补水和补湿哪个好

① 补水和保湿哪个重要基础补水和深层补水有什么区别吗

补水和保湿哪个更重要？

补水对皮肤的重要性

人体的各种生理活动都需要水，水对于皮肤同样重要。没有水，细胞就会干枯失去活力，皮肤就会衰老，皮肤需要水来滋润。

尤其是夏天，室外炎热，室内是干燥的空调环境，皮肤失水率远大于补水，补水的同时锁水是最重要的。的确白皮肤对女生来说是一件很重要的事情。

白皙的皮肤不仅能让人美丽自信。给皮肤补水是一个长期的过程。每天定时适量的给皮肤补水，可以增加皮肤的保湿度，让皮肤看起来水嫩嫩的。

基础补水和深层补水有什么区别？

如何补水保湿

1.喝足够的水，每天至少喝8杯水。除了喝水，别忘了多吃水果，帮助皮肤补水。

2.洗面奶等洁面产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，靠它保湿几乎是不可能的。但是面部清洁还是要做的，要选择温和滋润的洁面产品，可以最大限度的减少水分的流失。

3.洁面后，接下来就是喷爽肤水了。爽肤水最大的作用就是给角质层补水。使用适合自己肤质的爽肤水，用手轻拍皮肤表面，帮助吸收；也可以把爽肤水倒在化妆棉上，能深入肌肤纹理，封闭，加压，渗透，效果更好。

4.注意膏霜的护理。在护肤的过程中，等到皮肤上的爽肤水干了，再涂上精华和面霜，会更有利于吸收。如果想得到更好的效果，可以配合手部按摩，深层锁住皮肤底层的水分。

5.做好防护，比如打伞、遮阳帽、戴墨镜。最好涂防晒霜。日晒后尽快保湿镇静皮肤。包里放一瓶防晒度合适的防晒霜，随时随地保持皮肤湿润和温和防晒，最大限度减少对皮肤的刺激。

6.感觉皮肤干燥的时候喷点矿泉水或者保湿液可以起到防干燥的作用。特别是在空调房里，喷在脸上，不仅能保持皮肤的湿润和水润，还能提神醒脑。

② 护肤品补水和保湿的区别

护肤品补水和保湿的区别

护肤品补水和保湿的区别，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，保湿工作能锁住我们脸上的水分，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，对于肌肤的护理是不可忽视的，掌握护肤品补水和保湿的区别，美美地出门吧。

护肤品补水和保湿的区别1

保湿，是肌肤健康的基础，更是护肤不可缺少的功课！肌肤做不好保湿，会导致皮肤的干燥脱皮，更严重的话会导致皮肤屏障薄弱，容易感染，还会阻碍角质层更新，导致各种皮肤疾病。

那么，为什么我们的皮肤会缺水？

简单来说，人类不分男女，体内都含有约70％的水。但我们周围空气的水含量只有0%-4%，皮肤干燥，其实就是两者之间的巨大落差。你可以想象一杯水，放在一个干燥的大火炉里，杯里水再多，也不可避免要蒸发。

1.为什么要补水保湿？

保湿，是保持肌肤白皙的关键，肌肤一旦缺水就会出现小细纹。而补水正是缓解了我们肌肤缺水的状态，但是无法缓解我们面部肌肤细纹状态。通常补水只是补充皮肤表面的水分，而想要达到深层滋润的锁水效果，我们就需要注意保湿。

保湿可以让水分进入深层的皮肤细胞，并且在基底牢牢锁住水分，避免水分流失。所以在我们生活当中，很多朋友所谓的补水和保湿，只是为皮肤增加了水分。

很多女性朋友认为敷面膜就是最好的补水保湿方式，但其实这也是误解之一，长时间做面膜很可能导致皮肤敏感。

2.皮肤缺水的表现

死皮皮屑：皮肤在缺水的状况下脸上的角质层脱落 就会引起死皮或者皮屑。

皮肤微痒，干紧，贴面膜疼：因为皮肤长期缺水或者间歇性缺水脸上的皮肤细胞得不到足够的水分就会导致皮肤缺水性，干，痒，紧绷。

痘痘，痘印：皮肤缺水会导致水油不平衡很容易引起痘痘缺水后的皮肤，新陈代谢的功能比较差，皮肤更容易留下痘印。

暗黄无光泽：皮肤缺水还会引起细胞老化新的细胞容易死去，皮肤没有了修复的功能从而导致肌肤暗黄不通透，没有光泽等问题。

过敏，闭口，脂肪粒：肌肤得不到水分的情况下会使皮肤排出的毒素累积在皮下引起过敏等症状 皮肤没有充足的水分 护肤品的营养就没有办法吸收 堆积在皮肤表层 就会形成闭口脂肪粒等。

斑点：皮肤缺水导致黑色素沉淀 黑色素统称就是斑点。而水是黑色素天生的克星，可以抑制黑色素生成，并能分解已经生成的黑色素。

3.如何正确的补水保湿

保湿简单来讲，就是想方设法把水分留在皮肤表面！而按照成分来说，我们可以把保湿类的护肤品分为以下几种：

第一种 封闭保湿类：各种矿物油和蜡类；

第二种 柔润保湿类：各种合成酯和植物油类；

第三种 乳化保湿类：甘油单酯、甘油双酯、磷脂等。

怎样选择适合自己的保湿产品？

弄明白保湿产品的分类，我们该怎样选择适合自己的产品呢？其实很简单，按照肤质来选就行。

1）中性皮肤：这种类型的皮肤水油平衡，可以选用柔润保湿类型的产品。

2）干性皮肤：干性皮肤平时的卸妆与清洁，记得一定要温和清洁，减少刺激与伤害。其次最重要的就是补水和锁水，而高封闭性的乳霜是最关键的！高脂质含量的乳霜产品封闭性佳，可以为皮肤加强保护，从而有效锁水，帮皮肤减少水分流失，在干燥的环境下，是加强保湿的利器。切记补水保湿一项都不能少，特别是在秋冬季节，对于粗糙的干性皮肤来说需要加强滋润。可以选择一些天然润肤油，改善肌肤的粗糙状况。因为润肤油中所含的小分子脂质，能填补角质层的细微缝隙，对皮肤的滋润效果更佳。

