外有内干怎么保湿

㈠ 外油内干型皮肤如何调理

脸上的皮肤总是油光满面的，于是就一味地控油，结果肌肤总是越控越油，其实，肌肤出油过多，并不意味着肌肤有足够的水分，相反的，肌肤出油过多往往是因为肌肤缺水严重，要解决肌肤外油内干的问题，最重要的是保湿补水。
皮肤外油内干的调理方法：
1、减少洗脸次数
油性肌肤以为要消除满脸的油光，最快、最舒适的方式就是“洗脸”。但是洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且不要选择碱性太强的控油洗面奶，这样反而会伤害肌肤。
建议使用性质比较温和的弱酸性洗面奶，洗脸的时候选择温水洗脸哦，这样不仅不会刺激肌肤，而且还能帮助洁面更加彻底。
2、定期使用保湿面膜
油性肌肤想要摆脱外油内干的症状，可以一周使用保湿面膜2-3次，就能维持水亮光泽的弹力肌，或也可将保湿凝胶当晚安面膜使用，在保养程序最后，厚敷于需要加强的部位上，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，且当天妆容可以很服贴且持久。洁面后用长效保湿乳液。要解决肌肤外油内干的症状，洁面后，应该选择长效保湿乳液。秋季，洁面过后应该选择清爽质地的乳液。乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。当避开眼周，涂抹面霜时，千万别忘了照顾到你的眉心和眉毛，
尤其是眉心处。
3、不脸控油过度
肌肤表面本来就有一层皮脂膜可将底层细胞所需的水分与养分安全地锁住。可是若过度清洁而破坏这层皮脂膜时，水分养分会大量散失，导致健康细胞衰退减少，不仅肌肤出油会更多，痘痘症状也会更严重。
4、化妆水解救出油尴尬
油性肌肤肌肤出油过多，通常满脸油光，这时可以用化妆棉来帮助肌肤补水，用吸油纸将脸上多余的油脂吸掉后，用化妆棉沾取化妆水敷在脸上，让肌肤喝饱水，就能帮助肌肤缓解出油过多的问题啦。
5、多喝水
有时候油性肌肤会觉得明明已经足足睡了8小时以上，虽然昨晚已经用了保湿晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，其实最简单有效的补救方法就是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。午间小憩的时候，将玫瑰花、矢车菊或黄金菊各2克、蜂蜜适量以400ml沸水冲泡，等待3分钟左右，花材浸泡出味后饮用，可以调节血液循环，使皮肤更加水嫩滋润。

㈡ 皮肤外油内干，怎样护理

首先看一下外油内干的原因。“外油内干”的原因不是单纯的皮肤爱出油的原因，油性肌肤除了天生出油的腺发达以外，在于皮肤缺水，而导致水油失衡。而“外油内干”的肌肤不是简单的缺水，而是皮肤的天然屏障受到了损害，刷酸、使用劣质护肤品、化妆品以及过度清洁都会导致皮肤屏障受损。

那么护理的要点有以下：

首先就护肤品的使用而言

• 屏障受损期间绝不能使用功能性的护肤品，例如抗皱、美白之类的，由于屏障受损，这些成分对皮肤而言无法吸收，反而成了负担，不利于皮肤的修护。

• 减少深度清洁，少做面膜，甚至不要做面膜，但可以适当做水膜。尽量不要刷酸，或使用二次清洁类的产品，可以使用氨基酸类的洗面奶。

• 护肤品简单化，做到补水保湿就好。如果预算足够，可以使用高活性的修复精华，例如lamer之类的产品。

• 不要追求控油，洗面奶洗脸一天两次就好。

其次就日常调理而言

• 补水，喝适量的水。另外可以选择喷雾喷脸，但谨记喷雾用完，按摩脸后，要将参与的喷雾擦去。

• 偶尔去角质，促进护肤品的吸收，尽量不要去角质。

• 合理饮食，合理作息，不要大量吃辛辣食品，睡眠要充足。

最后，总结而言，皮肤要少深度清洁，护肤品简单化，修护，加之生活习惯的调理。

㈢ 皮肤外油内干，缺水该怎么补水

洗脸不要洗过度

很多油性肌肤都是由于清洁过度造成的，过度的清洁破坏了角质层结构，造成肌肤保水度下降。而肌肤一干会导致油脂腺过度分泌，肌肤出油情况又更明显，形成外油内干的状况。

精心护理角质层

不要以为勤洗脸或者猛用吸油纸就能保持清爽，应该从第一道保养品开始控制油脂分泌。洗脸时注意要“温柔”，洗掉脏东西的同时要保护好角质层。

一周一次的深层大除油

一周给肌肤来一次“排油面膜大清洁”才不会让油脂污垢在毛孔囤积，造成粉刺痘痘问题。很多女生都有黑头困扰，除了用鼻贴以外，清洁面膜也是去黑头的利器。

控油产品让肌肤不再泛油光

虽然做好了基本的清洁保湿工作，但是一上午过去，清爽的肌肤再次被油腻感霸占。清洁后先用控油乳液为肌肤打底，在使用针对T区出油的控油单品，做好肌肤的水油平衡，可延缓出油速度，甚至连毛孔都藏起来。

