冬天脸上用什么补水更好

‘壹’ 冬天皮肤干燥怎么补水效果好

冬天皮肤干燥怎么补水效果好

冬天皮肤干燥怎么补水效果好，进入秋冬季节之后，皮肤干燥是最常出现的问题，不仅影响面部美观，还会引起皮肤病，补水就变得格外重要。下面来看看冬天皮肤干燥怎么补水效果好？

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1、用温和洗面奶

洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在冬季这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和清洁且有保湿作用的的洁面乳。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。

2、不要用太高温度的

热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。每天用30度左右的温水对皮肤进行清洁，清理干净脸上的油脂和污垢。

3、用保湿精华

精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

4、眼部保湿

干燥的天气，眼部也会受到伤害，因为眼部肌肤很薄且很细，一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议早晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。

5、适时去角质

皮肤吸收不好，很有可能是角质层出了问题。我们都知道角质每过一段时间都会产生新的角质，如果老废角质过厚，就会影响皮肤的吸收和肤感，所以需要定期去角质，但是如果去角质过于频率不当，频繁了，就会让皮肤保护膜受损，皮肤锁不住水分，缺水就会更严重。

所以需要根据自己的肌肤情况找到适合自己肌肤的角质去除频率，有不了解自己肤质的可以去公众号美肤帮帮忙回复2653详细了解。而且在去角质的'时候一定要选择温和的角质产品，避免损伤皮肤。

6、滋润保湿

在皮肤干燥的情况下，需要选择保湿度跟滋润度高一些的产品，夏季轻薄型的产品对冬天来说是不够的。而且当皮肤吸收力不佳的时候，要加入前导精华打开肌肤大门，提升渗透力，让吸收效果更好。皮肤相对干燥的妹子可按照之前说的加入美容油，用油脂封住水分，让保湿想过更好。

7、选择补水面霜

很多人在肌肤干燥的时候涂抹超级滋润的面霜，干燥的情况不仅没有得到解决，反而还长了不少粉刺，为什么会这样呢?这时候肌肤需要的是补水，太过滋润的面霜给面部造成了负担，将毛孔堵塞住了，所以就会长粉刺。选择清爽型的面霜，才能在补水的同时又不给肌肤带来过重负担。

8、补充维生素A和B

日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。

9、适量运动

适量运动能帮助我们改善皮肤状态，每天花半个小时的时间慢跑，做瑜伽等，加快新陈代谢，出汗都能带出我们身体内的毒素等，相信坚持每天运动出汗的MM们，再做好日常肌肤保养，皮肤状态并不会差到哪里去。

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1、物理补水

所谓物理补水，是通过外界作用进行补水的方式，比如使用面膜产品、加湿器等补水方法。另外需要注意的是在每天洗澡时应当避免使用过热的水，因为这样会使皮肤更加干燥。同时在洗澡过后要及时涂抹保湿护肤品。

2、饮食补水

通过改善饮食的方式也是一种很有效的补水方法。日常饮食中，应当避免食用过于刺激性大的食物，比如辛辣、生冷、重口味之物，在大量食用此类饮食之后，会带走体内黏膜的水份，从而就会引起肌肤干燥。所以想补水，必须经常食用水份充足的水果蔬菜，最好食用没有经过加工的自然成熟的新鲜瓜果，在烹调方式上要注意盐与油的摄入量，适当降低可以改善皮肤缺水情况。

3、改变作息习惯

通常有熬夜习惯的朋友引起皮肤出油，这也是皮肤缺水的表现，因此减少熬夜的可能性，避免睡得太晚，保证每天拥有八小时左右的睡眠时长，有助于肌肤保健与保湿。

4、减少使用空调的时间

空调不仅在夏天可以带来凉爽的环境，在冬季时，使用空调取暖的人也不在少数，但长时间使用空调会使皮肤变干，因此，建议干性皮肤的朋友适当减少使用空调的时间，必要时可在屋内放盆清水，以避免室内环境过于干燥引起皮肤发干。

