保湿水怎么补水最好

A. 补水最有效的方法

补水最有效的方法

补水最有效的方法，皮肤如果出现缺水的情况就会出现各种各样的皮肤问题，导致脸上的皮肤出现明显的干燥起皮，所以脸上如果缺水是要注意补水保湿的，以下分享补水最有效的方法。

补水最有效的方法1

凉开水中含有的空气量少，具有很好的贴肤性，凉开水的水分子能够轻易的渗透到皮肤内部，用凉开水洁面或者是拍打都能够有效为肌肤补水。另外多喝水也能为肌肤内在补水。

1、蜂蜜柠檬水能够净化皮肤。柠檬能够帮助身体溶解多余脂肪，消除身体各器官堆积的毒素，促进身体的新陈代谢。而柠檬水能够给皮肤提供养分，帮助消除皮肤表面的色素沉着。蜂蜜柠檬水能够帮助身体从内而外的实现补水。

2、新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状，均匀的贴在脸上，休息，最好在贴之前清洗一下脸。按摩一下后在贴。有助于营养的吸收。

3、秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

4、为肌肤补水最简单最快速的方法就是喷保湿喷雾，初冬时节，保湿喷雾随身带，随时及时地给肌肤补充水分，不过要注意的是，喷完保湿喷雾后一定要用面巾纸按干，如果再涂抹上保湿乳液会更好。

不管什么年龄段的人都可以随身携带保湿精华。在化妆水之后，能够促进肌肤更好地吸收后续产品的营养成分，从而达到更好的护肤效果。

5、良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤。夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，躯体几乎不分泌紧张激素，皮肤能得到放松和休息。

综上所述，一周做两至三次补水面膜，达到的补水效果可以说是立竿见影，避免每天敷面膜，不然只会使皮肤变的敏感且营养过剩，时间长了会造成脂肪粒。洗脸时注意水温，不管是在夏天还是冬天，洗脸的时候要使用水，过冷或者是过热的水对皮肤会造成伤害，严重的话会造成水分流失。

补水最有效的方法2

1、每天8杯水

每天的人体整个生理机能的维持和新陈代谢消耗，无一不需要水分的介入和支持，正常情况下补充水分最重要的方式就是喝水，所以每天8杯水的概念被刷了一遍又一遍！

科学饮水是这样的：

早起空腹喝一大杯，稀释血液排除垃圾；饭前喝水，增加饱腹感平衡皮重；饭后喝水，帮助消化吸收；出汗喝盐水，补充流失的体液；睡前一杯补充夜间水分流失。

2、蒸脸

蒸脸不仅仅可以快速浸润干燥的角质层，还是一种调整身心状态帮助护肤品吸收的好方式。具体的做法可以是使用毛巾包裹脸部后对准盛慢热水的.脸盆蒸脸，也可以通过购买相应的仪器蒸脸。

3、蜂蜜柠檬水

柠檬一直是很多女生喜爱的水果，它除了拥有女生喜欢的酸酸的口感之外，还能够帮助身体溶解多余的脂肪排除堆积毒素。蜂蜜除了富含多种营养物质，还具有抗老化的作用。蜂蜜遇上柠檬不仅仅可以消除皮肤表面的`色素沉着，还能够让你的肌肤补充更多营养展现由内而外的光泽感。

4、面膜补水

面膜一直都是女生做护肤的必备，很多的面膜都具备补水功能，仅仅补水保湿的需求一般价格不贵的面膜就可以满足。当然想要让它更好的起到作用

在此之前最好有定期去除角质的习惯（角质层较薄的敏感肌慎用）和扩张毛孔。例如紫苑花美妆经常提到的化妆水面膜，仅需化妆棉和化妆水即可！

5、精华补水

精华一种被女生所喜爱，它能够浓缩很多有效护肤的成分，自身分子较小可以到达真皮层位置，所以目前的补水保湿功效的精华液也是受人追捧哟！

6、喷雾随时补水

经常可以看到女生宝宝里面准备了不少的瓶瓶罐罐，其中只需要一款保湿型的喷雾即可解决快速补水的问题，甚至还能够调节肌肤水油平衡和舒缓肌肤压力的作用哦！

补水最有效的方法3

1、喝水的方法有讲究，应正确喝水

喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分，肌肤也自然而然又水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也讲究方法的。

