补水美白用什么
女人用什么护肤品可以美白
女人用什么护肤品可以美白，俗话说“一白遮三丑”，在生活中有很多女性都会使用各种各样不同的美白护肤品。但是市面上的护肤品那么多，很多人不知道怎么选择，下面是女人用什么护肤品可以美白
女人用什么护肤品可以美白1
1、雅诗兰黛白金护肤品套装
美白效果：▲▲▲▲▲
这款去黄效果很好。它不仅能为肌肤提供应有的充足能量，还能焕活肌肤之美，并尽量年轻魅力，而作为时尚前线的雅诗兰黛套装产品，之所以会这么确定而认真的肯定雅诗兰黛套装产品的魅力，补水保湿效果都非常好。
2、宣致蜗牛原液套装
美白效果：▲▲▲▲▲
来自河南黄河故道的天然蜗牛原液，黄河故道天然的温度和湿度是全球重要的蜗牛原液原产地，为韩国，法国等大牌供应原料十几年了，天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水保湿修复受损肌肤，紧致肌肤效果真的超好。我和几个朋友用过以后，肌肤都变的很嫩白细腻，水润有光泽，比我以前用的日本大牌还好用。
3、黛珂时光活妍美白套装
美白效果：▲▲▲▲▲
黛珂这套水乳蕴含了多种活性物质，可以很好的肌肤新陈代谢紊乱的情况，让皮肤变得更加白皙匀净，整体的滋润度也会得到提升。
4、资生堂新透白套装
美白效果：▲▲▲▲
在美白补水套装排行榜中，资生堂这款有很全面的功能性，它蕴含了4MSK成分和樱花精粹，能够更具针对的白皙肤色，保证皮肤的光泽感。
5、雪肌精套装
美白效果：▲▲▲▲
富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的问题，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质，使肌肤呈现健康的光泽白皙，具有卓越的美白与保湿效果，适合需要美白的女性使用。
我身边有几个朋友，原来脸上都是暗黄无光泽的，后来也有去美容院的，但是最终还都是用美白套装变白的，这5款美白套装，是真正实力好用的，想白，不要犹豫。
女人用什么护肤品可以美白2
The、ordinary
10%的烟酰胺，浓度可以说非常高的了。这是去年年底突然刮风，人人都来买，外网断货加砍单，一瓶难求啊。不知道是因为更高的浓度或者是那一丢丢心理作用，确实让我变白了那么一点点。
Skii、小灯泡
大名鼎鼎的小灯泡，主打的是烟酰胺pitera、 、pitera、带剥脱胶质的功效，烟酰胺不耐受的话会非常不适。乳白色的乳液状精华，淡淡的香味，质地好推开，上脸好吸收，不粘不糊，很舒服的肤感。控油的效果也非常好。总体来说使用感和价位是匹配的。
Eucerin、优色林、美白祛斑靓颜晚霜、50ml
经临床和皮肤学证明，优色林、美白祛斑靓颜晚霜能减少因色素沉淀而引起的黑斑和肤色不均匀的`现象。富含B-Resorcinol成分，能有效抑制黑色素的生成，甘草次酸能维持皮肤自身系统。富含营养的泛醇，能深入滋润皮肤，同时支持肌肤夜间的再生过程。长期坚持使用会让你的皮肤看起来更加明亮。
兰芝净白清透修护霜
喜欢韩国品牌的MM，对兰芝想必早就耳熟能详了，这款兰芝净白清透修护霜是兰芝净白系列里面的王牌单品，其从含有大量矿物质、维生素、氨基酸等营养物质的海藻中萃取的SemollientⅠ，以卓越的保湿力缔造丝滑、柔和的肌肤。
女人用什么护肤品可以美白3
美白护肤成分知识
1、真危险美白成分：
基本上危险的美白成分现在已经很少了，除非你是购买来路不明的品牌。但仍然需要注意，这些天生被视为高危险的成分包括：汞、维生素A酸、对苯二酚（氢醌)和双氧水。
成分1：汞（俗称：水银)用多了会汞中毒，让肌肤越来越薄，造成肌肤脆弱发炎；当然现在几乎不会看到它的身影，只要保证自己的产品品牌与来源正确，应当就没有问题。
成分2：维生素A酸。它用于治疗青春痘虽然可行，但用于美白容易因为光敏感造成返黑或过敏。更有医学报告现在证实，白天使用维生素A酸会造成皮肤癌，所以必须格外小心。白天加强防晒，把含有它的抗痘产品留到睡前使用吧。
成分3：对苯二酚（氢醌)目前不能添加在保养品上，只有在药品类（像三合一药膏)中添加，如果是单独的氢醌，很容易产生发炎和过敏的状况，造成黑色素沉着，所以三合一药膏才要用类固醇实现减缓的功用。
成分4：双氧水，只是有暂时漂白作用，基本上有强大的细胞毒性，必须避免使用，像我们常见的染烫剂中就会添加双氧水，所以你就可以知道染烫发是多伤头皮的事，痘痘型保养护肤品也会少量添加一点，但如果放在美白产品中，绝对是百害而无一利的。
2、合法化的注意成分：
成分1：熊果素
原理类似氢醌，白天如果涂抹，容易造成黑色素沉着，一定要注意防晒。
成分2：果酸
同样也是会产生黑色素沉着，建议做果酸，一定要渐进式加浓度，从低到高，白天要高度防晒，避免直接照射太阳，才能避免副作用发生。在专业美容诊所进行果酸换肤类的治疗也是一样，由于果酸作用在角质层剥落，所以浓度配比、专业监督和治疗后的后期护理都需要谨慎对待。
成分3：维生素A
