哺乳期乳房怎么保湿
❶ 哺乳期乳头干裂，破皮，痒，有红肿，怎么办，已经快要喂不了奶呢！
做母亲的不容易啊，可能是乳房湿疹呢，停止哺乳后会好的快些，现在注意喂完宝宝后及时用温水擦洗，可以用些温和的保湿产品，像橄榄油也可以，干裂会好些。痒的话用些止痒药膏如硼酸氧化锌冰片软膏，止痒消炎，是中药膏比较安全，用药膏的话记得喂奶前先擦洗乳头哦，希望能帮到您。
❷ 产妇在 哺乳期后怎样保养乳房
母乳喂养是宝宝最好的口粮，如何护理好哺乳期乳房更加重要。哺乳期乳房护理应当注意以下几方面：
①坚持以正确的方法哺育婴儿。每次哺乳时间最好在15～20 min，每次喂奶的时间间隔应在3～4 h左右，夜间可以延长一些。采取两个乳房轮替哺乳，这样可以保证乳房得到充分的休息。在哺喂姿势上最好采取坐姿，无论采取何 种姿势哺乳，都必须让婴儿的前胸紧贴着母亲，将乳头和大 部分乳晕含在婴儿的嘴里。否则，会因为哺乳方法的不正 确，出现乳头破裂影响哺乳。若护理不当细菌侵入则导致乳 腺炎。每次喂奶时，最好先挤出几滴乳汁不给婴儿吃，因为 里面可能存在细菌。
②注意保护乳房不要受到挤压。在选择胸罩时应该稍大一些，不要过紧。侧位睡觉或休息时要 注意乳房不得长时间受压。因为，乳房在受到长时间挤压后 乳腺组织会发生水肿出现乳腺管堵塞不通，乳汁淤积，导致 乳腺炎的发生。若早期发现局部乳房有疼痛，并可触及有硬 结而未发展为乳腺炎时，应尽快采取措施，让婴儿吸吮的同 时将手放在乳房的硬结处向着乳头方向用力推揉，反复做几 次。如果婴儿吸吮力度不够，可以使用吸奶器，边吸边推，硬 结会逐渐缩小，这样可以将堵塞的乳腺管疏通，避免乳腺炎 的发生。
③正确的乳房按摩。乳房按摩的方法有两种。 第一种，是平时母亲自己可以常做的乳房按摩，方法是一只 手托住乳房，另一只手从外侧向里打圈进行按摩。这样可以 促进乳房的血液循环，有利于泌乳。这种按摩在每次哺乳前 做最好。另一种需要由专业康贝子桂人员或经过康贝子桂专业培训的人员来 完成。主要适用于哺乳初期，母亲乳房胀满疼痛，泌乳量少， 需要通过手法按摩将乳腺管疏通，促使瘀阻的乳汁排出。前 提条件是乳腺没有炎症，一旦发生炎症则不得采取此方法。 此种方法是用手指的力量，从乳房的根部顺着输乳管的走向 缓慢而有力的向乳头方向边按摩边移动，直至乳头。整个乳 房都要进行按摩梳理，触到硬节处可以做重复的按摩。这种按摩技术含量高，要求康贝子桂催乳师按摩人员熟知乳房结构，手法要娴熟， 动作轻柔，力度以产妇能承受为宜，避免疼痛或用力过度造 成乳腺组织的损伤。按摩后的乳房应该变得柔软有弹性，挤 压乳晕可见有乳汁从乳头的多个开口处涌出，被按摩者胀痛 感消失。按摩次数取决于被按摩者的效果，应当1次/d，但 最好不要超过三次。经临床实践证明，只要条件允许，产后 若能及时做一次这种专业的乳房按摩，可以减少许多产妇因 奶胀造成的身心痛苦。需要强调的是每次按摩前，按摩人员 必须清洁双手，能给乳房做一下热敷效果会更好。按摩过程 中尽量减少暴露部位，避免产妇着凉。
④要保持乳房，特别是乳头的清洁。哺乳期经常会发生溢乳，内衣要常洗常换，保持清洁、干燥。
❸ 母乳喂养阶段可以怎么保养呢
导语：宝妈们母乳喂养可以擦补水的和敷面膜吗？
❹ 哺乳期乳房怎样才不堵
1. 早哺乳：提倡尽早哺乳，产后半小时内开始，虽然这个时候含乳量不多，但是宝宝的吸吮动作能刺激妈妈体内激素变化，引起泌乳，所以尽早哺乳对宝宝妈妈都有好处。
2. 哺乳频率：哺乳的次数和频率是根据妈妈是否有涨奶的感觉以及宝宝对母乳的需求。
3. 哺乳前：妈妈需要清洁双手，然后温开水清洁乳房、乳头。
4. 哺乳时：妈妈以舒适的姿势抱着宝宝，然后一只手拇指与其他四指分开，分别置于乳房的上、下方，让宝宝含住乳房和大部分乳晕，这时候注意稍微托扶乳房以防阻碍宝宝呼吸，宝宝吸完一侧乳房后，接着让它吸另外一侧。