每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

2、正确的做好脸部皮肤清洁工作

保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。

在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

3、要选对合适自己的保湿用品

如果天气严重干燥，皮肤也跟着受到了影响，变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。

4、擦抹面霜的时候，应配合按摩

干燥的秋冬季，要使用滋润的面霜，而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

5、一年四季，防晒工作都不能忽视

秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

6、每天的饮食要合理

日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外，还要多吃水果蔬菜，补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

B. 皮肤怎样保湿补水效果最好

无论对于干性皮肤还是油性皮肤，随着年龄的增长，补水对于皮肤的护理越来越重要，皮肤的补水应该做到以下几点：1.多喝水，保证充足的水分摄入，多吃水果蔬菜，发挥机体内源性补水的作用，经常运动，可以促进面部皮肤血流量和水分的增加。2.注意防晒，不要熬夜，减少面部皮肤水分的丢失。3.加强护肤，合理护肤，不要过度使用去污去脂的洁面产品，频繁的去角质，容易破坏皮肤的屏障功能，对于皮肤干的人群，可以用一些具有补水、保湿作用成分的护肤品，例如桦树液青春之谜能量原液就有这样的作用，液体类产品晾干后，注意涂抹保湿霜，更有利于长时间地锁住水分。

C. 怎么补水效果最好的方法

怎么补水效果最好的方法

怎么补水效果最好的方法，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，面膜在我们平时的护肤中非常重要，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，以下是怎么补水效果最好的方法赶紧学起来吧！

怎么补水效果最好的方法1

一、不同肤质如何补水

1、敏感皮肤

敏感皮肤角质层较薄对很多东西很敏感，尤其对化学类的东西会更加敏感，用温水洗脸，尽可能采用刺激性小的护肤品，不要轻易换护肤品，平日锁水要做好。

2、中性皮肤

皮肤中的理想型，皮肤状况稳定水油平衡，注意对皮肤的清洁，补水，保湿，养成良好的作息习惯，继续保持皮肤健康。

3、混合皮肤

混合肌肤的姑娘们根据自身情况进行护肤，但护肤三步：清洁，补水，保湿都一定要做到位，多做补水，改善油脂分泌。

4、油性皮肤

只要控油工作做好，补水保湿工作做好，其实就可以使油皮显得不油了。油性肌肤在皮肤保湿成分与外部屏障还有身体水平没有出现问题的情况下，它是并不缺水的。我们身体自己是有几种保湿成分是可以更好的锁住肌肤水分的。而我们平时的喝水与洗脸、喷雾都是可以补充水分的，所以，油性肌肤是基本不缺水的。

二、如何补水

1、保证每天喝八杯水

身体每天至少需要喝八杯水才能保证需水量，身体一旦缺水，皮肤表层的水分渐渐缺失，构成我们所看到的皮肤干燥。每天喝水一定要记得多次少饮的准则，这样才能给皮肤持续的补充水分。不要等口渴了再喝水，因为一旦口渴了就代表肌肤正处于极度缺水的状态。

2、优质的睡眠

优质的睡觉就是保证每天在11点之前就进入睡眠状态，由于身体每晚在11点就进入了排毒状态，超过了12点了就属于熬夜状态，熬夜会使女人们的皮肤有粗糙黯黄、痘痘丛生以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠是美容护肤最好的帮手。

3、定时做补水面膜

面膜是女生们一年四季都在用的护肤品，补水面膜就像一剂强心剂，可以给皮肤快速补充水分，然后到达补水的作用。不要认为脸上的皮肤不紧绷就不需要敷面膜，因为定期敷面膜，一般是一周两次，可以使脸上的皮肤保持不缺水的.状态。

