疫情皮肤干结怎么保湿

Ⅰ 皮肤干燥具体应该怎么办

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。以下是我收集的解决办法，欢迎查看！

一、怎么解决冬天皮肤干燥痒的问题

保持皮肤清洁，但不要天天洗澡。

保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，过多的把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了，确实了自然保护和保湿的功能，就更加容易干燥、痒。一般冬天天气比较冷的话，隔个几天洗澡比较好。但是如果你运动了，或是干了很多的体力活，出汗了，或是户外活动弄了很多的灰尘，那么你就的必须洗澡清洁皮肤了。

在没有特殊情况下，我一般都是保持3天洗一个澡，这样比较好。

洗澡不要用太热的水。

以前，在冬天，特别是比较冷的天气，我就喜欢用很热的水洗澡，大概40多度，特别对于瘙痒的地方，感觉有点烫的水冲上去会感觉比较舒服。其实，请大家记住，后来我了解这是非常错误的做法。如果皮肤出现了这种情况，就特别要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧你干燥瘙痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。

不要每次都使用沐浴露。

对于沐浴露的使用，我以前感觉如果哪次不使用沐浴露的话，总感觉身上没有洗干净一样。其实，这也是一种不好的习惯，太频繁的使用沐浴露，也导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉，特别是干燥皮肤，它需要这些自然的油脂的保护。因此，隔个一两次使用一次，比较好，我一般都是这样的。

冬天皮肤干燥痒怎么办

洗澡时，痒的地方也不要用力搓和抓。

我每次洗澡的时候，热水一冲，痒的地方就显得更加痒了，相信很多人也跟我一样，每次都会不停的挠，用毛巾擦，知道手都累了，全身搓的通红，每次洗完澡出来，老婆惊讶的问“你怎么了？”。现在，我也在慢慢的克制自己，尽量少去挠，毛巾也温柔点，尽量保持皮肤自有的保护。不去搓伤和挠伤皮肤，也很重要的。一定要忍住哦。

注意对皮肤保湿，洗完澡涂上滋润保湿护肤品。

上个周末，我特意叫老婆帮我买了涂在身上保湿的乳液，晚上洗完澡，就会给自己经常痒的地方涂上一点，给它保湿。这种效果挺好的，我感觉至少这几天每天涂上之后，晚上睡觉就基本不痒了。白天也会好很多。所以，记得洗完澡涂上保湿乳液睡觉，大男人也不要嫌麻烦。总比白天到处挠有损绅士风度好。

贴身衣服尽量穿棉质衣服。

其实，对于这个，我就只提一下，就不多说了，相信大家贴身的内衣服都是棉的吧。棉质衣服比较柔软透气，对于皮肤的保护效果是很好的，同时也是最舒服的。但是就是要注意在买衣服的时候，注意免纯棉的，不要被骗咯哦。

注意饮食，多吃含油脂丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物。

接下来，我们来饮食调整，其实，对于皮肤干燥着，就是油脂比较少，才容易干燥，所以适当多补充含油脂丰富的食物比较好，所谓缺啥补啥嘛。含油脂丰富的食物很多，譬如花生、芝麻、肥肉、五花肉、香肠、核果类、油酥类等都是高油脂食物。但也要注意，可别吃太多，冬天有运动少，一下子吃成个大胖子就不好了。

另外也尽量少吃辛辣刺激性食物，对皮肤也是很有好处的。

二、哪些原因导致冬天皮肤干燥痒

要想防治皮肤瘙痒，不能盲目拿着有止痒功效的药膏就往身上抹，而是应该先找到引起皮肤瘙痒的原因，再处理。造成冬季皮肤瘙痒的原因主要有以下几点：

1、人体自我调整的反应。冬季气温低、气候干燥，气温降低使人体皮肤及皮下血管收缩，皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之降低，空气干燥使皮肤缺少水分，表皮变得薄而脆，人体机能的防御能力会随着气候的变化出现一个适应期，就容易出现皮肤瘙痒的症状。

2、各种疾病的并发症状。机体内在的疾病也是皮肤瘙痒的内因，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。

3、外界刺激引起的反应。生活中一些小细节被忽略也可能引起皮肤瘙痒，比如工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物等。此外，有些人还可能因为冬季寒喜欢呆在暖气房或者空调房而导致皮肤干燥瘙痒，还有人因为洗澡过勤或者水温不对造成皮肤瘙痒。

三、冬天皮肤干燥痒吃哪些食物

1、冬瓜皮泡水将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效。冬瓜皮还能防治液体外渗，一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者，或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处，每天两次，可以消除水肿、防止液体外渗。

2、鲜韭菜水将鲜韭菜与淘米水按1∶10重量配好，先泡两小时再一起烧开，除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。1日1次，连洗3天。香菜泡酒用白酒将香菜浸泡2小时，然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处，可很快止痒。3、适量的茶水每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显着的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。

