补水眼膜加盟项目怎么选
‘壹’ 什么样的眼膜可以天天敷长脂肪粒眼膜应该怎么选择
什么样的眼膜可以天天敷？眼膜怎么选？
这篇文章主要讲述了什么样的眼膜可以每天敷上易长脂肪颗粒，以及如何选择眼膜。本文共541字，预计阅读时间3分钟。
眼膜产品有很多种，有单纯补水保湿的，也有维持营养的。那么什么样的眼膜可以天天敷呢？如何选择容易长脂肪粒的眼膜？让我们看一看。
什么样的眼膜可以天天敷？眼膜怎么选？
一周敷几次滋养面膜。
一周敷一次深层滋养眼膜就够了。这款眼膜营养丰富，不适合经常敷在眼睛上。如果使用过于频繁，容易导致眼部肌肤营养过剩，产生脂肪粒的问题。
什么样的眼膜可以天天敷？眼膜怎么选？
你一周敷几次保养面膜？
如果你的眼部问题非常严重，比如严重缺水、黑眼圈重、眼袋深、细纹和浮肿等。建议使用专用眼膜，一周敷两次即可。但是，如果眼部问题有所改善，应该每周涂抹一次。
‘贰’ 美容机构加盟，怎么选择比较好
一、首先品牌是否符合自己的定位
对那些想投资开美容院的投资们来说，在选择品牌时一定要考虑符合自己的品牌才是最好的品牌，符合当地人消费的品牌才是最好的品牌。
因此品牌的选择要考虑当地的消费者爱好，产品效果的功效是否是符合美容院当地人们的喜好。这些都是需要考虑到的，
二、产品项目是否安全
对投资开美容院创业者来说，产品项目的安全性质非常重要，没有任何东西比这个重要的了，美容院产品和美容院项目安全性是整个美容院生存之本，好的产品项目才能够让顾客停留，才能够让美容院发展的更好，在产品和项目上如果不严格，导致顾客在使用时出现问题，都会给整个美容院造成很大的麻烦，特别是以后对美容院经营影响深远。
三、 美容院是否能快速被顾客接受认可
一个好的品牌是否能够被顾客快速认可非常重要，因为投资一家美容院都是为了服务顾客，给顾客提供舒心的服务，那么一个品牌是否能够被顾客接受和认可是比较关键的，如果顾客不认可，那么整个美容院都无法在进行开展下去，经营下来都比较困难，因此在选择美容院加盟品牌时，必须要考虑品牌是否被顾客所认可和接受。
‘叁’ 补水眼膜推荐!
其实眼睛会有细纹主要是缺少胶原蛋白之类的东西，
如果要用眼贴膜，我推荐你用屈臣氏的燕窝的眼膜，他们家燕窝面膜大家是公认好用，
这款眼膜，效果也是非常好的，哈哈我自己就用过啦！
还要，眼膜差不多一个星期1到2次最多了，不然容易照成脂肪粒哦！
还要，用完眼膜，最好要用下眼霜。你才18岁，推荐你用一个啫哩的，只要保湿就好。玉兰油有一款眼霜就是啫哩的，你可以去柜台问下，价格差不多100多点吧，要是觉得太贵，就买大宝那个，也是很好用，价格就几十块。可以试试哈...
