夏季吹空调干燥小孩吃什么补水好

Ⅰ 宝宝吹空调受凉流鼻涕咳嗽吃什么好

在夏季，宝宝们也是非常容易生病的。这是因为夏天天气过于炎热，在这个时期使用空调则会造成一定温度差，一些免疫力不强的宝宝则会出现受凉的情况从而 感冒 ，此时会有流鼻涕、咳嗽的症状，那么就宝宝吹空调受凉流鼻涕咳嗽来说，应该吃什么好呢？

通常情况下，即使宝宝因为受凉出现流鼻涕咳嗽的症状，家长们也希望通过食疗或者物理疗法来缓解宝宝的症状，因为是药三分毒，宝宝服用过多的药物更不利于其健康，且宝宝的免疫力会更差，当然情况严重的话，可以在医生的建议下吃药。一般宝宝因为吹空调受凉出现相应症状时，可以选择以下食物来吃：

1、萝卜葱白水。家长们可以将萝卜、葱白再加入少量的姜放在一起煮水给宝宝喝，对于刚食用辅食的宝宝来说可以少量加入姜，以免给宝宝的肠道造成刺激。

2、雪梨水。将雪梨切成片再煮水给宝宝喝，也可以起到缓解相关症状的作用。

3、蒸橙子。将橙子放在炎上蒸一蒸给宝宝吃，可以起到不错的缓解作用，且宝宝也易于接受。

不过食疗虽然可以起到缓解作用，但是不具备治疗作用，家长们一定要注意这一点。当宝宝症状严重时，还是需要及时去医院治疗的。

Ⅱ 夏季宝宝健康吹空调必备物品

夏季宝宝健康吹空调必备物品

夏季宝宝健康吹空调必备物品，炎热的夏天到了以后，家家户户都会开空调，可是因为宝宝抵抗力比较弱，夏天吹空调的时候宝宝需要准备一些担心，我和大家一起来看看夏季宝宝健康吹空调必备物品。

夏季宝宝健康吹空调必备物品1

1、一床毛巾被或空调被

很多爸爸妈妈都知道，给小宝宝吹空调一定不能低温，空调温度设置在26-28摄氏度为宜。不过由于空调有一定的风力，因而即使是26摄氏度也会让人有明显的寒意。为了避免宝宝此时着凉，家长经常会给宝宝盖的很厚，其实这么做反而容易让宝宝捂出汗，一旦宝宝踢被子，出汗部位突然接触寒凉的环境，宝宝就容易着凉生病。为了避免出汗，建议爸妈不要给宝宝穿得太厚，单层薄款长袖即可，容易出汗的宝宝穿短袖也无妨，然后准备一床毛巾被或空调被，盖在孩子身上，以孩子不发汗的程度为宜。

这款竖条纹款式的新生儿连体哈衣，大方别致的款式，清爽舒适的面料，排汗透气性好，精梳工艺层层把关，妈妈再也不用担心宝宝受凉啦！

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2、一个夏季睡袋

睡袋能够很好地防止宝宝夜间踢被子引起的受凉。给宝宝穿上薄款睡袋，以轻柔的棉布为宜。相比于冬季厚重的睡袋，宝宝更能接受更容容易翻身和活动的薄款睡袋。

彩色的蘑菇配上可爱的格子花样，透气性，吸湿性好，压缩加工，凹凸的空气隔层，舒适不闷热，轻柔的存在感，就像妈妈的关爱，助力宝宝夏季黄金睡眠。

3、准备一盆水和一杯水

空调房通常十分干燥，可以考虑在房间里放一盆水来增加湿度，但这个作用其实是非常小的，如果想让宝宝补水，最好还是喝水。如果宝宝在空调房里活动，那么就需要经常给宝宝喝水，如果是睡觉，那么醒来之后宜迅速补充水分。

宝宝的入口安全很重要，所以妈妈们在选择婴儿奶瓶的时候一定要注意哦，这款奶瓶使用的是独特的进气孔防胀气设计，可持续保持奶瓶中的气压平衡，宝宝持续吸吮也不用担心会吸入空气。

新生儿专用洗澡盆，防滑硅胶防止宝宝滑倒，分隔独立型水桶，人体凹槽设计，鲜艳的颜色可以满足宝宝的猎奇心理，助力夏季洗澡也能有个美美哒的好心情！

4、准备一件薄外套

如果有可能，白天除了午睡最好不要让宝宝吹空调，一方面有助于降低宝宝对空调的依赖程度，一方面也能增加宝宝对高温的适应能力。但是由于空调的普及，无论是商场、超市还是地铁、公交，甚至是医院、学校教室，都会使用空调，有些场所的温度还非常低，因此家长务必准备一件薄外套，在宝宝从炎热的户外进入冷气开放的环境中时，给宝宝穿上外套，以免因温度变化适应不良而患上感冒。