3）油性皮肤：有些女生皮肤比较爱出油，平时并不觉得干燥，但并不代表就不需要保湿了，皮肤自身的油脂，可以减缓水分流失，但这并不意味着“油皮就完全不需要做保湿”。皮肤本身的天然保湿因子，是在不断流失的，皮肤的保湿能力在逐年下降。油皮可以根据自身状况，可以选用第二种或者第三种保湿类型，像是痘痘肌本身就是皮脂腺活跃，堵塞毛孔，油脂类成分就不能碰。

4）混合皮肤：主要是看自己是属于混干或者是混油，有些人甚至是夏混油，冬混干的，这类型肤质可以参照油皮或者干性皮肤进行选择，但是在T字区，过于保湿的面霜实际上就不用擦了，只擦两颊就行。

5）敏感皮肤：敏感皮肤最推荐的其实是封闭型产品，主要是封闭的时候能够有效地保护皮肤，让皮肤更好地喘息，有助于皮肤自我修复。其次是推荐润肤型。最不推荐的是吸湿型，这一类型的产品要么是低端品牌或者是大品牌的低端线，要么是适合油皮使用的肤感较为清爽的保湿产品，对于敏感皮的修复基本没有帮助。

6）痘皮：痘皮其实也是分干、油、敏感，可以按照这类肤质选择产品，但是痘皮记得要辅佐一些祛痘产品进行，千万别指望买一瓶lamer治好你的痘痘，这是不可能的，痘痘是病，再贵的护肤品都是护肤品，而不是药品。

希望这些能够帮到你，祝大家都能拥有完美肌肤！

护肤品补水和保湿的区别2

保湿其实跟补水是有明显的区别的，补水只是补充面部肌肤表层的水分，不能够直达肌肤深层，而保湿是锁住肌肤深处的水分，这两个概念是不太同的，不能混为一谈。

1、保湿是指让水分子直达肌肤的深层，从而牢牢锁住这些水分子，让肌肤看起来不是那么干燥，这与补水是非常不同的概念，而一般人往往会将补水和保湿混淆起来。

2、补水就是补充肌肤表层的水分，比如通过爽肤水、喷雾等等将水分子敷于面部，但是补水的.话也要看护肤品的成分而言，如果单单是水分子而没有什么锁水的成分，那么水分子就会流失。

3、保湿是比补水更加有挑战的护肤方法，应当在选用护肤品的时候，选择一些能够含有保湿因子的，这样的话，水分子就能够持久被锁住了。

4、如果想要长久保湿，就应当给肌肤保湿就要长期坚持使用合适的护肤品，这样才能够让肌肤得到娇嫩护肤。

补水和保湿，常常被人们混淆普遍人们都觉得是同样含义，其实它们是两个不同的概念，补水是将水分输送到皮肤细胞中，保湿是可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保温膜。光是补充水分，却没有“锁水”的步骤，肌肤一样会变得干燥、紧绷。

冬季气候干燥，所以冬季要补水和保湿，这是冬季护肤的首要任务，但是一直以来我们都以为补水和保湿其实是一样的事情，其实两个事情之间是存在着差别的，这个你知道吗？保湿和补水的区别到底在哪里呢，两者之间到底有什么不一样呢，今天就来帮大家解决这个一直困惑着你们的疑问保湿和补水的区别到底是什么。补水和保湿有什么区别补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿面膜就是理想的补水产品。而保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作就万事大吉了，千万别有这样的想法，做完以上的程序，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。补水的定义是帮助皮肤补充水分，而保湿则是帮助皮肤留住里内的水分，不让水分过度流失。补水和保湿目的都是为了让皮肤保持水润，但不是同一件工作，需要分开来做，而且同等重要，是打好美丽攻坚战的前锋和后勤，两者统一地配合起来才能获得相得益彰的更好效果。

③ 补水和保湿的区别是什么

1、概念不同

补水是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量。

通过使用具有相应效果的护肤、养肤品，滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，就叫保湿，最好的保湿就是肌肤与补水产品的良性互动。

2、作用不同

补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。

而保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。单纯保湿，没有之前的补水动作，则只是防止肌肤的水分流失，是不能解决肌肤缺水问题的。

3、成分不同

常见补水产品成分：透明质酸、多元醇、胶原蛋白、氨基酸等。

常见保湿产品成分：神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。

④ 想要皮肤湿润，保湿和补水谁更重要

爱美之心人皆有之。有一张湿润的脸蛋是每个女生都想拥有的，因此大多数的人都会去买一些补水保湿的护肤品以此来维持自己脸部的湿润，那有的人的去买的时候就会纠结，该买保湿还是补水的，那想要皮肤湿润，保湿和补水谁更重要？如果想要让我们的皮肤一直保持湿润，我们可以通过补水来使皮肤湿润，因为补水是从我们身体内部产生效果的，而保湿的话就只是我们皮肤表面吸收到水分，没有补水的效果好。