适合夜晚使用的护肤品成分，白天用一样有返黑问题。可以在白天使用保湿与防晒为主的护肤产品。
3、高科技美白新成分：
成分1：新成分酰苯胺SEPIWHITE
这是OLAY花了5000万研究出的最新美白高科技成分，可以跟MSH黑色素促进激素产生拮抗性，其实它的结构就很像MSH这种荷尔蒙，先结合掉黑色素母细胞的受体，结合后MSH的醋黑色素生成根源也就被阻绝了。
成分2：西洋赤松萃取
这是L’OréalParis集团研发出的，其功效在于，美白效果比曲酸好10倍。有效抑制酪氨酸酵素。像日本品牌Dr。Cilabo美白精华就是直接用SYMWHITE377命名。
4、平价好用的美白成分：
维生素C衍生物、维生素C糖甘等等！这些虽然没有非常平价，但十分稳定且好用，加上功效多重，不仅有美白、抗氧化、抗老化效果，目前更有厂商发现具有保护干细胞的效果。另外，像是鞣花酸、熊果素、曲酸、凝血酸等等，都是非常好用也平价的热门美白成分。比如曲酸，在大约100多年前，就广泛存在于日本酒、日本酱油、味噌酱等食用材料的酿造过程中。
它可与酪氨酸酶的活性中心—铜离子结合，从而阻碍黑色素的生成。在接受紫外线照射前涂抹含有曲酸成分的制品，可对红斑、色素沉淀等有较强的抑制作用。因此在上世纪80年代，曲酸作为美白类医药部外用品的有效成分，受到了日本厚生省认可。分析以上这些成分标志，相信完全可以帮助你在琳琅满目的美白产品中找到性价比最高的一款。
5、传统美白成分
许多植物美白爱好者，除了相信食用维生素C高的水果蔬菜外，也深信植物的美白能量够强大。事实上，包括桑椹根部萃取、桑白皮、甘草根部萃取、当归萃取都是较为传统和稳定的美白成分。另外其他天然植物萃取如葡萄发酵成分萃取、薄雪草萃取、黄岑萃取、虎尾草萃取等都是具有美白价值的天然植物成分，至于今年爆红的包括莲子萃取、艾草萃取都是红火的热门成分，供大家参考喔！
Clarins清透美白精华乳RMB720
富含海百合精华成分，深入润透，淡化色斑，令肌肤纯净细腻，透白无瑕。
Predia海蕴泉绚白精华水RMB300
含有长心卡帕藻提取物，阻碍酪胺酸酶的形成，美白肌肤、提高肌肤防御能力。
Sooryehan蕊河美白精华露RMB260
蕴含美白专利成分关仓术提取物，抑制肌肤因强烈的紫外线及有害环境而生成的黑色素。
Ⅱ 用什么抹脸能美白还能保湿
用什么抹脸能美白还能保湿
用什么抹脸能美白还能保湿，皮肤缺水一直是难以解决的难题，女性朋友在平时都会注意日常的皮肤护理，因为一个好的皮肤可以衬托出女性的美貌与气质，以下分享用什么抹脸能美白还能保湿
用什么抹脸能美白还能保湿1
1、葡萄
葡萄含有丰富的维生素C和维生素E，把葡萄切开，去籽，直接把果肉贴在脸上，可以在渗透进皮肤，还能在皮肤表面形成保护膜。
每次贴上15分钟，让脸部肌肤充分吸收营养，慢慢就会发现皮肤干燥老化暗黑等问题解决了，让你的皮肤恢复青春般的水嫩光泽。
2、黄瓜
黄瓜含有丰富的VC，能够去油、美白，滋润皮肤，延缓衰老。玫瑰花泡水，黄切成片，敷脸15分钟，脸会变得柔柔的，补充水分，使皮肤变清新活力。
3、蜂蜜
蜂蜜具有滋润和杀菌的作用，用来洗脸有使皮肤光洁、细嫩、祛斑、保湿等四大功效。蜂蜜加一些鸡蛋清和奶粉混合敷脸，坚持一个月，皮肤会变得水润很多。
4、柠檬汁
柠檬含有极其丰富的VC，美白作用显着，盐则具有消炎和软化角质的作用。柠檬汁加入牛奶，放少许盐，一起敷脸能够美白抗老，消除皱纹，减轻皮肤炎症
5、西红柿汁
西红柿中有大量的VC，还含有番茄红素，能够促进细胞的生成，西红柿榨汁，还可以加入柠檬汁，一起敷在脸上，15分钟即可，能够补水美白，减少黑色素沉淀，促进脸部细胞的新生，让肌肤焕发青春光彩
6、白菜汁
白菜叶子中含有极为丰富的VC，能够美白肌肤，白菜榨汁再加入蜂蜜一起敷脸，能起到淡斑和祛痘印的功效。
7、胡萝卜汁
胡萝卜中有大量的胡萝卜素，能够提供丰富的维生素A，具有促进细胞生成的作用，同时胡萝卜中还含有丰富的维生素C和维生素E，经常用胡萝卜汁擦脸，可以减少色斑，淡化皱纹，美白肌肤。
8、小麦粉
面粉具有极强的吸附性，能够去除皮肤表面的脏东西，面粉加入一点姜黄粉，再加入香油调和，敷脸15分钟，能够清洁、保湿，收缩毛孔，紧致皮肤，延缓衰老。
9、杏仁粉+酸奶
杏仁里面含有维生素和氨基酸，可以延缓皮肤的衰老，促进细胞的新生，而酸奶中则含有各种维生素和矿物质，补充肌肤水分，提供营养，杏仁磨粉和酸奶一起，可以淡化黑色素，祛斑美白，收缩毛孔，让皮肤变得细嫩光滑。
10、花生油
花生油中主要含有维生素和矿物质，能够提供皮肤营养，花生油中加入一些蜂蜜一起敷脸，可以美白，抗皱，淡化细纹，提亮肤色。
用什么抹脸能美白还能保湿2
脸缺水严重怎么补水最快
第一点：每晚敷补水面膜
在皮肤干燥缺水的情况下，因该立即使用补水力特别强的补水面膜。补水面膜最好使用面膜纸比较薄的，精华多的成分的面膜，最好在晚上9：30的时候敷补水面膜效果最好，连续一个周即可摆脱皮肤缺水，拥有水润肌肤。
第二点：皮肤缺水须精华