哈哈，希望我的办法可以淡化你的干纹。
你用什么眼霜啊？？
其实18岁，只要用最基础就好，一般人家推荐眼霜是20岁后开始用的。你现在既然已经开始用了，就推荐你用最基础的，像保湿，就可以了。还要记住不要用霜状的，因为霜状很容易长脂肪粒，晓得不？还是用啫哩的。
我还是推荐你用玉兰油那款眼霜，我觉得那个好用，而且适合你哦。那个主要功能就是保湿，绝对适合你的！
是都是霜状质地嘛？自然堂其实也还好，他们家好像也有啫哩的产品吧！其实他们家补水做的也是还好的啊！
哇哈，我终于知道你怎么会有干纹了，你有长脂肪粒嘛？那个眼部精华一般是25岁以上的人才敢用的啊，你怎么能用呀！那个太太补了，你18岁是无法承受那个补的！我看你还是买个啫哩的，不要在给你眼睛那么多营养了，要是在给他那么多营养，我怕你最后眼睛会因为营养过剩，长一堆脂肪粒的.你就买一个啫哩的，加上我说的那个眼膜，我敢保证，你用1个月，你眼睛肯定不会有干纹了，还有，你一定要好好休息，小小年纪，熬夜不要，尽量在11点前睡觉，晓得不，这样才能最好抵制黑眼圈！
‘肆’ 美容加盟选择什么项目比较好做呢
区域差异化选择
虽然美容院是紧跟潮流的行业，市场在变化，美容院也在跟着变化，但是这种变化是根据美容院自身发展而设定的，并不是盲目跟着市场走的，很多刚涉足美容行业的经营者，在选择项目方面，都会请教美容行业的专家来进行项目选择，但是往往忽略了一个问题，就是地域差异性，对于消费者来讲，不同的地区环境都会形成不同的皮肤状况，比如南方是湿润天气，北方是干燥天气，产品选择就会有较大的差异，而专家的建议往往都是从市面上最流行的方向出发，所以，美容院经营者一定要根据其地域性来选择适合当地消费者皮肤状况的产品。
竞争差异化选择
美容院发展至今，各个品牌美容院遍布大街小巷，对于这样的情况，差不多美容院针对的消费者都是一样的，没有一些特色的美容院很难再竞争中脱颖而出，如果美容院各个实力相当，那么差不多都会从服务上下手，这对于小型美容院想要在激烈的竞争中生存，除了寻找一个好项目，别无它法。
对于开美容院的经营者都知道，想要超过竞争对手的美容院，那么一定会去当“卧底”也就是去竞争对手的美容院做护理，来感受一下对方的优势，对比自己的不足，而小型美容院不必和大型美容院对比，因为你在外在的优势就输给了人家，但是大型美容院往往会存在一些缺陷，小型美容院就要利用好这些缺陷，做好两者之间的差异，美容院那么多，项目更多，总有一些大型美容院的漏洞需要你小型美容院来你补。
‘伍’ 如何加盟化妆品店加盟那个品牌的好！
做生意不能跟风，看别人做什么赚钱，我也做吧，这种想法有时候也要不得，所以做什么都要提前，钱都给先行动的人赚了。童装店前两年做还不错,现在基本上都很透明了，市面上大大小小的童装店，服装市场也很多了，加盟的自己做的都有。市场竞争比较大的话不要做，靠打价格战维持经营，很难保证长期的利润。所以没太有什么经验的话，还是别冒这个险。选择加盟个性化的项目，是不错的主意。例如经营关于爱情话题、爱情意义的东西，专为情侣定制的产品，在网络搜搜“爱情礼品、情侣礼品、爱情饰品”，看看了解这方面的资讯。
‘陆’ 眼膜应该怎么选择，选择眼膜的方法有什么
本文主要讲述关于眼膜应该怎么选择 选择眼膜的方法有什么的内容。
对于眼部的护理一直以来都是女性非常重要的事情，我们经常使用各种各样的眼部护理产品，眼膜就是最重要的一个眼部护理产品，那么眼膜应该怎么选择我们一起来了解一下吧。
眼膜多大开始使用
流传来到20岁就应当刚开始用眼膜，另外也许多人假新闻此叫法，在网上诸多纷然，到底何时刚开始用眼部精华仿佛变成不解之谜。究竟眼部精华从何时刚开始，实际应用眼部精华的年纪从多少刚开始比较好呢？假如置身干躁地域或是皮肤类型较为干躁，那十几岁至二十岁左右就可以刚开始应用眼部产品;假如皮肤情况不错，那么可以在25岁之后再刚开始使用。
