高热怎么补水

① 夏天发烧38.7怎么办

小儿发烧初期表现为脸色红、额头烫、手脚冷、精神差，除此之外，还伴有各系统的症状，如呼吸道感染时可有流涕、咽痛、咳嗽，胃肠炎表现为腹痛、呕吐、腹 泻，泌尿道感染时可能出现尿频、尿痛、腰痛的现象，而婴儿各系统的伴随症状不典型，可能只有厌食、吐奶、腹泻等现象。引起发烧的疾病还有很多，父母应注意 观察孩子发烧的规律和伴随症状，及时到医院检查，以及早治疗。
人体的正常体温是３６－３７℃，３７－３８℃是低烧，３８－３９℃是中烧，３９℃以上是高烧，４０℃以上属于超高烧。李主任建议，年轻的母亲发现小儿发烧后不必惊慌，可在家及时采取一些紧急处理以缓解症状。
每个家庭应备有体温表、退烧药，以便应急，发热儿童须每隔１－２小时测量体温一次。幼儿体温在３８．５℃以下不宜应用退热剂；当体温超过３８．５℃以上 可用退热贴或冰敷等物理治疗降温，亦可服小儿退热片适量；当体温超过３９℃时，应绝对卧床，敞开包被或松解衣服，使皮肤裸露，头部放置冰袋或冷湿毛巾，尽 快到医院诊治；高热惊厥时，患儿表现双眼凝视或上窜，意识丧失，呼之不应，口唇、面部及全身青紫，四肢抽搐，家长应立即按压孩子“人中”穴位（在鼻唇沟中 点），较强刺激持续１－３分钟，直到患儿发出哭声，随后用上述方法快速降温，同时亦要立即到医院诊治。半岁以内婴儿发高烧时一般不打退烧针，不服退烧药， 最佳降温方法是温水擦浴，即洗个温水澡。紧急处理后无论是否退热，都应带孩子上医院就诊。
诊后注意事项
在医院就诊后，回到家中，母亲可以采用一些简单的方法让孩子舒服一些。
多喝水。喝水有助于发汗散热，还可使体温下降及补充孩子机体丢失的水份。喝水不局限于白开水，可让孩子喝一些他（她）爱喝的果汁、饮料等，既补充水分又补充维生素，或多饮一些汤水。孩子生病没胃口时，可让他（她）吃一些蛋糕、豆腐等。
注意保温。保温并不是越暖越好，发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子，这种传统“捂汗”的方法不利于散热退烧。只要让孩子比正常大人多穿一件衣服即可，如大人穿短袖时，孩子穿长袖即可，大人穿一件长裳时，孩子穿两件即可。
温水冲凉。有些母亲担心，孩子发烧期间给其冲凉，会加重症状。发烧后出很多汗，如果不保持清洁，很容易引起其他病菌的感染，所以冲凉是必要的，但要用温 水，水温在３８－３９℃为最佳。给孩子全身用温水拭浴或泡澡，可使孩子的皮肤血管扩张，增加散热。冲完凉后，要用大毛巾将孩子包裹住，以免受凉

② 夏天运动完总是出很多汗，这时该怎么给身体补水呢

夏天运动完总是出很多汗，这时该怎么给身体补水呢？

在我们的生活生活中你知道夏天运动完总是出很多汗，这时该怎么给身体补水呢？我们一起来聊聊看吧。

运动时出汗的数量依赖于运动强度、体表面积、环境温度。在冷而干的环境下轻微运动时，每小时排汗约250毫升;在炎热的环境中剧烈运动时，每小时排汗量可超过2升。出汗是人的正常生理功能，也是维持体温恒定的一个重要环节。外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可以导致人体出汗，如果汗腺功能不正常，当人体处在高热状态时，不能发挥分泌汗液的作用，人就会发高烧，造成心、脑、肝、肾及血液系统受损。所以，夏季适当出汗对我们的身体健康是有好处的。

夏季炎热，特别是在没有空调的环境下，短短几分钟就能大汗淋漓，而这时候很多人都惯喝一杯冰水来解暑。其实这样做是不科学的，喝冰水带来的只是短暂的凉爽舒适，夏季大量的饮用冰水会导致汗毛孔关闭，导致排汗不畅，机体散热受阻，易导致中暑。因此，夏季出汗后最好饮用温水补水。这并非危言耸听，即使在农村的田间地头，炎炎夏日农民挥汗如雨，主妇们去给劳动的人们送水也从不送白水，而是煮茶水或者放一些别的“东西”，总之要喝有味道的水，不喝白水。这是劳动人民的智慧。在健身房挥汗如雨的过程中忽然倒下的并非个例，很多原因是因为没有注意及时补充电解质。

经过以上大概了解你明白了吗。

③ 发烧多喝热开水好还是喝凉开水好

应该是温热的开水吧，这是因为发烧会损失水分，医生叫你补水。 你发烧是因为有炎症，这是根本，医生不给你开退烧药是对的，他治你的炎症，不发炎的烧自然就退了，医生这样做很对！而且为你负责、为你省去不必要的（退烧药的）钱！！！

