水的方面来说，它补充的只是面部肌肤表层的水分，这些水分并不能够直接到达肌肤的最深处。

保湿则与补水不同，保湿能够让水分子直接到达肌肤的最深层。最终的目的可以把一些水分子牢牢的锁住，让皮肤由内而外的保持水嫩。所以两者的效果不同，目的也不一样，不要再傻傻地混为一谈。综上所述，补水和保湿有以下几个区别。

1、 概念不一样

补水和保湿两者之间最根本的区别就是概念不同，虽然最终的目的都是一样。但是实现的方式，对皮肤的影响却有很大的不同。

2、 作用不同

补水和保湿的作用是不同的，补水是直接补充水分，只针对皮肤表层的含水量，最终目的是达到身体水分平衡来维持肌肤的营养。保湿则是由内而外的滋养皮肤、防止水分的蒸发。最重要的是改善没循环，促进肌肤滋润的整个过程，宝石和补水之间要存在良性互动，才能让皮肤变得水嫩。

3、 常用的成分不同

在市面上诸多的护肤品当中，不管是保湿的还是补水的，产品的成分都有很大的不同。补水的通常有胶原蛋白、红花油、葵花籽油和氨基酸等。而保湿则有谷类植物油和矿物油，还有一些蜂蜡，角鲨烯等。

4、 最终的目的有不同

虽然两者都是给给皮肤输送水分子，但是目的却不同。补水只是表面的工作，并不能深层次地进行，也没有锁水的功效。保湿最终的目的是为了让皮肤返回正常含水量，最终使皮肤恢复水润和光泽。

㈧ 补水和滋润有什么区别

补水保湿其实跟滋润是有明显的区别的。
1、补水保湿是指让水分子直达肌肤的深层，从而牢牢锁住这些水分子，让肌肤看起来不是那么干燥。
2、补水保湿是比补水更加有挑战的护肤方法，应当在选用护肤品的时候，选择一些能够含有保湿因子的，这样的话，水分子就能够持久被锁住了。
3、如果想要长久保湿，就应当给肌肤补水保湿就要长期坚持使用合适的护肤品，这样才能够让肌肤得到娇嫩护肤，可以看看美妃黛儿沙棘雪颜保湿系列。
4，滋润型化妆品就比较适合中、干性皮肤，以及年纪25岁以上的女性，它含有补水保湿成分，还有一些可能含有胶原蛋白、植物提取液等等皮肤所需营养成分。

㈨ 护肤品里的滋润是什么意思

滋润就是能补充水分、油分，另皮肤摸起来或者自己感觉不干燥，不缺水，柔软度好，一般学生不需要特别滋润的，普通补水保湿就好了。
产品好不好，在于吸收，再好的东西，不吸收也是没用的，所以同样的产品，有人用了好，有人用了不好，找到自己适合的，感觉不错的就行，不要跟风购买或者听信广告。
要想皮肤好，就要一天两次清洁，不要用泡沫太多的洗面奶，你那地方风多，最好就用乳液状的洗面奶，涂抹乳液或者面霜时按摩5分钟，一周做一到两次补水面膜。平时多喝水，不熬夜。

㈩ 保湿和滋润有什么区别

保湿和滋润的区别

1、从肤质上来区分

保湿型护肤品一般适用于各类肤质，油性，干性，混合性，敏感性等。滋润型护肤品就比较适合中、干性肤质，以及年龄在25岁以上的使用，因为滋润型产品除了含有保湿成分外，还有一些可能含有胶原蛋白，植物提取液等皮肤所需的营养。

2、两者的作用上来区分

保湿其实就是锁住肌肤内的水分，防止水分流失，例如，用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作后要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。在补充水分的同时留住水分，达到保湿的效果。

滋润其实是，比如有的面霜比较薄很水质地是透明凝胶状，涂上去很清爽吸收很快，但是可能持久的滋润度就稍差，有的面霜质地是白色乳状看上去可能稍厚，但是涂抹开时很滋润，是油包水的感觉，可以再肌肤表面成分一层保护膜，让肌肤有持久滋润的感觉。

(10)保湿滋润中医上什么意思扩展阅读：

保湿误区

很多人皮肤干燥的第一个反应就是补水，不管是涂抹化妆水还是敷面膜，只是给予肌肤水分，这根本就不能叫做保湿，干燥是因为能留住水分的物质变少了，所以真正的保湿应该给予肌肤有保水力的物质，也就是类似角质细胞间脂质，将皮肤变为有保水力的皮肤，才能在补充水分的同时留住水分，达到保湿的效果。

有些人用了很多补水产品每天化妆水拍好几层，但是皮肤还是干。其实是保湿工作没做好，补水不等于保湿，这个概念一定要清楚。化妆水只是起到帮助肌肤达到补水的效果，让肌肤瞬间的饱满水润光泽，那维持这种效果就要做好保湿的工作。

保湿是含有油脂类的护肤品比如乳液、面霜，在化妆水之后涂抹于脸部利用里面的油脂成分在肌肤表面形成一层锁水膜，锁住水分，不让水分流失，从而让肌肤保持持久的保湿滋润度。所以如果要让肌肤别干燥，就是同时做到补水+保湿，如果只是单单的补水会让我们的肌肤越补越干。