营养保湿水怎么制作

‘壹’ 营养液怎么制作方法

简单自制水培营养液的方法
2016-11-01 生活妙招网
现在越来越多的家庭都开始在家水培植物，干净又漂亮！而若想让水培植物生长得好就需要营养液，省事的话就从网上买一些，或觉得不想再花这份钱，也可以动手制作。今天生活妙招网小编就来讲解一下营养液的制作方法。

办法一：在花市上买一包高效花肥（一元钱），加入水然后澄清，把它装入一个大瓶子内备用，个人觉得比花市上卖的花卉营养液好。注意哦，千万别在水培中加多了，每次加几滴即可。这是花市小贩的方法，经我使用觉得完全可以替代所谓的花卉营养液。

方法二：就用家里现成的复合肥，每次换水，往水里加4~5粒复合肥，效果不错。

方法三：取一些园土（要表层的熟土，底下的生土没营养），用水浸泡二十四小时，取出上面澄清的水，就是最简单的营养液了，水量自己掌握，适需要多少营养液定。一份营养土可用多次。这种营养液不必稀释，可全用使用这样的水来进行水培。

自己配制营养液的配方：

配方一：

1升水中加磷酸铵0.22克、硝酸钾1.05克、硫酸铵和硝酸铵各0.16克、硫酸亚铁0.01克，混匀即为营养液。配制和贮存营养液的容器应用陶瓷、搪瓷、塑料或玻璃器皿，切勿用金属容器。
用法：盆花在生长期每周浇营养液1次，用量可根据植株大小灵活掌握。

配方二：

磷酸二氢钾0.44克/升；硫酸钾0.14克/升；硝酸钙0.59克/升；硝酸铵0.19克/升；硫酸镁0.53克/升；微量元素2毫升；Fe-EDTA2毫升。

配方三：

硝酸钙1.64克/升；硫酸镁0.98克/升；硝酸钾1.01克/升；微量元素2毫升；磷酸二氢钾0.27克/升；Fe-EDTA2毫升。

‘贰’ 爽肤水自制的配方大全

现在越来越多的女性朋友开始使用爽肤水了。因为爽肤水能对皮肤起到再次清洁、补充水分、软化角质、消炎杀菌的作用。但是一瓶质量上乘的爽肤水，价格也不便宜。不妨自己动手自制爽肤水，既经济又实用。

自制爽肤水第一款：白葡萄酒爽肤水

葡萄酒具有较强的保湿效果，能够使粗糙的皮肤变得湿润亮泽。它所具有的收缩作用能够使皮肤更加洁净，但敏感性皮肤必须要在使用前进行测试。

材料：白葡萄酒500ml 明矾1匙、蜂蜜1匙。

制作方法：

1、在白葡萄酒中加入明矾搅拌，直至完全溶解为止。大块儿明矾要先分成小块儿后溶入酒中。
2、待明矾完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分搅拌，直至各种材料均匀混合。

3、装入有盖子的玻璃瓶里，放进冰箱内保存。使用时用化妆棉蘸取少量擦拭面部即可。
自制爽肤水第二款：去角质爽肤水

因为水果果酸的存在，可以帮助调理角质，疏通毛孔，经常喷喷，毛孔收缩不是梦想哦！但是这款水基本上使用3个月就要暂停2个星期到1个月左右，避免皮肤产生抗药性(适合混合性多痘痘粉刺的人使用)。

材料：

低刺痛复方水果果酸：果酸能帮助皮肤去除堆积在外层的老化角质，加速皮肤更新，并帮助修复粗大毛孔，痤疮，粉刺等不良的皮肤症状。
金缕梅纯露：金缕梅着重在其降低皮肤表面温度，减少充血的情况，进一步收缩，以减缓出油情况，杀菌。特别是收敛效果早已是公认最佳，对毛孔过大，以及油性老化皮肤的情况，非常有效。因为属性比较温和，所以一些较敏感的肌肤也可以使用。

