西藏用什么保湿

1. 在西藏，用哪款牌子的化妆品及保湿有能防晒

露凝泉保湿还不错

2. 拉萨皮肤怎么保养

在拉萨生活，皮肤的好坏与生活习惯有很大关系:

1、高原地区需要保持充足的睡眠，少熬夜。

2、记得多喝水，每天最少8大杯，防止因为天气干燥而引起不适。

3、合理饮食、均衡的营养，多吃蔬菜水果，吸收纤维素及维生素C，可使皮肤美白。

4、拉萨的紫外线很强，所以防晒才是重中之重，除了倍数高的防晒霜，有效的主要靠遮阳帽，墨镜，面巾，太阳伞和手套，切忌在太阳下暴晒。

5、使用纯天然、高品质的护肤品，广告产品一般都夸大功效。

3. 最适合高原的护肤品那个牌子好用

推荐一款专为高原极限环境而生的高原藏脂多效高保湿面霜（高原之花旗下的产品），含有5%左右的动物油脂（来自海拔3500米的藏香猪脂），保湿性能极好，同时还有藏红花/雪莲花/高山火绒草/唐古特大黄等多种高原植萃提取物，所有水也是来自雪山的温泉水。对高原环境有极好的适应能力。对于晒后修复的抗炎和舒缓，以及屏障修复，锁水和保湿都有非常明显的效果。

4. 进藏该准备些什么

进藏最安全也是最自由的方式就是开车自驾了。作为中国乃至世界上最神圣的地方之一，西藏自然也有着无可比拟的边界感，它把众生推开，却又吸引着好奇人士。那么，进藏必备的物资有哪些呢？

—容易忽略的小物件：

1. 带防雨罩的舒适背负系统的背包：推荐osprey小鹰系列。良好的背负系统的背包是远行的重要助力，需要投资。不建议拉杆箱,因为真的在拉萨街上咯噔咯噔的对人家本地居民是极大的干扰,现在意大利威尼斯的街道都明令禁止使用硬轮拉杆箱了，违者罚款500欧的。这个不强求看个人喜好了。

2. 电筒：总有夜路时，看个星星过个隧道抛个锚走个夜路泡个温泉出去撒泡尿啥的，建议带一支。

3. 结实的塑料袋若干：收纳，包裹湿衣物，脏衣物，代替鞋套,吃东西时候装垃圾等等（鞋套质量太水了，而且尺码没有选择），可到当地买。套到鞋面上防泥水佳品。越结实的越好，还可以下山时候御寒，最后这个貌似更针对对骑行党，可不要。

5. 长期待在西藏的男生应该用什么护肤品

契尔氏 日常防晒保湿露，SPF15的。很好用，

唇高用他们家的一号唇高，很不错，也有SPF15

洗脸建议用他们家的稀土燕麦洁面露，洗得干净还不干。

这样两瓶东西+一支唇高就可以了，不用很多瓶瓶颧颧。

我就是这么用的

6. 第一次去西藏都要准备那些东西啊

去西藏需要带什么东西？照着这份清单进藏即可。

衣服类

许多驴友由于不知道西藏的天气气候，进藏需要带什么衣服而弄得束手无策。

春秋进藏，早晚气温还有点清凉，外套可以选择一件厚点的羽绒服，裤子可以选择厚点的运动服，里面再加件秋裤即可。

夏天进藏，西藏的昼夜温差比较大，记得带上一件外套，早晚可以披着，为了防晒，在西藏不建议穿短衣短裤。

冬天进藏，外套可以选择厚点的羽绒服，里面加件厚毛衣即可应付冬寒了，裤子可以选择厚实宽松的外裤加一件厚实的秋裤的形式，可以不用穿毛裤，毛裤穿着比较臃肿，行动会有点不方便。

进藏的内衣内裤建议纯棉的为主，2至3套即可，纯棉的内衣内裤穿着比较舒服，在秋冬还可以减少静电。

鞋子的话本人觉得一双合适的户外旅游鞋即可，当然如果你在西藏游玩的是常规路线，一般的运动鞋也足够应付了。

袜子可以多带几双，拖鞋能带上的话可以带上一双。哦，对了，如果你需要去珠峰、纳木错等海拔较高景点游玩，记得带多点衣服，那里一年四季的气温都比较低（珠峰纳木错都有租军大衣的，不过价格不便宜哦，租一次100元）。

证件类

身份证、银行卡、边防证、学生证、教师证、驾驶证（自驾进藏的朋友所需）等证件记得带齐。

身份证出门必备证件，切记要带上。

银行卡建议邮政，农行的为主，因为在拉萨邮政的取款点比较多。

去西藏的一些边境地要用到边防证，比如珠峰、阿里等地，边防证可以在你户口簿所在地办理，也可以到了拉萨办理，当然如果参团去珠峰的话，边防证是不需要游客操心的，旅行社会搞定。