在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。
第三点：皮肤缺水需多喝水
皮肤缺水不能光靠护肤品的保养，要从内而外的不从水分，只有这样才会使机体的水分充足而不干燥。因此，每天要保证6到8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才要喝水，因为等你口渴的时候就已经代表你的身体已经开始处于缺水状态，每次不要喝水太多，使用持续补水的状态才会使身体更加的健康。
第四点：优质睡眠补充水分
保证睡眠质量是对肌肤最好的保证，如果每天能保证在11点之前能够入睡，会帮助身体在晚上更好的排毒，超过12点那句属于熬夜，会使熬夜的妹子脸上的皮肤变得粗糙暗黄，长痘以及皮肤缺水等问题，优质的睡眠其实是最好的美容护肤助手。
第五点：桌前房加湿器
很多人的'生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。
第六点：多吃含水量高的水果补水
皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，推荐南水梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白。
用什么抹脸能美白还能保湿3
1、蜂蜜补水小方法
Tip1：将蜂蜜和清水以3:1的比例勾兑调匀，轻涂一层在脸上，10分钟后用温水洗去，补水美白有效果。
Tip2：洗脸是每天起床第一步。早上，在温水中加一勺蜂蜜，然后用加了蜂蜜的水洗脸，并用手轻拍，既能促进吸收水分，又能加速血液循环，唤醒肌肤，保持一天好气色。
Tip3：将蜂蜜稀释十倍做成喷雾，装在小喷瓶中，随时给肌肤补充水分。
2、红酒补水小方法
Tip1：在一小杯红酒中加入一勺蜂蜜，调成粘稠状，敷脸15分钟洗去。红酒中含有的护肤物质能起到美白、补水的作用。
Tip2：将红酒直接涂抹在脸上，轻轻按摩10分钟洗去。不能经常使用哦，红酒中含有酒精，一周一次即可。
3、柠檬补水小方法
Tip1：在10ml纯水中滴入5滴新鲜柠檬汁做成喷雾，现做现用，美白补水。
Tip2：柠檬片切薄片泡水喝可以美白肌肤，将泡3-4次以后的柠檬薄片取出敷脸15分钟，即能有效补水。
4、白醋补水小方法
Tip1：将白醋稀释10倍，敷脸，并按摩5分钟，洗去，能去角质的同时淡斑补水。白醋有去角质的效果，一周一次即可。
Tip2：早上洗脸时，在温水中加入几滴白醋，轻揉面部，有补水美白、杀菌消炎的效果。
5、矿泉水补水小方法
Tip1：选择含有丰富矿物质的矿泉水，泡纸膜敷脸20分钟左右揭去，然后跟上保湿工作，坚持一段时间，肌肤会变水嫩哦。
Tip2：将矿泉水直接倒入小喷瓶中做补水喷雾，补水随时随地。
6、淘米水补水小方法
Tip1：每日煮饭时，取第3次的淘米水，泡纸膜敷脸20分钟洗去，能够补水美白。
Tip2：取第2次或者第3次的淘米水洗脸，辅以轻轻按摩，能够补水淡斑，滋润肌肤。
7、丝瓜补水小方法
Tip1：将丝瓜洗净，将削下来的丝瓜皮里面敷于面部，10分钟后温水洗去，补水紧肤的效果很好。
Tip2：将丝瓜洗净去皮，取小段用刀拍成泥，敷脸15分钟后洗去，能够补水美白。
Ⅲ 用什么护肤品补水美白好
用什么护肤品补水美白好
用什么护肤品补水美白好，随着天气的干燥，皮肤就会出现缺水的现象，这个时候就该给皮肤进行一个补水，但是有些人买护肤品不但要补水还需要美白，以下分享用什么护肤品补水美白好。
用什么护肤品补水美白好1
哪个护肤品美白效果好
美白效果好的护肤品有很多，这里推荐几款美白效果还挺好的护肤品，有The ordinary 、Skii 小灯泡等，这几款产品都非常值得推荐。
1、The ordinary
10%的烟酰胺，浓度可以说非常高的了。这是去年年底突然刮风，人人都来买，外网断货加砍单，一瓶难求啊。不知道是因为更高的浓度或者是那一丢丢心理作用，确实让我变白了那么一点点。
2、Skii 小灯泡
大名鼎鼎的小灯泡，主打的是烟酰胺pitera pitera 带剥脱胶质的功效，烟酰胺不耐受的话会非常不适。乳白色的乳液状精华，淡淡的香味，质地好推开，上脸好吸收，不粘不糊，很舒服的肤感。控油的效果也非常好。总体来说使用感和价位是匹配的。
兰芝美白效果怎么样
兰芝臻白系列质地
兰芝臻白系列给我的印象属于带有油腻的感觉，我身边也不乏有人用兰芝臻白系列产品，但是她是油性皮肤，炎热的天气用兰芝臻白系列产品，脸上不由得会出现冒油的现象，其实兰芝臻白系列的产品很多人说好用，我想着说这类型话的应该是干性皮肤吧。
兰芝臻白系列效果
其实兰芝家最出名的就是它的水库系列的产品，对于美白产品的效果，我只能说一般般。如果硬要说兰芝臻白系列的效果较好，那么只能归功于兰芝浸透臻白精华的功劳，其实兰芝臻白系列的水乳效果真心一般般。
美白系列产品怎么算有效