四、治冬季皮肤瘙痒的食疗方

1.山药芝麻肉圆

原料：黑芝麻50克，猪肉400克，山药粉50克，鸡蛋3个，白糖200克，精盐、淀粉、玉米油各适量。

制法：将猪肉洗净，煮熟后，切成肉丁，将鸡蛋搅匀，加入山药粉、精盐、淀粉，加水调和均匀成糊状，待用。将肉丁装入碗中，加入调匀后的蛋糊上浆，捏成肉圆，待用。以文火将玉米油烧至八成熟时，用筷子将肉圆逐个放入油锅煎炸至色黄，捞出、沥油。锅内加入少量清水及白糖，熬成糖汁，放入炸熟的肉圆，离火，撒入芝麻，待凉即可。

用法：每周1～2次，连续1～2月。

功效：滋补阴血，调理肝肾。

适用：肝肾阴虚所致老年性皮肤干燥瘙痒，或兼有头晕目眩，大便干结等症者。

2.红枣炖鸽子

原料：鸽子1只，红枣15枚，发菜10克，食盐、料酒适量。

制法：将鸽子宰杀，去内脏及净毛，洗净。与红枣，发菜一同放入锅中，加入清水、葱、姜、料酒后炖熟，食盐调味即成。

用法：每周1～2次，连续4～6周。

功效：益气养血，润泽肌肤。

适用：老年性皮肤瘙痒，或兼有形体瘦弱，睡眠不佳，面色不华，大便干结等症者。

3.百合四宝粥

原料：百合、甜杏仁、白木耳、枸杞子各10克，粳米100克，白砂糖适量。

制法：将甜杏仁用水泡后去外皮，白木耳用清水泡发，再加入粳米、百合、枸杞子加水共煮，粥熟将稠时加适量白砂糖即成。

用法：早餐温热服食，连续1～2月。

功效：补肺益肾，润肤止痒。

适用：有口干咽燥、肠燥便秘、头晕目眩等症的患者。

4.桃仁粥

原料：桃仁10克，粳米50克，红糖适量。

制法：桃仁去皮。将桃仁、粳米洗净入锅，加适量水煮成粥，加入红糖适量调味即成。

用法：早餐温热后服食，连续1～2月。

功效：养血活血，润肤通便。

适用：皮肤瘙痒症伴大便秘结者。

冬季皮肤瘙痒太难受，一不小心还挠出皮肤病，所以大家在冬季来临时一定要做好防护，从而远离皮肤瘙痒。

干燥皮肤保养的方法

既然皮肤干燥了，所要做的第一步就是补水。想要呵护自己补水是最基本的工作。

特别应注意在冬季进行良好的保养，因为寒冷和干燥会使本来就发干的.皮肤更加缺水和缺油，从而导致粗糙、起皱，失去光泽。下面为大家介绍干性皮肤保养的九大方法。

干性皮肤保养第1招：洁肤

干性皮肤应选用清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴。有条件者，可辅以蒸气浴面。

干性皮肤保养第2招：选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品

对于干性皮肤，油脂分泌少，皮肤在冬天更容易干燥，所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶，一定要使用性质温和的洁面产品，最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品，如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶;

不要用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用洗面奶，只用清水洗脸。一天洁面次数不多于两次。当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，只需用面纸轻轻吸干水分即可。

干性皮肤保养第3招：爽肤水加保湿润补水

干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。冬季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。特别是从室内突然接触室外干燥炎热的空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。

干性皮肤保养第4招：蒸脸

干性皮肤还可用蒸气蒸而以加快面部血液循环。先将面部徐些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次。

干性皮肤保养第5招：自制补水面膜

补水面膜对于干性皮肤也是必不可少的护肤品之一。面膜除了可以使用市场上的售卖的面膜，还可以自制哦。现在我教你自制蜂蜜蛋清面膜。

自制方法：将鲜鸡蛋黄1个，面粉2茶匙、橄榄油2—3滴，蜂蜜1茶匙。调和成浓浆，洗完澡后，均匀地敷在脸上，约15分钟后洗去即可，这款面膜有滋润皮肤，抗干燥的效果哦。

干性皮肤保养第6招：夜间密集补水

夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也很好。所以干性皮肤在睡前可使用一些补水功能比较强大的补水精华液，为肌肤补充水分，第二起来，皮肤就更加水嫩动人啦!

