补水之王你知道是哪个吗

1. 十大最有效补水护肤品

十大最有效补水护肤品

十大最有效补水护肤品，现代社会，人人都开始注意自己的皮肤状态，最常见的就是皮肤保湿，特别是到了冬季，很多人的皮肤都会出现缺水的状况，以下来了解十大最有效补水护肤品

十大最有效补水护肤品1

补水效果最好的护肤品1：DreamtimesM2 梦幻三部曲

品牌：作为当下中国最受年轻人青睐的护肤品品牌，Dreamtimes多年来以专注年轻人肌肤而闻名，其明星产品M2梦幻三部曲曾多次成为淘宝，京东网等购物网站的季度总冠军的销量。一度超越倩碧经典三部曲，2012年，Dreamtimes凭借着其超高的性价比再次在瑞丽网站的百家护肤品调查中名列前茅，成为最受年轻人欢迎的化妆品品牌之一，稳稳的占据了亚洲年轻人护肤品市场中的半壁江山。

明星产品：作为经典护肤套装DreamtimesM1梦幻三部曲的升级版，M2梦幻三部曲一经问世就在港台创下了超高的人气与绝佳的口碑，在台湾PPT论坛上被过万网友评为“2012年最佳保湿护肤品套装。”升级后的H3.0小分子体系拥有极好的吸收性，为肌肤24H强效高密布补水，简单的护肤三步骤凝聚了世界最先进的顶级护肤科技，把科技与护肤之美演绎尽致。作为最热化妆品排行榜的NO1，的确实至名归。

补水效果最好的护肤品2：高丝 雪肌精美白化妆水

品牌：日本高丝创立于一九四六年，一开始只是化妆品的经销公司，以美发用品起家，现为日本第三大化妆品公司，以质量着称于日本，获得了日本化妆品行业的第一也是目前唯一的质量管理最高奖项“戴明奖”。 发展至今，目前集团旗下共拥有KOSE高丝、ENIR艾文莉和BEATY DE KOSE美谛高丝等品牌，满足消费者日益增长的个性需求。

明星产品：高丝雪肌精化妆水富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。根据汉代中药处方配置的纯植物性的自然化妆水，能彻底改善肤质，让肌肤呈现均匀，柔和的莹润光泽，温和平缓地调理肌肤，具有完美的美白效果。其含胎盘素，当归萃取精华，促进血液循环，改善皮肤灰暗，防止色素沉淀，提高肌肤的保湿机能，在修护受紫外线损伤的肌肤之余能改善肤质，这也是它能稳坐最热化妆品排行榜亚军的关键因素之一。

补水效果最好的护肤品3：倩碧CLINIQUE经典三步骤

品牌：Clinique的原义是“诊所”，1968年诞生于美国纽约，是第一个将皮肤学专业产品推广给普通消费者的化妆品品牌。它利用独创的皮肤分析器，第一个将皮肤分为不同类型，并推出个人化咨询服务。三十多年来，Clinique倩碧始终是专业、权威、坚持高科技和时尚感的高档化妆品领头羊，为全世界100多个国家的消费者提供卓越产品和五星级服务，坚信完美肌肤可以创造。

明星产品：创造完美肌肤，坚持每天2次3步骤，大约2周时间，您将会看见干净，光滑的肌肤。倩碧独创的清洁，清理皮层和滋润三步骤，由皮肤科医师研发，通过了解您的肌肤类型选择正确的三步骤，不过面奶有点干，酒精味明显，但清洁力不错，爽肤水不管是无油还是有油二次清洁都很有效面较为适合油性肌肤的MM使用，润肤露有油腻感但滋润效果不错， 最热化妆品排行榜的季军也就非倩碧莫属了。

补水效果最好的护肤品4：雅诗兰黛ESTEE LAUDER白金臻致乳液

品牌：介绍完最热化妆品排行榜的前三甲后，就进入到后面七位的争夺战了，在化妆品排行榜中名列第四的就是雅诗兰黛白金臻致乳液。1946年，雅诗兰黛夫人凭借着想为每个女性带来美丽的渴望创立了雅诗兰黛品牌。历经半个多世纪，它以领先科技和卓越功效在全球赢得广泛美誉。如今，雅诗兰黛的护肤、彩妆及香水产品系列已在全球130多个国家销售。坚持为每个女性带来美丽的初衷、致力于科研的突破和创新、保持与顾客良好的交流，这些优秀传统延续至今并成为未来发展的宝贵基础。