5、利用爽肤水

洗脸后应该立即给皮肤拍打上爽肤水，假如在洗脸后的半分钟到两分钟内拍上爽肤水，可以将皮肤内含水量上升，想要让皮肤保湿，最好把化妆水、保湿乳液提前放在洗漱台，洗脸后顺势将其涂改在脸上，千万不要等脸上水分干了再涂，那样护肤品的成效就要大打折扣了。

怎么补水效果最好的方法2

面膜补水

面膜的补水效果非常好，而且还可以起到美白肌肤的作用，但是要注意的是，面膜的敷用时间不宜过长，时间的长短是决定水分流失的指标，所以要尽量控制好时间。

保湿喷雾

随身携带一瓶保湿喷雾，这是现在很多女生的习惯，走到哪喷到哪，保持肌肤的时刻水嫩，而且对于肌肤的干燥也有适当的缓解作用。

蒸汽补水

蒸汽的方式是可以打开肌肤毛孔的作用，这样不仅可以起到清理毛孔的效果，而且还可以及时保湿肌肤，让水分可以更加充分的吸收，但是要注意的是热水容易烫伤脸部肌肤，所以要控制好水温。

面霜补水

在肌肤容易出现干燥的情况，是可以选择保湿面霜，或者是精华乳液来帮助保湿肌肤的效果，而且这样的产品也可以及时为肌肤提供精华分子，让肌肤显得更加的光泽又细腻。

多喝水

肌肤要想补水的话，不仅是要靠护肤的保养，而且也要靠水分的补充，而且喝水不仅可以及时缓解干燥的症状，对于新陈代谢也有促进的效果，所以喝水也是补水的关键。

现在还有很多女生会用化妆水补水的方式，来改善肌肤的干燥问题。

化妆水是可以帮助强化肌肤保湿能力，能够及时锁住肌肤水分的流失，而且在使用完化妆水之后，在进行保湿霜或者是防晒霜的涂抹，这样得到的效果会更加的好。化妆水除了可以补水保湿之外，也是可以帮助去除皮肤上面的死皮，而且长期的角质层也是可以有削减的效果，可以及时强化肌肤的作用，而且还可以帮助及时控油，减少油脂的分泌，这样对于肌肤的保养效果非常有益。

不少女生都会认为化妆水的使用会给肌肤带来一定的敏感性，其实我们在使用的时候，化妆水一般都是可以镇静的作用，而且还能够预防皮肤过敏的情况，时刻保湿肌肤，让肌肤变得更加柔软，也是起到了快速补水的作用哦。

怎么补水效果最好的方法3

皮肤怎样补水最有效，最有效的方法就是多喝水，成人一天至少要喝2500ml-3000ml的水。多喝水可以维持皮肤脂膜的稳定性。再一个保湿，保湿是给皮肤补水的重要环节。需要注意的是：

一、洗脸时要温和而适度。如果洗的过火，皮肤的保湿膜往往就会被洗掉。在这样的情况下，再好的保湿产品都很难发挥最佳的效果。

二、洗脸后一定要及时的补充水分。选择具有保湿效果的护肤品。每周2-3次用具有保湿效果的面膜来修复干燥缺水的肌肤。

三、锁入体内的水分。肌肤储水功能，依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压，蛋白质所构成的胶体渗透压，因此多喝一些滋润汤水能帮助身体增加储水力。

四、防过敏。尽量避免风吹日晒，不要吃辛辣食物，给暴露的皮肤进行补水，使用补水的护肤品、面膜，保湿类的面霜虽然能在一定程度上缓解皮肤的干燥程度，但却难以彻底解决皮肤缺水的问题，所以女性要提醒自己每天饮水

