秋冬擦什么面霜都不够保湿

1. 冬天太干了，宝宝的脸涂了面霜还是不够保湿，怎么办

亲，冬季对宝宝来说，可 以考虑 以油养肤，可以更好地滋养肌肤，抵抗干燥。我家宝宝用的组合就是，先涂松达婴儿护肤山茶油，再涂松达婴儿山茶油霜，这 一套搭配下来，宝宝脸真的不干也不红，真的很好 用。松达这个牌子可以放心，产品里面没有有害添加，产品里含有核心的山茶油护肤精华在里面。不仅亲肤，而且保湿、修护、养肤的效果都很不错。据说山茶油里的油酸含量特别高，能呵护皮脂膜， 对于宝宝这种娇嫩的肌肤来说实在是再适合不过了。这套搭配推荐你也试试 哦！。很高兴能够回答您的问题

2. 换季干燥，面霜都无法对抗面油：保湿美白控油多功能！安排

立完秋明显感觉空气开始变得干燥起来。很明显的两个感受：

1、夏季洗完手大部分时间可以不用护手霜，皮肤也不会觉得干燥，现在不用手会觉得紧绷；

2、夏季用的面霜，现在用起来滋润度不够。晚上用了面霜，晨间皮肤出油比以前多。

一到了换季，大多数人最担心的就是保湿。尤其是干皮，感觉涂涂抹抹很多层但过一会而依旧会觉得干燥，底妆也容易出现卡粉、斑驳等问题。

有的姑娘说，已经用了很滋润的面霜了，还是干怎么办？ 我觉得可以考虑试试面油类产品了。

关于皮肤的结构我们说过很多次。今天跟大家聊聊Peter.M.Elias博士的皮肤屏障砖墙结构理论：

我们可以把皮肤屏障看作是一面砖墙，砖就是角质细胞，而砂浆（把砖块黏在一起的水泥）就是细胞间脂质。

健康 的皮肤屏障看起来是结合紧密又完好的砖墙，结实、能抵御外界刺激穿透。而被破坏的皮肤屏障就像破裂的砖墙一样脆弱，让城墙内的水分很容易流失掉，也容易让外界的化学物质、过敏原、细菌等容易进入皮肤，引起皮肤刺激及炎症。

也就是说：皮肤屏障破损，防御能力地下才是皮肤问题的根源。

而皮肤中的脂质就像城墙的砂浆水泥一样让皮肤的砖（角质细胞）黏连起来，让他们一起手拉手，肩并肩密不透风的保护皮肤，抵御来自外界的伤害。

换句话说：细胞间脂质直接决定了皮肤屏障的稳定与坚固。

既然细胞间脂质对皮肤屏障如此重要，想要修复屏障当然要重视细胞间脂质的维护。

1、皮肤自然产生：皮肤皮脂腺会自然代谢分泌出皮脂，而皮脂分泌后会平铺在皮肤表面，用来保护皮肤；

2、饮食：吃一些富含必须脂肪酸的食物或者相应的补充剂。

3、护肤：使用一些对皮肤有益的油脂成分。

随着饮食生活习惯的调整，很多人都会可以控制油脂摄入。而且油脂的摄入需要先被身体吸收在作用与皮肤，且表现在皮肤的作用效果很小。 此时，使用面油是更快速，更有效的方法帮助皮肤改善干燥问题。

面油也称之为护肤油 。其成分包括：植物油、矿物油、合成油脂、硅油、香精、稳定剂等。相对于普通的化妆水、精华、乳液、面霜不同的是：普通护肤品的主要成分是水，而面油主要是油类作为基地的护肤品。

有人把面油称为万金油，因为好搭配，用途多。不仅可以单独使用，也能添加在乳液、面霜中增加乳液和面霜的滋润度。同时，因为面油成分简单，没有胶质等加入，即使多产品叠加也不用担心有搓泥的问题。

另外，很多人推荐面油可以在秋冬干燥时搭配底妆，改善底妆不够滋润的问题。但其实这个做法一直在考证中。

一方面：面油增加在底妆中因为较稀薄会降低底妆的遮瑕度，可能需要调了滋润度在调价遮瑕度，对于新手来说操作并不简单。

另一方面，面油油脂成分含量高，容易接触空气被氧化。长时间后可能会影响底妆妆感。

前面讲到：面油都是以油作为基底，没有水分的加入。因此，成分相对简单，不需要使用防腐剂成分。很多面油宣传自己没有防腐剂，其实是一种噱头，油类产品本身就无需使用防腐剂。

很多姑娘在使用乳液或面霜觉得保湿力不够时，会用多层叠加的方式。但这样的制作方并不能解决问题。我们说：宁愿正确的产品用够量不要错误的产品多层叠加。

对于局部较干燥的部位，可以使用使用面油和面霜局部混合涂抹的形式。因此，面油可以通过于面霜和乳液混合，增强局部区域的保湿能力。

前面我们说到，面油的成分中包含植物油、矿物油、合成油脂等。皮肤的屏障功能使得水溶性成分比较难以穿透角质层，进入皮肤内部发挥作用。但一些脂溶性的成分，如面油中的油脂成分都是脂溶性，更容易渗透进入皮肤，起到滋养皮肤、提亮肤色的作用。