明星产品：专为偏爱轻盈质地的白金女性所研发的白金臻致乳液，雅致清爽的质地极易为肌肤吸收，所触肌肤，尽是优雅奢华的滋润剔透、澄净均匀和神采奕奕。该产品由橄榄萃取、中国小麦萃取、鳄梨、甜瓜及其它营养脂类成分组成的肌肤天然屏障复合物，帮助肌肤抵御由环境伤害所导致的肌肤老化，将肌肤调养至最佳状态。

补水效果最好的护肤品5：香奈儿CHANELCOCO小姐滋润乳液

品牌：创始人Gabrielle Chanel香奈儿于1913年在法国巴黎创立香奈儿，香奈儿的产品种类繁多，有服装、珠宝饰品、配件、化妆品、香水，每一种产品都闻名遐迩，特别是她的香水与时装。 香奈儿(CHANEL)是一个有80多年经历的着名品牌，香奈儿时装永远有着高雅、简洁、精美的风格，她善于突破传统，早40年代就成功地将“五花大绑”的女装推向简单、舒适，这也许就是最早的现代休闲服。另有叫做香奈儿的美国童星和以《香奈儿》为名的电影作品。

明星产品：这款温柔、轻盈、亮泽的`白色凝露乳液在肌肤上形成透明的隔离薄膜，同时散发出柔和的香气。滋润性与锁水性强的成份(水质凝露与保湿聚合成份)让肌肤呈现丝绸般柔嫩，也赋予肌肤饱满的滋润。维他命E与C衍生物并提供抗自由基的效能。

补水效果最好的护肤品6：科颜氏(契尔氏)Kiehls金盏花植物精华爽肤水

品牌：Kiehls坚持采用最好的成分来调配适合脸部，身体肌肤以及头发的保养品，以满足百年来顾客对Kiehls产品的期待。拥有美容，药学，草药及医学所结合的专业知识背景及经验，代代相传以研发出Kiehls独特的配方，并融合最新的科技，制造出各项特别的保养产品。

明星产品：温和而不含酒精的植物萃取精华的化妆水,可有效均衡中性至油性的皮肤.完全萃取金盏花卉精华,有收紧皮肤的效果,也能改善皮肤过敏现象,或有助改善暗疮疤痕的愈合塑料瓶 -----去痘印，收缩毛孔。

补水效果最好的护肤品7：benefit贝玲妃 梦寐以求柔肤水

品牌：BENEFIT贝玲妃于1976年创立，是化妆品界独树一帜的品牌。作为一个美容解决方案的品牌，BENEFIT主推“伪装”概念，力求用最简单、最立即见效、最看不出痕迹的产品塑造无暇妆容。此外，各式各样极具创意的产品名称，让人在使用的同时，也充满快乐趣味。微笑是最好的化妆品，所以尽情微笑吧!

明星产品：这是最新出的粉色爽肤露，集补湿，唤肤，柔肤三合一的调肤乳，带给肌肤清新，水润，柔软的触感。补充肌底层的水份，唤醒及柔滑肌肤。蕴含天然植物成分，是洁肤及爽肤的重要步骤。含特效保湿因子，用后肌肤水润光滑，还有不错的提亮肤色功效。性质温和柔润，benefit粉嫩可爱的外包装，受到年轻mm的喜欢。

补水效果最好的护肤品8： ENE雅漾 舒护活泉水

品牌：雅漾源于法国西南地区塞文山脉中的一个古老温情的小镇。17世纪时，由一匹马发现了Avne活泉水的特性。雅漾位于法国南部的塞文山脉。它海拔350米，坐落于欧伯山谷之中， LEspinouse 和 LEscandorgue两山中间，距地中海80公里处。

明星产品：这款含有大量矿物质的爽肤水敏感皮肤专用，创新的聚合硅和胶状分子球体科技，既能高效清洁皮肤，同时不破坏天然保护屏障;含有天然植物精华-玫瑰酚和VICHY温泉水，清透如水的质地，完美清洁，能舒缓敏感皮肤，抗过敏，增强皮肤天然抵抗能力。有效洁肤的同时舒缓敏感皮肤，消除发红发肿的过敏症状，质地清爽无粘稠感，很适合夏天使用，是一款药房医生首推的温和性爽肤水。

补水效果最好的护肤品9：娇韵诗CLARINS多元瓣膜晚间乳

品牌：娇韵诗CLARINS是产自法国的世界着名品牌，娇韵诗CLARINS产品销售欧洲，美国，日本等全世界许多国家，这些发达国家有着严格的市场监管机制，其产品须经严格的检测，是安全的，才可在这些发达国家销售，其检测的公信力是可以信赖的，所以，娇韵诗CLARINS产品的安全性，是完全可以信赖的。娇韵诗CLARINS是以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而着称，闻名全球，可称功能性化妆品的第一品牌，正因其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显着地位。据全球用户的总体反馈，效果良好。

