鼻子干有什么方法保湿

① 鼻子里面干燥怎么办

鼻子发干的问题你遇到过吗?在一些干燥的地区或者是干燥的季节，这样的情况是时有发生的。鼻子发干想要解决，其实有不少的小妙招。还有一些人会有鼻子发痒的的情况，这种时候做好护理工作，可以让发痒问题得到很好的解决，具体请看下面的文章吧!

鼻子发干怎么办

1、鼻孔里滴几滴香油

鼻子里面发干很有可能是因为太缺水了，这个时候往鼻子里面滴香油可以起到不错的缓解作用。不建议直接滴水，因为水会很快的蒸发掉，而香油可以保持更久的时间。当鼻子里面的湿润度增加了，也就不会有发干的感觉了，可以试试看。

2、多喝水，避免上火

假如平时喝水喝得特别少，身体处于缺水的状态，也是容易导致鼻子发干的。建议在平时多喝点水，让体内的血液循环能正常进行，鼻子里面的干燥症状也就会好一些了。喝水如果感觉不好喝，可以稍微喝点茶，像是大麦茶、绿茶都是不错的。

3、经常用冷水冲洗鼻子

有一些人是患有鼻炎的，这种情况下当你感觉到鼻子发干，建议采取用水冲洗鼻子的方法，带走鼻子里面的病菌，鼻子会感觉好一些。不管是夏天还是冬天，都可以用温水来冲洗鼻子，这样可以提升鼻腔的抗病能力，不会产生什么副作用。

4、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜

苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。

鼻子发痒是怎么回事

1、鼻子痒很可能是过敏性鼻炎，这是鼻科的常见病，当接触过敏原后会出现一系统鼻子的症状，如鼻塞、流清水涕、打喷嚏等，局部检查可见鼻粘膜水肿。

建议尽量不接触引起过敏的物质局部可喷含激素的鼻喷剂或抗组胺药物喷鼻可有效。

2、气候改变的很快容易上火，所以很多人的鼻孔很干、很痒，不要用手去挖鼻孔，否则会越挖越痒甚至出血。

鼻子发痒怎么护理

1、春季的时候空气中的花粉是多的，一起风的时候这些花粉就会飘在空中，造成很多人的鼻子不舒服。因此出门的时候应该要戴上口罩，避免接触花粉这种过敏原。这样的话，那些患有过敏性鼻炎的人就可以减少鼻子发痒的症状了。

2、不少人都有过鼻子发痒并引起打喷嚏的症状。这种症状有时会连带引发眼睛发痒、耳朵发痒并疼痛的症状。

3、鼻子发痒还可能是因为家里的环境不好，比如说长时间的没有打扫卫生，或者是家里不满了尘螨，都会导致鼻子发痒。大家应该保持至少一周一次彻底的清洁，做好卫生工作，这也是防止鼻子痒的一个好方法。

4、清楚引发自己鼻痒打喷嚏的主要原因，对症下药，还要针对在疾病的养护期间一些要了解的医保常识，有针对性地采取一些物理疗法和保健措施也是必要的。

5、鼻子痒，不停的打喷嚏会影响到我们的学习跟工作，还可能会影响心情。希望患者朋友们不要有太大的心理压力，生病并不是错，积极治疗就可以了。

6、此有过敏症状的要在医生指导下适当服用抗过敏的药物配合治疗，减轻症状，同时尽量远离过敏原。

比如花粉过敏的患者尽量少到外面去，如果外出，在春季花粉过敏易发的季节要尽量戴口罩。

7、鼻子经常痒还应该注意你平时待的场所，除了自己家里之外，比如说常在公司待着，那么公司的卫生情况也得要注意。可能是存在着卫生死角，自己应该做一些清洁工作，保持室内的干净。

8、鼻炎的治疗是比较复杂的，并不是几天的时间就能治好的，需要患者有足够的耐心。而且在治疗的时候不要看到稍微有点效果就停药，这样也是不好的。

9、寒感冒的患者更不能大意，有这个症状的赶紧抓紧治疗。有很多情况下，慢性鼻炎就是从一次两次感冒发作不及时治疗而引起的后患。

10、鼻痒不能经常抠或挠。因为鼻子内腔也是表皮组织，它受到病毒或病菌的侵袭后，自身也要在身体整体的免疫系统调节下完成一个自我修复过程，这需要时间。

因此，他会和其他的表皮组织一样，在愈合过程中不断发出痊愈的信号，也会出现发痒的症状。因为我们常人不借助内窥镜无法看到里面愈合的情况，因此不要把鼻子痊愈过程中所有的鼻子发痒都归结为疾病发作。