④ 宝宝突然高热，宝妈应该如何正确应对

宝宝身体弱是会容易生病的，发烧感冒或发烧是婴儿最常见的疾病。小孩发烧时，父母要依据孩子的体温采取有效措施。孩子体温过高挛，就需要马上去医院门诊宝宝突然高热，宝妈应该如何正确应对？

⑤ 小孩发烧38度怎么办

一般情况下，宝宝如果发烧在38.5℃以下，建议只用物理方法帮助宝宝降温。体温超过38.5℃时，才给宝宝吃退烧药。

宝宝发热的物理降温方法：
1、多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷水，要喝温水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。

2、温水洗澡：水温调节在27℃—37℃。注意不要给宝宝洗热水澡。温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃—34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。
3、温水泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。

4、冰敷：可以少量适当使用冰敷，在宝宝儿前额、颈部两侧、腋下、腹股沟等大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一层布，以防局部冻伤宝宝的皮肤，而且6个月以内的宝宝也不宜冰敷。这种方法的利弊目前还有很多争议。一般认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。

⑥ 身体高热怎么办

高热患者可采用酒精擦浴、冰毯机、冰帽等物理降温，或布洛芬等药物降温处理。
高热患者常用物理方式降温，现在药店都有售退热贴，退热贴使用起来非常方便。成年人可以利用酒精擦拭身体皮肤，通过酒精或温水的蒸发和传导作用来增加机体的散热、达到降温目的的治方法。通常用酒精200～300ml，将小毛巾浸入酒精中，然后拧至半干，呈手套状缠于手上，以离心方向擦浴；擦浴完毕后用大毛巾擦干皮肤；胸前区、腹部、颈后、足底为擦浴的禁忌部位。同时还要多喝水，喝温水的效果会好一些，大量的温水进入体内，会通过排汗来降温，这样还可以促排尿，排除体内的毒素。但是补充水分过程中，要注意补充电解质、维生素，多食一些易消化、高蛋白的食物。

⑦ 冬季皮肤干燥粗燥缺水怎么补水

1、吃大白菜护肤养颜预防皮干燥
大白菜中含有丰富的 维生素 C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进 排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。
大白菜要竖着切，因为这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减少，水溶性营养素丢失也会减少。其次，这样切白菜容易熟，维生素的损失减少。再次，大白菜顺丝切能够保留更多粗纤维，更有利于刺激肠蠕动，以增加排毒护肤养颜的效果。
2、皮肤干燥就喝蜂蜜
蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖，另外还含有氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D。尤其是冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。晚上睡觉前喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，可以起到润肤、养肺的作用。
3、皮肤干燥就吃胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。
4、皮肤干燥多吃石榴汁
到了秋季就可以在超市买到很好的石榴了，用石榴榨汁，石榴汁是抗氧化果汁，并且效果持久。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。将石榴榨汁喝即可。
5、皮肤干燥就喝粥
?入秋冬季节，皮肤变得干燥，有时候吃进去食物如不及时消化，毒素就会积聚在体内，严重影响人的身体健康。怎样才是有效的排毒方法?冬天喝粥，不仅能暖胃，而且能排毒清体，让身体变得更窈窕。比如皮蛋瘦肉粥、绿豆粥，早上或晚上都可以喝。
6、皮肤干燥就吃黑芝麻
黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，秋季中的它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达?柔嫩与光泽双重效果。黑芝麻磨成粉和核桃粉一起吃。
7、皮肤干燥就吃梨
经常吃些梨大有益处;能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。梨1个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩非常有帮助。

⑧ 宝宝发烧了怎么办

1、脱去多余的衣服

妈妈们多担心宝宝会着凉，所以衣服要比成人穿的多很多。宝宝自身体温调节能力尚不发达，衣服太多不透气，宝宝体温自然就上来了，就会被误认为发烧了，其实脱掉衣服，体温就下来了。
2、温水洗澡
妈妈可以用37度的温水给宝宝擦拭腹部、后背以及四肢，这样可以打开宝宝毛孔，有利于宝宝体内热量散发.
3、退烧贴

有的妈妈贪图省事，给孩子用水枕或者冰枕，这样是不可取的。孩子生病后活动较少，容易造成局部体温过低。可以使用退烧贴，退烧贴中的胶体受热挥发，会带走体内的热量。
4、多喝水
高烧后一定要给孩子及时补水，体内水分充足，体温调节功能才能正常运转。这样既能补充身体流失的水分，也可以降低体温。
5、推拿

⑨ 孩子高烧不退用药也没效果，应该怎么帮他调节体温

孩子长大后难免会有各种各样的问题。感冒发烧是孩子常见的问题。当孩子发高烧时，父母最焦虑。父母应该知道几种快速退烧的方法。这里我介绍一些退烧的方法。

3.父母应该为孩子选择合适的退烧药。一旦孩子体温达到38.5摄氏度，就要及时服用退烧药。高烧会对孩子的大脑造成损害。因此，他们应该经常在家里放退烧药。孩子要注意及时退烧。母亲发烧出汗时，应尽量做好相应的护理工作，及时换衣服。

发烧的孩子要找出发烧的原因，采取适当的措施帮助身体散热，千万不要给孩子穿太多的衣服，否则孩子身体的热量不会释放出来，所以要多给孩子温开水，及时补充身体需要的水分，注意给孩子正确穿衣，尽量选择吸水性好的软装。