在我们生活中很少有男生对自己的皮肤进行保湿，其实男生也要保护皮肤，那补水和保湿都能对我们皮肤起到一个保湿的作用，但如果你想要效果好一点。快速的融入到我们的皮肤，建议用补水，它的效果是我们所期待的，能使我们的皮肤一直处于一个湿润的状态，而保湿的话，就没有这么好的效果。

⑤ 补水和保湿哪个重要

补水和保湿哪个重要

补水和保湿哪个重要，不同的人有不同的护肤习惯，保湿工作能锁住我们脸上的水分，美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，对于肌肤的护理是不可忽视的，以下是补水和保湿哪个重要赶紧学起来吧！

补水和保湿哪个重要1

基础补水和深层补水区别

深层补水就是从皮肤的底层也就是细胞开始补水，基础补水就是皮肤表层。如果真要区分，只能说巨补水是快速补水，深度补水是深层次的补水。我们人体的器官中，皮肤是最大的器官，也是最敏感的器官，它对温度、湿度变化极其敏感。水分是保证皮肤外观美丽不可缺的物质，皮肤中95%以上的水分储存在真皮中，而锁住水分靠的是胶原蛋白在皮肤中构成的胶原弹力网。一旦真皮层水分充足，就可以由内而外滋养表皮，使皮肤柔滑、细腻、润泽。所以在日常生活中要多注意补水哦~

补水和保湿哪个重要

保湿和补水都是我们日常护肤中必不可少的步骤。要想弄清楚这两个方面哪一个更加重要，那么前提就还明白补水和保湿的作用限定。首先我们要明确什么是补水，补水所用的水肯定不会是我们日常生活中所用的自来水是专门的化妆水。化妆水和普通的水，最主要的区别就是化妆水是蒸馏水，里面的水分子和普通的水是不一样的，所以补水就是利用吸潮作用的物质吸收空气中的水分或者皮肤里的水分，来维持皮肤表面的.湿润度。而保湿，顾名思义就是保持皮肤的温度，维持角质层的水润状态，那么护肤品的保湿就是在皮肤的表面覆一层东西来阻止水分的蒸发。对于我们一般的人而言，补水和保湿来说，在我看来，保湿比补水更重要。

举个很简单的例子。往一个千疮百孔的盆里面倒水的话，那么你无论装了多少，最后还是会漏完了，但是如果你将这些孔洞都堵住的话，那么他很久的状态下都是满的。补水和保湿都是对于皮肤的一个比较好的作用，他们首先是防止皮肤的干燥，皮肤干燥缺水的情况下，会导致皮肤直接性或间接性的引起肌肤问题，例如皮肤暗沉，粗糙，干纹，细纹和过敏等情况。严重的会爆大量的痘痘，进行补水保湿的护肤工作，解决干燥的问题，肌肤可利用护肤品中的保湿成分，帮助皮肤抵抗外界刺激。维持肌肤滋润舒适的状态。第二个就是保护皮肤角质层，不同的肤质角质层的厚薄度不一样，如果你不幸的是一个敏感肌，那么你的角质层是十分薄的，在这种情况下，想要维持皮肤的水分和养分不易流失是十分困难的。而且日常频繁地使用清洁性界面会使角质受损更加严重时皮肤发生泛红的现象。所以，保湿滋润是保护角质层的一个重要举措。还有就是保湿是为了维持水油平衡。肌肤的水油状态是健康皮肤的标志之一，皮肤水油失衡会导致毛孔粗大，痤疮的一系列问题的频繁出现，因此给肌肤保持水油平衡，相对于油性。在日常生活中是必不可少的。

补水对肌肤的重要性

人体的各种生理活动都需要水，水对于皮肤来说也是同样的重要。没有水细胞就会干枯，失去生命力，肌肤也就会老化，肌肤需要水的滋润。尤其是到了夏季，室外是炎炎高温，室内是干燥的空调环境，皮肤的失水速度远远大于补水的速度，所以补水的同时，能够锁住水分，这才是最重要的。一白遮百丑”这句话吧，没错嫩白的肌肤对于女生来说是一件非常重要的事，肌肤白皙不仅能够让一个人变的漂亮有自信。给皮肤补水是一个长远的过程，每天定时适当的给皮肤补水，能够增加皮肤的保湿度，使肌肤看起来水嫩水嫩的。

如何补水保湿

1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。

2、洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。

3、洁面后，下一步就是要喷爽肤水，爽肤水最大的作用就是给角质层补水，用适合自己肤质的爽肤水，用手轻轻拍打肌肤表面有助吸收；也可以把爽肤水倒在化妆棉上，化妆棉可以深入肌肤纹理，密封加压渗透，效果更好。

4、要注重精华霜和面霜的护理。在护肤的过程中，等到皮肤上的爽肤水都干透后，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。

5、做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。晒后第一时间给肌肤补水，镇静肌肤。在包包里备一瓶防晒度数适当的防晒霜，随时随地让肌肤保持水润并且温和防晒，最大限度减少对肌肤的刺激。

6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥防干燥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽补水，还有提神清新的功效。

补水和保湿哪个重要2

补水和保湿的区别

补水和保湿其实是需要明显区分的两个概念，通常所说的补水，只是补充皮肤表面的水分，并没有达到深层滋润的锁水功效，但是由于人们习惯了将保湿补水一起称呼，所以常常有将两者混同起来的误解。

保湿是保持肌肤白皙无痕的关键，肌肤一旦缺水就会产生难看的小细纹，但正因为对两个概念的理解模糊，使很多MM往往在保湿的时候不得要领。保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，让皮肤看上去晶莹剔透。但很多人做得往往只是补水，没有保湿。