干性皮肤保养7招：注意保湿

干性皮肤对外界的抵抗力较差，所以夏防暴晒、冬防严寒十分重要。要保持室内湿度，必要时可用加湿器。特别要避免从湿度较高的室内突然接触室外干燥、寒冷的空气，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。

干性皮肤保养第8招：抗过敏

干性皮肤在冬天也容易产生过敏，所以在使用护肤品前一定要先作皮肤过敏测试，尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品。还要尽量远离敏感源，如香精、花粉、尘埃等。

干性皮肤保养9招：饮食调理

干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。在冬季这样干燥的季节，要格外注意保养，补充水份，多喝水，多吃脂肪类食物。防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。此外，还要保证有充足的睡眠，晚上不要熬夜。不要吸烟，吸烟会使皮肤更加干燥、粗糙。

冬季皮肤干燥有四个护理要点

多喝水

解决皮肤瘙痒，除了涂抹护肤品以外，还要重视补水，特别是每天起床后和临睡前喝一杯温开水。

忌辛辣

少吃辛辣肥腻等刺激性食物，尽量不饮用烈酒和浓咖啡。多吃富含维生素A、β-胡萝卜素和维生素E的食物，如红黄色和深绿色的蔬菜水果、核桃、葵花子，它们能促进皮肤的新陈代谢。多吃粗粮和膳食纤维含量高的水果、蔬菜，有助于保持大便通畅，而大便通畅能有效地将体内积聚的致敏致痒物质及时排出体外。

适量的茶水

还有一个简单可行的方法：每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显着的保护作用，能增强人体抗皮炎的能力。

减少洗浴

另外，建议适当减少洗浴次数，洗澡时不要用过烫的水，水温控制在45℃左右。不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激。

当然，有些瘙痒并不单纯是皮肤表面的问题。皮肤瘙痒也可能是一些重大疾病的征兆，如肝胆疾患、肾脏疾患、糖尿病、内脏恶性肿瘤、艾滋病等。这些原发疾病都必须及时治疗。

Ⅱ 疫情期间，我们如何管理自己的皮肤

今年的疫情，给了正在努力向上的我们一个非常奢侈的假期，在这个假期中，我们每天坚持待在家，不外出，与朋友的联系也都是通过网络。通过网络我还了解到，大多数的我们，由于不出门不见客，干脆对自己的形象也都毫不在意，甚至有人整日邋里邋遢，皮肤状态也越来越差。在疫情期间，我们该如何管理自己的皮肤呢？

总之，健康的生活才能有健康的皮肤，在居家期间，也要注意关注我们的健康问题。

Ⅲ 疫情期间一直居家应该怎样保养肌肤我的皮肤吸收力很强是说明缺水么

1、选择具有保湿、补水效果的护肤品
夏天天气比较炎热，不管是油性皮肤还是干性皮肤，都应该选择一些比较清爽的护肤品。现如今正值秋冬季节，气候比较干燥，应该对护肤品做出调整，多使用一些具有保湿补水效果的护肤品，尤其是面霜和乳霜，更是要选择有保湿功能的。
2、不要忘记喝水
网络上流行了一张喝水的时间表，虽然没有必要严格的按那张表格去喝水，但是他传递了一个信息，那就是喝水不能渴了再喝，而是要时不时的就让自己喝上一些水。多喝水能够给皮肤补水，这样皮肤的干燥问题就会得以解决。
3、多做补水面膜
补水面膜是秋季必备的护肤品，能够给皮肤快速的补充水分，达到让皮肤变得水润的效果。但是天气虽然很干燥，补水面膜却不能天天贴，不然会导致水油失衡，反而会让肌肤变得越发干燥。

Ⅳ 秋冬季皮肤干燥痒怎么办

冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。

干燥综合征的中医治疗

干燥综合征是一种侵犯外分泌腺尤以唾液腺和泪腺为主的慢性自身免疫性疾病。如仅有外分泌腺受累，称为原发性干燥综合征；同时伴有其它结缔组织损害或继发于类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、系统性硬化症等自身免疫性疾病，则称为继发性干燥综合征。临床上以口、眼干燥为主症。

本病属全球性疾病，好发于女性，90%以上发病年龄在30~40岁，最小9岁，男女之比为1：9~17。国外资料报道，老年人患病率为3~4%，仅次于类风湿性关节炎，国内调查万余人，患病率为0.77~0.29%。早期口眼干燥不易被人重视，易误诊，其病程长，一般预后良好。有内脏损害者经恰当治疗大多可以缓解。有严重脏器病变、恶性淋巴瘤者及伴有严重结缔组织疾病的继发性干燥综合征预后差。

本病的病因尚不明确，可能与遗传、免疫、性激素、病毒感染等诸因素有关。1、遗传基础：有家族史，原发性患者出现HLAB8、DR3基因的频率很高，继发性患者则出现HLAR2的频率很高。2、病毒感染：目前认为EB病毒、巨细胞病毒、HIV病毒与干燥综合征有关，其中EB病毒尤为人们所重视。3、性激素：多见于女性，可能与性激素调节免疫反应的能力有关，雌激素使免疫活动过强。4、免疫异常：有复杂的体液免疫和细胞免疫异常，患者血清中常有多种自身抗体，如抗核抗体、抗SS―A抗体、抗SS―B抗体、抗唾液腺抗体等；常与某些自身免疫性疾病合并存在，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、慢性活动性肝炎、桥本氏甲状腺炎等；应用肾上腺皮质激素或其它免疫抑制剂可能病情缓解。其基本病理变化是在泪腺、颌下腺、腮腺等外分泌腺体中有大量淋巴细胞浸润，腺体明显萎缩，腺管有狭窄与扩张，后期病例可见腺体全部被结缔组织所取代。