对于美白系列的产品，我曾经也疑惑了很久，然而后来发现美白产品其实不能将自己的肤色变成像super star那样白皙，而是要根据自己本身的肤色决定。妹纸们想看美白效果有没有笑其实可以先看下自己手臂靠近腋窝的位置以及大腿内侧，这两个部位其实没晒过太阳，这就是自己本身的肤色。美白产品有没有效必须先确定自己是后天原因才导致皮肤变黑，而不是天生皮肤黑。
欧诗漫美白效果怎么样
欧诗漫珍珠白精萃美白原液：
这款美白原液也就是我们平时用的精华液，每滴都蕴含珍珠精华与多重植物精华，可以有效抑制黑色素生成，亮白肌肤、淡褪色斑。
按压式包装，取量适当不浪费。
隔绝空气，防止氧化，干净卫生~
白色乳液质地，地温和滋润，延展力很不错，渗透力也强。
PH值非常温和~
使用感清爽不油腻，还有淡淡的清香~
取适当的量，涂抹在脸部肌肤，轻轻按摩至吸收~
完全吸收后，感觉挺滋润的，但是清爽不油腻。
我最怕使用感油腻的护肤产品，而且现在气温不断升高，清爽质地的护肤品更是大受欢迎~
用史密斯肌肤水分测试仪测试了一下，肌肤水分达到了68分哦!
哪个品牌的护肤品美白效果好
Eucerin 优色林 美白祛斑靓颜晚霜 50ml
经临床和皮肤学证明，优色林 美白祛斑靓颜晚霜能减少因色素沉淀而引起的黑斑和肤色不均匀的现象。富含B-Resorcinol成分，能有效抑制黑色素的生成，甘草次酸能维持皮肤自身系统。富含营养的泛醇，能深入滋润皮肤，同时支持肌肤夜间的再生过程。长期坚持使用会让你的皮肤看起来更加明亮。
兰芝净白清透修护霜
喜欢韩国品牌的MM，对兰芝想必早就耳熟能详了，这款兰芝净白清透修护霜是兰芝净白系列里面的王牌单品，其从含有大量矿物质、维生素、氨基酸等营养物质的海藻中萃取的.SemollientⅠ，以卓越的保湿力缔造丝滑、柔和的肌肤。
美迪惠尔(原可莱丝) 维生素美白面膜 10片装
Mediheal 美迪惠尔(原可莱丝)维生素美白面膜，韩国首尔医科大学LEADERS CLINIC皮肤科众多教授医师经过长达十年的临床试验最终成功研制开发出适合所有女性使用的护肤产品亲身体验过的女性，无不称赞其品质，具有快速令肌肤水润清透的独特魔力，适合任何肤质的女性，能够焕白肌肤，补充肌肤所需的维他命，让肌肤白皙、细嫩、富有水润感。
什么牌子护肤品美白效果好
1、DreamtimesM2梦幻三部曲
Dreamtimes M2梦幻三部曲，相信不需要做多解释，公认的补水保湿NO1，其持续补水14H的记录，至今仍没有其它同类产品可以打破，能够成为公认的经典，还在于独特的D-SPINO嫩肤成分所带来的卓绝自然通透美白效果，有89%的使用者反应在使用两周后，肤色明显提亮变得更为通透，自然，均匀，就连大S也称赞其为“名副其实的美白保湿之王”
2、美迪惠尔(原可莱丝) W、H、P美白保湿黑炭面膜 10片装
Mediheal 美迪惠尔(原可莱丝)W、H、P美白保湿木炭矿物面膜，使用了在日本纪州生产的栗子树而制作的竹炭，在日本被广泛称为“黄金碳”富含矿物成分的备长炭，可以向肌肤提供矿物成分，美白保湿清透，护理问题肌肤。通过净化效果，令肌肤保持透明干净 。
3、 植村秀美白精华乳液
用什么护肤品补水美白好2
1、迪蕾玻尿酸保湿补水面膜 25ml*5 ￥90
推荐理由：迪蕾是瑞士引进的护肤品牌。这款蚕丝面膜服帖性很好。核心成分六胜肽，是非常昂贵的植物美白成分，另外有多种高级成分如酵母提取物，以及松茸提取物。结合蚕丝能提升细胞的自我修复能力。产生多重功效：平衡油脂分泌，促进胶原纤维和弹力纤维再生，有效抚平细纹，美白去暗黄，淡斑去痘印黑头，收缩毛孔粉刺，紧致提升肌肤，恢复弹性光泽，平滑，水嫩透明，从而减缓肌肤衰老。敏感肌肤也适用。所以综合来说，这款面膜的有效成分较为全面，性价比也是目前市面上最高的。
2、资生堂盼丽风姿质纯抗皱面膜
推荐理由：以资生堂研发的“液质纯维生素A技术”研制而成，配方渗透性高，有助改善皱纹、干燥和暗哑等肌肤问题。汇聚水生植物活肤精华－小球藻提取物研制而成。蕴含高科技氨基酸－羟脯胺酸，其结构与肌肤本身的天然胶原组织近似，促进天然胶原增生。
3、日本ceruru 脐带血面膜
ceruru脐带血干细胞里面的苹果干细胞是一种为充分分化，尚不成熟的细胞，具有zai生人体各种组织qiguan的潜在功能，医xue界称为”万用细胞“。苹果干细胞是世界公认安全有效的外用纯植物干细胞，能够ji活细bao新sheng。抗yang化美白提亮肤色、促进人体肌肤干细胞的增值有chao强的修fu力逆转力！让你的皮肤像苹果一样饱满、细嫩。
4、魔力配方魔力清透美白面膜
创新‘魔力美白循环科技’调理肌肤循环系统，层层深入、层层美白、粉碎黑色素一款可一次解决层层肤色问题的美白面膜。每一片面膜都承载美白精华液，可有效提高美白渗透力，达到深层均匀的极致美白，达到真正的净色美白，替每一吋肌肤带来透明新感觉。
用什么护肤品补水美白好3
美白小秘方
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6、 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。
