海藻沙拉怎么做

A. 海藻凉菜怎么做好吃

用料

海藻

糖 醋 鸡精 油辣椒 麻油

熟芝麻

凉拌海藻的做法

• 海藻用水浸泡2～3小时，洗去多余的盐分，用80°左右的热水烫一下，捞出放在冰水中冷却并沥干水分

• 用少许醋，适量糖、鸡精、油辣椒、麻油兑成调味汁与海藻拌匀，麻油可以多放一些，吃的时候撒入少许熟芝麻即可

小贴士

海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，经常吃点有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性；海藻中所含维生素丰富，能有效减少色素斑点；也有助于抵抗生活中不可避免的轻微辐射。

B. 同样是明星做餐饮，为何韩寒餐厅关停，而孟非营业额千万

餐厅的设计可挺有艺术感，文艺气息浓厚，很高兴遇见你用在这里确实很合适，不愧是文化人。

韩寒为餐厅做宣传

这份金枪鱼海藻沙拉饭看着还是不错的。

做餐厅还是要回归味道的本质，就像这份猪排。

但是，做餐饮卫生是首要，即便你展示给人的感觉不错，但卫生不行却也是致命的伤害。执法人员在餐厅内发现老鼠屎，卫生清理不到，且无证经营。

餐厅内操作台油渍遍布，卫生状况让人担忧。失去了诚信生意便很难再做下去，这也是韩寒餐厅关停的首要原因。

再来看看孟非，孟非餐厅的设计可谓要中规中矩的多，没有那么多花哨，简单的一个招聘却极具号召力。

孟非带领郭德纲、黄健翔等好友为餐馆造势。

正因为强大的明星号召力，才有这么的人慕名而来，这是在排队等候用餐。

也许很多过不是为了吃面，而是来一睹偶像的真容。

这一份精致的小面，荤素搭配的适当，有些麻辣比较适合四川人的口味。

除了借助孟非的名字之外，餐厅内本身的环境、卫生也是它成功的重要因素。

C. NDS迷失的蔚蓝2攻略

迷失蔚蓝2攻略!

1。先小小的做个评测吧！

万众期待的迷失蔚蓝2终于按时发售了，小罗拿到游戏后发现蔚蓝那独特的风格和游戏乐趣依旧没有改变，画面方面虽然基本没有太大的效果改变，但是细节刻画的确得到了强化，让人感觉到KONAMI的认真态度。音乐方面不仅保留了部分前作的经典背景音乐，还增加了一些仍然可以很好诠释蔚蓝内涵的新乐曲，一定会让新老玩家更快更好的投入到游戏中。同时，本作的系统也做的更人性化，触屏的利用还是比较到位的，让玩家有了更多的操作选择。

好了，评测完毕，总之这仍然是一个不可多得的治愈系游戏，一定会让你在快乐游戏的同时感受到大自然与生活的美好以及那扣人心弦的细腻情感。废话不多说了，请大家继续看喽。

2。关于攻略。

鉴于小罗以前写蔚蓝1时不少玩家提出很难上手（主要是吃饭问题），要求做一个更加详细的手把手教的攻略，所以小罗准备把这次的攻略分为以下几大块：

（1）菜鸟级全攻略——主要介绍蔚蓝2的最速流程直到完美结束，其中小罗会把游戏中遇到的每一个小要点，每一个生活技巧按流程全部写出来，方便新手更快的进入游戏和操作。

（2）老手注意事项——主要把本作与前作不同的要点和操作与大家分享、讨论，主要服务于比较熟悉蔚蓝1操作的玩家。（当然，游戏流程还请浏览上面的全攻略）

（3）图鉴——主要介绍图鉴的完成以及相关道具的详细信息，比如植物食物的具体加点、家具制作的所需材料等等。

（4）最后在2楼我想做一个问答专栏，大家在游戏中遇到哪些困难而攻略中未做说明的大家都可以提出来，并希望大家可以不断提出小罗攻略中的问题，我会及时回答及修正。

3。目录。（待做）

图片附件: 二系统.JPG (2007-3-16 17:54, 11.43 K)

1。标题画面。

首先请触摸下屏幕以进入主菜单。

1.コンティニヱ-：继续中途保存的游戏（要在游戏中途存档之后）
2.ふたりでサバィパル：开始游戏、读取存档 （1）ロ-ド:读取存档
（2）デ-タしょぅきょ:删除
（3）コヒ-:拷贝
3.みんなでサバィパル（通信）：联机模式
4.ォブション：设置 (1)メッセ-ジ速度:文本显示速度 <1>はゃぃ:快
<2>ふつぅ:普通
<3>ぉそぃ:慢
(2)マィクのかんと 4个等级调节
(3)デ-タしょぅきょ:删除