婴儿爬行服，无荧光剂，特别是无骨缝制，宝宝穿起来会舒服很多，厚度很合适宝宝夏天穿不会厚，健康面料，让宝宝舒心妈妈放心。

新生儿湿纸巾，呵护宝宝稚嫩的肌肤，独立封口，防止污染，健康卫生。采用柔软的无纺布，锁水性强，使用效果很好，温和无刺激，洁净安全使用更放心。

温馨提示：夏季宝宝健康吹空调必备4件物品，为了更好的保证宝宝的健康，我们要注意以上的事项。夏季高温炎热，不吹空调不太可能，如果要吹空调的话，要注意以上事项。

这款鞋子非常舒适，一切的美好都始于足下，宝宝人生中的第一步一定要配双好鞋，这双鞋子偏运动所以很轻巧，宝宝穿着走路没负担，更快速！

夏季宝宝健康吹空调必备物品2

宝宝夏季吹空调不生病的'方法

1、提前清洗空调

空调在密闭的环境下工作，内部会滋生堆积大量霉菌、细菌和病菌，如果不及时清洗，这些细菌会在室内传播繁殖，对人体神经系统、呼吸系统、免疫系统造成损害，尤其是年纪较大的老人和年纪小的孩子。

所以，每年在使用空调前要注意空调的清洗，在使用过程中每半个月或一个月就要对空调进行一次清洁，避免病菌泛滥。

2、避免空调直吹

如果空调或者风扇长时间对着人头颈部直吹，会导致头皮温度下降，脑血管收缩，引起头痛，有心脑血管疾病的老人甚至有可能会引起中风。另一方面冷风会通过皮肤毛孔进入体内，对神经系统造成损伤。人体面部毛细血管丰富，长时间冷风直吹有可能会引起宝宝面瘫。每年夏季，别说宝宝了，就是成人，因为贪凉出现面瘫的都不在少数。

无论大人还是小孩，夏天开空调，都不要让冷风直吹，不要长时间坐在空调或电扇的吹风口哦。

3、温度要把控好

26℃是开空调最适宜的温度，多一度热，少一度受凉。温差较大会增加人体体温调节负担，容易引起头晕、口干舌燥等。

一般来说室内外温度以不要超过8℃为宜，如今每年的夏天40来度的高温天气也渐渐不在少数，遇着这些天气，室内温差8℃是保证不了的。但是还是要注意空调温度不要超过26℃。

4、保持室内通风流畅

夏天室内外温差大，为了不让冷气外泄，人们总是恨不得24小时门窗紧闭。门窗紧闭，室内会聚集大量细菌，加上室内温度适宜，细菌会大量繁殖。

所以夏天最好是每隔2-3小时就开一次窗进行通风，让室内空气流通，保持空气清新。

5、多喝水

吹空调会得空调病，出现喉咙干、皮肤干等症状。其主要是脱水引起的。屋内开空调，水分蒸发，室内会变得干燥，皮肤也会因为干燥脱水，时间一长，人就容易喉咙发干发炎、皮肤干燥不适、得感冒，尤其是年幼的宝宝。

所以在夏天，要注意让宝宝多喝水，补充身体、皮肤流失的水分。还要多洗澡，清洁皮肤汗渍与污垢，补充肌肤水分。

6、出汗后不要立即吹空调

夏季多汗，宝宝出汗后，突如其来的冷风刺激，会损害宝宝皮肤毛囊、神经系统，还会引起宝宝感冒。

不要立即吹空调或风扇，也不要立即用冷水清洗。正确做法应该是，用毛巾擦拭皮肤，宝宝消汗以后再开空调或风扇。

Ⅲ 空调房里如何补水保湿

炎热的夏季呆在空调房里虽是凉爽，但时间久皮肤都会出现缺水的症状。空调房里如何补水保湿？下面我带大家一起来看看详细介绍，希望对你有帮助。

空调房里如何补水保湿 1

1、喷雾补水保湿

经常坐办公室吹空调的人，可以使用喷雾来给皮肤补水保湿，改善皮肤干燥的状况。需要注意的是，喷雾并不是喷的次数越多就越好。一般2-3小时左右喷一次就够了。喷的次数太多，皮肤也吸收不了，不过如果化了妆的女孩子要注意，有些喷雾瓶并不能完全雾化保湿水，这样喷在脸上容易花妆哦。

