干性皮肤怎么护理才能保湿

1. 干性皮肤怎么护理皮肤

干性皮肤怎么护理皮肤

干性皮肤怎么护理皮肤，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，水乳的保湿作用是非常明显的，脸蛋白净就是最好的美白，我们要关注皮肤的健康状况，下面跟我一起掌握干性皮肤怎么护理皮肤。

干性皮肤怎么护理皮肤1

一、注意保湿

既然是干性皮肤，那我们一定要注意保湿，这是我们的一个基本原则，在日常生活中，我们需要定时给皮肤保湿。

二、使用润肤产品

在药店我们可以购买一些润肤产品，这样润肤产品对干燥皮肤都会有一定的作用，注意要坚持使用，直至有效果。

三、增加洗脸次数

在平时，我们应该增加洗脸次数，用水来湿润我们面部的皮肤，使之湿润而不干燥，也可以有效去除脸上的灰尘。

四、外出注意防晒

干性皮肤在外出的时候，一定需要做到防晒，因为皮肤本身干燥，如果不注意防晒，那么就容易合皮肤更加干燥。

五、多吃水果蔬菜

通过食物来护肤，效果也是非常的显着，比如我们在平常多吃水果和蔬菜，补足我们所需的维生素。

六、多喝水不熬夜

最后一点也是最重要的，一定要多喝水，还有不要熬夜，因为熬夜对干性的皮肤影响很大，会更加严重。

干性皮肤怎么护理皮肤2

干性皮肤有哪些特点

皮肤的种类大致可以分为一下三个大类，一类就是油性肌肤，大多数人都属于这类肌肤，一类就是干性肌肤，是相对理想的肌肤状态，另外一种就是混合型肌肤了。不同性质的肌肤类型也有着专有的特征，接下来介绍一下干性肌肤的特征。

其实，与油性肌肤，混合型肌肤相比较，干性肌肤还是很好分辨的。首先就是干性肌肤在健康方面上讲，还是遥遥领先其他两种类型的.。干性肌肤比较细腻，毛孔不会是清晰可见的，明显的，所以，看上去更加光滑，没有痘痘，斑点等缺陷。

还有就是由于干性肌肤油脂分泌过少，势必会导致它不会出现油腻的现象，这就省去了不少的肌肤麻烦。干性肌肤看上去比较干燥，也就是说比较洁净，由于不油腻，所以一些赃物不容易沾染在面部，这样的话，会形成一道天然的保护屏障。

但是，干性肌肤除过以上理想状态外，还有一些不可避免的问题。由于皮脂分泌紊乱，所以会导致角质层相对变薄，这样的话，又会造成肌肤无光泽，一般会呈现出暗黄等状态。干性肌肤缺水量大，会让皱纹随之生长，不及时处理事态会扩大。

在干性肌肤人看来，一般不会用力去洗脸，更不用说反复揉搓面部了。这是因为如果稍用力一点，就会将面部的毛细血管破裂，对外界刺激也会变得异常敏感，这样的话，红色的斑点会趁虚而入，如果没有及时处理，就会严重影响到自我形象。

2. 干性皮肤如何保养和护理

干性皮肤质感略显粗糙，虽然毛孔较小纹理较细，但弹性较差缺乏光泽，皮肤薄而多褶皱并且容易出现干皮脱皮，呈现哑光偏暗沉。另外因为皮肤出油少，极易表现出干燥且洁面后紧绷感，比普通皮肤更易出现皱纹。
干性皮肤的护肤主要以清洁补水保湿为主，清洁时注意选择相对温和的清洁产品，并控制水温不宜过高过低。夏季高温多用质地清爽地美妆护肤产品，而其他季节尽可能选择具有一定保湿效果的护肤美妆产品。单独选择保湿产品时优先选择玻尿酸、神经酰胺等高保湿成分的产品，补水面膜的使用建议每周两到三次即可，最后无论春夏秋冬出门做好皮肤防晒，减少紫外线对皮肤的刺激和损伤。