一部分油脂成分能渗透进皮肤。能通过填充裂缝以达到快速修复损伤的作用。

一些矿物油因为成分特性不能进入皮肤，但却能在皮肤上形成一层保护屏障。能帮助润滑皮肤并锁住水分，提高皮肤的保湿能力。

面油虽然保湿力好，能帮助修复皮肤，但其油腻感是无法避免的。尤其是大多数人使用护肤品追求清爽感、吸收感。而面油类产品并不能相化妆水、乳液那样因为水分蒸发带给皮肤清爽感。这也是大部分油皮不愿意使用面油的原因。

市面上面油种类繁多，质量参差不齐。选择面油尽量选择大品牌高质量的面油产品。而对于不同肤质如何选择Miya也总结出来一份清单：

玫瑰果油： 玫瑰果油富含丰富且合理配比的ω3和ω6脂肪酸、抗氧化剂。在抗氧化的同时兼具滋养效果。是修复效果很明显的油类之一。

月见草油： 月见草油富含亚油酸和GLA，抗氧化剂含量高；

向日葵油： 向日葵油市面上比较少见。但向日葵油的维E含量非常高。可以保护细胞脂质免受自由基侵害。

茶树油： 茶树油有良好的抗炎、抑菌作用。这个大家都知道，记得多年前，某品牌的茶树精油也正是因为这个买的风风火火。

荷荷巴油 ：荷荷巴油被证明有抑制皮脂分泌的作用。对于油皮来说能改善油脂分泌旺盛的问题。

葡萄籽油： 葡萄籽油有助于平衡皮肤油脂分泌，常被用勒作为收敛剂。对于易长痘的皮肤很友好。

前面提到，面油可以直接作为精华油只用，也可以混合到面霜和乳液中增加产品的保湿能力。这里就不再赘述。

这里讲到的使用方法是指单独将面油当作精华油使用：

用法分为2种，对于质地轻薄的面油可以直接将面油滴在手心，利用手心的温度将面油温热。然后用手掌按压在面部即可。

对于质地较油腻的面油，如：玫瑰国有、荷荷巴油，我一般会采用“三明治”发。做法是：先用喷雾将面部喷湿，用手按压水分后，使用适量面油依照前面的步骤按压在脸上。接着在用喷雾喷湿全脸，再按压一边。接着后续的护肤流程不变。