5. 哺乳后：妈妈在哺乳后康贝子桂哺乳顾问提倡穿舒适的棉质内衣，在每次哺乳后，为了避免宝宝吐奶，应该竖抱宝宝进行1-2分钟的拍背。
6. 补充营养：如果母乳喂养的宝宝很少接触阳光，建议补充适当的维生素D。
妈妈都希望能给宝宝最好的，所以很多妈妈在有条件的基础上，会选择母乳喂养,祝健康~
❺ 哺乳期女性的乳房护理有哪些
当哺乳期过后，妈咪们会发现一个问题，乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这是什么原因造成的呢？ 1．乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。 2．在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。 3．重力的作用，也造成乳房的下垂。 乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹，因此对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。 护理方法 1．坚持戴胸罩 从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。 穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。 2．哺乳期正确喂奶 在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。 3．经常按摩乳房 在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。 4．沐浴乳房 在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。 5．不要节食减肥 有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。 6．可以多吃的食物 雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。 7．健胸操 最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。 8．其它方法 如果乳房实在让你看不下去，你也可以选用美乳产品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行隆胸也可以，但风险较大，费用也较为昂贵，还要谨慎为之。 美胸DIY 既然健胸操是效果最好的，为何不和我一起试试呢？此操简单易学，妈咪在家中就可进行锻炼，每天抽出10分钟的时间，持之以恒，一定能看到一个挺挺玉立的你。 第一节：两脚开立，两臂屈肘侧举，手指放松置肩前，然后两臂沿肩轴，向前平举，两肘向前，向上，向后，向下绕环，绕至开始姿势，重复练习10次。 第二节：直立，双腿并拢，两手按在胸下部两侧，憋气，用力压乳房两侧，然后两手臂向上举，重复练习10次。 第三节：两脚开立与肩同宽，成直立姿势，张口深呼吸，头后抑，同时臂沿身侧提至胸前平举，肩臂后展，挺胸，掌心向上，然后还原成直立姿势，重复练习10-15次。 第四节：膝着地，手掌向前方着地，手指向内，身躯正直下降，然后再推起，重复练习6-8次。 第五节：右脚支撑，右手握住左脚后上举，挺胸，抬头，上体尽量舒展，左右交换做5次。 第六节：直立做两手臂快速交叉运动，也可手握哑铃等器械练习，注意双臂向外扩张时应憋气；交叉、扩张为一次，练习5-10次。
❻ 女人哺乳期后胸部干瘪下垂怎么办
断奶之后会出现下垂的现象的。但是具体下垂的程度还是因人而异的。妈妈也不用太过分担心。
依靠内衣是没有办法改善的，不过合适的内衣有防止胸部继续下垂的作用。