3. 干性皮肤应该怎么护理好

干性皮肤应该怎么护理好

干性皮肤应该怎么护理好，我们的肌肤分类为干性皮肤、油性皮肤、以及干油性皮肤，而不同肌肤的护理方法也是不一样的。那么大家知道干性皮肤应该怎么护理好？下面一起来看看！

干性皮肤应该怎么护理好1

1、选择任何旧乳霜或乳液

每个人都必须使用保湿霜，干性皮肤绝对是必需品。话虽如此，最好选择一种专为您的皮肤类型而设计的产品，而不是从架子上抓取任何随意的护肤品。

什么适用于油性皮肤，却可能不适用于干性皮肤。如果您的皮肤干燥，请尝试使用适合干性皮肤的保湿面霜。

2、在涂抹保湿霜前不要立刻擦干面部

清洁你的肤色后，你有可能马上找到一条毛巾，对吧？好吧，事实证明这是错误的做法。根据美国皮肤病学会（AAD）的说法，保湿的最佳时间是在淋浴，清洁面部或洗手之后，但在干燥之前。

事实证明，这可以帮助锁定水合作用。如果你的皮肤干燥，你知道水合作用是游戏的名称。因此，下次洗澡或洗脸时，请先用保湿霜涂抹于湿润的皮肤上，而不是事先用毛巾擦干。

3、害怕使用面部精油

仅仅因为你的皮肤干燥并不意味着你无法尝试最新的护肤趋势。你应该考虑干性皮肤：面部精油！在干性皮肤上使用面部精油可以帮助滋养和滋润你的肤色。选择一种面部精油，可以帮助创造更容光焕发的。

皮肤外观，并将4—5滴放在手掌中。用手指轻轻地将油轻轻涂抹在皮肤上，然后用手的表面慢慢地将油涂抹在皮肤上。将油保持几分钟后，可以在右上方添加保湿霜，以帮助增加更多的水分。

4、忘记保湿手部和嘴唇

当然，如果你的皮肤干燥，你的化妆品中可能含有大量的面霜和润肤露，但也有其它需要保湿的小斑点。我们特别谈论你的手和嘴唇。保持你的钱包用护发素和护手霜藏起来，这样你就可以在旅途中滋润。

5、不要过多蒸汽

我们得到它：热水淋浴可以非常放松—那里没有争论。唯一的问题是，它们对你的皮肤也没那么膨胀。当你在温度过高的水中洗澡时，它会剥去你皮肤的水分，使它变得更加干燥。

显然，如果你皮肤干燥，这是你想要的最后一件事。下次你进入淋浴时，转动表盘，用温水清洗皮肤。当然，它可能不会那么轻松，但你的皮肤肯定会感谢你！

6、经常清洁或过于苛刻

正如您所知，即使对于干性皮肤类型，也无法经常进行清洁。如果您的皮肤干燥，您不再需要这个基本的护肤步骤，那么就该好好看看您正在使用的洗面奶以及您使用它的频率。

根据AAD的说法，你应该每天只洗脸两次，以及在出汗后。一定要寻找适合干性皮肤的洁面，温和的。

7、避免去角质

如果您的皮肤干燥，您不必跳过去角质，您只需根据您的'皮肤类型弄清楚经常这样做的频率。有些人可以处理每日去角质，而其他人可能每周只能处理一次或两次。

注意你的皮肤如何反应，以确定最适合你的方法。至于使用何种类型的去角质剂，可以使用专为干性皮肤配制的面部磨砂膏，并确保以温和的圆形运动方式涂抹。没有理由通过积极的摩擦来严厉对待你的皮肤。记得在完成后跟进保湿霜！

8、不要大部分采用哑光化妆

当然，干性皮肤的正确护肤程序是关键。但你使用的化妆品可以起到你的肤色看起来如何的作用。哑光妆是超时尚的，如果你的皮肤干燥，这可能是你想要避开的一种。

这是因为哑光化妆的平整效果实际上可以使你的皮肤看起来更干燥，因为它可以吸引注意任何干燥的补丁。

相反，寻找具有光泽表面的液体产品。对于一些基础知识，抓住一个发光的基础，遮瑕膏和液体荧光笔。使用定型喷雾来帮助锁定你的外观而不是粉末也是一个好主意，粉末可以沉淀到干燥的区域。

