空调怎么保湿补水

A. 空调房间干燥应如何保湿

夏天到了，不管是室外还是室内都变得十分的炎热闷人，这时候空调就成了“救命工具。可是，我们长期呆在空调房间，人体会严重的缺水，皮肤变得更加的干燥。那么空调房间干燥怎么办，夏季空调房如何保湿呢，我们自己怎么制作补水保湿的面膜呢?下面我一一的问大家解答下吧。

空调房间干燥怎么办

热日炎炎，无论是公司白领还是喜欢宅在家的朋友都喜欢呆在空调房间，享受空调带给我们的清爽，但是这也会导致空调房间里面变得更加的干燥，这就变成了夏季保湿的大敌，这个时候我们应该怎么办才能起到保湿效果呢?

空调房应该如何保湿

白领一族保湿法宝

入夏的季节，很多写字楼的空调就已经开了，很多家庭也陆续把自家的空调打开，抵御夏天的炎热。由此，MM们就变成几乎一整天都呆在空调房里面的状态。空调房能在酷暑带来清凉舒适，但同时干燥的冷气却加剧了皮肤水分的流失，使MM们的皮肤变得绷紧。虽说夏季是空气湿润的季节，但空调房却成为肌肤保湿的大敌。

常备私家保湿护肤品

夏季面临着长期和空调房间厮守在一起，白领的MM们到底应该采取怎样的措施，来为我们的肌肤保湿把好关呢?

首先是每天必须呆8个小时的工作地——办公室。多数办公室的中央空调，温度和湿度都不能随意调教，长期处于这样的空气环境中，肌肤就容易出现干燥、紧绷。

办公室保湿Tips

1、可以在办公桌上放一台电子加湿器，增加自己座位周围的空气湿润度。

2、包包里面时常备有保湿喷雾，能及时为肌肤补充水份。

3、我们在使用用过一些保湿的喷雾之后，还是要用一些有保湿作用的面霜进行再一次的保湿，不然我们皮肤上的保湿喷雾也有可能带走更加多的水分的哦。

干燥卧室保湿法

睡前保湿护肤不可少

其次就是卧室了。夏天炎热得不开空调都不能入睡，而且可能会随心所欲地开到一个比较低的温度，好让自己入眠。可是很少人会在夜里醒来把空调的温度调高或者关掉，所以绝大多数情况下，肌肤要承受八小时以上的冷气吹袭。卧室里的湿度本来就比较低，如果再伴着空调入睡，肌肤更是干燥难耐。

卧室保湿Tips

1、不要贪图舒适把空调的温度调得太低，最好使用空调的定时功能。

2、睡前一定要涂抹具有保湿功效的面霜和身体乳。脆弱的眼部和唇部要更注重保湿，同时手足关节位置也要注意。

3、需要的话，在床头摆放一台空气加湿器也是可以的。

健身房如何 保湿

大量流汗不要吹冷气

夏天不减肥就全年徒伤悲了，因此健身房也是MM常驻的空调房。夏天，由于运动而产生大量热量使运动者本身仍然感觉十分闷热，因此很多人会选择呆在离冷气最近的地方。如此，令汗水蒸发的同时肌肤的水分也在流失。

健身房保湿Tips

1、不要在流汗的'时候选择在空调附近吹冷气，这样不仅会令肌肤水分流失，还会感冒!

2、大量流汗后，最好先用水冲洗身体和面部，再进行护肤或者化妆步骤。

机舱保湿要注意

补充水分为肌肤解渴

空中乘务人员或者经常出差奔波的白领MM面临的另一个干燥大敌，应该就是机舱了。狭小密闭的机舱本身空气就不流通，加上过冷的空调吹袭，短短的几个小时都能令你的肌肤遭受干燥灾难。