明星产品：兼具高效皮肤护理与美容双重功效的一款经典乳液可以平滑面部皮肤，消除倦容。两种极易吸收的轻盈质地，促进关键成份迅速渗透皮肤：促进夜间细胞再生，有助于平滑肌肤，令面部焕发动人光彩。 解毒、舒缓肌肤。重建皮肤能量储备，补充水份与营养抑制游离基，防止细纹产生。

补水效果最好的护肤品10：资生堂红色蜜露

品牌：资生堂(Shiseido)日本着名化妆品品牌。取名源自中文《易经》中的“至哉坤元，万物资生”，资生堂的涵义为孕育新生命，创造新价值。“至哉坤元，万物资生”意为“赞美大地的美德，她哺育了新的生命，创造了新的价值。”这一名称正是资生堂公司形象的反映，是将东方的美学及意识与西方的技术及商业实践相结合的先锋。将先进技术与传统理念相结合，用西方文化诠释含蓄的东方文化。

明星产品：红色蜜露可以在肌肤表面形成透明的保水膜，使水分顺畅到达角质层深处，将水分锁定在肌肤中，增加肌肤的柔软度和平滑度。长时间保持肌肤最适度的滋润。资生堂家的明星产品，长盛不衰的热卖单品，属于高机能的化妆水。红色的包装很高贵大气，深入肌肤底部为肌肤补水保湿，很受干性肌肤女性的青睐，并成功挤入最热化妆品排行榜前十名的最后一位。

十大最有效补水护肤品2

一、悦木之源 复活草水润修护凝乳

推荐理由：悦木之源家的这款产品在十大补水护肤品排行榜推荐中是一款备受大众关注的单品，它其中有效性的植物保湿成分能有效刺激肌肤内部天然保湿因子的合成，为肌肤注入水分，同时深入的帮助肌肤锁住水分，增强肌肤的持久水润度。

参考价格：￥410

产品规格：50ml

产品功效：保湿 补水 舒缓肌肤 提亮肤色

二、美即面膜 蜗牛精华紧肤补湿面膜

推荐理由：这款面膜在市场上的销量是相当不错的单品，它其中蕴含帮助肌肤自我修护的功效成分，在给予干燥的肌肤充分保湿的同时，还能全面的提升肌肤自身的吸收和修复能力，长效的滋润肌肤。

参考价格：￥10

产品规格：25g

产品功效：保湿 补水 舒缓肌肤 滋润

三、自然之名 依兰优氧瑜伽面膜

推荐理由：自然之名家的这款产品在市场上是备受大众关注的单品，独特的高保湿成分和清爽的质地十分的易于肌肤的吸收，并且还能不断的提升肌肤自身的锁水能力，进而达到一个最佳的保湿补水的效果。

参考价格：￥45

产品规格：25ml

产品功效：保湿 补水 舒缓肌肤 抗氧化 提亮肤色

四、花印 莹透保湿面膜

推荐理由：这款面膜在整体的性价比上是相当不错的单品，精选的成分在结合天然蜂王浆提取液等多种补水保湿成分，在使用时能够给予肌肤长效的保湿，而且还能深入的帮助肌肤锁住水分，增强肌肤的自然水润度。

参考价格：￥198

产品规格：30枚入

产品功效：保湿 补水 滋润 嫩肤 祛黄

五、巴黎欧莱雅 雪颜美白水润日霜

推荐理由：这款单品在针对肌肤暗沉和干燥问题上的效果是相当不错的，在使用时其中的有效性成分能帮助促进肌肤内部微血管循环，增强肌肤自身的代谢能力，最终达到一个完美的滋润保湿作用。

参考价格：￥150

产品规格：50ml

产品功效：保湿 补水 净化排毒 美白 祛斑

六、乔治·阿玛尼 光钥新肌智慧保湿精华露

推荐理由：乔治·阿玛尼家的这款产品在市场上的口碑是相不错的单品，独特的保湿因子成分能迅速的深入肌肤的底层进行滋养，并且在质地上也是十分的清爽易于吸收，进而让肌肤时刻处于一个长久滋润的状态之下。

参考价格：￥680

产品规格：30ml

产品功效：保湿 补水 舒缓肌肤

七、理肤泉 均衡清润柔肤水

推荐理由：理肤泉家的这款产品是非常适合敏感肌肤人士使用，清爽的质地使用时起来是相当的舒适，并且还能很好的维持肌肤达到一个平衡的状态，坚持使用不仅能高效的给肌肤补水，而且还能很好的提升肌肤的健康度。