面油虽然保湿能力强但也不是用的越多越好。最开始使用面油 本着有少至多的原则 。从1滴开始逐渐根据自己可接受量添加。如果觉得皮肤油腻感很重可以在减少用量。

OK，以上就是今天的内容，总结一下：

1、皮肤干燥保湿力不足主要是因为屏障受损。而油脂类成分是构成皮肤屏障的重要成分。当使用面霜乳液保湿力不够叠加使用面油类提升保湿；

2、面油的特点：是油性基地，不需要添加防腐剂；成分简单，方便搭配；

3、面油的作用：渗透进入皮肤，帮助修复屏障，有良好的保湿作用；

4、面霜选择：

干敏皮可以选择：玫瑰果油、月见草油、向日葵油；

油痘皮可以选择：葡萄籽油、荷荷巴油、茶树油；

同时，市面上产品质量参差不齐，尽量选择大品牌的产品。

5、面霜使用：有少至多逐渐增加用量，较油腻的产品可以使用“三明治”法。

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3. 秋冬皮肤怎么保湿

秋冬季保湿，主要从两个方面入手：1、为肌肤补充水溶性保湿剂；2、使用含有油脂的乳液或面霜，在皮肤表层形成封闭膜
◆ 补充水溶性保湿剂
皮肤中的水分分为：结合水、游离水。大部分情况下，表皮中的水分是和各种离子、氨基酸、蛋白质结合在一起，被称为结合水。只有当结合水超过饱和状态，才会以游离水的形式存在。结合水被吸附住，不容易蒸发、流失。
给肌肤直接补充水溶性保湿剂，比如：甘油、丁二醇等醇类保湿剂、尿素、PCA钠、乳酸、各种氨基酸、糖类同分异构体、泛醇、透明质酸钠、神经酰胺、海藻糖、银耳提取物等。这些保湿成分有的可以停留在肌肤表面，形成一张保湿网，吸附水分子，保持肌肤表面水润。
有些小分子保湿剂，可以渗入肌肤内部，和皮肤内部的水分结合形成结合水，稳定水分子，防止蒸发、流失，起到锁水的作用。有些保湿成分还可以参与肌肤组织代谢，对维持肌肤正常机能，保持皮肤健康状态，让肌肤水润而有弹性，具有重要作用。
我们日常使用的爽肤水、精华、面膜、啫喱、凝胶，核心成分都会包含这些水溶性保湿成分。如果是在夏季，皮脂分泌旺盛的小伙伴，皮肤表层油脂够多，只使用这类含有保湿剂的产品，不用乳液或面霜，就已经够了。
◆ 补充油脂
水溶性保湿剂虽然可以吸附水分，防止水分子流失，但在干燥寒冷的季节，单纯依靠水溶性保湿剂是不够的。需要和油脂搭配，才可以起到更好的保湿效果。
大部情况下，乳液、面霜，是油脂含量比较高的产品。当然也有例外，有些为夏季设计的乳液、面霜，油脂含量很少，肤感清爽，秋冬季用于保湿就不够了。
判断乳液、面霜的保湿力、滋润度、油腻度，主要看成分中所含的油脂类型，乳化剂的特性。一般比较清爽的乳液、面霜，大部分使用轻质的合成脂、硅油。即使含有厚重的油脂，添加量也不会多。
以角鲨烷、霍霍巴油、中度的合成脂、高级脂肪酸、高级脂肪醇等，大部分用在中等滋润的乳液或面霜中。矿物油、凡士林、各种蜡类、鳄梨油，以及动物性油脂，比如羊毛脂、马油等，大部分用在滋润的比较高的乳液或面霜中。
判断一款乳液或面霜的滋润度、保湿力，对很多小伙伴来说可能会有难度。不过不用灰心，大部分情况下，商家都会注明这款产品适合什么类型的肌肤，只要详细看使用说明就可以了。即使没有注明，我们也可以从使用过的小伙伴的评价，大概判断出这款产品的滋润度和保湿能力。
很多护肤小白对保湿的理解有误区，认为每天湿敷、多用爽肤水、多敷面膜就可以起到保湿的效果，在炎热的季节这样做或许可以。在干燥寒冷的季节，必需使用含有油脂的乳液或面霜配合，才可以做好肌肤保湿。
如果老是觉得皮肤干燥、缺水，就要看看自己的护肤产品是不是过于清爽，缺少了滋润度高，封闭性强的乳液或面霜。大部分情况下，只要调换高滋润度的乳液或面霜，保湿的问题就可以迎刃而解。

4. 秋冬季节如何保湿

秋冬季保湿，主要从两个方面入手：1、为肌肤补充水溶性保湿剂；2、使用含有油脂的乳液或面霜，在皮肤表层形成封闭膜。
◆ 补充水溶性保湿剂
皮肤中的水分分为：结合水、游离水。大部分情况下，表皮中的水分是和各种离子、氨基酸、蛋白质结合在一起，被称为结合水。只有当结合水超过饱和状态，才会以游离水的形式存在。结合水被吸附住，不容易蒸发、流失。
给肌肤直接补充水溶性保湿剂，比如：甘油、丁二醇等醇类保湿剂、尿素、PCA钠、乳酸、各种氨基酸、糖类同分异构体、泛醇、透明质酸钠、神经酰胺、海藻糖、银耳提取物等。这些保湿成分有的可以停留在肌肤表面，形成一张保湿网，吸附水分子，保持肌肤表面水润。
有些小分子保湿剂，可以渗入肌肤内部，和皮肤内部的水分结合形成结合水，稳定水分子，防止蒸发、流失，起到锁水的作用。有些保湿成分还可以参与肌肤组织代谢，对维持肌肤正常机能，保持皮肤健康状态，让肌肤水润而有弹性，具有重要作用。
我们日常使用的爽肤水、精华、面膜、啫喱、凝胶，核心成分都会包含这些水溶性保湿成分。如果是在夏季，皮脂分泌旺盛的小伙伴，皮肤表层油脂够多，只使用这类含有保湿剂的产品，不用乳液或面霜，就已经够了。
◆ 补充油脂
水溶性保湿剂虽然可以吸附水分，防止水分子流失，但在干燥寒冷的季节，单纯依靠水溶性保湿剂是不够的。需要和油脂搭配，才可以起到更好的保湿效果。
大部情况下，乳液、面霜，是油脂含量比较高的产品。当然也有例外，有些为夏季设计的乳液、面霜，油脂含量很少，肤感清爽，秋冬季用于保湿就不够了。
判断乳液、面霜的保湿力、滋润度、油腻度，主要看成分中所含的油脂类型，乳化剂的特性。一般比较清爽的乳液、面霜，大部分使用轻质的合成脂、硅油。即使含有厚重的油脂，添加量也不会多。
以角鲨烷、霍霍巴油、中度的合成脂、高级脂肪酸、高级脂肪醇等，大部分用在中等滋润的乳液或面霜中。矿物油、凡士林、各种蜡类、鳄梨油，以及动物性油脂，比如羊毛脂、马油等，大部分用在滋润的比较高的乳液或面霜中。
判断一款乳液或面霜的滋润度、保湿力，对很多小伙伴来说可能会有难度。不过不用灰心，大部分情况下，商家都会注明这款产品适合什么类型的肌肤，只要详细看使用说明就可以了。即使没有注明，我们也可以从使用过的小伙伴的评价，大概判断出这款产品的滋润度和保湿能力。
很多护肤小白对保湿的理解有误区，认为每天湿敷、多用爽肤水、多敷面膜就可以起到保湿的效果，在炎热的季节这样做或许可以。在干燥寒冷的季节，必需使用含有油脂的乳液或面霜配合，才可以做好肌肤保湿。
如果老是觉得皮肤干燥、缺水，就要看看自己的护肤产品是不是过于清爽，缺少了滋润度高，封闭性强的乳液或面霜。大部分情况下，只要调换高滋润度的乳液或面霜，保湿的问题就可以迎刃而解。