一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法：
（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
Ⅳ 美白保湿护肤品哪款好
我的秋冬补水美白护肤品大集合
自从有了宝宝以后，对待自己的生活要求也降低了，零花钱有限啊！但穷怎么能阻止我们变美的心！其实，护肤≠砸钱买贵的化妆品最好是自己试用了哪款产品适合自己就买，从我18岁起一直用的就是欧诗漫系列的产品，对这个品牌还是很钟爱哒～
从一开始的暗黄干燥肤质到现在的细腻肌肤也是走了不少弯路呦。敲重点啦！最近刚入的欧诗漫套装…… 欧诗漫护肤品以珍珠多肽为主要成分，是欧诗漫专利技术提取的小分子高活性的珍珠多肽精华，更有利于吸收，而且对肌肤有很好的保养和修复作用，性价比很高；美白、淡斑、去黄、保湿。
珍珠美白洁面乳:护肤前最重要的步骤还是要用对洗面奶，深层清洁脸部皮肤。它的成分含有珍珠多肽和桑树皮提取物，最大功效就是使皮肤更加温和洁净，提亮肤色，能最大程度的清除脸部污垢。用完后皮肤特别清爽，没有紧绷感，泡沫也特别的细腻。
润颜美白活肤水:清洁完皮肤后就需要开始补水，而此款活肤水内含的珍珠多肽和母菊花水成分能让肌肤温和水润，有效的缓解干燥，暴晒一天的肌肤得到恢复和保养，减缓黑色素的继续生成。还含有人参根提取物和透明质酸钠能让你的肌肤更加又白又润，高效补水。它的质地清爽不油腻，味道很清新，对于我这大干皮最合适不过了，保湿效果超强。
珍珠透白水嫩平衡露:特别添加的月桂萃取液，促使皮肤水油平衡，收敛毛孔，让肌肤细腻柔滑。内含的桂花花提取物和生育酚乙酸脂能让肌肤持久保湿，清爽滋润，不油腻。这款比较温和，任何肌肤都可以适用的！ 一整套用完感觉皮肤特别舒服，挺嫩的，它家的护肤几乎哪个系列我都用过，感觉肤质明显比以前好了很多也白了，现在出的水氧系列和珍珠白系列本人感觉超好用。
玻尿酸面膜:富含丰富的玻尿酸，它是隐形面膜的升级版，有着超强四大功效：能快速补水、长时间锁水、高效保湿、强力抓住水分。深入肌肤内部，可以强补水渗透滋养肌肤，增加的多种氨基酸成分，加强了面膜的保湿度。而且面膜纸特别的薄，敷在脸上很润也很服帖，比一般的面膜要好用的多，觉得肌肤超水润。一周5次，28天一周期，让你的肌肤拥有不一样的柔滑！
我使用欧诗漫的护肤品已经有比较长的时间了，并且感觉欧诗漫的护肤品和化妆品确实挺好用的，特别是补水方面的套装，总的来说，个人觉得欧诗漫还是比较亲民的品牌！
Ⅳ 美白和补水用什么方法最好
纯植物的面膜好用补水 美白 效果好，也跟皮肤色素暗沉以及缺水的严重程度有很大关系。症状较为严重，一般可以选择水光针 的方式做治疗，水光针中含有优质玻尿酸以及多种氨基酸，在注入真皮层后能补充肌肤缺失的水分，还能起到抗衰老的效果，使皮肤处于白色细腻状态。为了延长水光针药物维持时间，在平时生活中定期使用高补水的纯植物面膜。凝露水乳质地，在与肌肤接触后可转化成水分吸收，为肌肤带来舒缓、保湿肌肤的功效。使用后，令肌肤丝般柔滑，细纹减少，鲜活肤色，跃然眼前。持续使用，肌肤重现年轻，更具充沛活力。从源头处强化肌底，让后续保养的效果明显升级，再现肌肤年轻状态。
有多少小姑娘并并不是化妆不出门的特性呢？那么去去卸妆工作方面可要做好了，由于每日的妆面假若留存下来在脸部，会导致皮肤暗沉等不太好的结果，而消除能够更强的皮肤美白，因此皮肤美白第一招，去去卸妆一定要环境整洁。
Ⅵ 补水美白护肤品哪种好
美白补水护肤品有相宜本草红石榴鲜活面霜、百雀羚至臻皙白晶亮焕肤霜、瓷肌美白祛斑面霜。
相宜本草是国货中一个知名的草本护肤品牌，这款红石榴鲜活面霜富含红石榴提取物和葡萄籽提取物可以令你的肌肤变得水润透亮。这款面霜比较适合干燥肌肤和暗沉发黄的肌肤使用，坚持使用一段时间会发现肌肤有所改善，淡淡的香味没有过敏。
百雀羚是国货中的老品牌了，这款至臻皙白晶亮焕肤霜含有东当归和芍药以及茯苓等多种草本精粹能够有效淡化色斑和提亮肤色，让你恢复水润光泽美肌。百雀羚的护肤产品温和不刺激，有淡淡的香味，适合敏感性肌肤使用。
瓷肌这个品牌在国内有一定的知名度，这款美白祛斑面霜特别添加了玫瑰凝萃可以改善暗沉无光泽的面部肌肤。银杏精华能够淡化面部斑点。燕麦和大米等五谷天然护肤精华能够改善粗糙干燥的肌肤，在中国补水美白产品排行榜10强中排名第三，用过后肌肤变得水润光滑。
Ⅶ 有没有什么补水美白好用的护肤品
马上就到了我们多出门，多和人交流的季节，这个时候外观形象就显的很重要了，所以我们要白要嫩要水，这样才好看，才能给自己更多的自信。我们就给大家整理好真正有效的美白补水护肤品好物分享，这些产品都非常好用，让自己真正的白起来。肌肤干燥暗黄的朋友们，千万不要错过。
1 资生堂悦薇珀翡塑颜臻白精华液
推荐指数：
他们特有的这个成分，美白效果很不错，逐步见效，让肌肤更好看。高能美白精华4MSK，抑制黑色素生成，帮助扫除暗沉、发黄肤色，肌肤回复光采透亮。