参考价格：￥185

产品规格：200ml

产品功效：保湿 补水 舒缓肌肤

八、姿人 奢华焕颜修护精华露

推荐理由：姿人旗下的这款产品在市场上是颇具竞争力的单品，它其中的有效性成分在使用时能及时全面的对肌肤进行滋养，并且还能迅速的增强肌肤细胞的活力，进而让肌肤恢复至一个最佳的状态。

参考价格：￥680

产品规格：80ml

产品功效：保湿 补水 损伤修复

九、婵真 银杏天然乳液

推荐理由：婵真家的这款产品中含有多种植物保湿精华成分，在使用时能迅速的深入肌肤的底层进行滋养，并且不断的增强肌肤自身在对抗干燥和暗沉状况上的能力，从根源上帮助打造出一个水润健康的肌肤状态。

参考价格：￥198

产品规格：130ml

产品功效：保湿 补水 抗敏感 舒缓肌肤

十、雅姿 美白乳液

推荐理由：在十大补水护肤品排行榜推荐中这款产品的补水和修复能力在市场上都是有口皆碑的单品，其中含有的水凝润白及天然柔肤成分，能有效维持肌肤水润度，同时不断的增强肌肤自身的锁水能力，提升肌肤的润泽度。

参考价格：￥415

产品规格：100ml

产品功效：补水 美白 防晒 提亮肤色 隔离 均匀肤色

十大最有效补水护肤品3

哪个保湿水的补水效果比较好？

01、肌研极润特浓保湿化妆水

适宜干皮等级：3度（重干）

主要功效：高度保湿+紧致抗老

这款水今年做了升级，不止升级了包装，配方也做了升级。目前线上旗舰店卖的却不完全保证是新品，新旧交替发货，不接受指定。屈臣氏有卖，感兴趣还是线下购买新品吧。

新版比旧版增加了多种植物提取物、多肽类、水解胶原、鼠李糖等活性成分，这些活性成分能够用以抗老紧致，提亮和抗氧化。旧版只是在保湿性能上较好，新版则是一款鸡尾酒式多方位调理并有抗老提升的浓润水。旧版比较平庸，新版比较值得一试，配方较豪华。目前相同的价位，如果买到是旧的我觉得有点亏。

新旧同属干皮救星，保湿方面做得很好，水性保湿剂齐全且配比很保湿，还有主打的五重透明质酸钠添加。但它的肤感，如果不是特别干燥、不是地处干燥的北方或者高原，都会觉得粘。适用人群定位于皮肤非常干燥，环境很干燥，最好还有一定年纪的干燥人群。我妈就特别喜欢它，她觉得这个和海蓝之谜精粹液很像，能给她这种老干皮一种莫名的舒适感。

02、木杳禾焕颜保湿凝露

适宜干皮等级：1-2（中性-轻干，中干）

主要功效：保湿及舒缓修护肌肤不适、提亮抗氧软化肌肤

它的名字可能误导了一部分人，虽名为凝露，其实本质上就是一款水或可以作为精华水（名字本身就是市场概念）。在保湿方面除了有合理配比的必备保湿元素外，乙酰壳糖胺作为很好的保湿剂，能够软化肌肤，改善皮肤粗糙，在这里的添加量不含糊。

此外神经酰胺1、3可以修复及巩固肌肤屏障，各种海藻类提取物能够抗氧化、保湿、调理皮肤状态。而最重要的积雪草提取物和凝血酸、马齿苋提取物等都为高浓度添加，也能够保证有效性，它们可以舒缓肌肤不适，柔润肌肤，提亮肤色和抗氧化。

肤感不会特别黏，本身不使用额外的增稠类成分，包括油皮、混合皮都可以用，比较油的皮肤用完它不需要再额外使用乳液/面霜。很百搭，普适性很高，真空按压泵的，使用起来比较方便，保存上也更好。

03、瑷尔博士益生菌1号水

适宜干皮等级：1-2（中性-轻干，中干）

主要功效：保湿及调节微生态平衡，问题肌肤的维稳，像是干皮痘痘肌就可以试试

瑷尔博士是今年的一匹黑马，有挺多东西蛮经典，比同期出现的一些国产类似产品正规一些。像这款水在保湿方面更多使用到了自家的多重玻尿酸，而在功效上更注重调节肌肤的微生态。活性成分这里宣传所说的2%的乳酸杆菌/豆浆发酵产物滤液、2%硅烷二醇水杨酸酯、1%烟酰胺、2%藻提取物以及菊粉、α-葡聚糖寡糖等，这里的百分之几有些是原料组浓度，它们用以调节肌肤微生态，保湿修复舒缓，来维持肌肤屏障的稳定，调节皮肤状态。