机舱保湿Tips

1、在机舱注意多喝水，以补充水分，为肌肤和身体解渴。

2、常备保湿喷雾，建议在飞行途中每个30分钟左右，就往脸上喷保湿喷雾，起到瞬时补水的作用。

3、在飞行期间敷一个保湿面膜也是不错的选择，既能拯救濒临干涸的肌肤，又能充分利用时间进行护肤。不过敷面膜的时间也注意不要过长，否则面膜仍然是会带走肌肤的水分的。

自制补水面膜

蜂蜜优酪乳面膜

做法：①准备1匙蜂蜜、75CC的优酪乳、1匙新鲜胡萝卜汁;②将蜂蜜、优奶酪、胡萝卜汁混合均匀;③将面膜均匀涂在脸上15~20分钟后洗干净。

【小贴士】蜂蜜可以滋润皮肤，胡萝卜汁富含维生素A原，有润滑、强健皮肤的功效，而优奶酪对肌肤的美容功效大家也是有目共睹的哦。

草莓补水面膜

做法：将准备好的新鲜草莓用清水洗干净，然后把它们捣碎直接敷在脸上15分钟，最后用清水洗干净脸即可。

【小贴士】草莓含有非常丰富的维生素C，用它做面膜，不仅补水，而且还能美白。

番茄面膜

做法：①准备1个番茄、2茶匙蜂蜜、2大匙奶粉;②将番茄捣烂，然后加入蜂蜜和奶粉拌匀;③将拌好的面膜均匀的敷在脸上，10分钟后用清水冲洗干净就OK了。

【小贴士】番茄富含维生素C、维生素A等美白元素，用它来做面膜补水又美白。另外蜂蜜和奶粉也是很好的护肤材料哦。

苹果面膜

做法：准备一个新鲜的苹果，清洗干净后榨汁。然后把压缩面膜纸浸泡在苹果汁里，等面膜纸充分浸透后把它敷在脸上，10分钟后用清水洗干净脸。

【小贴士】苹果是最常见的护肤水果之一，它含有非常丰富的维他命C、果酸等成分，美白补水效果度不错。

鸡蛋柠檬汁面膜

做法：①准备1个鸡蛋、1个柠檬和少量的小苏打;②取蛋清和小苏打均匀搅拌，再加入适量的柠檬汁一起拌匀;③最后将调好的面膜敷在脸上10分钟后就可以用清水冲洗干净了。

【小贴士】这款面膜不仅可以补水，还能美白、有效的调节肌肤的水油平衡，最适合油性肌肤的朋友。

苦瓜面膜

做法：①准备1条苦瓜，切成厚度2mm的薄片，然后放在水中泡5分钟;②将泡过的苦瓜片贴在脸上敷15分钟，取下后用纸巾把脸擦干净，不需要再洗脸哦。

【小贴士】苦瓜中含94%的水分，其所含的维生素C、维生素B1更是居蔬菜之首，补水、美白效果非常棒!

爽肤水或矿泉水面膜

如果肌肤非常干燥又来不及准备材料自制面膜，那可以试试下面这个应急方案：用面膜纸浸透爽肤水或矿泉水，然后敷在脸上15~20分钟后取下。

皮肤干燥的MM平时可以利用日常生活中的材料来自己DIY制作补水面膜，既健安全又实惠哦!

结语： 空调防是畅快舒服，但是我们天天和它作伴的话，肌肤会变的更加的干燥的。我们要做好不同地方空调间的皮肤保湿工作，这样既能享受清凉又不影响我们肌肤，我们也能够 自制补水面膜 ，为肌肤把好每一关哦。

B. 空调太干燥如何加湿

空调太干燥加湿的方法如下：

1、放一盆水。感觉空调太干燥可以在房间角落放一盆水，原理跟加湿器差不多，但是更加柔和自然无副作用，只不过是渗透式的深入空气，可能效果没那么明显，但是确实是良策。

2、多喝水。避免空调太干燥当然最重要还是自身补水，冬天水分流失的也很快，所以要拼命补水，多喝水就是最有效的补水办法。

3、擦地板。感觉空调太干燥可以多多擦地板，地板上的水汽蒸发，也可以增加空气中的水分含量，既能缓解室内空气干燥，又能打扫卫生，两全其美。

4、空气加湿器。这是最简单的方法了，在感觉干燥的时候可以打开空气加湿器，来增加屋内的湿度。

C. 空调房皮肤干燥，怎样补水保湿

我在monita学美容的朋友告诉我
1：多喝冷开水，能维持水分平衡.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。特别是在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