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最润肤食物

1、水

保持身体中的水分最主要是先喝水。成年人的身体中有60%都是由水组成，当身体水分蒸发时，需要及时喝水补充水分，才可缓解皮肤干燥的问题。它也能有助于肌肤的内循环，为细胞传送营养物质，使的皮肤更加水润饱满，另外也能促进血液循环和为肌肉输送氧气。

推荐吃法：冬天要喝新鲜开水，但不要太烫，一般25-30摄氏度较适合，否则会对胃黏膜造成伤害。最好一次把整杯水喝完，每次只喝一两口止渴，对身体补水无济于事。

2、猪皮

平时多吃富含胶原蛋白的食物对皮肤有好处，例如猪皮。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。中医历来有以形治形的理论，所谓“吃皮补皮”。特别是肉皮中的主要成分胶原性蛋白，能使人体皮肤富有弹性、白嫩、皱纹减少或消失，使人显得年轻。

推荐吃法：猪肉皮250克、酱油50克，将猪肉皮刮洗干净，切成宽3厘米的肉皮片，放进500克水中慢火煮35分钟左右，加进酱油即成色香味俱全的猪皮冻。冬天自然成冻，夏天放进冰箱，此菜最好晚上做，第二天早餐佐稀饭。

3、花生

花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

推荐吃法：我不建议食用通过油炸、爆炒的方式做出的熟花生，只要清淡的水煮就可以保留大部分生花生的营养，饱腹感也会增加，对于减肥是非常有利的。

4、核桃

要想解决皮肤干的问题，可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素C的食物。不饱和脂肪酸在核桃等食物中含量较多。核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于由内而外预防皮肤干燥，这种脂肪酸可保持皮肤健康。此外，它的蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。

‘贰’ 冬天脸上怎么补水

上班族由于经常待在电脑之前，容易出现严重出现缺水的现象，危害自己皮肤的健康，很容易让自己脸部肌肤缺水。所以应该掌握一定的补水保湿的方法，避免出现各脸部干燥，特别是冬天。那么，冬天脸部如何补水保湿？1，随时补水
在恒温的环境下，环境总是容易缺水，所以在干燥的情况下要随时保持补水，可以在办公室准备一瓶保湿化妆水，上班休息时间通过化妆棉印在肌肤上，给干燥的肌肤带来滋润。2，
涂抹补水不油腻的保湿凝露
很多室内都是不通风的，加上长期对着电脑，辐射导致面部肌肤出现水油不平衡的情况，因此在使用保湿精华水以后可以适量的涂抹较为清爽的保湿凝露，为肌肤补水之余还透气，这样一整天在办公室都能保持水嫩肌肤。3
，温水清洁肌肤，使用保湿补水面膜
回家后用温水彻底清洁面部肌肤，把脸上的妆容卸掉。洗脸后，一定要用滋润乳充分滋润肌肤。冬天补水小妙招：
1
，睡前保湿乳不可缺。夜间皮肤补水效果最差，所以，睡前最好在脸上涂上保湿乳，保湿乳可以适量多抹一些，以防夜间皮肤失水。

2
，养成泡澡敷面膜的好习惯。上了一天的班累得要命，到家泡一个澡是非常美的事情，在这里提醒广大美女们，在泡澡的同时，不要忘了给你的脸敷一张补水的面膜，全身舒服了，脸也补了水，一举两得。

3
，下班后可适量多食用水果。补外不如补内,体内的水分充足了,皮肤自然就会水润细嫩。下班后的MM们最好多吃水果,水果中的水分会渗透于皮肤上,保持皮肤水分充足。

‘叁’ 冬季皮肤很干燥，脸上严重缺水，用什么补水

冬季皮肤干燥，脸部严重缺水的有效补水护肤方法：
1、保湿洗面奶
平时用的洗面奶建议选购保湿系列的，买的时候看洗面奶的成分，注明有玻尿酸或者透明质酸成分的话可以选购，这两个目前都是肌肤保湿的原料；尽量不要选购有美白功效的洗面奶，因为美白功效的用后都是比较干的，更容易让皮肤起皮。