9、在干燥环境中度过时间

虽然您可能不会一直负责空气的干燥程度，但您可以进行一些微小的更改，以帮助将空气中的水分添加回来。当您在空调或加热空间中花费大量时间时，空气中缺乏水分最终会影响您的皮肤。

你能做什么？根据AAD，使用加湿器是帮助将急需的水分添加回空气的好方法。如果您的皮肤干燥，请在工作时打开便携式加湿器，并将其放在床边，以帮助您在睡觉时保持皮肤水分。

10、防晒

好的，这个适用于所有皮肤类型，不仅仅是皮肤干燥。不过，值得重复一遍。防晒是全年必须的，而不仅仅是在夏天。

根据美国食品和药物管理局（FDA）的规定，您应该按照指示每天服用15或更高的SPF，并且应该至少每两小时或在游泳或出汗后立即重新涂抹。

不过，防晒并不止于此。根据美国食品和药物管理局的说法，你也应该限制你在阳光下的时间（特别是在太阳的高峰时间上午10点到下午2点），寻找阴影，并掩盖长袖，裤子，宽边帽的暴露区域和防紫外线太阳镜。

当你匆匆出门的时候，考虑使用配有广谱防晒霜的保湿霜。

干性皮肤应该怎么护理好2

如何判断自己是不是干性皮肤？

1、洗脸后不在脸上涂抹任何护肤产品，两小时后你会发现自己的前额和脸颊部位有紧绷感或者出现皮屑。

2、化妆时容易卡粉、不容易上妆。

3、在空调房内或者其它的干燥环境中时，如果不使用保湿产品，面部会觉得紧绷、很干甚至有刺痛感。

4、照一照有放大功能的化妆镜，看看脸上是否很少有大头针尖大小的毛孔。

5、当你使用皂类洁面产品后，你会觉得面部比较干燥。

6、你的脸上很少出现阻塞的毛孔（如黑头、白头）如果以上6点中，你遇到过3点以上的情况，那么恭喜你，属于干皮了。

干性皮肤是由于皮脂腺分泌能力较低，不能分泌足够的皮脂来形成屏障锁定水分，从而导致皮肤水分快速蒸发。

当皮肤角质层内的含水量低于10%的时候，肌肤就会出现干燥缺水现象。所以，对于干性皮肤的护理，我们不仅仅要保湿、补水，还要维护、修护皮肤屏障！

如何正确护理干性皮肤？

1、正确洁面

干性皮肤不能频繁洗脸，否则面部会越来越干，早晚各洗一次脸就好，洁面产品建议使用温和洁面的。

2、正确使用产品

洁面后很多人会直接去涂面霜，这是不对的，虽然面霜会让角质暂时软化，但并没有给皮肤补上水分。我们应当在洁面后先用爽肤水轻轻拍打面部，保湿后再涂面霜，这样才能够长时间保持肌肤水嫩。

3、做好防晒

干性皮肤是非常脆弱的，敏感肌往往是干皮转化而来，所以出门一定要做好防晒。防晒霜、硬防晒可不要忘了哦。

4、减少去角质次数

干皮非常容易出现皮屑，影响美观，所以有很多人想通过去角质来解决这些皮屑，但是我们要知道，出现这些皮屑的原因并不是你的角质层太厚，而是因为皮肤缺水了，盲目去角质只会让你的肌肤屏障破损更加严重。

5、注意随时补水

干皮护肤的核心是补水保湿，出门在外要随时补水，补水最快的方式莫过于补水喷雾。（虽然效果持续时间较短）。但是千万不要以为直接喷在皮肤上就可以了，这样只会让皮肤更加干燥。