制作方法：

A. 把果酸5毫升倒入烧杯中。

B. 把45毫升的金缕梅纯露也倒入烧杯。

C. 搅拌均匀，装入带有喷嘴的瓶子即可使用。

果酸是有一定的刺激的，所以如果你属于敏感性皮肤，请不要使用，避免造成刺激。使用果酸后，白天记得必须防晒。
自制爽肤水第三款：维生素纯净爽肤水

1、去买专用的化妆水消毒瓶。

2、优质矿泉水，必须是矿泉水！不能是开水和纯净水！

3、用买来的消毒瓶装好矿泉水，放入一片维C和一片复合维B,可随自身肤质来添加维E或蜂蜜等较滋润的搭配

这种优点在于无刺激，效果挺好，特别适于青春期的女孩！
自制爽肤水第四款：薰衣草爽肤水

茶树精油具有很好的消炎、镇静肌肤作用。薰衣草纯露则有收敛，美白，软化角质的功能。罗马洋甘菊纯露镇静，安抚，美白，透明质酸配合甘油可以达到更好的保湿效果。

材料：甘油10% ，薰衣草纯露40%， 罗马洋甘菊纯露20% ， 纯水27%， 透明质酸3%（或者1%的水溶液），茶树精油3滴

制作方法：

将全部材料混合均匀之后，就成为一款薰衣草爽肤水，然后装入漂亮的瓶中即可。

用过以后，皮肤感觉十分清爽，其幽雅的清香让人神清气爽！
自制爽肤水第五款：芦荟柠檬爽肤水

芦荟是出色的美容材料，不仅能使皮肤透明亮白，还能防止皮肤老化，更适合夏天使用。

材料：芦荟1小块、柠檬1/2个、白葡萄酒适量
制作方法：

1. 芦荟和柠檬去皮后切碎，放入瓶子内。

2. 再倒入白葡萄酒，放在冰箱里可以保存20天左右。

有镇定作用的芦荟水，在冰镇后更能为夏天焦热的肌肤带来贴心呵护。
自制爽肤水第六款： 混合甘油爽肤水

首先我们要购买甘油（药房有售）和针对自己的肤质需要的精油（一般在商场或美容院有售）。如：

（1）玫瑰、金盏花、红橙等精油具有保湿、防皱的功效，适合干性肤质的朋友选购。

（2）佛手钳、薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶树等精油具有消炎、抗菌、去湿疹、调理皮脂、消除痤疮的功效，适合油性肤质的朋友选购。

（3）柠檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收敛、抗敏、滋养皮肤、预防皮肤老化的功效，适合皮肤粗黑老化想美白的朋友选购。
自制爽肤水第七款：独特的精油爽肤水

精油爽肤水按照材料的不同，会有独特的功效。大家可根据自身的肤质来制作所需的爽肤水。

材料：

1、玫瑰、金盏花、红橙等精油具有保湿、防皱的功效，适合干性肤质的朋友。

2、佛手钳、薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶树等精油具有消炎、抗菌、去湿疹、调理皮脂、消除痤疮的功效，适合油性肤质的朋友。

3、柠檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收敛、抗敏、滋养皮肤、预防皮肤老化的功效，适合皮肤粗黑老化想美白的朋友。

制作方法：

材料备齐后，按5茶勺纯净水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均匀。如想将自制爽肤水保存较长时间，可往里加入少许酒精，然后装瓶，即成自制爽肤水。
自制爽肤水第八款：绿茶爽肤水