2、保湿乳液精华
肌肤如果严重缺水，容易引起过敏、脱皮等，这时候需要紧急补水，但一般的化妆水及面霜都已经不管用了，不妨试试保湿乳液精华，精华所含有保湿因子渗透力强，可快速到达角质层底，快速滋润干燥的肌肤。

3、敷保湿面膜
面对皮肤干燥，敷面膜是一个不错的方法，可以使用保湿面膜一周敷2到3次，这样可以维持水亮光泽的弹力肌，最好在晚上敷，经过保养程序之后，将面膜敷在要加强的部位，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，持久湿润。

4、洗脸洗澡要温和
洗脸洗澡不要用过热或者过冷的水，很容易使皮肤干燥、脱水，要用温和的水，次数不要过于频繁，洗得过多会破坏皮肤的保水膜，刺激皮肤，这样皮肤很难起到好的保湿效果。

5、润肤露要润而不腻
润肤露有助于锁住皮肤水分，所以洗澡后还没穿衣服之前就要立即涂润肤露，除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外，其他部分最好都涂上。

6、少吃刺激性食物
平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，合理安排生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，保持乐观情绪，预防皮肤干燥。

‘肆’ 冬季皮肤干燥，应该怎么补水

皮肤保养最重要的是补水： 首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水!

1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！

2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. *1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2.多吃豆制品

3.每周至少喝两次煲汤.

*4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.

*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水.

6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.

*7.保证充足的睡眠.

8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜.

皮肤为什么会缺水？ 空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。 补水保湿的重要性 缺水引起的肌肤问题绝8是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。 水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。

----成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。 ----痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。 ----敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。 ----粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善毛孔粗大，使肌肤润泽，柔软有弹性。 补水保湿是3种武器 1）保湿乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修课。大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供8同肌肤季节需要。一些日用还有防晒功能。 2）保湿精华素：蕴含了该保湿系列

‘伍’ 冬季脸部保湿的方法有哪些

冬季脸部保湿的方法有哪些

冬季脸部保湿的方法有哪些，水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。来看看冬季脸部保湿的方法有哪些。

冬季脸部保湿的方法有哪些1

1、预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

2、适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。

3、多多喝水，水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

4 、坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。

冬季脸部保湿的方法有哪些2

教你几招脸部保湿方法：

1、防止水份蒸发的油脂保湿

这类保湿品效果最好的是矿脂，俗称的凡士林。矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失，也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有较好的.保湿效果。含凡士林的保湿护肤品有旁氏冷霜与雅丝兰黛的保湿润肤露。

它的缺点是过于油腻，只适合极干的皮肤或极干燥的冬天使用。对于偏油性皮肤的年轻人则不适合，会阻塞毛孔而引起粉刺和痤疮等。 除了矿脂之外，还有高黏度白蜡油，各种三酸甘油脂，及各种酯类油脂。含有抗蒸发保湿剂的护肤品，基本都含有这些成分，适合极干性皮肤在晚间使用的晚霜和营养霜。

2、吸取外界水份的吸湿保湿

这类保湿品最典型的就是多元醇类，使用历史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有自周围环境吸取水分的功能，因此在相对湿度高的条件下，对皮肤的保湿效果很好。

但是在相对湿度很低，寒冷干燥、多风的气候，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，而使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。很多护肤保养品如化妆水、乳液、面霜等护肤品中都或多或少含有这类成分，可以帮助产品保持水分，使其水分不至于快速散失。一方面可安定产品，另一方面帮助吸收。含这类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、春末、秋初季节以及南方地区使用，尤其不适合北方的秋冬季。含有甘油成分的护肤品有CD的预防表皮干燥护肤露和卡伊塞保湿滋润霜。