D. 如何给肌肤补水保湿呢

1、要多喝水
选择正确的喝水方式能够保持皮肤的滋润，并不是喝得越多越好，每天保证1800毫升的水就可以了。如果喝水过多的话会加重肾脏的负担，并不能够锁住皮肤的水分，要采取小口喝水的方式。早晨起床之后补水保湿是至关重要的，因为睡眠时会让皮肤蒸发200毫升的水分，空腹喝水能够为皮肤细胞补充水分，让皮肤恢复水嫩状态。
2、要使用好保湿产品
不管是什么样的皮肤都要补充足够的水分，正确的补水方式是应该先补油然后再补水，这样才能够锁住皮肤水分，另外要适当的涂抹公主家乳液，强力补水保湿，凝水锁水，表层锁水，在肌肤表层形成锁水膜，防止水分流失。每周要有2~3次敷公主家面膜的次数，公主家面膜导纤维补水增强了补水力、锁水力、保湿度，从根部锁住水分，使肌肤长效保湿，唤醒肌肤水活力，但是不能天天敷，因为营养成分很高会刺激皮肤，导致营养过剩。
3、必须要使用隔离霜
在春天紫外线会对皮肤带来侵蚀，虽然不是很强烈，但是会引起皮肤缺水干燥以及老化。春天要根据肤质来选择质地比较清爽，同时防晒好的防晒品，能够锁住皮肤水分，保持皮肤的水嫩有光泽，防止干燥。不仅仅在灯光和光线里面含有紫外线，只要是有光线的地方都会有紫外线，紫外线有一定的反射作用会直接反射到墙上或者脸上，除了要做好防晒工作之外一定要防止空气的污染。
4、多喝一些慢炖的汤
每天可以坚持喝一碗汤，在熬汤的时候，能够让大量的营养元素直接是放在汤里面，主要包括肌凝蛋白以及氨基酸，喝慢炖的汤能够为皮肤补水，具有美容养颜的功效。
5、要让水分充满每个细胞
当皮肤处于缺水状态时是由内而外展现出来的，每个皮肤部位都有可能会出现干燥及脱皮，就说明严重缺水了。要彻底的清洗脸部，再用公主家小仙瓶精华液，双重保湿屏障，加倍补水，补充肌肤底层水分，使肌肤细胞内拥有充足水分，然后再收敛毛孔，这样才能够锁住皮肤中的水分。
温馨提示
想要护理皮肤千万不能操之过急，面膜是很好的护肤品，但是不能天天敷，护肤是需要循序渐进的，长期坚持才能使肌肤越来越好。

E. 补水效果最好的方法是什么

补水效果最好的方法是什么

补水效果最好的方法是什么，护肤的诀窍就在于补水和保湿，美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，皮肤干燥起皮有可能是天气导致的，补水效果最好的方法是什么，快快get起来吧！

补水效果最好的方法是什么1

由于自身气温便是较为干躁，这个时候大家就应当要多喝白开水，只有补水保湿才能够 让自身的皮肤越来越并不是那么的干躁，如果是自身的脸部皮肤越来越干躁得话便会看起来十分的不好看，会觉得到自身的脸部一些变枯，还会生出去一些皱褶，非常的凸凹不平，那么就可以采用一些补水保湿的对策，只不过是如今补水保湿的方式 还是比较多的，关键便是在自身的挑选，尽可能挑选一些实际效果比较好的补水保湿方式 。

1、 第一步补水保湿。 那便是最先为皮肤外皮补充水份，一般 能用补水精华、柔肤水等；

2、 第二步才算是应用保湿精华、霜等含油量的护肤产品。 补水保湿，可在皮肤表层产生一层膜，避免水份的挥发。在其中的保湿剂（如凡士林、玻尿酸）还会继续从空气中消化吸收水份以滋养皮肤，另一方面也会从真皮层中汲取水份至皮肤表层，以维持皮肤表层潮湿。

可是要想补水保湿，在这个严寒干躁的空气中，自身就水分含量很低，因此保湿剂没法从空气中捕捉充足水份，因而务必从真皮层中汲取水份才可以维持皮肤表层的潮湿度。真皮层就好像皮肤的水利枢纽，存储充足的水份尤为重要。而秋冬季的调理维护保养，关键紧紧围绕推动真皮层的水分含量。

真皮层中融合水份的成份主要是胶原蛋白粉化学纤维和含糖量等细胞间质等。因而，补充胶原蛋白粉、具备优良水融合工作能力的食材如藻类、白木耳等，均能够 推动真皮层的锁水工作能力。