拓展阅读：补水误区

温馨提示：保养习惯需要根据季节来调整，好比夏天的保养品不一定全都适用于秋冬是一个道理。秋冬保湿补水效果不给力，可能是你走进了这6大保湿误区。

一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。

有80%的人会忽视这些保湿死角。它们分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位没？

⑥ 补水和保湿有什么区别

是两回事，补水是补充水分，保湿是锁住水分防止流失。

补水和保湿是密不可分的，但补水并不等于保湿。只补水不保湿相当于白补水，只保湿不补水肌肤还是缺水，怎么区分补水保湿以及做好补水保湿？小颜给大家详细讲讲！
补水和保湿的区别
补水：

补水的专业解释，是直接给肌肤的角质层细胞补充所需的水分，在滋润肌肤表层的同时深入改善肌肤微循环，增强肌肤的滋润度。

保湿：

保湿的专业解释，是防止肌肤表面水分流失，在肌肤表层形成保护膜，减少肌肤水分流失。没有保湿，肌肤表面水分流失，肌肤内的水分会自动渗出到肌肤表层，即使补水也流失水分。

专业解释听得有点懵逼？小颜再打个简单的比喻吧。你的肌肤好像一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水，保湿就是加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来。 由此可见，补水和保湿虽然概念有所不同，却是相辅相成的。

正确的护肤顺序
关于补水和保湿，正确的护肤顺序是先补水后保湿。小颜还是把肌肤比作一个容器，先倒水再拧紧瓶盖，大家没有意见吧？那什么护肤品充当补水的水分？什么护肤品充当保湿的瓶盖呢？

补水的护肤品：

可以给肌肤直接补水的护肤品有很多，化妆水、精华液、喷雾、面膜等都能给肌肤直接补充水分，这就是所谓的补水动作。

保湿的护肤品：

保湿的盖子，一般是具有一定油分的乳液、面霜、美容油等充当，因为油分不仅可以滋润肌肤，还能形成保护膜减缓肌肤表面的水分流失，这就是所谓的“保湿”。

因为补水和保湿形影不离，所以市面上很多产品名称都直接用"补水保湿"字眼了。
温馨提醒
想要肌肤水嫩，你要做好补水保湿，首先要使用补水产品（保湿水、面膜等）再使用保湿产品（乳液、面霜等），最后就是养成良好的护肤习惯保持肌肤 健康 咯！

小颜，护肤龄10年 90后护肤达人，还有什么问题欢迎在评论区交流哟！^_^

补水，特别是深层补水，可能都是有点问题的。

有人看到这个就要问了，深层补水，不是很有道理嘛，从小补到大还有错？广告里都说了，让皮肤喝饱水，blingbling~

Emmm……要我从一个配方师的角度说呢，补水本身都是一个不太正确的概念，更加别提深层补水了，有多深，钻地三千尺吗，实在是白日梦做多了。

我们的皮肤，除了最外层的角质层，其他细胞都是活蹦乱跳如假包换的真玩意儿，70%都是水分，从来就不缺水，这些水分都来自于皮下组织的血管，根本不需要从外界补充，用再多面膜，喷再多水，这些活细胞都不会鸟你啊！

而最外面的角质层呢，有时候确实因为天气干燥会损失一些水分，但这都是暂时性的，只需要一些最基础的面霜和乳液就能解决，根本不用一个劲地补水，甚至还深层补水，都是商家在逗你玩儿呢。

那有些人又要说了，我皮肤确实很干燥，甚至蜕皮，怎么解决？这些问题其实和补水没啥关系，主要还是皮肤屏障受损，要注意温和洁面，并且以修复为主，选择一些含神经酰胺、胆固醇、天然保湿因子等的护肤品并且坚持使用即可，亡羊补牢为时未晚，要是不把栅栏修好，买再多羊回来也不管用的。

主打修复的产品呢，其实也不少，比如列出来的珂润、霏丝佳、玉泽这一类产品，都能修复皮肤的屏障，防止水分流失。

总之，修复是关键，修复好了，皮肤是不缺水的，不需要额外补充，每一种护肤品都有足够的水分，补水只是一个额外、顺带的功能罢了。

补水是过程，保湿是结果，所以补水并不等于保湿哦。

我们在擦爽肤水、乳液、面霜以及敷面膜的时候，都是一种补水工作，通过各种有效成分让肌肤吸收充足的水分，水分仅停留在皮肤表层并不是补水的目的，让水分锁在皮肤表层以及深层，才是补水的目的，也就是保湿。

补水保湿有技巧：

1、每个人的皮肤吸收效果都不一样，所以需要定期去角质，让皮肤能更好地吸收护肤品，同时要选用渗透力好的补水产品，皮肤才能持久保湿。

2、爽肤水仅仅能作用在皮肤表层，无法深层补水，乳液、面霜才能做到深层补水，所以平时清洁皮肤过后，都不要忽略使用乳霜哦。

3、定期敷面膜，让皮肤水润度得到提高。面膜是让皮肤在一个相对封闭的状态下吸收养分，面膜的补水效果是所有护肤品类别中最显着的，而且保湿持久度高。一周最少敷一次面膜，是对自己认真的表现呀！