2、多喝水

皮肤干燥的人，要多喝点白开水。可以喝温水，有利于补充水分，促进机体代谢。还可以喝橙汁等富含维生素C的饮料，可以降低血管通透性。或者在水中添加维生素C制剂，多吃些蔬菜、水果，也可以起到同样作用。

3、盖件衣服

在空调房里披一件衣服，在腿上盖件衣服，尽量不让皮肤暴露在空气中。定期清洗空调扇叶，都对保持皮肤水分有帮助。

4、花茶代咖啡

办公室里不可缺少的就是饮品，而与其同样喝水，不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。取玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克，蜂蜜适量，将400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效，促进肌肤胶原质生成。

5、在室内放置湿度计

对皮肤来说理想的湿度是65%。然而，在现在这个潮湿炎热的季节，因为开着除湿器和空调，所以室内湿度常常会达到30%左右，这是非常干燥的状态。我们应该知道自己所处环境的干燥程度，所以在建议使用空调和除湿器的时候在室内放置湿度计。

6、早晚护肤要做好

空调房中皮肤容易干燥，那么在日常的护肤中就不能偷懒了。每日早晚，保湿乳、霜，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。为了“面子”工程，护肤工作一点也不能马虎。当然，如果坚持每天都用高倩的含果油的水疗套给肌肤做次SPA，皮肤一定妥妥水润拉！

空调房里如何补水保湿 2

炎炎夏日，总喜欢呆在清凉的空调房，但是长期呆空调房的直接后果就是皮肤越来越干燥。长期呆空调房的女孩子该如何给肌肤补水呢？两个简单的步骤，让你在空调房也能肌肤水嫩嫩。

第一步：去除角质

从面部护肤的经验来说，大家都明白肌肤角质如果长时间不处理的话，就会导致涂抹上去的滋润产品没办法被肌肤吸收。所以，第一步需要做的就是去除身体肌肤的角质。

现在市面上的产品有很多种类可供选择，常见的是磨砂膏和浴，也有更为温和的凝露，最好根据自身肌肤的特点选择，越是敏感型的肌肤越要选择温和的去角质方式。通常来说的话，一周做好一次去角质的工作就可以了。需要提醒的是，去角质的时候一定要让肌肤充分湿润，同时，在去角质之后也一定要记得涂抹身体乳液哦！

室内的空调，都是加重肌肤水分流失的原因，而都市人爱干净的习惯，天天洗澡洗掉了皮肤表面的天然油脂，让情况越发严重。干燥、瘙痒，其实你需要的不过是能滋润你肌肤的那一罐子润肤膏，要是你能再记得去去角质，让水分和营养能进一步吸收，那就更好了！

虽然空气中湿度不低，脸颊还是有发干的感觉？一夜醒来T字位油光发亮，脸色却暗淡无光？试一下晚上敷片保湿面膜再入睡，保你第二天早晨的气色良好，油光现象减少！

梦中补水 ：对于护肤时间不够的职场人来说，睡眠面膜简直就是天底下最省事的面膜了，只要在所有的护肤程序之后额外敷上一层面膜，等它完全被吸收后就可以直接上床睡觉了。

极度贴合： 对于面贴膜来说，贴合度是评判一款面膜好不好的重要指标之一。因为只有贴合度高时，才能令肌肤暂时处于“类真空”状态，通过外在空气压力将护肤精华更快地输入至肌肤底层。

Tips： 一般而言，一款面贴膜如果被剪了8刀以上，那么它的贴合度会比较高。如果不巧，你买了一款并不怎么贴合自己脸庞的面膜，那么不妨先对着镜子研究一下，看不贴合的部位大概在哪块，然后用消过毒的剪刀微微剪上一刀，情况可能会有所改观。

第二步：滋润肌肤

通常来说润肤产品的滋润程度，霜类是要比乳液类来得更为足一些的，所以，越是肌肤干燥，就越应该选择更为浓稠的产品。如果这样的产品都不能让你的肌肤得到缓解的话，一个小窍门，那就是在乳液或者乳霜中加入橄榄油之类的天然植物油。油可以锁住肌肤的水分，让肌肤滋润的时间更长一些。