眼膜的种类有什么
1、迅速补水型：迅速补水是眼膜的重要功效。不管多么“坚强”的眼周皮肤都可能出现缺水，继而产生细纹。一周使用滋润型眼膜就可以大大缓解这种症状。
2、快速舒缓型：眼膜的补水功能很强劲，多为啫喱状，触感清凉柔软，瞬间给人从感官到心理放松和舒缓的感受，特别适合眼部疲劳时使用。
3、密集式营养型：密集式营养是各种品牌眼膜的主要功能，精油、人参、甘菊、维E等是这种营养型眼膜的主要成分，它可以快速补充养分并修补受损细胞，淡化黑眼圈，熬夜或 “熊猫眼”。
以上就是小编为大家分享的眼膜应该怎么选择 选择眼膜的方法有什么。
‘柒’ 美容加盟选择什么项目比较好做呢
加盟妙佩项目就可以啊，非常适合创业小白来做的，开业运营带你、人员培训带你、技能大大提升等培训方案带着你一起，这不比多品牌好多嘛？
‘捌’ 哪种保湿眼膜好啊
倩碧水嫩保湿清爽眼胶380元
桃红色无油啫喱质地，含芦荟活性水等独特水嫩配方,具有深层保湿功效，强效的抗氧化剂和抗刺激成分则能帮助舒缓眼部。
薇姿润泉深度锁水润眼凝露 218元
含有非洲植物精华Filladyn，能改善缺水纹，亦含有消肿因子，能促进淋巴循环，缓解眼袋、上眼睑浮肿。
理肤泉立润保湿眼霜228元
具有持久并且集中针对性的补水效果，消除眼周缺水纹，咖啡因和理肤泉温泉水还可以起到缓解充血、舒缓的作用，消除眼袋和眼睑浮肿。
欧泉温泉水元素眼部精华390元
可以单独使用，也可配合眼霜使用，除了具有强效保湿功能之外，亦含有天然云母精华和矿物质颗粒，能即刻平滑眼部肌肤，遮盖黑眼圈。
雅诗兰黛多层次瞬透保湿眼霜400元
独特的成分能形成眼部自身的水循环系统，随时应变外界湿度变化，帮助减少眼睛周围的幼纹和细纹。特别含有鸡尾酒配方的海藻精华，有效改善眼周肌肤浮肿现象。
DHC明眼凝胶 150元
含无水咖啡因、黄瓜精华等保湿成分，并可缓解眼睑浮肿和黑眼圈现象。可作眼部按摩霜使用，缓解眼周疲劳。
OLAY水漾眼部凝露99元
蕴含水凝维他命群、微细矿泉营养以及超强吸收的植物萃取精华，持续补水滋养，改善血液循环，令眼部柔嫩的肌肤舒润细滑。
‘玖’ 美容加盟的项目都有那些，如何选择适合自己项目
区域差异化选择
虽然美容院是紧跟潮流的行业，市场在变化，美容院也在跟着变化，但是这种变化是根据美容院自身发展而设定的，并不是盲目跟着市场走的，很多刚涉足美容行业的经营者，在选择项目方面，都会请教美容行业的专家来进行项目选择，但是往往忽略了一个问题，就是地域差异性，对于消费者来讲，不同的地区环境都会形成不同的皮肤状况，比如南方是湿润天气，北方是干燥天气，产品选择就会有较大的差异，而专家的建议往往都是从市面上最流行的方向出发，所以，美容院经营者一定要根据其地域性来选择适合当地消费者皮肤状况的产品。
竞争差异化选择
美容院发展至今，各个品牌美容院遍布大街小巷，对于这样的情况，差不多美容院针对的消费者都是一样的，没有一些特色的美容院很难再竞争中脱颖而出，如果美容院各个实力相当，那么差不多都会从服务上下手，这对于小型美容院想要在激烈的竞争中生存，除了寻找一个好项目，别无它法。
对于开美容院的经营者都知道，想要超过竞争对手的美容院，那么一定会去当“卧底”也就是去竞争对手的美容院做护理，来感受一下对方的优势，对比自己的不足，而小型美容院不必和大型美容院对比，因为你在外在的优势就输给了人家，但是大型美容院往往会存在一些缺陷，小型美容院就要利用好这些缺陷，做好两者之间的差异，美容院那么多，项目更多，总有一些大型美容院的漏洞需要你小型美容院来你补。
特许经营第一同学会祝你成功。
项目疗效性选择