正确的做法是在距离皮肤20多厘米的位置使用，然后轻轻拍打自己的皮肤，保证皮肤上没有多余的水分，如果有多余的水分就用纸巾轻轻擦拭。

如果是身体机能老化导致表皮、真皮保水能力不佳，就要做抗衰管理了。基础管理可以配合樱花焕肤、巧克力焕肤等。

4. 干性皮肤如何进行保湿工作

干性皮肤分为

1.T字部位油，其他部位干。

2.重度缺水，皮肤爆皮的干。

3.感觉脸很紧，没有爆皮的现象。

对于干性皮肤的几个现象，我们来区别的进行保湿工作。

对于第一种现象，我们称为混合型皮肤，在洗脸时，我们需要用二种洗面奶，先用一个补水效果很好的洗面奶，来洗整张脸，接着用水清洗后，选择一个清洁力较强的，洗t字部位，这样，脸蛋干的部位和t字部位达到一个平衡的效果。做面膜时，选择补水效果好，且不油的面膜，用一些使皮肤水油平衡的化妆水。

对于第二种，就要选择补水的洗面奶，而且为了大量的补水，每天一贴面膜是必要的，而且要多拍水，面霜一定要用。包里带一个喷雾，随时喷一下。

对于第三种，我们要做的就是每周至少要做四次面膜，达到补水的效果。

还有平时我们也要内调，多喝水，也可以补充脸蛋的水分，晚上洗脸后一定护肤，不可什么都不擦。

5. 干性皮肤怎么护理的办法

干性皮肤怎么护理的办法

干性皮肤怎么护理的办法，每个女人都想自己的变得更美但要怎样保养，我们的皮肤应该是水油平衡的状态，水分和油分都应该含量均衡，哪一方缺失都会造成灾难，要想拥有水润光滑的小脸蛋，跟着我一起来看一下干性皮肤怎么护理的办法！

干性皮肤怎么护理的办法1

干性皮肤怎么护理

基本程序：清洁－＞化妆水－＞乳液

1、洗脸清洁

尽量选择低刺激也较温和的洗面乳，其实不论洗澡还是洗脸，水温都不可以高，不然原有的油脂会被热水洗掉。而洗脸时间不要过久之外，洗完最好用‘按压’的方式，这样能减少皮肤不必要的摩擦。

2、化妆水

是第一道保湿，可以选择低刺激，甚至是不含酒精的化妆水；另外可以含有玻尿酸、荷荷芭油、海藻精华等等高保湿的成份！如果想要吸收度更佳，那就倒在手上温热后再擦吧。

3、乳液、乳霜

不论干肌还是油肌，最后一道手续都必须做！只要是乳液、乳霜、凝胶等等，其实它们就是在表层铺一层薄油脂来保护肌肤、预防水分流失。而皮脂较旺盛的人，乳液用量就需要控制了！不然过油还是会致痘的。此外，洗澡完后身体肌肤经常感觉很干燥的朋友们，可以趁身上的水份还没蒸发掉之前，马上擦乳液能更好吸收、保湿度也会更好哦。

干性皮肤的分类

1、缺水型干性肌肤

特点：这类干性肌肤的的干性特征较为明显，也是导致很多拥有此类型肌肤类型的人浑然不知的原因。缺水性的干性皮肤一般不是真正性质的干性皮肤，只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。由于肌肤内部水份与皮脂失去平衡，导致皮肤刺激皮脂腺分泌增加，而造成一种“外油内干”的局面。

缺水型干性肌肤护肤关键：针对这类型的肌肤，最主要的护肤环节要注重为肌肤补水，只要肌肤不缺水，油光也就自然而然的消失了。此外还要注意不要使用强效控油产品及吸油纸。

2、缺油型干性肌肤

特点：这类型的干性皮肤的干性特征较为明显，其中一点便体现在其皮脂腺分泌皮质较少，肌肤因缺水而显得干燥，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。

缺油型干性皮肤的护肤关键：缺油性的干性肌肤就不能仅考虑补水的问题，还要适当地为肌肤补充油脂。如果只是当纯地补水，会让肌肤失去补水能力，造成肌肤易缺水。所以一定要补水保湿双重进行。