5. 适合秋冬的面霜有哪些

面霜也是护肤重要的一部分， 很多面霜都有不同的功效，抗衰、美白、修复、维稳根据自己的肤质情况去做更深一步的保养。自打入秋妹子们最苦恼的时候了！皮肤过敏，泛红，保湿不好就会干到起皮，上妆卡粉像带了面具一样。

自己用过的面霜一些功课：

艾珂微N4面霜50G 参考价：98

春夏用保湿效果很好，秋冬干皮滋润度不够，啫喱质地，上脸清爽不油腻，味道很清新，淡淡的！用完无功无过，不会让你过敏、不会搓泥，也没有抗初老修护皮肤粗糙这些效果，毕竟价位摆着不过百，适合学生党日常用，用完化妆不会卡粉起皮，大碗平价。

珂润面霜50ML 参考价：145

入秋换季用，回购较多的面霜，性价比高，成分安全。特别适合换季皮肤泛红，受损等问题，专门为干敏肌研制，一般集美用完都会回购，没有反馈说，闷痘、闭口、过敏等问题。对皮肤干燥脆弱、皮薄的集美很友好，乳白色的奶油冰淇淋质地，上脸很好推开、很快吸收，轻薄不会厚重油腻。

资生堂五合一面霜 90G 参考价：108

说起五合一就是：化妆水、乳液、面膜、美容液、面霜在内的多效合一。懒妹子的福音，出差带着省事，质地：透明啫喱质地，有点像果冻，很清爽。这个非常滋润不能涂太多，太多脸上会粘腻。延展性特别好，很容易推开，涂在皮肤上特别水嫩，很适合干皮一年四季使用。

科颜氏高保湿 50ML 参考价：195

冬天用滋润度杠杠的，所以油皮肌肤就算了，会糊一层一样毛孔很闷，刚开始用擦在脸上有点刺痛，在掌心搓热乳化一下擦脸吸收很快，而且不油腻。使用一周就不会刺痛了，保湿效果是真的好，带妆一天冬天脸上也不会干，平时皮肤干痒也会用它修护，晚上厚厚涂一层过夜，皮肤第二天就会恢复到 健康 状态。

SK-II面霜 清爽型 80G 参考价：638

每年夏秋季节过渡，都少不了对皮肤的考验，秋天已经过半，但我脸上依旧没有干燥迹象，面霜已经见底了，面霜质地有点像轻奶油的感觉，每次用量也不多，一瓶大概用了将近半年，有时白天没有擦，直接用倩碧无油代替，涂在前额、脸颊和下巴上，再轻轻地向外、向上推开就可以了，清爽不油腻，还不会搓泥闷痘。一瓶用完感觉皮肤柔软细腻了，摸起来滑溜溜的， 对比之前肌肤的干瘪暗沉、粗糙，〔抗初老熬夜少女的福音〕如今的改善可不止一丁半点呢，肌肤状态非常稳定。

新款成分升级修护能力很好，快冬天了滋润度怕不够，入了智妍面霜清爽型。

智妍精华霜 清爽型 75ML

这个是三件套里面的刚好打折入得不到1.3K〔〔含原生液150ML 小棕瓶50ML 面霜75ML〕在过阵子就冬天了，面霜的滋润度刚好，乳霜款比较适合混油皮，干皮可以选滋养霜，这一套搭配用，抗老YYDS。看中成分：胜肽、玻色因、A醇。都是抗老成分，可以促进胶原新生，淡纹紧致，皮肤饱满，很适合我20出一半爱熬夜的美少女，上脸推开轻薄细腻，平时用起来不会厚重，很好吸收。

价钱是DG价非官方价仅参考。

6. 自己的肌肤比较干燥，买的水乳面霜不够保湿，该怎么办呢

自己的肌肤比较干燥，买的水乳面霜不够保湿的话，可以采用敷保湿类型的面膜，或者是使用保湿喷雾的方法来给肌肤补水，从而使肌肤更加的有光泽。

一到换季的时候，尤其是春季和冬季，皮肤都比较的干燥，如果不做好脸部补水的话，后续化妆的时候就容易出现卡粉和浮粉的现象，看起来非常的难看，其实如果做好日常的保湿就不会出现这样的问题了，解决这种问题有很多种方法，比如敷面膜、更换更加保湿的面霜、或者是用保湿喷雾来补水都是非常不错的选择，俗话说只有懒女人没有丑女人，自己的脸还是得自己多保养，不要懒省事，到时候丑的还是自己。

一、敷保湿类的面膜，让肌肤喝饱水。

从很早的时候面膜这个东西就已经存在了，它受到广大女性的喜爱，如今很多男生也喜欢敷面膜，面膜的功能有很多，最常见的就是保湿类型和美白类型的，换季的时候肌肤比较的干燥缺水，就可以使用保湿类型的面膜让肌肤喝饱水，小编提醒的是面膜都不要天天敷，容易造成肌肤的敏感问题，可以一周敷大约3次就可以了。