有些人就把鼻子发痒一律视为症状不好，乱吃药，心情焦虑，反而更影响病的痊愈。

总结：鼻子如果有发干以及发痒的情况，不需要太着急，生活中很多的小方法都可以快速缓解哦!如果你的鼻子比较敏感，那么还要注意不要去那些灰尘或者是花粉比较多的地方，做好保暖的工作，不要感冒，这样鼻子就不会经常感觉不舒服啦。

② 鼻子干燥怎么办 冬季护鼻小妙招

预防鼻子干燥的护理方法：
1、经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通；气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。
3、多喝水，避免上火。上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法，要少量多饮。
4、平时注意补充维生素a、b2、c，有助于维护鼻黏膜的健康。
5、戒除烟酒，少食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。
6、如果鼻子干燥难受，可以向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。
7、注意改善居室的空气湿度。如果家里太过于干燥，可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计，以便随时观察居室的空气状况。
8、外出时不妨带支眼药膏，用棉签轻轻地涂于鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。

③ 鼻子干燥怎么快速解决 四个小妙招轻松缓解

1、揪印堂穴：我们都知道秋季是比较容易干燥的季节，那么在发生鼻子干燥的时候我们应该通过哪些方法来进行有效的缓解呢?下面就跟大家介绍一种，揪印堂穴：印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

2、热水熏脸：在出现这种情况的时候我们可以通过喝热水的方法，因为热水在杯子里面的时候会形成热气，所以在这个时候我们就可以通过这个方法来进行有效的缓解，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。

3、小口喝水：在喝水的时候我们可以小口小口的喝不要喝的太多，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。

4、食疗方推荐：双银百合汤，银耳一片、银杏5-8 粒、百合5 克、冰糖或者蜂蜜适量同时放入保温杯内，用70 度以上的水(就是我们办公室饮水机里热水的温度)闷泡1 小时左右，一杯温热滋润的好饮就OK了。这款饮品有润燥生津的功效，可防治咽喉干痛、声音嘶哑、鼻腔干燥、口唇干裂等，是冬季Office Lady们的健康饮料之选。

④ 鼻孔里面干燥怎么办

在我们现实生活中，往往会有许多人出现鼻子干燥或者是鼻子干燥出血的情况。那鼻子干燥的时候应该怎么办呢?

1、鼻孔里滴几滴香油

要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

2、用红霉素眼膏涂抹

用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌。

3、多喝水，避免上火

上火，往往是会导致鼻子干燥的，因此这个时候我们应该多喝水，增强体内的血液循环，这样也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循环，从而减轻鼻子干燥症状。

4、经常用冷水冲洗鼻子

不管是热天还是冷天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。

5、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜

苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。

6、按摩鼻子

经过上述治疗鼻子干燥减轻后，可以每天适当的按摩按摩鼻子，一定要轻轻的按摩，以促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。

7、注意改善居室的空气湿度

如果家里太过于干燥，可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计，以便随时观察居室的空气状况。

⑤ 鼻子皮肤干燥怎么办

天气干燥也很容易让肌肤干裂起皮，尤其是鼻子部位，最容易出现干燥，那么平常要如何对鼻子进行 护理 呢?

1、补充水分和维生素

干燥的季节，体内的水分非常容易流失，皮肤就会变得干燥粗糙，想要让皮肤保持水润细滑，就别忘记要多喝水，同时，还要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，美眉们在睡前的半个小时内可以喝上一杯蜂蜜水，平时要尽量少吃辛辣刺激的食物，避免刺激皮肤更加干燥粗糙。

2、使用温水洗脸

鼻部皮肤干燥起皮，要使用温水来洗脸 ，过热的水温会洗掉鼻子表面的保护层，从而令鼻部皮肤变得更加干燥，而过冷的水温也是会刺激到鼻部皮肤，导致鼻部的毛孔变大，黑头加重，因此，清洁皮肤一定要用温水哦!