产品的质地仅稍浓稠，现在是按压出液，方便了一些，使用感不粘腻，油皮、混油都可以接受，不过油的厉害还是建议使用它家的另一款水，而不是这个。

04、无印良品高保湿化妆水 适宜干皮等级：3（重干）

主要功效：主打性价比，保湿度好，无其它

无印良品这一系列水的定位就是超便宜大碗，用的安心，这款水就是价格不到百元含量却有400ml，可以用到地老天荒。如果你除了保湿外别的都不想要，就找一个极具性价比的产品，又无香无酒精配方精简，但对苯氧乙醇较敏感除外/皮肤极度敏感脆弱除外，那无印良品的基础系列都可以试一下，比较干燥的皮肤的话，还是高保湿化妆水，它的滋润款更适合1-2等级的干皮使用。

肤感也是不可避免的粘一些，高保湿这款水油皮及混油都不适合，我看到好多差评评论说：我是油皮，觉得不好用，可能更适合干皮吧！我就特别想问一下，为什么明知道不适合自己，还要买还要用，然后给个差评呢.....

2. 哪款的补水效果好

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

建议你试试：智美蜗牛晨曦玫瑰深层补水面膜30ml*6片（蚕丝）

补水之王玻尿酸携带自身重量1000倍的水分，与玫瑰中所天然的保湿成分，其纳米活化成分快速渗透到肌肤表层，持续释放高倍滋养水，令干渴细胞饱水膨胀，改善肌肤充沛水润环境，由内而外告别粗糙，暗沉，如晨曦玫瑰般绽放透亮，水润娇滴的“水感膨膨肌”携带丰富的水润滋养成分及养分“深”及渗入表皮底层，且能在表皮形成一层高仿生的皮脂腺，令肌肤长效水油均衡，健康透润。

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3. 护肤品补水品牌

1、EsteeLauder雅诗兰黛补水护肤品品牌

创立于1946年美国，世界顶级化妆品牌，以护肤霜制作起家，抗衰修护护肤品闻名，小棕瓶修护家族/红石榴系列/多效智妍系列是其明星产品

雅诗兰黛是美国雅诗兰黛公司旗下的化妆品旗舰品牌，成立于1946年纽约，以抗衰修护护肤品闻名。雅诗兰黛公司是全球领先的大型生产商和销售商。雅诗兰黛旗下的护肤，彩妆以及香氛产品都成为了科学与艺术完美结合的最佳范例。

2、L'OREAL巴黎欧莱雅补水护肤品品牌

欧莱雅（中国）有限公司，始于1907年法国，全球首屈一指的美容品牌，以全球首款无毒合成染发剂起家，专注护肤品/染发用具/皮肤病/制药等领域的研究，被誉为“美的王国”

巴黎欧莱雅（L'Oreal）是全球首屈一指的美容品牌！承袭高雅的法兰西浪漫气质，迈着新锐科技专业护肤的脚步，巴黎欧莱雅，牵手“星”光万丈的全球当红“花旦”，沿着多元文化的王者之路，穿越一个百年的世纪“光阴隧道”，构造出至尊科技的美容“巴比伦王国”。巴黎欧莱雅，这个美容界的全方位时尚“探索者”，不断刷新和引领着“从指尖到发梢”的美丽。

3、LANCOME兰蔻补水护肤品品牌

欧莱雅集团旗下，来自法国的世界知名美妆品牌，含苞欲放的玫瑰被誉为品牌标记，其小黑瓶是全球首款以“基因保养”为主的精华肌底护肤产品

兰蔻—来自法国的世界知名美妆品牌，创立于1935年，迄今已有70多年历史。自创立伊始，就以一朵含苞欲放的玫瑰作为品牌标记。在近70年的时间里，兰蔻以其独特的品牌理念实践着对全世界女性美的承诺，给无数爱美女性带去了美丽与梦想。1993年兰蔻进驻中国。

4. 食物中的营养王者有哪些

1、素食之王——木耳
黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白质约10%，脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2和C等有效的营养物质。据化验分析，每百克黑木耳中含钙375毫克，相当于鲫鱼的7倍;含铁185毫克，相当于鲫鱼的70倍，是一种非常好的天然补血食品。

2、维C之王——刺梨
说到维C之王，很多人可能首先想到的是猕猴桃。其实不然，刺梨才是真正的维C之王!刺梨主要产于贵州等地山区，是滋补健身的营养珍品。刺梨因果皮上密生小肉刺耳得名，其每百克的鲜果中，含有维生素C约2500毫克，是猕猴桃的近10倍之多。此外，它还有清热生津，健胃消食的作用。

3、补水之王——黄瓜
夏季干燥，需要补水。黄瓜的水分含量高高达96.7%，是所有食物中是最高的，它还有除热、利水、解毒的功效，是夏季补水养生的最佳食物。

4、补锌之王——牡蛎
牡蛎，又称为“海里的牛奶”。其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。每百克的牡蛎中锌元素高达13.2毫克，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。

