补水用什么搭配最好
1. 洗完脸怎么补水效果最好
洗完脸怎么补水效果最好
洗完脸怎么补水效果最好，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，水乳的保湿作用是非常明显的，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，以下是洗完脸怎么补水效果最好赶紧学起来吧！
洗完脸怎么补水效果最好1
一、不同肤质如何补水
1、敏感皮肤
敏感皮肤角质层较薄对很多东西很敏感，尤其对化学类的东西会更加敏感，用温水洗脸，尽可能采用刺激性小的护肤品，不要轻易换护肤品，平日锁水要做好。
2、中性皮肤
皮肤中的理想型，皮肤状况稳定水油平衡，注意对皮肤的清洁，补水，保湿，养成良好的作息习惯，继续保持皮肤健康。
3、混合皮肤
混合肌肤的姑娘们根据自身情况进行护肤，但护肤三步：清洁，补水，保湿都一定要做到位，多做补水，改善油脂分泌。
4、油性皮肤
只要控油工作做好，补水保湿工作做好，其实就可以使油皮显得不油了。油性肌肤在皮肤保湿成分与外部屏障还有身体水平没有出现问题的情况下，它是并不缺水的。我们身体自己是有几种保湿成分是可以更好的锁住肌肤水分的。而我们平时的喝水与洗脸、喷雾都是可以补充水分的，所以，油性肌肤是基本不缺水的。
二、如何补水
1、保证每天喝八杯水
身体每天至少需要喝八杯水才能保证需水量，身体一旦缺水，皮肤表层的水分渐渐缺失，构成我们所看到的皮肤干燥。每天喝水一定要记得多次少饮的准则，这样才能给皮肤持续的补充水分。不要等口渴了再喝水，因为一旦口渴了就代表肌肤正处于极度缺水的状态。
2、优质的睡眠
优质的睡觉就是保证每天在11点之前就进入睡眠状态，由于身体每晚在11点就进入了排毒状态，超过了12点了就属于熬夜状态，熬夜会使女人们的皮肤有粗糙黯黄、痘痘丛生以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠是美容护肤最好的帮手。
3、定时做补水面膜
面膜是女生们一年四季都在用的护肤品，补水面膜就像一剂强心剂，可以给皮肤快速补充水分，然后到达补水的作用。不要认为脸上的皮肤不紧绷就不需要敷面膜，因为定期敷面膜，一般是一周两次，可以使脸上的皮肤保持不缺水的状态。
5、利用爽肤水
洗脸后应该立即给皮肤拍打上爽肤水，假如在洗脸后的半分钟到两分钟内拍上爽肤水，可以将皮肤内含水量上升，想要让皮肤保湿，最好把化妆水、保湿乳液提前放在洗漱台，洗脸后顺势将其涂改在脸上，千万不要等脸上水分干了再涂，那样护肤品的成效就要大打折扣了。
洗完脸怎么补水效果最好2
1、6∶00 晨起一杯水
睡了整整一夜，肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的，嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过，不仅有益身体健康，更可有效补充水分。记得哦，早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。
2、6∶30 洗脸+保湿+锁水
早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，一支小小的玉竹皙白丝润洁面乳，柔和调理肌肤水分与油份平衡，令肌肤远离干燥、粗糙。令外洗脸时候的水温也很关键，太烫的话会带走肌肤的`水分，让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度，然后立刻涂上保湿水和保湿乳液，把水分都锁在里面。
3、8∶00 保湿喷雾随身带