可能日常生活，大伙儿补水保湿的流程类似；一般 女士只考虑到应用补水精华、补水霜、补水面膜这些。护肤产品虽然关键，若融合调理维护保养则可使保湿补水百年大计事倍功半，因此：冬天保湿补水，不忘调理维护保养。

许多 的女性朋友们补水保湿仅仅想起了要敷面膜，或是是在自身的脸部擦一些保湿乳液，那样尽管也是能够 具有补水保湿的作用，但只有是保持一段时间，因此只有是治标不治本，不能够标本兼治的，最好是还是要从内到外的开展调养，那么就可以吃一些具备补水保湿实际效果的食材，例如白木耳，或是是藻类等都能够具有一个提高水份的功效。

补水效果最好的方法是什么2

皮肤补水的方法介绍

1、洗脸之前先利用热毛巾对肌肤进行热敷，大约一分钟，这个步骤进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。早起的肌肤必然浮肿与暗淡，利用热毛巾热敷肌肤，将毛孔充分打开，可让毒素与废弃物初步排出。

2、肌肤在进行了清洁、爽肤的过程中后，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分和营养牢牢锁住。特别注意一点，早起的`肌肤，血液流动不够通畅，在涂乳液的同时进行适当的肌肤摩擦，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。

3、每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

4、敷保湿面膜，可以洗完澡之后在浴室里进行，有了蒸汽的帮忙，面膜中的成分更容易被肌肤快速吸收。

中干性肌： 滋润型，一周2~3次。

混合性肌： 清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。

油性肌： 两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的。

5、油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，所以尽量减少有你的保养品的使用频率！

皮肤补水的方法介绍

1、多喝水（白开水，纯净水），多吃水果。

2、多吃豆制品。

3、每周至少喝两次煲汤。

4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤霜。因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的。并不能起到补水和锁水的作用。而这一点柔肤水就可以帮助你。

5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。当然用晚霜之前还是要用柔肤水。

6、皮包里永远都带有一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果。

7、保证充足的睡眠。

8、如果有必要的话，还可以使用面贴膜。

F. 补水最好的方法

1.准备好一盆热水，利用热水的蒸汽让肌肤的毛孔彻底打开，只要微微的熏蒸1分钟即可;
2.再用热水打湿毛巾，温度控制在40度左右(可先用手背试试温度哦)，将热毛巾折叠起来，整个敷在面部;
3.待毛巾变凉后，轻轻擦拭肌肤浮出的污垢。只需几分钟，脏物就彻底清除了，为下一步的保湿吸收做好充分准备!

保湿喷雾
办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

G. 皮肤如何保湿补水

皮肤如何保湿补水

皮肤如何保湿补水，生活中干性皮肤比油性皮肤更容易缺乏水分，因此干燥缺水是其中的一个大困扰，所以我们必须找到各种护肤品来补水，那么，以下分享皮肤如何保湿补水

皮肤如何保湿补水1

1、洁肤

干性皮肤想快速补水，那么在洁肤这个步骤要做好好。干性皮肤清洁脸部的时候，避免使用热水洁面，因为热水会让干性皮肤加重水分的流失，同时还会引起脱皮瘙痒红肿的情况发生，最好使用凉水洁面。

2、去角质

干性皮肤新陈代谢缓慢，想要快速给肌肤补水，那么每间隔一段时间就要给肌肤去角质，一般二周左右进行一次去角质。但是选取去角质产品要尽量选择温和性的，避免使用过度刺激的磨砂性质产品，以免导致皮肤的水分严重流失，同时损害肌肤角质层。

3、爽肤

去完角质后，将肌肤清洁干净，用凉水洗干净即可，不需要再使用洗面奶，洗干净后皮肤会出现紧绷的感觉，这个时候就要补充水分，使用爽肤水，同时缓解干性皮肤不适的情况，快速给肌肤补水，让皮肤看起来水润有光泽。

