高中军训后怎么保湿

1. 军训后修复皮肤的护肤品

可以使用贞采源洋甘菊夏日轻保湿套装，军训过后主要就是要让皮肤补水，才能让之前暴晒的皮肤得以修复，首先你每天早上用洗面奶洗完脸之后（建议用温水洗脸，因为温水洗脸可以使毛孔扩张，然后把里面的脏东西清洗掉），洁肤后使用爽肤水，将爽肤水可直接用手拍在脸部及颈部也可以倒在化妆棉擦拭，洁肤爽肤后使用保湿乳，同样使用在脸部及颈部，但要避开眼部唇部。可轻轻按摩至吸收，最后一个步骤使用凝露，可以改善干燥以及缺水的肌肤。希望我的解答对你有所帮助！

2. 新学期到来了，你知道军训时候怎么保护皮肤吗

1、补水保湿、敷面膜不能少

肌肤长期缺水会引发干燥、老化等问题,所以,夏季的补水工作绝对不能马虎。每日早晚的爽肤水、保湿霜、乳液等都不能少,每周敷2-3次面膜,使肌肤时刻保持水润的状态。

2、随时注意防晒

早上出门前可涂一层防晒霜,一个硬币大小的量即可,中午外出时戴上遮阳帽和太阳镜,因为防晒霜是有时效性的,所以还应随身携带防晒喷雾,在手臂或脖颈处喷一喷再出门。

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军训主要体现在以下方面：

1、通过军训的实际训练，养成了坚韧不拔的意志品质，增强体质的同时，更促进精神品格的形成与发展。

2、军训时间与学生未来的学习科学文化知识的时间相比较，虽然短暂，但却是人生难得的宝贵积累与沉淀。通过紧张而有序的军训生活，学生能够学会有效的利用宝贵的时间，来安排日常的学习生活，提高学习效率及效果。

3、通过军训，学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲学。遇到困难、挫折和考验能以平常心对待，勇于拼搏挑战，超越自我。

参考资料来源：

人民网-夏季如何护肤才不容易被晒黑？

3. 刚刚军训后如何使晒黑的皮肤尽快恢复

1、保湿美白

肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机。

2、肌肤去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也会出现角质的堆积。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果。

3、牛奶沐浴

将鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

4、吃维生素C

虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。

5、多喝水

水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹产生。

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帮助美白的食物：

1、多吃坚果

空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，坚果中的植物油大多富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻，还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块。不过，这类护肤效果通常需要30天才能显现出来。

2、多吃薏米

薏米含有人体必需的多种氨基酸，多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗，起到增强免疫力的作用。同时，薏米还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果，适量内服可使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑。

3、多吃黄红色蔬果

红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。

4. 军训时以及军训后的皮肤保养和修整

军训......我也是个学生.首先要买防晒霜.由于是军训,那就要买超高系数SPF40-60以上的防晒霜(有时候用+来表示防晒指数,SPF的指数越高,,防护能力月好.
用近江晒后凝胶,价钱超便宜,也可以保湿.
军训期间一定要注意保湿.后要美白.OLAY净白保湿面膜.不算很贵.敷完后皮肤很柔滑.或用平价超好用的COSLINE士多啤梨(草莓)奶酪洁净面膜.
SILK WHITIAU尤加利香熏面膜.适合年轻人.镇定张痘痘的肌肤

5. 关于军训后的皮肤护理，在线等

我现在也刚军训完
情况跟你差不多
现在我每天都做面膜
自己调的 买的 都做
效果很好的
你的皮肤明显是被晒伤了
所以会蜕皮
这个年龄你还是不要用美白的东西
伤皮肤的
你用的那款旁氏洗面奶我也用过
总的来说感觉还可以
就是觉得清洁力度太强
有点伤皮肤
建议你用完后换个妮维雅的晶纯皙白系列的那款洗面奶
价格和旁氏差不多
至于爽肤水
它的作用是拍脸上后肌肤感觉很滋润 清爽 不出油
现在都秋天了
还是不要用吧
爽肤水是夏天用的
柔肤水是冬天用的
而现在最需要的是补水
昭贵的芦荟凝胶汁就很不错
非常补水
适合现在这个季节
价格很适中
纯植物的 蛮适合你这个年龄
还有自然堂的玫瑰果系列的水和乳液也特别适合
这个系列的水和乳液搭配着用感觉效果特别好
面霜的话就看你水和乳液用的什么牌子了
面霜的牌子最好跟水的牌子一致
这样对皮肤更好哦