随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分。没有现成的保湿喷雾，就将你的玉竹嫩白柔肤水装进喷瓶，带进办公室吧，保证你的肌肤一整天都有充足的水分。
4、12∶00 果蔬搭配更滋润
鱼类都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。午餐的时候，不如选择多吃鱼，从食物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量约占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能获得300~400ml水分。日常饮食干稀搭配，从获得1500~2000ml的水分并不困难。
5、14∶00 养成喝水习惯
喝水也是从内而外补充水分的重要方法，不要等到渴了的时候再喝，最好养成课间定时喝水的习惯，不给肌肤任何缺少水分的机会。如果想不起来为自己补充水分的话，那从现在开始把自己的水杯换成超级大杯吧。比如用400ml的杯子，只要喝3 杯就已经不知不觉满足了一天基本的水分需要。
6、18∶00 煲个滋润温润汤
季节更替时，家里肯定少不了煲上各种各样滋补的汤，千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外。汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。
7、22∶00 保湿面膜不能少
睡前的护肤程序一点都容不得马虎。除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外，经常做做保湿面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜来使用，拥有淡淡蜂蜜香味的蜂胶睡美睡眠面膜，为夜间肌肤再生提供源源不断的能量，从外向内为肌肤补充水分，令肌肤远离干燥、粗糙、皱纹，恢复肌肤水润亮白的新生状态。
海藻面膜本身就具有高度保湿补水的效果，一般在美容院做的时候，只需要加温水调配就可以了。当然跟你用的海藻品质也有很大的关系，海藻品质好，补水效果就好。我们美容院给客户一般用的是耐驰奥的海藻颗粒，是细小的，小颗粒海藻比起大海藻补水效果更好，而且这款是泰国纯进口的，比起国产的海藻出胶多，保湿效果更持久。除了搭配温水以外，也可以滴入几滴蜂蜜进行调和，保湿效果会更滋润哦
3. 补水用什么
4. 兰蔻大粉水和什么搭配比较好
兰蔻大粉水和什么搭配比较好
兰蔻大粉水和什么搭配比较好，说起兰蔻大粉水，相信女生们应该不陌生。兰蔻大粉水是一种含有丰富营养成分的护肤品，其对人体有很强的护肤作用。下面我为大家分享一下兰蔻大粉水和什么搭配比较好，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
兰蔻大粉水和什么搭配比较好1
兰蔻大粉水和什么搭配比较好
1、搭配契尔氏高保湿乳液
兰蔻粉水可以搭配契尔氏高保湿水乳。由于契尔氏高保湿乳液萃取橄榄的鱼肝油膜，是与皮肤表层极为接近的油脂保湿成分。搭配兰蔻粉水可以有效保湿皮肤，使皮肤水润整天。
2、搭配雪花秀滋阴乳液
兰蔻粉水可搭配雪花秀滋阴乳液，因为雪花秀滋阴乳液主要也是针对于干性皮肤使用的。兰蔻大粉水搭配雪花秀的滋阴乳液，可以有效的改善皮肤干燥的现象，全方面补充皮肤水分。
3、搭配水份缘舒缓凝霜
兰蔻粉水可以搭配兰蔻水份缘舒缓凝霜。两者搭配能够舒缓脸上紧绷感觉，减少脸上红血丝的发生，使皮肤免受紫外线的伤害以及锁住脸上的水分。
4、搭配香奈儿山茶花保湿面霜