补水和保湿是两码事， 只补水不保湿是无效的 ！

简单的说 补水就好比往空瓶中注水 ，时间久了水会蒸发掉。

保湿就是给瓶子加个盖子 ，把水分锁在里面。

除了外界补给，我们皮肤的角质层也是天然的保湿屏障，破坏了这个屏障也相当于把盖子掀开了。

因此刚涂完爽肤水的皮肤表面湿润，如果不再擦点锁水的成分，水分反而会从皮肤里跑出去。这就是为什么你洗手之后，如果不擦干手，过一会儿会发现手特别干。

补水和保湿是两回事

正确补水，才能持久保湿 说是2回事，其实，它们是不可分开的合作伙伴！

从字面的意思来看是很显然不一样的。

其实两者没有冲突，两个步骤同样重要，而且是相辅相成。你不补水长久开来就会缺水，没有水何来保湿一说。

补水是从外界把水补充到皮肤内。而保湿则是针对皮肤内更深层次的保持水分，可以说是锁水，你补进去，那保湿就是把补进来的水锁住。

随着年龄的增长，不补水，那就很糟糕了。

个人认为，护肤是长久之计，而且只要适合自己是可以花钱下手的。

但是补水保湿不仅仅是一瓶爽肤水就没解决的。洁面乳，乳液，精华，面霜，面膜………这些都是需要的~

补水是给皮肤补充水分，保湿是补水+锁水。

我们皮肤内的水分是以透明质酸钠（也就是我们经常在护肤品或者面膜中看到玻尿酸这种成分）的形式存在的。

随着年龄增长、光老化、污染等可怕的摧残，我们的玻尿酸会冷漠的离开了我们，再见来不及挥手。

当我们的皮肤失去它本身的玻尿酸，当细胞含水量变少，皮肤就像桔子皮一样萎缩变皱，所以我们需要额外的进行补水。

但是单单补水是不够的，因为水分会自己挥发掉，所以我们还需要锁水，补水+锁水才能达到真正的保湿作用！

保湿不等于补水，补水它只是个伪概念，皮肤保湿才是硬道理！很多人会在讲到保湿的时候就联想到是补水或者说混淆两者

举个例子，着名的水桶定律，比如一个水桶中间破了一个洞，你想要往里面倒水，那这个桶永远都是装不满的，因为他一直会漏，但是说如果你把这个洞补上，你往里面倒水，才能轻轻松松的把这个桶装满。

而水桶破了就要修复，对皮肤真正起到治疗作用的有2个成分：①神经酰胺②维他命B5，而这2个是最好的保湿修复成分

说下误区 保湿并不是让你不停补水

很多人遇到皮肤干燥、脱屑的时候，就会认为皮肤太缺水，必须要强力补水，甚至天天做面膜，其实这样做的效果反而会导致过度护肤。

其实肌肤出现这样的状况并不是简单的因为肌肤缺水，表皮之所以会觉得干燥，那是因为皮肤屏障受损，或者皮肤的天然保湿成分（神经酰胺）流失，导致自身的保湿能力下降了，水分流失过快。

这时候应该做的用具有修复作用的产品进行修复保湿屏障，另外还要注意保持环境的湿度，防止水分流失过快。让皮肤屏障恢复完成后，这些情况自然会消失。

⑦ 补水和保湿的区别分别是什么

补水和保湿的区别分别是什么

补水和保湿的区别分别是什么，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，脸上的水分是需要我们日常保持住的，滋润皮肤的同时也要注意锁住水分，我们要关注皮肤的健康状况，带你了解补水和保湿的区别分别是什么，护肤小技巧！

补水和保湿的区别分别是什么1

其实对于补水与保湿并不是一样的，补水是对于我们的皮肤细胞所需要的水分进行了直接性的补充，不只是使皮肤表层得到了滋润，还可以深入到皮肤以及渴水细胞的一个紧密结合的效果，补水的产品质地一般都是比较清爽的，分子也是很小的，可以快速的达到皮肤底层的效果，像保湿精华素以及保湿面膜就是很好的补水产品选择。

保湿则是为了避免皮肤表面的水分发生流失的现象，并且在其外形成保湿膜来把水分锁住，使用完爽肤水、精华以及面膜之后，保湿的工作是不可缺少的，必须马上涂上适量的保湿面霜，才能把精华与面膜里面的水分与营养锁到皮肤内。

虽然补水与保湿对于护肤是不同的两个步骤，但也是缺一不可的，并且两者之间也有着密切的联系，补水与保湿的护肤目的主要是为了皮肤在水润的状态下保持好，但是补水与保湿并不是同一个工作，在护肤时必须是即补水又保湿，这样才能使皮肤得到很好的护理。

补水和保湿是一样的吗

补水是直接将水分补充到肌肤细胞中，不仅可以滋润皮肤的表层，也能深入肌肤肌理与渴水细胞相结合，改善皮肤的微循环，增强皮肤的饱满度和水润度。补水产品的质地清爽，分子小，可以快速为皮肤补充水分，但是很容易蒸发。

保湿是防止皮肤中的水分被蒸发，造成不必要的流失，保湿就像是一层膜，牢牢的锁住皮肤中的水分，因此每次用完爽肤水后、精华和面膜后都要进行保湿的工作，即面霜锁水，保证营养不流失。

皮肤干燥怎么办

1、正确使用保湿喷雾

随身携带一款保湿喷雾能够及时补充肌肤所需的水分，干了就喷一喷，肌肤紧绷感立即缓解。困了来喷一喷，还可以立即打起精神呢！不过别忘了使用喷雾之后，一定要用手把喷雾拍至吸收，或者用化妆棉拭去多余的水分，不然让残留在脸部的水滴蒸发的话，肌肤只会更干。

2、做好隔离

尽管空调房舒适的不得了，但也不能掉以轻心，干燥的环境会在不知不觉中吸干肌肤的水分，所以做好隔离工作。

3、肌肤排毒

受到空调的考验，肌肤的细胞会受到很大的伤害，令肌肤的排毒功能大大降低，自由基也会更加活跃，这可是让你变成“黄脸婆”最主要原因！所以晚上回到家里，不妨用一些具有排毒作用的晚霜。如果家里也有空调，也可以在保湿霜之后，再涂一些排毒的面霜。