不管市场上推崇的项目有多好、但是如果不具备疗效性，那么就很难被顾客认可，所以，经营者在选择美容院项目的时候，一定要对其疗效进行严格把关，良好的效果才能保证美容院持续发展，并能同竞争对手相抗衡，所以，具备特色的项目，才是美容院所推崇的，才能收顾客欢迎的。
‘拾’ 专做眼部护理的品牌
专做眼部护理的品牌
专做眼部护理的品牌，随着科技不断进步，近些年电脑、手机、电视都广泛应用，越来越多人经常感觉眼睛疲劳，眼干、眼涩。眼部的保养也越来越多人注意，以下专做眼部护理的品牌。
专做眼部护理的品牌1
珍视明蒸汽眼罩
江西珍视明药业有限公司坐落在人文鼎盛的"才子之乡"、"文化之邦"--江西省抚州市。公司占地165亩，投资近亿元，按GMP标准建设成一座硬件设施齐全的新型现代化花园式制药企业。 公司先后荣获江西省先进企业、抚州市十强企业等荣誉，2008年，公司再次被认定为江西省高新技术企业和被授予 "江西省省级技术中心" 企业称号，这些都为珍视明药业的做大做强以及完成跳越式发展奠定了坚实基础。 抚州地处“南昌近郊、闽台近邻”，境内山灵水秀，风光旖旎，“远色入江湖，烟波古临川”、 “吾邦山水秀，雄丽冠江右”就是历代文人墨客对抚州很好的赞誉。江西珍视明药业有限公司就座落在人文鼎盛的“才子之乡”、“文化之邦”——江西省抚州市。公司占地165亩，投资近亿元，拥有国内中药滴眼液先进品牌和优先销售规模的珍视明滴眼液，有6个国家基本药物目录产品，46个产品文号，是国内为数不多的专业眼科用药制造和供应企业。
明普慧视
北京明普慧视科技有限公司，成立于2014年，是一家针对弱视、斜视、近视、散光、远视等屈光不正青少年开展视功能锻炼的全国性连锁加盟机构。公司是技术导向型的品牌推广机构，是非接触型纯物理视功能训练的推广和授权的终端；2017年申请了技术发明专利和实用新型专利两项，申请号分别为：2017 1 0998377.4和2017 2 1373221.9；拥有国家认可的企业标准三项（Q/BJMPHS0001-2016），各项检测均得到了国家认可的检测报告。
易视界视力防护
易视界视力提升会所是国内视力提升知名品牌,从事近视加盟,视力保健加盟及代理。易视界视力提升会所是易视界品牌运营机构旗下,专业从事青少年近视、弱视康复训练的全国性连锁机构。
视立美近弱视防控
法国梵帝罗集团光学科技有限公司致力于青少年近视、远视、弱视等视力不良症状的恢复和治疗。公司将其运营总部设立在香港，下设视力健康研究院、客户投资咨询中心、督导运营中心、企业发展策划中心和生产物流基地，而香港总部又将其在大陆的授权授予视立美视力健康管理机构。
华锐视光视力保健
华锐视光——4大唤醒体系+7大训练系统+14种训练方法+36项目、专业检测
华锐视光借鉴美国现代眼球运动学技术及诺奖"眼球运动可以增强视觉信息处理能力，提高视觉质量"的研究成果，科学应对儿童和青少年人群中普遍存在的近视、弱视、散光和斜视，以及成人眼干、眼涩、视力模糊等视力问题。
明眸一生视力保健
中易益康以创新的管理理念，现代化的互联网，完善的质量监督体系，经验丰富的科研人员为基础，不断推出符合全国各地健康养生，人类进步文明的绿色、特效、安全品牌，以满足健康行业的发展需求，并与媒体建立起相适应的完善的营销体系和行业有效的营销策略。
眼护士
杭州眼护士数据科技有限公司作为中国青少年视健康倡导者，致力于引领视健康之新风。率先采用最新VR成像技术，结合可穿戴设备，研发出一套专业防控近视的软硬件系统。为各年龄阶层提供包括运动健眼、营养恢复、健康理念塑造等多元化服务，用科技的'力量给使用者带来不曾有过的视觉新体验！
视在人为
视在人为是上海视在人为生物科技有限公司旗下国内领先的视力康复品牌，后者坐落于上海最为繁华的徐家汇商圈，专注于视力保健康复服务和产品。技术十年间，已帮助成千上万的人摘除眼镜，恢复健康视力。
瞳康