中医学对本病的认识始于《内经》，有“燥胜则干”，“燥者濡之”的论述，金元时期刘完素在《素问玄机原病式》中补充了：“诸涩枯涸，干劲皴揭，皆属于燥”的病机。从其发病及临床特征分析，可归属于中医学“燥证”范畴，若伴关节疼痛者可称之为“周痹”、“燥痹”。病因先天禀赋不足，阴虚燥热之体；后天劳倦，久病失养；外感风、暑、燥、火四邪，阳热亢盛，导致津伤液耗，阴血亏虚，清窍失于濡润，日久瘀血痹阻，络脉不通，累及皮肤、筋骨，深入脏腑而成本病。基本病机为阴津亏虚，病理因素主要是燥热瘀血，病理性质属本虚标实，病位初在口、眼、鼻、咽等清窍，继则涉及全身，内舍五脏。

[辨证治疗]

1、气阴两虚型

症状：口燥咽干，身倦乏力，气短懒言，食欲不振，大便不实，舌红少苔，脉细。

治法：益气健脾，养阴生津。

方剂：补中益气汤加减。

常用药：生黄芪、升麻、生甘草、天花粉、太子参、生地、麦冬、陈皮、乌梅、北沙参。

两目干涩，加枸杞子、川石斛；大便不实，加淮山药、葛根；食欲不振，胃脘不适，加炒谷麦芽、生查肉、绿梅花。

此型多见于干燥综合征病程较长者。由久病及脏，肺肾阴虚，脾气不足所致。脾胃为后天之本，治拟顾护脾胃为要。

2、血虚燥热型

症状：口干咽燥，鼻干目涩，面色少华，头晕乏力，经血稀少，每易焦虑烦躁，失眠多梦，肌肤毛发枯燥，舌嫩红少津，苔少，脉细。

治法：养血柔肝，生津润燥。

方剂：四物汤合一贯煎加减。

常用药：生地、当归、白芍、川芎、枸杞子、北沙参、麦冬、丹参、百合。

头晕头痛，加天麻、白蒺藜，苦丁茶；焦虑烦躁，夜寐多梦，加黄连、阿胶、熟枣仁；肌肤毛发枯燥，加制黄精、制首乌；面红升火，加白薇、功劳叶；视物模糊，加女贞子、桑椹子。

本证型多见于中年妇女和更年期女性。40岁以上女子，天癸渐竭，精血亏虚。女子以肝为先天，阴血亏虚，血不养肝，导致血虚肝旺，燥热内生。病位在肝，以本虚为主，治疗要重视养肝柔肝，以达到生津润燥之目的。

3、瘀血阻络型

症状：口干咽燥，眼干目涩，皮肤粗糙，色暗发斑，毛发焦黄，四肢关节疼痛，屈伸不利、畸形，指端紫暗，经行量少色暗，舌质暗少津，有瘀斑瘀点，脉细涩。

治法：活血化瘀，蠲痹通络。

方剂：桃红四物汤加减。

常用药：桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、鸡血藤、穿山甲、丹参、生地、鬼箭羽。

指端紫暗、清冷，加仙灵脾、鹿角霜、路路通；月经量少色暗，加益母草、泽兰；关节畸形，皮肤粗糙，加土鳖虫、水蛭、鳖甲、凌霄花；口干咽燥明显，加天花粉、玄参。

本证型见于病程长久，或合并硬皮病者，往往与前述各证兼夹出现。因津少而血运涩滞，气弱而运血无力，以致瘀血阻络，血脉不通，从而进一步加重津液敷布的障碍。治疗重在活血化瘀，临证又需细心辨析兼夹的证候。

4、燥热亢盛型

症状：口干唇燥，咽干鼻燥，口舌破溃，眼干少泪，目赤多眵，小便短赤，大便干结，面红烘热，或低热羁留，舌干红无津或有裂纹，苔少或黄燥，脉细弦数。

治疗：清热凉血，护阴润澡。

方剂：犀角地黄汤加味。

常用药：水牛角、生地、丹皮、赤芍、玄参、丹参、麦冬、阿胶、知母、黄连。

口舌破溃疼痛，加甘中黄、白残花、青黛、生石膏；目赤多眵，加山栀、淡竹叶；大便干结，加火麻仁、瓜蒌仁；低热不退，加地骨皮、银柴胡；舌红干裂无津，加乌梅、白芍、生甘草；关节疼痛，加虎杖、忍冬藤、桑枝；兼有湿火上炎，口苦口粘，苔薄黄腻，加霍香、佩兰。