4、按摩

长时间待在空调房会造成汲取缺氧，从而令肌肤缺乏活力，脸色会变得蜡黄的同时对护肤品的`吸收效果会大大下降。这时可以在用上护肤品后再配合一定的按摩就会有不错的效果。尤其是在刚洗完澡时皮肤毛孔处于扩大状态，这时候使用按摩霜，吸收程度最高。

什么是补水喷雾

补水喷雾通常由天然矿泉或温泉水构成，含有大量的矿物质和微量元素。补水喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。

补水和保湿的区别分别是什么2

一、补水是指的什么

补水的侧重点在于为肌肤细胞补充水分，因而有补水功效的护肤产品，质地通常会比较地清爽，常常可以将产品中所含有的水分滋养到肌肤深层之处，帮助肌肤处于水嫩的状态。常见的如：爽肤水就属于肌肤补水的产品。

二 、保湿是指的什么

保湿的侧重点常常在于防止肌肤表面水分的流失，帮助肌肤持续处于湿润的状态。简单来说就是可以为肌肤锁水。具有锁水功效的护肤产品，通常可以在肌肤的表层形成一层保湿膜来帮助肌肤留住水分。常见的如：保湿面霜就属于肌肤保湿的产品。

三、肌肤保湿补水的步骤

1、使用补水功效的爽肤水。用温水配合洗面奶清洁面部肌肤，促进肌肤毛孔的张开。在手心处倒好爽肤水后，轻轻地用手往脸上拍打爽肤水，帮助肌肤吸收水分。

2、使用保湿精华为肌肤锁水。涂抹好爽肤水之后，在面部肌肤上再涂抹上一层保湿精华，它可以为肌肤留住表层的水分，减少水分的流失。

3、使用保湿霜。涂抹完保湿精华后，继续往肌肤上涂抹一层保湿霜。如果是白天就用白霜，是晚上的话就用晚霜。

四、夏季肌肤补水保湿的方法

1、热敷法

将水烧开后倒放在洗脸盆中，等到水温放凉至六十度左右的时候，将毛巾放入温水中。随后捞起毛巾并稍稍拧干。将毛巾轻轻地敷在面部肌肤上，持续三分钟左右的时间。这样处理之后，肌肤的的毛孔能够被打开。此时在来涂抹平日里所使用的爽肤水、保湿精华等。

2、多吃新鲜的水果

肌肤补水保湿内调也很关键，平时的时候可以多吃一些苹果、梨子、橙子、番茄等富含维生素的水果。也可以多吃如：黄瓜、西红柿、莴笋这类水分含量高的蔬菜。

3、敷补水、保湿面膜

一周敷上两到三次的保湿面膜，可以及时地为肌肤补充缺失的水分。肌肤才可以一直处于水润的状态。

⑧ 补水和保湿有什么区别

补水和保湿有什么区别

补水和保湿有什么区别，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，脸也是需要我们经常保养的，皮肤也是需要清洁和呼吸的，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，掌握补水和保湿有什么区别，美美地出门吧。

补水和保湿有什么区别1

1、保湿是指让水分子直达肌肤的深层，从而牢牢锁住这些水分子，让肌肤看起来不是那么干燥，这与补水是非常不同的概念，而一般人往往会将补水和保湿混淆起来。

2、补水就是补充肌肤表层的水分，比如通过爽肤水、喷雾等等将水分子敷于面部，但是补水的话也要看护肤品的成分而言，如果单单是水分子而没有什么锁水的成分，那么水分子就会流失。

3、保湿是比补水更加有挑战的护肤方法，应当在选用护肤品的时候，选择一些能够含有保湿因子的，这样的话，水分子就能够持久被锁住了。

4、如果想要长久保湿，就应当给肌肤保湿就要长期坚持使用合适的护肤品，这样才能够让肌肤得到娇嫩护肤。

补水和保湿，常常被人们混淆普遍人们都觉得是同样含义，其实它们是两个不同的概念，补水是将水分输送到皮肤细胞中，保湿是可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保温膜。光是补充水分，却没有“锁水”的步骤，肌肤一样会变得干燥、紧绷。

冬季气候干燥，所以冬季要补水和保湿，这是冬季护肤的首要任务，但是一直以来我们都以为补水和保湿其实是一样的事情，其实两个事情之间是存在着差别的，这个你知道吗？

保湿和补水的区别到底在哪里呢，两者之间到底有什么不一样呢，今天就来帮大家解决这个一直困惑着你们的疑问保湿和补水的区别到底是什么。补水和保湿有什么区别补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。

补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿精华素和保湿就是理想的补水产品。而保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。所以不要以为用完爽肤水、精华和后保湿工作就万事大吉了，千万别有这样的想法，做完以上的程序，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和中的水分和营养锁在皮肤里面。

补水的定义是帮助皮肤补充水分，而保湿则是帮助皮肤留住里内的水分，不让水分过度流失。补水和保湿目的都是为了让皮肤保持水润，但不是同一件工作，需要分开来做，而且同等重要，是打好美丽攻坚战的前锋和后勤，两者统一地配合起来才能获得相得益彰的更好效果。

补水和保湿有什么区别2

补水和保湿的区别

1、补水和保湿是完全不同的两个概念有待区分，所谓的补水，不过是补充皮肤表面的'水分，并没有实现对深层滋润的锁水功效，大多数妹纸习惯性的将保湿补水混为一谈，在使用上也是如此。