瞳康结合现代视光学与云计算/大数据技术，为全球约14亿近视人群以及散光、斜视、弱视等在内的视觉障碍人群提供有效提升视力的高科技产品以及定制化解决方案。让用户重获良好视力是瞳康的立足之本。我们正行走在维护光明的道路上，励志成为业界标杆。
誉康视光
誉康视光训练服务中心隶属于誉康健康管理（昆山）有限公司，中心位于昆山市玉山镇亭林路125号二楼，是一家无创伤视力保健机构。公司与相关科研单位合作，并借鉴“有关基因应用复健科学”等研究成果，成功地研发出“纯物理视觉复健训练体系”。并针对儿童和青少年人群中普遍存在的近视、弱视、散光和斜视等症状均能通过专业及完善的检测做出精准的判断。并以先进的专利技术为依托，以独特的纯物理训练方法实现改善及解决视力的问题。公司的特色项目为近视的防控、散光、斜弱视的康复。
专做眼部护理的品牌2
眼部护理的内外保养：
内在保养 ：
（1）避免阳光直接照射。
（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。
（3）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。
（4）睡眠充足，切忌熬夜。
（5）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。
外在保养：
卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品。
选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。
按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。
具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。）下眼睑也同样，只是指压时穴位（依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5~6次。
眼膜护理：每周1~2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4~6滴混匀）。
眼部护理的具体方法：
1、睡前热敷双眼
如果美眉们有非常严重的眼袋问题，不妨试试在睡觉之前来热敷双眼，达到促进眼部肌肤血液循环的目的，从而来改善眼袋问题。美眉们可以在每晚临睡觉前，将面部肌肤清洗干净，眼部肌肤处涂抹上眼霜，然后取一条干净的热毛巾，敷在眼睛上，坚持十分钟的时间，可反复进行，就可以让眼周肌肤的血液循环更加顺畅，从源头上消灭眼袋的生成。坚持每晚如此，眼袋就很快消失哦！
2、眼部肌肤按摩“弹钢琴”
给眼部肌肤做做按摩，也能够促进眼部肌肤的血液循环，对于改善眼袋问题非常有帮助。然而，美眉们在为眼部肌肤做按摩的时候，手法一定要轻柔，最好是采用“弹钢琴”的方式，事先涂抹上滋润的去皱眼霜，然后用双手的食指、中指以及无名指，在下眼睑处轻轻弹，这个方法虽然不能够立刻将眼袋赶走，但是，只要坚持按摩一段时间，眼部肌肤会得到非常好的放松，并且眼袋也会渐渐消失。
3、使用勺子按摩眼部肌肤
对于眼袋十分严重的美眉们来说，经常按摩眼部肌肤，是赶走眼袋最理想的方法了，远比任何的去眼袋产品要管用得多。除了采用弹钢琴式的按摩方法之外，美眉们也可以使用勺子来按摩眼部肌肤。在涂抹完眼霜之后，用勺子凸起的部分来轻轻按压眼周肌肤，可以促进眼部肌肤的血液循环，舒缓眼部周围肌肤，眼袋便会有明显的缓解效果。需要注意的是，使用勺子按摩眼部肌肤要格外小心哦，以免勺子的边缘划伤眼部肌肤。
专做眼部护理的品牌3
一、眼部的常见问题有以下几个：
黑眼圈、眼袋、水肿、细纹、干纹、眼睛缺乏神采等。