干性皮肤干裂怎么办

1、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。

2、晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。

3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

4、每次洗手后都要涂抹护手霜。

5、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

6、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。

干性皮肤能去角质吗

干皮不适合去角质。本来就皮薄，再这么把角质去掉一些，防御能力就更低了，非常容易发生皮炎、过敏等现象。比如，果酸焕肤，之前有个干皮粉丝做过2次。刚做完的效果是惊艳的！皮肤光滑细腻白了几个度！瞬间变女神！可是一段时间后，她发现皮肤变得很敏感。空调风一吹，脸就红红烫烫的，然后使用护肤品时，经常有痒痒、刺刺的感觉，一般护肤品不敢乱用，很容易发生过敏。出现这种症状的原因很简单，你应该明白了，就是去角质的后果，让皮肤的防御能力大大降低。要记住一点，皮肤主要的作用，就是防御和保护。为了美而去角质，对干皮来说，副作用相当可怕。

干性皮肤怎么护理的办法2

人体总有几个部位是特别干燥的，尤其是干性皮肤，身体四肢，颈部、手肘、膝盖、脚踝等部位需要两重滋润，这些部位除了要抹身体乳，还要定期去角质去死皮，让那个水润成分更好的吸收。

什么是干性皮肤

就是皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观，而且肤质细腻较薄，毛孔也不明显，皮脂的分泌少而均匀，没有油腻感觉。听起来是很好，不过，这是不行的，到了干燥的环境，很有可能会因为太过干燥而裂开。

干性皮肤的保养

最重要的一点是保证皮肤得到充足的水份。首先在选择清洁护肤品时，宜用不含碱性物质的`膏霜型洁肤品，可选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。

以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。早晨，宜用冷霜或乳液滋润皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养性化妆水、营养霜。

清洁面部时，如果你的洗面乳没有滋润成分，或是洗面后感觉面部比较干燥或紧绷，可以在洗面奶里加入2滴保湿润肤的精油（复方精油），或在脸盆里加入半盆热水，滴入2—3滴玫瑰精油或薰衣草精油，将精油充分搅匀后。用大毛巾将整个头部及脸盆覆盖，闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛，用口、鼻交替呼吸，维持5分钟，再洗面，效果会意想不到的好。

彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水份。有条件的话，每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水份的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。 另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水份，之后再用润肤品锁住喷上的水份。

由科学的角度来看，干性皮肤是因为皮肤表层缺少水份，表皮细胞间的细胞间质结构不完整和皮脂腺分泌不足所造成的。皮肤表面有一层油脂所构成的保护层，它可以避免水份的流失，如果皮脂腺没有制造足够的油脂，就会造成干性皮肤，此外，任何会伤害细胞间质的因素，如日晒或是过干的保养品，也会造成皮肤干燥。

一般来说，在使用温和的洗脸用品和保养品的情况下，若在洗脸后几分钟，皮肤仍然感到干燥，就需要保湿（可以很确定，这种干性不是清洁产品造成的），如果皮肤终日感到紧绷、脱水时，也是需要使用保湿的时机；小细纹可以在使用保湿后获得改善，特别是眼睛周围的小细纹，要改善小细纹，最好使用清爽型的保湿。

6. 干性皮肤怎么补水保湿

干性皮肤怎么补水保湿

干性皮肤怎么补水保湿，干性皮肤比较容易出现的问题就是皮肤干燥，而且它是无论何时肌肤都非常的干渴，因此我们应该掌握一些护肤的小技巧，以下分享干性皮肤怎么补水保湿

干性皮肤怎么补水保湿1

干皮补水第一招：选择温和型洁面乳

干性皮肤本身已经非常的干渴，如果再使用清洁力强的洁面乳时，这会使皮肤变得更加干燥，特别是在冬天，更应避免使用碱性强或含有皂基的洁面乳，应选温和的，这有利于干性皮肤补水。

干皮补水第二招：用卸妆乳液卸妆

干性皮肤肌肤上油脂的分泌较少，而卸妆油的去油能力却非常的强，如果经常使用卸妆油卸妆，就会令到肌肤的保护油脂流失，所以，干性肌肤在冬季最好使用卸妆乳来进行卸妆。

干皮补水第三招：爽肤水加强补水

爽肤水可打通肌肤水循环通道，并且可给肌肤补充水分，爽肤水还有二次清洁的功效，但干皮妹纸一定要避免选择有控油效果的，这类爽肤水会令肌肤变得更干燥，使用完爽肤水后，一定要涂上保湿乳液，锁住水分。