5、含铁之最——樱桃
在水果中，樱桃是铁含量最高的水果。樱桃中维生素A含量也很高，比葡萄、苹果、橘子等多4-5倍，此外，樱桃中还含有维生素B、C以及钙、磷等矿物元素。

6、山珍之王——香菇
香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。同时，香菇还具有多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点，因其营养丰富，不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上，而且素有“真菌皇后”之誉。香菇更有补肝肾，健脾胃，益气血，益智安神，美容养颜的效果。

5. 补水的食物有哪些呢

1、黄瓜

水分含量95.8%。口感清脆、味道清新的黄瓜在夏天大量上市，其含水量高、热量低，有助补充体液。中医认为，黄瓜可以清热利水、解毒消肿、生津止渴，很适合消暑。黄瓜还含有一定量的维生素C、维生素E等营养物质，并有辅助降血糖、降血脂的作用。脾胃虚寒、月经期前后的女性应尽量少生吃黄瓜。

2、生菜

水分含量95.7%。生菜含水量与黄瓜不相上下，其含有莴苣素，具有清热、消炎、催眠等作用。生菜性凉，有消炎、利尿等功效，还能刺激消化，增进食欲。除了直接生吃、凉拌，将生菜作为三明治或者烤肉的配菜来吃，也是非常健康的补水方法。

3、西红柿

水分含量94.4%。西红柿是一种跨越蔬菜和水果界限的食物，生吃时，是“补水佳品”。西红柿中最精彩的成分莫过于番茄红素，它以强大的抗氧化功效和预防癌症功能而着称。除此之外，西红柿还是胡萝卜素、膳食纤维、维生素C和钾的好来源。需要说明的是，要想最大化地发挥番茄红素的防癌功效，西红柿还是熟吃效果更好。

6、木瓜

水分含量92.2%。甜美多汁的木瓜也是夏日里很好的补水食物，虽然没有传说中的丰胸功效，但木瓜的营养价值也不容小觑。除了胡萝卜素、维生素C和硒外，木瓜还富含木瓜蛋白分解酶，有促进消化、保护肝脏的作用。

7、杨梅

水分含量92%。杨梅汁液丰富，酸甜可口，含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素、花青素、柠檬酸、苹果酸等，性温，味甘酸，具有生津解渴、和胃消食、止吐止泻的功用，非常适合消化不良的人食用。但杨梅口感较酸，胃酸过多、慢性胃炎、胃溃疡患者应少吃，以免引起胃部不适。

6. 哪款护肤品补水保湿效果好能推荐几款吗

补水保湿效果好的护肤品有珍漾水光精华、雅漾舒护活泉水喷雾、高丝雪肌精美白化妆水这三款产品，补水效果很不错，值得推荐。

1、珍漾水光精华

富含薏苡仁、当归、甘草等汉方植物精华，防止由于日晒所形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐如雪般白皙，改善肌肤本质的美白化妆水。根据汉代中药处方配置的纯植物性的自然化妆水，能彻底改善肤质，让肌肤呈现均匀，柔和的莹润光泽，温和平缓地调理肌肤，具有完美的美白效果。其含胎盘素，当归萃取精华，促进血液循环，改善皮肤灰暗。

7. 补水的食物有哪些

“白色食物”能防燥
那么，什么食物最补水呢？中医认为，解除燥热多用润法。根据五行五色的原理，不妨多吃一些“白色食物”。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。其中，白菜、萝卜这两种“大众化蔬菜”功效最好，可谓是最经济实惠的滋补品了。《本草纲目》就称萝卜为“蔬中最有益者”，白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8-10倍；而白菜中含有丰富的维生素C、E，防止因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可促进肠蠕动，预防体内火气导致的便秘。但要注意的是，肠胃寒凉的人在冬季应该少吃。吃水果时，梨则是“补水之王”，它们不但能够增加水分的摄入，还有利于维生素的补充。
在烹调方式上，可利用以上食材做一些多汁的流食，比如雪梨羹，把雪梨、银耳、百合一起煮，加入些藕粉，有清热生津、化痰润肺的功效；百合莲子小米小枣粥，有滋阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用，适用于在干燥的秋季食用；此外，还可以煲一些冬瓜汤、莲藕汤、白萝卜花生汤、大白菜汤等。
‘幸福的婴儿’还提醒，冬季晨起最好能喝一杯蜂蜜水，或者在早餐的豆浆或牛奶中加入些蜂蜜，能有效缓解冬季皮肤缺水少油、体内积火燥热的症状。