2：睡足睡好，：超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

4.水果可补水和维生素为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

5：睡前喝一小杯红酒
，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

6：每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

7：每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤。

D. 夏天空调房怎么保湿

常在空调环境中的人，每天至少应喝足几大杯开水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。此外，在空调房间里放置一两盆清水，也会起到良好的保湿效果。
空调房里做好保湿功
空调室内外温差较大，如进进出出次数频繁，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种美容问题会相继产生。比较好的方法是尽量给皮肤一个适应时间，并且每周定期做1--3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。
许多人为了保持室内凉爽，多数空调房间都紧闭窗户，新鲜空气相对较少，殊不知室内氧气不够充足，实乃皮肤大敌。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，而开始泛黄，甚至变得苍白。因此，空调房内应禁止吸烟，同时放置一些绿色植物，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。
重启空调 先要做好清洁功
现在正值初夏，空调经过长时间的闲置，又到了派上用场的时候。可是有不少人却发现，使用空调后，不是鼻子发痒就是头痛脑热，“空调病”又成了季节性病症影响家人健康。究竟是什么导致了头晕、咳嗽甚至下呼吸道疾病等不适症状?专家解释，长时间在空调环境中，会抑制人体对外界高温环境所固有的调节和适应能力。同时，隐藏在空调中的细菌也会在空调使用过程中集中向外界爆发，严重影响人们的身体健康。
建议：市民在使用空调时应在空调首次开机前必须消毒，许多人在使用空调前会清洗过滤网。然而除了过滤网上看得见的灰尘、脏东西外，还有一些隐形的健康杀手藏在空调的内部——这就是空调散热片上的病菌。

E. 在空调房皮肤干怎么补水

1: 多喝冷开水,能维持水分平衡.冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。特别是在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。 2: 睡足睡好,:超...

F. 空调房里怎么才能保湿

G. 吹空调皮肤干燥怎么保湿

炎热的夏季，离开空调就汗流浃背，而经常吹空调就容易出现皮肤干燥的问题，那么怎么保湿效果好呢？

一进入夏季，我肯定是多金空调房中的，但时间一久，就发现皮肤干燥缺水，当时就想为什么吹空调皮肤会干燥？经常吹空调那我皮肤除了干燥还会有其他问题吗？经过的寻根究底，终于知道经常吹空调，不但会偶皮肤干燥问题，还会有其他问题。

比较轻微的问题是皮肤干燥缺水，夏季空调制冷，水汽遇冷排到室外，室内缺乏水汽，皮肤自然会干燥。

解决办法： 加湿器+补水喷雾，在室内使用加湿器，增加空气中的水分，缓解皮肤干燥，一般效果不大，建议同时使用具有补水效果的化妆水喷雾，在补水喷雾上，个人喜欢用奥地利有机化妆水，富含甜橙花水、春黄菊花提取物光果甘草提取物，这些植物都具有良好补水抗氧化效果，能给皮肤补充充足的水分，还能延缓衰老。

比皮肤干燥更严重一点的是毛孔呼吸不畅，夏季高温出汗，属于自然的新城代谢，有助于疏通毛孔，而长时间处于空调房内，室内低温下，不出汗，而皮肤会吸入各种灰尘污垢等，容易造成毛孔堵塞，诱发痘痘粉刺等。

解决办法： 使用温和的绿色有机洗面奶，绿色有机洗面奶，一般采用非离子表活温和无刺激，对皮肤的养护效果是最好的，不会破坏皮肤油脂层，温和的`清洗掉皮肤上的垃圾污垢，而市场上大多数洗面奶，都是采用皂基或者SLS系表活，这类洗面奶的特点是清洁力和去脂力强，但是会刺激皮肤，长期使用，破坏皮肤天然油脂层，导致水油失衡，从而诱发痘痘粉刺等，还会让皮肤变得敏感。

这是比较严重的了，我自己偶尔也会出现，在空调房呆久了，有时候皮肤会发热发红的情况出现，摸上去有点烫。这是皮肤过敏的表现，空调房空气不流通空气干燥，而且有的空调长时间不部清洗，里面的有害细菌增多，随着空调的风吹到皮肤上，从而诱发皮肤过敏。

解决办法： 清洗空调+低过敏性认证护肤品，定期清洗空调，减少细菌滋生，同时选择低过敏性护肤品护肤品，经过低过敏认证的产品是很少的，一般多见于有机类的产品，很多有机产品在认证有机的时候，同时也会经过低过敏认证，如果有下图标志的，就是低过敏认证的，敏感皮肤和容易过敏皮肤都可以使用。