2。操作

十字键：控制人物在地图上的移动，在菜单中移动。

A键：“确定”，拾取物品，调查，攀爬，跳跃等。

B键：“取消”，在地图上人物加速。（注：本作增加了渐进加速，后期可达到很高的速度）

X键：调出菜单，物品菜单栏中可以切换到第2小菜单；制作道具、料理时为确定；某些其它地方切换功能。

Y键：与第二主角牵手（好纯情哦！）/松手；制作道具料理时选材料

L键：切换上屏显示：主角体力等4值、地图、小岛全貌，某些道具的使用。

R键：同L。

start、select：基本无用。

触摸屏：直接点击菜单或使用相关物品，操作主角移动、拾取，打猎，料理，做家具等。

麦克风：生火时吹气，做家具吹气等。

3。地图菜单。

在地图上按X键可调出地图菜单，具体如下：

物品：查看自己的携带物品以及装备道具、消耗食品等。

休息：在满腹不为0是可选择，观察上屏幕，当恢复到自己所需的数值时再按A键可停止休息。另外，若有项链等辅助道具可加快恢复速度。

工具制作

图鉴

进行中途存档

4。人物基本数值

游戏中角色有4项基本数值，分别是生命值、满腹度、体力值和水量值。具体分析见下：

图片附件: 生命值.jpg (2007-3-17 17:46, 11.05 K)

（1）生命值：平时不会自己减少，为0时角色死掉，Gameover。在受动物攻击、中毒以及当体力值和水量值为0时下降。睡眠后可恢复一部分。

（2）满腹度：平时会慢慢减少，吃食物后增加，满腹为0时，体力下降加快。

（3）体力值：平时会慢慢减少，休息和睡眠后会与满腹情况等比增长，满腹为0时不增加，吃特定蘑菇后精力旺盛时1可暂时不减少。体力为0是，生命值开始下降。

（4）水量值：平时会慢慢减少，喝水后增长，有些食物也可以少量补水。水为0时不能吃干食物且生命开始下降。

5。在山洞与女孩对话的选项。

1。渡すものかぁる：物品移交 （1）渡す：移交物品
（2）食ベて：给第二主角东西吃
（3）ぁげる：送物品（一般为饰品）
（4）なんでもなぃ：没什么事
2。赖みがぁる：请第二主角帮忙做事情 （1）物を作ってほしぃ：想做东西 <1>お料理:做料理
<2>ロープ：做绳子
<3>かご：做筐子
<4>クンセイ：烤肉

（2）前に赖んだ事にっぃてだけど。。。：询问之前拜托的事
（3）マキを取ってきて欲しぃ：要求出去捡木柴
（4）食料を取ってきて欲しぃ：要求出去捡食物
（5）なんでもなぃ。。。：没什么。。。

3。ご饭にする（吃饭吧——要求女孩做饭）
4。でがけてくる（要出去了） （1）夕方までには归るね：傍晚之前要回家啊
（2）迟くなるかも：迟到了
（3）何日か出かけてくるかも：外出几天？
5。调子どラ：感觉怎样？（用于引出一些游戏技巧）
6。なんでもなぃ（没什么事）

6。相关要点必备。（不断更新）

（1）游戏中在地面进行调查有2种方式。一种是在地图上按A键调查，这种方法多用于捡取物品。若遇到需要挖掘的物品如马铃薯、水屏则要在按A后用触摸笔在地面上划动以挖取物品。另一种可以称为详细调查，即是用触笔点击主角脚下，可以用于搜索小动物如沙滩的螃蟹等。

前作的详细调查很不方便，需要用十字键移动角色后再点击屏幕。本作则可以用触笔方便的移动角色了，这样在地面频繁详细调查就方便了。只要在移动角色时再点一下主角所占的地点就可以进行调查了，而且在详细调查时如果没有发现任何物品，可以点左下角的退出，同样比前作必须按B键便利多了。

图片附件: 挖萝卜.JPG (2007-3-19 00:56, 4.6 K)

（2）男孩可以爬上或者爬下最多2个高度的位置，而女孩只能爬1个高度的位置，因为这点所以在游戏中为了要让女孩可以和男孩一起外出，要多加留意倒下的小断木，需要将其用Y键推动以此为女主角做台阶。否则女主角在很多地方是爬不上去的。

（3）在雨中行动会比平时多消耗体力。

而在台风暴雨中则只能在家附近移动，连饮水处都不能去，不过洞口周围有丰富的椰子和树枝供生活用。

（4）可以将食物和水放在储物架，主角外出时第二主角会自己消耗，不过AI不是很高，有时候并不取用。同时第二主角还会自动在外边找食物吃，同样AI很低，经常会因为吃蘑菇而中毒。

（5）若超过一天还不睡觉，主角会随机的突然自行休息片刻。

（6）海岸处很多地方都可以等潮水退到最低时进入隐藏地点，但是从可以通过开始计算，只有最多2个小时的的时间，否则潮水回涨，主角就要在外边停留约一天了。（很危险，容易死掉）（具体的潮水计算时间有待研究）