2 宣致蜗牛原液精华
推荐指数：
河南黄河故道是全球主要的天然蜗牛原液原产地，适宜的温度和湿度盛产优质的天然蜗牛原液，原料出口韩国伊思，法国娇润诗等一线大牌。天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白修复受损肌肤，紧致肌肤，收缩毛孔效果特别好，这款是国内最具性价比的精华液，效果比欧美一线品牌还要好。
3 HABA VC水
推荐指数：
haba vc水白天当然可以用啦，虽然haba vc水中采用了维生素C成分，但是维生素C成分是不需要完全避光使用的。仙女们只需要在白天使用haba vc水的时候做好防晒，然后就可以放心的使用。
4 科颜氏姜黄蔓越莓籽亮采面膜
推荐指数：
科颜氏的这款蔓越莓面膜有着非常好的去黄效果，而且它成分天然，不含酒精和色素，敏感肤质也可以放心使用。面膜是以蔓越莓和姜黄根的提取物作为原料，能够在提亮肤色同时去除废旧角质，让肤质呈现出细腻的光泽感。
5 兰蔻焕白精华水
推荐指数：
是一款同时蕴含提亮成分和保湿成分，具备美容液般超渗透性的化妆水。液状质地迅速渗透至肌肤里，发挥保湿效果，实现更加柔滑、水润饱满的肌肤。配合了高渗透维他命C和保湿成分，提亮整体肤色，实现充满透明感的水灵灵的肌肤。
6 POLA炫金美白精华液
推荐指数：
POLA的这款精华液含有非常丰富的高端科研技术，它利用活性因子ADM来抑制黑色素的生成，使皮肤的中的色斑、暗沉和粗糙逐渐消失;高浓度的魁蒿叶提取物可以有效的改善皮肤角质的污垢堆积问题，使肤质呈现出干净透亮的感觉。
7 科颜氏淡斑精华液
推荐指数：
独特小分子活力维生素C，深层修护亮白，有效淡化班点，预防斑点生成，均匀肤色，肌肤更显无瑕润白。主要成分：活力维C、白桦、牡丹萃取精华。
8 修丽可发光精华
推荐指数：
修丽可的东西有时候并不太具有性价比，关键是价格太贵了，成分都是很一般。
9 雪肌精美白化妆水
推荐指数：
高丝雪肌精化妆水富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。
10 黛珂曲酸美白精华
推荐指数：
有股淡淡的清香，上脸舒适又保湿，美白效果在6个月左右就能看得见，但由于是酸类精华，有一定的缩毛孔的功效，同样对皮肤略有刺激，敏感肌慎入。
这10款产品，美白补水好用到让你变了一个人一样，这就是护肤的魅力，给你很多自信，让自己更好看，女人怎么能不美白补水，这10款产品绝对好用，不要错过。
20岁，本来是年龄处于很好状况的年龄阶段，你却出现了这么多的皮肤问题，那就一定要好好的学一学皮肤护理了。
首先可以判断你的皮肤是不太 健康 的， 健康 的皮肤是呈弱酸性的状态，水分和油分都是比较均衡的的，解决所有的皮肤问题都是建立在水油平衡的基础上。所以我建议你先调理皮肤的水分和油分。我猜你的角质层是比较厚的，而且毛孔比较粗大，初步判断你是属于混合性偏油的皮肤。我给你的护肤方案是：
1: 用洗面奶早晚清洁脸部一次 。夏天可以使用带细腻泡沫的洁面乳，冬天使用乳液装的洗面奶。这是基础清洁，单单清除了每天的脸部灰尘和油脂而已。
2: 每周去死皮两次 。夏天可以每周去死皮三次，因为夏天油脂分泌比较旺盛，可以隔两天做一次去角质护理，可以选择减法面膜或者磨砂膏去死皮，只有去掉了死皮，露出了新鲜的肌肤，后续的步骤才能更好的吸收营养，否则涂什么也白涂。死皮去掉之后做加法面膜，就是水敷式的面膜也好吸收很多。
3: 早晚擦爽肤水各一次 。建议用化妆棉涂抹爽肤水，并且建议至少涂三遍爽肤水，直到脸上水水润润的为止。这个步骤非常重要，爽肤水是可以把后续的乳液导入进毛囊里面的。当你的皮肤水分充盈的时候，自然也会白皙一点。
4: 可以每天做美白水膜 。买一点压缩的面膜纸，用美白爽肤水把面膜纸浸湿，直接敷在清洁完毕的脸上，一般等15分钟到20分钟左右，面膜纸就会慢慢干掉，感觉有点干的时候就要把面膜纸拿掉了，一般都是额头比较快干，因为额头比较缺水，把剩余在脸上的爽肤水慢慢拍到吸收为止就可以了。
5: 早晚擦乳液一次 。夏天选清爽的乳液，冬天可以再加一个保湿霜，或者美白日晚霜。
6: 出门前一定要涂防晒霜 。不管你想解决皮肤的任何问题，你出门之前一定要涂防晒霜，因为紫外线会导致你各种皮肤状况的恶化。你的皮肤要选质地轻薄的防晒霜，并且做好卸妆的步骤，这里说的不管有没有化妆，只要涂了防晒霜都必须要用卸妆液来清洁。
当你按照以上步骤做了一段时间之后，也就会发现皮肤的水分比之前多了，油分却控制好了，在这个时候你在进行美白护理会事半功倍哦。希望能够帮到你。
我是：粟米美容
说到补水和美白，首先我们要看成分，然后看浓度。
我们先来讨论一下美白。
市面上很多美白成分都是熊果苷、烟酰胺、维生素C，但实际上，熊果苷不能见光，如果擦了熊果苷没有做好防晒工作，不能增白反而更容易变黑；烟酰胺是近10年一个大热的成分，但美白速度很慢；维生素c对抗氧化有效果，美白效果很弱。
现在很多大牌用的美白成分是光甘草定。