8. 哪些护肤品补水好（补水保湿比较好的品牌）

水芝澳面部绿洲夜间密集补水面膜

净化排浊，排除日间累积的浊质，扫去疲倦暗沉。非常适合四季的一款产品。补水力很好的一款睡眠面膜，用完之后第二天起来肌肤水水的，超级舒服。

2.LANEIGE兰芝雪凝新生睡眠面膜

用起来很方便，睡前用后无需洗掉，具有很不错的保湿效果，第二天起来皮肤水水嫩的。面膜非常柔软，与肌肤的贴合度很好，能够完美地贴合肌肤，使肌肤能够更多地吸收到面膜里面所包含的营养成分。

3.巴黎欧莱雅清润保湿水感面膜

用起来很舒服的面膜，味道不刺鼻，很清新，吸收的也快。往脸上抹开，没过多久，那种水润就看得到，皮肤变得又水又软的样子。

4.悦木之源水润畅饮保湿面膜

它的包装给人非常天然的感觉。按照说明，洁面后搽了一层在脸上，10分钟后洗掉，居然发现原本干干的脸真的像喝了水一样，变得很水嫩。

含70%雅漾活泉水，是可免洗的保湿面膜。特有滋养、保湿成分，极易吸收，可迅速提供肌肤的深层补水护理，令肌肤维持在最优的水合状态，顷刻间即能恢复神采。

6.理肤泉立润保湿面膜

敷半小时就洗掉，皮肤很滑很亮很饱满。不仅保湿补水，还修护受损肌肤，比如痘痘型的肌肤用完隔天手摸起来很平滑，就算发出来的痘痘也处于稳定的状态。

7.我的美丽日记纳豆奈米面膜

用过之后皮肤确实很有光泽，面膜很好，水分很大，贴上去很舒服，精华超多，做完脸上润润的，很不错特别滋润。敷完后第二天起床发现保湿度依然很好。

8.芳凯尔锁水补湿精华面膜

很温和的一款面膜，换季的时候和冬天很干的时候敷一晚上，第二天洗脸后，脸滑滑的，使用十分方便的。精华液量足，易吸收，皮肤饱满水润，效果很不错。

9.屈臣氏燕窝面膜

这款面膜提取燕窝中的精华而制，敷完特别滋润，肌肤呈现出嫩嫩滑滑的感觉，而且还有有提亮肤色、收缩毛孔的作用，单单为了保湿的话绝对值得买的。

10.悦木之源水润畅饮夜间密集修护面膜

水润畅饮夜间密集修护面膜是悦木之源明星面膜，在干燥的秋季就要开始的时候，最适合开启这款补水神器——这是一款专门解决皮肤夜间水分流失的免洗型睡眠面膜。唤醒内心的轻松和愉悦，帮助肌肤整夜安享美容觉。源源滋养梦中畅饮，告别紧绷干燥，肌肤一夜喝饱水!

面膜乳霜质地，细腻水润，触感柔滑，易推开，涂抹在肌肤上十分温和舒适。水润畅饮夜间密集滋养面膜含丰富的矿物质、油酸、亚麻仁油酸及丰富的维他命A、E，具有天生超卓的保湿功效，能有效滋润并软化皮肤，保持肌肤弹性。夏天使用可能会略显油腻，冬天可以整晚敷上都没问题!

正所谓“女人是水造做的”，各路女宝宝们神们想美翻一整年保持美美的，美肤护理当然刻不容缓。尤其是希望拥有“水当当”的好容颜的MM们，补水保湿工作无论何时都不能掉以轻心。而说到补水产品，想必不少有选择困难症的宝宝都不知道该如何挑起。不要紧，想知道补水护肤品哪个牌子好?快来吃下我这颗良心美肤安利吧!

现在正处于秋冬换季阶段，肌肤状态可能不太稳定，一不小心脸蛋就会状况频出。而润泽饱满的肌肤才是健康的基础。要让肌肤充分水润，补水而和保湿的工作更是两者缺一不可。

严格来说，补水和保湿是两项各自不同，又相互相成的工作。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤肌底，与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润水润度。而保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿防护膜来锁住水分。 两者统一地配合起来才能获得相得益彰的更好效果。

要打好这一场美丽攻坚战的前锋和后勤，那么好的护肤品就要兼顾补水和保湿。相对于单一产品而言，一整套的护肤品则能更加全面地帮你打造出完美的水润肌，让你和“肌渴”说byebye。

要说到补水护肤品哪个牌子好，御泥坊可谓良心国货。御泥坊推出的水润茶萃微囊系列五件套礼盒一定榜上有名。这个五件套是我最近的新宠，包括水润茶萃微囊洁面乳、水润茶萃微囊滋养水、水润茶萃微囊精华液、水润茶萃微囊眼霜以及水润茶萃微囊滋养乳，一套就可以完美呵护肌肤，轻松走遍天下。