此为干燥综合征中症状较严重的证型，由外感风、暑、燥、火四邪，阳热亢盛，燥热酿毒，消灼津液，耗伤阴血所致。表现以燥热偏盛，火热上炎为主，故治宜清热泻火、凉血解毒，佐以滋阴润燥。病情难以控制者，可酌加小剂量雷公藤。

5、阴虚内热型

症状：口干咽燥，夜间尤甚，唇干燥裂，口干欲饮或饮不解渴，目干涩,少泪或无泪，视物模糊，头晕耳鸣，声音嘶哑，五心烦热，大便秘结，舌质红少苔或无苔，脉细数。

治法：滋阴生津，清热除烦。

方剂：杞菊地黄汤合一贯煎加减。

常用药：北沙参、麦冬、生地、枸杞子、女贞子、菊花、山萸肉、丹皮、旱莲草、天花粉。

阴虚内热甚者，加地骨皮、白薇、功劳叶、鳖甲；夜寐不安，烦热，手心灼热，加五味子、知母、百合；视物模糊，加石斛、谷精草、决明子；大便秘结，加玄参、生首乌；关节疼痛，加木瓜、石楠藤、青风藤。

此型干燥综合征中最为多见，由素体阴虚或各种原因导致阴液耗损。主要病机为肝肾阴虚、燥热内生，此属虚热、虚火，临床用药不宜苦寒直折。

秋冬季皮肤干燥痒很常见，如果您或者身边的家人朋友有这方面的问题，不要着急，更不可掉以轻心，随便在药店买个药膏一抹，我们推荐找个当地靠谱的中医，通过辩证论治，从食物方面，起居饮食方面调整，必要的情况，用些中药，会很快拜托这方面的困扰的。

Ⅳ 疫情期间护肤品用完了怎么办 疫情期间护肤品在哪买

我们都知道，护肤品的种类有很多，有清洁的，有补水的，有修复的等，很多女性朋友都会经常用护肤品。由于新型冠状病毒影响，很多人买的护肤品都已经用完了。那么疫情期间护肤品用完了怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

疫情期间护肤品用完了么办

疫情期间护肤品用了可以买新的，如果不能出门买也不能网购的话，可以试试天然的护肤方法。

1、牛奶美容

准备冷牛奶、棉花，棉花用牛奶浸湿后敷在脸颊、额头上，等待牛奶变干后可再沾取适量牛奶来擦拭脸部皮肤两三次，最后用温水清洗干净脸部皮肤即可。牛奶适合任何肤质的人美容，可起到滋润皮肤、美白皮肤的作用。

2、热气蒸脸

准备刚烧好的热水，趁着水面上冒出的热气还在，可将脸部皮肤放在热气中蒸一下，用热气蒸脸能起到排毒养颜、保湿的作用。在热水中加入柠檬汁、黄果汁可起到帮助皮肤杀菌的作用，在热水中加入绿茶能使得皮肤变得更加清爽。

3、红酒面膜

准备适量红酒、面膜纸和干净的容器，将面膜纸放入容器中，接着倒入红酒，当面膜纸将红酒完全吸收后即可取出敷在脸部皮肤上，感觉到脸上面膜纸变得半干时即可取下，使用温水洗净即可。红酒敷脸有着去除脸部死皮、滋润皮肤的作用。

4、食醋洗脸

准备食醋、甘油，按照五比一的比例将醋和甘油混合均匀后涂抹在脸部皮肤上，等待片刻后即可用温水洗掉。坚持使用食醋甘油洗脸能够减少脸部皱纹，使得皮肤变得更加细腻。

疫情期间护肤品在哪买

主要看疫情防控的情况，疫情严重的地方，人们是不能出门的，大多可以网购护肤品，疫情轻微的地方，可以出门买，但是，要注意防护，尽量不要出门，选择网购比较好。

1、商场专柜

商场里有化妆品卖，而且牌子众多，一般在商场里卖的化妆品都是经过严格检测过才拿出来卖的，所以不怕买到假货。

2、化妆品店

化妆品店有各种牌子的化妆品卖，选择知名度高的化妆品店购买化妆品，知名的店注重口碑，所以不会卖假货。

3、代购

如果你想买外国货，那就找靠谱的代购购买，国内有些店卖的外国化妆品并不正宗，所以找代购购买比较好。

4、网购平台旗舰店

网上化妆品很多，同一个牌子的店铺也很多，买家傻傻分不清哪个才是正版，到旗舰店购买，旗舰店的化妆品要真一些。

怎么选择合适的护肤品

1、根据肤质选择

如果你是油性皮肤，因为皮肤自动分泌出来的油脂较多，所以你就不要选择使用含有太多油脂的产品。 而外油内干的妹子，可以选择保湿化妆水，或是保湿凝胶、保湿精华液这类液体或凝胶状质地比较清爽的保湿产品。 干性皮肤的妹子，可以选择保湿化妆水、保湿凝胶、保湿精华液等来进行多重搭配使用。

