敏感肌做什么补水

① 敏感肌怎样补水

敏感肌可以使用补水喷雾、用化妆水、敷补水面膜、多喝水、擦保湿水乳等方法补水。敏感肌不要用太刺激的手段来给皮肤补水。
在补水喷雾的选择上建议选择真正的药妆品牌，那样不会刺激皮肤，在肌肤干燥不适时可以喷一下，方便又有效地位敏感肌肤补水，也不会产生不适。
在补水和保湿方面的产品，不要选择含有香精和酒精的产品，以免刺激皮肤。充分的保湿才能保持脸上水分和油脂的平衡，也就可以有效的抵御外界的侵害。补水时需要注意量的适度。过分的保湿会给肌肤带来负担，过轻的保湿会使肌肤干燥，瘙痒，红肿。
敏感肌一定要慎重选择补水面膜，一定要选择纯补水的面膜，且无酒精无添加的温和型面膜，这样才不会刺激皮肤。
平常多喝水，定时定量的喝水是体内排毒的一个途径，也是令肌肤远离干燥的手段。所以，给自己制定一个每日饮水行程表，多喝水、多补水。

② 敏感肌该怎样补水效果好

敏感肌补水的话还是要避免使用面膜。我个人觉得面膜是健康皮肤的玩具，对敏感肌的朋友们就不怎么友好了。因为面膜属于密集补水，敏感肌的皮肤屏障本身就脆弱，这就好像是把一碗水泼在一张卫生纸上，虽然说补水是好事儿，但水势太猛，卫生纸就坏了。网上很多明星因为都会推销面膜，说面膜可以补水，不过我观察了一下，大部分的明星都不是敏感肌，都是偏油性的肌肤，油性肌肤皮肤屏障比较厚，经常敷面膜也不会有什么问题。大家看到网红或者明星推荐补水面膜的时候，不要盲目跟风，还是考虑一下自己的肤质。

最后，大家在挑选补水产品的时候，一定要注意产品成分表里有没有酒精，作为敏感肌，还是应该尽量避开酒精。

③ 敏感肌肤怎样护肤

1、敏感肌早上洗脸要用弱酸性温和的洗面奶洗脸，最好选用温水，而晚上洗脸要先用卸妆产品卸妆再用洗面奶洗脸。

2、洗完脸后，敏感肌肤要进行一定的补水，适合敏感肌肤的要用抗敏的专用水，最后用手直接轻拍在脸上，能补充肌肤水分，修复肌肤缺水出现的过敏反应(油性肌肤用爽肤水，干性肌肤用柔肤水)。

3、因为是敏感肌肤，所以即使平时再小心，也会受到一定的刺激的，所以可以在涂完化妆水后抹一些修复精华来修复受损的敏感肌肤，抹上后可以稍微按摩轻拍一会促进精华的吸收。

4、想要肌肤持久水润和饱满，保湿的步骤不能省。在用完化妆水和精华液后可以适当使用一些保湿乳液或者面霜进行敏感肌肤的保湿护理。一般夏天适合一些比较清透的霜或者乳液，白天用日霜、晚上用晚霜，如果不涂睡眠面膜的话，晚上的护理就做到保湿这个步骤就可以了。

④ 敏感肌如何补水

敏感肌如何补水

敏感肌如何补水， 当身体缺水时,皮肤自然也会缺水,对敏感皮肤来说,最安全有效的补水妙招旧是每日喝八杯水,不少人都做不到这一点，总是要等到口渴了再去喝水，而这样会导致我们皮肤缺水， 那么敏感肌如何补水。

敏感肌如何补水1

敏感肌怎么补水

1、定期做水膜

用无酒精无添加的化妆水来做水膜，可以非常有效地为敏感肌肤补水，如果化妆水含有舒缓成分，还可以在补水的同时镇定肌肤。做水膜的具体方法是，将化妆水浸湿 3~5 化妆棉，敷满全脸，避开眼周肌肤，每次敷 5 分钟左右，每周 2~3 次即可，敷完之后要涂抹乳或面霜哦。

2、常用喷雾

备上一瓶保湿喷雾，感觉肌肤干燥不适时就喷满全脸，可以方便又有效地为敏感肌肤补水。在喷雾的选择上建议选雅漾、理肤泉这样的真正药妆品牌，敏感肌肤用了才不会产生不适。你也可以自己制作喷雾，成分更加简单放心。

3、敷补水面膜

补水面膜是所有肤质都要常敷的，敏感肌肤也不例外，同样是每周敷 2~3 次，只是敏感肌肤要谨慎选择面膜，一定要选择纯补水保湿，且无酒精无添加的温和型面膜，因为这类面膜对敏感肌肤没有刺激。