脸部皮肤干燥怎么办？

1、喝水的方法有讲究，应正确喝水

喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分，肌肤也自然而然有水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

2、正确的最好脸部皮肤清洁工作

保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

3、要选对合适自己的保湿用品

如果天气严重干燥，皮肤也跟着受到了影响，变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。

4、擦抹面霜的时候，应配合按摩

干燥的秋冬季，要使用滋润的面霜，而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

H. 冬季空调房如何补水

1.保湿喷雾

为自己准备好一瓶轻巧装的保湿喷雾，清洁面部过后，将保湿喷雾对准干燥的皮肤部位连续喷射，之后等待两三分钟，将流下来的保湿水用面巾轻轻擦干后，再用保湿喷雾对着相同的干燥部位连续喷射，如此反复，直至皮肤凉爽。彻底擦干皮肤，趁皮肤依然凉爽时涂上保湿护肤乳。如果皮肤对保湿水过敏，可用一个带喷嘴的化妆品空瓶装上冰冷的纯净水或蒸馏水替代。

2.香精油补水

用香精油补水，是办公室女性又一简便而实效的护肤方法。利用香精油补水，有一小配方：把2滴檀香精油、2滴天竺葵精油、1滴玫瑰精油，加100毫升纯净水（必须用纯水），轻轻摇晃后混合在一起，把它喷于棉片上之后敷脸，15分钟后拿下，洗净并涂上保湿护肤乳就OK了。这样的补水方法，每天午休的时间都能做。

3.空调下放盘水

由于冬天的天气寒冷，平时整天都待在空调房里，脸上每天都感觉干燥的很。可以在空调下面放盆水，来缓解由于空调吸走了室内的水份而引起的皮肤干燥问题。也可以在电脑旁、书桌旁等靠近人体的地方放一杯开水，又可以随时解决口干，又可以滋润身旁的空气。

I. 空调房里怎么保湿 夏天冬天都需要给室内补水

人体最舒适的温度是20几度，如果气温降到10几度还能通过穿衣服保暖来升温，但
是如果气温降到只有几度、十几度，又或者高到30多度，人就会感觉到寒冷或炎热。
在极端的温度条件下，开空调是最为有效的调温方法，但是空调开久了室内空气会
变得干燥，这对皮肤和健康都不好。那空调房里的人们该如何进行保湿工作呢？
增加室内的空气湿度
（一）在空调下面放个水盆
找个干净的水盆，里面接半盆干净的自来水。空调的空气流动会增加水分的蒸发
量，进而起到增加空气湿度的目的。这个方法节能省电，一个水盆就能解决。唯一的不
足是，只适用于客厅里的立式空调，但是卧室里的挂式空调就不太适用。
（二）开加湿器
不管是上班族的办公室、居家的客厅和卧室，开加湿器都是最有效的保湿方法。加
湿器的出口处可以放点玫瑰精油、柠檬汁，可以给空气增加点清新的香味儿。
（三）给室内植物加点水
办公室里、客厅里养了植物的，注意每周给植物浇水，花盆里的水分蒸发后，最终
也是回到室内空气里。卧室里不适合摆放植物，建议使用加湿器。

J. 开空调要放一盆水保湿吗 开空调可以怎么保湿呢

1、开空调可以放一盆水，这样能够起到一个保湿作用。当然，如果家中有加湿器，这个时候就不用放水了，直接开加湿器就行。

2、空调的制冷原理和冰箱相似。空调里有个制冷剂，空调开动后，里面的压缩机会将这种东西制作成高温高压的蒸气，运送到空调箱后面的冷凝器，之后输送到空调箱的前部分蒸发器中，这个时候就会将室内进入的空气降低温度变成冷风。

3、空调在制冷的过程中，会除掉空气中的一些水分，室内空气进入空调蒸发器后温度大幅下降，其相对湿度会进入一个过饱和状态，这个时候就会有大量的凝露，所以空调吹进来的空气，会让室内变干燥，如果室内的湿度远远低于正常值，这个时候就容易干燥。

4、开空调会使室内空气干燥这是共识，日常生活中，开空调最好是是不是透透气，这样可以让空气起到一个流动的效果，同时不让室内的空气那么干燥。如果空调一直昼夜不停，这样室内的空气就会十分干燥，就需要采取措施，给室内加湿。