（7）本作在系统上有了很多人性化的更改——首先是木柴的储备及添加，只要储柴点有木柴，那么在睡觉时系统也会默认为女主角在此期间可以添柴，火焰不会熄灭，这与前作为了不使火熄灭要晚睡觉改善了很多。

图片附件: 料理.jpg (2007-3-17 17:46, 16.17 K)

再者是料理部分，首先1周目不仅可以自己动手做料理，而且还可以请第二主角做。而最大的改善则是本作做料理有了更多的乐趣，不需要去画那些枯燥的图形，而且不用在做完料理后合上ds的盖子了，这可算是最成功的改善！

（X）最后一点系统上的重点是：本作与前作一样，用m3烧录rom复位多次后再进入游戏会白屏，必须关闭ds后再开始才可以。（暴汗，这种东西都可以继承？！）

图片附件: 三流程.JPG (2007-3-17 20:40, 11.19 K)

序

1。开始运行游戏后，下屏幕出现touch字样，那么就请先用笔点击一下吧，接下来是游戏菜单部分。

图片附件: touch.JPG (2007-3-17 20:47, 2.66 K)

2。选择开始游戏后，提示要选择男孩还是女孩。两者的区别在于，女孩篇的难度要相对简单，这在人物的初始身体数值上就可看出。男孩开始后两个主角的所有数值是50%，而女孩篇中两人的数值都是75%。由于小罗现在只选用了男孩进行游戏，具体在游戏中还有哪些难度差异还不完全明确。

小罗选择的是男孩篇。

3。开始描述游戏剧情——主角所乘坐的船在海上遇到大风暴，船就要沉了，此时出现3个选项，询问的是要在哪里寻找物品，三个选项分别是“在桌子上找”“在皮箱或行李箱中找”“在化装间找”。此处选项不影响游戏的主线流程，而且小罗也发现这个选项对地图上的物品数量不会造成影响，应该不是难度选项，小罗猜测也许会影响到后期的结局，具体区别现在不详。

主角幸运的被冲到了某个未知的小岛上，游戏就此开始了！

4。由于在蔚蓝的游戏中，可选性和随机性比较大，小罗为了更条理的为大家讲述，下面的攻略中都采用“第几日”的方法介绍攻略，但由于小罗是在赶攻略的基础上写的，所以不推荐大家过于模仿，新手可多拿出几日来让角色休整，老手们则可以多多进行角色的副业，充分体会游戏带来的乐趣。

另外，攻略中的用语方面，为了不至于混淆，对于方向的描述，采用“南北左右”，爬高或爬低则用“向上向下”。

最后一点需要强调的是，在此流程中还存在很多不确定要素，留待以后不断补充和完善。

好了，正式开始流程攻略吧。

第一日：

1。游戏一开始向左走几步就遇到了女主角，当然要牵着她的手一起走喽。（使用Y键，想松手则再按一次）

P.S.若选女孩篇，则是女主角拉着男孩走，汗。。。

图片附件: 开始海岸.JPG (2007-3-17 20:54, 3.1 K)

2。沿着海岸前行，可以顺便拾取海藻和蛤蜊，走到尽头后向北走便是可以喝水的地方了，先补充水分吧。

3。继续向左走触发剧情发现蘑菇，男孩逞强以身试菇（男人啊。。。），结果没走几步就毒性发作闹肚子，继续向左发现山洞，女孩自告奋勇出去找树枝。（感动）

找回树枝和树皮，此时剧情提示要制作生火器。

图片附件: 钻木.jpg (2007-3-17 17:46, 20.93 K)

（一）工具做法。

图片附件: 制作工具.JPG (2007-3-17 21:57, 4.81 K)

以此做生火器为例。首先选择菜单中制作道具一项，再次确定制作生火器后出现物品栏，用A选择所需的树枝和树皮，然后按X确定，生火器就做好了！

随后剧情要求主角生火。

（二）生火法。

面对中间的火堆按A，等到画面上一闪一闪的文字消失后，有节奏的开始来回按L和R键，要注意控制速度，知道右方的火力槽升到一半为止，此时提示吹气，则向麦克风处连续吹气直到火力槽升到最高处为止。

4。继续剧情，两人开始互相介绍，接下来的选项不必太在意，只与好感度略有关系，好感度主要通过以后的生活不断增加。

（三）好感度。（待完成）

好感度的增加方法主要有：送物品（主要为饰品），完成家具等。

好感度降低的主要原因有：火熄灭而没有及时生火等。

判断是增加还是降低一般通过声音来判断，表情的好坏一般不直接影响好感度。

图片附件: 饮水处.JPG (2007-3-17 20:54, 4.43 K)