3、定期为鼻部皮肤去角质

避免鼻部皮肤粗糙干燥起皮，美眉们可以定期为鼻部皮肤去除角质，角质层比较薄弱的敏感皮肤可以适当地延长去角质的周期，这样可以帮助去除老化的角质，以方便皮肤对护肤品更好地吸收。为鼻部皮肤去角质最好要使用温和的去角质产品，避免刺激到鼻部皮肤干燥粗糙。

4、为鼻部皮肤做保湿工作

避免鼻部皮肤粗糙干燥起皮，你需要及时为鼻部皮肤做好保湿工作，每日清洁皮肤之后，将适量的保湿霜涂抹在鼻子上，并且轻柔按摩，促进鼻部皮肤对保湿霜的吸收，来让鼻部皮肤避免粗糙干燥。

5、为鼻部做额外的补水护理

除了日常的面部皮肤保养之外，鼻部皮肤容易干燥起皮的美眉们，还需要额外加强对鼻部皮肤的护理，可以用矿物质水或者是保湿水浸透 化妆 棉，然后敷在鼻子上十五分钟的时间，而后再稍微用温水清洁即可。经常用 化妆 棉浸透保湿霜来敷鼻部皮肤，可有效避免鼻部皮肤起皮干裂。

6、不要撕扯皮屑

请温柔对待你的鼻子，敏感的鼻部皮肤，美眉们平时千万不要去挤黑头，那样会令鼻部的毛孔撑大，并且分泌更多的油脂，导致鼻部皮肤缺水，更容易起皮，而起皮后千万不要去撕扯，可以用去角质的产品来按摩去除皮屑，撕扯鼻部皮肤会破坏鼻部表皮的皮肤，反而让鼻子更容易起皮干裂，还会严重受损伤，所以，美眉们千万要管住自己的手哦!

温馨总结：很多美眉在冬季都容易出现鼻子起皮干燥的情况，这是因为鼻部皮肤缺水以及天气原因所导致的，以上几种鼻部皮肤的护理一定要做起来哦，避免鼻部皮肤干燥的同时，也避免毛孔和黑头的滋生。

⑥ 鼻子干燥的难受，有什么方法缓解

鼻子是一个非常敏感的器官，很多外在因素都会导致鼻子比较干燥，使我们感觉十分不舒服。特别是在秋冬这两个季节，本身天气就比较干燥，从而使鼻子干燥的情况变得更加严重。那我们应该怎么缓解鼻子干燥的情况呢？

三、避免长期戴口罩

口罩能够稳定鼻子周围的温度和湿度，也能够过滤空气中的沙尘，防止其进入鼻腔。但如果长期佩戴口罩，鼻腔不能与外界进行接触，就会使鼻粘膜变得十分脆弱，从而更容易造成鼻腔干燥的情况。所以，为了防止鼻腔干燥，避免长时间戴口罩也是很重要的。

四、合理的饮食

想要预防鼻腔干燥，就要在饮食方面进行调整。平时要注意给身体补充维生素C，能够有效防止鼻腔干燥引发出血的情况。

五、鼻子进行按摩

建议大家在平时最好养成用冷水清洗鼻子的习惯，这样能够提高鼻子的抗寒能力。另外，每天坚持对鼻子周围的穴位进行按摩，促进鼻子周围的血液流通，起到预防鼻腔干燥的效果。如果天气比较干燥，也可以涂抹一些薄荷油在鼻子里面。

六、放置加湿器

在天气比较干燥的时候，可以在屋子里面放一个加湿器，或者是放一盆清水，能够防止出现鼻子干燥的问题。如果室内铺设的是地板，最好每天都能用湿布擦两遍，对室内也能起到一定的保湿效果。

以上就是对防止鼻子干燥的一些小方法的介绍，如果自己有鼻子干燥的情况，在平时可以尝试着用一下，对鼻子干燥会有很大的缓解作用。虽然鼻子干燥不会影响到身体健康，但如果长时间都得不到改善，就很容易造成鼻子出血，也是很不好的。

⑦ 鼻子的皮肤很干燥，应该怎么来解决

1、补充足够水分

养成正确补水的方法，每天要保证2000毫升的进水量，这样才能防止皮肤干燥，选择温开水，采取少量多次的原则，每天早晨醒来喝一杯蜂蜜水可以滋阴润肺，午餐喝杯温开水可以保湿抗氧化，下午17点喝杯温开水即补充水分又帮助 消化。

2、胡萝卜

胡萝卜里面含有丰富的β-胡萝卜素，被人体吸收后会转为维生素a，具有滋润皮肤的功效，让皮肤变得更加光泽、有弹性同时具有抗衰老的功效。

(7)鼻子干有什么方法保湿扩展阅读：

皮肤干燥的原因：

1、季节的更替。季节更替会引起肌肤的不适应，敏感型肌肤更容易在季节更替的时候出现，使皮肤产生过敏等一系列问题，比如皮肤干燥。所以每当换季节更替的时候应该注意，选用抗过敏的护肤品擦拭，可能会改善肌肤干燥问题。