3、结合水份作用的水份保湿

这类保湿品不是油溶性，也不是水溶性，属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构，将自由自在地游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。它不会从空气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而不油腻，使用起来很清爽，这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。

这类保湿品的成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为代表。资生堂的DH―24美容精华和伊丽莎白.雅顿的精纯渗透滋润霜，夏奈尔的润泽乳液是不错的水合保湿品。

4、修复角质细胞的修复保湿

干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护功能及保湿功能，来达到更理想的效果。 维他命E可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复其防水障壁，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维他命E在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层，并保护皮肤的细胞膜。

维他命A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。 维他命原B5也就是泛醇，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复。 维他命C可促进胶原质的合成，使皮肤更饱满，防止皱纹的形成。

果酸可去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，是一种修复保湿剂。 了解了保湿护肤品的成分及作用，也就为你解开了皮肤干燥之谜。即使是秋天的风再大，空气再干燥，你也不会慌乱。因为你可以站在化妆品柜台前，从容地挑选出确保自己肌肤美丽的产品。

‘陆’ 冬天补水的方法

冬天补水的方法

冬天补水的方法，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，护肤的诀窍就在于补水和保湿，面膜其实是用于补充我们脸上的水分的，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，以下是冬天补水的方法赶紧学起来吧！

冬天补水的方法1

方法

冬季补水方法一：清晨慎补水

清晨补水被很多MM视为一天之中最佳的补水时间，在一定程度上来说，清晨喝一杯水可以帮助身体润肠通便，补充晚上肌肤修复失去的水分。但是清晨补水也有讲究，比如消瘦且体质寒凉的人，不适合在早晨时间饮用低温的白开水、牛奶或果汁。此外，很多人喜欢在早晨喝鲜榨果汁，但是鲜榨果汁不可以空腹食用，最好要配合食物一起食用。

冬季补水方法二：餐前补水最养胃

不知道MM们有没有听过餐前补水，可能了解养生知识的MM就有所了解，餐前补水具有重要的意义，在进食食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃方法。

冬季补水方法三：多喝看不见的水

补水不是只有喝水这种方式，生活中其实存在很多我们“看不见的水”，比如有的人看上去一天都不喝水，但是却没有多大的缺水症状。原因在于他一天的食物当中摄取的水分足以应付它一天的水分需求，从这个例子说明，补水并非只有喝水这一种方式，很多食物也含有水，如米饭含水量就高达60%，粥的含量就更加丰富了，此外还要果蔬水果，都是生活中看不见的水，平时要多多食用。

冬季补水方法四：不要口渴时才喝水

很多MM平时没有多喝水的习惯，偶尔喝水也是特别渴的时候才会喝上一杯，其实等到觉得渴时才喝水，明显是不正确的补水方法。当你出现口渴的感觉时，身体不是才开始缺水，在此之前你的肌肤和体内其实已经处于“干燥”的状态了，所以MM们千万不要在渴的时候才去喝水，而是应该均匀喝水的时间，这样对身体和肌肤才有帮助。

冬天补水的方法2

1、多喝水

喝水的黄金标准相信很多人都听过，就是一天八杯水，对于皮肤干燥的人来说，早上起床后的第一杯水尤为重要，人经过一晚上的休息之后，体内水分已经消耗了很多，起床后即使给身体补水也算是给肌肤补水。

2、爽肤水

早上起来除了喝水补水外，在我们洗完脸后应该使用爽肤水给脸部补水，待肌肤充分吸收之后涂上一点乳液，乳液涂完之后轻轻拍一下脸部肌肤，使其肌肤能够充分吸收到水分。

3、补水喷雾

在冬季，最好随身准备一瓶补水喷雾，不管是外出也好，在办公室办公也好。因为我们会一整天暴露在干燥的环境中，而空气中的污染也会影响我们肌肤的健康。就算在室内也会有灰尘扑在我们的脸部上，对于脸部出油多的人来说，更应该随时随地的给肌肤补水。