有良好收缩效果的绿茶爽肤水，能使皮肤变得更有弹性。其中的乳酸蛋白还能收缩毛孔，对长痘痘的皮肤也很有效。

材料：少量绿茶叶、甘油

制作方法：

1. 将水烧开，稍微冷却后，放入绿茶叶泡开。

2. 茶水变凉后滤出茶叶，放入甘油，放在冰箱里保存即可。

淡淡的绿茶清香，在滋润的同时留下淡淡的芬芳

‘叁’ 怎样制作保湿水

制保湿水（长期可用，美白去痘）想要嫩白无暇的皮肤吗，MM们行动起来！秋季冬季是补水最佳季节，大家要好好保护自己的皮肤哦！即使给它们营养！ VC 3片 VB2 1片 VB6 1片水杨酸 1片谷维素 1片 磨粉 50ML纯净水大功告成！蜂蜜保湿水DIY 1茶匙蜂蜜 1茶匙橄榄油(或甘油) 100cc冷开水，充分搅拌。还可以加入微量的乳化剂。 贴士：橄榄油与冷开水的比例一定要保证1：10以上，否则难以吸收 玫瑰养颜保湿水 一、材料：鲜玫瑰花（未打杀虫药）3朵，甘油10毫升，纯净水200毫升，蜂蜜一小汤匙（此用量可做100毫升的保湿水）。 二、做法： 1、将洗净的鲜玫瑰花放入干净锅中, 加入纯净水,先用大火烧开后再改以小火煎煮约5分钟，待玫瑰汁已经充分熬出，锅中大约还剩下原来的一半水时，便可熄火。 2、过滤玫瑰水，将过滤后的玫瑰汁冷却。 3、找出一个已用完的旧的装保湿水的喷瓶放入微波炉中消毒。 3、将甘油、蜂蜜和冷却后的玫瑰汁混合搅拌均匀后，装入已消毒的瓶中即可。 三、使用方法： 早晚洗脸后，喷洒在脸上并轻轻拍打几下，让皮扶充分吸收后，便可进行下一步的护扶和妆扮了。 小秘诀： 由于未加入化工防腐剂，记得用完之后要马上放入冰箱保存，冬天有效期约为1个月，夏天约10天。 蜂蜜养颜保湿水 一、材料：甘油10毫升，纯净水100毫升，蜂蜜10毫升。（此用量可做100毫升的保湿水） 二、将上述三种材料混合搅拌均匀后，装入已消毒的瓶中即可。 三、使用方法如玫瑰养颜保湿水。 四、保存期： 记得用完之后要马上放入冰箱保存，冬天有效期约为2个月，夏天约15天。 此养颜保湿水制作方法更简单，而且保湿效果特好，俺的朋友们经常用此保湿水。这里还告诉妹妹一个小秘诀，我还常备有一个小喷瓶放在手提包中，在冬季和夏季开着空调的办公室里，常常悄悄的喷洒在脸上轻轻拍打几下，可防止肌肤干燥，让自己的脸蛋随时湿润细嫩，爱美的妹妹也可试试哦。 生菜养颜保湿水 生菜具有保湿功能。 一、材料：生菜一棵，甘油10毫升，纯净水200毫升，蜂蜜一小汤匙，（此用量可做100毫升的保湿水）。 二、做法 1、将生菜洗净，去掉前半部叶子，保留后部分叶和茎部。 2、将保留的部分放入干净锅中, 加入纯净水，先用大火烧开后再改以小火煎煮约5分钟，待生菜汁充分熬出后熄火。 3、过滤生菜，将过滤后的生菜汁冷却。 4、将冷却后的生菜汁和蜂蜜、甘油三种材料混合搅拌均匀后，装入已消毒的瓶中即可。使用方法和前两种一样。 三、保存期： 用完之后要马上放入冰箱保存，冬天有效期约为20天，夏天约一周。

‘肆’ 保湿水怎么做

1、芦荟自制保湿水
方法：将芦荟挤出汁液，柠檬去皮榨汁，然后把它们混合在一起并倒入瓶子中，置于冰箱或阴凉处冷藏一段时间即可使用。
作用：芦荟含有丰富的美白保湿因子，能够深入肌肤底层、补充肌肤水分、保持肌肤弹性、防止面部皱纹滋生。

2、绿茶自制保湿水
方法：将矿泉水烧开，冷却后放入绿茶叶泡开，待茶水变凉后滤出茶叶再滴入4-5滴甘油混合均匀放在冰箱里保存即可。
作用：可以帮助收缩肌肤毛孔，能使皮肤变得更有弹性和紧致，很适合偏油性肌肤，对长痘痘的皮肤也很有效。

3、丝瓜自制保湿水
方法：丝瓜去皮去籽并清洗干净，然后将丝瓜榨汁后取水，再装入清洗干净的喷雾瓶中使用就可以了。
作用：丝瓜中含有大量丰富的天然保湿因子，每日使用丝瓜保湿水，可以有效缓解皮肤干燥，调节皮脂分泌，让面部肌肤保持水润透亮、白皙红润、富有弹性的状态。

