军训敷面膜有什么好处

① 常敷面膜的六大好处是什么

一、补水超级棒

有些女生在涂抹BB霜时出现抹不匀掉粉的情况，主要原因就是皮肤长期处于一个缺水的状态。常敷面膜能使皮肤保持在一个高的含水量水平上，皮肤更加柔软细腻，上妆更服帖，妆容更漂亮。

二、持久锁住水分

把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤与外界的空气阴隔开，让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，让肌肤在湿润的环境中“喝个够”，肌底吸足水分，这样皮肤便会柔软起来。

三、帮助肌肤排毒

在做面膜的过程中，毛孔扩张，促进汗腺分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的外界灰尘、化学污染物质和微生物清除，同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累得过多的油脂类物质，使脸部的皮脂腺畅通，防止粉刺、面疱、暗疮等的产生。

四、显着收缩毛孔

敷面膜的时候，由于皮肤处于封闭的过程，所以毛孔很容易张开，更加有利于清除堆积在毛孔里的灰尘，油脂，皮屑，以及各类污染物等，毛孔畅通了，水分饱满了，毛孔自然就看不见了。水的丰沛恩泽，扑面而来。

五、延缓细纹产生

面膜敷在脸上能缓缓地把皮肤适度地收紧，增加张力，同时补水充足水分，让肌底更饱满，皱纹相应就会舒展开来。小的干纹看不见了，大的深的皱纹显得小了，整个面容就显得年轻了。

六、实现针对性护理

湿润的膜布使皮肤温度上升，毛孔张开，大大促进面膜中营养物质的吸收效果。因此，可以根据肌肤需要，添加保湿润肤、祛黄提亮、镇静祛痘、抗氧化延缓衰老等相应精华成分，针对性改善皮肤问题。

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1、过敏期别敷面膜，要不然会变成喵星人

最近季节交替，很多美眉都反应脸上出现了过敏的情况，不敷面膜吧脸又干又紧，敷了面膜又感到天像针扎一样疼，切记，这就是过敏啦，需要暂停几天哦，要不然脸真的就像猫抓了一样，看着就让人心疼。

2、缺水的肌肤就用补水面膜

肌肤在过度干燥缺水的状态下，使用补水超好的面膜，肌肤大剂量吸收水份，易出现应急性刺激，长痘，只需停用几天后，再继续使用就没有任何问题了。

3、油性皮肤使用清爽保湿型的面膜

敏感型或者油性肌肤，可以选择一些比较清爽保湿的面膜。

② 军训期间可以每天敷面膜吗

可以敷面膜。

皮肤在阳光下长期暴晒，紫外线增强，会加速黑色素的分泌，却皮肤会严重缺水，会导致皮肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性及产生皱纹等情况，军训后可以敷个面膜来补充水分有助肌肤舒缓。

敷面膜3~5天敷1片比较适宜，每次敷的时间最好就是少于15分钟。

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军训期间皮肤进行保养：

1、及时补充水分，多喝水，防止皮肤干燥、爆裂。促进新陈代谢，减缓体内黑色素沉淀。多喝水不仅能助于保持肌肤的水分，也能防止晒黑有很大功效。

2、注重饮食和睡眠。多吃富含维他命C、E等蔬果，如香蕉、橘子、草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬。而充足的睡眠可使人面色气血好，有活力精神佳。