4、补水面膜

一天下来，很多就到晚上了，在晚上也就是护肤的最佳时间，我们在洁面之后最好敷敷补水面膜，敷完面膜后再给脸部来一个按摩，让脸部可以充分的吸收水分。

补水误区都有哪些？

1、皮肤太油了，不需要补水

很多人认为，如果皮肤属于油性的就不需要补水，其实这个观点是错误的。相反，油性皮肤更应该去补水，因为肌肤缺水才会分泌油脂出来，并不是因为水分过足才出油的。

2、只在晚上做好补水，白天不需要

很多人认为，晚上是护理皮肤的最佳时间，所以补水也应该晚上进行，其他时间段做也没用。这也是一种错误的观念，际上最好的补水时间是清晨，在起床之后做补水是最有成效的。

冬天补水的方法3

冬季保湿窍门

1、用温毛巾敷脸，在洗脸之后可以用在水里打湿的毛巾拧干水之后敷脸，这样皮肤毛孔可以借助水温来更好的排出体内毒素，同时也能增加皮肤的表层吸水能力，所以温毛巾敷脸是增快皮肤补水速度的一个不错的方法。

2、冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

3、护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

4、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

5、水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的.水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

6、超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

7、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

8、使用空气加湿器，很多人说用空气加湿器不能有效的补水因为皮肤是不会吸收这些水分的，其实使用空气加湿器不是为了让皮肤能够吸收多少的水分，主要的作用是给皮肤一个使用的环境减少水分流失。

9、用化妆棉补水，很多人在补水的时候都是用手慢慢的进行拍打，其实你可以尝试使用化妆棉进行进行补水，因为化妆棉的柔软度比较好。

10、每周2-3次，用面膜来滋润干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。

11、睡前泡脚，泡脚的作用源于脚上有着很多的穴位，通过泡脚可以促进身体的血液循环同时也能增加皮肤的健康生理代谢，可以使皮肤的补水工作更加的轻便和顺心。

12、因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。

‘柒’ 冬天脸部保湿用什么

第一种是蒸脸

现在网上经常能看到蒸脸器，价格也不是很高，不想买的话，用一盆热水也能达到不错的效果。清洗干净脸，并擦好护肤品之后，将脸放在热气腾腾的脸盆上方，让上升的热气不断冲刷脸，能够很好的达到补水的效果，而且高温还能促进血液流动，有排毒的作用。

第二种是使用补水的保养品

使用补水好的护肤品，在冬天里是约定俗成的一件事情了。护肤品擦在脸上，既能够很好的给我们的皮肤补充他所需要的养分，包括水，还能够给我们的皮肤戴上保护罩，有效的防止水分的丢失。

第三种是随身携带保湿喷雾

冬天这样干燥的季节，空气水分含量低，因为我们要养成在包里放保湿喷雾的习惯，觉到皮肤有紧绷感的时候，就给脸喷几下，效果非常明显，能很好的镇定肌肤。不过这种方法比较应急，它并不能很好的补充水分，只是达到了延缓的效果，改善了下皮肤所处的环境。

第四种是夜间密集补水

夜里的时候，是身体休息，恢复元气的黄金时间点，因此同样的也是皮肤恢复状态的最好时候。这个时候，要给皮肤恢复元气准备好充足的养分，比如各种精华液，护肤乳或者晚上睡前贴个面膜。这样就能保证我们的皮肤恢复的时候不会缺营养了，第二天就会发现皮肤变得水润起来。

(7)冬天脸上用什么补水更好扩展阅读

1、摆株绿色植物

平常在桌边放盆小植物，给你鲜活的环境，让它充当个小小的空气滤净器，让你感觉更清新。盆里的水分也有助于降低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。

2、泡热水澡多补充水分

洗澡时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。

3、脸部按摩

按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，红润肤色，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。

4、在房间里放盆水

为了避免水分在无声无息的空调下流失，建议你在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你脸上的水。