兰蔻粉水建议搭配香奈儿山茶花保湿面霜。因为香奈儿山茶花保湿面霜能够有效解决脸上干燥的现象，锁住脸上的水分。这个面霜被众多爱护肤的妹子极力推荐，其保湿效果也是相当的惊人。
兰蔻大粉水和什么搭配比较好2
兰蔻大粉水和大蓝水有什么区别
一、质地
兰蔻大粉水，即兰蔻新清滢柔肤水。粉色水乳质地，流动性不大，比一般的爽肤水要稍微粘稠一些。很好推开，不会有粘腻感。
兰蔻大蓝水，即兰蔻新清滢嫩肤水。透明爽肤水质地，流动性大，清爽度很高。将大蓝水倒在手上，很快就扩散到其他的地方了。
二、适合肤质
大粉水适合干性肤质。因为它具有超强补水的功能，油性皮肤用就稍显负担。
大蓝水适合油性肤质和混合型肤质。因为大蓝水含有一定的酒精，且具有深层清洁、去角质和控油的功能。
三、吸收度
大粉水的质地粘稠，吸收比较慢，但是却有很好的延展性。
大蓝水的质地很清爽，吸收速度很快。后续的保湿能力也很强。
四、使用方法
大粉水的使用方法：
洁面之后，倒3滴粉水倒在化妆棉软化，然后全脸按摩直至肌肤完全吸收。或者准备一张水膜纸，倒5-6滴粉水，将水膜纸完全浸湿，厚敷在局部5-10分钟。可以作为晒后修护，以及妆前打理的作用。
大蓝水的使用方法：
洁面之后，将适量的兰蔻蓝水倒入化妆棉上，从脸部皮肤轻轻顺着皮肤的`纹路涂抹到颈部。轻拍涂抹过大蓝水的皮肤位置，直至吸收。
不管是用了大粉水还是大蓝水，之后一定要立即使用乳液以及保湿面霜，锁住脸上的水分。不然脸上的水分很容易蒸发，会引起皮肤干燥的现象。
五、功效
大粉水，春夏季节清爽保湿，秋冬能深层滋养。可以缓解皮肤干燥泛红，进行滋润修护。直达基底的渗透力，使肌肤鲜活弹润。
大蓝水，能给予皮肤湿润，让皮肤重拾原本的光泽，也帮助后面的保养品吸收的更好。使用之后，皮肤变得洁净、清爽、更加柔软平滑。可以调节肌肤水油平衡，带来细腻新体验。
5. 皮肤干燥用什么补水效果好
皮肤干燥需要使用深层保湿系列的护肤品，这个类型的护肤品含有大量的保湿因子，可以有效的给皮肤表层补水，还具有锁水的作用。
6. 皮肤缺水用什么好
皮肤缺水用什么好
皮肤缺水用什么好，皮肤缺水，干燥是我们生活中很多人都会遇到的情况，有可能是皮肤缺乏维生素导致的干燥，也有可能只是天气干燥或本身就是干燥性的皮肤，以下了解皮肤缺水用什么好。
皮肤缺水用什么好1
皮肤补水需要内外兼顾，既要注意饮食，又要使用护肤品。
意见建议：多吃新鲜的蔬果，多喝水，这样可以从内补充水分，然后使用补水保湿的护肤品，这个年龄不需要用太营养的，爽肤水和乳液即可。
理肤泉温泉活化保湿睡眠面膜
皮肤有弹性，保湿不可少，理肤泉这款面膜是淡蓝色的乳状质地，易于推开涂抹，延展性非常好，就像冰激凌一般。水润感十足，涂抹之后的肌肤非常顺滑，重点是温泉水配制，超温和。
温漾睡眠面膜
超好用的一款面膜！价格划算，效果超好！各大百万粉丝的美妆博主都推荐过这款，不光能深层补水，还可以修护肌肤，比如干燥粗糙暗沉毛孔粗大等问题。每天睡前涂抹上就可以，无需清洗，夜间是最好的护肤时间段，皮肤修护速度比白天快两倍。这款特别温和无刺激，孕妇都可以用。相信我用完一个月你会发现皮肤真的好很多！真心推荐！
碧欧泉活泉SPA睡眠面膜
这款面膜质地比较像面霜，有些厚重，不过还是很好抹开的，延展性不错，吸收后就不会黏腻了，属于免洗面膜，可以直接带着它入睡。
lululun保湿补水生面膜面霜
既可以做睡眠面膜使用，也可以做面霜使用。清爽不黏腻，保湿锁水。吸收后保湿感好，皮肤饱满，细致光滑。
SK2小布丁睡眠面膜
里面蕴含了SK2独创的pitera专利，能够促进嫉妒的新陈代谢，改善面部的粗糙和干燥问题；薰衣草和合欢树皮的融合则能够修复受损的肌底，让肤质维持稳定。
可莱丝驴奶补水睡眠面膜
驴奶的成分中是含有着芋碱酸以及EGF因子等成分。可以让皮肤变得更加的细嫩有光泽。而且驴奶含有氨基酸成分，因此也可以帮助皮肤起到收缩毛孔和美白皮肤的作用。