断奶后胸部下垂干瘪，只要选择合适的方法是能够恢复的，断奶后的宝妈妈一定要注意，断奶后要及时的做胸部按摩，坚持胸部运动，断奶后的宝妈坚持运动和锻炼有助于防止胸部下垂，抬胸法中强化胸肌是捷径。侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。运动时要穿舒适的运动内衣，有利于保护胸部。
如果宝妈妈在断奶以后，没有及时的管理自己的乳房问题，那么乳房下垂干瘪的问题可能就不太好恢复了。哺乳期的女性由于体力消耗会比较大，营养吸收也不容易跟上去，这样就加重了乳房的干瘪问题。适当的多吃一些营养丰富的，并且含有足量的动物脂肪的食物，来补充体内流失的脂肪。另外还要加强胸肌的锻炼 ，在正常的性生活中，让乳房感受到一定的刺激性，有利于刺进乳房的恢复。
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产品的正规性是选择所有产品的最大基础，正规的产品是保障一切的前提。况且由于现在丰胸市场管理条例还不是非常的健全，丰胸市场比较混乱，导致现在假冒伪劣产品以及三无产品很是猖獗。丰胸产品怎么知道是安全的？所以在选择产品时唯一的办法就是找到药监局认证的丰胸产品！正规认证丰胸产品都是有国家认可的，比如特殊的化妆品许可证书，这些是经过国家验证之后得到的标志，是经过科学的验证、临床试验，毒性测试以及卫生批准等一系列权威机构认证的结果。而普通或者是假的丰胸产品根本没有这个，因此在购买之前，先查一下是否有这个公司，有这个序列号，查清楚之后再相信是真是假。
其实对丰胸产品有研究的女性都会知道这一点，特字号不仅是对产品质量的任何也是对产品效果的有力保证。
❼ 哺乳后应如何护理
产后，哺乳的妈妈会发现乳房变得越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。有些妈妈甚至出现了乳头凹陷、皲裂、湿疹等症状，这可如何是好？哺乳妈妈乳房护理要怎么做？产后妈妈进行哺乳期乳房护理要多加注意，尽早行动。
乳头凹陷怎么办
如果妈妈乳头凹陷，就无法哺乳，新生儿吸不出乳汁，便会影响生长发育;而对于妈妈来讲，乳汁排出不畅，就会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。
纠正乳头凹陷的方法有：
让丈夫帮着把凹陷的乳头洗出来，并把奶水挤空，挤出的奶水可以给宝宝吃。然后接着让丈夫吮吸凹陷的乳头。每天做4次，每次约3～5分钟。
使用吸奶器抽吸，每次1分钟，每天4次。
妈妈一手托住乳房下方，另一只手的食指，中指和拇指捏住凹陷的乳头，向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。重复牵拉数次，做满10分钟。每天进行4次，工作满40分钟。
注意：纠正乳头凹陷的同时，必须坚持给宝宝喂奶，以免回奶。
乳头皴裂怎么办
乳头皲裂是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。常在哺乳的第1周发生，初产妇多于经产妇。乳头皲裂后，当宝宝吮吸时，会觉得乳头发生锐痛、揩它会流血，流脓水，并结黄痂。
防止乳头皲裂最简便的方法就是让乳儿完全含住奶头。如果皲裂处有感染迹象，可用红霉素等抗菌素软膏，也可涂龙胆紫，但在喂奶前要把药物洗干净。
每次喂奶的时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在新生儿口腔中易扭伤乳头皮肤，而且新生儿的口腔中也会细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染。
乳头湿疹怎么办
由于妈妈的疏忽，在漏奶时弄湿了衣服，而没能让乳房及时保持清爽，慢慢地，乳头就发生了湿疹。
乳头湿疹不易根治，可反复发生，长期得不到治愈，就会有恶变的可能。
那么，怎样才能防止乳头湿疹的发生呢?