当然了，放个脸盆是不大好看，如果房间够大，放个小鱼缸是个好主意，兼顾美丽、实用效果。

5、多喝开水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。

早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人！

6、空调房不要待太久

空调，不仅是指冷气，其实冬天的暖气也是。空调环境下的湿度比自然界低很多。冬天，整个大环境湿度降低，皮肤已经感到有些紧绷，室内再开暖气，温度上升会让水分加快跑掉。

如果你是那种离不开空调的人，请让自己每天喝水至少两公升，大约是一大瓶矿泉水加一小瓶矿泉水。不渴不代表不缺水啊，切记！

7、选用肥皂要谨慎

大部分的肥皂都含有碱液，而当碱性过重时，会对干燥的皮肤产生很大的刺激。所以，对于皮肤干燥的人来说，应该尽量少用碱性很强的肥皂，而用“高脂肪”的肥皂来替代。

所谓“高脂肪”的肥皂一般含有大量的脂肪状物质--雪花膏、可可油、椰子油或羊毛脂等。

8、夜晚敷一层乳液

夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。

参考资料来源：人民网-冬季如何让皮肤更持久保湿8个补水妙招给身体保湿

参考资料来源：人民网-冬天怎么给皮肤补水？你应掌握这4个补水小妙招

‘捌’ 脸上干燥起皮，冬季如何给脸部补水，补水妙方你知道多少

知道几个简单的补水妙方，面膜补水、保湿喷雾补水、爽肤水补水等都具有不错的补水效果，适合冬天用，平时还要多喝白开水，不吃油腻辛辣刺激的食物，这样才会有好的保湿效果出现。

脸上干燥起皮应该给皮肤补水，最常见的补水妙方就是做面膜，因为面膜中都有大量的精华液，含有一些容易被皮肤吸收的水分，对皮肤有很好的滋养作用，每周做面膜3~4次能缓解皮肤干燥，会让皮肤变得水嫩细滑。想做面膜是可以在市场上购买质量比较好的补水面膜，私黛包装以后直接外敷在脸部肌肤上，也可以自己用蜂蜜，橄榄油，蛋清等食材制作面膜，制好以后均匀涂抹也能补水。

三、补水要注意饮食和生活习惯

冬天皮好干燥，补水的妙方有很多，但不论用哪种方法补水，都要注意饮食和生活习惯，如果饮食与生活习惯不好，就会影响补水效果。平时一定要养成按时作息的好习惯，而且不能吃油炸辛辣刺激食物，更要少吃油腻食物，尽量多吃些新鲜的绿色蔬菜和水果，维持身体正常代谢，这样再配合上面介绍的妙方去补水，就会感觉补水效果比较好。

‘玖’ 冬天脸上皮肤干燥用什么好

冬天脸上皮肤干燥用什么好

冬天脸上皮肤干燥用什么好，冬天是比较干燥的季节，因为天气的原因导致皮肤干燥起皮是正常的现象，在这个干燥的季节，我们更应该要细心呵护肌肤，做好保湿工作，让肌肤持久水润。以下是冬天脸上皮肤干燥用什么好。

冬天脸上皮肤干燥用什么好1

冬季皮肤干燥可用的化妆品或药品如下：

1、化妆品：只要提到有润肤和保湿作用，减少水分蒸发都可以用，组成成分中有，如羊毛脂成分、石蜡油的成分、甘油成分以及烟酰胺等都可以缓解冬季皮肤干燥的情况；

2、尿素：尿素可以吸收空气中的水分，保护在皮肤的表面，减少皮肤细胞的水分蒸发，产生滋润、保护作用，保护皮肤屏障，减轻皮肤的干燥和脱屑；

3、凡士林：医用的凡士林是一种油剂，涂在皮肤表面也可以减少皮肤表面水分的蒸发，保护皮肤的细胞，减少干燥和瘙痒；

4、甘油：甘油涂在皮肤表面，产生保护膜把空气和皮肤隔开，减轻空气流动的水分蒸发，可以减轻冬季皮肤干燥的瘙痒。

冬天脸上皮肤干燥用什么好2

冬天皮肤干燥可以常吃5种水果

1、苹果

苹果是一种天然的美容水果，水份营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。它所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用。