光甘草定，又名光甘草啶，是从一种名为光果甘草的植物中提取的天然护肤成分。
光甘草定最初由日本皮肤研究所 Maruzen 发现并提取出来，经科学实验证实，证实光甘草定能有效抑制多巴向黑色素的转化过程，从而减少晒斑的形成。
光甘草定能深入皮肤底部，有效抑制黑色素生成过程中多种酶的活性，特别是抑制酪氨酸酶活性，从而抑制了黑色素的生成。 同时还具有防止皮肤粗糙和抗炎、抗菌的功效。光甘草定是目前疗效好、功能全面的美白成分之一，效果明显！
但是光果甘草这种植物生长条件要求高，导致数量很少，再加上反复试验以及提取，在1000公斤的鲜嫩的光果甘草根叶中， 只能提取到不到100g的光甘草定。
物以稀为贵，所以光甘草定的单克售价在高达400元以上，几乎等同于黄金价格的1.5倍！！！所以，光甘草定也得到了“美白黄金”的称号。
这种成分目前在昂贵的chanel、娇兰的护肤品中可以找到。
再来说说补水。
大家都知道玻尿酸是补水圣品，但实际上玻尿酸的分子大小和浓度对保湿效果起到了决定性的作用。
目前市面上很多产品添加的玻尿酸分子都很大，很难渗透进皮肤。
我们的产品添加了昂贵的光甘草定，已经我们专利的玻尿酸成分，我们的玻尿酸分子比市面上所有的玻尿酸都小，渗透和保湿力更强！
Ⅷ 什么东西擦脸可以美白补水
什么东西擦脸可以美白补水
什么东西擦脸可以美白补水， 随着天气的不断干燥，很多人的皮肤都是会出现缺水的现象，这个时候你就应该适当的给皮肤补水保湿，以下分享什么东西擦脸可以美白补水。
什么东西擦脸可以美白补水1
01
第一步就是先要洗脸，对于干燥的需要补水的皮肤来说要选用补水效果的洗面奶，乳液状的洗面奶就是补水效果比较好的了。
02
洗脸之后要做一下清洁面膜，面膜的要先选用清洁毛孔的效果的水洗面膜，使用完面膜洗干净之后面孔会全部的打开。
03
打开毛孔之后可以在使用免洗的补水面膜贴，敷在脸上补水，可以让皮肤充分的吸收到水分达到补水的效果。
04
除了使用补水面膜之后还可以使用压缩面膜，用矿泉水将压缩面膜泡开然后敷脸，这样可是可以起到补水作用的。
05
爽肤水也是补水比较快的，洗脸之后用化妆棉蘸取适量的爽肤水擦脸，重复沾取爽肤水擦脸八次可以充分的补水。
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再补水之后还要注意锁水，在爽肤补水之后可以使用滋润型的乳液涂在脸上，这样可以锁住皮肤内的水分。
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皮肤补水还要注意的就是多喝水，每天保持喝上足够的水也是可以保证身体不缺水，身体不缺水对皮肤也是有帮助的。
什么东西擦脸可以美白补水2
饮用水
每日要喝6到8杯温开水，牛乳，饮品算不上，不必直到口渴时才饮水，若是口渴时，就表明你人体早已很少水了。
睡眠质量
每日高品质充足的睡眠什么时间都比不上的，一定要美美哒的入睡，皮肤才会润滑的。不必认为熬一晚上没事儿的，之后睡回家就可以了，不必抱这类念头，不然你的皮肤不容易好到那去的
补水面膜
补水面膜肯定是补水保湿舞弊的最好神器，各式各样补水面膜任你选，修复皮肤最好选择项 ，非常说一声，补水保湿能够天天做哦，将你的皮肤养的水嫩嫩的。
保湿霜
无论是补水保湿做的多么好，不保湿就不起作用，好似一个玻璃瓶，水再多，倘若未盖瓶塞，即使再多的水也会挥发掉，保湿霜就是那个瓶塞，不必由于感觉油腻就不愿用，那油便是保湿的。
喷雾器
皮肤干时喷在皮肤上，能合理的减轻皮肤干，能够能一直留到皮肤上，需要一分钟后将剩下的水要卸妆棉檫掉，要不然肌肤干燥更比较严重。
什么东西擦脸可以美白补水3
用什么洗脸可以美白
蜂蜜洗脸： 蜂蜜保湿美容的功效众所周知，每天洗脸时在水里加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10岁。蜂蜜稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、对于干性皮肤的人，则可以在洗脸水中倒入少量蜂蜜，用作洗脸。想要皮肤充分吸收蜂蜜中的营养，不妨一边洗脸一边用手对面部轻轻拍打。
长时间下来，皮肤干燥问题就不在困扰者你。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。
主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。洗脸内服外涂皆可以，滋润保湿，养颜美白！绝对是正品中的.正品哦！
白醋洗脸： 醋是一款好东西，众所周知。经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用。纯天然酿造，含氨基酸、维他命、醋酸及有机酸等营养，味道甘美，具健康之效。殊不知用醋洗脸也是一把净化肌肤的能手！若想要皮肤保持光滑有弹性，就可以用醋洗脸。