5。接下来剧情讨论到吃饭问题，此时可用男主角制作料理，自动给出一些食材，大家可联系一下手法。

（四）料理方法。

前面已经提到，本作料理方法有了很大的完善，下面开始介绍详细的制作料理方法。

（1）首先会询问是否要做一个便当，（第一次剧情制作时没有此提示）如果选择了做便当，则在制作完毕后形成一个便当样式物品，主要用与外出时回复满腹。如果不做便当，则是在完成后两位主角一起享用，增加满腹值平分。

图片附件: 山洞外.JPG (2007-3-17 21:57, 3.64 K)

（2）然后要选择料理的方法，共有切、烤、煮（需1水）、蒸（需1水）、抄、煎（需1油）6种方法，选择完毕后，开始用A选择要料理的食材，Y可切换到调味料一栏，共有8种调味料。（具体见下）得到调味料的方法为外出后在地面上调查。

调味料一览：岩盐――天然的海盐――以下简称盐
树上的果桨――有甜味的树汁――甜
辣椒――辛辣的味道――辣
茶色的种子――还有牛奶的风味――奶
胡椒――加入香料的肉――胡
豆子――酱油的味道――豆
黄色的豆芽――美味的清汤――汤
蓝色的种子――清爽的酸味――酸

（3）全部选择完毕后按X开始制作。

（4）前面说过，本作最大的改变为料理的方法，这使得料理不再成为一种负担而成为一种乐趣，下面就详细的介绍一下料理的方法和注意事项。

另外，料理完成后有好坏的评价，而料理好坏直接影响到对满腹的加成。料理好坏的等级分5级，每级之间约有4-8点（1个人吃）的加成差距。基于本次评价与时间的秒数有关系而且不同的食物有不同的需要时间，因此等级划分比较困难，比较仔细的玩家可参照小罗以前蔚蓝1女孩篇的数据进行研究。以下仅列举出小罗在游戏过程中的推荐时间，仅供参考。

方法名称 使用条件 方法详解 注意事项
切 开始就有 用触笔对没个材料进行纵向切割，有时间限制 在规定的时间内切的越多越细越好
烤 开始就有 按游戏中的图示，要不断的用触笔画圈翻烤食品，完成的好坏与食品所需要的时间有关 画圆圈采用闭合法，即不要求画的有多圆，但一定要使圆圈闭合。时间方面一般是图中有几个食物就用几秒，或者在此时间上略加浮动，但是植物类食物要优先翻动且所需时间要比上述时间短3秒左右
蒸 在大草原上得到碗后 不断的对麦克风吹气控制右边的蓝色横棒一直浮动在蓝色方框内 比较简单，此方法会消耗1L水
煮 得到碗后 不断的画圆圈搅动碗内的食物 消耗1L水。在搅动时要有耐心，画圆要完整，一开始的时候食物确实转动的比较慢，转的圈多了就会逐渐变快，此时要注意控制转的速度以防止汤溢出。速度控制的合适即可完美作成。
煎 打猎动物得到油后 按顺序点击锅内的食物即可 时间不限，但还是要尽量控制在与食物数量相同的秒数。此法消耗1油
抄 在湖的上方的停泊点得到平石后 不断在屏幕上划动食物以防止个别食材抄焦（看颜色） 划动每个食物均匀即可

6。做完第一次料理后，女孩也提出要施展一下身手，以后就可以请女孩做料理了。

注意，女孩做料理确实可以节省不少自己做料理的时间，但是AI比较低，做出的料理显然不如自己动手做的好。

7。接下来剧情强制睡觉。

（五）储物架和女主角携带物品的利用。

（1）如果主角要外出比较长的时间，可以把食物留在储物架中，这样女主角在家时就可以自己补充满腹不过AI较低。。。

（2）鉴于女主角本身也可以携带大量的物品，因此可以把一些制作工具用的材料交给她，就像一个大型的活动储物架一样。（云。。。虐待啊。）

第二日:

1。出门后再进洞女主角会提示火灭了，此时男孩自动在山洞北面做出一个储柴点，以后就可以把捡到的木柴放在这里储存起来了，女主角会自动的在火焰要熄灭时补充。

图片附件: 开始海岸2.JPG (2007-3-17 20:54, 3.14 K)

2。今天主要目的是恢复各项数值。可先到右边一直转到最开始处，拾两躺食物。现阶段最好的增加体力的食物是海滩上的螃蟹，用详细调查可捉到。此外，还可以做料理来恢复体力，个人还是最推荐海藻沙拉，方法是用切的，材料是海藻+盐+豆。