注意
多喝水、蔬果、多补充水分，皮肤外层也多注重保湿，不要盲目只用去油产品而忽略了保湿这步骤。
多用保湿面膜也能让皮肤不那么干与油。

㈣ 皮肤外油内干怎么补水

这个问题是谁提的......你给我出来！！！

“外油内干”这个说法本身就是不对的，小编今天好好科普一下，科普完了再说说这类的皮肤要怎么护理。

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“外油内干”这个词什么时候出现的，小编不知道。

但是小编知道，这个伪概念被大量的护肤品导购运用。

“皮肤出油，就是因为缺水”这句话大家经常听到吧，这就是那些为了卖你产品的导购编出来的！

他们对于“外油内干”的解释就是：

皮肤爱出油，是因为你的皮肤缺水，因为肌肤是有个水油平衡状态的。

当你皮肤干燥缺水时，皮肤就会分泌大量的油脂，来达到平衡。

这也就是为什么，你的皮肤出油，实际上很干燥的原因。

这就是外油内干。

怎么样，听起来是不是很专业，是不是足够忽悠略懂护肤知识的你了呢？

忽悠成功之后就可以疯狂的卖你补水产品了！

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下面，小编给你揭开这个虚伪谎言背后的面纱！

首先我们先来简单的了解一下皮肤的构造：

皮肤表面有一层保护膜，叫做皮脂膜，它是毛孔皮脂腺分泌的一种游离油脂形成的屏障，用来保护我们的皮肤。

这层油脂还有一个作用，就是防止水分流失，也就是我们常说的保湿。

然而油性肌肤，油脂的分泌有点旺盛，形成了负面效果。

油脂太多，会沾染到皮肤中的灰尘，堵塞毛孔，频繁的出油，也会造成的毛孔粗大。

像黑头、白头（又叫油脂粒）、粉刺、毛孔粗大，都和出油太多有关系。

而且你脸上油脂太多也不舒服呀。

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那么，为什么你的皮肤会出这么多油呢？

因为，毛孔皮脂腺分泌的游离油脂，属于不稳定油脂，它会受到很多因素的影响，从而大量分泌。

主要因素有以下几点：

1.激素的影响

包括雌性雄性激素，肾上腺激素和孕激素，大部分天生油皮都和性激素有关。

2.微生物

皮脂中的某些成分会吸引微生物，而微生物的代谢物，会影响油脂分泌。

3.各种压力

压力会导致肾上腺皮质大量分泌:雄烯二酮与脱氢表雄酮,它们会刺激油脂的分泌。

4.饮食

这个大家都知道，高热量、高脂肪、高碳水化合物类的饮食，都会刺激油脂分泌。

以上这些，才是你皮肤出油的根本原因。

缺水，也会造成出油，但是占的比重太少了，不能成为出油的主要因素。

所以说，皮肤出油要补水，这就是扯淡！

外油内干，也是个伪概念。

它并不是一种肤质，只能说是一种皮肤状态。

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下面小编再说说，这种“外油内干”的状态是怎么形成的。

很多油性肌肤的人，会形成一个误区，就是要把油洗下去，这也是很多半吊子护肤品导购的做法。

像皂基类洁面，或者是那种碱性的清洁皂，都有很强的清洁能力，所以也是很多油皮护肤小白的最爱。

但悲剧的是，洗的太过了，全都洗掉了。

我们前面说过，这层油脂的作用是保护皮肤和保湿用的，洗没了之后，你的皮肤暴露在空气里，很容易受到伤害。

肌肤失去了保湿能力之后，水分会大量流失，所以你洗完之后皮肤会紧绷。

而你的皮肤，该出油还是出油，

有的人非常喜欢洗后紧绷的状态，认为这样是洗干净了，很舒服，所以就会频繁洗。

殊不知，这样很容易把角质层洗坏了，然后过敏烂脸了。

总结一下：

实际上，外油内干就是失去了保湿能力的油性肌肤。

现在，你知道洗面奶温和的重要性了吗？

知道保湿的重要性了吗？

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最后，我们回到问题上，外油内干的皮肤状态，应该怎么去护理呢。