这个系列延续了御泥坊一贯颜值高的特点，外观简单清新，简直是颜控必备，而且性价比超高，补水保湿能力让人称绝惊艳。

补水保湿能力如此强大，要归功于富含uniHydra™精粹配方，这种特有的配方成分能够让肌肤持续补水保湿长达12小时以上，并且获得SGS官方认证哦!补水的同时当然也要做好保湿，要不然就相当于浪费钱，白补水!该系列还特别采用了微囊技术，这种技术能够层层打开肌肤毛孔深入肌肤，将天然茶萃精华封存于千万微囊之中运输至肌底，肌肤表面不易流失，补水的同时深层保湿，让精华真正留存在肌肤底层，肌肤自然变得水嫩有弹性。

所以说，宝宝们的脸在秋冬季补水不能只单单停留在表面，还需提升保湿持久性。而御泥坊的水润茶萃微囊系列五件套绝对是最佳选择。外补水，内保湿，只要每天坚持使用，你就能从护肤的五大步骤层层为肌肤彻底地注入水分，轻松成为水润girl啦。

从这一刻开始，赶紧通过五步件套把自己的脸庞UP呵护起来，踢走暗沉干燥粗糙脸吧。

TOP1 兰蔻LANCOME水光润养精华液

RMB：490

兰蔻这款精华选取三种植物萃取，香蜂花叶、枸杞、龙胆属的植物，保湿很好，看似黏腻，用起来吸收挺快的，用着清爽。

TOP2 如斯Ryuse琼肌仙芝露

RMB：138

这款爽肤水名字很有灵气，以“仙芝露”做产品名，给人一种很天然的感觉。这款产品成分含有透明质酸钠与灵芝提取液，锁水的同时，灵芝活性多糖修复肌肤损伤细胞，成分搭配很合理。水看起来挺浓稠，倒在手里瞬间就化成水，很值得推荐的一款国产护肤品!

TOP3 雅诗兰黛盈润保湿霜

RMB：590

这款霜保湿还是不错的，香味儿很特别，据说是混合了好多植物的香味儿。我觉得，既然是护肤品，重点还是应该在保护肌肤上面，花这么多心思去做香味儿，那么干脆把它做成一款香水了...当然，产品效果还是毋庸置疑的

TOP4 兰芝新水酷清透保湿喷雾

RMB：130

兰芝的东东还是挺喜欢的，瓶子就已经很清爽了，官网页面也很干净，整体都还是不错的。这款喷雾很清爽，保湿效果也不错。

TOP5 倩碧水嫩保湿润肤霜

RMB：340

倩碧的产品不作太多评价，这款润肤霜是他的人气产品。

DreamtimesM2梦幻三部曲

补水能力：★★★★★

保湿时效：>14H

多次登上日韩顶级时尚杂志的DreamtimesM2梦幻三部曲不仅是明星艺人的挚爱，就连<><<米娜>><>主编都是它的忠实粉丝。强效自然光解嫩肤保湿锁水成分D.SPINO能够使肌肤持续保湿14H以上，甚至比经典的M1补水还要延长了2H，加之卓绝的全方位立体美白效果，连续三个季度稳坐”美白保湿之王“的宝座。

兰芝净白清透修护霜

补水能力：★★★★

保湿时效：>8H

畅销多年的兰芝净白清透修护霜，从含有大量矿物质、维生素、氨基酸等营养物质的海藻中萃取的SemollientⅠ，以卓越的保湿力缔造丝滑、柔和的肌肤。Fucogel 1000成分在肌肤上形成保护膜防止肌肤内的水份蒸发。透明质酸钠成分吸收比自身重量多数百倍的水份，缔造盈润、亮丽的肌肤。

GUERLAIN娇兰 保湿清新面膜

补水能力：★★★★

保湿时效：>6H

奢华经典的娇兰，是风靡欧美的大牌，每件产品都充满了诱惑，是无可挑剔的护肤品。这款明星产品娇兰保湿清新面膜，一直是名媛贵族的首选品，它含有极丰富的活性滋润成份，能深层滋养肌肤，激发肌肤活力。10分钟后让您的皮肤光滑有弹性，自然舒适。

9. 食物当中哪些可堪称王者

牡蛎

是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可滋阴潜阳、补肾涩精。对盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。牡蛎富含蛋白质、脂肪，及维生素A、烟酸，另外，其钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、硒等矿物质含量也很丰富，含碘量远远高出牛奶和蛋黄。牡蛎是含锌最多的天然食品之一（每百克蚝肉含量高达100毫克），每天吃2～3个牡蛎就可提供一个人全天所需的锌。生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。