4、及时涂抹护肤品

不要因为肌肤过敏就什么护肤品都不敢用了，敏感肌肤一定要做好平日的补水保湿工作，在洗脸之后及时涂抹水、乳或面霜，偏油性敏感肌用乳，偏干性敏感肌用面霜，建议选择成分天然的纯植物护肤品牌，或者选择知名度高的药妆，可以在补水的同时慢慢修复敏感肌。

5、涂玻尿酸原液

玻尿酸原液是补水神器，用起来又温和不刺激，非常适合缺水的敏感肌肤。玻尿酸原液可以在洁面后直接涂抹在皮肤上，待其吸收后再涂抹其他护肤品，可以增加肌肤对护肤品的吸收以及护肤品的保湿度，也可以混合乳液或面霜使用，提高补水效果。

补水多吃这三种水果

1、草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。能补充肌肤所需水分，是一种营养价值非常高的水果，草莓中含丰富维生素 C ，可智能美白肌肤，对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的' PH 值。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。是冬季必不可少的一种美容水果。

2、西红柿也称番茄，果肉中含有丰富的维生素 C 和维生素 A，能智能美白滋润肌肤，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能。所含的叶酸是人体必带的一种物质。特别是所含的茄红素，对我们的健康更有着非常好的效果，番茄也被人们称为爱情果。西红柿中丰富的酸性汁液可以帮助肌肤平衡 PH 值。能改善黝黑粗糙的皮肤。阿

3、苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素 B1、维生素 B2、维生素 C 和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，能有效祛痘。

敏感肌如何补水2

正确卸妆

彻底进行卸妆肯定是第一步，一整天肌肤承受了那么大的压力，晚上就要让它彻底放松下来，首先要将眼部唇部位置卸赶紧，一定要使用专业的眼唇卸妆液，等着两个地方卸干净之后，再使用化妆棉沾取卸妆油对全脸进行卸妆。

定期做水膜

敏感肌补水最好的方法就是用无酒精无添加的化妆水来做水膜，因为化妆水中含有舒缓成分，在补水的同时还能镇静肌肤，所以能有效地为敏感肌补水，方法也很简单，主要是用化妆水浸湿3-5块化妆棉，然后敷满全脸，尽量避开眼周肌肤们每次敷5分钟，坚持每周2-3次。

多用化妆水少用精华

面对潮湿的天气，我们的护肤步骤也应该有加有减，比如化妆水的质地和透气性就很适合这种天气，建议拍完一遍再拍一遍，让肌肤能够充分吸收，而那些略显黏腻的精华，建议少涂，避免肌肤不能完全吸收。

及时涂抹护肤品

敏感肌肤除了要最好平时的保湿补水工作，在日常护肤后也要及时涂抹护肤品，比如水乳、面霜等，例如偏干性的敏感肌就选择成分天然的纯植物护肤品，或者选择知名度较高的药妆，这样可以在补水的同时慢慢修复肌肤。

眼周需要分开护理

说起潮湿天气的保湿锁水工作，怎么能少了眼周的护理呢？眼周是眼部肌肤最娇嫩的部位，不注意保湿锁水的话，就会容易出现干纹、细纹，非常影响美观，所以除了要注重护理之外，还要分开护理哦~

涂抹玻尿酸原液

玻尿酸原液不仅温和不刺激，而且还是一种非常补水的神器，所以非常适合缺水的敏感肌肤，建议玻尿酸原液在洁面后便直接涂抹在皮肤上，待其吸收后再涂其它护肤产品，以增加肌肤对护肤品的吸收以及护肤品的保湿度。

每天都要防晒

不要以为潮湿天气见不到太阳就不用防晒了，紫外线可是无处不在的，不做好防晒工作的话，不仅会让你的皮肤缺水干燥，还会让你的肌肤变黑变黄，所以选择一款多重防护，防晒指数高的防晒霜很重要。

每天喝八杯水

当身体缺水的时候，肌肤自然就会缺水了，尤其是敏感肌肤，最有效的补水方法就是每天喝够八杯水，千万不要等到口渴了再去喝。

绿茶爽肤水

绿茶爽肤水有让肌肤变得弹性作用，还有乳酸蛋白可以收缩毛孔，对长痘痘肌肤有帮助。材料：少量绿茶叶，甘油。做法：把水烧开以后，等冷却以后，把绿茶亚尔浸泡。茶水变凉以后，把茶叶过滤出来，加入甘油，放在冰箱里面保存就可以。

生菜爽肤水

材料：生菜50克、苹果醋100毫升、纯净水250毫升。做法：把生菜洗干净以后，加入纯净水，加盖煮5分钟，捞出来。等汤汁冷却以后，和苹果醋充分混合转入玻璃器皿中，把爽肤水装在玻璃器皿密封，冷藏在冰箱。生菜含有莴苣成分，可以预防黑色素，可以治疗痤疮，对痤疮有消炎的作用，可以让肌肤得到足够的补水滋润。