2、保湿能够让肌肤白皙，当肌肤因缺水而出现小细纹的时候，就应该为肌肤做好保湿工作。保湿其实就是要让水分能够深入到皮肤的深层细胞中，并将水分牢牢的锁住，不让其流失，这样皮肤看上去就显得晶莹剔透。很多人只知道补水，却不知道如何正确保湿。

补水的小窍门

1、习惯汗蒸的妹纸，出入汗蒸房的时间不宜超过10分钟，出来之后一定要记得马上给肌肤擦上一层保湿乳液，抑制水分的流失。

2、想要肌肤好，尤其是面部肌肤。每周都要为面部肌肤和四肢做一次去角质。不要过于用力，轻柔几分钟就可以搞定。

3、当肌肤出现缺水的时候，就要使用免洗的洁面产品清洁后，擦上保湿产品，并涂上一层日霜锁住水分的流失。

4、清洁肌肤后，给面部涂抹保湿产品的时候应该分多次，逐渐渗透的涂抹方式，这样便于肌肤的吸收。每次要多摸1-2层。

5、海洋活力水嫩的海藻成分以及玻尿酸能够有效为肌肤补充水分并具有非常好的保湿效果，不受气候的影响。

6、每每沐浴之后要为肌肤涂上润肤品。

7、洗完脸后不管是做补水，还是为肌肤拍上爽肤水，都能够使皮肤内的含水量迅速升高。每次使用的时候最好在洁面之后立即使用效果更佳。

8、平时多吃水果，水果可以起到为皮肤深层进行补水保湿。不宜吃过甜的水果，太甜的水果会消耗水分。

保湿小窍门

1、正确的使用洁面乳

洁面乳等清洁类的产品往往会带走面部的水分和油脂，不能够实现保湿。但是面部清洁依然要做，所以在选择洁面产品的时候就要选择质地较为温和和具有滋润效果的洁面产品，这样就能有效减少水分的流失。

洁面之后，就要为肌肤敷上或是喷上爽肤水。这样就能够有效的为角质层补充水分，但是想要保湿的话，并未达到效果。

2、精华和面霜是保湿关键

保湿其实主要靠的是对保湿产品的依赖。保湿不能急于求成，应该在补水后肌肤干透的时候在为肌肤涂上精华和面霜，这样才有利于肌肤对保湿产品的吸收。如果在配上按摩，效果就会非常明显。

3、睡眠的使用

想要保湿效果更进一步，那就在做完所有保湿工作之后再睡前美美的做上一层睡眠。一般分为三种：织布式的可用于角质层的补水；洗涂式的可以深入肌底；睡眠可以有效的保湿。如果三种配合使用，那你的肌肤就一定会在最短时间内实现水润而白皙。一般在夜晚11点-2点之间是肌肤自我修复的黄金时间，睡觉的同时，睡眠中的营养成分可以被肌肤快速吸收，第二天清早醒来你就能收获意想不到的效果。

注意事项

护肤前一定要对面部进行彻底的清洁。

护肤品的选择要选择适合肌肤的，最好是植物提取的。

⑨ 补水和保湿哪个重要

保湿和补水都是我们日常护肤中必不可少的步骤。要想弄清楚这两个方面哪一个更加重要，那么前提就还明白补水和保湿的作用限定。
首先补水所用的水肯定不会是我们日常生活中所用的自来水是专门的化妆水。化妆水和普通的水，最主要的区别就是化妆水是蒸馏水，里面的水分子和普通的水是不一样的，所以补水就是利用吸潮作用的物质吸收空气中的水分或者皮肤里的水分，来维持皮肤表面的湿润度。

而保湿，顾名思义就是保持皮肤的温度，维持角质层的水润状态，那么护肤品的保湿就是在皮肤的表面覆一层东西来阻止水分的蒸发。

对于我们一般的人而言，补水和保湿来说，在我看来，保湿比补水更重要。
举个很简单的例子。往一个千疮百孔的盆里面倒水的话，那么你无论装了多少，最后还是会漏完了，但是如果你将这些孔洞都堵住的话，那么他很久的状态下都是满的。

补水和保湿都是对于皮肤的一个比较好的作用，他们首先是防止皮肤的干燥，皮肤干燥缺水的情况下，会导致皮肤直接性或间接性的引起肌肤问题，例如皮肤暗沉，粗糙，干纹，细纹和过敏等情况。严重的会爆大量的痘痘，进行补水保湿的护肤工作，解决干燥的问题，肌肤可利用护肤品中的保湿成分，帮助皮肤抵抗外界刺激。维持肌肤滋润舒适的状态。

第二个就是保护皮肤角质层，不同的肤质角质层的厚薄度不一样，如果你不幸的是一个敏感肌，那么你的角质层是十分薄的，在这种情况下，想要维持皮肤的水分和养分不易流失是十分困难的。而且日常频繁地使用清洁性界面会使角质受损更加严重时皮肤发生泛红的现象。
所以，保湿滋润是保护角质层的一个重要举措。还有就是保湿是为了维持水油平衡。肌肤的水油状态是健康皮肤的标志之一，皮肤水油失衡会导致毛孔粗大，痤疮的一系列问题的频繁出现，因此给肌肤保持水油平衡，相对于油性。在日常生活中是必不可少的。

⑩ 干性皮肤要补水还是保湿

干性皮肤要补水还是保湿

干性皮肤要补水还是保湿，很多人护肤方面上都不是很了解一些护肤知识，补水和保湿这两个是最容易被混淆的，一个是补充，一个是保持，干性皮肤的保养很重要，那么干性皮肤要补水还是保湿呢？