佳雪的吧
我感觉强生不好诶
虽说是什么婴儿用的
但我感觉很一般
其实冬天还是用乳霜好点
凝露一类的适合夏秋两季啊
如果要用芦荟的产品
我觉得昭贵的比佳雪好

大宝的东西我觉得很好哦
好多人说国货不怎么样
但我觉得大宝的产品确实很好
又便宜又好用
姜花的那个洗面奶味道很好闻的
用后感觉很舒服
蛮好的

昭贵的清爽平衡乳
110G的那个蛮好用的
我一直在用
作用就是水油平衡 补水的
还有昭贵的芦荟滋润保湿霜
效果超好 蛮适合冬天用的
还有那个养颜美白面膜 有450G
超划算
尤其适合你现在用
可以改善你现在的皮肤的

6. 军训后应怎样保养

军训暴晒后，先别急着敷美白面膜，先做好晒后修复工作。有条件的MM可以在晒完回来还发热的肌肤上，用冰过的毛巾敷脸镇静，能够最大化缓解暴晒后紫外线对肌肤的损伤。
做完晒后镇静后，用一些补水的化妆品，暴晒后肌肤肯定严重缺水了，如果条件不足的，可以吃一些富含维生素C的水果，比如黄瓜、西红柿、橙子这些，很有效果的。
最后再做美白工作，因为暴晒，又是时间很长，所以尽量使用美白精华浓度高的，美白效果最好的还是面膜，自制的比如珍珠粉做的面膜、黄瓜切薄皮敷脸、喝剩的酸奶等等都是美白的好东东。

7. 军训完该备什么物品保养皮肤

训最重要的是防晒，所以首先要告诉你白天要做好防晒。军训的帽子最好戴着，用SPF30以上，PA两个+的防晒用品，还要随时补搽。回家之后要洗脸，你没有卸妆用品。因为用的防晒品应该是防水抗汗的，而且指数这么高，一定要卸妆。之后用洁面产品彻底清洁。不要把你的保养品放在冰箱里，太冰对你的皮肤不好。清洁之后拍点保湿水，之后用面膜。两种面膜都可以。之后搽晒后精华。乳液如果是很滋润有油分的就不要用。一周用2-3次面膜就行了，可以的话珍珠粉加一点进面膜里敷脸。最重要还是白天防晒！多喝水，多吃番茄、黄瓜、猕猴桃；不要吃芹菜、香菜、白萝卜等感光蔬菜。|||应该先用一些晒后修复的产品，每天清洁脸部之后先涂一些乳液，再涂晒后修复的。最好在晚上做一些补水的面膜，隔一天或者两天就可以。根据我的经验，白天最好不要再涂任何化妆品了，否则更不容易修复。等到过一段时间，再用美白的产品调理一下就可以了。希望你的皮肤能够快快恢复光嫩。|||你好.10个小偏方,先来.1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。3、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次4、蔬菜美白将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。5、醋蛋液美白取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。6.蜂蜜蛋白膜新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。7、中医美白材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。用法：洗脸：加适量的水，即可。敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。8、白芷美白材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。9、珍珠粉美白功效：美白效果显着，对肌肤有很好的滋养效果。做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。10、鲜果美白功效：美白，补水，很适合夏季使用。做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。KOSE雪肌精美白洗颜粉100gRMB280采用高纯度的精制洗净成分能轻易地揉出丰盈滋润的泡沫，极其柔滑的触感，洗颜时脸部肌肤就好象在享受舒适放松的泡泡浴。配合有具消炎，镇静作用的紫苏叶提取液，能更温和地呵护因紫外线而受损的肌肤。欧莱雅深层净白按摩面膜5*10mlRMB180即时净白，同时去除死皮，恢复晶莹亮泽肌肤。每一支深层净白按摩面膜均内含相等于一支三重美白斑点修护精华内所含的Mwlanin-block。经试管实验证明有效减少53%的黑色素形成，面膜独含的去角质微粒及BHA有效去除暗哑死皮，促进肌肤更新，维他命C成分有助恢复肌肤的光泽及更新活力。

8. 军训后皮肤干燥怎么办

一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。
二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。
三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。
五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。
六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。
七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

9. 军训后脸上非常干，怎么给肌肤补水

理肤泉或雅漾喷雾 不停的喷脸...或者敷保湿面膜敷芦荟胶