3、出门前可涂好防晒霜，脸部、脖子、手部都要涂抹，可起到很好的防晒作用，防晒霜能隔离紫外线，阻挡紫外线对皮肤的伤害。可以选择倍数较高的防晒霜，防晒效果更佳。

③ 军训时使用补水面膜还是晒后修复面膜好

军训时先使用补水面膜再使用晒后修复面膜。
晒后可以用的面膜：
1、西瓜面膜
原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量
用法：直接敷面约25分钟清洗。
说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。
2、晒后修复液
原料：芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。
制法：用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成散状，关火冷却，然后过滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入封闭性容器内加盖冷藏，这样就自制成了防晒修护液。
用法：直接涂抹在脸上。
说明：此法对晒后修复肌肤有很好的功效。
3、蜂胶睡美睡眠面膜
原料：蜂胶、银杏叶、人参花、玉竹、当归。
用法：睡前基础保养后，将蜂胶睡美睡眠面膜涂抹于面部以及颈部，停留整晚，每周使用2-3次。
说明：蜂胶睡美睡眠面膜中富含的中草药成份，就像是肌肤的天然水库，提供给肌肤源源不断的充足的水份，天然的保湿锁水因子，更能让肌肤得到持续一整天的动人水润。多种中药成分中的天然抗氧化成分，彻底清理氧化自由基，加速细胞的再生速度，本草中丰富的微量元素及营养物质，更为细胞再生提供十足能量。
4、奶酪加薰衣草面膜
原料：奶酪适量、薰衣草精油两滴。
制法：在奶酪中滴入两滴薰衣草精油，充分调匀。
用法：将面膜直接涂于面部，30分钟后洗去。
说明：此面膜可以有效治疗晒伤肌肤的粗糙。薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消炎皮肤的作用，配合奶酪可以促进皮肤的光滑细腻。
5、马铃薯胡萝卜面膜
原料：马铃薯胡萝卜各适量
制法：将原料洗净，捣成汁即可。
用法：直接敷与皮肤上20分钟后洗去。
说明：这两种蔬菜都含有充足的维他命A维他命B，对皮肤的干燥，晒后的粗糙，、角化敏感都有很大的修复作用。

④ 军训期间敷面膜好还是军训结束后敷面膜好

还是做好防晒准备吧。不然你真的会晒死了，面膜每晚都要做。防晒的我觉得相宜本草的不错，网上说的水宝宝我都有，但是涂在身上我发现好黑。。。。但是洗过之后就又变回之前的颜色，还有说的什么
清爽的，都是胡扯的，涂在身上都难受，尽量不要涂脸，脸上用隔离、

⑤ 军训后做面膜有用吗

美白的方法和方式有很多种，而且因人而异，找到适合自己的长期做，就会有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根据自己的情况，选择性的尝试一下:
1、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
2、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
3、鲜牛奶50毫升，加4~5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
4、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
5、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
6、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点-下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
7、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
8、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2-3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
9、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
10、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
11、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
12、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
13、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
14、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
15、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
16、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
17、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

⑥ 军训期间适合做美白面膜吗多长时间用一次我们要军训一个月。

军训过后不适合立即做美白面膜，如果天气炎热的话，而且连续军训时间很长的前提下，不宜立即做美白工作，只能做点补水降温的修复工作，不然会刺激肌肤，最好用芦荟喷雾补水降温，参考美丽俏佳人给你的答案~ 希望对你有帮助~

⑦ 军训期间可以用面膜吗

可以用，军训的话最好晚上用晒后修复的。一般是第一天修复，第二天补水，第三天美白。
其实吧，在军训期间用美白面膜效果不大，这是我的切身体会。每天注意注意补水，补充VC这样可以促进新陈代谢，让黑色素尽快代谢掉。
而且军训的话，往往会有几天天气，要么阴要么雨这几天你可以美白一下。
面膜的话，睡眠面膜日常护理，一星期用两次面贴膜，价位挑自己可以接受的。我使用二十四一贴的，一个星期用一次就可以，效果确实是MG那些价位的无法比拟的，使用以后立马觉得皮肤白皙紧致了。

⑧ 军训后用什么面膜比较好

军训后用补水的面膜比较好，可以有效缓解水分流失引起的晒黑。
一、黄瓜面膜
1 、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2 、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3 、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2 次。
二、菊花美白
菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。
方法一：可将菊花 制成花粥内服；
方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封， 1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
三、啤酒醒肤
1 、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约 3 分钟。
2 、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。
3 、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

⑨ 军训白天暴晒,晚间天天敷面膜可行吗

补水的,其实这一段时间是可以的.你军训应该就一个星期左右吧..这一个星期是可以的..买些冰镇的,舒缓的,补水的..天天敷没问题的..来保护皮肤..美白的可以偶尔敷一下..基本上想靠几片面膜在军训中不要黑还是比较困难的..军训太阳暴晒后还是舒缓，补水比较重要..想不给就靠防晒霜了
军训最重要的就是防晒了.买瓶高系数的,一等休息就马上补擦防晒霜,这才可以保护好你的皮肤..一旦有解散休息的时候马上掏出防晒霜来擦,这样才可以保持你的肌肤防晒能力够.
还有清洁非常重要..在那日晒雨淋的,灰尘估计也不会少..晚上买瓶清爽的卸妆乳,然后清洁好点的洗面奶,也是非常的必备了.