章鱼和海藻面怎么炒

‘壹’ 日式章鱼海藻面的做法，日式章鱼海藻面怎么做

食材

• 主料

• 新鲜章鱼

  250g

• 海藻面

  适量

• 辅料

• 油

  适量

• 日式炒面酱汁

  适量

• 酱油

  适量

• 鸡蛋

  适量

• 步骤

• 1.将章鱼焯水后捞出过凉备用；

• 2.鸡蛋摊成薄饼切成细丝；

• 3.海藻面煮8成熟后捞面过凉沥干水份；

• 4.锅中加油，将章鱼入锅炒制；烹入炒面酱汁和酱油；

• 5.将海藻面入锅断续翻炒，炒至汤汁浓稠即可。

• 小贴士

• 1、这款酱不需要加盐，因为各种调料有一定咸度；
  2、这款酱属百搭酱，可以扮米饭等；
  3、可以加入你喜欢的各种蔬菜。

‘贰’ 章鱼小炒面怎么做

• 主料

• 熟面条

  200克

• 辅料

• 油

  适量

• 盐

  适量

• 青菜

  100克

• 心里美萝卜

  50克

• 胡萝卜泡菜

  50克

• 鸡蛋

  2个

• 蟹肉棒

  适量

• 生菜

  适量

• 香肠

  100克

• 雪梨

  250克

• 小番茄

  20克

• 海带

  适量

• 白醋

  适量

• 酱油

  适量

• 
  
  

• 步骤

• 

  19.将做好的食物摆在合适位置即可。

‘叁’ 海藻冷面怎么做好吃，海藻冷面的家常做法

• 主料

• 海藻冷面

  1包

• 辅料

• 酱牛肉

  适量

• 辣白菜

  适量

• 西红柿

  适量

• 黄瓜

  适量

• 香菜

  适量

• 炒熟白芝麻

  适量

• 煮熟鸡蛋

  适量

• 章鱼酱

  30克

• 步骤

• 

  7.依次摆上牛肉片、黄瓜丝、西红杭片、鸡蛋、香菜；将稀释好的冷面汤冲入冷面碗中；最后再放入将50克章鱼酱，撒上白芝麻，搅拌均匀后即可食用

• 小贴士

• 1、冷面粘性比较大，煮后一定要用清水我冲洗干净，这样食用时不沾粘而且更筋道；
  2、冷面的水一定要提前冷藏降温，只有冰水才能吃出冷面的感觉；
  3、章鱼酱.本身也带有咸味和辣味，所以用量要依个人口感酌量使用。