㈤ 皮肤外油内干怎么调理

根据症状患者应该是气血亏虚，为过度劳累，久病或先天禀赋不足导致气血亏虚，气血亏虚则营养滋润功能失调，皮肤失去营养，因此头晕，皮肤干燥，粗糙等建议给以补气血，养血祛风药物如消风散，八珍颗粒治疗，并建议平时低盐低脂饮食，勿食用辛辣刺激性食物

㈥ “外油内干”的皮肤如何保湿

脸油是因为缺水吗？不是。皮脂分泌多少和激素水平、年龄、饮食习惯有关系，和脸干并没有什么关系。

在你什么也没涂的时候，皮肤保湿靠的啥？

一、角质层的角蛋白中有天然保湿因子NMF

角质层中的水分存在角蛋白里，角蛋白喝饱水后会膨胀，这样细胞间隙就小了，可以更好地抵御外界伤害。

二、角蛋白周围的细胞间脂质（主要是神经酰胺、胆固醇）

细胞间脂质是一种脂类，角蛋白浸泡其中。脂不溶于水，可以锁住体内水分，防止水溶性的NMF（天然保湿因子）跑到外面去浪，并为角蛋白提供支架让它们保持健康状态。

三、皮脂腺分泌的皮脂

这个大家比较熟悉。

皮肤为什么需要水？

角质层有了水，可以把角蛋白养胖，细胞间隙小，能更好地挡住外界刺激，保护真皮层。

一旦缺水，细胞间隙变大，就挡不住外来入侵的刺激物了。严重点你能感觉到干掉的角质蛋白起皮，这时皮肤很容易发炎。

那么水从哪里来呢？

一部分从外界获取——主要是空气中的水分，以及其他接触皮肤的水，比如洗脸、喷雾、加湿器...都是皮肤获取水分的来源；还有一部分自体内来。

怎么就缺水了呢？

一、角质层的角蛋白遭到破坏——频繁去角质、洗脸太狠，损坏了角蛋白，留不住NMF。二、神经酰胺（细胞间脂质）不足——它会随着年龄的增长流失。经常使用强力清洁用品也会导致细胞间脂质流失。三、皮脂分泌过少——气温低、比较年轻或者年纪大，雄性激素不足、基因等原因都可能造成皮脂分泌少。四、环境干燥，皮肤无法从外界获得水分。

如果角蛋白没有受到损坏，大部分油性皮肤是不需要刻意“补水保湿”的。也就是说，脸经常出油的朋友如果在不涂抹乳霜的情况下也不会感觉干燥紧绷、缺乏弹性，就不需要涂乳霜。

油性皮肤就不缺水吗？

不一定。油脂分泌旺盛不代表角质层含水量足，油脂只是防止本身存在的水分溜掉而已。如果脸上经常出油，但感觉洗完脸皮肤紧绷没弹性，不妨换温和的氨基酸类洁面产品试试（比如说Dr.CPU的各种洁面产品，总有一款适合你）。

如果脸还是紧绷没弹性，可以借助透明质酸补充NMF。

如果还是差点？那就再来点神经酰胺补充细胞间脂质。妥妥搞定。

㈦ 外油内干的皮肤怎么补水

外油内干皮肤应注意：多喝水、蔬果、多补充水分，皮肤外层也多注重保湿，不要盲目只用去油产品而忽略了保湿这步骤。多用保湿面膜也能让皮肤不那么干与油的。

㈧ 外油内干的皮肤怎么保养

不要过度为肌肤进行去角质,这样不但会破坏肌肤的抵御外界环境刺激的能力。同样也会削弱肌肤的抓水力以及锁水力。

肌肤的健康跟角质层有很大的关系，当肌肤保湿屏障不够健全,锁水能力差,并且肌肤的油脂分泌过于旺盛的情况下，肌肤就容易表现出这种”外油内干”的肌肤现象。当角质层发育不良，缺乏中间的保湿子就会变成干性肌肤。

乳液要在刚洗完脸5分钟之内使用，因为这个时候营养成分更容易渗入皮肤并被吸收。当你避开眼周，涂抹面霜时，千万别忘了照顾到你的眉心和眉毛，尤其是眉心处。

注意事项：多喝水、蔬果、多补充水分，皮肤外层也多注重保湿，不要盲目只用去油产品而忽略了保湿这步骤。

㈨ 油性皮肤内干外油， 怎样保湿护肤

油性皮肤内干外油，
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