2、根据气候变化选择

天气炎热时选择凝胶类保湿产品，天气寒冷时使用面霜。

3、根据保湿产品的成分选择

透明质酸：爆竹皮肤吸收水分，降低致敏性，是保湿产品中功效最突出的。 氨基酸：调节皮肤水分的天然保湿因子。 胶原蛋白：填补角质间隙从而达到保湿效果。 锁水剂：油性，帮助皮肤补水。 增湿剂：水性保湿成分，帮助肌肤锁水。

4、根据质地选择

根据油脂与水分的比例，以及乳化方式的不同，保湿产品可分为水溶性的水包油型和油溶性的油包水型两种，前者如乳液，后者如乳霜。要根据你的皮肤是缺油还是缺水来选择。

女性的护肤常识

1.不同区域做不同的保养

很多人习惯把皮肤保养看成是一件简单的事，这样造成的后果就是，没有注意到自己肤质的特殊之处。就拿面部来说，面部不同的区域其实并不能简单地进行统一保养，比如有的人面部可能是干性或者油性的，但是也有的人是混合型的，脸部干性但是鼻子是油性的，那么在使用护肤品的时候是一定要进行区分的，否则皮肤上的问题无法得到解决，使用护肤品总是会感觉不能起到应用的作用。

2.不要过度相信护肤品的能力

护肤品里面也有药妆的类型，药妆其实对很多人形成了误导，不少人以为药妆的意思就是护肤品能够像药物那样起到相应的作用，但是实际上并不这样，药妆所宣传的作用，仅仅是根据成分来确定的，并不需要经过人群测试来证实这种作用，在所有药妆的批准号后面，其实都标注了，此护肤品的作用未经证实的标注，表达的就是药妆并不能当成药用，有没有作用无法保证。所以对任何人来说，不要过度地相信护肤品的功能和作用。

3.不随意使用护肤品

护肤品对人来说，其实已经逐渐成为了日常生活的必需品，有很多护肤品，确实能够起到很好的作用，但是也有更多的护肤品，仅仅是依靠夸大作用，制造劣质产品，炒作概念，疯狂的宣传，来吸引人群购买，这样的护肤品不仅起不到应有的作用，还可能危害皮肤健康，对于每个人来说，最重要的不是使用最贵最好的护肤品，而是使用最适合自己的护肤品。

4.好的饮食和生活习惯作用不比护肤品差

好的皮肤不单单就是使用护肤品的结果，大部分的护肤品其实维持的作用是有限的，想要拥有持久的好皮肤，护肤品的使用时必须的，但是也同时需要加强营养补充，养成好的生活习惯，这些因素对养护好皮肤也有很重要的作用。长期坚持，效果会比单单用护肤品更好，维持的时间也更久。

5.定期去角质

给皮肤清除角质，是日常护肤非常重要的一部分，虽然去角质本身会一定程度上破坏皮肤屏障，但是同时也可以促进新皮肤的生长，让皮肤保持很嫩的状态，有助于提升自己的形象。既然好坏都有，那关键就在于把握度了。

去角质的方式非常多，洗面奶就是应用最广泛的去角质产品。众所周知，洗面奶是分为皂基和氨基酸成分，皂基在去角质方面非常强，但是因为添加了少量的强碱成分，对弱酸性皮肤环境有很大的破坏作用，所以即使是油性皮肤，也不能够长期或者经常用皂基洗面奶来清洁和去角质。

Ⅵ 手皮肤比较干燥，怎么办

手部皮肤干燥常见与初春，秋冬季或其他干燥时期。当然也和平时的生活习惯有些关系。具体缓解办法如下：

如果本身不适干性体质，却很容易出现手干，就要当心是否直接接触过多碱性洗涤剂导致的手部皮肤水分，皮脂流失。我们常用的洗洁精，洗衣粉，都含有或多或少的碱性成分，如果不能使用，就要带上橡胶手套，防止症状恶化，形成开裂。

最后还要注意的是，在这期间饮食清淡，多摄入优质蛋白质，尽量不要食用辛辣刺激类。

Ⅶ 秋季如何防止皮肤干燥

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秋季怎样预防皮肤干燥？在日常生活中，大家需要注意秋季的一些事项，很多的人在秋季容易出现皮肤瘙痒，很严重的影响到了身体健康，所以，大家需要注意这样的情况出现，并且在日常生活中要注意预防方法，有效的进行补水，多喝水，有效地补充维生素，多进行休息，这样对人体才有好处，下面我们了解一下秋季怎样预防皮肤干燥.