同时可以在主角上岸的地方捡到石头，本作中石头可谓相当缺乏，已经成了珍贵物品，主要是制作矛和箭的必备物品。

之后就回家里休息一下补充体力吧。

（六）下面介绍一下游戏中蘑菇的效果。

游戏中共有8种蘑菇，其中有3种蘑菇为最普通的可食用蘑菇，另外还有一种可称为兴奋菇也可食用，而其余的四种则是有毒的蘑菇。

根据以前蔚蓝1的经验，游戏中每种蘑菇所对应的效果是随机的，所以小罗下面仅把蘑菇的效果列举出来，不过为了方便说明，我把自己游戏中蘑菇所对应的效果也一并整理出来。

对于每个玩家而言，应该亲自使用S/L大法来试用这些蘑菇，蘑菇的效果会在食用后1小时表现出来，而其效果也会持续1个小时，请特别注意。

蘑菇颜色 可否食用 效果
黑 否 中毒，减少生命值
青 否 睡眠
紫 否 降低水量
橙 可 兴奋菇，体力1小时不减
茶 可 无
红 可 无
白 可 腹痛，不能进食
黄 可 无

3。因此这天除了休息也可开始试吃蘑菇，找到兴奋菇，为以后作准备。

图片附件: 开始海岸3.JPG (2007-3-17 20:54, 3.1 K)

4。地图最东南面的海岸处在退潮时可通过，暂时不明作用。

第三日：

图片附件: 山洞左.JPG (2007-3-17 21:57, 3.21 K)

1。准备探索地图了，建议直接带着女主角，离开山洞前先吃好兴奋蘑菇并携带2个左右即可。

2。向地图左边进发！上到顶后需要先向南面绕道才能到达最顶部，此时看到一块小断木，系统提示用Y将其向右推下，以后便可以直接从右边爬上来了。

图片附件: 开始推下木头.JPG (2007-3-17 22:06, 4.47 K)

3。穿过一个小洞后，向左走过河，过河后略向南走会发现一个木棒，系统再次提示可用此做成武器。如果前面按小罗所说拿到了石头，此时就可以打开菜单的制作工具，先点下方的磨尖石头，然后再点上方的制作矛即可。

（X）木棒位置。

小罗记得以前写蔚蓝1攻略的时候，总是有很多玩家询问到底在哪里可以捡到木棒，确实比较头疼，下面小罗就把部分木棒的出现位置总结一下吧。（注意：起始的海岸地图是没有的）

（1）刚过第一条河时左边的树下。

（2）过了最开始的那条河后，向左爬上后继续走两步（东北话。。。）就会在一棵树下发现。

（3）过河后向南走剧情发现木棒，以后此处也会继续生成。

（4）家的东北方过河后经过一小山洞会发现很多。

（5）大草原和岛背侧草原，很多树下都有。

（6）其实到了后期的地图，基本上木棒已经很丰富了，而且本作的竹林相当的厚道，竹棒比较多，可以起到和木棒一样的效果。

4。有矛之后就可以捉鱼了！！小罗特别推荐在今后的生活中用矛来插鱼，因为这种方法不仅速度快，而且鱼的恢复量也是很高的。（普通情况4鱼可分别给2人恢复20-30满腹）

（七）矛（猫？）捉鱼法。

点开菜单后装备好矛，面对河流、湖泊或海，按Y或者点下屏幕左上角的图标即可开始插鱼。

系统把插鱼这个小游戏设定的比较简单，因为并不是非要通过插到鱼身才能成功捕捉鱼，只要点到鱼所在的一个正方形的图片区域就可以成功将其捕捉！

5。接下来沿海岸一直向左跑直到尽头，向上爬2个台阶，继续沿路向北走，中间出现的2个岔路都选择走左边。此时到达尽头后可看到一块大石头，这时就需要女主角帮你一起将其推下了，之后触发剧情强制回家。

图片附件: 小海岸.JPG (2007-3-17 21:55, 3.29 K)

6。地图最左边的地方可以等到海潮退掉时进入，可以捡到稀有的铁棒（可做矛、钓竿等），而且后期发生地震后还可以进入到里面的小遗迹。

小遗迹：首先说明一下，小遗迹里有两个房间需要推箱子，不过难度不大，但是为了能在进入后可以在海潮回涨之前返回，小罗建议分2次进去完成。（1次2个小时）

不过跟据小罗现在游戏中的状况，此地点好象除了可以钓到比较稀有的鱼之外，暂时还没有发现其他用处，如果以后有什么发现会立即更新。

附注：经小罗测试，用铁棒做成矛效果并不好，大概使用8次左右就坏掉了，而木棒做的矛可以使用20次左右。

第四日：

1。也许是因为推开大石头的缘故，小罗的第四天一开始女孩就哭了起来，男孩想了一会，作了个手链（真不容易，我就不会。。。）交给女主角，经过安慰之后女孩终于破涕为笑了。此后就可以做手链了，而且在海滩上按A就会一定的几率捡到贝壳了。

图片附件: 项链.JPG (2007-3-18 20:11, 3.83 K)