7. 秋冬护肤之保湿有方法

秋冬天干气躁

不仅仅要小心火烛防火防盗

对于皮肤来讲更要防止干燥

否则“缺水”会带来一系列惨不忍睹的问题

新春佳节，一起来聊聊秋冬护肤的重点—— 保湿 吧！

比如这白花花的小腿，因为 干燥脱屑继发瘙痒难耐 ，尤其晚上到了温暖的被窝中，集中精神越抓越酸爽，血淋淋的外貌实在惨不忍睹。

腰背、手臂等处也不能幸免。

所谓的 瘙痒症 是指没有原发皮损，只是主观瘙痒而搔抓后产生抓痕、血痂、皮肤粗糙等继发性皮损，部分呈现 湿疹样变 。

友情提醒一下，瘙痒的 瘙 作为名词是病字头，不是做动作那个提手旁的 搔 ，更不是旁边有匹马的 骚 ，以前病房会诊经常有同事张冠李戴，要引起误会的！

特应性皮炎 的小孩在冬季容易加重，其中一个重要表现就是 干皮症 ，缺少合适比例的生理性脂质影响皮肤屏障功能，反过来又加重炎症反应并导致更多的水分丢失。

神经因素、精神因素、某些皮肤病或系统性疾病（如糖尿病、尿毒症、胆汁淤积、肿瘤等）都可以引起瘙痒 ，常见的 老年性瘙痒症 和 冬令瘙痒症 都和皮肤干燥密切相关，小腿伸侧等处因为皮脂腺数量较少，随着年龄增长更是分泌不够，秋冬环境湿度降低后加重诱发，所以近期门诊上此类病人日渐增多。

部分患者伴有 鱼鳞病、色素性紫癜 等。

头面部皮脂腺相对密集，油性皮肤容易产生 痘痘、脂溢性皮炎 等，不太会成为冬令瘙痒症的主战场，但油皮同样要做好保湿，否则外油内干的尴尬状况在所难免。
为什么？
复习一下《护肤七大谣言下天山》吧！
偏干性皮肤到了秋冬因为 经表皮水分丢失（TEWL） 过多，皮肤含水量不够也会影响皮肤屏障功能，引起 色斑、皱纹及皮肤敏感 等一系列问题。

所以连保湿都做不好，还想 白白嫩嫩水润有光泽 ，基本上属于痴人做梦，没有 黄褐斑和皮炎 相伴已经是吉星高照了。

既然保湿这么重要，那究竟该咋整呢？

我们就从 怎么选 和 怎么用好 保湿产品两方面来谈谈吧！

市场上各种各样的保湿产品琳琅满目，从普通的药膏到包装精美的身体乳一应俱全，看看成分好像都差不多，比如 甘油、凡士林和玻尿酸（透明质酸） 等，一般可以分为 吸水、锁水和 涵水 几大类，在《新护肤七大谣言》中也有提及，那究竟该如何选择？

事实上不存在某种最好的产品

因为每个人的情况千差万别

只有在现阶段相对最适合你的

如果 经济状况一般，对产品质地、包装和使用舒适感等没有太高要求，尤其对于问题皮肤来说，从皮肤科医生角度首先推荐 尿素乳膏、复硅霜 等价格便宜的药膏 ，虽然有点油腻粗糙，但多数人效果还是可以的，这也是近年来许多院内制剂被炒作成网红的主要原因。

尿素乳膏的不同浓度和剂型也会产生差异，比如油包水剂型的称为 “尿素脂” ，保湿锁水效果更强，但滑腻腻更厚重，用在手足皲裂没问题，如果用在脸上肯定不合适。

如果用了上述药膏感觉不佳，尤其是日常护肤，可以选用一些 品牌的身体乳 ，成分、组方、生产工艺等各有特色，角鲨烷、乳酸胺、积雪草、牛油果树果脂、神经酰胺等是保湿和修复的老面孔，对 干性湿疹、特应性皮炎、银屑病 等起到预防和减少复发的功效。