敏感肌如何补水3

敏感肌补水的话还是要避免使用面膜。我个人觉得面膜是健康皮肤的玩具，对敏感肌的朋友们就不怎么友好了。因为面膜属于密集补水，敏感肌的皮肤屏障本身就脆弱，这就好像是把一碗水泼在一张卫生纸上，虽然说补水是好事儿，但水势太猛，卫生纸就坏了。

网上很多明星因为都会推销面膜，说面膜可以补水，不过我观察了一下，大部分的明星都不是敏感肌，都是偏油性的肌肤，油性肌肤皮肤屏障比较厚，经常敷面膜也不会有什么问题。大家看到网红或者明星推荐补水面膜的时候，不要盲目跟风，还是考虑一下自己的肤质。

敏感肌正常使用补水型的水乳霜补水就好。如果你是偏油性的敏感肌，那么可以选择水乳这样清爽的产品来补水；如果你是干性的敏感肌，光用水乳保湿力度不够，可以选择加一个面霜。

最基础最便宜的水乳霜保湿产品就是百雀羚的甘油、美加净银耳面霜。像是价格稍微高一点的敏感肌补水品牌，可以选择玉泽、薇诺娜、理肤泉、珂润。当然如果是经济条件比较好的朋友，可以加一款维稳补水的精华液，比如雅诗兰黛小棕瓶、欧莱雅小黑瓶等等。

如果觉得皮肤严重缺水，敏感肌还可以使用补水喷雾。我办公室里就有一个皮肤严重缺水的敏感肌，她正常早晚护肤，还是会觉得皮肤干，所以她一般会随身携带一个补水喷雾，牌子好像是理肤泉的。不过我觉得如果不是皮肤严重缺水的朋友，没必要对自己的皮肤进行这么密集的补水， 理由和面膜差不多，我觉得很少有敏感肌的皮肤可以受得了高强度的补水。

最后，大家在挑选补水产品的时候，一定要注意产品成分表里有没有酒精，作为敏感肌，还是应该尽量避开酒精。

⑤ 敏感肌要怎么保湿补水

1、通过喝水可以给身体补水，多喝水可以给身体排毒，有助于改善皮肤干燥。对于敏感肌肤来说，每天的补水工作是很重要的，如果身体缺水，皮肤缺水会更加严重。

2、使用补水面膜也是可以给皮肤补水的，补水面膜是很多皮肤都可以使用的，一般补水面膜的成分比较简单。要使用无酒精、成分简单的温和型面膜，这类面膜比较温和，敏感肌肤使用也不会很刺激。

补水面膜使用的次数不能太多，一周使用1-2次即可，如果使用太频繁，也会对皮肤角质层造成一定损伤，不利于敏感肌肤角质层的恢复。

3、随身携带一瓶保湿喷雾，当皮肤感觉到干燥或者不适的时候，就可以使用保湿喷雾来喷脸，可以给皮肤方便有效的补水。在保湿喷雾的选择上，也需要选择成分简单的药妆品牌或者活泉水，这样敏感肌肤使用之后皮肤才不会产生不适的情况。

4、敏感肌肤护肤要做好皮肤的日常补水工作，使用成分简单的护肤产品，但是要尽量精简护肤产品的使用，如果使用太多的护肤产品，反而会给皮肤带来负担，不利于皮肤的保养。

⑥ 敏感肌怎么补水保湿

1、健康饮食
记得多喝水，每天最好能喝6到8杯白开水。牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。

少吃辛辣油炸烧烤等不健康的食物，避开敏感源或吃了容易敏感的食物，多吃水果蔬菜等。

保证充足睡眠，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，否则你的皮肤不会好到那去的，避免因身体亚健康状态而反复敏感。

2、温和清洁
有时候皮肤是洗坏的。就像衣服是洗破的而不是穿破的一样，所以极度缺水的肌肤需要更加注重温和清洁。

较敏感的肌肤角质层会比较薄，绝对不能使用深层清洁的产品，例如磨砂型的洁面膏或者碱性洁面。同时千万不要去用去角质霜，这样会伤害皮肤的屏障，加重皮肤的敏感，使肌肤更加干燥。

建议使用植物氨基酸型洁面产品，这类洁面非常保湿，能避免皮肤的水分及油份被带走造成皮肤屏障受损加重。注意洗脸的水温一定要温和不能烫手，洁面后立即用毛巾按干脸上的水分,防止水分蒸发。