（八）制作手链方法。

（1）在海岸捡至少6个贝壳。

（2）打开制作工具的菜单，选则需要做手链的贝壳。

（3）确定后则开始用触笔擦拭脏了的贝壳表面直到将贝壳表面的土擦干净为止。

（4）注意：在擦拭的差不多干净时就要及时停止了，擦的过多贝壳就会破裂，那么制作就会失败，而你所选的6个贝壳就全都消失了。（残念）

2。本日的前半天可以先收集食物以补充体力，而后则可以去探索昨天推开的山洞。

图片附件: 大海岸1.JPG (2007-3-18 20:11, 3.23 K)

进入山洞后南方有一处可以饮水，沿路走可到达可以被称为“大海岸”的地方，此时剧情发现一只狼，强制进行战斗，若以前做了矛则可以装备以提高攻击力。（否则便是空手攻击，攻击力很低）

战斗的要点在于，当对方要攻击时会有一个类似蓄力的姿势，此时迅速按A则不仅可以挡开对方的进攻，还可以给对方造成伤害。若对方成功攻击到我方也不要紧，此时抓紧时间按A也可在对方还未完全退后前给对方造成伤害。

若受到攻击则会降低生命值。（6点左右）

此后在大海岸地图以及以后的草原丛林地图都会有一定几率遇到危险动物，打败对方后会得到动物油、毛皮、肉三种物品。而有了油之后就可以引出“煎”的料理方法。

3。继续向坐走会发现一只小动物（涣熊？），若有弓箭就可以打猎了，靠近会逃跑。

（九）打猎。

（1）要打猎必须先有弓箭，（后面讲得到地点和方法，在这先介绍打猎方法）有了弓箭后就可以打猎了。而其他相关道具制作也会在后期得到相关材料时介绍。

（2）小陷阱用法：在有动物出现的地方放一个小陷阱并且不断的点调查它，就会有丰富的动物等你拿！（不过拿了就都变成肉了）

（3）大陷阱及弓的配合：首先说弓，用弓射小动物命中比较困难，而大动物呢，必须要射三次才行，但是地球人都知道，射一次后动物就跑了，所以这就要用到大陷阱了。

小罗在捉大动物时主要采取以前用过的主动法。就是当你发现某动物后，预测一下它要行动的方向，然后在那几个方向都放上陷阱（如果放一圈陷阱会不会很爽？）这样很快它就会自投罗网了！！笔者用此法屡试不爽，希望大家也能用此法玩的愉快！！

4。接下来先不要向北走，先南下走到海岸，此时剧情发现一艘沉船，同时这里还是类似上作中可以发现瓶子等道具的地方，有了瓶子就可以携带水源了，一瓶水可以恢复50%的水量。

图片附件: 大海岸2.JPG (2007-3-18 20:11, 2.99 K)

5。海岸的最左边也可以在退潮时通过，具体左右现在不明。

6。向北走到尽头后上爬会看到一只老虎，出现剧情，主角非常害怕不敢靠近，好了，今天就只好这样了，先回家吧。

7。回家途中可以在出水洞后一直向右走，途中可以推下两个小断木，以后就可以带女主角从这里走了。（不过个人觉得其实与绕道走没什么区别）

图片附件: 小海岸推木头.JPG (2007-3-18 20:11, 4.38 K)

8。回家后，男主角就会将发现动物和沉船的事告诉女主角了。（建议此日结束后存档）

第五日：

1。应该是由于触发动物剧情的缘故（因为据小罗分析系统必须要先介绍怎样战斗才能让此英雄救美剧情发生），

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凉拌海藻沙拉，在做的时候可以放一些醋和一些生抽，放一点小米椒和香菜就可以了。