4、黄瓜自制保湿水
方法：黄瓜洗净去头尾榨汁，然后过滤出黄瓜汁，再将黄瓜汁与矿泉水倒在一起摇匀，放入冰箱保存即可。
作用：黄瓜含有丰富的维A、维C、维E等营养元素，对皮肤可以起到很好的抗衰老及保养作用，能够促进人体新陈代谢，起到润肤养颜的效果。

‘伍’ 维生素E怎么做保湿水

维生素E做保湿水方法：

1，首先准备好泡好的茶叶水，用纱布把茶叶水过滤。

(5)营养保湿水怎么制作扩展阅读：

维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是主要的抗氧化剂之一。多溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感。

维生素E主要功效

1，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。

2，减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

3，抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。

4，降低细胞需要氧量，维持生命力、耐力、持久力。

5，保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积。

参考资料来源：网络_维生素E

‘陆’ 如何自己制作简单的保湿水

自制保湿水需要准备的材料有：黄瓜、烧开的纯净水、维生素e、小喷壶、干净的小碗、筷子。

制作步骤如下：

1、首先，将洗净的黄瓜切成薄片，片越薄越好，便于液体的析出。

‘柒’ 自制保湿水的配方有哪些

一、甘油保湿柔肤水制作配方

甘油和玫瑰、纯净水、汤匙甘油、和5滴精油的比例均匀混合。

功效：这款柔肤水适用于各种肌肤，能有效地去除油腻，使肌肤清爽滋润。

二、绿茶爽肤水制作配方

绿茶280g、柚子200g、白酒10ml;

功效：这款自制柔肤水不仅可用于面部，而且用于全身肌肤并进行轻柔按摩，能够有效改善肌肤粗糙﹑发黑﹑足跟干裂等状况。冬天使用还可滋润手﹑膝﹑肘等容易干裂的皮肤，防止皮肤干燥和龟裂。

三、草莓柔肤水制作配方

新鲜草莓10个，红糖10g，纯净水50ml;

功效：使用时轻轻拍打于面部和颈部，坚持早晚使用可以美白细嫩肌肤、淡化色斑，补水效果非常好。适用于各种肤质。

(7)营养保湿水怎么制作扩展阅读：

保湿爽肤水的功效和作用

1.迅速保湿

在面上轻轻拍上爽肤水，足以立刻喂饱饥渴的皮肤。含芦荟、GLYCOLICACID、氨基酸、山梨糖醇等成分的爽肤水，更有效地即时保湿，令皮肤不致紧绷。爽肤水一般使用于洁面乳之后，不过也有个别品牌的水状护肤品有自己独特一套使用程序，记得购买前问清楚。

2.为眼部及唇部保湿

眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄，如涂抹浓度太高的护肤品，容易出油脂粒。此时，爽肤水便可以大派用场，为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻，易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。

3.急救保湿面膜

将爽肤水倒于面膜纸上，敷10至15分钟，爽肤水即时变为保湿面膜。而且，由于质地轻柔，更容易让皮肤吸收，比保湿面膜效果更快捷。如今爽肤水功能很多，保湿、美白、紧肤、控油甚至防皱，已不限于收缩毛孔。

水状的质地，能让皮肤迅速吸收，表皮得到即时保湿，是不是一定要涂，便要看自己的需要。

4.即时收缩毛孔

早上起床发觉鼻侧毛孔一个个张开向你说“早安”时，这是因为油脂分泌过盛而撑大了毛孔。所以每天早晨彻底洁面后，将沾满控油爽肤水的化妆棉敷在鼻翼两侧及T区约10分钟，便可以吸收过盛的油脂分泌、收缩毛孔、上粉也更服帖。

‘捌’ 自制保湿水怎么做

一、自制黄瓜爽肤水

黄瓜嫩脆解渴、清甜可口，是一种天然、健康、营养的食品，黄瓜中含有非常丰富的维生素A、维生素C、维生素E等营养元素，对皮肤起到了很好的抗衰老以及保养的作用;另外，黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，可促进人体新陈代谢，起到润肤养颜的效果。

自制黄瓜爽肤水。取黄瓜一根，去头去尾，清洗干净，将黄瓜榨汁后取水，装入清洗干净的喷雾瓶内待用。每次洁面后，喷一些在脸部，可使肌肤保湿水嫩。黄瓜爽肤水为天然护肤品，无任何化学添加剂，因此不会对皮肤产生刺激。同时，可将黄瓜切片，待清洗干净面部后，均匀贴于面部，此黄瓜面膜可舒展皱纹、润肤消斑。