2、甘蔗

青皮甘蔗味甘而性凉，是清肺热的最佳水果之一。它有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质，能对人体的新陈代谢起促进作用，使唇部干燥问题得到改善。

3、荸荠

荸荠具有有清肺热与解毒的作用，而清爽多汁的荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎，还是很好的保湿水果呢。

4、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E，它们是美白肌肤的好物质，同时还能提高肌肤的抗氧化能力，消除雀斑和暗疮。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，还是减肥的好水果呢。

5、香蕉

香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉-具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可以滋润肌肤，防止肌肤干燥。

冬天脸上皮肤干燥用什么好3

冬天脸上皮肤干燥的解决方法

1、蒸汽蒸脸

准备一盆热气腾腾的水，利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开，只要脸部皮肤轻微蒸1分钟，然后用热水打湿毛巾，拧干后将毛巾敷在脸部，就可以充分打开毛孔，使得脸部肌肤更好的使用护肤品。

提示：未免热水烫伤脸部肌肤，因此热水的温度控制在40度左右就可以了。

2、使用补水护肤品

补水精华的分子是最小的，能够直接渗透到肌肤角质层下，从而达到快速补水的效果。使用补水护肤品快速补水也是皮肤干燥起皮的人不能不做的一件事，而需要注意的'是护肤品的使用顺序，应该是：爽肤水→眼霜→精华→乳液→保湿面霜。

3、随身携带喷雾快速补水

在皮肤干燥的季节里，不是做了补水的面膜、擦了补水护肤品就可以保持一整天了，很多长期坐在电脑面前，因此皮肤干燥的速度会很快，因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的效果。

4、自制蜂蜜面膜快速补水

材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸馏水100ml、抗菌剂(安息香酸钠或硼酸)0.5g 。

做法：将材料混合，洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。

适用肌肤：中干性及缺水性肌肤。

5、多喝水补充身体水分

皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。

6、优质睡眠补充身体水分

优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

‘拾’ 有哪些冬季脸部保湿方法

有哪些冬季脸部保湿方法

有哪些冬季脸部保湿方法，一到冬天很多人的皮肤就容易变得比较的干燥，有的时候会出现开裂的现象，所以大家在这个季节应该格外注重对肌肤的补水工作，那么有哪些冬季脸部保湿方法？

有哪些冬季脸部保湿方法1

① 预防皮肤干燥

平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

② 适当使用护肤品

秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。

③ 多多喝水

水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

④ 坚持防晒

有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。

掌握这些方法技巧，那么即便不需要我们使用各种昂贵的保湿护肤产品，同样也可以起到很好的保湿补水功效，所以说你的肌肤就应该从生活当中的这些方法技巧开始，让我们的肌肤即便是在冬季，也可以保持那么的光滑细腻。

有哪些冬季脸部保湿方法2

坚持冷水洗脸

有些人在寒冷的冬天就会想要用热水来洗脸，其实用热水洗脸是会更快地把脸部肌肤的.水分蒸发掉了，因此需要坚持用冷水来洗脸，这样才能有效地在脸部肌肤形成一层帮助锁住水分的保护膜，帮助肌肤持久补水保湿。

早晚使用爽肤水

很多人觉得一切护肤品都不适宜晚上睡觉的时候使用怕肌肤得到不好的休息，晚上是可以用爽肤水的，而且早晚使用爽肤水是一个脸部快速补水的好方法，爽肤水可以有效补充肌肤水分，同时也不会阻碍到肌肤的呼吸，最好就是早晚都使用，使用的时候可以轻轻地拍打一下肌肤，一边更快地吸收。

大量喝水

肌肤水分的缺失，脸部自然会觉得干燥，因此大量喝水也是帮助脸部快速补水的一个办法，每天至少喝够三到四升的水，不仅可以补充白天运动所流失的水分，还可以帮助补充睡眠期间体内一些功能运行所流失的水分，让干燥走你。