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Ⅷ 长时间带口罩，肌肤干燥，还容易闷痘，有没有什么护肤品能改善的吗

经常戴口罩的人，要注意进行面部清洁护理，可以用常用的洗面奶洗脸，从而清理分泌物，防止毛孔堵塞。如果面部发红、发痒、发干，则要做好皮肤保湿工作，可以使用保湿润肤的乳膏，但要避免过于油腻厚重的护肤品。

1. 避免厚重的面霜
在秋冬季节，很多人认为肌肤需要在补水保湿上加大力度，所以会使用比较厚重的面霜。但如今经常戴口罩的情况下，栗子不建议使用过于厚重的面霜。
不论是哪种肌肤，过于厚重的的面霜，当你在佩戴口罩时，会造成你的皮肤处于过度潮湿的环境中，从而引发细菌繁殖以及过多的灰尘和皮脂堆积。
所以，尽量选择质地较轻薄的保湿面霜，可保湿和滋润皮肤，而不会堵塞毛孔或造成堆积。

同时，也可以寻找含有神经酰胺的保湿面霜，以帮助恢复皮肤的天然水分屏障，同时减少脸颊与口罩的摩擦和擦伤。
如果是干性肌肤的话，栗子建议在抹面霜前使用保湿精华，以促进保湿。含有透明质酸，甘油，透明质酸钠，蜂蜜，芦荟，藻类提取物的护肤产品就拥有保湿作用。这些成分可通过将水分渗入皮肤，同时锁住水分，从而保持皮肤清爽。
2. 减少化妆的次数
自从疫情开始，因为经常戴口罩，导致很多女生朋友越来越懒，化妆的次数急剧下降！
但正是由于这种“懒”，反而保护了你的肌肤！

你知道吗？由于口罩下的皮肤已经属于在不理想的潮湿环境中，若是再使用化妆品，那么将会进一步刺激皮肤或阻塞毛孔。口罩下面的湿度增加，会影响皮脂的生长，容易导致皮肤发炎。
因此，戴口罩时最好保持肌肤清爽状态，如果需要必须化妆，那么尽量使用成分较好的化妆品，或是可以将注意力转移至没被口罩覆盖的区域，例如将重点放在眼妆上。
3. 适当去角质
你平时有去角质的习惯吗？
戴口罩就更需要肌肤清洁，一个星期使用1-2次的去角质产品是比较理想的清洁方式。如果是皮肤比较敏感的人群，次数就不用那么频繁，一周一次就足够了！

每周使用2-3次含有少量水杨酸、乳酸的护肤品去角质产品也是可以的，能够有效的将“口罩脸”发生的机率减少。含有水杨酸的产品甚至可以渗入皮肤深处，同时减少泛红。
4. 注意口罩的材质
很多人没有注意口罩的材质，但实际上口罩的面料对于我们的皮肤有很大的影响。
特别是对于敏感肌来说，使用不恰当的口罩面料会引起过敏。

因此，尽量寻找透气性强或柔软性的口罩，例如棉，可以有效的最大程度减少皮肤刺激。最好不要使用聚酯，尼龙或人造丝合成的材料，因为它将会在皮肤上产生额外的摩擦，如果有出汗的情况，就更容易造成毛孔阻塞。

Ⅸ 疫情期间爱美女生简单的居家皮肤护理

自从学校关门多数人蜗居家中以来，疫情在这几天继续肆无忌惮弥漫着。打开网络和朋友圈，依然是铺天盖地得一个比一个更加让人焦灼不安的信息。哪个国家又沦陷了，哪个城市单日的感染数量又上升了，哪里的医护医疗的物质又如何匮乏了，国家总理总统又有什么新的号召和政府对商家和个人又有什么新的政策和规定等等，另外还加上不同的人群针对某个事件在各自的角度与吵得不可开交。如果你想把自己浸泡到这些信息里，你可以一天一夜都能不合眼的盯着手机屏幕。

但是绝大多数人也并不想被淹没在这些没有休止和尽头的各种信息和消息中。每天有些关注最新疫情最新发展，也在尽可能在这个特殊时期做一些可以帮助疫情得以控制的事情，例如一些的捐赠捐助和其它方式的帮助。很多政府官员，专家和工作前线的抗疫人士都在呼吁待每个人在家里就是对疫情控制最大的帮助，那我们每个人就从这一点先做起吧。

虽然蜗居在家里，多数人也不想一整天都被淹没和疫情有关的信息中，以至于心情低沉焦虑的无法自拔。那势必也需要找一些其它可以做得事情来丰富自己一下子停下来生活和时间，让注意力也有些的转移，紧张焦虑的心情也可以放松一下。例如热爱烹饪的姐妹们这段时间就大展厨艺，健身达人也把家里的客厅变成了自己临时的健身房，学唱歌的爱跳舞的也都通过网课活跃了起来。而就我自己而言，窝在家里的时间除去每天例行的照顾一家人的一日三餐和琐碎的收拾以及少量一些工作上的事情之外，也积极的找一些自己喜欢事情来做。其中之一就是胡写乱写一点东西记录一下疫情中的心情和生活以及整理一些以前想写的和分享却没有时间写得一些心得了。

而这篇文章就整理一些自己的护肤心得给各位爱美的女生吧。经常会在不同的场合遇到不同的人会被问到：你平时是怎么保养和护理皮肤的呀，怎么肤色肤质怎么会这么好呢。对于这个问题，虽然简单，但也实在难以三言两语的可以解释清楚。