当漏奶时，不要制止;喂一侧奶时，另一侧奶也同时露出来，自行流出乳汁。
乳罩下垫一块纱布，勤更换，并定时露出乳房，风干乳头。
可以在乳头上涂抹鞣酸软膏或凡士林，使乳汁不易侵袭乳头，防止乳头湿疹。
如果一旦患了乳头湿疹，要及时就医，可使用皮炎平软膏或肤轻松软膏涂抹患处。
乳房肿胀怎么办
当乳房内充满乳汁、有坠感及触痛时可引起乳房肿胀。当乳房发生肿胀时，会增大至平时的3倍，这时会令你感到极其的不舒服，但这也表明你很快就可以顺畅泌乳了。肿胀通常会在几天内即可消失。如果乳汁没有及时得到排空，肿胀会持续较长时间。
缓解乳房肿胀的方法如下：
当你给宝宝喂奶时，乳房会很痛，但宝宝吮吸的乳汁越多，乳房肿胀也会相应地减轻。因此，你可以增加给宝宝喂奶的频率;
将卷心菜或一碗搓碎了的胡萝卜放在冰箱里，然后把菜叶或胡萝卜放在乳房和胸罩之间，持续10～20分钟，每4小时1次，这样有助于排除乳房内的过量乳汁，减轻肿胀;(但不要将菜叶或胡萝卜放在皮肤上太长时间)
轻轻地给乳房按摩，以利于乳汁流向乳头，从而便于排出；
每次喂奶后要仔细地检查乳房，看是否有肿块或触痛区，这样有利于防止不适感加重，预防乳腺炎。
哺乳期乳腺炎怎么办
哺乳期的妈妈奶水较多，疏通不畅容易导致乳汁的瘀滞。加之喂养宝宝时，乳头容易造成损伤，致使细菌感染引发乳腺炎。乳腺炎的危害挺大，治疗不及时或治疗得不当，没有控制病情的话，还容易是病情恶化，带来其他的并发症。当发现患有乳腺炎时该怎么办，又该如何治疗呢?如果发现患有哺乳期乳腺炎应积极采取如下治疗方法：
1、早期的乳腺炎治疗以通乳为重点，抓住早期有利的治疗时机，控制病情的发展。选择中药的治疗一般以疏肝清热、通乳消肿为主。按摩通乳的方法，双手自乳房基底按摩,缓慢向乳头方向挤压推进，按摩的用力程度以病人能够耐受为尺度，在按摩同时可以轻揪乳头数次，以扩张乳头部的乳络。这种方法可以促进乳汁通畅排出。哺乳期乳腺炎治疗对于病程在6-10天以上的慢性乳腺炎，可加用静滴青霉素类药物全身抗炎治疗，多在1-2周内治愈。
2、中期肿块治疗重点消散肿块、避免化脓传染，很多病人失去早期治愈的有利治愈时机，形成了炎性肿块，多与早期大剂量抗菌素使用有关。中药以疏肝清热、活血消肿散结为主。可做热敷进行辅助治疗，局部热敷能起到消炎镇痛效果。若局肿胀明显者可用25%的硫酸镁湿热敷。同时患者在每3至4小时一次沿乳根至乳头方向按摩8至10分钟，并尽量挤净乳汁或辅以吸乳器吸出。早期乳腺炎，症状轻微者可不停止哺乳。
3、后期的的病情较为严重，重点为排脓引流、促进愈合。哺乳期乳腺炎形成脓肿者行手术切开排脓，引流后均在2周内治愈。排脓应到医院进行手术切开引流，切口要根据脓肿的位置以及考虑美容效果，选择切开方式和位置。小脓肿要使用穿刺抽吸冲洗，术后要继续使用药物，加强抗感染，促进伤口的快速愈合。
4、另外，哺乳期乳腺炎的预防较治疗为重要。避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁是预防哺乳期急性乳腺炎的关键。
如果有乳头内缩者，应将乳头轻轻挤出后清洗干净;在哺乳前后可用3%硼酸水洗净乳头;养成定时哺乳的习惯;每次哺乳后尽量让宝宝吸空乳汁;每次哺乳时应将乳汁吸净，不能吸净时可有用按摩挤出或用吸乳器吸出;如果乳头已有破损或皲裂时，应暂时哺乳，用吸乳器吸出乳汁，待伤口愈合后再行哺乳。
乳房不一样大怎么办
乳房大小不一样属于正常现象，特别是哺乳期，很多妈妈都出现一个乳房大，一个乳房小的情况。这大多是由妈妈的哺乳方法不当造成的。
在哺乳期内，新妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。
在每晚临睡前或是起床前，妈妈经常按摩乳房，也利于乳房的变形。
具体方法如下：
将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。