在保障品质的前提下， 成分简单明确 很重要，一些不必要的香料、色素和致敏性防腐剂尽量避免。

至于 面部 更需要谨慎选择，真能做好保湿，就会为 祛斑、去黄和减少细纹老化 打下良好基础。

两个简单方法供参考：

一是价格太便宜或吹嘘得太厉害的要远离，

二是正规途径购买经过时间检验的品牌。

实在不清楚征求专科医生意见。

新产品刚开始使用时先耳后、手腕等处小面积试用，循序渐进，只有相对安全耐受性高的产品，没有绝对不过敏不刺激的。

补水不等于保湿， 别越喷越干恶性循环；

适当多喝水是好事，有利于身体 健康 ，但别指望喝下去的水都乖乖跑到皮肤，解决皮肤干燥问题；

面膜也只能作为应急，并非保湿的主力军 ，别越刺痛越咬牙坚持使用，这些在之前的护肤科普中已经特别阐述，不再啰嗦了。

对于儿童来讲不建议使用 花花绿绿香喷喷的所谓“宝宝霜” ，国产的绽*、玉*、钮*等，法国的 妙*乐 ，德国的 施* 等品牌可以考虑。

但也要注意是否正品及皮肤状况，比如干燥明显伴有湿疹的可以选择思*敏滋润膏，不严重用三重修复滋*霜更舒适些。

常规是 每日两次 使用，但皮肤很干可以按需 每日多次 。

轻柔按摩促进吸收，黏糊糊停留在皮肤外面是起不到应有效果的。

洗澡后因为 水合作用 和 适当的温度 ，有助于保湿剂吸收起效，但一定要吸干皮肤表面的水珠后再涂抹，否则因为水、油和乳化剂的比例配合不佳，很难有效渗透，没有好帮手水乳可不相融哦！

在环境湿度不够的情况下，甘油、丁二醇等吸湿剂很难从空气中抓取水分，所以涂面霜前可以先用活泉水喷雾或化妆水湿润软化角质，轻轻吸干后再用保湿产品。

但 不能单用水，或让其自然风干，否则会越喷越干 。

补水不等于保湿 这个概念之前已经多次强调了。

日常保湿可以选择 水包油剂型 的乳剂，比较清爽不油腻，但干得厉害需要选择霜、膏。或者先用吸湿剂，再用锁水的封闭剂。

保湿类面膜 可以作为临时应急使用，成分不宜太复杂。如不同大小复配的透明质酸，较大分子量地起到隔离保护作用，极小分子（寡聚）的可以吸收后修复保湿，缓解炎症。

记住：不同来源、不同品质和生产工艺的透明质酸类产品会有很大差异。

使用面膜不能时间太长太频繁，敷好以后还是要用上保湿乳或者霜。

原液可以通过 纳晶导入 等促进吸收，刚用完透明质酸类马上用其他护肤品有时候会产生 搓泥 ，这时候要调整间隔时间和产品搭配。

通过 水光针 定层定量注射有利于皮肤水润光泽和质地的改善，但刚做完一定要密集补水保湿，避免因为通道打开产生的反干现象。

绝大多数护肤品都离不开 防腐剂 ，否则难以保存，除非在包装上有特殊设计可以隔绝外来污染。

空调、电热毯等都会加重皮肤干燥，尽量少用。

一定要用的话通过加湿器等增加环境湿度，同时加强皮肤保湿。

风吹日晒也会加速水分丢失，外出一定要做好防护。

都说女人是水做的，

其实男人的水分比例相对更高，

人体的正常代谢离不开水。

表皮下方的含水量在50-60%，而最外面的角质层含水量一般在20%左右，如果低于10%会极度干燥影响外观和功能。

所以不管男女老少

秋冬除了保暖

一定要做好保湿

健康 水润的皮肤需要我们多加呵护！

冬天来了，嘉兴、上海一带有个特别的描述叫“ 皴 ”，尤其是用于形容小朋友的面部的皮肤状况，啥意思晓得吗

目前担任的学术职务有：1.浙江省整形美容协会激光美容分会副会长；2.浙江省中西医结合学会医学美容分会委员，青委会副主委；3.浙江省中西医结合学会皮肤性病专业委员会委员，青委会副主委；4.嘉兴市医学会皮肤性病专业委员会委员；5.中国整形美容协会激光美容分会青年委员；6.中华医学会激光医学分会皮肤美容整形学组委员……

感谢您对我的信任，我会用我的专业知识尽力帮助您。 科学护肤、合理用药 ，让我们一起用耐心、信任来促进 健康 、呵护美丽！

爱好： 旅游 、随手拍和一切美好的事物！

8. 冬季用什么霜比较保湿

用俪黛儿黄金海参修复霜吧，不仅保湿，还可以修复受损肌肤。每次脸上有敏感小问题，我用这款霜一涂，一两天就好多了，也不难受了。

9. 秋冬季如何给皮肤补水保湿这些是让你无效补水的原因吗

如何给皮肤补水，可能大家都知道，但是你不知道的是，你可能正在无效补水，而保湿工作不到位，导致脸上用再贵的护肤品都拯救不了脸上的干燥起皮！

所以，刚好在秋冬季，想和大家一起聊聊如何有效地给肌肤补水保湿，在此之前，先给大家科普一下，皮肤缺水有什么表现！

一、皮肤缺水的表现：

1. 皮肤表面失去光泽，变得暗淡无光，主要是由于细胞的活力下降导致的皮肤老化。

2. 皮肤缺少弹性，皮肤缺水会导致胶原蛋白流失速度加快，从而使皮肤在受到按压的时候，失去原有的弹性。

3. 皮肤表面出现细纹，皮肤缺水就会导致的表皮细胞体积缩小从而产生细纹，不及时补水的话，就会导致由于缺水而出现的皱纹加重，从而变成不可逆的皱纹，尤其是眼角和眼下的部位！