曼丹Barrier Repair睡眠面膜
曼丹的这款成分非常天然，不含酒精、色素和矿物油，敏感肌使用也不会对皮肤造成负担。最好搭配蜜能眼霜效果特别好。面膜的质地也非常清爽，涂抹在皮肤上的滋润效果十分不错，长时间使用可以改善肌肤的暗沉问题，让肤质变得细腻白嫩。
雅漾舒活保湿面膜
这款面膜里蕴含雅漾舒护活泉水。具有抗氧化、抗刺激、镇静舒缓的作用。它里面蕴含了独特的滋养保湿成分，可以让你的肌肤快速的吸收养分，迅速的达到深层护理的效果。
薇姿温泉矿物晚安面膜
薇姿的这款面膜是经过了敏感肌测试的，所以不会对脆弱的肤质造成刺激问题。面膜的质地就像啫喱一样，非常的清爽，多重矿物质的融合也能让肌肤屏障越来越健康，干燥和粗糙的情况也会逐渐消失，长时间的使用下来肤质会变得非常稳定。
欧舒丹焕亮水凝睡眠面膜
这款睡眠膜除了能够晒后修复保湿之外，还有美白功效哦~毕竟在夏天美白也是重点功课。使用绣线菊净白晶透因子、白桑根精萃与维他命C衍生物，能针对黑色素生成源头，有效减少斑点。
皮肤缺水用什么好2
如何正确而又快速的补水
首先，说到怎样给肌肤补水这个问题，其实不同肤质的补水重点不同。
1、 中性皮肤补水重点是洁面。
2、 干性皮肤补水重点是面霜。
3、 敏感性皮肤补水重点是夜间补水。
4、 油性皮肤补水重点是控油。
5、 混合性皮肤补水重点是T区控油
快速补水一 ：
冷水洗脸，每天清晨使用冷水来清洁肌肤，冷水能增强肌肤的'锁水力，收缩毛孔，保护肌肤的锁水膜。如果是油脂分泌较多的油性皮肤建议先用温水去掉多余的油脂，再使用冷水。
快速补水二 ：
喝水补水，早上起来喝一大杯温开水（淡竹盐水)，能快速的帮助身体补充夜间睡眠所流失的水分，记住在干燥的春秋季每天八杯开水是必不可少的。
快速补水三 ：
化妆水，清洁好皮肤后，使用化妆水对脸部进行轻轻的拍打，这样可以使肌肤能更快的吸收水分，也可使用薄点的化妆棉整块沾湿化妆水敷于脸部较干燥的部位，用手指轻轻的按压至肌肤吸收。
快速补水四 ：
空气湿度，不管是在办公室还是家里，准备一台加湿器或者补水喷雾吧，它降低空气的干燥度，空气湿度一旦高了，皮肤自然也会马上变得更水润了。
快速补水五 ：
补水精华准备一瓶，保湿补水效果好的精华液，在每晚清洁好肌肤后，涂抹好精华液对肌肤进行适当的按摩。睡眠中的肌肤能更快的吸收精华液中的补水成分，第二天肌肤水水嫩嫩。
快速补水六 ：
补水吃出来，多吃水果，如苹果、西瓜、葡萄、梨、西红柿，多吃这些水果不仅能补充肌肤所需的水分同时还有着不可忽视的美容功效。多喝能补水养颜的汤类，银耳汤是给肌肤保湿补水最好的食材了。
快速补水七 ：
补水面膜，面膜能最快的给肌肤注入水分了，每周做两次，如果皮肤干燥特别严重可做三次。切记在做面膜的时候不要时间过长，一般是在15分钟，时间过长面膜会边干，反而还会吸收掉脸部的水分。
快速补水八 ：
补水喷雾，在包里随时携带，可以随时补水，在皮肤干燥时适量的喷一些，不仅能快速的给肌肤带来水分，还能镇静皮肤，缓解干燥给皮肤带来的不适。
皮肤缺水用什么好3
皮肤缺水不代表它缺油
皮肤拥有充足的水分,就是拥有健康、抵抗老化最佳本钱。不过，在一般民众的认知当中，往往将皮肤“保湿”与乳液的涂抹画上等号;甚至也有人认为一些皮肤因水分失去平衡所导致的干燥脱屑，好比所谓的“冬季搔痒症”，
都得使用凡士林来“保湿”才行。其实不然，皮肤表面的皮脂或油份的附着，虽可减缓水份经表皮流失的速度，但并不表示其就是唯一的因素，这也正是当前所流行说的“油水分离”概念。想想，凡士林涂在老人干燥的小腿上或许很舒服;但用在脸上时，在考量舒适感的前提下，我想情形就不太一样了吧!这也正是必须特别强调：皮肤缺水时，不一定代表它就一定“缺油”!