只需在洗脸水中加入一点醋，调开后用作洗脸，可以改变面部肌肤酸碱度，从而预防面部长痘痘，长期使用美白效果显着哦。
茶叶洗脸： 对于一天到晚要与电脑打交道的女性白领而言，面部护理需特别注意做好防辐射措施。每天早晚洗脸前，在水中加入少量绿茶，就可以达到抗辐射、预防皮肤干燥以及收细毛孔等作用。常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。
绿茶具有良好的抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以用它来洗脸对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复。含天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。
手工皂洗脸： 跟普通香皂相比， 手工香皂因含有大量的甘油，不仅有很好的保湿效果，而且对肌肤非常温和。采取天然的植物油及天然成份等，再加上不易被提取的甘油，不仅健康许多，而且滋润肌肤的效果更是一般香皂无法比拟的。
有机玫瑰精油皂洁面手工香皂是一种吸湿性极强的保湿剂，擦在皮肤上，可以形成一层甘油薄膜，隔绝空气侵入，使皮肤里的水分不易蒸发。并可吸收空气中的水分来滋润皮肤，从而有效的防止皮肤干裂。
白净白皙的脸是大家都梦寐以求的，所以你可以宠爱自己多一点，手工香皂不仅添加珍贵的玫瑰精油和花草，再加入维他命E、荷荷芭油等具有高度滋润的特殊保养油，好好地呵护自己的娇嫩美白的肌肤吧！
牛奶洗脸： 纯牛奶，是最古老的天然饮料之一。牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。还含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢，其中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕，能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。
因此牛奶是正点中的美容佳品，用它来洗脸内服敷面膜都是绝佳的，美白保湿，肤色清净白皙！快用牛奶洗脸帮你做个优雅气质的白美人吧！
Ⅸ 有哪几款补水，美白效果很好的护肤品
建议亲了解下韩国原装进口MISS
TU太极参系列产品，MISS
TU产品全部采用太极参萃取，植物性产品不含任何化学成分和激素，可以放心使用,MISS
TU产品不仅是护肤品，也是保养品，因为是人参萃取的，推荐亲了解下太极参洗面奶、太极参保湿精华霜和太极参睡眠面膜，都是保湿补水超级好的产品，适合各种肤质，尤其是保湿精华霜，用的
时候都能看到水珠，保湿持久度也很好，亲可以到网搜下网评，看看其他用过人的评价，现在销售很火热的产品，如果亲确实想要一款真正好的产品，不会浪费你很多时间，只要你搜寻一下就可以，肯定会让你认可的或是淘宝搜店铺：宝贝儿的小窝，也可以直接加我了解更多的护肤知识，不止是宣传，更多的是希望帮助朋友们改善肤质，解决各种肌肤问题。
Ⅹ 什么护肤品美白补水最好
mm,要告诉你的是美白也是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。现在市面上比较多的美白产品都是以维生素C为主要成分。鞣花酸具有极高的抗氧化性，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的色斑。
美白产品尽量选择一些无添加、温和零刺激、天然的护肤品，推荐卓碧泉的臻白焕采系列，很补水，温和，淡淡的味道，我每次涂后觉得，皮肤都软软的，肤色也改善了很多，对改善暗哑、黑黄及不均匀肤色等问题很有帮助。
除了选用美白产品，还有很重要的一点就是为了从外部防护皮肤免受紫外线的侵害，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。
在日常生活以及饮食习惯上，也要建立规律的作息习惯，特别是不要熬通宵，因为晚上10点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间，这个时候的美容觉可是一刻值千金。平时生活中也要经常保持愉快的心情，愉快的心情可以让体内循环更顺畅，内脏也更健康。此外，还要记得多喝水，不要用饮料代替水，因为水是促进新陈代谢最好的物质。
饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。
每天口服一定剂量的维生素C和维生素E对肌肤的美白护养也很有帮助，这两种成分是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素的功效，还可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。
经过这样由内而外的调理，相信肌肤一定会由内而外透出自然亮白光彩。