4. 皮肤会出现痘痘，皮肤缺水的时候会导致油脂分泌不均衡，从而导致油脂分泌过多堵塞毛孔，进而形成痘痘。

那么知道缺水的表现了，那你知道哪些人会比较容易缺水吗？

二、容易引起皮肤缺水的人群：

油性肌肤 ：油性肌肤由于皮肤出油较多，很多人都更注重控油，而忘记补水保湿很重要。

干性肌肤 ：干性肤质原本就会比其他肤质更容易缺水，日常生活中应该更加注重补水。

户外工作者：工作环境的影响，风吹日晒会使皮肤严重缺水。

办公人群：长期在室内办公，空调环境下的皮肤也会比较容易缺水，尤其是夏天空调，冬天暖气更容易加重皮肤缺水。

不喜欢喝水的人：不喜欢喝水和经常忘记喝水的人，也会导致皮肤缺水的。

有人勤勤恳恳护肤，但依旧还是皮肤起皮，一到关键时刻，例如需要化妆见男神或者打算在公司年会上艳压群芳，结果一上妆就卡粉、起皮，那你就要知道造成你无效补水保湿的原因了！

三、造成无效补水保湿的原因：

1、角质层过厚：过厚的角质层会堵塞毛孔，导致皮肤无法吸收水分和营养。

2、酸碱失衡：皮肤的酸碱值不平衡，会加快肌肤中的水分流失，使皮肤变得松弛、出油加剧，影响皮肤对水分的吸收。

3、毛孔堵塞：皮肤的毛孔内部藏有污垢，就会导致皮肤的毛孔堵塞，敷再多的面膜也补不进水。

4、日常护肤不当：日常疏忽对脸部的保养以及日常护肤不当导致。

5、不良的生活习惯：经常熬夜，睡眠质量差，抽烟、喝酒等不良的生活习惯，也会导致皮肤缺水，从而引起干燥，继续保持不良的生活习惯会让补水变得杯水车薪。

了解造成无效补水的原因，当然就要好好了解该如何有效补水保湿了！

四、如何有效补水保湿：

有效补水保湿要分两步走，一是日常生活方面，一是日常护肤方面。

1. 在日常生活方面：

(1) 保证充足饮水：日常多喝水不仅能够补充身体所需的水分，还可以加快新陈代谢的速度，把多余的废物飞出体外，又能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感和弹性，但短时间内不能即刻见效。

(2) 多吃水果蔬菜：蔬果含有丰富的水分和维生素，多吃蔬果是补水保湿的选择之一。

(3) 外部补水：可以在比较干燥的环境中，放一盆水或使用加湿器，但要注意电器的使用安全问题。

2. 日常护肤方面：

(1) 选择成分温和且清洁力适中的洁面产品：日常清洁很重要，但洁面产品选择不对，往往会刺激皮肤的同时，还容易带走脸上的水分和油脂，建议选择适合自己肤质的清洁力且成分温和不刺激的洁面产品，能最大程度地减少水分的流失。

(2) 使用爽肤水补水：洁面后马上使用爽肤水，能快速缓解洁面后给皮肤带来的紧绷感。

(3) 面霜/乳液进行后续保湿：不管是乳液还是面霜，都是起到保湿作用的，但是想要达到更高效的补水保湿效果，建议根据自己的肤质选择保湿产品！

(4) 适当选择补水面膜：面膜是干燥肌肤必不可少的护肤品，能以最快速度缓解肌肤的干燥状态，补充肌肤水分，建议每周肌肤做2-3补水面膜。

最后想要说一下的是： 补水不等于保湿，皮肤也不需要深层补水，真正容易缺水的是皮肤角质层！

所以，没必要追求深层补水，但补水和保湿密不可分的，简单地说就是，缺水的皮肤是一个个空杯子，补水是给皮肤（被子）倒满水，而保湿就是给杯子加一个盖子，帮助皮肤把水分锁住，用于减缓水分的流失！

因此，补水之后一定要保湿，这是有助于让皮肤时刻保持水润丰盈的状态。

冬天干燥，不管是脸部皮肤，还是身上的皮肤都要做好保湿工作！

10. 秋冬保湿加强效果的诀窍

秋冬保湿加强效果的诀窍

秋冬保湿加强效果的诀窍，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，定期去角质有利于保持皮肤的健康，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，掌握秋冬保湿加强效果的诀窍，美美地出门吧。

秋冬保湿加强效果的诀窍1

加强保湿TIPS1：纸面膜敷化妆水

每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，想要保持水润肌肤，编辑就教大家一个比较简单的。使用平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、)倒在纸面膜上，往脸上敷贴，放松10分钟，立即神采焕发，就会马上感到肌肤的弹力。

加强保湿TIPS2：办公室补水帮手 化妆水面膜

在办公室准备一小瓶补水化妆水和一些干净的面膜纸，将化妆水倒少许在面膜纸上，轻轻的敷于脸上十五分钟，立刻就能感觉脸颊水嫩嫩的。需注意的是，所用的化妆水不能含有酒精成分，也不能用自来水代替，因为自来水只能让脸上的水分蒸发地更快，此类保湿方法只能持续较短的时间，如果要延长补水的效果，那就应当在面膜取下后马上涂上油质的保养品。