干皮补水第四招：时刻准备喷雾

冬季空气干燥，肌肤水分容易被蒸发掉，特别是干性肌肤缺水时，皮肤会出现蜕皮的现象，随身携带保湿补水喷雾，每个一段时间就给皮肤补水，也可在室内放加湿器，增加空气的湿度。

干皮补水第五招：蒸面补水

干性皮肤还可以利用蒸面的方式给肌肤补水，蒸面可加促面部血液循环，令毛孔张开，有助于肌肤吸收水分，但要注意，蒸面的时间不宜过长，控制10分钟内，另外，蒸面后要做好保湿工作。

干性皮肤怎么补水保湿2

1、洁肤

干性皮肤应选用温和的清洁类产品洗脸，避免使用清洁能力过强的洁面皂、洁面泡沫、洁面摩丝等，最好选用温和的清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴，沐浴热敷脸部也是个不错的方法。

2、洁面后要爽肤

干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水，因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤保持水润。

3、锁水

给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。

tips：干性皮肤要趁皮肤仍湿润时，涂上具补湿及高滋润性的乳霜。

4、面膜补水

干性皮肤每周可以做两次补水面膜，面膜要选用营养湿润型的.，以达到滋润、减皱、防松弛的作用。

5、日夜防护

夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也更佳，干性皮肤在睡前可使用一些补水功能强的补水精华液或敷一张睡眠面膜，第二天起来，皮肤会非常水润动人。

干性皮肤怎么补水保湿3

1、更换洗面奶

尤其是很多干性皮肤的朋友，如果脸上干燥的话，一定要选择适合自己的洗面奶哦，比如选择含有保湿功能的洗面奶，对于脸部保湿也很有效。

2、使用护肤用品

春季天气干燥，使用保湿的护肤用品当然必不可少了。一定要常备护手霜，脸部保湿的护肤品等等。

3、少吃辛辣食品

比如火锅啊，干锅等等辛辣的食物，同时不要喝浓茶、咖啡等等

4、服装穿着

不要穿针织或者化纤类材质的衣服，这类衣服容易起静电，本来对皮肤就不好。建议穿纯棉的贴身衣服。

5、多喝水

这个方法简单又非常的有效果啦，我身边很多的朋友因为不喜欢喝水，而导致他们的皮肤很干燥。除去每天的饮食意外，成人每天的饮水量应该在2000ml左右。尽量少饮多次，不要一下子和那么多哟。

6、多吃水果

能够补水的水果当然挺多了，像应季的草莓，橘子，猕猴桃，梨子等水分丰富，而且富含维生素。

脸上脱皮的护理方法

1、选择温和的洁面产品

因为干性皮肤油脂分泌少，转季更加需要注意护肤品的选择，所以清洁力过强的洗面奶容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洁面产品。因此一定要使用性质温和的洁面产品，如含甘油的洁面皂就是不错的选择。

2、补水化妆水

每次洁面后的护肤功课别偷懒，要记得使用补水功能强大的化妆水哦。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用含油的面霜或乳霜将水分牢牢锁住!

3、蒸脸

蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环。先将面部涂抹营养霜，然后用脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次，可有效改善皮肤干燥脱皮现象。

4、夜间密集补水

夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也更佳。干性皮肤在睡前可使用一些补水功能强的补水精华液或敷一张睡眠面膜，第二天起来，皮肤会非常水润动人哦!