3、拒绝硬水伤害
硬水含矿物质成分，会慢性刺激肌肤，敏感的皮肤不建议长期使用。硬水是指含有较多可溶性钙镁化合物的水。硬水并不对身体健康造成直接危害，但是会给皮肤及生活带来很多麻烦。生活中硬水会让用水器具上结水垢、肥皂和清洁剂的洗涤效率减低等。长期使用硬水洗脸、洗头、洗澡会使皮肤干燥、头发干枯、刺激肌肤、使敏感性肌肤更加敏感干燥，更甚至会导致皮肤胶原蛋白流失，皮肤加速老化。

自来水的水质会比较硬，所以敏感干燥的肌肤不妨使用比较舒缓的纯净水或矿泉水来清洁面部。

4、拒绝不安全的成分
建议不要使用香气过重的护肤品，避免有害成分刺激娇嫩的肌肤。千万不能使用含酒精或果酸成分的产品，它们对皮肤的刺激非常大，对敏感性的肌肤无疑是雪上加霜。

安全天然的植物添加型护肤品更适合这类皮肤。

5、修复+补水+保湿
不管是护肤品还是彩妆，都必须有补水的效果，因为皮肤干燥会让敏感加重。

补水保湿同样重要，补水后要选择温和的保湿霜锁住水分，同时阻止外界的部分敏感源。

这类皮肤更需要注意的是修复皮肤屏障，皮肤屏障就像苹果的苹果皮，如果不修复即使补再多的水分及营养，也都白费了。建议早晚添加油类护肤品，让皮肤屏障逐渐修复至健康的状态。

⑦ 敏感肌要怎样保湿呢

敏感肌补水的话还是要避免使用面膜。我个人觉得面膜是健康皮肤的玩具，对敏感肌的朋友们就不怎么友好了。因为面膜属于密集补水，敏感肌的皮肤屏障本身就脆弱，这就好像是把一碗水泼在一张卫生纸上，虽然说补水是好事儿，但水势太猛，卫生纸就坏了。网上很多明星因为都会推销面膜，说面膜可以补水，不过我观察了一下，大部分的明星都不是敏感肌，都是偏油性的肌肤，油性肌肤皮肤屏障比较厚，经常敷面膜也不会有什么问题。大家看到网红或者明星推荐补水面膜的时候，不要盲目跟风，还是考虑一下自己的肤质。

最后，大家在挑选补水产品的时候，一定要注意产品成分表里有没有酒精，作为敏感肌，还是应该尽量避开酒精。

⑧ 敏感肌肤该怎么选择保湿产品

首先，敏感肌选择护肤产品的时候。必须要查一下产品的成分。不能有刺激性的成分必须要用温和的产品。敏感肌的话就不要选择太复杂的产品了，单纯的补水保湿就挺好的。产品已经要买中规的。你感激对很多护肤品。都是不适合的，并不是那些护肤品不好，而是敏感肌不适合用。所以敏感肌选择护肤产品的时候一定要慎重。建议可以用美丽修行曲查产品的各种成分。还有切记保湿产品要在使用期限内使用不要超出使用期限使用。

⑨ 敏感肌严重缺水怎么补水

敏感性肌肤选择补水保湿的产品时要避免选择含有酒精、香料和防腐剂的产品，慎用速效美白、祛斑、祛痘的功能性产品。敏感性肌肤角质层的变薄，皮肤屏障功能下降，经表皮的失水率增加，角质层的含水量降低，在内外因素的刺激下皮肤容易出现潮红、紧绷、刺痛、烧灼和瘙痒感，皮肤的干燥脱屑尤为明显，故而在敏感性肌肤的修复过程中，补水保湿贯穿于整个治疗中，修复受损的皮肤屏障是治疗敏感性皮肤重要措施。合理护肤要选用临床上验证过的安全有效的医学护肤品是非常关键的，建议使用舒敏、保湿和补水产品，药妆化妆品中大多有舒敏保湿系列的产品，可以选择相对偏油性的产品，这样保湿锁水的效果就会更好，而且建议患者保湿乳、保湿霜要随身携带，每天可以多次的使用，充分的保湿补水会减轻皮肤干痒痛的症状，加快皮肤敏感状态修复。敏感肌肤如何补水：定期做水膜

用无酒精无添加的化妆水来做水膜，可以非常有效地为敏感肌肤补水，如果化妆水含有舒缓成分，还可以在补水的同时镇定肌肤。做水膜的具体方法是，将化妆水浸湿3~5化妆棉，敷满全脸，避开眼周肌肤，每次敷5分钟左右，每周2~3次即可，敷完之后要涂抹乳或面霜哦。

敏感肌肤如何补水：常用喷雾

备上一瓶保湿喷雾，感觉肌肤干燥不适时就喷满全脸，可以方便又有效地为敏感肌肤补水。在喷雾的选择上建议选雅漾、理肤泉这样的真正药妆品牌，敏感肌肤用了才不会产生不适。你也可以自己制作喷雾，成分更加简单放心。