涂抹身体乳还有个关键，就是在沐浴之后身体依然湿润的时候涂抹，而不要等肌肤干透之后再涂，这样的话，效果会相差很大的哦！

专家的小秘方

如果你想在润泽肌肤的同时，更进一步呵护肌肤的话，建议你在润肤乳中加入精油。每一次全身用量的乳液里，加入的精油不要超过3种，最多5滴，充分混合后，再用来涂抹肌肤。

天竺葵精油： 独特的净化作用，能改善调理肌肤；

乳香精油： 对于老化肌肤特别有帮助；

柠檬精油和迷迭香精油： 有着让人舒缓的美好香味同时能促进血液循环，帮助肌肤增强活力。

空调房里如何补水保湿 3

1、早晚护肤要做好

空调房中皮肤容易干燥，那么在日常的护肤中就不能偷懒了。每日早晚，保湿乳、霜，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。为了“面子”工程，护肤工作一点也不能马虎。

2、眼部保湿须重视

脸部护理工作做好了，但也不要忽视小细节。眼部、唇部肌肤，还有脖子的肌肤都是稚嫩的，护理工作就更应该注意。眼睛是心灵的窗户，可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱，夏日干燥，尤其长期处在空调房中，眼部会因为缺水而产生细纹。所以，“叹”空调的同时，一定要做好眼部保湿护理。

3、保湿喷雾随身带

在办公室和或者家中，长期身处空调房中，应常备保湿喷雾，最好每隔两三个小时使用一次，可以随时补充肌肤所流失的水分。另外，洁面布、湿纸巾这时候也可以派上大用场啦，用湿纸巾轻拭手部和脸部皮肤，让肌肤时刻保持清爽干净。

4、面部控油勿大意空调房的保湿方法

夏季皮肤分泌旺盛，长期处在空调房中的人，如果没有做好控油，很容易就会油光满面，花容失色。专家指出，由于面部清洁做得不足，很容易出现油性皮肤粉刺 、痘痘、毛孔粗大等问题。所以，除了保湿，控油工作也不容忽视。

5、睡前做个保湿面膜

睡前用，供给水分的急救站，可快速输送能量水分，短时间显着嫩滑饱满，让每个毛孔都喝饱水。适合晚上睡前使用，第二天也能滋润透亮。

6、一天喝够八杯水

这可是保湿最价廉物美的口号哦。不过喝水还是大有讲究的：第一，在有条件的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝;第二，对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水。第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然第二天很容易皮肤浮肿。

7、多吃新鲜蔬菜、水果

像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、 牛奶 、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等，都是水润女人必选的食物。因为这些碱性蔬菜和水果，可以中和并消除人体内过剩的酸，对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助。

为了不让自己的皮肤看起来干燥无光泽，一定要注意肌肤补水保湿哦。

空调房里如何补水保湿 4

如今虽然进入了秋季，但是天气还是像往日一样的热，不过好在大多数家庭或者是上班的地方都有空调，不过也许我们人体本来就是自认的一部分，所以我们经常待在空调房的`话会患空调病。

现在的天气还没有降温，空调人们还是一如既往的开着，但呆在空调房的时间久了，不知不觉间，我们身体的水分却快速地流失着。无论是上班族还是学生，这种情况发生在每一个人身上，保湿变得至关重要。

空调房缺水的根源有两个，一是空调本就容易抽走湿气，让房间变得干燥，其次是由于空调房比较舒适，与外界炎热的环境大相径庭，而没出现流汗的我们常常会忽略水分流失这一事实。

其实只要知道空调会使我们缺水，我们需要补水，缺水危机并不难解决。

1、多喝水

多喝水当然是保湿的第一要诀了，当然喝水也是有讲究的，大家可以在水里面加点蜂蜜，因为蜂蜜有清热、解毒润燥的作用，最好是早上起床的时候喝，这样是对保湿有很大的帮助。

2、空气流通的环境

如果我们在阳光下会出汗而导致了水分流失，那我们在空调放中，人们的水分正在隐形蒸发，如果你在空调房间里感觉到了干渴、口鼻发干、皮肤干燥，那么你就要警觉了，你的身体已经严重缺水了，你应该要马上补水。在空调房间里不要把所有的门窗都关死，留一条小缝隙让空气流通，这样空气便不会过分的干燥了。放一盆水或者加湿器来增加室内的湿度也是很好的方法。

3、温和的护肤品

将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发。早上护肤要使用保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等至少三种保湿类的护肤品，给肌肤足够厚的保护层。

