什么方法可以美白补水

‘壹’ 美白补水方法

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

美白补水面膜的作用主要是：补水。缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。美白补水面膜，水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在美白补水面膜是在保湿的基础上完成。美白补水面膜，任何季节、年龄、肤质、肌肤问题都能使用！美白补水面膜，不仅可以滋润紧致干燥肌肤，同时具有极好的美白功效，美白补水面膜都可在水的抚慰中实现完美。

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美白、滋养、防衰老多重功效合一的精纯护肤产品。
蕴含多种天然美白萃取精华，迅速渗入皮肤，帮助肌肤提高抗氧化能力，使肌肤健康柔润，逐渐改善暗哑、黑黄肤色，使肌肤白皙柔嫩而富有透明感，同时促进皮肤内胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，令肌肤饱满嫩白，宛若珍珠般柔美亮润。

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‘贰’ 快速美白补水的方法

你可以试下胶原蛋白系列的护肤品，补水效果要比普通的护肤品效果好得多，而且补充肌肤营养，抗老化的效果也是挺不错的，你可以试下。
NO.1：油性肌肤深度补水美白方案
油性皮肤缺水表象：用油光满面来形容再合适不过了，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大。
深度补水美白对策：彻底地清洁和保湿对于油性皮肤是正确的保养的基础。选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。以亲水性强的控油乳液，保湿凝露，喷洒矿泉水或化妆水，之后以保湿凝露抹匀，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。

NO.2：混合性性肌肤深度补水美白方案
混合性皮肤缺水表象：脸颊两侧偏干，T区及鼻翼两侧出油不止，混合性的肌肤状况使皮肤更难护理，更容易出现缺水暗黄的情况。
混合性皮肤深度补水美白对策：注意肌肤的彻底清洁很重要，切忌不可因为两颊的偏干而忽视了清洁工作，只有彻底清洁了才能彻底洗去T区与鼻翼两侧的过量油分。彻底清洁之后选择使用的补水保湿产品进行深度补水。达到更好的效果。

NO.3：干性肌肤深度补水美白方案
干性肌肤干性/敏感性皮肤缺水表象：感觉皮肤干干的，很紧绷，换季时还易起皮屑，易过敏，起小红疹子，还有很多幼小的细纹分布在眼周。
深度补水美白对策：洗完脸后应涂含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液，干性皮肤角质层水分的减少，皮肤易出现的细小裂痕，所以在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。

‘叁’ 什么日常补水方法最有效

什么最补水保湿？

(1)矿泉水敷脸

矿泉水当中含有多种矿物质和微量元素，这些都是肌肤最需要的营养成分，当夏天来临的时候，每天使用一次性面膜来侵泡矿泉水，接下来敷在脸上，大约10分钟左右矿泉水被充分吸收掉以后，再撕下一次性面膜即可，这样的补水保湿效果是非常显着的。

(2)热敷脸部

说到什么最补水保湿这个问题，建议大家每次洗脸前先用热毛巾对肌肤进行大约1分钟左右的热敷，因为这样可以帮助打开毛孔，能够有效改善肌肤暗沉的工作，接下来可以促进肌肤当中毒素和废旧物的产生，等到一系列的步骤完成以后，再做一个补水面膜敷脸，能够帮助更好地补充脸部水分。

(3)注意饮食调理

实际上护肤是需要内外同时进行的，除了要做好外部的护肤工作以外，我们还应该注意从内部进行调理，尤其是应该从日常饮食开始着手，多吃滋润补水的食物，尤其是新鲜的蔬菜和水果，另外多吃些豆制品、多喝些清补的汤水等，都有不错的调理护肤工作。

其实补水保湿的方法有很多，但是想要肌肤保持水润白皙，一定要注意长期做好，只有这样才能够有更好的效果，如果做什么都三心二意的，最终的效果不需要想象自然是非常差的。

‘肆’ 什么方法美白

用珍珠粉 +蛋清+蜂蜜做成面膜 敷脸上 大约25分钟 洗掉 用导入美白爽肤水 在涂乳液 坚持就好了

‘伍’ 有什么方法可以美白

我告诉你种自制美白面膜吧!效果不错的!你一定用得上的!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

‘陆’ 有没有什么方法可以美白

生活中有很多可以用来自制美白面膜的材料
1.西红柿美白面膜
材料:西红柿半个、面粉少许
功效:滋润美白肌肤，彻底清除肌肤的污垢和杂质，可预防青春痘的生成，有效细致毛孔。使用两周后能改善肌肤容易出油的状况，肌肤也更加光滑细腻。
制作方法:西红柿洗净去皮后榨汁，在汁中加入面粉调均匀即可。
2.银耳美白面膜
成份:银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作:将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。
用法:将其涂面，每次30分钟。
功效:滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用
3.白芷美白面膜
成分:白芷10克，白附子10克。
制作:将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。
用法:将其敷面，20分钟后洗净。
功效:有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。
4.漂白敷面面膜
材料:浓度3%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许(约拇指般大)。
做法:
1、将材料混合均匀，用小刷抹在脸部(不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜)
2、敷上12、13分钟后洗去。
心得:在使用这款自制美白面膜之前，你需要先来个过敏小测试，将面膜敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显着。
5.黄瓜面膜:
材料:黄瓜一根、奶粉些许、蜂蜜些许
做法:
1、取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴。
2、调匀后涂面，20-30分钟后洗净。
3、或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、美白、除皱的作用。
心得:很好闻的黄瓜味道，美白的效果还可以。
6.鲜果美白面膜
材料:柠檬、苹果等新鲜水果、鸡蛋一个
做法:
1.在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。
2.再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。
3.均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。
心得:有美白，补水的效果，感觉清新自然，很适合夏季使用。
7.葛根美白面膜
材料:葛根二两，让药店把葛根打成粉状;水溶性珍珠粉;蜂蜜适量;蛋清一个。
做法:
1、用喝白酒的小盅，拿个小勺，把珍珠粉、葛根粉混合在一起，放蜂蜜、蛋清，用小勺搅均匀
2、抹脸、抹脖子，敷40分钟以上，一周两次
心得:纯中药制作的美白面膜，有很显着的美白润肤效果。