好几年前我也写过帖子分享过我的护肤经验的帖子，有兴趣的亲们可以加入我的微信公号翻看以往的文章。而最近几年，我又尝试琢磨了出另外一些新的简单，快捷，经济而又有效的针对于懒女人的一些护肤方法。而且这些护肤方法又特别适用于目前疫情下有些爱美女生可能常去的美容院，医美院都关门的情况之下的，让大家在居家期间也能就地取材随时自我保护保养一下自己的皮肤了。我现在居家护肤有三大极为省钱的法宝。

法宝之一：就是新鲜的芦荟汁。

以前我就曾建议姐妹们在家里养至少一盆芦荟。芦荟其实是非常好养的一种植物了，真可谓是给一点阳光和水它就噌噌地往上窜着长，而且长到一定的程度就会自己生娃，生出好多芦荟小苗来。小苗们又可以被移盆，如果你喜欢，家里可以种出好多盆芦荟来。芦荟又是很好的天然空气器，所以家里养一两株芦荟还是益处多多的。

芦荟还有其它的用途也很多，我在这就不一一繁述了。今天着重在这里讲我是如何用家里种的芦荟来直接护肤的。其实芦荟的美容功效是众说周知的，市场上与芦荟相关的美容护肤品也很多。

芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素(如钾、锌、硒等);氨基酸等，这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。这些特殊成份和基本美容营养素一起，共同完成芦荟良好的美容护肤作用。

有有一些能干的姐妹们用芦荟和其它一些护肤保养品混合自制面膜，我向来不是手巧的，做不了那么些复杂有程序的东东。我的做法是直接剪下一支芦荟叶，每天切下一小片，打开外皮，把里面的肉和汁刮出来捻一捻直接抹脸上，一边抹一遍按摩脸部皮肤让芦荟汁得以吸收。

芦荟汁的水特别容易被皮肤吸收，是皮肤补水绝佳选择，每次我抹完芦荟汁后，皮肤就真的非常的水嫩。

说话不算上图为证，下图就是我抹完芦荟汁后的皮肤。

护肤法宝之二：鸡蛋壳里残留的鸡蛋清

早上煮妇们为家人做完早饭时，如果有做煎蛋炒蛋什么的蛋壳千万千万不要直接扔入垃圾桶。把蛋壳里残留的蛋清用指头挑出来直接涂在脸上也是一护肤佳品。蛋清刚开始涂脸上时可能会感觉黏糊糊的有点难受，另外还有一点腥腥的气味，有些洁癖的姐妹不一定能受得了。不过谁让咱们是属于爱美一族呢，为了能够尽可能自然的美美的，什么腥味和粘稠，咱们都可以忍了。蛋清涂在脸上不一小会儿就干了，接着你就会感觉到脸上的皮肤有一种被拉紧的感觉。这时你如果照照镜子，会发现脸上的皮肤如丝般光滑，平时一些细小的皱纹也都消失无踪了。

让蛋清留在脸上三五分钟再用paper towel沾水洗干净，洗掉蛋清后你会感觉皮肤特别紧绷，白嫩，毛孔细小而清爽干净。

下图是蛋清液干后的皮肤

下图为洗掉蛋清液后的皮肤

我的简易经济的护肤法宝之三就是甜杏仁油

甜杏仁油对保养皮肤来说也是物廉价美，一瓶将近500ml的杏仁油亚马逊上买20元左右，但是却差不多可以用一年之久。

甜杏仁油的成分包含多种维生素，蛋白质，脂肪酸，其中丰富的多聚不饱和脂肪酸，让甜杏仁油具有超强的滋养皮肤的作用。

有很多爱美的女士们用杏仁油蜕精油按摩脸部，而我这个一切从简的也难得加精油了，基本是直接用它来按摩脸部。先在手掌心倒上适量杏仁油，两个掌心相合把杏仁油均匀分布在两个掌心上，然后用手掌从脸部下方向上推按摩脸部。

杏仁油质地有些粘稠，对于干性，敏感，娇嫩，老化的肌肤都具有明显的滋润效果。皮肤也特别容易吸收，保持皮肤水分，有助于提高皮肤的光泽度。

而我通常在用杏仁油按摩后，我会用纸巾按压在脸上吸掉多余的油份，再根据情况敷上不同的mask。因为皮肤被按摩后，血液循环畅通，也更有利于面膜里面的营养成分进一步吸收了。

下图是杏仁油按摩后敷面膜和敷完面膜后的皮肤状态。

疫情的居家隔离虽然给生活造成了一定不变，但是如果你可以安静下来，还是可以找到很多可做的事情来丰富你的生活，也是人生里另外一种对生活的体验和体会了。分享这些护肤心得给姐妹们，在疫情之中每个人从自己做起，”stay at home “也盼望疫情能快快过去，等我们再见面时，大家依然美丽靓丽如初那个你！