2、皮肤缺水。在日常生活中，不注意护肤或者是喝水量少也可能会导致皮肤干燥。还有可能是年龄增长，皮脂分泌减少，导致水分的保存能力下降。所以在平时的生活中应该注重护肤、饮水、选择防衰老的护肤品使皮肤远离干燥。

参考资料来源：

人民网-女性皮肤干燥怎么办？ 如何改善女性皮肤干燥？

人民网-皮肤干燥的原因有哪些？会导致什么结果？

⑧ 让鼻子保持水份有什么办法

春季气温升高，同时空气湿度较小，不少人感觉鼻腔干燥，甚至会流鼻血。为了减轻不适，有些人经常会不自觉地揉鼻、挖鼻。但这样反而会伤害鼻黏膜，使症状加重，还容易使细菌入侵。
这里，专家介绍了防治鼻腔干燥的正确方法：
首先，增加室内湿度。可用加湿器，或常用清水拖地，也可在室内养些植物。
其次，可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。
第三，感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。
第四、注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅。
第五，可定期滴、涂有润泽鼻腔作用的药剂，或感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、鼻软膏等。
最后，适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有不错的效果。
秋季气候干燥，干燥的天气加速了人体水分流失，人们经常会感到鼻腔干燥，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内黏膜较薄，特别容易干燥，而黏膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，以至破裂而出血，应及时采用预防保健的方法，促使鼻黏膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎、预防感冒的作用。保健的方法：入秋后，应尽量不吃煎炸、烧烤、油腻以及辛辣的食物，如姜、胡椒、烈酒等。多饮水、多吃水果，来补充体内由于空气干燥所丢失的水分，饮食以清淡为主，多吃蔬菜，尤以红、白萝卜、莲藕、瓜果为佳。同时采用鼻部内外按摩法，鼻外部按摩的方法是：用左手或右手母指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次，用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻黏液；鼻内部按摩的方法是：用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中膈软骨，清清下拉12次。此法即可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。

春季气温升高，同时空气湿度较小，不少人感觉鼻腔干燥，甚至会流鼻血。为了减轻不适，有些人经常会不自觉地揉鼻、挖鼻。但这样反而会伤害鼻黏膜，使症状加重，还容易使细菌入侵。
这里，专家介绍了防治鼻腔干燥的正确方法：
首先，增加室内湿度。可用加湿器，或常用清水拖地，也可在室内养些植物。
其次，可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。
第三，感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。
第四、注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅。
第五，可定期滴、涂有润泽鼻腔作用的药剂，或感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、鼻软膏等。
最后，适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有不错的效果。
秋季气候干燥，干燥的天气加速了人体水分流失，人们经常会感到鼻腔干燥，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内黏膜较薄，特别容易干燥，而黏膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，以至破裂而出血，应及时采用预防保健的方法，促使鼻黏膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎、预防感冒的作用。保健的方法：入秋后，应尽量不吃煎炸、烧烤、油腻以及辛辣的食物，如姜、胡椒、烈酒等。多饮水、多吃水果，来补充体内由于空气干燥所丢失的水分，饮食以清淡为主，多吃蔬菜，尤以红、白萝卜、莲藕、瓜果为佳。同时采用鼻部内外按摩法，鼻外部按摩的方法是：用左手或右手母指、食指，夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次，用此法拉动鼻部促使鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻黏液；鼻内部按摩的方法是：用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中膈软骨，清清下拉12次。此法即可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。

⑨ 晚上鼻子干燥怎么办

晚上鼻子干燥怎么办

晚上鼻子干燥怎么办，在日常生活中，很多人的皮肤都会很干燥，特别时冬天，皮特特别容易干燥起皮，但是很多人在晚上鼻子也会干燥，其实这是由于不同原因引起的，要对症下药下药才行，下面我分享晚上鼻子干燥怎么办，一起来看下吧。

晚上鼻子干燥怎么办1

解决鼻子干燥的方法

对于鼻子干燥有一些方法，要多喝水保持自己身体的蓄水量 不要洗澡过于频繁 很容易导致脱水 要保持身体的湿度。经常用水湿润鼻子 可能是鼻粘膜受损的原因鼻粘膜是喜湿润，忌干燥的，无论是在秋高气爽的季节，还是在寒冷腊月的季节，只要室内外气候干燥，就容易发生鼻子出血现象。