黑眼圈：
多由于熬夜晚睡、劳累过度等原因，造成眼周微循环不够畅通，血液内缺氧，废物堆积，色素沉淀等。
眼袋：
长期疲劳造成眼周微循环不畅，皮肤松懈下垂，弹性降低，堆积多余的脂肪。
水肿：
新陈代谢能力降低，眼部微循环不畅，多余水份不能排除。睡前喝水较多是一种原因，有时眼睛过度疲劳、晚睡，第二天早晨还没有苏醒就强行起床，也会造成水肿。在温度、湿度都较高的夏季也比其他时候更容易出现。
干纹：
因为眼周皮肤较其他部位皮肤更薄，储水能力较差，容易干燥；加上眼部较明显的动作、表情，形成干燥纹。干纹可称之为“假性皱纹”，如能及时补充水份，即可在较短时间内消失。
细纹：
随着年龄的增长和各种侵害的积累，皮肤新陈代谢速度减缓，弹性降低，胶原蛋白和弹力蛋白的合成减慢，眼皮由于缺乏骨胶原对表皮的支撑而产生皱纹；弹力素缺乏导致皮肤松弛。在这种情况下，单纯补水已经不能解决问题，一定要选择含有抗衰老成份的产品。
二、护理方法：
1、使用什么？
当然是眼霜。眼霜和眼霜也有不同，很难有一款产品适合所有的人和所有症状。不同产品选用不同的成份，解决不同的问题。作为消费者，我们无须强记那些抽象的生化名词，但是说明书是一定要看的。各个产品都会在“适用肌肤”一栏中标明适用人群或适用症状，对症选用，才能收到最佳效果。
2、何时使用，每日使用几次？
不同的产品，要求不同，还是要看说明书。有的要求早晚各用一次，有的只在晚上使用一次，还有一些特护产品，每周使用一次即可。眼周肌肤比较薄，本身含油脂的量也少于其他部位肌肤，因此眼霜也不能越多越好。超出眼部皮肤自身能吸收的量，会适得其反，长出油脂粒。一般的眼霜，用在洁肤爽肤之后、润肤之前，当然如果不同产品有特殊的要求，你就要按说明进行啦。许多人感觉晚上使用的一次效果比较明显，是因为人在睡眠状态中，产品更能发挥效力，所以夜间的睡眠一定要保证，比如从晚11：00到早6：00，当然如果睡眠形成规律，早上能自然醒来是最好的了。
3、用在什么部位呢？
眼周、眼部是一个比较笼统的概念，现在的说法是，将产品最先涂抹在眼眶骨一周，先涂下眼眶，再涂上眼眶，通过按摩吸收，渐渐移到眼睑。
4、如何使用？
使用方法不对，完全可能令一款好的产品无法发挥效力。有些产品要求平躺，有些直立即可；有些要辅助按摩，有些贴上即可；有些要停留5——10分钟，有些打圈至吸收即可……每款产品的要求不同，再次提醒你认真阅读说明书。
三、注意事项：
无名指：
眼周肌肤特别娇弱，按摩时需轻柔进行，所以应使用无名指。
打圈：
按摩时以打圈的方式进行，下眼睑从内眼角到外眼角逐渐向上，上眼睑从内眼角到外眼角逐渐向外，到眼尾处略微上扬。
分界线：
以眼眶骨作为“眼部”和整个“脸部”的分界线，在“眼部”使用眼霜，在整个“脸部”使用面霜，两者不要重叠。否则重叠处用量加倍，更易长出油脂粒。
意念：
意念是一个神奇的东西，很难绝对地说它起作用还是不起作用。我曾经读过张抗抗的一本小说《作女》，其中有一段对人物在做美容时的心理描写，令我恍然大悟，原来做美容时还可以产生那么多、那么丰富的想象，我当时想，以后做美容时一定要效仿这种好的意念，它肯定会像一种催化剂，使护肤品发挥更大的作用。我建议你也试一试。
放松运动：
我们剧烈运动后，不是马上停下来休息，而是要做伸展、放松运动，这样恢复得更快。眼睛也是一样，在看完电脑、电视等对眼睛来说是比较高强度的运动后马上睡觉，反而不容易从疲劳状态中出来，有时早上醒来，眼睛还是不舒服，也更容易把眼睛固定在较短的焦距上，时间长了会形成近视。所以，当你进行完眼睛的“剧烈运动”后，应该有一个让它放松、伸展的过程，比如眺望一下远处，洗脸、涂眼霜、按摩眼部，或者和家人聊聊天，一些常规的表情会带动眼球做轻微的转动，这些都是很好的“眼睛放松操”，对学生来说尤其必要。