‘柒’ 有什么办法可以美白

链接:

《科学美白攻略》这套课程总共有15节课，配有8张清单，那我们具体如何使用这门课程呢，可以分为3个步骤

第一步，先学习美白相关知识，课程的前五节是所有人都应该掌握的美白基础知识，帮你排除美白路上的坑，了解科学有效美白的前提：精简护肤和有效防晒。

掌握这些基础知识后，你可以根据自己的皮肤情况找到适合自己的美白方案和产品

第二步。查看清单。查看这节课配备的清单，清单根据干性、中性、油性等肤质的不同，推荐了不同低、中、高三个价位的美白产品，你可以自己的需求，在清单找到对应产品，直接进行购买。

第三步如果你有更多预算，有更高的美白需求，还可以选择适合自己的医美项目。

‘捌’ 有什么方法可以有效美白肌肤 长久美白的

内调很重要。总而言之，以下这些资料都不错，你可以看看。另外，持之以恒会帮助很大。

1。内分泌调节。注意饮食和健康的生活习惯，调节内分泌，脸上、身上才不会出现小豆豆，或者过敏。睡眠充足是一定要的。饮食上以清淡为主，食品多样化。多吃一些粗纤维食品，少吃油腻食物。
2。清洁：保持皮肤清洁，不要长时间带妆，注意日常清洁，特别是卸装要不厌其烦。
3。内调美白：不白皙的肌肤很难做到给人光洁的感觉。美白主要是防晒和饮食，美白产品只有一定的辅助作用。
4。适量运动。一定的运动，哪怕是很简单的伸胳膊腿，都可以让肌肤更深度呼吸，自然会越来越光洁。
5.要保持良好心情。心情好了人自然会漂亮。
1.多吃红黄色蔬菜：西红柿等红色蔬菜可以使神经系统兴奋，胡萝卜、花菜等黄色蔬菜则含有丰富维生素E，能促进肌肤光滑，改善晦黯的肤色。
2. 特别推荐：能有效促使肌肤红润的食品蜂蜜：自古以来的美颜佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素，活血并增加肌肤光泽。葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。木瓜、西柚、猕猴桃：含丰富抗氧化剂，帮助排出体内过多的游离基，同时有助扩张血管，加快血液循环，红润肤色。
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1 豆浆－－天然雌激素
每天早上一杯不加糖的豆浆，买了九阳豆浆机挺方便，从豆子倒进去到直接喝只要17分钟，黄豆头天泡好，看情况有时候加入枸杞，红枣，绿豆等
换着口味这样比较不会厌烦，我很喜欢豆浆的香味，自从三聚氰胺出来我较少喝牛奶了
搭配2片全麦面包，一个水果早餐就这么解决了。
黄豆对调节女性的雌激素很重要的作用，而且天然的材质又好喝。
2 酸奶－－－美白多重奏
听说牛奶原料收购上来，最好的拿来做酸奶，因为没有好奶不能做出酸奶。
二等的做鲜奶，三等的加点香精做成果奶和奶味饮料。
所以三聚氰胺之后我只喝酸奶。
酸奶有时候喝下来剩一点抹在洗干净的脸上。过一会洗掉就好，美白滋润效果很好、
能喝到肚子里面的就放心的抹在脸上。
3 红枣－－一日三枣一生不老
红枣就是一粒天然的维生素药丸。而且补血，味道也好，每天当零食吃三粒，贵在坚持、
4 薏米粥－－由内而外的白
现在很多超市和菜市场都有打磨的，买哪种颜色白，果实饱满的，磨成粉，煮稀饭的时候放点进去
或者直接开水加一勺泡着喝，美白效果超好
如果粉粉够细，可以加牛奶蜂蜜做面膜。一周一次就好。皮肤敏感的MM一周不能超过一次。油皮可以一周2次。
5 阿胶－－活力来源
阿胶补血效果非常好，我买的东阿产地的阿胶。按照书上写的做成固元膏，
具体做法可以网络上去搜索。不过这个适合入冬以后进补，夏季就不要了。
血气充足了，人也很有活力。
为什么很多擦了很多化学保养品皮肤也很白也无啥皱纹，看着还是不健康呢？
气血不足没活力。
6 柠檬－－－抗氧化冠军
柠檬从来就不是用来吃的～这句话我还是从广告上看到～
柠檬要喝新鲜的，别泡柠檬干，。那样只有酸味而没啥营养了、
VC是很容易氧化的，同时她是强抗氧化剂。清理血管和血液中的垃圾
格子信奉一句话：最好的保养品就是充满了植物养分和精华的血液
切片泡水喝，不要用开水，温水或者凉开水，夏天加点蜂蜜，替代碳酸饮料
碳酸饮料没一点好，真的少喝。还容易发胖。