干性皮肤怎么补水保湿4

每晚敷补水面膜

在皮肤干燥缺水的情况下，应该立即使用皮肤补水强心针——补水面膜。补水面膜应该选择纸张较薄、补水精华较多的成品面膜，而敷面膜最好在晚上9:30的时候敷面膜效果最好，连续敷一个星期即可摆脱皮肤缺水，拥有水嫩肌肤。

皮肤缺水须精华

在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。

皮肤缺水需多喝水

皮、肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时、候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。

优质睡眠补充水分

优质的睡眠就是保正每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

桌前房加湿器

很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。

多吃含水量高的水果补水

皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，我最推荐南水梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白。

夏季美肤保湿的食物

1、西瓜。夏季吃的最多的水果的要属西瓜莫属了，现在有研究发现，西瓜比任何水果和蔬菜都能给人体补水，因为其中西瓜中也包含了人体必需的矿物质哦。

2、冰棒。冰棒所含的碳水化合物能够起到很好的补水效果哦，但是在夏天也是不能够多吃的哦，毕竟它含有的热量也是很高的。

3、黄瓜。现在很多人只知道黄瓜是减肥的所必须的一种蔬菜，但是很少有人知道黄瓜也是补水食物怕。这是因为黄瓜主要是由维生素C、水和咖啡酸组成，黄瓜的功效就是可以舒缓皮肤的刺激性，从而达到补水效果哦。

4、茄子。茄子含有很高水分，而且热量极低，茄子的皮面会吸收大量的油脂。煮茄子时最好清蒸。

5、哈密瓜。哈密瓜也包含百分之九十的水分，还有维生素A，美容效果也是出奇的好。

6、西红柿。西红柿不仅仅是防晒佳品，更是对肌肤补水的效果同样是非常棒喔，西红柿百分之九十都是水分，它是0脂肪食物的。

7. 干性皮肤怎样补水保湿秘方

干性皮肤怎样补水保湿秘方

干性皮肤怎样补水保湿秘方，干性肌肤经常会变成大旱田，其实我们生活中不管是哪种类型的皮肤都需要补水保湿，缺少水分会让皮肤失去光泽，以下分享干性皮肤怎样补水保湿秘方

干性皮肤怎样补水保湿秘方1

1、正确喝水

喝水是最基本有效的补水方法，从体内补充水分，肌肤也自然而然有水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。

喝太多反而会加重肾脏负担，肌肤出现水肿，还不利于肌肤锁水。晚上睡前建议不要喝太多的水，不然第二天起来会水肿。喝水也不是喝饮料，饮料喝多了对身体不好还容易发胖，所以平时尽量多喝水少喝饮料。

2、保湿洗面奶

平时用的洗面奶建议选购保湿系列的，买的时候看洗面奶的成分，注明有玻尿酸或者透明质酸成分的话可以选购，这两个目前都是肌肤保湿的原料;尽量不要选购有美白功效的洗面奶，因为美白功效的用后都是比较干的，更容易让皮肤起皮。

3、面霜配合按摩

平时也要使用滋润清爽的面霜，而不是油腻的，并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

4、敷保湿面膜

面对皮肤干燥，敷面膜是一个不错的方法，可以使用保湿面膜一周敷2到3次，这样可以维持水亮光泽的弹力肌，最好在晚上敷，经过保养程序之后，将面膜敷在要加强的部位，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，持久湿润。

5、晒后保养

肌肤干燥不只是涂抹保湿霜就可以拥有那么简单的事，除了抗氧化，去角质，补水抗晒之外，晒后修复也相当重要，晒后容易出现红肿过敏的现象，适度的补水对皮肤的修复有很大作用，可以用一些冰块或者化妆水来敷，缓解和镇静，令肌肤美白、光滑。

6、使用喷雾

生活越来越忙，我们也没有太多时间精力仔仔细细地给肌肤进行全套护理，轻松又有效的护肤手段就是喷雾类护肤品了，手指轻轻一按，无论是保湿，防晒，美丽手到擒来。通过在脸部、身上喷洒，细细的水珠在肌肤上形成丝般保护膜，在护肤保养的同时还隔离了外界阳光和污染对肌肤的伤害。

保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，抵抗过敏现象，增加肌肤的天然保护功能。 使用时可以在早晚洁肤之后直接喷洒在脸部，进一步完善清洁步骤。夏季天气炎热，肌肤感觉燥热不适时，轻轻一喷，立即感受到清爽和畅快。

干性皮肤怎样补水保湿秘方2

美白保湿小妙招之—补充水分

秋冬季美白保湿要注意合理饮水，补充水分以弥补秋燥对体液的消耗。一般来说，每天喝6—8杯水，就能满足皮肤内部的需要，使得机体新陈代谢得以正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。