使用补水面膜

冬天肌肤的干燥，可以使用一些超强补水的面膜来应对，像黄瓜面膜这些，都可以帮助肌肤深层补水保湿，每个星期可以敷两三次这样的补水面膜，肌肤便可以长效补水，持久保湿。

其实对脸部的保湿是非常的简单的，可以概括为由内而外，我们不仅要对皮肤各种补水，补水的方法可以照着上面进行，就是简单的使用一些保湿的产品效果就很好了，还要从身体内部进行补水，就是要多喝水，滋润全身的器官，这样效果就非常的好了。

1.秋冬季节补水方法

洁面：皮肤干燥通常不是天生的，而是后天没有保护好角质层导致的，角质层损伤出现的干性皮肤。这时候不要再去做去角质了，好好养护好角质层。此时补水和保湿尤为重要。由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而起皮，因此可选用些氨基酸成成分的洁面。

锁水：秋冬季注意给肌肤补充水分的同时，还要补充适当的油脂，要趁皮肤仍湿润时，涂上巨保湿及高滋润性的乳霜，可以锁住肌肤中的水分及增加光泽感。如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的湿润和补水效果了!

多吃瓜果蔬菜：多吃富含维生素的新鲜果蔬,少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物。同时,远离干燥的空调环境,保持充足的睡眠和愉快的心情,也有助于肌肤补水。另外,可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品,改善皮肤的营养,增强皮肤的储水能力。

2.导致脸部干燥的原因

过度清洁：天气的原因觉得面部肌肤干燥、敏感之外，还因为我们过度清洁导致的，所以一定要选择适合自己的洗面奶、洁面皂，不过皂液和水都是很容易引起肌肤干燥的，不如来个Gri-X深海美妍洁面凝胶，在不会刺激敏感肌的情况下来轻松的吸走污垢，让肌肤呈现出纯净、透明的肌肤来。另外我们平常还要降低洗澡水的温度，减少洗澡的时间，然后再来使用润肤油。

秋季寒冷：冬季冷，由于新陈代谢不好、血液循环也不是很好也是会让敏感肌肤变得更加干燥的，尤其是身体变冷后，再加上血液、淋巴流通不是很顺畅，这个时候全身都会代谢混乱了，而敏感肌肤此时就进入了恶性循环，敏感肌肤开始变得粗糙、泛红、蜕皮等诸多的症状。

紫外线：秋季的紫外线也是很强的，不要以为只有夏季才这样，所以秋季防晒更加重要。天气开始转凉了，空气也不再那么有湿度，开始变得很干，所以敏感肌肤的脸部的水分就容易被吸走了。

3.好用的保湿产品

LOreal欧莱雅清润保湿柔肤水：以珍贵的矿物及维他命水制成，不仅能保持肌肤的湿润，更同时提供了珍贵的矿物及维他命，就像是让肌肤喝下了充满能量的机能饮料，使你的肌肤感觉清爽舒适，亮丽地迎接全新的每一天。

澳芝曼天然牛油果油保湿润肤霜乳液：以纯天然的植物成分制成，能够补充肌肤所需养分，高度保湿，抗氧化及强化细胞更新，还能有效的隔离阳光紫外线，保持肌肤不被太阳晒伤。本品富含鳄梨油精华，对新陈代谢、淡化黑斑、改善皱纹非常有帮助，可增加肌肤光泽、弹性和保水能力，接触肌肤后一推即化，轻松吸收完全不油腻。

欧缇丽大葡萄水：大名鼎鼎的欧缇丽大葡萄水采用的原料来自种植于法国加尔省和法国埃罗省的葡萄园的优质葡萄，那里阳光充足，是葡萄最好的生长环境之一。非转基因种植，不使用人工合农药。通过“低压、低温”的新型蒸馏方式提取，保留天然有机葡萄水中的大成量活性成分。