4、补充水分的蔬果

每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。芹菜有清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的女孩子来说很有益处，而且它还有大量粗纤维，有促进激肠胃蠕动。梨子是大家都知道的降火水果，例外苦瓜、番茄、香蕉等，都是能补充水分的好蔬果。

5、小植物和小动物

在办公桌上养一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。

第一招：早晚护肤 要做好

空调房中皮肤容易干燥，这就要考大家在日常护肤的中有没有偷懒了。每日早晚，保湿乳、霜或凝胶、依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。不要为了赶时间或者是省事就不去做哦，为了我们的“面子工程，一点也不能马虎。

第二招：眼部保湿须重视

脸部的护理做好了，有没有一些细节被忽略掉了呢？子我们稚嫩的眼部好唇部肌肤，还有脖。眼睛是心灵的窗户，可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱，夏日干燥，尤其长期处在空调房中，眼部会因为缺水而产生细纹，所以，“叹空调的同时，一定要做好眼部保湿护理!

第三招：保湿喷雾随身带

长期处身空调房，又怎么没有保湿喷雾呢？在办公室和或者家中，应常备保湿喷雾，最好每隔两三个小时使用一次，可以随时补充肌肤所流失的水分。另外，洁面布、湿纸巾这时候也可以派上大用场啦，用湿纸巾轻拭手部和脸部皮肤，让肌肤时刻保持清爽干净。

Ⅳ 夏天皮肤干燥吃什么可以补水

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

亲，皮肤干燥建议食用以下补水水果：

·1：葡萄

·葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

·保湿水果2：猕猴桃

·猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

·保湿水果3：白桃

·喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想象晕了腮红的桃子一样水润呢?

·保湿水果4：柿子

·柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。

·保湿水果5：柑橘

·柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。

·保湿水果6：香蕉

·香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

·保湿水果7：甘蔗

·归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

·保湿水果8：石榴

·石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。

·保湿水果9：苹果

·苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

·保湿水果10：荸荠

且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。
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Ⅳ 吹空调皮肤干燥怎么保湿

炎热的夏季，离开空调就汗流浃背，而经常吹空调就容易出现皮肤干燥的问题，那么怎么保湿效果好呢？

一进入夏季，我肯定是多金空调房中的，但时间一久，就发现皮肤干燥缺水，当时就想为什么吹空调皮肤会干燥？经常吹空调那我皮肤除了干燥还会有其他问题吗？经过的寻根究底，终于知道经常吹空调，不但会偶皮肤干燥问题，还会有其他问题。

比较轻微的问题是皮肤干燥缺水，夏季空调制冷，水汽遇冷排到室外，室内缺乏水汽，皮肤自然会干燥。

解决办法： 加湿器+补水喷雾，在室内使用加湿器，增加空气中的水分，缓解皮肤干燥，一般效果不大，建议同时使用具有补水效果的化妆水喷雾，在补水喷雾上，个人喜欢用奥地利有机化妆水，富含甜橙花水、春黄菊花提取物光果甘草提取物，这些植物都具有良好补水抗氧化效果，能给皮肤补充充足的水分，还能延缓衰老。

比皮肤干燥更严重一点的是毛孔呼吸不畅，夏季高温出汗，属于自然的新城代谢，有助于疏通毛孔，而长时间处于空调房内，室内低温下，不出汗，而皮肤会吸入各种灰尘污垢等，容易造成毛孔堵塞，诱发痘痘粉刺等。

解决办法： 使用温和的绿色有机洗面奶，绿色有机洗面奶，一般采用非离子表活温和无刺激，对皮肤的养护效果是最好的，不会破坏皮肤油脂层，温和的`清洗掉皮肤上的垃圾污垢，而市场上大多数洗面奶，都是采用皂基或者SLS系表活，这类洗面奶的特点是清洁力和去脂力强，但是会刺激皮肤，长期使用，破坏皮肤天然油脂层，导致水油失衡，从而诱发痘痘粉刺等，还会让皮肤变得敏感。

这是比较严重的了，我自己偶尔也会出现，在空调房呆久了，有时候皮肤会发热发红的情况出现，摸上去有点烫。这是皮肤过敏的表现，空调房空气不流通空气干燥，而且有的空调长时间不部清洗，里面的有害细菌增多，随着空调的风吹到皮肤上，从而诱发皮肤过敏。

解决办法： 清洗空调+低过敏性认证护肤品，定期清洗空调，减少细菌滋生，同时选择低过敏性护肤品护肤品，经过低过敏认证的产品是很少的，一般多见于有机类的产品，很多有机产品在认证有机的时候，同时也会经过低过敏认证，如果有下图标志的，就是低过敏认证的，敏感皮肤和容易过敏皮肤都可以使用。