4、锁水

干性皮肤补水后，就要对皮肤进行锁水，锁住肌肤水分，以免水分的流失，同时给肌肤补充营养和修护肌肤，所以使用爽肤水后，再使用乳液和精华液，这样不仅给皮肤补水，同时给肌肤多一层保护膜。

5、面膜补水

干性皮肤的妹子每周一定要进行敷面膜，最好就是每天或者是隔天敷，面膜要选取补水滋润的，这样才能达到补水的作用，皮肤水分足，那么皮肤自然白皙又光泽。

6、防晒

对于干性皮肤来说，防晒一定要做好，无论何时出门一定要擦防晒霜，防晒不分季节，不要以为秋冬的太阳伤害不了你的皮肤，那是大错特错的认知，干性皮肤想要留住肌肤水分，那么就要减少紫外线对肌肤的伤害。

7、多喝水

干性皮肤的女生真的要注意了，干性皮肤本来就容易干燥，所以平时一定要多喝水，给肌肤补充足够的水分，每天保证摄入八杯水的分量，不仅补水还具有排毒养颜的作用哦。

8、摄入VC果蔬

干性皮肤补水最有益健康的补水方法就是，多吃富含维生素VC的蔬菜和水果，例如苹果、橙子、小白菜、这些食物能快速让干性皮肤补充水分，同时还能淡化皮肤干燥引起的色斑和黄褐斑，修护肌肤角质层问题。

干性皮肤缺水会有什么影响?

干性皮肤缺水会容易造成黄褐斑、色斑、晒斑的形成，同时肌肤还会出现干纹、细纹，肌肤加快衰老速度，胶原蛋白流失，一系列的肌肤问题都会浮现，所以请每个爱美的女生，一定要做好补水护肤。

皮肤如何保湿补水2

干性皮肤补水步骤

1、洁肤

干性皮肤应选用温和的清洁类产品洗脸，避免使用清洁能力过强的洁面皂、洁面泡沫、洁面摩丝等，最好选用温和的清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴，沐浴热敷脸部也是个不错的方法。

2、洁面后要爽肤

干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水，因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤保持水润。

3、锁水

给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。

tips：干性皮肤要趁皮肤仍湿润时，涂上具补湿及高滋润性的乳霜。

4、面膜补水

干性皮肤每周可以做两次补水面膜，面膜要选用营养湿润型的，以达到滋润、减皱、防松弛的作用。

5、日夜防护

夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也更佳，干性皮肤在睡前可使用一些补水功能强的补水精华液或敷一张睡眠面膜，第二天起来，皮肤会非常水润动人。

干皮补水小妙招

第一招：用卸妆乳液卸妆

干性皮肤肌肤上油脂的分泌较少，而卸妆油的去油能力却非常的强，如果经常使用卸妆油卸妆，就会令到肌肤的保护油脂流失，所以，干性肌肤在冬季最好使用卸妆乳来进行卸妆。

第二招：选择温和型洁面乳

干性皮肤本身已经非常的干渴，如果再使用清洁力强的洁面乳时，就会令肌肤变得更干燥，特别是在冬季，更应避免使用碱性强或含有皂基的洁面乳，应选择温和的，或含有薰衣草、金盏花的洁面乳洁面。

第三招：爽肤水加强补水

爽肤水可打通肌肤水循环通道，并且可给肌肤补充水分，爽肤水还有二次清洁的功效，但干皮妹纸一定要避免选择有控油效果的，这类爽肤水会令肌肤变得更干燥，使用完爽肤水后，一定要涂上保湿乳液，锁住水分。解救干皮用这些方法

第四招：蒸面补水

干性皮肤还可以利用蒸面的方式给肌肤补水，蒸面可加促面部血液循环，令毛孔张开，有助于肌肤吸收水分，但要注意，蒸面的时间不宜过长，控制10分钟内，另外，蒸面后要做好保湿工作。