‘玖’ 怎么制作保湿水

一、蜂蜜橄榄油保湿水

1、准备材料：蜂蜜、橄榄油、冷开水或矿泉水。

2、自制过程：将1茶匙蜂蜜，1茶匙橄榄油(或甘油)倒入100毫升的冷开水中(最好是矿泉水)充分搅拌、摇匀。这样一款既经济又实用的保湿水就制成了。橄榄油与矿泉水的比例一定要保证1：10以上，否则难以吸收;可以将个人喜爱的植物精油添加于此配方中，则会发出迷人的清香。

3、使用方法：充分清洁肌肤后，用化妆棉沾取适量自制保湿水，轻拍面部，或者装入喷雾瓶中，轻喷于脸。蜂蜜不仅具有丰富的营养，还是一种很好的保湿成分，再配合橄榄油的使用，可以补充肌肤流失的水份，减轻皱纹，延缓皮肤的衰老。长期坚持使用会有很好的效果。

二、牛奶保湿水

1、准备材料：脱脂牛奶、矿泉水、喷雾小瓶。

2、自制过程：先在喷雾小瓶子里加入3勺牛奶，然后再加入两倍的矿泉水，最后均匀摇晃几下就可以了。如果你有玫瑰花油，将五至八滴玫瑰花油加入一百毫升的蒸溜水中(注意是蒸溜水，千万不要用矿泉水)，用力摇匀后放置二十四小时后即可。如果想有美白效果的话还可以在矿泉水中加入一两滴柠檬汁或蜂蜜、牛奶。

3、使用方法：往脸部喷完以后，用干净的纸巾沾水擦拭一下就可以了，再涂上自己的护肤品，就会感觉清爽很多。每天随身携带这样天然的牛奶喷雾保湿水，一定会带给你最柔嫩细滑的牛奶般的美肌。

三、甘油米醋保湿水

1、准备材料：矿泉水、甘油、米醋。

2、自制过程：用针筒量出40ml的矿泉水，20ml的甘油，5ml的食醋放在一次性杯子里，搅了一下，不知道为什么会有一些泡沫。然后再用针筒抽出装在保湿瓶里。

四、橄榄油维E保湿水

1、准备材料：矿泉水、喷雾小瓶、橄榄油、维生素E。

2、自制过程：首先买一瓶矿泉水，要买那种里面含矿物质的水，最好上面标有矿物质含量，推荐达能的，准备一个喷雾小瓶，把矿泉水倒在里面，然后再倒入几滴橄榄油。如果觉得有必要还可能加入几滴维生素E，然后把它摇匀，就可以喷在脸上了，效果和外面卖的那些保湿水一样噢!

3、使用方法：现在大家基本都在空调房呆着,皮肤会很干的,没事就可以拿出来喷，效果可一点也不比外卖的喷雾保湿水差哦。

其实，保湿水的自制过程很简单，而且需要的材料也很受容易准备，因此，如果大家想要尝试DIY保湿水的乐趣，那么不妨在闲暇时亲自尝试一下，值得一提的是，自制保湿水的效果可绝对不会逊色于外卖的保湿水的哦。

‘拾’ 怎样自制补水的

一、自制黄瓜爽肤水

黄瓜嫩脆解渴、清甜可口，是一种天然、健康、营养的食品，黄瓜中含有非常丰富的维生素A、维生素C、维生素E等营养元素，对皮肤起到了很好的抗衰老以及保养的作用;另外，黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，可促进人体新陈代谢，起到润肤养颜的效果。

自制黄瓜爽肤水。取黄瓜一根，去头去尾，清洗干净，将黄瓜榨汁后取水，装入清洗干净的喷雾瓶内待用。每次洁面后，喷一些在脸部，可使肌肤保湿水嫩。黄瓜爽肤水为天然护肤品，无任何化学添加剂，因此不会对皮肤产生刺激。同时，可将黄瓜切片，待清洗干净面部后，均匀贴于面部，此黄瓜面膜可舒展皱纹、润肤消斑。