E. 女生在饮食上如何减肥

我推荐几个健康食谱，营养比较均衡，效果还不错。 可根据实际情况进行调整，八分饱就好重视晚餐。 1 早餐减肥食谱枸杞南瓜粥，煎鸡蛋，什锦泡菜 中国红烧牛肉，凉拌菠菜，炒芥兰，半个馒头晚餐 冬瓜排骨汤，胡萝卜，青椒薯仔丝，泥 茄子沙拉减肥食谱2 早餐一个蒸玉米，一个鸡蛋，一杯牛奶 的中国番茄牛肉面（面吃一半），海藻沙拉胡萝卜 鱼宴豌豆汤，炒丝瓜，烤薯仔减肥食谱 3 早餐一杯牛奶，鸡蛋，煎饼（不是在饼干中间）1 中国豆腐炒青椒，黄瓜，鸡肉，蘑菇和炒大蒜与油菜 晚餐牛肉酱混合混合，辣椒炒苦瓜，白菜猪肉粉条汤减肥食谱 4 黑芝麻绿豆的早餐一碗稀饭，茶鸡蛋1萝卜凉拌菜 中国炒羊肉一碗白萝卜胡萝卜，香菜1小盘豆腐丝，蒸半 晚餐日期乌鸡枸杞面条一碗（在与一些鸡肉50克粉条，蔬菜蘑菇数朵） 减肥食谱5 早餐一碗绿豆粥，一碗豆腐，鸡蛋1 午餐丰收（多种生蔬菜蘸酱）1，糯米藕半盘，炒薯仔丝半盘，一碗萝卜炖牛腩 一半白灼虾菜盘，三鲜日本豆腐半盘，炒芥兰1袋一个小面包或玉米玉米饼1 减肥食谱6 早餐一碗豆浆，两名全麦面包，鸡蛋 中国豆腐菠菜，鸡蛋豆腐，醋烹绿豆芽，米饭一碗 晚餐煎西胡芦，虾米烧冬瓜，黄瓜混合腐竹，一小碗红豆粥 减肥食谱7 早餐粥一碗红豆，美味的菜肴一盘菜（黄瓜，胡罗卜，芹菜加上煮五香花生米），桂圆，大枣或1 中国炒鸡蛋，西红柿，蘑菇拌芹菜，清炒油麦菜，米饭一碗晚餐 猪血豆腐菠菜汤，炒薯仔丝，凉拌白菜 减肥食谱8 早餐酱豆腐，蒸蛋羹，半个馒头凉拌西兰花 午餐，清蒸鱼，青椒，冬笋丁， 饭碗晚餐沙拉生菜，豆腐，酸辣藕片，小饭碗 早餐减肥食谱9 日期糊糊一碗玉米，素包子一个 中国素食炖扁豆，菜花，西红柿，虾，蒸蛋羹，米饭一碗辛辣的 >晚餐，包括豆腐，蘑菇，青菜，海带，鸡肉丸，一碗 早餐减肥食谱牛奶，一碗燕麦粥，肉松一汤匙，桂圆5 抽了午餐，凉拌豆芽胡萝卜海带之一，小豆沙粽一个碗，大枣5枚 晚餐盐腌2月，鸡腿之一，沙拉绿菜花，紫饭碗 周一早餐：全麦吐司1 + 1 +水煮茶或黑咖啡1杯 午餐：一碗糙米饭+炒蔬菜（豆芽+橄榄油1茶匙）+红烧牛腩（牛腩50克+60克+胡萝卜，白萝卜30g的）+梨丝瓜汤 晚餐：糙米饭+炒米饭一碗绿豆（绿豆70克+橄榄油1茶匙）+半个清蒸鱼（加少许姜）+白萝卜汤（白萝卜50克）+西红柿1 早餐：1三明治（两片吐司，火腿+番茄半个） 午餐：1碗云吞面（馄饨4 +面部+ 1小一碗白菜）+沙拉+苹果1个海带一个 晚餐：大米胚芽西芹菜沙拉碗+味噌汤（豆腐2块）+杨桃1 周三早餐：全麦吐司2 +水煮1 +大番茄1杯绿茶 午餐：胚芽饭碗+炒草菇汤1碗+冬瓜鲜橙一个 晚餐：糙米饭一碗水煮青菜+洋葱+炒蛋鸡蛋+百合汤（百合30克），+猕猴桃1 周四早餐：1碗稀饭+鸡蛋1个+水煮青菜一盘菜 午餐：金枪鱼三明治（盐水鲔鱼30克，半西红柿，黄瓜）+沙拉1（最好是总部设在芹菜，生菜）+ 1 苹果晚餐：糙米饭一碗水煮白菜+ + +冬瓜半清蒸鱼梨汤+ 1 中>周五早餐：全麦吐司2 +水煮2 午餐：胚芽饭一碗+豆芽+黄瓜炒鸡肉菜魔芋+白色橙色胡萝卜汤+ 1 晚餐：糙米饭一碗+清炒豌豆菜（ 50克豆芽和橄榄油1茶匙）+竹笋+丝瓜汤+凉拌西红柿10 早餐：玉米1 +包子2 午餐：清蒸鱼，糙米饭一碗+ +的一半的+凉拌芹菜菠菜汤+杨桃西部 晚餐：糙米饭一碗+炒芥兰（芥兰50克和橄榄油1茶匙）+ 4 +卤豆腐香菇排骨汤+炒苹果 周日早餐：全麦吐司2 +蛋午餐：番茄牛肉面（熟面条100克，牛肉100克，白菜100克）+木瓜沙拉黄瓜半 晚餐：糙米碗+西红柿炒鸡蛋（西红柿，鸡蛋。 1）+冬瓜煮菠菜汤（苦瓜半）+ /> 28猕猴桃2