另外，环境气候因素也应考量，像是寒冷干燥的欧洲国家，那些适合干性肌肤的涂抹的产品，在我们这种海岛型的亚热带地区使用起来反而可能造成过度油腻不适的感觉。
因此，如何做好肌肤的保湿，得先从了解皮肤的水分是如何平衡的开始，再近一步探究造成皮肤的干燥究竟是在哪个步骤出了问题，进而“对症下药”，方能有立竿见影的功效。
影响皮肤水份平衡的因素，大致上可区分为：
一、水分的摄取
每人每天除了正常饮食外，额外一千两百毫升的水分摄取，是维持整个人水分平衡的基本条件，当然这也是供应肌肤充足水份的来源。要是水分的摄取不足，纵使再怎样的涂涂抹抹，终究无法维持肌肤水嫩状态。
多喝水、果汁等富含维他命C的饮料
多吃蔬果
长期处于冷气开放的空间须多补充水分
可使用能量化妆水，适时补充脸部所需水分
充足的水份摄取，可以促进身体的代谢循环，以增加皮肤的健康保湿度
二、皮肤的微血管循环
充足的水分摄取，亦需要健康的微血管循环，才能将水输送到目的地-皮肤，当肌肤的微循环不良，外观上将呈现苍白而没有血色，皮肤也易呈现干燥及偏敏感性，而过高的血脂造成循环的阻滞，或是自由基破坏，都将间接造成做循环不良而至肌肤缺水。
适当的运动促进新陈代谢
有氧运动：增加心肺功能
充足的睡眠：避免熬夜
三、自然保湿因子
像是蛋白质、胺基酸、乳酸、矿物质等自然存于肌肤内的物质，可暂时与由皮肤为循环供应而来的水份结合，造成“延缓”这些水份的经皮流失，达到“锁水”的目的，且这些物质多属水溶性，针对不需额外油脂补充的肌肤，其是外油内干型的肤质，恰巧可提供“纯保湿”的作用。
四、表皮的完整性
表皮一旦受到伤害破损或是有发炎的现象，都将额外增加经皮的水份流失，对于像是在接受高浓度果酸换肤或是刚雷射治疗后，脸部尚有“结痂”的情况下，水分更容易流失，而且有时因加皮的过干燥及收缩，常使患者有骚痒不适的感而按柰不住抠抓伤口的冲动，此时除了可用人工皮之类的敷料来保持水份、加速伤口的愈合外，对症状较轻者则需加强保湿亦是必要的措施，以免造成伤口处不必要的伤害。
五、健康的角质
角质层中的组成中，水分及蛋白质各占了40%，另外有20%为脂质，这些脂质扮演着像是“黏着剂”的角色，将各角质紧密的连接着，并且阻止水分从各角质间的“间隙”流失出去，亦曾有报告指出在涂抹含角质间脂质的面霜，发现可大幅降低经皮流失出去的水份量，也因此这类物质亦常被当作号称具有回春效果的时空胶囊的主要成分之一。
另一方面，角质的含水度，自内而外，在比例上将快速的减少(从内层的40%到外层的15%)，因此，过厚的角质将导致肌肤因缺乏水分而丧失弹性，因此，适时的去除老化角质，将能对肌肤的保湿提供合理的帮助。
六、充分的皮脂分泌
皮脂的分泌，将在皮肤外层形成屏障，“油封”的效果，可减少水份经皮的蒸发流失，像是在冬季或是皮肤老所致的皮脂分泌量减少，都将使皮肤显得没有光泽而且特别干燥!针对一些缺乏皮脂的干燥性皮肤疾病，像是异位性皮肤炎或鱼鳞癣，当使用模仿皮质成分的乳液涂抹30分钟后，实验发现将减少40%经皮水份的流失。
不过，这类肌肤补充油脂类的面霜或乳液的时机，最好是选在刚泡完澡，且皮肤角质水份尚未完全蒸发掉的时候最好，一旦角质的水分蒸发掉后。此时再擦乳液的效果将大打折扣。
七、环境及气候
整天待在冷气房中，或是冬季干燥的时候，都是造成皮肤水份流失增加及皮脂分泌量减少，直接、间接导致肌肤的缺水干燥，这亦影响皮肤水份平衡水份平衡的外在因素。
了解影响皮肤水份平衡的因素后，就不难明白为什么每当谈到要如何延缓肌肤老化、解决肌肤因缺水所致造成的干燥及敏感问题时，总是都将“保湿”列为治疗规划的首要重点了。