白开水、果汁、矿泉水等都是补充水分的渠道，当然白开水还是最好的选择。偶尔喝喝绿茶也不错，能清热泻火，非常适合常坐办公室的朋友。

美白保湿小妙招之—注重洁肤

秋冬季空气中的'污染物极易阻塞毛孔，从而引起痘痘、色斑等皮肤问题。

另外，缺水的肌肤也应该得到及时的清洁，否则皮肤会更加干燥、粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚都应做好洁面工作。选择弱酸性的洁面皂或洗面奶，在揉搓起泡后再充分清洁皮肤，如果在洗脸水中加入少量食醋，美白保湿效果会更好。

美白保湿小妙招之—早晚护肤

每天早晚洁面后要及时做好护肤保湿工作，才能减少水分流失，锁住肌肤水分。在上好化妆水后，再用保湿成分较高的保湿乳液或乳霜。不妨试试保湿乳，轻盈的乳液质地特别温和，不会对肌肤造成负担，关键是美白保湿效果特别好，而且效力持久，擦上去可以保持一整天的水润。

除此之外，里面富含的植物精华还能不断补充肌肤营养，能够淡化细纹美白肌肤，令肌肤重现紧致嫩白。不过对于长时间面对电脑的上班族，时不时再喷点保湿喷雾就更好了!

美白保湿小妙招之—均衡营养

过多或过少摄取食物营养都会造成一定的肌肤问题，干燥寒冷的冬季很容易引起皮肤粗糙、嘴唇干裂等情况，既影响美观自己又不舒服。

干性皮肤怎样补水保湿秘方3

皮肤干燥的保养方法

1、一年四季，防晒工作都不能忽视

秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

2、每天的饮食要合理

日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外，还要多吃水果蔬菜，补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

3、喝水的方法有讲究，应正确喝水

喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分，肌肤也自然而然有水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦，喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担，不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

4、正确的最好脸部皮肤清洁工作

保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

5、要选对合适自己的保湿用品

如果天气严重干燥，皮肤也跟着受到了影响，变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。

6、擦抹面霜的时候，应配合按摩

干燥的秋冬季，要使用滋润的面霜，而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法，不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分，还能促进面部的血液循环，减少假性皱纹，让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

8. 干性皮肤该怎么保养

针对干性皮肤的保养，应当避免过度清洁或使用过热的水洗脸，否则会对皮肤产生刺激，应注意防晒做好防护；还应当注意补充水分和油分，可以使用一些保湿滋润型的护肤产品；此外日常生活中要规律作息、多喝水、多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充水分，对干性皮肤的保养有帮助。

1、避免过度刺激：对于干性皮肤的人群，不适合使用清洁力较强或碱性的清洁产品，可能会对皮肤产生刺激或损伤。应尽量使用温度适宜的水进行洗脸、沐浴，避免频繁清洗或过热的水损伤皮肤表面。在春季或换季时期，建议选择温和、滋润、保湿的护肤品，尽量减少对皮肤的刺激；

2、做好防晒：在太阳下暴晒会加快皮肤表面水分的流失，对干性皮肤本身的缺水症状产生不利影响，并且阳光中的紫外线还可能会造成色斑的产生，因此日常应做好防晒，还对减缓皮肤衰老有所帮助；

3、补充水油：可以选用营养丰富、油分充足、滋润度好的产品护理皮肤，修复皮肤的皮层保护膜。有条件还可以定期进行美容护理，给皮肤补充深层营养，集中改善皮肤干燥、缺水的情况；此外，患者也可以到正规医院就诊，如做水光针治疗，进行局部补水；

4、生活调理：尽量做到起居规律，每日有至少30分钟的运动，避免过度疲劳、紧张、熬夜等。平衡膳食，防止营养素摄入不均衡，多饮水、多吃新鲜的水果蔬菜、蛋白质食物等，有助于改善人体的缺水症状。
干性皮肤我们就要保湿补水，买一些补水的面膜，希望我的回答对你有帮助！