干性皮肤要补水还是保湿1

皮肤干用滋润和保湿的哪种都可以

这两种类型的护肤品它们的护肤功效相差无几，都是可以让皮肤表层充盈大量水分。但是补水和保湿就并不是同一个概念，补水的护肤品分子要小渗透性强，而保湿和滋润的护肤品则能够起到很好的锁水作用。

皮肤干燥的时候皮肤表面的角质层里水分含量很低，应当使用补水保湿类型的护肤品，先用补水类型护肤品来打底，将皮肤角质层的水含量提高，再用保湿类型的护肤品，让角质层里的水分时刻都是充盈的。

所以补水和保湿是两种概念不要轻易混淆，先用补水的小分子的护肤品，再用大分子的保湿滋润类型的护肤品，能够让皮肤的水含量增加，让皮肤的水润度一直维持在巅峰状态。

当皮肤的角质层能够调节足够的保湿因子，脸上的水油平衡就会达到最佳状态，皮肤也不会出现紧绷甚至细纹的情况，皮肤的微循环得到改善，所以保湿要比补水更加重要一些。

当皮肤开始感觉干燥没有光泽，皮肤出现了粗糙和细纹的时候，这时皮肤的含水量就已经极端下降，所以应当为皮肤补充充足的营养物质，注重皮肤的补水保湿，一年四季坚持这样使用护肤品，才能够让皮肤延缓衰老。

干性皮肤要补水还是保湿2

二者区别

补水：

补水是一个美容概念，通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量，不能够直达肌肤深层，比如通过爽肤水、喷雾等等将水分子敷于面部。

保湿：

保湿是保持皮肤的保湿，当皮肤角质层不能及时调节足够的'保湿因子，脸上油脂、水分下降，皮肤出现紧绷、甚至在眼下及鼻旁出现细纹，通过使用具有相应效果的护肤品，滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，叫保湿，保湿是比补水更加有挑战。

1、什么时候要特别注意补水？

脸上的肌肤开始出现肌肤干燥、暗黄、肌肤没有光泽，松弛和肌肤早生，这些都是因为肌肤里面的细胞含水量的下滑造成的，所以一定多注意补水保湿，在一年四季都要注意补水保湿，这样会延缓皮肤老化。

2、如何补水？补水小技巧：

1：喝水(白开水、纯净水等)，定时定量喝水、多吃水果；

2：多吃豆制品；

3：每周至少喝两次煲汤；

4：洗完脸以后要用柔肤水，再用润肤乳/霜，润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤，并不能起到补水和锁水作用，而这一点柔肤水就可以，(如果是油性皮肤，用润肤乳，不要用霜)柔肤水最好是轻拍至吸收；

5：日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤是非常重要的，晚上是皮肤成长时，用晚霜可保证皮肤的新陈代谢，用晚霜之前还是要用柔肤水；

6：包包里带有一盒吸油纸，因为出油会影响皮肤补水效果；

7：保证充足睡眠；

8：每周一到三次补水面贴，可视皮肤状况而定；

9：用小喷壶灌上矿泉水随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，轻拍至吸收；晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟，坚持一周会有明显改善。

3、根据肤质来补水：

中性皮肤

特征：中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定，油分和水份比例均衡，毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。

补水重点：洁面，由于皮肤状况良好，很容易疏忽皮肤的保养，其实这类皮肤的补水同样重要，化妆水可选择润肤型的，能保湿、滋润，面膜适合用各类果蔬面膜。

干性皮肤

特征：毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感，清洁后皮肤有紧绷感，易老化，容易长黑斑及细小皱纹，但不易长粉刺。

补水重点：面霜，干性皮肤缺水现象最明显，肌肤易形成细小皱纹，用偏油质的保湿产品会很好的锁水保湿(保湿霜、保湿乳液)，除保湿外，要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素，每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜一次。

敏感性皮肤

特征：皮肤表层的角质层相对要薄，真皮血管网浅，因此皮肤受到刺激时容易发生红肿、皮温较高、脱水等皮肤症状。

补水重点：夜间补水，由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品，如蔬菜面膜就比较适合敏感皮肤。

油性皮肤

特征：毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，油光满面，易长粉刺，但不易起皱。

补水重点：控油，别以为泛着油光的肌肤就不缺水，油性肌肤选用清爽的水质保湿产品，如(保湿凝露、喷雾、润肤露等)。

混合性皮肤

特征：T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性，混合性皮肤大多是从油性皮肤演变而成，多是因为护理不当及滥用化妆品造成。

补水重点：控油、补水、清洁，以T字区为主，补水滋润以两颊为主，面膜对皮肤的好处很多，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环，混合性皮肤要重视面膜。

干性皮肤要补水还是保湿3

干性皮肤怎么保养

保养方法一、补水保湿

干性皮肤容易干燥脱皮，这意味着干性皮肤非常缺水。因此，这就要求妹纸们为自己的肌肤“解解渴”啦!建议妹纸们使用一些补水保湿的护肤品，多吃一些蔬菜水果，这样才能为肌肤补充足够的水分哦!

1、使用补水保湿护肤品

干性皮肤要补水保湿，最简单直接的方法就是使用具有补水保湿功效的护肤品啦!这些护肤品直接作用在妹纸们的脸上，可以让妹纸们直观的感受到皮肤变得水嫩的赶脚，瞬间变身嫩嫩哒的妹纸!

2、防晒很重要

夏季来临，阳光变得尤其强烈。强烈的阳光照射在人的身上的时候会对我们的肌肤有着很强的杀伤力，直接消耗我们身体里的水分，让人赶脚口渴难耐。这时，就需要妹纸们做好防晒工作啦，比如在肌肤上涂抹一些防晒霜，出门必带遮阳伞、遮阳帽等之类的防晒神器。