7. 脸干补水最好土方法
脸干补水最好土方法随身携带一支保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，让肌肤时刻保持水嫩，但喷上喷雾后，一定要用纸巾擦拭掉脸上多余的水分，不可以留着自然风干。
1、吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。
2、温和的清洁品和温水洗脸
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。
3、巧用化妆水补水
每日清洁肌肤后，取适量化妆水轻轻拍打于脸部，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感，收缩毛孔，快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中，做成补水面膜，在给肌肤补充水分的同时，还能再一次清洁肌肤。
4、芦荟补水
芦荟是许许多女性喜爱的护肤用品。完美保健品推荐完美芦荟胶，它可以舒缓皮肤不适，保持皮肤健康，防止皮肤粗糙，增强皮肤弹性，对皮肤没有刺激性。
(7)补水用什么搭配最好扩展阅读
保湿材料
1、动物油脂：动物油脂是人类最佳的保湿原料，与人体自身分泌的油脂结构接近，保湿效果好，而且是天然的原料，使用安全，出现皮肤过敏的情况较低。
但是动物油脂提炼的技术要求较高，价格相对昂贵。在众多的动物油脂中，从绵羊毛中提取的绵羊油是与人体油脂结构最为接近的，因此保湿效果最好，同时还能起到滋养皮肤的作用
2、植物油脂：植物油脂为天然原料，使用安全性方面较好，而且没有矿物油脂的油腻感，但是保湿效果较差，保湿时间短。
3、矿物油脂：如凡士林等从矿物中提取的油脂，有良好的保湿效果，但矿物油脂的油腻感较重，会影响使用的体验，同时矿物油脂多采用化学方法提取，在安全性方面不及动植物油脂好。
4、水分：单纯的补充纯净水或矿泉水并不能起到保湿的效果，因为皮肤干燥的根源在于皮肤缺乏油脂的保护，令细胞因干燥的环境而缺水。简单的在皮肤上喷洒水分，并不能改变皮肤细胞的缺水状况，反而在水分蒸发后，皮肤细胞的缺水状况更严重。因此，必须补充油脂才能起到有效的保湿效果。
8. 脸上皮肤太干，用什么补水好
1、蔬果补水法
蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水份，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露一个小秘密，莴苣还能用来榨汁敷面，能起到紧致毛孔，滋润肌肤的作用。
2、鲜豆浆敷面
每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。
3、纯水保湿法
秋季气候干燥、皮肤的水份蒸发增多，肌肤会出现发干，涂抹护肤品时有刺痛感，这种情况下我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了能缓解肌肤干燥的症状外，坚持一周3~4次，会令你的肌肤光滑水润。
4、面霜加入维e更保湿
维e被誉为“青春之泉”，能起到锁水滋养的功效，在乳液或面霜中添加适量的维生素e，能令肌肤更加滋润白皙。
5、普洱茶+蜂蜜
将蜂蜜水加入普洱茶中制成爽肤水，蜂蜜有很好的滋润作用，能令肌肤更为光滑有弹性，而普洱有很好的保湿、抗氧化的作用。两者搭配使用能起到很好的补水滋养作用。