脸部皮肤干燥怎么办？

1、喝水的方法有讲究，应正确喝水

喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分，肌肤也自然而然有水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

2、正确的最好脸部皮肤清洁工作

保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

3、要选对合适自己的保湿用品

如果天气严重干燥，皮肤也跟着受到了影响，变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。

4、擦抹面霜的时候，应配合按摩

干燥的秋冬季，要使用滋润的面霜，而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

Ⅵ 宝宝吹空调后皮肤干燥，有哪些护理妙招

新生儿对于温度都是非常敏感的，如果说温度过高的话，可能会导致孩子容易长出湿疹。但如果温度过低的话，也是很有可能会导致孩子出现感冒的情况，那么宝宝在吹空调的时候，如果是出现了皮肤干燥的情况，该怎么办呢？

三、总结。

小编建议大家不要总是给孩子吹空调，否则的话，也可能会导致孩子依赖上这个环境，而且经常性的吹空调也很容易会让孩子生病，不仅会出现皮肤干燥的情况，也会导致孩子的抵抗力和免疫力下降。平时也不要总是把空调对着孩子的身体吹，这样的话，对于孩子的伤害会更大一些。

Ⅶ 小孩夏天吹空调吹空调有点流鼻涕吃什么好

孩子吹空调容易流鼻涕要考虑有鼻炎的可能性了。你观察下平常是否有鼻涕或者鼻屎，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况，就已经有鼻炎了。有鼻炎后，鼻腔在接触了较冷的空气时，就会增加炎性分泌物的量，主要就表现为流鼻涕了。这种情况直接让孩子调理治好鼻炎就可以了 。鼻腔炎症消退后，就不会有这样的情况了。因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。;鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。;;;;;;;; 鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。;;;;;;; 同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。;;;;;;;; 里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。;;;;;;;; 要彻底治疗鼻炎，自己去买个鼻舒乐洗鼻器; 加入温热生理盐水温和浸洗鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。一般早晚各洗一次即可。;;;;;;;;;;; 洗的时候一定要彻底洗干净鼻腔内的鼻涕，把鼻涕洗干净了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎就会自然消失。;;;;;;;; 同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。;;;;;;; 要达到这个效果每次清洗一定要彻底，这也是需要使用鼻舒乐洗鼻器 的原因。如果清洗不彻底，鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤，会影响治疗效果。;刚开始洗如果想早点见效，也可以增加洗的次数，只要每次洗干净了，洗的次数越多，见效越快。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心洗的。;;;;;;;; 恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量，对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用。各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。;;;;;;;;; 早晚各清洁鼻腔一次，可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病。所以，这个方法用好了，将受益终身的。

Ⅷ 开空调脸上干怎么办

吹空调皮肤太干燥要多喝水，喝水可以补充体内缺失的水份，能够促进体内血液循环，有利于皮肤的内循环，让细胞之间能够更好的传递营养物质，让皮肤变得更加的光滑和细腻，所以多喝水对身体很有很多好处，一定要坚持每天喝水。

吹空调皮肤太干燥还可以敷一些补水的面膜，或者是涂抹一些补水护肤品。还有每次开空调时，要控制好温度，一般控制在24℃到26℃左右就行，同时可以在房间里放一盆冷水，这样可以避免水分的蒸发，防止皮肤出现干燥的情况。或者是在开空调时，插上加湿器，这样对缓解皮肤干燥问题也有一定的帮助。

平时饮食上可以多吃一些胡萝卜或黑芝麻，胡萝卜富含有大量的胡萝卜素，被人体小肠吸收之后会转化为维生素A，能够保护皮肤表层，让皮肤变得更加柔嫩有光泽。黑芝麻中的维生素E具有很强的抗氧化能力，不仅可以滋润皮肤，还能够改善皮肤的弹性，有很好的养血补血功效，每天坚持喝一碗黑芝麻粥，能够促进人体血液循环，让身体得到更多的水分和营养，并且还能让皮肤更加滋润。

吹空调后皮肤太干燥主要还是因为身体缺乏大量水份导致的，所以大家在平时一定要多喝水，做好皮肤方面的补水保湿工作。虽然说吹空调可以让人身心舒服，但是还是要适量吹，不要一整天都呆在空调房，应该适当到户外走走，呼吸新鲜空气。平时在吹空调时，也要适当开一下门窗，让室内空气流通，这这样才能减少身体出现不适感。