F. 凉拌海藻沙拉应该怎么做

材料：

海藻(泡开) 1杯、苹果1个、小黄瓜2条、红萝卜2两

材料：

盐2又1/4小匙、水2杯、白醋 3大匙、白细糖1大匙

做法：

1、将海藻用水洗净，再用热水汆烫捞起后冲凉，彻底沥干备用。

2、将盐1/4大匙加入2杯水中溶化备用，苹果洗净切开去籽与蒂部，切成八等分，再横切0.3公分薄片，浸泡于盐水中30秒立即捞起沥干备用。

3、将小黄瓜与红萝卜分别洗净切片，加入盐2小匙略抓静置10分钟后，滤除盐水备用。

4、将全部材料与白醋一起混合搅拌均匀即可食用。

G. 即食海藻怎么做好吃

藻类是大家都非常喜欢的一种海鲜产品，藻类不仅能够服用并且也有非常好的饮食疗法作用，常常吃藻类是能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，藻类既能够具有抗病毒治疗和减少血压的益处又可以具有预防白血病和癌症的作用，因此 藻类备受大家的钟爱，藻类的食用方法有很多种多样，下面我们就给大伙儿介绍一下藻类的食用方法全集。

藻类带有多种多样维生素，关键的有维生素B12、C及E、生物素及尼古丁酸。身体维生素B12不够会造成 长期性疼痛、贫血及疲惫，乃至精神失常；这类维生素在藻类中的成分尽管很少，但普遍地遍布在各种各样藻类植物中。

凉拌海藻

1.提前准备的原材料。藻类侵泡与水里1钟头上下挤干水。

2.锅原水开焯一下藻类。

3.焯好的藻类浸泡水凉水之后捞起来控干水分。

4.添加盐和白砂糖。

5.淋入白米醋。

6.淋入芝麻油。

7.撒进鸡精粉，芝麻翻拌就可以。

藻类鸡蛋汤

1.越南鱼露

2.生鸡蛋

3.藻类

4.藻类泡茶

5.火锅加水，水对外开放藻类，煮一分钟加点油加盐打进鸡蛋液

6.打进鸡蛋液，放鱼露

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫藻类，我们了解藻类不仅能够服用并且还带有比较丰富的营养成分，常常吃藻类是有益于我们的身心健康，藻类的食用方法有很多种多样，前文为我们详细介绍了藻类的食用方法全集。

H. 海藻的吃法有哪些

藻类是一种很熟热烈欢迎的海鲜产品，也是一种拥有 丰富多彩的营养元素的食材。海藻的做法有很多种多样，既能够拌凉菜，能够炒，还可以熬汤，不一样的作法，也拥有 不一样的特点和味儿，可以考虑不一样人的食欲和要求。下边，就为大伙儿详解酷爽藻类、拌凉菜紫水晶藻及其藻类鸡蛋汤这三种食材的作法！

海藻怎么做好吃法

一、酷爽藻类

1、藻类放到水里侵泡2-3钟头，泡起来不必要的盐份。随后放到开水中烫一下，捞起来放到凉水中制冷后控干水份。

2.将控干水份的藻类添加糖，味精，蒜泥（蒜粉），油辣子，香油翻拌，香油尽可能多一些，放进冷藏室吃的情况下撒进少量白芝麻就可以。家里有多功能料理机打一些沙冰搬进更为可口。

饮食搭配小知识

1、藻类中带有很多的能显着降低血液中胆固醇成分的碘，常吃有益于保持内分泌系统的作用，使血管颇具延展性，进而确保皮肤营养成分的一切正常供应。

2、藻类中的蛋氨酸、胱氨酸成分丰富多彩，能避免 皮肤干，常吃还可使干性皮肤颇具光泽度，油性肌肤可改进植物油脂代谢。

3、藻类中常含维他命丰富多彩，可维护保养上皮细胞组织身心健康生长发育，降低黑色素黑斑。

二、拌凉菜紫水晶藻

1.紫水晶藻放进冷水中侵泡约2钟头

2.紫水晶藻在沸水中汆烫一会儿

3.马上捞起来渗入凉水中

4.凉后捞起来控干水份，并加入适当白米醋

5.加入适当糖

6.加入适当盐，翻拌

海藻怎么做好吃法

7.撒进适当芝麻翻拌就可以

做菜方法

1、侵泡紫水晶藻是以便泡去表面的盐份，不然会很咸。

2、汆烫时间不能太久，一会儿就可以，不然影响口味。

3、侵泡凉水能够使口味更脆爽，泡冷水也可。

4、口感侧重的，能够再添加适量花椒面和香油，但是，本人较为钟爱这仅有糖酷盐的清新味儿。

三、藻类鸡蛋汤

1.藻类泡开，清洗

2.上锅烧开

海藻怎么做好吃法

3.水开后下藻类

4.再开之后生鸡蛋

5.拌均后下盐油

6.起锅

I. 早餐店的营养早餐有什么

早餐店的营养早餐有鸡蛋糕粥，包子

J. 海藻沙拉怎么做

方法：用粥代替米饭，热量减半

在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。

另外，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥，膳食纤维丰富，促进排毒，同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。