加强保湿TIPS3：保湿喷雾

办公室内由于长时间开着空调，这样干燥的环境对于OL们的肌肤来说简直是天敌。在办公桌上常备一款保湿喷雾，有效恢复肌肤水润感，赶走干燥。保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。

加强保湿TIPS4：浴室蒸汽敷脸

敷保湿面膜的效果很好，但敷保湿面膜最好与洗澡同时进行。因为在空气干燥的环境，保湿因子还来不及渗透就被干燥的空气蒸发掉，效果当然会大打折扣。而在浴室，有袅袅的热蒸气来帮忙，面膜中的营养更容易被皮肤吸收。但要注意的是，使用深层清洁面膜，就不要在湿气重的环境下，因为这种面膜靠的是干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜不干也就没有吸附的作用了。

值得注意的是敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易快速被吸收。另外，使用深层清洁面膜，别在湿气重的地方，它靠的是面膜干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。

秋冬保湿加强效果的诀窍2

一、秋冬保湿和吃饭一样重要

说到保湿，就不得不提到补水。话说水对于完美肌肤的作用是无庸置疑的。婴儿的肌肤含水量为25%，因而光滑细腻而富有弹性；而成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低，肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥、肌肤发黄、发暗，肌肤无光泽，肌肤松弛，皱纹早生等现象。因此解决肌肤衰老补水和保湿才是王道。

“纤维状蛋白素”——Hold住肌肤水之源泉

它是一种强有力的保湿剂，可以吸收超过自身重量400倍的水份，是保持皮肤水份的关键。可是随着皮肤的老化以及各种外在因素的影响，它的功能会慢慢减退。而皮肤的角质细胞在正常情况下吸水能力是很强的，保湿的能力却是因人而异的。所以，这就需要外力的帮助来达到保湿补水的作用。

二、保湿和补水大不同 别再傻傻分不清

一般来说，大家经常用保湿一词代替了补水。其实补水和保湿是密不可分的。就像一个空瓶子，补水是往里倒水，而保湿就是加个盖子，让水别漏出来。

补水是往肌肤细胞里灌水

补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿化妆水、精华素和面膜就是理想的补水产品。

保湿是为皮肤水分上锁

保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作就万事大吉了，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。

三、不懂这些入门成分 别说你会保湿

补水成分：多元醇、透明质酸、天然保湿因子、氨基酸、胶原蛋白等。

年轻的干性肌肤要注意补水比保湿更重要，因为年轻肌肤的皮脂膜是比较正常的。而到年纪大了以后、皮脂膜的保护就弱了，所以一般抗老面霜为什么都很油，就是因为考虑到年纪与肤质的.关系。

保湿成分：各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡、神经酰胺等。

像乳液和面霜就是保湿的产品，因为含有大量的油分，而季节变化的选择产品的差异，也是在油脂含量的多少，夏季可以降低保湿度，而冬天就要用高油脂含量的产品。

四、对号入座 不同肌肤的保湿目标

1、 敏感肌：补水当先保湿跟上

敏感肌最容易因干燥而让肌肤出现问题，造成缺水性的敏感，这时皮肤紧绷，会有点起屑的情况，容易引起一些突发性的皮肤不适，其实这就算是最轻的敏感了。在这个时候就要加大补水和保湿工作了。

2、 混合偏油性肌：滋润度与清爽度并重

当我们的肌肤角质细胞间连结的脂质被破坏了，角质层锁不住水分，但出油又照常，容易出现了所谓外油内干的现象。混合偏油肌可以适当使用一些轻保湿、较为清薄的保湿产品。

3、 大干皮：补水不够劲油脂来支援

大干皮的重点是补水同时还需要油脂，所以所有护肤产品都应该换成高湿成分、浓度高、油脂厚重的产品。这时候凝胶类也可以用上了，这种胶状无油面霜，有一定覆盖性，虽不适合油性肤质，但对干性肌肤还是很适用的。可以加在传统面霜的后面锁住水分。也可以定期在晚间护理时，涂在晚霜之后，当晚安面膜来使用。

五、小心！这些补水坑爹陷阱请绕道

Error1 喷雾喷喷喷不停

很多杂志上会告诉大家喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，但其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水分，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有涂沫乳液锁住水分，会让皮肤陷入干—湿—蒸发—更干的恶性循环。

Error2 没完没了的高油脂含量乳霜

高油脂含量的乳霜只适合特别干燥的肌肤，而且之前还要用一些含补水成分的产品，这样才水油都补，如果只是光洁面后只涂一层高油脂型的乳霜，只会感觉那层油浮在肌肤表面，不容易补肌肤吸收。

Error3 补水面膜坚持天天做

护肤其实需要注意一个所谓的度，做面膜是一件好事，但天天做面膜就需要注意了，除了极干性的肌肤可以在一段时期里这样，其它肌肤没有必要。另外要注意，如果你天天敷补水面膜，时间上也要控制，不要太长。另外睡眠面膜不建议天天敷。