如果你有学生证、教师证、军官证等证件，建议带上，布达拉宫旺季门票200元哦，对这些证件都有五折优惠。

去西藏需要带什么东西之食品类

可以带上一些食物，火车上的食物比较贵，吃点零食还可缓解一些乘车的无聊，但不用带太多，提着大包小包也累。食物可以是泡面、巧克力、水果、瓜子、矿泉水、饼干，口香糖（木糖醇）等。尤其是口香糖这一类必不可少，由于火车上有时洗漱不方便，可能就要靠口香糖来漱口了。食物也不要太“杂”，吃了在路上闹肚子可就不好了，而且火车车厢里的厕所常常处于繁忙状态。

药品类

药品可以带上止泻药（泻立停）、感冒药（感康）、抗高反药（红景天预防高反，高原安治疗高反）、下火药（板蓝根、牛黄解毒片）、退烧药（百服宁）、消炎药（青霉素类）、还有风油精、万金油，晕车头痛时都可用，比较“全能”。药品每类都带些，但每类都不用太多。

护肤品

西藏的气候干燥，紫外线强，来西藏注意皮肤的保湿和防晒。记得带上唇膏、面油、润肤露及防晒霜，防晒霜建议选择防晒指数30倍及以上的，防晒霜不但能防晒还可以保湿的就更理想了。

洗刷品

牙膏、牙刷、洗脸帕等日常洗刷用品记得带上。牙膏小罐的即可，洗脸帕以易干燥的为宜，所以不推荐纯棉的。建议带上湿纸巾，有时没水洗脸时就全靠它啦。洗发液跟沐浴露可以带上几包（不用罐装的，占位置，那小包型的即可）。

户外品

背包建议那种负重效果比较理想的旅行包即可，不建议大家带拉箱上来，有些不便。太阳镜不但可以防晒，还可以适应拉萨刺眼的太阳。如果你打算徒步，那么登山鞋要专业点的，如果你能好好利用登山杖的话可以省力不少。如果你没打算在外露营，睡袋，帐篷不用带。

电子品

记得带上充电宝，火车上手机可能就是你最亲密的小伙伴。手机卡建议移动，电信的为宜，信号比较好。相机也记得多带上几块电池，西藏的美景会让你觉得相机的电池永远不够用。

7. 去西藏旅游，护肤品之类的要准备些什么

首选就是防晒霜！我去的时候面部带的是倩碧25倍，身体带的是薇姿30倍防晒，尽量保护了，有时出汗后尽快补妆。还好，回来并没有怎么晒黑，其实带个大延草帽是个不错的选择，面部和脖子都能遮挡住。其他护肤品就是：有保湿功能的唇膏、保湿面膜和面部保湿水以及护手霜等。那里太干了，脸会剥皮的。如果带隐形眼镜的话还要顺便带眼药水最好是有保湿和抗菌功能的，带上眼镜不一会就觉得干涩了。
我是6月份去的，才回来，长袖要带1、2件的样子，早晚会有些凉，短袖也要带中午烤的厉害！带些深色衣服吧，那边天气晴朗、阳光照射充足，深色照相好看些，佩戴白色哈达也会比较上镜。

8. 去拉萨的注意事项和准备的东西

去拉萨的注意事项和准备的东西：

1.身份证，不管去哪里都需要带着，而且西藏的检查站很多，经常会有人查证件；边防证，如果要去珠峰、阿里等地，边防证肯定是必须办理的，可以在出发地办理，也可以在到达拉萨之后找旅行社代办。

2.防晒品：防晒霜、润唇膏（唇膜）、太阳镜、遮阳帽，西藏气候干燥，嘴唇很容易干燥，一定要保护好嘴唇；洗面奶、水乳、面霜、补水面膜这些补水保湿的护肤品是一定要有的。

3.电子产品类：手机充电器、手机数据线、相机、相机充电器、相机储存卡、自拍杆、耳机、储存卡、充电宝。

进藏游玩比较好的季节：

1、从西藏的风景来看：

3-4月春季可以去林芝看桃花；5-6月夏季可以去西藏看纳木错、羊卓雍错等纯净的圣湖；9-10月秋季可以去山南看片片红叶，去林芝看秋风落叶；11月－2月的冬季可以去西藏看雪景。

2、从西藏的气候来看：

西藏的夏天最高温度只在26℃左右，非常适合内地游客进藏避暑；冬天的西藏寒冷非常，含氧量低，特别是对于纳木错、珠穆朗玛峰等高海拔地区来说，冬天去游玩会非常不舒服，即便冬天珠峰的能见度比夏天高。

9. 长期在拉萨，被太阳晒的很黑且皮肤很干燥，怎么护肤

皮肤很干燥的时候，首先要选择一款面霜，个人觉得皮肤很干燥的时候，不适合一下子用太多的护肤产品，干燥肌肤，使用补水滋润系列产品就好，比如修芙俪的海洋水润面霜，他可以补充肌肤要需的水分同时它非常的滋润也可以锁住水分和营养，让肌肤一天都保持水润的状态，建议使用修芙俪海洋水润修护霜三天之后，可以加上修芙俪青春定格乳液，一周之后可以加上修芙俪青春青春定格爽肤水，在肌肤状态正常的时候，一周可以使用两次补水的面膜贴就好了。