第五招：时刻准备喷雾

冬季空气干燥，肌肤水分容易被蒸发掉，特别是干性肌肤缺水时，就会出现脱皮、细纹等，随身携带保湿补水喷雾，随时随地给肌肤补水，也可在室内放加湿器，增加空气湿度。

皮肤如何保湿补水3

冬季补水的方法

1、皮肤清洁

保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

2、高效保湿的化妆水

在清洁完肌肤后，用高效保湿的化妆水拍打肌肤后，就等于把毛孔完全打开了。紧接着继续在脸上拍打一遍化妆水，此时就不是打开毛孔，而是给肌肤补充足够的水分。当水分渗透进肌肤后，再使用其他的产品会更管用。

3、随时随地补水

在干燥的空调房内，MM的肌肤是最容易缺水的，所以在这样的情况下，随时随地的补水就是首要事项，OL们可以准备一瓶具有保湿效果的化妆水，或者是保湿喷雾，将其通过化妆棉印在肌肤上，或是直接喷洒在肌肤上，为干燥的肌肤带来水润的.滋养。

4、准备个加湿器

缓解干燥的环境，最快的方法就是使用加湿器了。在一呼一吸之间，湿润的空气不仅可以改善干燥肌肤带来的不适感，还可使肌肤在呼吸的同时吸收空气中的水分。

5、泡澡前喝杯冷开水

干燥的冬季，泡澡是必然的，如若在泡澡前喝上一杯冷开水，就能预防热量快速蒸发皮肤内的水分，帮助流失的水分一直维持在最佳水平。所以千万没小看这一杯水哦。

5、使用保湿补水面膜

面膜是最佳的补水保湿圣品，在干燥的冬季，面膜是最能少的，当在空调房呆久了，脸上出现了紧绷现象的话，那么OL们就一定要注意，这是肌肤缺水的信号，一定要利用空余时间，为肌肤做一个面膜，当回家后，还要再次做个保湿面膜，这样不仅能快速的改变肌肤紧绷现象，同时还能提高肌肤的抗旱能力，为肌肤补充满满的水分，一周敷2-3次为最佳。

7、面膜加敷保鲜膜

在敷面膜的时候，加上一片保鲜膜，按照面膜的形来裁剪，然后敷在面膜上，保鲜膜能完美的防止了水分的蒸发，使得美容液毫无浪费的完全被肌肤所吸收，为此即使是一分钟也足够达到理想的同等效果。

H. 肌肤补水保湿的正确方法

1、晨起一杯水。睡了整整一夜，肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的，嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过，不仅有益身体健康，更可有效补充水分。记得哦，早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。

2、化妆水湿敷滋养。换季时候肌肤异常干燥，很多人会选择使用加湿器让室内湿气均衡，如此还是不能水润肌肤的话，可以选择湿敷化妆水来达到滋润保湿的效果。化妆水湿敷不仅可在肌肤表面形成保护膜，也能使用肌肤达到最佳的状态，只需要每天3分钟，既不昂贵也不输给保湿面膜，但不要使用清洁型的化妆水来敷哦。

3、及时清理皮肤的死皮垃圾。如果皮肤变得粗大时，皮肤的水分就会流失的更快，出油也会更多，这时就表示你的皮肤堆积了大量的垃圾和死皮，这时就应该及时对皮肤进行清理，使用温和的去死皮产品对皮肤进行清洁，清洁后，及时使用毛孔收缩产品，使得毛孔变小，减少皮肤的水分流失。

4、保湿喷雾随身带。随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分。没有现成的保湿喷雾，就将你的玉竹嫩白柔肤水装进喷瓶，带进办公室吧，保证你的肌肤一整天都有充足的水分。

5、补充维生素C。大量补充维生素C不仅可起到保湿作用，还可以调节油性皮肤的水油平衡，所以，秋季补水，维生素C是油性皮肤的必备佳品哦。

6、保湿精华加强营养。不要以为精华类的护肤品是熟龄肌肤用的，保湿精华是没有年龄限制的。精华液的小分子成分可直接深入到肌底，使干燥肌肤瞬间变的水润，精华日常使用不要停，也可定期使用厚敷法来保湿肌肤。