晚上在床头放一个加湿器 睡眠时期很容易缺水 再加上空气中的悬浮颗粒 会导致鼻腔干燥，喉咙发干发痒，加湿器可以有效防止干燥。少吃油性大的食物 要经常吃一些拜火的食物水果。例如，可以喝银耳百合粥养颜去火润肺。

鼻是空气的出入通道，它的主要功能是过滤，润湿和温暖吸入的空气，清楚吸入空气中直径大于10UM的微粒。不过即使小至2UM的物质，也能在通过鼻腔时被过滤掉一部分。一般来说，颗粒愈大愈重，被过滤沉着在鼻粘膜上愈快。此外，鼻还有特殊的嗅神经提供嗅觉。

我们鼻子干燥的时候，还有可能同时伴随头痛以及记忆力减退等现象，这个时候不要盲目的自我治疗，应该及时到医院做一个身体检查，找出有关鼻子干燥的具体原因，只要具体的病因找准，才能够有效的治疗。鼻子干燥其实是常见现象，只要积极治疗，完全可以康复。

晚上鼻子干燥怎么办2

鼻子干燥怎么办

使用温水洗脸

鼻部皮肤干燥起皮，要使用温水来洗脸，过热的水温会洗掉鼻子表面的保护层，从而令鼻部皮肤变得更加干燥，而过冷的水温也是会刺激到鼻部皮肤，导致鼻部的毛孔变大，黑头加重，因此，清洁皮肤一定要用温水。

为鼻部皮肤做保湿工作

避免鼻部皮肤粗糙干燥起皮，你需要及时为鼻部皮肤做好保湿工作，每日清洁皮肤之后，将适量的保湿霜涂抹在鼻子上，并且轻柔按摩，促进鼻部皮肤对保湿霜的.吸收，来让鼻部皮肤避免粗糙干燥。

定期为鼻部皮肤去角质

避免鼻部皮肤粗糙干燥起皮，可以定期为鼻部皮肤去除角质，角质层比较薄弱的敏感皮肤可以适当地延长去角质的周期，这样可以帮助去除老化的角质，以方便皮肤对护肤品更好地吸收。为鼻部皮肤去角质最好要使用温和的去角质产品，避免刺激到鼻部皮肤干燥粗糙。

补充水分和维生素

干燥的季节，体内的水分非常容易流失，皮肤就会变得干燥粗糙，想要让皮肤保持水润细滑，就别忘记要多喝水，同时，还要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，美眉们在睡前的半个小时内可以喝上一杯蜂蜜水，平时要尽量少吃辛辣刺激的食物，避免刺激皮肤更加干燥粗糙。

为鼻部做额外的补水护理

除了日常的面部皮肤保养之外，鼻部皮肤容易干燥起皮的美眉们，还需要额外加强对鼻部皮肤的护理，可以用矿物质水或者是保湿水浸透化妆棉，然后敷在鼻子上十五分钟的时间，而后再稍微用温水清洁即可。经常用化妆棉浸透保湿霜来敷鼻部皮肤，可有效避免鼻部皮肤起皮干裂。

⑩ 秋冬季鼻子干燥怎么办

1、多喝水缓解鼻子干燥

要是感觉鼻子干燥，应该多喝水，多刺激神经，加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分，是冬天养生一项很重要的健康环节，简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对治疗鼻子干燥十分有效。

避免冬季鼻子干燥，还有一个非常简单的方法，就是倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。

2、干燥天气放置加湿器

在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。

勤开窗通风，建议早晚各通风一次，室温保持在18℃-24℃之间;控制室内湿度50%至60%;阳光充足时，尽可能地让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间消毒。

3、外出归来最好洗洗脸口鼻

外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。

最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。

4、不宜长期戴着口罩

戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度，过滤秋冬空气中的病菌和沙尘，但长期戴着口罩的话，呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内，造成缺氧。

而且，朋友们也应该认识到，过度保护的另一面就是不堪一击。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一样是需要锻炼的，如果能够适当接触冷空气，可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力，反之，鼻粘膜变得很脆弱，反而易患感冒。冬季养生若是经常戴口罩，还需每天及时清洗干净。

5、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

冷水浴鼻可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通;气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。

如果没有时间到医院去，最简单的办法可以用家中的色拉油，往鼻子点也可以，一般来说早晨晚上各点一次，一个鼻腔点三到四滴就可以。不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。

6、饮食调理很关键

在冬季，人体摄取的维生素C较少些，故而注意补充一定量的维生素C，对于预防鼻出血是有好处的。对于易发生鼻出血的患者，可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。